saison 2019 • 2020 10 ans - mjc-onet.com · 2 La Maison des Jeunes et de la Culture est une association loi 1901 affiliée à la Fédé-ration Régionale des MJC de Midi-Pyrénées

Clubsd’activités

saison 2019 • 2020

10 ans

2

La Maison des Jeunes et de la Culture est une association loi 1901 affiliée à la Fédé-ration Régionale des MJC de Midi-Pyrénées. Sans but lucratif, laïque, elle est ouverte à tous. Elle a pour objet de favoriser l’accès à la culture et à la citoyenneté. Elle est animée par une équipe d’adhérents bénévoles et de salariés.

Membres du consei l d’administ rat ion

Présidente : Rachida EL HAOUARIVice-Président : Pierre PONSTrésorier : Florian FABRE Trésorière adjointe : Nathalie VERdUSecrétaire : Anne-Marie MAIMembres du Bureau : Hélène ALIBERT, Elisabeth LAURENSAutres membres du Conseil d’Administration : Séverine ALAUX Marie-Thérèse CARTALAdE, Hanane KARAM, Marie-Chantal PUECH

Salar iésdirection : Marie-Christine CAYLACoordination : Guillaume VERdIER Comptabilité : Marie-Thérèse LAGARdEAccueil et administratif : Ludivine BAIS et Olivia PEIXOTOEnfance-Jeunesse, Coordination : Audrey SAGITEnfance-Jeunesse, directions Accueils de mineurs : Emilie CANTALOUBE, Farid EL AMRI

Où nous t rouver ?SIEGE MJC, 26 BD DES CAPUCINES, QUATRE SAISONSdirection et administratif / Clubs d’activités / ExpositionsESPACE D’ANIMATION DES QUATRE-SAISONS (ROUTE D’ESPALION)« MIX’ART » : Jeunesse 11-17 ANS / Clubs d’Activités« LE STUdIO » : Pôle musicalESPACE D’ANIMATION DES COSTES-ROUGES (ECOLE PIERRE PUEL)Accueil ALAE & Jeunesse 11-17 ANSECOLE JEAN LAROCHE / NARCISSESAccueil ALAE & ALSH 2-10 ANS ECOLE LES GENETS Accueil ALAE

3

Le mot du Maire

Entre culture, sport, apprentissage et partage, la Maison des Jeunes et de la Culture (MJC) d’Onet-le-Château est devenue en 10 ans d’existence, un lieu de vie incon-tournable sur la commune ! La programmation 2019-2020 perpétue les valeurs qui ont fait sa réussite en permet-tant à la culture d’être accessible à toutes et à tous … Outre les expositions, animations et autres cours, la MJC proposera pour la première fois et ce, tout au long de la saison, des activités de découverte gratuites et ouvertes.L’occasion pour chacun de s’essayer à de nouvelles expériences.Je vous souhaite une très belle saison.

Jean-Philippe KEROSLIANMaire d’Onet le Château

1er vice-président de Rodez Agglomération

Le mot de la Prés idente

Chers adhérents,

Nous fêterons cette année les 10 ans de notre MJC.

La Ville, ainsi que de nombreux partenaires (institutionnels, associatifs ou privés) nous soutiennent et nous accompagnent depuis toutes ces années, nous les remercions.

Notre MJC a beaucoup évolué depuis sa création, et elle continuera à le faire. L’objectif reste le même : vous proposer des espaces de partage, de pratique, de création, d’expression et d’éducation, afin qu’enfants, parents, jeunes et moins jeunes trouvent leur place dans notre maison.

Nos projets seront d’autant plus riches et représentatifs que le plus grand nombre y apportera sa vision et ses envies. Notre association est ou-verte à vos idées et initiatives.

Les administrateurs, les professionnels et les bénévoles de la MJC met-tront tout en œuvre pour que cet anniversaire soit exceptionnel, et nous espérons que vous serez nombreux à nos côtés pour que la fête soit belle !

La PrésidenteRachida EL HAOUARI

4

Cult ive-toi fa i t sa rentréeDate : Samedi 21 septembre 2019Public : Tout public, GRATUITDurée : 13h30 à 21h30Lieu : Esplanade des Ruthènes & Jardin du Foirail

événement collectif, festif et artistique, avec les acteurs culturels de Rodez Agglomé-ration autour d’une journée consacrée aux ouvertures des saisons 2019-2020.

Les MJC de Rodez, de Luc-la-Primaube et d’Onet le Château, le Krill et le théâtre municipal de La Baleine, le Club, les Amis du Musée Soulages et les Musées de Rodez Agglomération proposent au public un grand « pique-nique culturel » avec spectacles, initiations, démonstrations et performances artistiques professionnels et en amateur avec la participation d’associations et d’écoles locales.

Samedi 28 & dimanche 29 mars

Tournoi d’ improvisat ion pour les Juniors (8-12 ans)

L’improvisation théâtrale n’est pas réservée aux adolescents ou aux adultes !Qu’il s’agisse de créer une histoire, un personnage, ou une émotion, L’improvisation est à la fois un « exercice » et un jeu pour les plus jeunes.

La MJC d’Onet-le-Château propose aux juniors faisant du théâtre de s’affronter dans des matches d’improvisation, sous l’arbitrage d’Olivier ROYER !

Et les vainqueurs auront le plaisir de jouer avec les Imprototypes !

5

MJC ONET-LE-CHÂTEAU26, boulevard des Capucines12850 Onet-le-ChâteauTél. : [email protected]

MJC RODEZ1, rue Saint-Cyrice12000 ROdEZTél. : [email protected]

MJC LUC-LA-PRIMAUBECentre social polyvalentPlace de l’esplanade12450 Luc-la-PrimaubeTél. : [email protected]

Adhésion à la MJC• Adulte individuel : 18 e• Couple : 27 e • - 26 ANS / ÉTUdIANT / dEMANdEUR d’EMPLOI : 9 e• Famille (parents + 2 enfants mineurs ou plus) : 36 e

*LA CARTE « ASTUCE » PERMET dE PRATIQUER UNE ACTIVITÉ dANS LES 3 MJC dE L’AGGLO-MÉRATION ET BÉNÉFICIER dE TARIFS RÉdUITS POUR LES SPECTACLES ET LES MANIFESTATIONS

Inscr ipt ions aux clubs d’act iv i tés :

INSCRIPTIONS POSSIBLES À PARTIR DES PORTES OUVERTES LE SAMEDI 7 SEPTEMBRE DE 9H A 12H À LA MJC

LES ACTIVITÉS REDÉMARRENT LA SEMAINE DU 9 AU 14 SEPTEMBRE1re SÉANCE SANS ENGAGEMENT !

