Scléro-Ami · 2018-08-21 · Section Mauricie—Août 2018 3 Bonjour à tous, Eh oui, nous devons encore faire face à un changement de personnel. Oui, cela peut être décourageant

Août 2018—Volume 30, Numéro 1

Scléro-Ami

Guylaine Beaudoin et Guillaume Morrissette, présidents d’honneur 2018

Présentation de Pierre Soucis au mardi animé de mars à Shawinigan

Éloi Beaudry et Claudette Forest, récipien-daire du prix de mérite divisionnaire 2017

Marche de l’espoir 2018 au centre-ville de Trois-Rivières

2 Section Mauricie—Août 2018

Bonjour à vous tous,

J’espère que vous avez pu profiter de la magnifique température que nous avons

connue cet été et que la chaleur ne vous a pas trop affecté. De notre côté,

comme je le dis souvent : « Ce qu’il y a de permanent chez-nous, c’est le

changement ». Notre chère Marie-Pier nous a quittés pour aller relever un autre

défi. Nous sommes donc à la recherche d’un(e) assistant(e) pour Francine.

Au printemps dernier, la Campagne de l’œillet et la Marche de l’eSPoir ont connu

un beau succès. Malheureusement, pour des raisons hors de notre contrôle,

notre défi Adrénaline de l’automne fera relâche cette année. Mais, la décalade

devrait être de retour en 2019 avec possiblement des nouveautés qui devraient

bonifier l’expérience et nous l’espérons augmenter nos revenus.

Votre conseil d’administration poursuit son beau travail afin de vous assurer la

meilleure prestation de services possible et bien sûr continuer à générer des

surplus afin de financer la recherche. Pour ma part, je suis très heureux de

continuer à m’impliquer et à vous représenter à tous les

niveaux de la SCSP et je vous remercie de votre

confiance depuis toutes ces années.

En terminant, comme toujours je vous invite à bouger, à

vous impliquer, à rencontrer des amis et à faire de

nouvelles connaissances. Sortez et surtout AMUSEZ-

VOUS.

Denis Baribeau

[email protected]

Mot du président


Bonjour à tous,

Eh oui, nous devons encore faire face à un changement de personnel. Oui, cela peut être décourageant pour vous et pour moi. Cela faisait longtemps qu’on nous annonçait une pénurie de main d’œuvre et bien, nous y sommes. Cette situation problématique est généralisée dans les entreprises et même chez les organismes gouvernementaux. Cela entraîne une pression à la

hausse des conditions salariales, ce qui est plus difficile pour les organismes à

but non lucratif.

Cela dit, tant au niveau provincial que local, la Société de sclérose en plaques est en mode solution. Donc, un poste en coordination des activités de collectes est présentement ouvert. Vous connaissez une personne de cœur, intéressée à

relever ce défi, dites-lui de nous faire parvenir son curriculum vitae.

De mon côté, en parallèle avec la direction, je serai responsable des services et

des communications.

Malgré tous les changements, les activités de collectes du mois de la sensibilisation ont été un succès. Le mois de mai a permis à la section Mauricie d’amasser un montant total de 61 875$. Merci à tous les partenaires et

bénévoles qui se sont impliqués dans ces importantes activités.

Vous trouverez dans ce Scléro-Ami, un programme automnal qui, nous l’espérons, saura vous plaire. Vous pourrez constater un changement d’endroit pour le conditionnement physique adapté à Trois-Rivières. Nous avons toujours été satisfaits de notre collaboration avec l’UQTR. Malheureusement, une hausse significative des frais nous a conduits à établir une nouvelle collaboration avec Énergie Cardio. Nous sommes convaincus que la qualité du service sera

maintenue.

Vous avez des commentaires ou des suggestions, n’hésitez pas à communiquer

avec moi ou prendre rendez-vous pour venir me rencontrer au bureau.

Je souhaite à tous un très bel automne !

Francine Lamarche 819-373-2570 poste 3 [email protected]

Mot de la directrice


Conférence annuelle

Comment maximiser les mécanismes de mieux-être

et de guérison du corps humain

Nos mécanismes de mieux-être et de guérison exercent

leur action précieuse le plus souvent à notre insu, sans

que nous en ayons conscience. C'est le cas lorsqu'un

bleu au genou s'estompe, lorsqu'une coupure se re-

ferme d'elle-même, mais aussi lors de ces multiples mo-

ments où notre organisme -en interaction avec notre

système immunitaire- vient à bout de virus et de bacté-

ries, etc.

