7/27/2019 RECETTES ENERGETIQUES

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RECETTES ENERGETIQUESNettoyer son corps émotionnel | Nettoyer son corps énergétique | Recharger son corps énergétique | Protéger son aura |Appeler la Lumière | Obteni r la réponse à une question | Eloigner les obstacles de sa route | Travail durant le sommeil |

Préparer un élixir de pierre | Stimuler les chakras des mains | La méditation | La respiration

NETTOYER SON CORPS EMOTIONNEL :

Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes à un élément de la nature.Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ…Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colère, de tristesse, d'angoisse… pourque tu les transformes ".Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant.Elle aide à reconnaître et à nommer les différentes émotions qui ont pu nousperturber.Ainsi le corps émotionnel se libère de tensions déstabilisantes.

NETTOYER SON CORPS ENERGETIQUE :

Pour nettoyer le corps des énergies négatives qui peuvent rester collées à lui :

• Soit se promener sous la pluie,• Soit prendre un bain de mer tôt le matin ou après le coucher du soleil.• S'il n'est pas possible d'utiliser l'eau à l'état naturel, on peut toujours

prendre une douche en visualisant que l'eau nettoie aussi l'aura.

RECHARGER SON CORPS ENERGETIQUE :

• Appuyez votre dos contre un arbre, en y collant le plus de surfacepossible.

Plaquez les mains et les bras contre le tronc.• Demandez d'abord à l'arbre de nettoyer les énergies négativesaccumulées dans votre corps.Visualisez que ces énergies descendent dans ses racines etretournent à la terre pour y être transformées.

• Demandez ensuite à cet arbre de recharger votre corps de sesénergies positives, et restez contre lui quelques minutes.Vous pouvez aussi vous mettre face à lui et le prendre dans vosbras.

• Si vous avez un jardin utilisez si possible le même arbre, ainsi ils'établira un contact privilégié avec lui.Pensez à le remercier de son aide.

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PROTEGER SON AURA :

Technique à utiliser quand on se sent faibleénergétiquement.

Cette déperdition d'énergie peut être dûe au stress, àla maladie, à une peur, ou à la présence d'unepersonne qui aspire (sans le faire exprès) les énergiesde son entourage.

Il suffit de former 2 cercles entrelacés avec les pouceset les index.S'entourer mentalement d'une pure lumière blancheprotectrice aide aussi à rétablir la vitalité.

Voir des photos d'aura

APPELER LA LUMIERE :

Pour protéger son aura et éviter d'absorber des énergiesnégatives :

• Dans la foule• Dans une grande surface, un hôpital…• Avant de faire un massage• Avant de faire une séance de reiki

Prononcer intérieurement cette phrase :

Je suis la LumièreLa Lumière est en moiLa Lumière sort de moiLa Lumière m'entoureLa Lumière me protègeJe suis la Lumière.

En même temps visualiser qu'une lumière blanche trèspure vous entoure et vous protège du stress et destensions ambiantes.

OBTENIR LA REPONSE A UNE QUESTION :

Pour trouver la solution d'un problème, ou la réponse à une question qu'on se

pose :Remplir d'eau un verre et le poser à coté de son lit.Avant de dormir boire la moitié de l'eau en posant la question adéquate, ou enpensant au problème qui vous préoccupe.

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Le matin, avant de se lever, boire la deuxième moitié de l'eau en posant à nouveaula question ou en pensant au problème.Puis " oublier ".

Généralement on obtient la réponse à sa question ou la solution à son problèmedans les 3 jours suivants.Ce peut être sous la forme :

• d'une discussion avec quelqu'un• d'une lecture• d'un rêve…

ELOIGNER LES OBSTACLES DE SA ROUTE :

Disposer devant soi une bougie et l'allumer.