L’inscription à un Club d’Activités de la MJC est soumise à l’adhésion à la MJC, à l’acceptation du règlement intérieur de la MJC, et à une cotisation variable selon l’activité choisie (tableaux des tarifs & réductions indiquées pour chaque activité).Ni l’adhésion ni la cotisation à l’activité ne sont remboursables.

Avec la carte famille prise à la MJC.Onet, réduction de 20% sur la 3e activité* de la famille.

* récuction sur l’activité la moins chère

SI LE NOMBRE dE PARTICIPANTS EST INSUFFISANT (cf. jauges indiquées pour chaque club), UNE ACTIVITÉ PEUT ÊTRE ANNULÉE. CETTE dÉCISION SERA ARRÊTÉE AU PLUS TARd LE 19 OCTOBRE.

À noter : - Un certificat médical peut être exigé lors de l’inscription à certains clubs

(gym, danse...).- Les parents doivent accompagner leur enfant à l’activité et s’assurer de la

présence de l’animateur.- Certaines activités pourront se dérouler à l’extérieur de la MJC.

Nouveau

ARTS CRÉATIFSARTS PLASTIQUES > 8 ans < 14 ans X 8

CRÉATIONS FLORALES X 8

COUTURE CRÉATION X X X 9

PEINTURES ET PATINES dECO X 9

ATELIERS PHOTOS X X X 9

CLUB BONSAÏ X X X 10

CLUB ENCAdREMENT X 10

CLUB PHOTO X X 10

CLUB TRAVAUX d’AIGUILLES X 10

Sommaire

6

ARTS DU SPECTACLE - CIRQUECIRQUE X X 11

ARTS DU SPECTACLE - DANSES dANSE FLAMENCO X < 8 ans 12

dANSE MOdERN ‘ JAZZ X X X X X 12,13

dANSE URBAINE > 5 ans X X X 13

dANSE AFRICAINE X X 14

dANSE BRESILIENNE X X 14

dANSES LATINES X X 14

ARTS DU SPECTACLE - THÉÂTRES THEÂTRE (ATELIERS) X X X X X 15, 16

IMPROTOTYPES X X X 17

THÉÂTRAJEUNES > 14 ans X 17

ATELIERS LINGUISTIQUESBÉBÉS SIGNEURS 18

ANGLAIS X X X 18

PORTUGUAIS X 19

ITALIEN X 19

LANGUE dES SIGNES X 19

ÉVEIL(4-6 ans)

7 ans /11 ans

12 ans / 15 ans

16 ans / 18 ans

AdULTES PAGE

7

DÉCOUVERTES CULTURELLES ARCHEOLOGIE X X X 20

BRIdGE X 20

HISTOIRE dE L’ART X 21

MUSIQUE BATTERIE & PERCUSSIONS X X X X 24

BATUCAdA > 10 ans X X X 24

CHANT SOLO X X 25

CHANT COLLECTIF X X 25

CHŒUR A RESIdENCE X X 25

GUITARE CLASSIQUE > 8 ans X X X 26

GUITARE FOLK - ELECTRIQUE > 8 ans X X X 26

PIANO X X X X 26

SPORTSFORFAIT MULTI ACTIVITES X X 28

MUSCULATION X 28

GYM AdAPTEE SENIORS X 29

SPORT SANTE X X 29

SPORTS URBAINS > 10 ans X X 29

NUMÉRIQUECLUB MAO > 13 ans X X 27

CLUB VIdÉO > 13 ans X X 27

CLUB INTERNET X 27

ÉVEIL(4-6 ans)

7 ans /11 ans

12 ans / 15 ans

16 ans / 18 ans

AdULTES PAGE

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL SOPHROLOGIE X X 22

QI GONG X X 22

YOGA X X 22

MÉTHOdE FELdENKRAIS X X 23

ATELIER ARTS PLASTIQUES ...............................................(dessin, Peintures…)

Animateur : Léopold SCIGALAParcourez l’univers des Arts Graphiques en pratiquant, d’une part, le dessin d’observa-tion de manière traditionnelle, et d’autre part, en expérimentant de manière concrète d’autres territoires de création.

< 26 ans : - 5% sur le tarif adulte

ATELIER CRÉATIONS FLORALES .......................................

Animatrice : Laurence LACOMBEApprenez à composer des bouquets originaux et personnalisés au fil des saisons. Vous découvrirez les bases de la construction des bouquets, vous prendrez un grand plaisir à créer votre propre composition florale.


Arts creatifs

8

30 séances (RV hebdomadaire) Salle Castonétois AutresJauges

Mini Maxi

Enfants 8 / 14 Ans SAMEdI 10H45/12H00C4

163 e 181 e8 14

Adultes MARdI 14H00/16H00 259 e 288 e

SalleCasto-nétois

AutresJauges

Mini Maxi

Adultes

LUNdI 5 séances

14H00/16H00 B2 81 e 90 e 7 10

LUNdI 9 séances

18H30/20H30 B2 140 e 155 e 7 10

ATELIER COUTURE CRÉATION .........................................

Animatrice : Corinne MAVIELVenez créer et fabriquer des vêtements originaux, avec une intervenante « styliste modéliste » qui vous apprendra les diverses techniques de couture et de patronage. Possibilité de relooker et customiser vos tenues.


ATELIER PEINTURES ET PATINES DÉCORATIVES ..................

