Mon Book 2012

BookMo

n

i N F O G R A P H I S T E

Laëtitia Cauchois06 58 30 37 56

24 rue Jeanne d’arc76120 Le Grand-Quevilly

[email protected]

Curriculum vitaeMo

n

Maî trise, sur Mac et PC, des logiciels Photoshop, Illustrator, InDesign, Preps

Mise en page, retouche photo, création vectorielle

Réalisation sur tous types de supports (Flyers, af f iches, cartes de visite, plaquet tes, véhicules, écrans d’af f ichage dynamique, écrans tactiles...)

2009-2012 • BTS Communication et Industries Graphiques AFI, Mont-Saint-Aignan

2008-2009 • Formation Bac pro Production Graphique Fodeno, Le Havre

2006-2007 • 1ère année BTS Bioanalyses et Contrôles Lycée Léopold Sédar Senghor, Évreux

2005-2006 • Terminale Scientif ique Lycée les Bruyères, Sot teville-les-Rouen

Apprentie Infographiste »

Depuis 2009 • I-media, Saint-Etienne-du-Rouvray

Stage Infographiste »

2009 • mars - Université de Rouen, Mont-Saint-Aignan

février - Dbcom, le Havre

2008 • décembre - Quai24, le Havre

septembre - Université de Rouen, Mont-Saint-Aignan

Infographiste »

2008 • de janvier à avril - SI2P, Bihorel

Hôtesse de caisse »

2006-2008 • Champion, Sot teville-les-Rouen

24 ans

Permis B et véhicule personnel

Compétences

Fo

rma

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Informations Complémentaires

Ex

pé

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nce

Pro

fess

ion

ne

lle

Juin 2009 • Bac pro Production Graphique - mention bien

Juin 2006 • Bac section Scientif ique

Juin 2003 • Brevet des Collèges

Diplômes Obtenus

J’ai découvert le monde de l’infographie grâce à mon expérience professionnelle chez SI2P. Celle-ci m’a donné l’envie d’en apprendre davantage, j’ai ainsi poursuivi mes études dans le domaine de la communication visuelle.Après avoir obtenu mon baccalauréat professionnel, j’ai intégré le CFA de l’imprimerie de Mont-Saint-Aignan, où j’y prépare mon BTS Communication et Industries Graphiques.Je souhaite devenir infographiste car c’est un métier dans lequel je m’épanouis. Il me permet de laisser libre cours à mon imagination et de montrer de quoi je suis capable.En dehors de mon travail et de mes études, j’adore cuisiner, notamment les pâtisseries. C’est un second domaine dans lequel je peux exprimer ma créativité.J’aime aussi aller au cinéma et courir quelques kilomètres pour relâcher un peu la pression de la semaine.

Créations de logosMe

s

S t a g e _ e n _ e n t r e p r i s e

NEC - décembre 2008

Quai 24

Retravailler une idée de logo déjà existante. Choisir une police et des couleurs. Utiliser l’outil « plume ».

Logiciel : Illustrator

Inès Agence - décembre 2008

Quai 24

Agence d’hôtesses d’accueil. Concevoir un logo à partir du nom. Savoir choisir une police et une couleur.


Print Box - décembre 2008

Quai 24

Créer un logo à partir d’un nom. Jouer avec les formes, les polices et les couleurs.Utiliser l’outil « plume ».


Maison De l’Université - mars 2009

Université de Rouen

Réfléchir à un nouveau logo. Jouer avec les trois let tres M, D et U. Choisir une police et des couleurs.


Cartes de visiteMe

s


CSL - décembre 2008

Quai 24

Retravailler une carte déjà existante. Créer un ef fet de « reflet ». Mettre en page images et textes.

Logiciel : Photoshop

Institut Eau des Lys - décembre 2008

Quai 24

Créer une carte de visite à partir d’un logo. Rechercher des images. Mettre en page images et textes.


Danse Sportive - décembre 2008

Quai 24

Créer une carte de visite à partir d’un nom. Rechercher des images. Mettre en page images et textes.


Évasion Beauté - juin 2011

Réalisation personnelle

Choisir une police et une association de couleurs. Rechercher des images. Mettre en page images et textes.


Pascal Cauchois - février 2011


Vectoriser une caisse à outils à l’aide de l’outil « plume ». Choisir une police. Rechercher des images. Mettre en page images et textes.

Logiciels : Photoshop & Illustrator

Christopher Delwaulle - septembre 2011


Choisir une police et une association de couleurs. Rechercher des images. Mettre en page images et textes.


