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PERSONAL TRAINER

L’art du coaching et du personal training. Une formation pour acquérir l’expérience de l’entrainement à la carte.

ACCRÉDITATION :

MODULE PRÉPARATOIREPrenez un bon départ ! Le contenu du module de base étant riche de beaucoup de notions théoriques (anatomie/physiologie), ce module préparatoire est une option particulièrement intéressante afin d’assimiler plus efficacement les connaissances et aborder le module de base dans les meilleures conditions.

POUR QUI ?

À toutes celles et ceux inscrits au « Module de base », peu coutumiers des formations théoriques/scolaires et cherchant à mettre toutes les chances de leur côté pour l’apprentissage des contenus théoriques.

OBJECTIFS

Ce module a pour objectif principal une sensibilisation efficace en amont du Module de base aux terminologies spécifiques en Anatomie et Physiologie. Dès lors, les participants peu coutumiers des apprentissages théoriques/scolaires, abordent le module de base dans les meilleures conditions.

Au programmeOptionnel – Module préparatoire• Analyse des termes et du langage spécifique,

descriptifs simplifiés, des schémas et visuels qui seront abordés clairement tout au long des 3 sessions de 3 heures chacune de 18h00 à 21h00.

• Ces aspects ayant été vus en détail, vous aborderez dès lors le « Module de base » avec plus d’aisance et de facilité pour la suite (anatomie/physiologie).

Certification Non

Durée 1 jour – 7 heures – 100% Théorie

Horaires types 9h-17h30

Effectif 3 personnes minimum

Lieu du cours FitsPro – Versoix

Prix du module à l’unité CHF 295.-

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

ADMISSIONS & CONDTIONSORGANISATION DES FORMATIONS

Une feuille d’émargement, qui atteste de votre présence sera adressée aux participants chaque jour. Seule la signature individuelle fait valeur de présence.Le dernier jour de la formation, un questionnaire de satisfaction du stage est demandé, ce dernier est anonyme. Il nous permet de connaître votre avis et d’améliorer sans cesse nos offres dans le cadre de notre label EDUQUA.Enfin, une attestation de suivi de formation vous est délivrée en fin de formation sous réserve d’avoir suivi 100% de la formation.

CONDITION D’ADMISSION

• Avoir 18 ans révolus• Maîtriser la langue française (oral/écrit).• Avoir un bon niveau sportif et de pratique fitness

(certificat médical conseillé).• Être titulaire d’un diplôme de l’école de culture

générale ou équivalence.• Avoir complété le formulaire d’inscription aux

modules choisis.• Avoir passé l’entretien pédagogique et répondre

aux critères d’admission.• Avoir participé à la demi-journée d’intégration

(pré-module de base)

FORMALITÉS D’INSCRIPTION

Délai d’inscription de 30 jours avant le début de la formation.À la réception de votre dossier d’inscription par internet, et après évaluation de ce dernier. (entretien pédagogique effectué), nous vous confirmons votre admission.

Selon votre choix de paiement (comptant ou échelonné) nous vous demandons un premier versement ou l’intégralité du prix de la formation.Dès lors vous recevrez une confirmation d’inscription, de paiement et votre convocation pour votre première formation.

Sylvie LajoixResponsable formations certifiantes intern.

Téléphone : +41 22 775 05 80E-Mail : [email protected]

FitsPro – Route des Fayards, 243 – 1290 Versoix

Autoroute :Depuis Lausanne, sortir à Versoix.Depuis Genève, prendre la route du lac.

Train :Depuis Lausanne, arrêt CFF Versoix Depuis Genève, arrêt CFF Versoix

FitsPro délivre des diplômes reconnus et un enseignement de qualité.

FitsPro est certifié Eduqua qui qualifie une bonne institution de formation continue pour adultes et assure le développement de la qualité dans l'institution.

Numéro d’institution C.A.F

N° 165

MODULE DE BASEDémarrez avec des acquis solides ! Une formation didactique à l’approche réaliste s’appuyant sur des exemples concrets du métier d’instructeur fitness.Une équipe enseignante dotée d’une expérience confirmée pour transmettre son savoir faire au public adulte.

Une excellente préparation aux formations pratiques de chaque secteur.Une formule «Summer academy» en continue pour un apprentissage accéléré.

POUR QUI ?

Passionné de fitness et de sports.Bon niveau de pratique personnelle.Motivé, enthousiaste et ouvert d’esprit.Bon sens relationnel et du service clientEnvie de transmettre et de partager sa passionAdhère à la philosophie de vie « fitness »

OBJECTIFS

Étape obligatoire pour débuter dans la professionet accéder aux modules spécifiques suivants : Modules GFI + FTI et formations Les Mills.