Animatrice : Catherine PERCHEÀ l’heure de la récup et du « do it yourself », apprenez les différentes techniques de peintures et d’effets de matière. des conseils et astuces de pros pour redonner une nouvelle jeunesse à vos meubles ou vos objets-déco.


ATELIER PHOTOS ............................................................Animateur : André MÉRAVILLESApprenez la technique, les réglages de votre appareil, la manière de juger la qualité de l’éclairage, de composer son image ou de retoucher vos fichiers. En théorie et en pratique.

9

10 séances (RV mensuel) Salle Castonétois AutresJauges

Mini Maxi

Adultes / Ados(à partir de 12 ans)

Samedi9h30/12h30

C5 142 e 158 e 6 813h30/16h30

Salle Castonétois AutresJauges

Mini Maxi

Adultes 10 SÉANCES LUNdI 9H00/12H00 C5 178 e 198 e 8 12

Adultes 15 SÉANCES JEUdI 14H00/17H00 C5 268 e 298 e 8 12


Mini Maxi

Adultes « Confirmés » LUNdI 19H30/21H30

C1 164 e 182 e 10 14Adultes « Confirmés » MARdI 14H00/16H00

Adultes « débutants » MARdI 19H30/21H30

Adultes / Ados « débutants » JEUdI 14H00/16H00


CLUB BONSAÏ ................................................................

Responsable : Manuel PERIZRéunion des adeptes du Bonsaï, pour travailler et rechercher ensemble les techniques et la philosophie permettant la maîtrise de cet art.

CLUB ENCADREMENT ....................................................

Responsable : Chantal ROCHERRegroupement de pratiquants de l’encadrement, pour partager les connaissances et échanger les savoirs-faires, dans une ambiance conviviale.

CLUB PHOTO .................................................................

Responsable : André MÉRAVILLESRéservé aux initiés (avoir participé au moins à 2 années d’atelier Photo). Rencontres, sorties « Prises de vues »…

CLUB TRAVAUX D’AIGUILLES ...........................................

Responsable : Yolande DE SOUSAVenez réaliser des travaux de tricot (aiguilles ou crochet), et/ou de broderie, dans une ambiance conviviale qui favorise les échanges d’idées et de savoirs faire.

10

1er et 3e vendredis de chaque mois Salle TousJauges

Mini Maxi

Ados / Adultes VENdREdI 20H45/23H00 C3 80 e 8 15

2 RV par mois Salle TousJauges

Mini Maxi

Adultes VENdREdI 9H00/12H00 C5 15 e 8 15

RV hebdomadaire Salle TousJauges

Mini Maxi

Adultes « Initiés » VENdREdI 14H00/17H00 C4 15 e 8 15

RV hebdomadaire Salle TousJauges

Mini Maxi

Adultes JEUdI 14H00/17H00 C4 15 e 8 15

CIRQUE ÉVEIL ET ENFANTS ..............................................

Animateur : Guillaume CLERCdécouverte des joies du cirque ! Moment de plaisir de partage et de créativitéInitiation à la manipulation d’objets, à l’équilibre, à l’acrobatie, à l’expression pour nourrir et personnaliser le numéro au travers de la clownerie et de la danse. Un spec-tacle sera présenté en fin d’année.

11

Arts du spectacleCirque


Mini Maxi

Enfants 6 / 8 ans MERCREdI 14H/15HA1 149 e 165 e 6 9

Éveil 4 / 6 ans MERCREdI 15H/16H

DANSE FLAMENCO - ÉVEIL, ENFANTS ..............................

Animatrice : Marina PLOUCHARD GONZALEZdécouverte de l’univers Flamenco au travers de chorégraphies et de jeux de motricité. Re-connaissance de différents instruments, initiation au vocabulaire espagnol et Flamenco.

DANSE MODERN’JAZZ - ÉVEIL .........................................

Animatrice : Camille SÉVERACdécouverte de la danse de façon ludique et énergique pour les tous petits visant avant tout à amuser l’enfant. Il exprimera petit à petit de l’autonomie dans la gestion de son corps, de l’espace et de la musique.

Arts du spectacleDanses

12


Mini Maxi

Éveil 4 / 5 ans MERCREdI 16H00/16H45Studio

123 e 137 e 8 10

Enfants 6 / 7 ans MERCREdI 15H00/16H00 138 e 153 e 8 10


Mini Maxi

Éveil 4 / 6 ans

MERCREdI 9H15/10H00

A1 123 e 137 e 8 12SAMEdI 9H00/9H45

SAMEdI 9H45/10H30

DANSE MODERN’JAZZ ...................................................

Animatrice : Camille SÉVERACdanse fluide alliant l’énergie et l’expression sur des musiques actuelles. Les cours, très vivants, donnent aux élèves une solide base technique et le plaisir de danser, de progresser, de se dépasser dans une ambiance chaleureuse.


DANSE URBAINE .............................................................

Animateur : Antoine GENOUELLe Hip-Hop est une danse, un moyen de s’exprimer et un véritable art de vivre, issue de la culture urbaine. Un style de danse moderne, dynamique, véritablement impres-sionnant…et pourtant à la portée de tous !

13


Mini Maxi

7 / 9 ans

MERCREdI 10H00/11H00

138 e 153 e 8 14SAMEdI 10H30/11H30

SAMEdI 12H30/13H30

10 / 12 ansVENdREdI 17H30/18H30

138 e 153 e 8 14SAMEdI 11H30/12H30

13 / 15 ans

LUNdI 17H30 / 18H30 138 e 153 e 8 12

MARdI 18H00 / 19H00138 e 153 e 8 14

VENdREdI 18H30 / 19H30

16 / 18 ans LUNdI 18H30 / 19H30 138 e 153 e 8 12

16 / 18 ans MARdI 19H00 / 20H00 138 e 153 e 8 14

Adultes LUNdI 19H30 / 20H30 153 e 170 e 8 12

Adultes MARdI 20H00 / 21H00153 e 170 e 8 14

Adultes « Avancés » VENdREdI 19H30 / 20H30


Mini Maxi

5 / 7 ans MERCREdI 16H00/17H00 A1 138 e 153 e 10 15

8 / 12 ans « débutants » MERCREdI 10H00/11H00 CR

138 e 153 e 10 158 / 12 ans « débutants » MERCREdI 11H00/12H00 CR

8 / 12 ans « confirmés » MERCREdI 17H00/18H00 A1

8 / 12 ans « confirmés » MERCREdI 18H00/19H00 A1

Ados MERCREdI 19H00/20H00 A1 138 e 153 e 10 15

Tous âges,2e séance « sol »

10 SAMEdI 14H00/17H00 A1 81 e 90 e 10 15

CR

CR

A1

A1

A1

A1

A1

A1

CR

DANSE AFRICAINE .........................................................Animateur : Kalil TOURÉ & KISS POLOLa danse africaine a de nombreuses vertus : découvrir son corps, apprendre à mieux respirer, évacuer les tensions physiques et psychiques, mieux résister à la fatigue, au stress et à la dépression. C’est un moment de partage.


