PROGRAMME D’ANIMATION - …cdn1_3.reseaudescommunes.fr/cities/706/documents/... · Conseils et astuces en auto-maquillage. Se sentir belle en restant soi 18h30/20h00 Fête de la

- Démonstrations de cuisine- Conférences- Ateliers et soirées «AUTOUR DES 5 SENS»-La Garden Party des Chefs

DANS TOUSSES ÉTATS

La diététique

3 JOURS POUR LIBÉRER VOS 5 SENS

16 | 17 | 18 JUIN 2017

N°27PROGRAMME D’ANIMATIONDU SAMEDI 17 JUIN AU DIMANCHE 25 JUIN 2017

FÊTE DE LA MUSIQUE

MUSIQUE «LIVE»

BROCANTE

LUNDI 19/06

10h30/12h00Balade DouceSentier de Salins - Niveau facileGratuit - RDV Devant l’O.T.

DIMANCHE 18/06

17h00/18h00Conférence d'accueil des ThermesGratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

9h00/10h00Gym DouceGratuit - Ouvert à tousRDV Parc Thermal

14h00/15h30Balade Remise en FormeLe Noyerai - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.

15h30/16h00Stretching Gratuit - RDV Parc Thermal

SAMEDI 17/06

14h30/17h30Tournoi de Belote3 euros - Inscription sur place RDV Espace Scénique du Parc Thermal15h00/16h00Conférence "Lâchez prise"avec Frédérique Lemoine - 8 euros

16h00/17h00Conférence "Gagnez en estime et en confiance"avec Frédérique Lemoine - 8 euros

17h45/22h00Sortie Découverte Nocturne Coucher de soleil sur le Glacier du Génépy - Vers le lan des Bôs, secteur Pralognanavec Rando Evasion - 22 eurosTransport inclus

9h00/11h45Marche Nordique Détente en Marche Nordique et réveil musculaire, secteur Méribelavec Rando Evasion - 20 eurosTransport inclus

9h00/12h00Sculpture sur boisInitiation aux bas-reliefsavec Claude Vial - 40 euros


14h00/15h00Danse brésilienneavec Cler Fiorelli - 10 euros

11h00/12h00Conférence des Thermes"Sucres, poids et diabètes"Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

11h00/12h00Conférence avec A. Riboud Psychologue"Bien-être et amaigrissement : mes outils «psy»"Gratuit - RDV Résidence Eureca

Toute réservation est ferme et définitive sauf cas de force MAJEURE

POUR TOUTES LES ACTIVITES PAYANTES, inscription et

paiement à l'Office de Tourisme au plus tard la veille de

l'activité avant 17h

15h45/16h00Présentation des activitésde la semaine à venirRDV Kiosque du Parc Thermal

10h30/12h00Balade Remise en FormeChampetel - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.

14h00/17h00Balade ToniqueVillarnard - Niveau difficileGratuit - RDV Devant l’O.T.

10h30/12h00Balade DouceFontaine - Niveau facileGratuit - RDV Devant l’O.T.


13h45/17h00Sortie Découverte MontagneMontagnette du Montcharvet - Plan du Fou, secteur La Jairazavec Rando Evasion - 22 eurosTransport inclus

13h45/17h00Sortie Découverte MontagneCascade du Morel - St Oyen - Histoire du RTM, secteur Aigueblancheavec Rando Evasion - 22 eurosTransport inclus

9h00/18h45Escapade Journée : Annecy et Jardins Secretsavec Célia Marconato - 70 eurosVisite guidée et transport inclusA prévoir au choix : pique-nique ou restaurant (repas non-compris)

Festival Equilibre & Gourmandise

Attention, certains ateliers sont disponibles uniquement sur réservation Plus d’infos dans le programme spécial

Equilibre & Gourmandise ou à l’Office de Tourisme

- Spécial atelier cuisine pour les enfants le matin

- En journée : démonstration des chefs, ateliers, conférence, bar à eau, exposition BD - cuisine en présence de l’auteur, marché du bien-être

