Par: Madison MacLachlan. * Introduction au Yoga * Histoire et Philosophie * La théorie des Chakras...
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* Le Spiritualisme du Yoga Par: Madison MacLachlan
Par: Madison MacLachlan. * Introduction au Yoga * Histoire et Philosophie * La théorie des Chakras * Description des Chakras * Les positions de Yoga liées
* Introduction au Yoga * Histoire et Philosophie * La thorie
des Chakras * Description des Chakras * Les positions de Yoga lies
au Chakras * Activit dassociation * Conclusion Table des
matires
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* Le Yoga est une exercice qui encourage la force, lendurance
et la respiration * Le pratique du Yoga peut rduire le stress et
augmenter la connaissance de soi * Cest une suite de mouvements
(asanas) ou positions qui se suivent en une ordre particulier
(Vinyasa) Mais le vrai terme Yoga dsigne une style de vie qui
concentre sur ltat physique et spirituelle pour atteindre une
conscience suprieur
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* Le Yoga est ge de plus de 5000 ans * Le sage PATANJALI a t le
premier a documenter le pratique du Yoga * Le style de vie du Yoga
comprend huit parties: les restreints, les observations, les
positions de Yoga, le contrle du respiration, le dtachement du
monde physique, la concentration, la mditation et finalement la
conscience suprieur * Le Karma Yoga (philosophie daction et
consquence), Jnana Yoga (connaissance) et Bhaki Yoga (dvotion a
Dieu) sont tous dcris dans le Bible Hindu Le Yoga est une route qui
combine la purification de lesprit et du corps pour atteindre le
conscience suprieur
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* La thorie des Chakras o Dans le corps il y a une nergie
masculin et une nergie fminine qui circule le long du corps o A
chaque place ou ces deux nergies ce croisent il y a une boule
dnergie appel Chakras o Ces Chakras sont relies a des couleurs,
motions, parties du corps et position de Yoga o Chaque personne a
une Chakra fort et une Chakra moins fort La thorie des Chakras
dcris que si une personne a une problme motionnelle relie a une de
leur Chakras, ils auront de la difficults a faire des positions de
Yoga relie a ce mme Chakra.
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Chakra du sommet Associe a la connaissance et comprhension Tu
na pas de prjudice et tu te sens connect au monde Si tu nest pas
conscient de la spiritualit ce Chakra est fermer Chakra du 3e il
Associe a la clairvoyance, lintuition et limagination Si tu relie
sur les autres pour des ides ou tu est confuse facilement ce Chakra
est fermer
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Chakra de la gorge Associe a la communication et la crativit Tu
exprime tes ides cratifs facilement, tu est peut tre une artiste Si
tu ne parle pas souvent et tu est timide ce Chakra est fermer
Chakra du cur Associe avec lamour Tu est un bon ami et tu peut
avoir des relations harmonieux Si vous tes souvent froide et
distant avec les autres ce Chakra est fermer
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Chakra du plexus solaire Associe avec le pouvoir et le
mtabolisme Tu te sens en contrle et tu as un bon estime de soi Si
tu est timide, passive et indcise ce Chakra est fermer Chakra sacr
Associe au motions et la passion Tu peut facilement exprimer tes
motions Si tu ne sens pas ouvert aux autres ce Chakra est fermer
Chakra de la base Associe a la survie et la scurit Tu sens
confortable et stable en diverses situations Si tu est nerveux
beaucoup ce Chakra est fermer
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Facile Difficile Sommet- Headstand Sommet- Lotus 3e il- Palming
Eyes 3e il- Meditation Gorge- Shoulder stand Gorge- Fish Pose
Coeur- Cobra Coeur- Bow Pose Plexus- Boat Pose Plexus- Incline Pose
Sacr- Leg Lifts Sacr- Bridge Pose Base- Locust Base- Head to knee
Pose
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Chakras Chakra du sommet Chakra du 3e il Chakra de la gorge
Chakra du cur Chakra du plexus solaire Chakra sacr Chakra de la
base Emotion et position o Rouge, survie et scurit, Locuste o
Jaune, mtabolisme et pouvoir, Boat Pose o Bleu fonce, intuition et
imagination, Mditation o Bleu pale, communication et crativit, Fish
Pose o Vert, amour, Cobra o Violet, connaissance et comprhension,
Headstand o Orange, motions et passion, Leg Lifts
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http://www.eclecticenergies. com/chakras/chakratest.php
Maintenant je vous invite a prendre part a un quiz en linge pour
dcouvrir quelle Chakra est votre plus fort!