1 lb/455 g de poitrines de poulet, dsosses, sans la peau1
poivron rouge, ppin1 poivron vert, ppin1 poivron jaune, ppin1
oignon, pel1 c. soupe de Mlange pour assaisonnement Chipotle du
sud-ouest 8 tortillas
Condiments facultatifs :crme srefromagelaituequartiers de
limeguacamole salsa
1 lb/455 g de poitrines de poulet, dsosses, sans la peau1
poivron rouge, ppin1 poivron vert, ppin1 poivron jaune, ppin1
oignon, pel1 c. soupe de Mlange pour assaisonnement Chipotle du
sud-ouest 8 tortillas
Condiments facultatifs :crme srefromagelaituequartiers de
limeguacamole salsa
1. Trancher les poitrines de poulet en lamelles et mettre dans
la base de lIntelli-Vap Tupperware.
2. Trancher les poivrons et loignon en lamelles et les placer
dans la passoire.
3. Assaisonner les lgumes et le poulet avec lassaisonnement.
4. Verser 1 tasse/400 mL deau dans le rservoir et empiler la
base et la passoire par dessus.
5. Couvrir et cuire aux micro-ondes pendant 15 minutes pleine
puissance ou jusqu ce que le poulet soit bien cuit.
6. Servir sur les tortillas avec les condiments dsirs.
*Aprs avoir sorti les poivrons et oignon de la passoire, essayer
dy mettre vos tortillas rchauffer la vapeur restant dans
lIntelli-Vap.
1. Trancher les poitrines de poulet en lamelles et mettre dans
la base de lIntelli-Vap Tupperware.
2. Trancher les poivrons et loignon en lamelles et les placer
dans la passoire.
3. Assaisonner les lgumes et le poulet avec lassaisonnement.
4. Verser 1 tasse/400 mL deau dans le rservoir et empiler la
base et la passoire par dessus.
5. Couvrir et cuire aux micro-ondes pendant 15 minutes pleine
puissance ou jusqu ce que le poulet soit bien cuit.
6. Servir sur les tortillas avec les condiments dsirs.
*Aprs avoir sorti les poivrons et oignon de la passoire, essayer
dy mettre vos tortillas rchauffer la vapeur restant dans
lIntelli-Vap.
FAJITAS vapeur
FAJITAS vapeur
Donne 4 portions
Donne 4 portions
2015 Tupperware. 2015-0304-164 FR
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