DANSE BRÉSILIENNE .......................................................Animatrice : Sandra MAUGEIXdu Samba reggae en passant par les rythmes endiablés de Samba, venez découvrir cet atelier de danse afro-brésilienne, et pour les plus motivés intégrez le groupe de danseuses des Tamos Juntos, notre BATUCAdA locale qui vous fera vibrer lors de ses défilés « en live ».


DANSES LATINES ............................................................Animateur : Igor CARBONNEL & Sandrine ESTIVALdanses festives par excellences, venez découvrir la BACHATA Moderne et la SALSA Cubaine et partagez un moment de convivialité au sein du club de DANSE ADDICT à la MJC d’Onet le Château.


14


Mini Maxi

Adultes/Ados JEUdI 19H00/20H00 CR 171 e 190 e 12 20


Mini Maxi

Adultes / Ados (+16 ans) LUNdI 19H00/20H00 A1 153 e 170 e 10 14


Mini Maxi

Batchata, intermédiare LUNdI 20H00/21H00

A1 153 e 170 e 12 20Salsa, intermédiare LUNdI 21H00/22H00

Batchata, débutants MERCREdI 20H00/21H00

Salsa, débutants MERCREdI 21H00/22H00

Nouveau Tarif couple -20% - Tarif 2e cours heddomadaire : -25%

ÉVEIL THÉÂTRAL ..............................................................

Animateur : Olivier ROYERTous les enfants ont un potentiel théâtral. dans cet atelier ils développeront leurs capacités à construire des histoires et à les représenter spontanément. L’exploration et la « récolte » des différents univers imaginaires des enfants et de leur groupe, permettront la création « d’histoires-mosaïques ». Spectacle en fin d’année.

THÉÂTRE « JUNIORS », « COLLÈGE», « LYCÉE » ...............

Animateur : Olivier ROYERdifférentes techniques du jeu d’acteur et d’expressions corporelles seront abordées Apprentissage de techniques d’improvisation (matchs et spectacles d’impros). Ap-prentissage de techniques de créations (montage d’histoires créées par les élèves) Montage d’un spectacle (pièce) qui sera présenté en fin d’année.

Arts du spectacleTheatre


Mini Maxi

4 / 6 ans SAMEdI 10H30/11H30 A3 104 e 115 e 12 20


Mini Maxi

Atelier « Juniors » (7-12 ans)

MERCREdI 9H00/10H30

A3

131 e 145 e 15 25MERCREdI 18H00/19H30

SAMEdI 9H00/10H30

SAMEdI 11H30/13H00

Atelier « Collèges »MERCREdI 13H30/15H00

131 e 145 e 15 25MERCREdI 16H30/18H00

Atelier « Lycées » MERCREdI 15H00/16H30 131 e 145 e 12 18

15

16

THÉÂTRE « PIECES » - Adultes .........................................

Animateur : Olivier ROYERCet atelier s’adresse aux débutants ainsi qu’aux comédiens plus expérimentés. À par-tir d’une œuvre classique ou contemporaine choisie en début d’année le jeu scé-nique sera abordé afin de monter un spectacle qui sera joué en fin de saison dans plusieurs lieux du département.


THÉÂTRE « Techniques Théâtrales » - Adultes ................

Animateur : Olivier ROYERCet atelier s’adresse aux débutants ainsi qu’aux comédiens plus expérimentés. Créa-tivité, travail sur le corps, construction du personnage, improvisation, travail sur le texte) Chacun y trouve sa voie, le plaisir de jouer, apprend à se faire confiance et à vaincre sa timidité.



Mini Maxi

Atelier « Pièce »Adultes

LUNdI 21H00/23H00A3 158 e 175 e 12 15

JEUdI 21H00/23H00


Mini Maxi

TechniquesThéâtrales

MARdI 19H15/20H45 A3 158 e 175 e 12 16

17

Les Clubs Theatre de la MJC Onet

Les IMPROTOTYPES ........................................................

Responsable : Le collectif « Les Imprototypes »Venez découvrir, vous initier ou encore vous perfectionner à la pratique de l’improvisa-tion théâtrale. À travers d’exercices ludiques, vous mettrez en pratique les valeurs es-sentielles à l’improvisation telle que l’écoute, le partage, la construction, l’imagination…Atelier tous les lundis soirs de 19h30 à 21h00, Nous participons également à des formats « café-impro » et rencontrons d’autres équipes dans des formats « Matches impro ». Séance « découverte, informations, entretiens » les lundi 9 et 16 Septembre à 19h30.Une demi-journée d’intégration est à prévoir le samedi 5 octobre après-midi.Minimum 1 an de pratique théâtrale

COLLECTIF THÉÂTRAJEUNES ...........................................

Le collectif a été créé et est géré uniquement par des jeunes (entre 14 et 18 ans) ayant une expérience théâtrale confirmée, ce collectif indépendant a pour objectif la construction d’une pièce et la programmation de spectacles sur l’année scolaire. Seule règle : autonomie et efficacité.


