Embed Size (px)
Citation preview
Programmation hiver 2016
Pour vous divertir, vous informer
et encore plus...
Rencontres «Entr’aidants»
Un moment de répit, un moment juste pour soi!
Une belle occasion de rencontrer des gens qui vivent une situation similaire à la nôtre et de nous rendre
compte que nous ne sommes pas seuls.
Des trucs, des astuces à recevoir ou à partager.
Victoriaville Jeudi Daveluyville Jeudi 40, rue Alice Carrefour intergénérationnel 9 h 30 à 11 h 9 h 30 à 11 h
Plessisville Jeudi Warwick Mercredi 1966, rue Saint-Calixte Bibliothèque : 181, rue St-Louis 9 h 30 à 11 h 13 h 30 à 15 h
Animé par Louise Roy Animé par Marie-Pier Gourde
Afin de vous permettre de participer aux rencontres en toute quiétude, du répit à domicile
vous est offert gratuitement.
Pour vous inscrire : 819 795-3577
Pour les dates et les thèmes :
Calendrier des rencontres
Mieux communiquer avec son proche Plessisville : 28 janvier Victoriaville : 4 février
Ma vie sexuelle, comment l’aborder
Plessisville : 11 février Victoriaville : 18 février
Quand la personne que j’aide a des périodes d’agressivité
Plessisville : 25 février Victoriaville : 3 mars
Respecter mes valeurs, mes convictions dans les soins dispensés à mon proche
Plessisville : 10 mars Victoriaville : 17 mars
L’impact de mes pensées positives Plessisville : 24 mars Victoriaville : 31 mars
Comment faire part de mes inquiétudes à ma famille Plessisville : 14 avril Victoriaville : 21 avril
Quand la personne que j’aide a des périodes d’agressivité Warwick : 24 février Daveluyville : 25 février
Respecter mes valeurs, mes convictions dans les soins accordés à mon proche
Warwick : 30 mars Daveluyville : 31 mars
Comment faire part de mes inquiétudes à ma famille
Warwick : 27 avril Daveluyville : 28 avril
L’écriture créative, un outil thérapeutique
L’atelier d’écriture créative vise à favoriser
l’expression et l’exploration de soi.
Nul besoin d’être un écrivain…
Pour découvrir tes ressources intérieures Diminuer ton anxiété Développer ta créativité Vivifier ta confiance.
Une série de 3 rencontres animée par Lise Trottier
Daveluyville : les vendredis :15, 22 et 29 janvier 2016 13 h à 16 h Carrefour intergénérationnel Laurierville : les mardis : 9, 16 et 23 février 2016 13 h à 16 h Bureau municipal Warwick : les mercredis : 9, 16 et 23 mars 2016 13 h à 16 h Bibliothèque municipale
Pour vous informer ou vous inscrire
Contactez Marie-Pier 819 795-3577
Gestion du stress
Une série de six rencontres vous aidant à travailler sur un stress dominant dans votre vie. Les études démontrent que les proches aidants perçoivent un lourd fardeau psychologique. Ils sentent qu’ils n’en font jamais assez ou qu’ils sont impuissants face à tous les défis qui se présentent à eux. Toutefois, il est essentiel d’apprendre à bien gérer ce nouveau rôle qui leur incombe pour continuer à vivre une vie saine. Ainsi, il est possible, pour les proches aidants, d’améliorer leur bien-être en utilisant certaines approches de gestion du stress. La série d’ateliers proposera cinq étapes permettant de prendre du recul et de mieux s’adapter à la situation. Sachez que c’est la façon dont on voit les choses qui cause le stress… C’est un rendez-vous.
Animé par Marie-Pier Gourde, intervenante sociale Victoriaville : les mardis : 23 février ainsi que les 1er, 8, 15, 22 et 29 mars 9 h 30 40, rue Alice (2e étage)
Pour vous informer ou vous inscrire
Contactez Marie-Pier 819 795-3577
Victoriaville : les vendredis : 5, 12, 19 et 26 février et vendredi 4 mars 9 h 30 40, rue Alice (au 2e étage) Plessisville : les lundis : 1, 8, 15, 22 et 29 février 9 h 30 1966, rue Saint-Calixte
Pour toutes nos activités, il est important de s’inscrire.
Pour réserver votre place ou vous informer, contactez
Marie-Pier
Groupe de soutien au deuil «Un nouveau chemin pour moi»
Le deuil est un phénomène naturel. C’est une blessure psychologique réelle, plus ou moins profonde. Il provoque la désorganisation de l’équilibre affectif que l’on vivait. En effet, en aimant l’autre, on se dépense pour lui et on s’attache à lui. Lorsque cet être cher nous quitte, il s’en va avec la partie de soi que l’on a projetée en lui et c’est cette coupure qui est le fondement de notre propre blessure.