R é a l i s a t i o n _ p e r s o n n e l l e

FlyersMe

s


• Du 13 au 17 octobre| Brasserie Lavoisier |Le Manga, de l’image dérisoire au Le Manga, de l’image dérisoire au

• Du 13 au 17 octobreLes ateliers s’exposentLes ateliers s’exposent..Compte rendu 2007-2008 des ateliers Terre et Photographie sur le théme pastiche/relecture.

• Du 17 octobre au 8 novembre| Galerie du Bellay, Résidence universitaire, La pléiade |Travelling.Travelling.Quand les artistes contemporains s’intéressent au cinéma... une multitude de démarches : sur, à propos, avec, en réponse à, autour de ... A découvrir.Exposition proposée par le FRAC Haute Normandie dans le cadre de Trafic hors les murs.

• Kao Drym Concert Mélangeant Rock et de Métal avec une touche électronique. Kaodrym se démarque par ses instruments loufoques. Un groupe français innovant... à suivre !Proposé par FacHere.

• Spectacle Still Kiddin’Des extraits des trois spectacles de l’an dernier : Hymne à l’humour(sketches d’auteurs contemporains) , On a enlevé Dorothée (création On a enlevé Dorothée (création On a enlevé Dorothéede Tony Vasseur sur le thème de la télé des années 80) et Silly Sket-ches (A tribute to Monty Python en ches (A tribute to Monty Python en chesanglais surtitrés en français)...Un grand moment de rire !

• Babel : Café polyglotteRendez-vous mensuelproposé par le Service desRelations Internationales. Dans une ambiance conviviale et parfois même musicale, les personnes étrangères recues à l’Université discutent avec les français curieux de rencontrer d’autres cultures et avide de pratiquer des langues. Débutants ou avancés, tous sont bienvenues.

• Melting Potes Théâtre

Ecriture collective des Croc’Odile. De vieux copains Croc’Odile reviennent vous faire rire à pleines dents. C’est la rentrée : cours d’anatomie, mythologie, psycho-logie en perspective, mais aussi détente en haute mer, enquêtepolicière et pour les plusromantiques une love story comme on les aime, celle de Léon et Claudine.

• Gratte-moi la flûte Apero musical

Un petit groupe acoustiqueconvivial...

• Boomrang Concerts

• Fenouil et les Fines HerbesLauréat du coup de cœur public lors du tremplin Rockamembert 2008, BoomrangBoomrang sort son premier album. Un mélange pop/rockpuissant et mélodique à lapersonnalité bien trempée dont les textes laissent transparaître les interrogations et les angoisses face au monde d’aujourd’hui.

Fenouil et les Fines HerbesFenouil et les Fines Herbes« chansons aromatiques ». Un chanteur rebelle tatoué, un guitariste gueulard de talent, une clavieriste qui aurait foutu sa pâtée à Richard Clayderman et unpercussionniste de génie quicherche tout le temps sa rondelle... Un jardinier, un apprenti-dictateur, un clochard, un “appelé”, un maquereau et des putains, un lapin, et même le Diable ! nous emménent au gré des chansons, dans la rue, dans le bus, dans un potager, à la terrasse du café, mais aussi au comptoir, au stade, au Parlement, à la guerre, dans son lit, et même en prison !

Forum de la culturePour s ‘inscrire aux ateliers de pratiques artistiques (danse, chant, terre, photographie, théâtre ... ) et rencontrer les acteurs culturels régionaux.

• Palikao Concert Une voix unique, des textes à fleur de peau, Alex interprête les titres de Palikao en acoustique et avec brio.

• VOLO Concert

• 1ère partie, les gouttesLes GouttesLes Gouttes jonglent en musique avec les destins souventtragiques de ses personnages.Des ambiances lourdes aux mélo-dies légères, les antagonismes sebousculent et s’entrechoquent.

Enfants de Brassens, VoloVolo, invente une chanson engagée bienactuelle. Depuis leurscollaborations aux Wiggles, les deux frangins abordent le monde avec humanité et lucidité.

• Purple Haze Concert Purple Haze compose et revisite les styles blues, rockabilly et 70’s à la sauce Rock-Garage.Les compositions abordent des thèmes comme la démarche des prostitués ou encore le ras le bol de la musique country à Nashville en passant par les apérosmouvementés des bars rouennais.Proposé par Fac-Here

• Courtivore Projection

Rediffusion des courts métrages choisis par le public pour la finale 2008 du festival courtivore.

• Altamira Concert Une voix, une guitare, une flûte traversière et des percutions, voila ce que propose le trio rouennais Altamira. Un groupe folk-rock, aux influences roots et diverses dont les compositions s’enchaînent aux rythmes du djembé et autres percutions.Proposé par Fac-Here.