Mini Maxi

Adultes / Ados LUNdI 19H30/21H00 A3 164 e 182 e 15 20


Mini Maxi

Ados 14/18 ans VENdREdI 20H00/21H30 A3 15 e Club

18

BÉBÉS SIGNEURS ............................................................Animatrice : Fany POUJOLFavorisez la communication avec bébé. Permettez lui de d’exprimer ses craintes, ses envies, ses besoins, bien avant de savoir parler.

ANGLAIS - Enfants .........................................................Animatrice : Mickaela LISNEYPermet à votre enfant de se familiariser avec l’anglais de manière ludique, d’acquérir des bases solides, d’engager une conversation, se présenter, poser des questions…

ANGLAIS - ADULTES .......................................................Animateur : Peter LewisAtelier de conversation pour se mettre ou se remettre à niveau dans un esprit convi-vial et ludique. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes…


Ateliers Linguistiques

8 séances (2 RV mensuels) Salle TousJauges

Mini Maxi

Planning sur demande VENdREdI 10H30/11H30 C3 69 e 5 8


Mini Maxi

Primaires MERCREdI 14H00/15H00C5 138 e 153 e 8 12

6e/5e MERCREdI 15H00/16H00


Mini Maxi

Sensibilisation MARdI 18H15/19H30C5 164 e 182 e 8 12

Approfondissement MARdI 19H30/20H45

PORTUGUAIS - ADULTES ..................................................

Animatrice : Sandra GOMES DOS SANTOSAtelier de conversation pour se remettre à niveau dans un esprit convivial et ludique. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes…


ITALIEN - ADULTES ..........................................................

Animatrice : Slavka MIHAYLOVAAtelier de conversation pour se remettre à niveau dans un esprit convivial et ludique. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes…


LANGUE DES SIGNES - ADULTES ......................................

Animatrice : Fany POUJOLApprentissage ou approfondissement de la langue des signes…Vocabulaire de base, formules de politesse, questions & réponses, sensibilisation au monde des Sourds. début : lundi 23 septembre

19


Mini Maxi

débutants JEUdI 18H30 / 19H45 C5 164 e 182 e 8 12


Mini Maxi

Approfondissement MARdI 18H00 / 19H15 C1 164 e 182 e 8 12

12 séances (2 RV mensuels) Salle TousJauges

Mini Maxi

InitiationPlanning sur demande

LUNdI 17H00 / 18H00 C5 99 e 8 10

ApprofondissementPlanning sur demande

LUNdI 18H00 / 19H00 C5 99 e 8 10

Nouveau

20

ARCHÉOLOGIE et PATRIMOINE - Club Inter MJC ...........Responsable : Anne CASTANIER & Yolande DURANDLe Club Inter MJC Archéologie et patrimoine souhaite sensibiliser à l’étude et à la protection du patrimoine archéologique aveyronnais à travers des projets de pros-pection, d’inventaire et des visites de sites. Tous les curieux et toutes les bonnes volon-tés sont les bienvenus pour apprendre et échanger dans une ambiance conviviale. date de reprise et d’inscriptions : samedi 28 septembre à 10h00 à la MJC Rodez.

BRIDGE Club « Les Amis du BRIDGE » ...........................Le Bridge est un jeu de cartes fascinant qui fera travailler vos capacités de mémoire, de logique et de concentration. Tournois toutes les semaines les mardis et jeudis (inscriptions et renseignements sur les tarifs au 06.35.52.66.91).Cours d’initiation et de perfectionnement ouvert à tous, le vendredi.

Decouvertes Culturelles

1 RV par mois TousJauges

Mini MaxiAdultes / Ados / Enfants (+11 ans) SAMEdI OU dIMANCHE 10 e 2 40

2 RV hebdomadaires SalleJauges

Mini Maxi

Tournoi (Adultes)MARdI 14H00 / 18H00

A3 illimitéJEUdI 14H00 / 18H00

Initiation et de perfectionnement (Adultes) VENdREdI 14H00 / 17H00 C1 4 12

21

HISTOIRE de l’ART ..........................................................Animatrice : Jacqueline ROBIN de l’association DROMOS14 Conférences de 1h30(calendrier disponible à la MJC d’Onet ou sur www.mjc-onet.com)Les conférences d’Histoire de l’Art sont illustrées par des projections d’images soigneusement sélectionnées. Elles s’adressent à tout public, averti ou non, pour s’initier ou retrouver des thèmes privilégiés.

1ère partie en 2019 : « Le regard à l’œuvre » : lecture détaillée et remise en contexte d’une œuvre surprise à chaque séance, pour apprendre à aborder l’art en autonomie.

2e partie en 2020 : « Art russe » : les essentiels artistiques d’un pays à l’histoire riche et méconnueProgramme divisé en 2 sessions : 1ère session de septembre à décembre, 2e session d’avril à juin.

* sur engagement et règlement à la rentrée 2019.

Salle Castonétois AutresJauges

Mini Maxi

1ère partie7 séances en 2019

LUNdI 20H00 / 21H30 B1 90 e 100 e 15 30

2e partie7 séances en 2020

LUNdI 20H00 / 21H30 B1 90 e 100 e 15 30

1ère & 2e partie14 séances*

LUNdI 20H00 / 21H30 B1 145 e 160 e 15 30

SOPHROLOGIE ..............................................................Animatrice : Marine GAVALDAPar la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie vise à développer confiance, harmonie et sérénité au quotidien, ainsi que des capa-cités d’adaptation et de gestion de stress.

N* : École Narcisses < 26 ans : - 5% sur le tarif adulte

QI GONG .....................................................................Animateur : Djamel BENGHANEMLe Qi Gong est un art énergétique de santé et d’éveil.C’est une méthode qui associe exercices en mouvements et exercices posturaux.Elle se caractérise par une recherche de fluidité, d’ancrage et d’harmonie du geste.Sa pratique permet d’accroître et de préserver la vitalité, d’amener à un état de dé-tente et de tranquillité intérieur.


YOGA Animatrice : Sylvie LACAZE (lundi) / Brigitte COUDERC (mercredi) Le Yoga est une discipline millénaire qui allie pratique posturale et respiration pour conduire à un état d’harmonie, de bien-être physique et mental, pour dissoudre les tensions phy-siques et psychiques, restaurer et rééquilibrer les circulations d’énergie.