À cet effet, de récentes découvertes réalisées en science médicale mais aussi

dans le domaine de la neuropsychologie amènent à constater que nous pouvons

maximiser ces mécanismes plus que nous le pensons : en comprenant le rôle et

l'impact des effets placebo et nocebo, en se dotant de techniques efficaces qui

permettent d'augmenter leur efficacité et en comprenant aussi comment notre

manière de porter attention joue un rôle majeur. Ce pouvoir n'est pas sans limite,

mais il est là et sa portée est importante.

DATE : Samedi, le 22 septembre 2018

HEURE : 13h30 à 15h (inscription à 13h)

LIEU : Coopérative des Ambulanciers de la Mauricie, 7325 Boule-

vard Jean-XXIII, Trois-Rivières, QC G9A 5C9

COUT : Gratuit pour les membres de la société de SP, 10$ autre

IINSCRIPTION Contacter Francine, voir page 19

CONFÉRENCIÈRE : Caroline Marion, Ph. D., M. A. éducation-psychologie, spé-

cialiste sur le fonctionnement des mécanismes internes de guérison,

sur les composantes du mal-être et du bien-être

Services


Services

Formation en mieux-être par l’approche Écho

Découlant de trente années de recherche sur les composantes psychologiques et

physiques présentes dans la rémission de maladies et le maintien de la santé,

l’approche ECHO est une méthode qui comporte 4 dimensions qui sont autant

d’outils pratiques pouvant être utilisés de manière autonome par des personnes.

À ce jour, l’approche ECHO, dispensée notamment à l’hôpital Notre-Dame de

Montréal, a permis de constater chez les quelque 6000 personnes initiées à celle

-ci, différents effets tels : un sentiment de mieux-être accru, une diminution de

symptômes physiques et psychologiques et une meilleure perception de soi. Le

but de cette approche est de découvrir des outils pour sortir du submergement

causé par le mal-être, les peurs, la douleur, la maladie et les pronostics.

Cinq (5) rencontres vous permettront de :

• Découvrir des outils pour sortir du submergement causé par le mal-être, les

peurs, la maladie, les pronostics;

• Maintenir, réactiver ou maximiser les mécanismes internes de guérison;

• Apprendre à agir sur les pensées, les idées, les images ou les émotions;

• Diminution du stress et l'anxiété;

• Amélioration du niveau d'énergie;

• Diminution de symptômes de maladie; Cette formation est limitée à 18 personnes.

Dates : Mardi, 9, 16, 23 et 30 octobre de 13h30 à 16h30

Dates: Mardi, le 27 novembre de 10 à 16h30

Lieu : Coopérative des Ambulanciers de la Mauricie,

7325 Boulevard Jean-XXIII, Trois-Rivières, QC G9A 5C9

Coût : 80$ personne atteinte membre, 140$ proches membres

Inscription: Contacter Francine, voir page 19.


Accompagnement pour les activités

Vous désirez participer à nos activités (cours, activité physique) et vous n’êtes pas en mesure de venir seul? La Société canadienne de la sclérose en plaques, Section Mauricie offre le programme d’Accompagnement pour les activités. La Société de la SP s’engage à verser 13 $/heure à votre accompagnateur. En ce qui concerne les cours, nous subventionnons jusqu’à trois heures par

jour, ainsi que trois heures par mois pour une activité de soutien. Il ne reste qu’à vous trouver un accompagnateur de confiance et à signer une entente avec la SP ! Veuillez noter que ce programme est offert grâce à une entente conclue avec l’Association régionale des loisirs pour personnes handicapées de la Mauricie.

Pour de plus amples informations, contactez-nous au bureau.

Services

Rencontre animée à la Tuque

Afin de briser l’isolement, de permettre aux partici-

pants d’échanger sur leur vécu et de fournir des

informations pertinentes, des rencontres animées

auront lieu de façon mensuelle à la Tuque.

FRÉQUENCE : 3ème jeudi du mois

DATE : 20 septembre, 18 octobre, 15 novembre

HEURE : 18h30

LIEU : À confirmer

COÛT : gratuit

INSCRIPTION : contacter Francine, détails en page 19.


Le programme intégré d’équilibre dynamique (P.I.E.D.) du CIUSSS MCQ s’adresse aux personnes de 60 ans et plus, préoccupées par leur équilibre et le risque de chutes. Ce cours est tout à fait gratuit ! Grâce à un programme d’exer-cices en groupe et à de la documentation offerte pour la maison, ainsi que des capsules d’information sur place (ex. : comment adapter sa salle de bain…), vous apprendrez à prévenir les chutes. De cette façon, vous pourrez améliorer votre équilibre, la force de vos jambes, votre souplesse, et ainsi, rester actif et autonome. Chacune des personnes inscrites reçoit une évaluation individuelle au début de la session ainsi qu’à la fin. Une session due de 12 semaines incluant deux ren-contres par semaine. Il y a une session à l’automne, à l’hiver et au printemps. Vous ne pouvez vous inscrire qu’une fois par année. Un professionnel de la san-té détenant une formation reconnue assure le suivi et l’animation des groupes (exemple : ergothérapeute). Cette formation est offerte dans différents secteurs: Trois-Rivières, Shawinigan, La Tuque, Maskinongé, Ste-Geneviève de Batiscan et St-Tite.