• Oyez oyez ! Impro et jonglerie

Le Steac Frit et le Baron Perché présentent un spectacle haut en couleur. Pour la première fois la troupe de cirque et celle de théâtre d’improvisation mixent leurs talents et produisent un mélange explosif ! Massues et répliques volent, pirouettes de corps et de langage.

Expositions

Spectacles

Sauf indication contraire

toutes les manifestations sont

proposées à la

Maison de l’Université.

Réservations : 02 32 76 92 40

Événements à l’Université - mars 2009


Mettre en page images et textes selon une charte graphique.

Logiciels : Photoshop & Indesign

Art’Sport Café - décembre 2008

Quai 24

Détourer une photo. Mettre en page images et textes. Savoir faire ressortir certaines informations par rapport aux autres.


Évasion Beauté - juin 2011


Savoir mettre en avant des informations. Détourer une image. Associer des couleurs. Mettre en page images et textes.



PlaquettesMe

s


Plaquette MDU - mars 2009


Mettre en page une plaquet te à partir d’une couverture déjà existante. Organiser les textes de façon harmonieuse et facilement lisible.

Logiciels : Photoshop & Indesign


Quai 24

Créer une mise en page à partir d’un rought. Créer un ef fet de reflet. Utiliser la règle et les repères pour caler les éléments.


NOUVEAU : Abonnement à l’année Abonnement pour 12 mois à 150 euros vous donnant accès à des tarifs privilégiés abonné :- 40 % sur toutes les prestations(hors onglerie)

basique (45 min) .............................45 eurospureté (1h15) ...................................56 eurosdouceur (1h15) ...............................56 euros confort (1h15) ................................56 euros jeunesse (1h15) ...............................65 euros

Beauté des pieds ................................. 30 €Manucure ................................................. 15 €Pose vernis ............................................... 10 €French vernis .......................................... 12 €

Jour .............................................................. 15 €Soirée et fêtes ........................................ 20 €Mariée (essaie + jour J) .......................... 32 € Forfait mariée personnalisé

Modelage relaxant (45 min) ............. 45 €Modelage relaxant (1h15) ................ 70 €Modelage dos (30min) ........................ 30 €Soin jambes lourdes ........................... 42 €Réflexologie plantaire....................... 39 €Gommage corps (30 min) .................. 30 €SOIN AMINCISSANTRedessine votre silhouette, modelage toniqueLa séance ................................................ 52 €Les 6 séances .......................................290 €Les 14 séances ....................................410 €

Soins du visage Beauté des pieds

Maquil lage

Soins du corpsaux huiles essentielles

Pose capsules + french ............................... 50 €Pose capsules sans french ......................... 45 €Renfort sur ongle naturel + french ......... 45 €Renfort sur ongle naturel sans french .. 40 €

Remplissage + french (3 à 4 semaines) ..... 40 €Remplissage sans french ............................ 35 €French gel pieds ............................................... 30 €Dépose .................................................................. 25 €Gel de Couleur ................................................. 10 €Déco à partir de .................................................1 €Ongle cassé ...........................................................5 €

Onglerie

Evasion Beauté

Evasion Beauté

Institut & onglerie

Institut & onglerie

Place des Tilleuls

27 100 Le Vaudreuil

06 26 18 08 31

du mardi au vendredi de 10h à 19h

samedi de 10h à 18h

Sourcils ..........................................

................6 €

Lèvres ..........................................

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Sourcils + lèvres ..................................... 11 €

Visage ..........................................

.............. 13 €

Aisselles ..........................................

...............8 €

Bras..........................................

.....................15 €

½ bras ..........................................

............... 12 €

Maillot normal ...........................................8 €

Maillot brésilien ..................................... 12 €

Maillot intégral ...................................... 15 €

Jambes complètes ............................. 20 €

Demi-jambes ou cuisses ................... 15 €

FORFAITS

DJ + M + A ..........................................

...... 20 €

JC + M + A ..........................................

..... 25 €

- 25 ans

DJ + M + A ..........................................

...... 15 €

JC + M + A ..........................................

..... 20 €

Supplément pour les forfaits :

5 € maillot brésilien et 7 € maillot intégral

HOMME

Sourcils ..........................................

................8 €

Torse..........................................

................... 20 €

Epaules ..........................................

............ 10 €

Dos ..........................................

.....................20 €

Jambes complètes ............................. 25 €

Demi-jambes ..........................................

20 €

Aisselles ..........................................

...............8 €

Epilations

z

z

Évasion Beauté - juillet 2011


Mettre en page images et textes. Utilisation des feuilles de styles.