Developpement Personnel


Mini Maxi

Adultes / Ados(+16 ans)

MARdI 18H30/19H45 N*153 e 170 e 12 14MERCREdI 10H30/11H45 C3

JEUdI 17H45/19H00 N*


Mini Maxi

Adultes / Ados (+16 ans) LUNdI 18H15 / 19H30 A3 153 e 170 e 12 18

30 séances (RV hebdomadaire) SalleCastonétoisPlein -26 ans

AutresPlein -26 ans

Jauges

Mini Maxi


LUNdI 15H30 / 17H00A3 153 e 170 e 12 15

MERCREdI 10H45 / 12H15MERCREdI 12H30 / 13H30 A1 108 e 120 e 12 15

22

30 séances (RV hebdomadaire) SalleCastonétoisPlein -26 ans

AutresPlein -26 ans

Jauges*

Mini Maxi


MARdI 11H00 / 12H00 A1 108 e 120 e 12 18JEUdI 18H30 / 19H30 A3 108 e 120 e 12 18

23

MÉTHODE FELDENkRAIS .................................................

Animatrice : Patricia SICRE

Basée sur le mouvement, cette méthode conduit à prendre conscience du corps (ce que l’on fait et ce l’on ressent) et à doser ses efforts avec plus de justesse pour le libérer de ses mauvaises habitudes. Plaisants et lents, tous les mouvements sont d’une grande simplicité. Cette méthode permet de ma-nière agréable et créative d’entretenir et améliorer nos aptitudes physiques (équilibre, posture, bien-être général, tensions...)


Nouveau

24

Musiques

BATTERIE & PERCUSSIONS ..............................................

Animateur : David BIOLCHINIApprentissage des techniques fondamentales pour la maîtrise de l’instrument : po-sition du corps et tenue des baguettes. déchiffrage de partitions simples pour aller vers une autonomie de jeu dans différents styles de musique. Adultes / Ados / Enfant (+7 ans)

*Mu : Salle de musique (route d’Espalion) < 26 ans : - 5% sur le tarif adulte

BATUCADA – Club Inter MJC .........................................

Responsable : Céline BONNEFOUSC’est le jeu d’un ensemble de percussions développées au Brésil. de par son carac-tère festif et entraînant, la Batucada se prête à l’animation d’évènements culturels de plein air. Cette activité est proposée en partenariat par les 3 MJC : Luc – La Primaube, Onet-le-Château et Rodez, et se déroule au Studio, à Onet-le-Château.date de reprise : vendredi 13/09 - Inscriptions : à partir du 7 septembre à la MJC d’Onet-le-Château


Mini Maxi

SOLO : 30 minMARdI / MERCREdI et JEUdI selon planning

Mu

504 e 560 e SOLO

dUO : 45 min 378 e 420 e dUO

TRIO : 45 min 252 e 280 e TRIO

30 séances (RV hebdomadaire) Salle TousJauges

Mini Maxi

Initiation (adultes/ados +10 ans) VENdREdI 19H00/20H00 Studio 80 e

CHANT Individuel ..........................................................Responsable : Fifaliana DEFONTAINES• Certifiée « Chant, Voix et Corps »• Certifiée EFP Estill Voice TrainingFifaliana vous propose une technique vocale adaptée à tous styles musicaux avec des outils pédagogiques tenant compte des dernières recherches scien-tifiques sur la voix. Une méthode qui permet de LIBERER LA VOIX, de relâcher les verrous corporels et émotionnels et d’exprimer tout son potentiel tout en se basant sur l’anatomie de la voix.


CHANT Collectif ............................................................Responsable : Philippe CUNYPour toute personne désireuse de découvrir et d’explorer sa voix... en Ensemble vocal, sans aucune connaissance préalable en solfège. Nous pratiquerons les bases de la technique vocale, véritable découverte de son corps-instrument. Nous chanterons un répertoire diversifié et de qualité, à une ou plusieurs voix, avec ou sans accompagnement instrumental pouvant toucher à tous les styles musicaux.


CHŒUR À RÉSIDENCE ...................................................Animateur : Philippe CUNYLe chœur Aperto recrute des choristes désireux de mettre en œuvre un réper-toire choral spécifique. Dans une démarche d’interprétation bien précise, le travail d’ensemble a lieu à la MJC d’Onet lors d’une répétition d’ensemble par mois. Concernant le travail personnel d’acquisition auquel les choristes s’en-gagent, chaque participant a accès à un site web interne au chœur (fichiers son/partition, consignes et fragments vocaux enregistrés).

25


Mini Maxi

Adultes LUNdI (selon planning) C3 446 e 495 e SOLO


Mini Maxi

Adultes / Ados JEUdI 19H30 / 21H00 Studio 171 e 190 e 8 12

1 RV par mois Salle Castonétois AutresJauges

Mini Maxi

Adultes dIMANCHE 14H30 / 17H30 STUdIO 96 e

26

GUITARE FOLk - ÉLECTRIQUE ..........................................

Animateur : Arnaud BOULOCCes cours vous permettront d’acquérir des notions musicales rapides (tablatures), pour interpréter une partition, le but étant de mettre en place des orchestrations afin que puissiez partager des moments musicaux avec d’autres musiciens. Rock - Pop - VariétésAdultes / ados / enfants + 8 ans.


PIANO ...........................................................................

Animatrice : Laetitia CARLONEdès la 1re séance, vous utilisez le piano. La lecture de notes et de rythme se fait à travers les morceaux choisis, sans passer par la difficulté du solfège oral. Tous les styles musicaux sont abordés.(classique, variété française et internationale, boogie, blues, musique de films....). Adultes / Ados / Enfant (+7 ans)



Mini Maxi

SOLO : 30 min MERCREdIet SAMEdI

selon planning

MuouC3

504 e 560 e SOLO

dUO : 45 min 378 e 420 e dUO


Mini Maxi

SOLO : 30 min LUNdI / MARdIselon planning

MuC3

504 e 560 e SOLOdUO : 45 min 378 e 420 e dUO

Groupama d’Oc - Caisse Régionale d’Assurances Mutuelles Agricoles d’Oc

VOTRE AGENCE

Résidence Molière 19 place des Artistes12850 Onet le ChâteauTél. 05 65 74 51 20

du lundi au vendredi 9h à 12h et de 13h30 à 17hle samedi 9h à 12h

Retrouvez-nous aussi au

www.groupama.fr

Numerique

27

Club MAO (Musique Assisté par Ordinateur) ........................Tu es fan de dJ Kungs, de Petit biscuit, ou tout simplement passionné de musique. Ce club propose la découverte de la Musique Assisté par Ordinateur, quand la technologie permet la création musicale, c’est tout un univers qui s’ouvre devant toi.