- Soirée lecture et éveil des sens : « Histoires d’amour et d’ailleurs » Cette soirée réunira pour la 1ère fois 3 virtuoses dans leur domaine : Tout d’abord Dominique Frot qui a une voix très caractéristique. Elle fera la lecture « D’histoires d’amour et d’ailleurs », enca-drée par Adrien Frasse-Sombet, violoncelliste virtuose et Veronica Antonelli, chanteuse lyrique soprano. Spectacle unique en trio ! Une première ! Accès gratuit

A partir de 9h00

14h30/15h30Atelier Photo collectifL’image de soi par la photographieavec Valeria Pacella - 15 eurosInscription à l’Office de Tourisme

10h00/17h45Séance Photo : renforcer l’estime de soi par la photographieVenez comme vous êtes et repartez avec vos clichés numériques ! avec Valeria Pacella - 40 euros individuel, 30 euros/pers. en duo, 20 euros/pers. en trioSur inscription à l’Office de Tourisme etselon disponibilité

Festival Equilibre & Gourmandise

- La Garden Party des Chefs :

Les 9 chefs du festival croisent leurs toques pour composer un déjeuner qui mobilise et réveille nos 5 sens - 20 euros sur réservation à l’Office de Tourisme. Attention : places limitées !

Plus d’infos dans le programme spécial

Equilibre & Gourmandise ou à l’Office de Tourisme

A partir de 10h45

16h00/18h00Bal du DimancheAnimé par Phil BouvierGratuit - RDV Kiosque du Parc Thermal

14h30/16h00Atelier Méditation avec Nicolas Zoll - 8 eurosThéorie, pratique et échange

17h30/19h00Cours de Yogaavec Delphine Bonnefoy - 15 eurosSéance de Viniyoga avec postures, respiration et relaxation

MARDI 20/06 MERCREDI 21/06 JEUDI 22/06


17h30/19h00Atelier "Epices et arômes" avec Caroline Lubiarz - 2 euros

7h00/13h00Marché hebdomadaireDans le Parc Thermal

10h30/12h00Balade Remise en FormeChemins de Villarnard - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.


10h30/12h00Balade Remise en FormeCentrale EDF Vignotan - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.

16h30/17h30Démonstration de cuisine "Menu festif"Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

17h45/18h45Conférence "Le retour chez Soi"avec Laetitia Dupont - Diététicienne - 5 €

14h00/16h00Balade ToniqueV. Passerelle de La Perrière - Niv. difficileGratuit - RDV Devant l’O.T.

11h00/12h00Conférence des Thermes"La régulation du comportement alimentaire"Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

17h00/18h00Conférence des Thermes«Image et formes du corps»Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

13h00/13h30Marchons mieuxavec Céline Merlot - 6 eurosForme, force et souplesse : repérer des sensations pour accompagner votre amaigraissement, équilibrer votre posture et optimiser vos performances

13h30/17h00Escapade Demi-Journée : Vallée de Courchevelavec Célia Marconato - 20 eurosVisite guidée et transport inclus

13h30/17h00Escapade Demi-Journée : Champagny-en-Vanoiseavec Célia Marconato - 20 eurosVisite guidée et transport inclus




11h00/12h00Conférence des Thermes«Sédentarité et inactivité physique», par G. Zunquin, chercheur en activités physiques et sportivesGratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

9h00/10h00Gym ToniqueGratuit - Ouvert à tousRDV Devant l’O.T.

11h00/12h30Atelier "Epices et arômes" avec Caroline Lubiarz - 2 euros

10h00/12h00Mandala vers le Zenavec Christine Ancel - 15 eurosRelaxation et mieux-être par la peinture

14h00/15h30Sophrologieavec Christine Ancel - 13 eurosA la découverte de votre monde intérieur

Toute réservation est ferme et définitive sauf cas de force MAJEURE

09h15/10h45Atelier "La main verte"avec Marie-Odile Léger - 10 euros Les plantes d’intèrieur : découvrez leurs propriétés, où les disposer et quels soins leur donner : rempotage, engrais naturels....

13h45/17h00Sortie Découverte MontagneNotre-Dame de la Salette et le village de Chambéranger, secteur Le Planayavec Rando Evasion - 22 eurosTransport inclus

14h30/18h00Brides PlagePrêt de livres et jeux en bois à partir de 16hGratuit - RDV Devant l’O.T.

17h00/18h00Bal du mercrediGratuit - RDV Kiosque du Parc Thermal

10h30/12h00Balade Remise en FormeLe Bois de Cythère - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.