Logiciel : Indesign



Redessiner un intérieur entièrement en vecteur en respectant les perspectives. Mettre en page images et textes.

Logiciels : Photoshop & Illustrator


Publicités magazinesMe

s


Publicités pour “le Havre en Poche” - février 2009

Dbcom

Respecter une charte graphique. Mettre en page images et textes. Savoir faire ressortir des informations.


Réalisations écransMe

s





Créer des éléments (fonds et boutons) qui seront ensuite mis en page sur le site « wix » qui permet de créer facilement un site web en Flash.

Logiciel : Photoshop - Site : www.wix.com


Quai 24

Proposer une mise en page pour un site internet.


E n _ e n t r e p r i s e

Le Comptoir colonial - octobre 2010

I-media

Créer des éléments (fonds, boutons, ...) qui seront ensuite mis en page grâce au logiciel I-Push.Créer des écrans destinés à une borne tactile. Réaliser une page de saisie qui permettra au client de gérer lui même le contenu à dif fuser.

Logiciels : Photoshop & I-PushI-Push

Dans le domaine de l’affichage dynamique, I-media commercialise I-Push : logiciel qui permet de mettre en page les écrans à l’aide d’un simple glissé des éléments sur un espace de travail. I-Push gère les textes, images, vidéos, sons, caméras IP, pages web, powerpoints et flux rss. Ces messages sont dif fusés sur tous les types de supports : bandeau LED, écrans plasma et LCD, borne tactile, Smartphone...

12

1 bassin : ensemble solide de trois os for-

mant une cuvette solide sur laquelle repose

la colonne vertébrale et supporté par les

deux membres inférieurs qui s’insèrent dans

une cupule sur la face externe.

2 fémur : os de forme inhabituelle dans le

corps, sa tête part vers l’avant et vers l’inté-

rieur, elle est emboîtée dans une cupule au

niveau du bassin. Le corps du fémur a un

axe oblique vers l’intérieur pour que sa base

repose dans l’axe du tibia. Cette incidence

permet une économie des forces lors des

déplacements.

3 rotule : petit os de forme triangulaire, en

avant des condyles fémoraux, formant un

renvoi de la force des muscles de la cuisse

pour économiser de la force dans l’exten-

sion de la jambe.

4 tibia : os vertical transmettant tout le

poids du corps vers le pied.

5 péroné : petit os parallèle au tibia for-

mant en bas avec lui une mortaise pour

maintenir solidement le haut du pied.

6 le pied : ensemble d’os volumineux et

peu nombreux à l’arrière, nombreux et petits

à l’avant. C’est l’appareil amortisseur de

choc lors des déplacements et c’est l’ap-

pareil d’adaptation du corps à la surface du

sol pour tenir debout et se déplacer.

1.2 L’appareil locomoteur : les membres inférieurs

1

2 2

3 3

4 4

55

6 6

13

1 clavicule : petit os long en position hori-

zontale, seul os de l’appareil de préhension

relié au squelette par l’intermédiaire du ster-

num et de la 1ère côte.

2 omoplate : grand os plat triangulaire

dont la pointe est orientée vers le bas, le

bord interne est parallèle à la colonne verté-

brale. L’omoplate est appliquée sur la cou-

che musculaire à la face postérieure des

côtes. Elle est rattachée par une petite arti-

culation et de très forts ligaments à la cla-

vicule. Elle porte sur sa face externe, à la

partie supérieure, une surface articulaire en

relation avec la tête de l’humérus.

3 humérus : os long dont la tête est en

contact avec la cavité glénoïde de l’omo-

plate ; cavité dont la surface est augmentée

par un bourrelet. La base a deux surfaces

articulaires, à l’intérieur, une trochlée - en

forme de diabolo qui reçoit la tête du cubi-

tus - et, à l’extérieur, une petite surface

sphérique pour la tête du radius.

4 radius : c’est un os long dont la tête

est plus fine que la base. Il est parallèle au

cubitus.

5 cubitus : la tête du cubitus à la forme

inverse de la trochlée de l’humérus et donne

une articulation très stable.

6 poignet : c’est un ensemble de petits os

articulés les uns par rapport aux autres.

7 main : c’est un ensemble d’os fins et

longs dont la longueur diminue en s’éloi-

gnant du poignet.