Club Vidéo ...................................................................

Grâce à un nouvel espace et de nouveaux équipements, vous allez pouvoir réaliser vos envies. Ce club Jeunes existe maintenant depuis 4 ans, il a permis la création de plusieurs courts-métrages, mais aussi des clips vidéos, …Tu veux développer ta pratique et faire vivre ton imagination ce club est fait pour toi.

Club Internet ................................................................Responsable : Thomas CatinaudUne fois par mois, Thomas vous viendra en aide sur une thématique bien précise : Com-ment faire mes achats en ligne ? Comment sécuriser mon compte Facebook ? Com-ment protéger mes enfants des dangers d’internet ?… Venez profiter de ses précieux conseils, de son expérience et de ses compétences.

(Prévoir son matériel)

Salle TousJauges

Mini Maxi

À partir de 13 ans MARdI 17H30 / 19H30 Espace Mix’Art 15 e 6

Salle TousJauges

Mini Maxi

À partir de 13 ans JEUdI 17H30 / 19H30 Espace Mix’Art 15 e 15

10 RV par an (mensuel) Salle TousJauges

Mini Maxi

Adulte MARdI 18H00 / 20H00 B2 15 e 12

28

SALLE DE MUSCULATION ................................................TARIF ANNUEL : 120 eEn accès libre (majeurs uniquement aux heures d’ouverture de la MJC) ou avec présence d’un coach (horaires sur demande à partir du 01/09).50% de réduction pour les adhérents de la MJC d’Onet inscrits à un atelier (forfait multiactivités sports ou autres ateliers de la MJC d’Onet).

FORFAIT « MULTI-ACTIVITÉS » ..........................................

Animatrices : Sandra MAUGEIX / Martine LAHOREAU 1 seul tarif « Multi-activités » qui vous permet de participer à autant de séances hebdomadaires que vous le souhaitez

Planning des activités disponible à l’accueil de la MJC ou sur le site internet de la MJC le 01/09


Sports

ABdOS-FESSIERSCUISSESGYM TONIQUE

GAINAGERENFORCEMENT MUSCULAIREMARCHE NORdIQUE

PILATEPOSTURAL BALL STRETCHING

30 semaines entre sept. & juin Salle Castonétois Autres

Forfait annuel multi-activités (sept/juin) A1ouA3

153 e 170 eForfait semestriel multi-activités (janv/juin) 103 e 115 eForfait trimestriel multi-activités (avr./juin) 63 e 70 e

29

ACTIVITÉ « SENIORS » ....................................................

Animatrice : Sandra MAUGEIXFaire un peu de gymnastique vous permettra de décompresser et de rester en forme plus longtemps. Selon les séances, et fonction de la météo, vous pourrez aller marcher, faire un peu de de gym douce ou d’entretien.

Ateliers « équilibre » en partenariat avec le CCAS d’Onet-le-Château et Midi-Pyrénées prévention. Nous consulter pour les conditions d’accès et les dates.

SPORT SANTÉ .................................................................

Animatrice : Sandra MAUGEIX (agréée EFFORMIP, licence APAS)Le dispositif « sport sur ordonnance » consiste à proposer des activités physiques et spor-tives à des patients atteints de certaines pathologies chroniques (surpoids-obésité, diabète, pathologies cardio-vasculaires, pulmonaires et cancers), pour lesquels la pratique sportive peut apporter un bénéfice. Prise en charge financière totale ou partielle sur ordonnance médicale.

SPORTS URBAINS Collectif Inter MJCBMX – SkATE – TROTINETTE FREE STYLE ............................Collectif sports urbains MJC Rodez – Onet Rider MJC Onet le Château – Collectifs sports Urbains MJC Luc Primaube

Les 3 MJC de Rodez Agglomération unissent leur force pour créer un nouveau Collectif Sports Urbains. Ce collectif est ouvert à tous les pratiquants de Sports Urbains,

30 séances (RV hebdomadaire) 2e séance : -25% Salle Castonétois Autres

Jauges

Mini Maxi

SeniorsLUNdI 14H30 / 15H30

A1 90 e 100 e 8 14JEUdI 14H30 / 15H30

30 séances (RV hebdomadaire) 2e séance : -25% Salle Castonétois Autres

Jauges

Mini Maxi

Sport santé LUNdI 17H00 / 18H00 A1 100 e 8 10Sport santé JEUdI 13H30 / 14H30 A1 100 e 8 10

Castonétois AutresJauges

Mini Maxi

Ados / Enfants (+10 ans) SAMEdI 1 fois par mois 10 e Club

30

La MJC d’Onet-le-Château, c’est aussi des expositions, des événements, des stages, des rendez-vous, mais aussi un lieu d’expérimentation musicale, et des sessions libres. Pour le plus grand bonheur de tous.

LES ExPOSItIONS– L’Art pour tous et partout…

Tous les mois, retrouvez un artiste et son œuvre dans la galerie de la MJC.Onet.

Programme des expositions à retirer à la MJC.Onet

dès septembre

LE StuDIO– Lieu d’expérimentation musicale

Le Studio accueille les musiciens ama-teurs pour les accompagner dans leurs projets en partenariat avec Aveyron Culture et l’association Prodiges.

Au programme, des sessions d’accom-pagnement adaptées à vos besoins et vos envies : enregistrement studio, tra-vail scénique, coaching vocal et/ou instrumental, …

Des rencontres mensuelles avec Pro-diges pour toutes vos questions concer-nant la production artistique musicale.