Pour en jaser sans être jugé
Une série de 5 rencontres animée par Marie-Pier Gourde, intervenante sociale
En collaboration avec :
Café jasette Réali-TCC
Un café jasette destiné aux aidants dont le proche a subi un traumatisme cranio-cérébral.
Pour partager son vécu sans se sentir jugé;
Pour se donner le droit de prendre soin de soi; Pour poursuivre son cheminement d’aidant.
Animé par Serge Leclerc et Marie-Pier Gourde
Reconnaître ses émotions
Mercredi 3 février, 19 h à 20 h 30
Services offerts aux aidants et aux aidés Mercredi 9 mars, 19 h à 20 h 30
Pour une bonne communication Mercredi 6 avril, 19 h à 20 h 30
Concrétiser son souhait
Mercredi 4 mai, 19 h à 20 h 30
Place Rita Saint-Pierre, local 127
Pour vous informer ou vous inscrire
Contactez Marie-Pier 819 795-3577
Sortie aux quilles Parents et enfants, venez vous amuser!
Victoriaville : vendredi 29 janvier 9 h 30 Quillorama (100, boul. Bois-Francs Nord) Coût: 5.00$ par adulte / gratuit pour les enfants
Pyjama party Au menu : 18 h 30 : Arrivée
18 h 45 : Film d’animation ( selon le choix des enfants) pop corn, jus et beaucoup de plaisir!!!
Petite surprise pour les parents : ***massage sur chaise***
Victoriaville : mercredi 2 mars (durant la relâche scolaire)
40, rue Alice
Sortie à la Cabane à sucre
Venez vous sucrer le bec!
Érablière Érable Rouge 3224, route 161, Saint-Valère Mercredi 23 mars, 11 h Coût : Proche aidant : 10.00 $ Personne aidée : 15.00 $ Sympathisant (ex-proche aidant) : 15.00 $ Date limite d’inscription : lundi 21 mars
Un service d’autobus sera offert en partance de
Plessisville, Princeville et Victoriaville
Réservation obligatoire Places limitées Contactez Marie-Pier
Séance d’information
Crédits d’impôt pour aidants naturels
La conférence traitera principalement des crédits d’impôt remboursables tels que :
Aidant naturel hébergeant un proche admissible;
Aidant naturel cohabitant avec un proche admissible;
Aidant naturel prenant soin de son conjoint;
Relève bénévole;
Répit à un aidant naturel.
Animée par Arianne Coderre Sévigny, conseillère en fiscalité à Revenu Québec
Victoriaville : mardi 2 février 9 h à 11 h 40, rue Alice
Réservation obligatoire Places limitées Contactez Marie-Pier 819 795-3577
En collaboration avec:
N’oubliez pas
votre
Animé par Nancy Shaink, sexologue-éducatrice
Déposez vos questions anonymes lors de votre inscription... elle y répondra pendant cette activité...
Victoriaville : mercredi 17 février, 19 h Place Rita Saint-Pierre, local 125
Conférence Se ressourcer et respecter ses limites pour durer!
L’Association des proches aidants Arthabaska-Érable, en partenariat avec le Centre d’action bénévole de l’Érable, vous invite à la conférence de Madame Blandine Soulmana.
Cette conférence s’adresse aux aidants professionnels, aidants naturels et bénévoles qui désirent nourrir leur enthousiasme pour mieux aider et prévenir l’épuisement. Voici quelques sujets clés qui seront abordés : Une voiture sans essence ne roule plus. Une pile usée
ne donne plus d’énergie. Il en va de même pour l’humain.
Nous prenons soin de nous et nous nous faisons plaisir pour maintenir notre joie de vivre et notre efficacité, durablement.
Animée par Blandine Soulmana Complexe Hôtelier Du Pré
555, rue Saint-Jacques E, Princeville
Jeudi 11 février, 19 h
L’ accompagnement, un geste d’amour et de solidarité
Qu’est-ce que l’accompagnement d’une personne en fin de vie? Que faut-il savoir de ce qui se passe? Sommes-nous tous faits pour accompagner? Qu’est-ce que je peux faire et qu’est-ce que je ne peux pas faire? Où sont mes limites? Voilà autant de questions et bien d’autres encore qui seront abordées lors de la rencontre sur l’accompagnement, un geste d’amour et de solidarité.