Témoignage :

Une de nos membres, Danielle Lafond, l’a expérimenté et elle se dit enchantée par cette approche. La documentation offerte l’a vraiment aidée et elle continue à faire ses exercices d’équilibre à la maison même si sa session est terminée, grâce, entre autres, au matériel remis à chaque participant au début de la ses-sion. Lors des rencontres, il y a possibilité de garder une chaise près de soi pour se sécuriser. Danielle souligne que la présence d’autres types de personnes dans ce cours lui a permis d’oublier pendant un instant sa condition. « Je me sentais plus normale. »… Le programme P.I.E.D.S. a amélioré son équilibre et elle attend impatiemment l’année prochaine pour refaire une session. Pour plus d’informations, consultez le ciusssmcq.ca, programme P.I.E.D. ou télé-phonez au CIUSSS le plus près de chez vous !

Sophie Lavallée

Programme P.I.E.D.

Ressources externes


Services

Fête de Noël

Vendredi, le 30 novembre 2018, les membres se réuniront pour notre fête de Noël annuelle au Centre Félix Leclerc, au 1001, rang St-Malo à Trois-Rivières, facilement accessible par l’autoroute 40.

Animation, repas chaud, prix de présence et musique composeront le menu de cette activité toujours appréciée des membres. Vous rece-vrez l’invitation en octobre. En attendant, pen-sez à inscrire cette date à votre agenda. Pour participer à l’organisation de la fête, communiquez avec Francine, détails page 19.

Pour rester bien informé !

Pour recevoir des informations de façon régulière, faites-nous parvenir votre courriel et visitez régulièrement notre page Facebook : Société canadienne de la sclérose en plaques, section Mauricie. Allez visiter notre site web : scleroseenplaques.ca. En

plus des services offerts en Mauricie, vous trouverez une foule d’informations sur l’avancement de la recherche, l’information sur la maladie, la prise en charges des symptômes etc. Vous n’avez pas d’ordinateur à la maison ? Savez-vous que plusieurs biblio-thèques municipales offrent un accès à l’internet gratuit et des cours d’initiation à son fonctionnement. Nous vous souhaitons de belles découvertes !!


OFFERTS AUX MEMBRES DE LA SECTION MAURICIE

☺ Informations sur la maladie, les symptômes, les traitements et les di-

verses ressources : site web, wiki guide SP et documentation papier

☺ Info lettre hebdomadaire par courriel

☺ Page Facebook : informations pertinentes et invitations aux activités

☺ Écoute et références, sur rendez-vous, par téléphone ou en personne

☺ Programme espoir et adaptation pour les personnes ayant reçu un dia-

gnostic récent et leur entourage

☺ Activité physique adaptée

☺ Rencontres animées

☺ Service d’accompagnement pour

les activités offertes

☺ Conférence annuelle

☺ Fête de Noël

☺ Programme ECHO

☺ Prêt d’équipements, fauteuils roulants et déambulateurs, court terme. Pour tous les détails, n’hésitez pas à consulter notre page web : scleroseen-plaques.ca/mauricie, le Scléro-Ami ou à communiquer avec nous au 819-373-2570 #3.

Services

Liste des services offerts à la section


Services

Cours adaptés SCSP

Pour la description complète des cours, visitez notre site web: www.scleroseenplaques.ca/mauricie

Chaque personne qui veut s’inscrire est invitée à lire les règles pour les cours adaptés sur notre site Internet et, en s’inscrivant, elle en accepte automatiquement le contenu ainsi que le code d’éthique de la section.

Vous hésitez à participer? Nous vous offrons deux cours d’essai gratuits

lorsque vous n’avez jamais été inscrit auparavant.

Possibilité de payer en 2 versements, chèques postdatés

Pour informations et inscriptions, contactez Francine, voir page 19.

SHAWINIGAN

Conditionnement physique

Coût : 70 $ (membre)

80$ (non-membre)

Vendredi à 10h30

Début le 21 sept.

Fini le 7 déc.

(12 semaines)

Centre communautaire

Shawinigan, 253, 3ème rue

FlexyMarcheSP

Lundi de 14h à 15h

Début le 1er octobre.

Fin le 3 décembre.

(10 semaines)


65$ (non-membre)

Centre communautaire

Christ-Roi, 2633, boul. Royal

Les cours d’activité physique de Shawinigan sont commandités par l’URLS Mauricie et par la Ville de Shawinigan


Services

TROIS-RIVIÈRES

Conditionnement physique

Lundi à 13h30

Début le 17 sept.