11h00/12h00Démonstration de cuisine«Menu festif»Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

17h00/18h00Réflexologieavec Valérie Thiriet - 8 euros

15h00/16h30Balade Découverte de Brides-les-Bainsavec Maxime Arragain - Niveau facileGratuit - RDV Devant l’O.T.

13h45/17h00Marche Nordique Balade douce en Marche Nordique - technique de marche, secteur Bozelavec Rando Evasion - 20 eurosTransport inclus

7h00/7h45Méditationavec Nicolas Zoll - 3 eurosStimulons nos ressources intèrieures


16h15/18h00Atelier "Alimentation et réconfort, comment faire ?" avec Laetitia Dupont - 12 €

14h00/15h30Conférence "Prenez votre Beauté en main"avec Françoise Blachon - 8 eurosConseils et astuces en auto-maquillage. Se sentir belle en restant soi

18h30/20h00Fête de la Musique THE PULP, groupe pop-rockGratuit - RDV Devant l’O.T.

17h00/18h30Musique "live" avec "LoYo Duo"Une voix soul et chaleureuse, portée par une guitare experte et groovy, le tout pimenté de petites percussions.Gratuit - RDV Kiosque du Parc Thermal

18h15/19h15Line Dance et Danse Countryavec Valérie Thiriet - 10 euros

15h00/16h30Fête de la Musique MADIHA «JAZZ TIME»Gratuit - RDV Kiosque du Parc Thermal

10h00/11h30Fête de la Musique Duo de flûtes traversières avec LES PIPLETTESGratuit - RDV Buvette du Parc Thermal

VENDREDI 23/06 DIMANCHE 25/06

9h30/11h30La Fabrication du Beaufort à Moûtiersavec Célia Marconato - 10 eurosVisite guidée et transport inclus

14h00/16h00Balade ToniqueLa Perrière - Niveau difficileGratuit - RDV Devant l’O.T.

SAMEDI 24/06

14h30/16h30Le Moulin à Huile àAigueblanche:avec Célia Marconato - 10 eurosVisite guidée et transport inclus

16h30/18h30Le Moulin à Huile àAigueblanche:avec Célia Marconato - 10 eurosVisite guidée et transport inclus

10h00/11h30Sophrologieavec Christine Ancel - 13 euros

16h00/16h30Stretching Gratuit - RDV Parc Thermal

7h45/8h45Cours de Yin Yogaavec Camille Vanhoucke - 10 eurosDouceur et lâcher prise

11h30/12h30Danse brésilienneavec Cler Fiorelli - 10 euros

17h00/19h00Bal du DimancheAnimé par Pascal ReversGratuit - RDV Kiosque du Parc Thermal




11h00/12h00Conférence des Thermes«Chassez les idées reçues»Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

9h00/18h45Escapade Journée : Chamonix et l’Eglise de Notre-Dame-de-Toute-Grâceavec Célia Marconato - 70 eurosVisite guidée et transport inclus

15h45/16h00Présentation des activitésde la semaine à venirRDV Kiosque du Parc Thermal

10h30/12h00Balade DouceFontaine - Niveau facileGratuit - RDV Devant l’O.T.

14h00/17h00Balade ToniquePasserelle de La Perrière - Niveau difficileGratuit - RDV Devant l’O.T.

10h30/12h00Balade Remise en FormeLe Bois de Javedaz - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.


16h00/17h00Conférence des Thermes«L’équilibre alimentaire»Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes





13h45/17h00Sortie Découverte MontagneMontagnettes de Plan Fournier sous le Grand Bec, secteur Le Planayavec Rando Evasion - 22 eurosTransport inclus


10h30/12h00Balade Remise en FormeLes chavonnes - Niveau moyenGratuit - RDV Devant l’O.T.