Entre la bougie et soi, placer un récipient rempli d'eau.Faire une courte méditation.Demander au Ciel " que tout ce qui entrave ma route se dissipe, merci "Laisser la bougie se consumer complètement, il n'est pas nécessaire de rester àcôté.Quand la bougie est terminée, jeter l'eau du récipient dehors ou dans les WC, maispas dans un évier ou un lavabo.Pratiquer ce rituel dans une pièce où il n'y a pas de tuyaux d'évacuation d'eau,sinon l'effet escompté s'annule.

TRAVAIL DURANT LE SOMMEIL :

Les journées semblent souvent trop courtes pour s'instruire ou encore travailler sursoi, aussi est-il possible d'utiliser le temps de sommeil pour continuer à s'améliorer.Avant de s'endormir, il suffit de demander à son âme (ou Ange gardien, ou Guideou Dieu...) :

• De développer une qualité précise ou de travailler sur un domaine particulier.• On peut aussi émettre le souhait d'être utilisé (spirituellement) pour aider

les autres.• Ou encore de suivre les cours de "l'enseignement de Lumière" pendant son

sommeil.• Enfin, demander de se souvenir de ses rêves peut apporter des

éclaircissements concernant des questions que l'on se pose.

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PREPARER UN ELIXIR DE PIERRE :

Placer la pierre propre dans un verre rempli d'eau pendant plusieurs heures(couvert). L'eau se chargera de l'énergie de la pierre.Pour accroître le pouvoir énergétique, on peut aussi placer le verre d'eau au soleildans un endroit non pollué.En buvant cet élixir, le corps étherique va absorber l'essence de la pierre.La fréquence colorée du minéral dynamise le chakra qui lui correspond.

STIMULER LES CHAKRAS DES MAINS :

Jouer du djembé est une activité distrayante mais aussi utile qui permet :

• D'acquérir de la force dans les mains• De les rendre + souples donc moins sujettes à l'arthrose, l'arthrite…• Et surtout de stimuler les chakras des paumes (laogong) ce qui est

intéressant quand on pratique des soins énergétiques.

" Votre corps est la harpe de votre âmeet c'est à vous d'en tirer des sons confus ou de la douce musique " .

Khalil Gibran.

LA MEDITATION :

POSTURE :

Assis, dos droitTête et cou détendusJambes en tailleur ou les 2 pieds au sol si on est assis sur une chaiseBouche entr'ouverteMains sur les genouxYeux ouverts : au début de la pratique on peut fermer les yeux pour se tourner versl'intérieur de soi. Puis regarder le long du nez, selon un angle de 45°.Après quelques temps de pratique il deviendra + facile de diriger le regard droitdevant soi.

TECHNIQUE :

Observer sa respiration et surtout son expiration aide à lâcher prise.Il est possible d'utiliser un objet comme support : une fleur, une bougie allumée,une image, un cristal…On peut aussi réciter un mantra : c'est un mot de pouvoir qui protège l'esprit de lanégativité, de son bavardage mental.

BUT DE LA MEDITATION :

Arrêter la commentaire intérieur, l'analyse du mental.Il s'agit de s'identifier à sa respiration.L'esprit est en paix entre l'expiration et l'inspiration qui suit.

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LA RESPIRATION :

Omraam Mikhaël Aïvanhov - "La respiration, dimension spirituelle et

applications pratiques" .

1. Vous bouchez la narine gauche et vous aspirez l'air profondément par la narinedroite en comptant 4 temps.2. Vous retenez le souffle pendant 16 temps.3. Vous bouchez la narine droite et vous expirez par la narine gauche en comptant8 temps.Vous recommencez l'exercice en inversant :4. Vous bouchez la narine droite et vous aspirez l'air profondément par la narinegauche en comptant 4 temps.5. Vous retenez le souffle pendant 16 temps.6. Vous bouchez la narine gauche et vous expirez par la narine droite en comptant

8 temps.

Vous répétez 6 fois l'exercice pour chaque narine.

Découvrir d'autres exercices de respiration de Mikhaël Aïvanhov