Des sessions musicales thématiques ré-servées aux musiciens amateurs. Se re-trouver entre musiciens pour pratiquer, échanger, s’amuser, s’évader…

LES évéNEMENtS– Des animations au cœur de la CitéTout au long de l’année, la MJC & ses partenaires vous proposent des évé-nements partout sur le territoire casto-nétois, des animations gratuites et ou-vertes à tous.Ces manifestations permettent des dé-couvertes, des rencontres et sont pro-pices à des moments de partage inter-générationnels.

LES SESSIONS LIBRES, LES StAgES, LES RENDEz-vOuS– La MJC pour tous !Vous pratiquez une activité à la MJC mais vous souhaitez aussi pratiquer de manière libre et autonome ? Venez sur nos sessions libres ! Tous les jours, sur des créneaux iden-tifiés (voir planning à l’accueil MJC), la MJC vous ouvre les portes de toutes ses salles d’activités : danse, théâtre, arts plas-tiques, musique, …Pour vous permettre de découvrir ou d’approfondir une pratique, nous vous proposons également des stages d’1/2 ou d’1 journée.Et pour que vous puissiez vous retrouver sur des moments conviviaux, nous avons mis en place des rendez-vous réguliers (confé-rences, soirées « dégustation de vins », …)

Demandez nos programmes trimestriels pour connaître les dates

et détails de ces rendez-vous, stages ou événements.

Ou retrouvez-les sur notre site internet et notre page Facebook.

L’Animation Locale Culturelle et Citoyenne

8

8

8

Nos Temps FortsEN DECEMBRE : L’ASSEMBLéE géNéRALE DE LA MJC

EN AvRIL : LA MJC.ONEt FÊtE SES 10 ANSÀ PARtIR DE MI-MAI : LES REStItutIONS DES CLuBS D’ACtIvItéS

8

8

31

depuis la création de la MJC, l’action autour de la jeunesse est une priorité. Nos accueils proposent des activités sportives, culturelles, éducatives, envi-ronnementales. Les programmes sont édités avant les vacances et disponibles auprès de la MJC.

LES ACCuEILS ENFANCE : De 2 à 10 ansAvant toutes activités il est néces-saire de constituer un dossier complet auprès de la Mairie d’Onet-le-Château

• Accueils de Loisirs Associés à l’Ecole (ALAE) – Tous les jours de période sco-laires sur les 4 écoles publiques de la commune (Narcisses, Jean-Laroche et Genêts aux 4 saisons et Pierre-Puel aux Costes Rouges), et sur 3 temps d’ac-cueil : De 7h20 à 8h20 / De 11h45 à 13h45 / De 16h30 à 18h30

• Accueils de Loisirs sans hébergement (ALSH) sur le site Jean-Laroche/Nar-cisses :

- Plan Mercredi – Tous les mercredis de période scolaire, de 7h20 à 18h30

- vacances Scolaires – Tous les jours de période de vacances scolaires de 7h20 à 18h30

LES ACCuEILS JEuNESSE : De 11 à 17 ans• Pour participer, l’adhésion à la

MJC.Onet est obligatoire (9 € / an)• La grille de tarifs s’appuie sur le

Quotient Familial CAF • Avant toutes activités il est né-

cessaire de constituer un dossier complet auprès de la MJC

• Accueils de Loisirs sans hébergement (ALSH) à Mix’Art

- Mercredi : Tous les mercredis de pé-riode scolaire de 13h30 à 17h30

- Samedi : 1 samedi par mois en pé-riode scolaire, avec une sortie de 10h00 à 18h00

- vacances Scolaires – Tous les jours De 8h30 à 18h00

• Séjours : 1 Séjour court de 3 jours sur des petites vacances et 4 séjours courts de 5 jours sur les vacances d’été.

• Accueil Jeunes + 14 ans :Un grand choix d’activités avec des espaces Jeunes, des tournois de Futsal, des Clubs Vidéo et MAO, un incubateur à projets, et des Open Mic Hip-hop en partenariat avec la Maison de Quartier de Gourgan et Prodiges…

Consultez la MJC pour plus d’infor-mations sur les plannings de ces activités.

CLAS – Accompagnement à la scolarité

REuNION D’INFORMAtION : Le sa-medi 5 octobre à partir de 11h30 au café associatif des Costes Rouges

Les ateliers CLAS sont gratuits sous réserve de prendre l’adhésion à la MJC.Onet. Les bénévoles et les salariés de la MJC.Onet sont là pour vous accompagner vers une scolarité heureuse, source d’épanouisse-ment. À travers des ateliers ludiques, des échanges, des travaux collectifs, nous avancerons ensemble, parents/enfants, pour chacun trouve sa place au sein de l’école.

Les ateliers CLAS se déroulent le lundi et le jeudi de 16h30 à 18h30 :• Le CLAS collège se déroule à la MJC.

Onet – Possibilité de prendre en charge les jeunes dès la sortie du collège (sur demande)

• Le CLAS élémentaire se déroule au Café Associatif des Costes Rouges - Possibilité de prendre en charge les enfants dès la sortie de l’école (sur demande)

L’Enfance et la Jeunesse a la MJC.Onet

8

8

8

,

MJC ONET-LE-CHÂTEAU 26, boulevard des Capucines - 12850 ONET-LE-CHÂTEAU

Tél. : 05 65 77 16 [email protected] www.mjc-onet.com

EN PÉRIODE SCOLAIREle lundi de 14hà 18h

du mardi au vendredi de 9h à12h et de 14h à19h

le samedi de 9h à 12h

PENDANT LES VACANCESSCOLAIRESdu lundi au vendredide 9h à 12h et de 14h à 18hFermé la 1ère quinzaine d’août

Horairesd'ouverture

RM 3

92 6

39 4

72

Documents

saison 2019 • 2020 10 ans - mjc-onet.com · 2 La Maison des Jeunes et de la Culture est une association loi 1901 affiliée à la Fédé-ration Régionale des MJC de Midi-Pyrénées