11h00/12h00Conférence des Thermes«Retraite et bonne fourchette»Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

17h00/18h00Conférence des Thermes«Pourquoi grossit-on ?»Gratuit - RDV Salle de conférenceCentre Nutritionnel des Thermes

15h00/16h45Atelier "Comment utiliser mes émotions et arrêter de les subir"avec Aurélie Riboud - Psychologue - 15 €


Brocante Toute la journéeBrocanteRDV Parc thermal

ATTENTIONToute réservation

est ferme et définitive sauf cas de force majeure

HOTEL AMELIEVendredi 23 juin de 19h30 à 22h30Soirée «Musique du Soleil» avec Phil Lemon

Horaires d'ouverture

1 heure : 5 euros 2 heures : 8 euros

VOS SOIRÉES

Autres informations pratiques

5 heures : 15 euros

Retrouvez Brides-Les-Bains sur

OFFICE DE TOURISME - Bibliothèque

2 Place du Centenaire - BP 28 73572 - Brides-les-Bains Cedex Tél. +33(0)[email protected] www.brides-les-bains.com

@ Restez connectés !Un service Wi-fi et 2 ordinateurs sont disponibles à l'Office de Tourisme30 minutes : 3 euros

LE GRAND SPA THERMALOuvert du lundi au samedi de 8h à [email protected]

CASINO DES 3 VALLEESOuvert 7/7 de 11h à 3hwww.casino3vallees.com

BLUE NIGHT - Discothèque du CasinoOuvert tous les jeudis et samedis de 21h à 2h

BIBLIOTHEQUE - dans l'Office de Tourisme Ouverte 7/7 de 9h à 12h et de 14h30 à 18h30Tél. +33 4 79 55 20 64Abonnement courte durée pour les curistes

CINEMA LE DORONOuvert 6/7 (fermé le samedi)2 Salles - 2 Séances à 18h et à 21hTél. +33 4 79 55 26 10

LOISIRS

13 hôtels et restaurants ont obtenu le label diététique créé par la station thermale.

Ils s’engagent pour votre santé en se soumettant au quotidien à 69 critères qualité.

Retrouvez la plaque « label diététique de Brides »apposée sur les établissements ayant obtenu le label.

Brides-les-Bains crée un LABEL DIETETIQUEde cuisine équilibrée

LIGNE DE BUS Moûtiers - Salins - Brides

Horaires disponibles à l'Office de Tourisme

ou 04 79 24 21 58(Transavoie Moûtiers)

ou www.altibus.com

Du lundi au vendredi09h00 - 12h00 | 14h00 - 18h30

Samedi, dimanche et jours fériés 09h00 - 12h00 | 14h00 - 18h00

CASINO DES 3 VALLEESSamedi 17 juin à partir de 22h30 Spectacle Revue Cabaret «Carnavalera»Casino de Brides-les BainsMercredi 21 juin à partir de 20hChansons à la carte Restaurant Héliantis - Casino de Brides-les BainsJeudi 22 juin à 21hSoirée Karaoké /DansanteCasino de Brides-les BainsVendredi 23 juin à partir de 20hChansons à la carte Restaurant Héliantis - Casino de Brides-les BainsSamedi 24 juin à 21h Karaoké de 21h à 23h puis DiscothèqueCasino de Brides-les Bains

DIVERSEXPOSITION GRATUITE «Mosaïques - Peintures»Au Mercure Grand Hôtel des ThermesDe MAK : Mariange Kerouanton Tricard - Jusqu’au 31/07/2017 EXPOSITION GRATUITE «Drames au Mont-Blanc» A l’Hôtel Altis - Restaurant le Val VertPar Daniel Roche, l’homme qui a dédié sa vie à la recherche des épaves des 2 avions écrasés en 1950 et 1966

Jeudi 22 juin à 20h30 - Entrée libre - Places limitées

Comprendre les activités, connaître les intervenants> Marchons mieux

Avec la conférence «Le confort de la marche», je vous dévoile les moyens de faire évoluer votre propre marche vers plus de confort et d’efficacité. Pour akller plus loin et vous exercer, rejoignez mes ateliers «Marchons mieux» !Intervenante : Céline Merlot

>Conférence participative et ateliers diététiquesA travers une approche comportementale, ré-appro-priez vos sensations alimentaires, travaillez sur la gestion des compulsions et sur la notion de restriction pour retrouver une relation sereine avec la nutrition.Intervenante : Laetitia Dupont

>Epices et arômesNous allons découvrir comment utiliser les épices, les arômes, les texturants (agar, konjac...) dans les plats diététiques. Des explications et astuces pour le plaisir de la cuisine savoureuse et ludique.Intervenante : Caroline Lubiarz

>Cours de YogaVenez découvrir le Viniyoga, doux et fluide composé de postures, relaxation, temps d’obervation intèrieure, de respiration, et de méditation afin de faire circuler votre Energie vitale et retrouver calme et force intèrieure.