1.3 L’appareil de préhension : les membres supérieur

1

2

3

45

67

Projet BTSMo

n

P r o j e t _ d e _ f i n _ d ’ a nn é e _ a u _ C F A

LECORPSManuel simplifié d’utilisation

Un livre de Nick o’Dem

Masseur-kinésithérapeute de base et

cherchant à soulager aux maximum mes

patients, je suis venu à la médecine tradition-

nelle chinoise en découvrant que les douleurs

restantes après les traitements correspondaient

à des points d’acupuncture. Après des

années de pratique en médecine

traditionnelle chinoise, et tou-

jours en cherchant à soulager

le plus simplement possible les

gênes occasionnées par notre

vie occidentale, j’ai compilé

ce manuel simplifié d’utili-

sation du corps. Il n’a que la

prétention de vous apprendre

ou de vous réapprendre à utiliser

« normalement » votre corps.

Monsieur O’DEM

LECORPSManuel simplifié d’utilisation

Un livre de Nick o’Dem

Masseur-kinésithérapeute de base et cherchant à soulager aux maximum mes

patients, je suis venu à la médecine tradition-nelle chinoise en découvrant que les douleurs

restantes après les traitements correspondaient à des points d’acupuncture. Après des

années de pratique en médecine traditionnelle chinoise, et tou-jours en cherchant à soulager le plus simplement possible les gênes occasionnées par notre vie occidentale, j’ai compilé ce manuel simplifié d’utili-

sation du corps. Il n’a que la prétention de vous apprendre

ou de vous réapprendre à utiliser « normalement » votre corps.

Monsieur O’DEM

24

Pour le membre supérieur, les haubans

musculaires sont très développés car il n’y

a que l’articulation sterno-claviculaire qui

relie le bras au tronc. Pour le membre infé-

rieur, les muscles statiques sont les stabili-

sateurs du bassin pour avoir une assise cor-

recte pour l’équilibre du tronc.

Les muscles dynamiques ont le maxi-

mum de masse à la racine des membres, ils

traversent une ou plusieurs articulations en

fonction de leur manière de travailler.

Par exemple, certains muscles fléchisseurs

et extenseurs des doigts s’insèrent sur la

base de l’humérus, traversent le coude, sui-

vent l’avant-bras, traversent le poignet et la

main pour s’insérer sur les phalanges des

doigts. Il n’y a, à l’extrémité des doigts, que

des tendons, ceci permet d’avoir un outil de

préhension fin avec un poids faible.

Le volume des muscles varie beau-

coup, le plus gros en volume est le grand

fessier, celui qui donne le volume aux fesses

et, parmi les plus petits nous avons les mus-

cles interosseux des doigts qui permettent

l’abduction et l’adduction. Le muscle, qui a

le rendement le plus important est le triceps

sural (il forme le mollet) tandis que celui qui

est l’un des moins puissant est le jambier

antérieur (le releveur du pied).

• Les membres

• Les amplitudesL’amplitude des articulations s’équilibre

de part et d’autre par rapport à la posi-

tion de fonction pour la tête et le tronc.

A savoir, pour la tête, la position de fonc-

tion est la tête droite, les mouvements, rota-

tion, flexion, extension et inclinaison ont les

mêmes amplitudes d’un côté comme de

l’autre. Ceci n’est pas vrai pour toutes les

articulations. Les articulations proximales

(épaules et hanches) ont pour fonction de

diriger l’ensemble du membre dans toutes

les directions. La position de fonction de la

hanche est dans le prolongement du tronc,

tandis que la position de fonction de l’épaule

est en antépulsion et en adduction (le bras

est en avant à la hauteur de l’estomac).

Les articulations intermédiaires (coudes

et genoux) ont pour fonction d’ajuster la lon-

gueur du membre au besoin. La position de

fonction du genou est en extension, tandis

que le coude est en flexion à 30°.

Les articulations distales (poignets et

chevilles) permettent d’orienter dans les

trois plans pour adapter la position de la

main à la préhension de l’objet et la posi-

tion du pied à la surface du sol.

Le poignet ne fait pas de rotation pour

diriger la main vers l’avant (supination)

ou vers l’arrière (pronation) (par rapport à

une position debout membres relâchés).

Le radius et le cubitus permettent la prona-

tion et la supination de la main. Le cubitus

restant fixe, c’est le radius qui est mobile.

23

Le corps est un véhicule qui doit pouvoir bouger dans les trois dimensions pour satisfaire nos besoins. Nous avons vu

la structure, elle ne peut pas fonctionner sans moteur, sans système de contrôle et sans source énergétique.

2.1 Les moteurs : les muscles

Les muscles « statiques » permettent la sta-

tion debout, ils maintiennent la position des

articulations les unes par rapport aux autres,

ce sont les muscles profonds. Au niveau de

la colonne vertébrale, ce sont les muscles

paravertébraux, petits muscles profonds

insérés sur les épines transverses, à chaque

articulation. Ils sont recouverts par d’autres

muscles profonds qui traversent plus d’ar-

ticulations. Plus les muscles sont longs,

plus ils sont mobiles. Le tout est recouvert

de couches musculaires larges et longues

afin d’haubaner d’une manière efficace la

colonne vertébrale.