Maîtriser les bases théoriques indispensablesà l’enseignement des techniques fitness (secteur musculation/cardio et cours collectifs)

Au programmeModule de base• Anatomie fonctionnelle 40h• Physiologie 24h• Biomécanique du mouvement 8h• Les bases de la nutrition 8h• Principes généraux de l’entraînement 8h• Communication, professionnalisation et

connaissance du milieu 6h• Révisions aux examens écrits 4h• Examen écrit – 2 mois à l’issue de la formation

Certification Incluse dans l’examen final écrit : QCM 125 questions 2 heures – dates prévues au calendrier

Durée 12 jours répartis en 4 week-ends de 3 jours / 84 heures (100% Théorie)




Prix du module à l’unité CHF 2250.- Formules diplômes (MDB inclus) : nous contacter






















N° 165

MODULE FTIAu coeur de votre club !

Soyez un guide motivant et efficace

Ce cursus a pour vocation de permettre aux pratiquants les plus assidus de se former aux méthodologies de l’entrainement et de se positionner sur la gestion du secteur musculation et cardio-training et d’intégrer rapidement un poste à plein temps ou temps partiel. Pré requis indispensable et préparatoire au diplôme fédéral d’instructeur fitness.

POUR QUI ?

Passionné de fitness et de sports.Bon niveau de pratique personnelle.Motivé, enthousiaste et ouvert d’esprit.Bon sens relationnel et du service clientEnvie de transmettre et de partager sa passionAdhère à la philosophie de vie « fitness »

OBJECTIFS

Le cursus fitness instructeur permettra a un coach de faire preuve de compétence, de polyvalence et d’assurer en toute sécurité la prise en charge clientèle en salle et de proposer des programmes d’entrainement adaptés aux objectifs des pratiquants.

Au programmeFormation Instructeur Fitness• Les différentes méthodologies d’entrainement,

musculation, assouplissements, travail cardio…• Créer et développer des programmes

d’entrainement ciblés et adaptés.• L’analyse du bilan et du questionnaire de santé.• Planifier l’entrainement en plateau musculation

et cardio-training.• Démontrer un bon niveau de technique

générale.• Être performant sur l’utilisation du matériel

(appareillage, ergomètres).• Les bases de la vente fitness.

Certification Avoir suivi au minimum 80% de la formation pour accéder aux examens finaux. Epreuve orale et tests physiques : 1 jour (dates prévues au calendrier

Durée 12 jours répartis en 4 week ends de 2 à 3 jours / 84 heures /4 sessions par an (50% pratique et 50% Théorie) + stage professionnel en club : 16h et 250 heures de travail personnel de révisions avant examen




Prix du module à l’unité CHF 2450.- Pré-requis : Avoir suivi le module théorique (MDB)


ADMISSIONS &CONDITIONSORGANISATION DES FORMATIONS




















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MODULE PERSONAL TRAINERL’art du coaching et du personal training !S’orienter vers le coaching sportif est un choix particulièrement cohérent vis à vis d’une demande grandissante.De nombreuses spécialisations seront nécessaires pour acquérir les compétences d’un Personal Trainer performant.

POUR QUI ?

Passionné de fitness et de sportsTrès bon niveau de pratiqueBon sens relationnel et du service client (inspirant)Adhérer à la philosophie du coaching (One-to-one, Group training).

OBJECTIFS

Perfectionner et diversifier ses connaissances pédagogiques et techniques afin de proposer un service de haut-niveau. Intégrer les dernières innovations techniques et les outils pour proposer des séances riches et variées.

Au programmeFormation Personal Trainer• Prise en charge du client et « coaching » – 8h• Les bases de coaching nutritionnel – 8h• Les métiers du personal training

Business, communication et services – 8h• Techniques d’étirements et de relâchement

musculaire – 4h• Populations spéciales – 4h• Traumatologie et pathologies sportives – 8 h• Méthodologies d’entraînement – 18h• Entraînement Indoor/ Outdoor – 8h• Petits matériels et entrainement fonctionnel

en small groups – 22h

Certification Avoir suivi au minimum 80% de la formation pour accéder aux examens finaux Epreuve pratique et soutenance orale : 1 jour (dates prévues au calendrier)

Durée 11 jours répartis en 4 week-ends de 2 à 3 jours / 77 heures / 4 sessions par an (60% pratique et 40% Théorie) + 200 heures de travail personnel de révisions avant examen




Prix du module à l’unité CHF 2450.- Pré-requis : Être diplomé Instructeur Fitness








modules choisis.• Diplôme FTI exigé – accès direct ou demande

d’équivalence : nous contacter.












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Documents

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