Intervenante : Delphine Bonnefoy

>Atelier «Comment utiliser mes émotions...?»Avec des outils simples, nous chercherons à reconnaître nos émotions, identifier leurs causes et les utiliser comme des alliées pour envisager des comportements plus adaptés. Intervenante : Aurélie Riboud

>Conférence "Prenez votre beauté en main"Françoise vous dévoile toutes les astuces et gestes des professionnels de l'esthétique. Apprenez le maquillage étape par étape pour révéler votre Beauté naturelle et affirmer votre personnalité. Devenez actrice de votre beauté au quotidien!Intervenante : Françoise Blachon

>Danse BrésilienneLes danses brésiliennes sont une belle invitation pour rentrer en contact avec son corps de manière amusante. Embarquez dans un voyage musical et dansant accessible à tous. Osez et laissez votre créativité s’exprimer !Intervenante : Cler Fiorelli

>Sophrologie, Mandala et Sophrologie ExpressionLa sophrologie est basée sur la relaxation pour accéder à un mieux-être. Le mandala est un outil très créatif de méditation. Venez reprendre confiance et apprendre à gérer votre stress.Intervenante : Christine Ancel

>Danse en ligne/Danse Country et RéflexologieVenez vous détendre et éliminer les tensions du corps en pratiquant la réflexologie sur vous-même ! Bougez en musique et découvrez la Line Dance (danse en ligne). Deux moments privilégiés à ne pas rater !Intervenante : Valérie Thiriet

> Excursion guidéeAvec Histoire d'Escapade découvrez des sites cachés et inédits en Savoie sans aucune contrainte liée aux grands groupes. Nous partons en visite culturelle dès 2 participants, ensemble dans le confort et l'exclusivité.

Intervenante : Célia Marconato

>Cours de Yin YogaPrenez le temps de respirer, de vous poser !Camille s’est formée au Yoga à travers ses voyages en Inde et en Nouvelle-Zélande. Offrez-vous un moment de douceur pour faire le plein de Bien-être...Intervenant : Camille Vanhoucke

>Atelier "La Main Verte"Décoratives, déstressantes...les plantes nous enchantent. Apprenez à les comprendre, elles sauront bien vous le rendre ! Orchidées, roses, plantes vertes...soin, rempotage, bouturage...Intervenante : Marie-Odile Léger

>Balade Découverte et Marche NordiqueRando Evasion vous dévoile les plus beaux sites du Parc de la Vanoise : des paysages splendides lors de balades en journée ou en nocturne. Découvrez un patrimoine naturel et humain, pour votre plaisir !Intervenant : Nicolas Tavernier de Rando Evasion

>Conférences participatives«Lâchez-prise» : faites l’expérience de la légèreté au quotidien. «Gagnez en estime et confiance» : apprenez à vous aimer et découvrez le secret pour renforcer l’estime et la confiance en vous.Intervenante : Frédérique Lemoine

> Sculpture sur boisVenez développer votre créativité et sculptez votre pièce en boi.s. Le matériel est fourni, et vous repartez avec votre oeuvre ! Très facile, cet atelier s'adresse aux petits comme aux grands.Intervenant : Claude Vial

>Séance Photo avec photographeLa photographie, c’est un gain de confiance en soi. Faîtes ce premier pas lorsque vous vous sentirez prêtes à être accompagnées par le photographe qui saura révéler votre visage, votre corps et votre esprit. Ouvrez-vous à vous-même et aux autres.Intervenante : Valeria Pacella

>MéditationLe principe simplicime et l’efficacité profonde de la méditation séduisent de plus en plus les individus agités de nos sociétés modernes. Nous pouvons tous ressentir dès la première séance les bienfaits de la méditation.Intervenant : Nicolas Zoll

Documents

PROGRAMME D’ANIMATION - …cdn1_3.reseaudescommunes.fr/cities/706/documents/... · Conseils et astuces en auto-maquillage. Se sentir belle en restant soi 18h30/20h00 Fête de la