Le tronc peut se déplacer dans tou-

tes les directions par rapport au bassin. La

flexion est plus importante que l’extension.

Les autres mouvements sont les rotations

et les inclinaisons. C’est l’ensemble de la

colonne vertébrale qui permet d’avoir un

mouvement global, chaque vertèbre s’arti-

cule avec celles du dessus et du dessous

permettant à chaque étage d’avoir un petit

mouvement.

La base osseuse, le squelette, ne peut nous faire tenir debout et bouger sans

muscle. Nous avons des muscles qui travaillent de manière statique et d’autres

qui travaillent de manière dynamique.

• Le tronc

Projet BTS - janvier à avril 2012

CFA de l’imprimerie

Réalisé dans le cadre de la dernière année de BTS.Créer une brochure de 80 pages pour un client. Travailler en groupe. Réaliser des illustrations vectorielles. Retoucher des images. Mettre en page des images et des textes. Utiliser des feuilles de styles et des gabarits. Respecter un planning et des délais de production.

Logiciels : Photoshop, Illustrator & Indesign

54

Si les féculents donnent une quantité d’éner-

gie, les légumes donnent un dynamisme à

l’énergie en apportant des sels minéraux,

des oligo-éléments, des vitamines, des

fibres, une certaine quantité d’eau, des

saveurs et des odeurs. Ils permettent d’avoir

des couleurs, des odeurs, des saveurs et

des consistances différentes et ainsi, de

donner un attrait aux repas.

4.7 À l’alimentation

Toute erreur alimentaire répétée entraîne une fatigue de la digestion ou une faiblesse du Qi et ou du sang.

Chaque organe du corps a une réaction pour une saveur particulière, le fait de ne pas varier ses repas ou ses saveurs

peut provoquer un déséquilibre dans la circulation énergétique.

L’alimentation rapporte un tiers de l’énergie nécessaire au fonctionnement du corps. L’énergie brute de base est four-

nie par la respiration. La combinaison des énergies de la respiration et de la digestion permet l’entretien de tous les

besoins du corps (croissance, réparations, renouvellement des différents tissus et énergies, mises en réserves d’énergie

en cas de problème, opération...).

• La base de l’alimentation est les féculentsLa combinaison, au moment de la digestion,

de l’énergie de féculents et de l’énergie de

l’air donne l’énergie de base au fonction-

nement du corps. L’apport de féculents doit

être régulier à chaque repas. Les meilleurs

féculents sont le riz, le blé dur, puis les pom-

mes de terre. Les autres produits ont une

moins bonne qualité nutritive.

(on peut survivre avec un bol de riz par jour,

mais pas avec un bol de légumes).

• Manger à chaque repas des légumes

55

• Le repas minimumIl se compose d’une quantité égale de fécu-

lents et de légumes, 1 à 3 cuillères à soupe

pleines de chaque, complété en fonction

des goûts et des habitudes de chacun,

d’un peu de produits animaux : viande blan-

che ou rouge, poisson, et/ou d’un fromage...

et/ou d’un dessert.

• Les repas doivent être variésLe fait de manger trop souvent les mêmes

plats provoque une lassitude au niveau

estomac. La digestion est ralentie et par

conséquence une énergie beaucoup plus

molle est produite. La variation permet de

stimuler l’appétit.

1° Il suffit de consommer des produits de

saison.

D’une manière globale, la nature produit,

dans la région où vous vivez, les aliments

nécessaires et adaptés à vos besoins.

2° Il suffit de varier les modes de cuisson.

Un légume n’a pas le même goût cru ou cuit

à la vapeur, à l’eau ou sauté ou mijoté.

3° Il suffit de mettre quelques aromates.

L’apport d’aromates ou de quelques fines

herbes change le goût et la présentation des

plats permettant, ainsi, d’ouvrir l’appétit.

• Manière simple de varier ses repas

TLCG r o u p

Projet Devylerre

5

E. AbréviationsR° : RectoV° : VersoBAT : Bon à TirerBAR : Bon à Rouler

F. GlossaireDans ce dossier, tous les termes techniques suivis d’un « * », seront expliqués ci-dessous :

*.psd : format natif du logiciel Adobe Photoshop.*Blanc d’empagement : zone neutre, sans texte ni illustration, pour donner de la respiration à la mise en page.

*CMJN : désigne les quatre couleurs primaires utilisées pour l’impression en quadrichromie : Cyan Magenta Jaune et Noir.