Animé par Claude Raymond, accompagnant à domicile et à la Maison Marie-Pagé
Victoriaville : mercredi 10 février, 19 h 40, rue Alice
Ateliers-causerie
Intimité, amour et amitié...
En collaboration avec:
Réservation obligatoire Contactez Marie-Pier
819 795-3577
Solutions santé simplifiées
Animée par Julie Bédard, nutritionniste-diététiste
Victoriaville : vendredi16 mars, 19 h Place Rita Saint-Pierre Local 125 Plessisville : mardi 22 mars, 13 h 30 1966, rue Saint-Calixte
Vous vivez des moments difficiles et vous sentez le besoin de faire le point, de retrouver l’équilibre.
Pour une écoute et un soutien, contactez-nous sans tarder!
819 795-3577
«En toute humilité, j'ai choisi le domaine de la nutrition parce que j'ai toujours aimé les aliments, la cuisine, l'alimentation dans toute sa globalité et j'allie tout naturellement le plaisir de bien manger à la santé. Les aliments sont pour moi source d'énergie, de vitamines et nutriments indispensable à une santé optimale. Je vous prépare donc un atelier rempli de trucs et conseils pratico-pratiques pour vous guider et vous outiller au quotidien afin d'arriver à combler vos besoins et ceux de vos proches. Vous aurez l'occasion de poser vos questions et déguster quelques recettes à découvrir! J'espère avoir le plaisir de vous rencontrer!»
Les mandalas
½ Journée découverte
Colorier au gré de ses envies, les Mandalas peuvent nous
recentrer et apaiser stress et angoisse. Le Mandala est utilisé comme outil de méditation
Animé par Marie-Pier Gourde
En toute simplicité! Pour le plaisir de colorier et d’échanger ensemble!
Victoriaville : vendredi 18 mars,
13 h 30 40, rue Alice
La réflexologie est un massage de points réflexes situés sur les pieds ou les mains. «Je permets à l'énergie de circuler librement, d'améliorer la circulation, de relaxer les tensions musculaires accumulées et de réduire ou même d'éliminer les douleurs.»
Animé par Éric Pelchat, réflexologue
Victoriaville : vendredi 11 mars, 9 h 30 à 11 h 40, rue Alice Pour vous informer ou vous inscrire :
819 795-3577
La réflexologie
En collaboration avec :
Que se soit par choix ou par obligation, arrivant subitement ou selon un processus naturel, être et devenir proche aidant fait appel à la générosité, au dévouement, au don de soi. Être proche aidant c’est grand. Le bien-être, la sécurité, le confort et les inquiétudes liés à l’évolution de la maladie de la personne aimée sont au coeur des préoccupations du proche aidant. Des proches aidants vivant dans l’ombre, dans un quotidien parfois très exigeant, peuvent souhaiter partager leur réalité, être soutenu dans ce qui est fait jour après jour pour soutenir un proche, et que soit valorisé ce qui est fait pour permettre à cette personne de demeurer à domicile. C’est en s’unissant à d’autres proches aidants qu’il est possible de constater la force du groupe. Selon une approche personnalisée, vous avez l’opportunité de recevoir, dans votre municipalité, une rencontre d’informations, d’échanges ou simplement une pause bien-être.
Pour vous informer
Contactez Marie-Pier 819 795-3577
T
Espace bibliothèque
S
Pour profiter de notre espace bibliothèque et y découvrir
un livre qui vous permettra de vous familiariser avec une
nouvelle approche, d’approfondir vos connaissances ou
simplement de vous faire du bien.
Devenez membre… Gratuitement!
Pour recevoir notre programmation et notre journal
«Coeur Vaillant» par la poste ou par courriel, selon vos
désirs.
Vous arrive-t-il :
D’avoir l’impression d’être le seul sur qui cette personne peut compter?
D’être pessimiste quand vous pensez à l’avenir?
De vous sentir coupable de ne pas faire plus, même si vous en faites déjà beaucoup?
De pleurer facilement?
De sentir que vous ne serez plus capable de prendre soin de votre parent encore bien longtemps?
De sentir que le soin de votre proche dans la situation actuelle est un fardeau ou une charge lourde?
N’attendez pas d’être au bout du rouleau,
contactez-nous sans tarder!
Écoute et soutien individuel
Siège social 40, rue Alice Victoriaville, Québec G6P 3H4 Lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h de 13 h à 16 h 30
Tel : 819 795-3577
Courriel : [email protected]
Site web : www.prochesaidantsae.com
Légende pour vous y retrouver plus facilement :
Pour tous
Spécifique aux aidants d’aînés
Spécifique aux parents
