Qi Gong et Tai Ji Quan Disciplines ancestrales d’origine chinoise, le Qi Gong et le Tai Ji Quan visent à fortiﬁer et entretenir la santé du corps et de l’esprit. Leur pratique améliore les fonctions vitales, apporte la souplesse par la détente, l’équilibre par l’enracinement, favorise le calme et la concentration… Elle mène progressivement à la maîtrise de notre énergie, maîtrise de nos émotions, et développe la conﬁance en soi. Qi Gong Partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong prend la forme de mouvements simples, souples, précis et lents, harmonisant les postures, la respiration et la concentration. Ce travail convient à tous les âges et à tous les niveaux. Tai Ji Quan de Wudang D’origine taoïste, le Tai Ji Quan des Monts Wudang est apparu vers le XIIe siècle, prenant sa source au cœur des Arts Martiaux Taoïstes Internes. Différent du Tai Ji de forme Yang, plus moderne et très répendu, le Tai Ji de Wudang s’appuie sur les formes martiales traditionnelles. Il poursuit naturellement la pratique du Qi Gong pour un travail plus approfondi. COURS HEBDOMADAIRES STAGES (2 à 5 jours) et ATELIERS (3 heures) en cours d’année et durant les vacances Voir site internet : www.detente-energie.net Lundi 19h QI GONG Mardi 12h15 QI GONG Jeudi 10h Méditation 10h30 QI GONG Vendredi 10h15 QI GONG Jeudi 19h Méditation 19h30 TAI JI de WUDANG LES SABLES D’OLONNE Gymnase, 30 rue Beauséjour COËX Salle du Parc LA ROCHE-SUR-YON Association Energie & Harmonie Lundi 9h30 QI GONG débutants 10h45 QI GONG Mercredi 19h30 QI GONG CONTACTER Mme Francine BERG-BOUVIER - Tél. 02 51 40 98 33 http://energieetharmonie85.asso-web.com A.S.C (Association Sportive et Culturelle) Samedi 10h QI GONG Samedi 11h45 TAI JI de WUDANG Vingt années d’expérience dans l’enseignement de la culture physique m’ont amenée naturellement au Qi Gong, que j’enseigne depuis 15 ans, puis au Tai Ji Quan depuis 11 ans. Formée au Qi Gong à Paris par Mme KE Wen au centre de culture chinoise «Les Temps du Corps» (en collaboration avec le Centre de Médecine Traditionnelle de Beidaihe en Chine), je poursuis, depuis plus de 10 ans, l’étude du Tai Ji Quan de Wudang auprès de Maître YUAN Li Min, en Europe ou en Chine au sein de son Ecole. Marie-Joséphine BOUTOLEAU ENSEIGNEMENT

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Qi Gong et Tai Ji Quan Disciplines ancestrales d’origine chinoise, le Qi Gong et le Tai Ji Quan visent à fortifier et entretenir la santé du corps et de l’esprit. Leur pratique améliore les fonctions vitales, apporte la souplesse par la détente, l’équilibre par l’enracinement, favorise le calme et la concentration… Elle mène progressivement à la maîtrise de notre énergie, maîtrise de nos émotions, et développe la confiance en soi.

Qi Gong Partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong prend la forme de mouvements simples, souples, précis et lents, harmonisant les postures, la respiration et la concentration.Ce travail convient à tous les âges et à tous les niveaux.

Tai Ji Quan de Wudang D’origine taoïste, le Tai Ji Quan des Monts Wudang est

apparu vers le XIIe siècle, prenant sa source au cœur des Arts Martiaux Taoïstes Internes.

Différent du Tai Ji de forme Yang, plus moderne et très répendu, le Tai Ji de Wudang s’appuie sur les

formes martiales traditionnelles. Il poursuitnaturellement la pratique du Qi Gong pour un

travail plus approfondi.

COURS HEBDOMADAIRES

STAGES (2 à 5 jours) et ATELIERS (3 heures)en cours d’année et durant les vacances

Voir site internet : www.detente-energie.net

Lundi19h QI GONG

Mardi12h15 QI GONG

Jeudi 10h Méditation

10h30 QI GONG

Vendredi10h15 QI GONG

Jeudi 19h Méditation

19h30 TAI JI de WUDANG

LES SABLES D’OLONNEGymnase, 30 rue Beauséjour

COËXSalle du Parc

LA ROCHE-SUR-YONAssociation Energie & Harmonie

Lundi 9h30 QI GONG débutants

10h45 QI GONG

Mercredi19h30 QI GONG

CONTACTER Mme Francine BERG-BOUVIER - Tél. 02 51 40 98 33http://energieetharmonie85.asso-web.com

A.S.C (Association Sportive et Culturelle)

Samedi10h QI GONG

Samedi11h45 TAI JI de WUDANG

Vingt années d’expérience dans l’enseignement de la culture physique m’ont amenée naturellement au Qi Gong, que j’enseigne depuis 15 ans, puis au Tai Ji Quan depuis 11 ans.

Formée au Qi Gong à Paris par Mme KE Wen au centre de culture chinoise «Les Temps du Corps» (en collaboration avec le Centre de Médecine Traditionnelle de Beidaihe en Chine), je poursuis, depuis plus de 10 ans, l’étude du Tai Ji Quan de Wudang auprès de Maître YUAN Li Min, en Europe ou en Chine au sein de son Ecole.

Marie-Joséphine BOUTOLEAU

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