*CTP : Computer To Plate. Acronyme anglais, communément utilisé par les professionnels des arts graphiques, désignant

une unité d’écriture insolant directement les plaques d’impression à partir des données des fichiers informatiques, sans

utiliser de film graphique.*Dpi : Dot Per Inch en anglais, soit point par pouce, pour définir la qualité d’impression d’un fichier numérique (imprimerie

et imagerie numérique). Le point par pouce est une unité de précision. Plus cet te valeur est élevée et meilleure

est la qualité. Pour une photographie numérisée destinée à l’impression, il est d’usage de l’échantillonner à 300 DPI.

*Eye One Pro : instrument de mesure spectrale.*Feuille de style : Dans la majorité des logiciels, ainsi qu’en composition traditionnelle, la feuille de style est le réglage

informatique qui rassemble les paramètres de composition du texte ou de la page (Style commun à un paragraphe

ou à un groupe de caractères).*Fogra 39 : standard d’impression, qui correspond à l’impression moyenne sur presse of fset feuille et rotative Heatset sur

du papier couché.*Fond perdu : les images ou objets disposés sur le bord du papier rogné doivent être imprimés avec des fonds perdus.

C’est-à-dire qu’ils doivent être placés légèrement en débord du format de page. Celui-ci est appliqué afin d’éviter qu’un

filet blanc ne soit présent après avoir ef fectué la mise au format fini lors du massicotage.

*Gabarit : Tracé constant de la grille de mise en page dans un format, sur papier ou sur écran, afin de faciliter la mise

en oeuvre. (= modèle de mise en page).*Gamme Ugra/Fogra Media Wedge V3 : outil indépendant du fabricant pour contrôler l’information couleur depuis

le traitement de l’image jusqu’à l’épreuve numérique. Elle se compose de 72 plages définies par le degré de couverture

de surface des couleurs de base CMJN. A chaque plage de la gamme CMJN sont at tribuées des valeurs de consigne

colorimétrique définies par la norme ISO 12647, en fonction du procédé d’impression et du support d’impression.

*Grain : rugosité plus ou moins importante de la surface d’un papier.

*Grecquage : est une des étapes du processus de la reliure. Elle consiste à entailler sur le dos du volume à l’aide

d’une scie à main. Ces entailles recevront les nerfs qui ne seront dès lors plus saillants par rapport au dos des cahiers.

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B. Présentation personnelleLaëtitia Cauchois - Candidate C2 (Production)née le 9 avril 1988 à Aubergenville, 78Habite le Grand-QuevillyPortable : 06 58 30 37 56E-mail : [email protected]

Formation

2005 - 2006 - Terminale Scientifique, Lycée Les Bruyères, Sot teville lès Rouen2006 - 2007 - 1ère année BTS Bioanalyses et Contrôles, Lycée Léopold Sédar Senghor, Évreux2008 - 2009 - BAC pro Production Graphique, Fodeno, le Havre2009 - 2012 - BTS Communication et Industries Graphiques, AFI, Mont-Saint-AignanDiplômes obtenus :2006 - Bac section Scientifique2009 - Bac pro Production Graphique - Mention BienExpérience professionnelle

Hôtesse de caisse : 2006 - 2008 - Champion, Sot teville lès RouenInfographiste : 2008 - de janvier à avril - SI2P, BihorelStage infographiste : 2008 - septembre - Université, Mont-Saint-Aignan 2008 - décembre - Quai 24, le Havre 2009 - février - Dbcom, le Havre 2009 - mars - Université, Mont-Saint-AignanQuelques mots sur moi

J’ai pu découvrir le monde de l’infographie grâce à mon expérience professionnelle chez SI2P.Celle-ci m’a donné l’envie d’en apprendre davantage et j’ai ainsi poursuivi mes études dans le domaine de la communication visuelle.Après avoir obtenu mon baccalauréat professionnel, j’ai intégré le CFA de l’imprimerie de Mont-Saint-Aignan, où j’y prépare mon BTS Communication et Industries Graphiques.Je souhaite devenir infographiste car c’est un métier dans lequel je m’épanouis. Il me permet de laisser libre cours à mon imagination et de montrer de quoi je suis capable.

En dehors de mon travail et de mes études, j’adore cuisiner, notamment les pâtisseries. C’est un second domaine dans lequel je peux exprimer ma créativité.

J’aime aussi aller au cinéma et courir quelques kilomètres pour relâcher un peu la pression de la semaine.

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Projet Devylerre

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A. Remerciements

Je tiens avant tout à remercier les formateurs du CFA :

Xavier, Vincent, Christophe, Thierry et Stéphanie

pour leur soutien et leur investissement tout au long de ce projet.

Vos remarques et votre expérience ont été de réelles aides pour nous.

Je tiens également à remercier mon groupe :

Christelle et Thomas,

nous avons formé tous les trois une superbe équipe qui se complétait à merveille.

La personnalité et le savoir faire de chacun a été un vrai atout pour notre projet.

Je remercie aussi nos camarades :

Benjamin G, Morgan, Charles, Alexandre, Kévin, Benjamin P, Henry, Martin et Yann,

avec qui l’organisation des projets s’est très bien déroulée.

Cela a pu confirmer que, malgré la pression possible,

nous étions une classe solidaire quoi qu’il se passe.

Pour terminer,

j’ai une pensée toute particulière pour les personnes qui ont toujours cru en moi

et qui me soutiennent au quotidien.

Merci...

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Projet Devylerre

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Rapport de projet : Projet Devylerre

Document rédigé par : Laëtitia Cauchois

Document vérifié par : Xavier Rolland, Stéphanie Lambard

Sommaire

A. Remerciements ......................................................

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........................... 2

B. Présentation personnelle ......................................................

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C. Bilan personnel du projet ..............................................................

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............................................. 4

D. Introduction du dossier individuel ..............................................................

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.................... 4

E. Abréviations ......................................................

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........................................ 5

F. Glossaire .....................................................

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................................................ 5

G. Faire la réservation des matériels de l’école .....................................................

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.................................................. 7

H. Établir les modes opératoires de production ......................................................

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................................................ 9

I. Préparation des ordres de fabrication ......................................................

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......... 10

J. Établir le planning de charge des postes ......................................................

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K. Assurer et améliorer la disponibilité des postes ......................................................

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.................................. 13

L. Préparation de dossier de fabrication ......................................................

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......... 14

M. Préparation des illustrations vectorielles ......................................................

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.... 16

N. Préparation de la mise en page imprimée et écran ......................................................

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................... 18

O. Traitement des textes ......................................................

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..... 24

P. Traitement de l’image bitmap .....................................................

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................................... 25

Q. Réalisation de la mise en page imprimée et écran ......................................................

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..................... 28

R. Sortie épreuves couleurs ......................................................

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................................................ 35

S. Préparation de la forme imprimante ......................................................

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............. 36

T. Établir un diagnostic qualité ......................................................

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........................................ 37

U. Analyser la conformité des produits .....................................................

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............... 38

V. Gérer l’archivage des éléments de la production ......................................................

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............................ 41

W. Gérer les aléas de production ......................................................

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................................ 42

DossierIndividuelProjet Devylerre

TLCG r o u p

Laëtitia Cauchois - C2

année 2009 - 2012

Rapport de projet - avril 2012


Rédiger un rapport de projet. Mettre en page images et textes. Utiliser feuilles de styles, gabarits et table des matières.

Logiciel : Indesign

Autres réalisationsMe

s


Cartes d’invitation - décembre 2008

Quai 24

Faire des recherches d’images sur un thème donné. Détourer des images. Mettre en page dif férents éléments.


Carte menu Lauda’s - décembre 2008

Quai 24

Réaliser la mise en page d’un menu à partir d’un logo. Respecter les couleurs et l’esprit du logo.



Autoportrait vectorisé - avril 2009


Vectoriser un élément à partir d’une photo. Respecter les ombres et les courbes.Utiliser l’outil « plume ».


Logo sylf ide - août 2009


Vectoriser un élément à partir d’une photo. Respecter les ombres et les courbes. Utiliser l’outil « plume ».


Maison de l’UniversitéPlace Émile Blondel76 821 Mont-Saint-AignanTél. 02 32 76 93 08www.univ-rouen.frTutrice de stage : Céline ConseilGraphiste

CFA de l’imprimerie18, rue Alfred Kastler76130 Mont Saint AignanTél. 02 35 59 90 14www.afi-rouen.com

Responsable projet : Xavier RollandFormateur PAO

CoordonnéesLe

s

Quai 24

34 - 36 rue Abbé Herval

76 600 le Havre

Tél. 02 35 43 39 56

www.quai24.com

Tuteurs de stage : Matthieu Haspot

& Benoit Degremont

Cogérants associés

Dbcom1 rue Paul Marion76 600 le HavreTél. 02 35 22 07 21www.agence-dbcom.frTutrice de stage : Lise RousselChef de projets

I-media

Technopôle du Madrillet

Innovapôle 76

50 rue Et tore Bugatti

76800 Saint Etienne du Rouvray

Responsable projet : Marc Liot

PDG

Documents

Mon Book 2012