Fini le 10 déc.

(Congé le 8 octobre)


80$ (non-membre)

Énergie Cardio

3015, Côte Rosemont

Aqua forme

Étant donné les travaux de réparations à la piscine, ce cours est annulé pour l’automne. Il est remplacé par le FlexyMarcheSP (voir ci-dessous).

FlexyMarcheSP

Mercredi

De 13h30 à 14h30

Début le 3 octobre.

Fin le 5 décembre.

(10 semaines)


65$ (non-membre)

CAPS de l’UQTR, salle

d’aérobie

Vie Active 1

Mercredi à 13h30

Début le 19 sept.

Fini le 5 décembre

(12 semaines)


80$ (non-membre)

Centre Athlétique 816, Thibeau Nord

Vie Active 2

Vendredi à 13h30

Début le 21 sept.

Fini le 7 décembre

(12 semaines)


80$ (non-membre)

Centre Athlétique

816, Thibeau nord

Cours adaptés SCSP (suite)

Les cours d’activité physique de Trois-Rivières sont commandités par le Fonds d’aide du Bingo de Trois-Rivières.


La 27e fin de semaine Espoir famille aura lieu du 12 au 14 octobre 2018, au Del-ta Sherbrooke, hôtel et centre des congrès.

La fin de semaine Espoir famille offre aux personnes atteintes de SP, à leur con-joint et à leurs enfants l’occasion de rencontrer d’autres familles touchées par la SP, de discuter avec les participants de la réalité qui les unit et de sortir de leur isolement. Il accueille annuellement environ 250 personnes. L’événement ac-cueille des familles, mais également des personnes seules et des couples.

Tisser des liens avec d'autres familles touchées par la SP et discuter de la réali-té qui vous unit, c'est ce que rend possible la fin de semaine Espoir famille.

Samedi :

Visite libre des stands d’exposition

9h00 : Atelier A Gestion de l’énergie Atelier B Trucs et astuces : l’importance de prendre soin de sa vessie

pour les personnes atteintes de SP

Atelier C Bien manger avec la sclérose en plaques

10h45 : Atelier D Mythes et réalités sur les symptômes et les poussées

Atelier E L’activité physique et le mieux-être au quotidien

Atelier F La sclérose en plaques, un intrus dans la chambre à coucher

14h30 : Atelier G La SP et les émotions qui viennent avec :pas reposant!

Atelier H Atelier de discussion pour les personnes ayant la SP

Atelier I Atelier de discussion pour les conjoints et les proches aidants

16h45 Initiation au yoga pour tous

18h30 Souper et soirée festive

Conférence du dimanche matin :

Entretenir l’espoir : de la recherche au traitement par le Dr Albert Lamontagne, neurologue, Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke

Tarif avec hébergement ou sans hébergement, voir : www.espoirfamillesp.ca

Inscription jusqu’au 10 septembre Contacter Carole Corson au 1 800 268-7582 ou

[email protected]

http://www.espoirfamillesp.ca/


Encouragez nos annonceurs


Bénévolat

Prix divisionnaire 2017

Il nous fait plaisir de vous annoncer que deux fidèles membres et bénévoles de la section Mauricie ont remporté le prix de Mérite Hommage-membre 2017. Ce prix accordé par la division du Québec au niveau provincial souligne l’apport remarquable de membres au sein de la société.

Depuis le début des années 90, Claudette Forest et Éloi Beaudry sont impliqués auprès de la section Mauricie à de multiples ni-veaux. Ils s’investissent dans toutes les activités de collectes et ils sont en sou-tien au niveau des services et du bureau.

Claudette et Éloi sont restés présents et impliqués malgré les changements de personnel, les transitions et les déménagements... Ce couple irremplaçable a, tout au long de ces années, fait la différence et contribué de façon significative au succès de la section Mauricie. Il nous fait plaisir de souligner leur fidélité à la cause de la sclérose en plaques et leur implication exemplaire. Merci à vous deux d’être là !!!


Services

Programme gratuit d'information s'adressant à toute personne nouvellement atteinte de sclérose en plaques (diagnostic reçu depuis moins de 24 mois) et à son entourage. Les objectifs du programme :

1. Aider les personnes atteintes à avoir un rôle actif et à être mieux

outillées face à la maladie.

2. Offrir de l'information à jour sur les traitements et les aspects de la vie

des personnes atteintes et leurs proches qui peuvent être touchés.

3. Traiter de l'impact psychologique de la maladie et aborder la question

du processus de deuil.

4. Présenter les services offerts pas SCSP, Section Mauricie et les

ressources disponibles dans la communauté.

Quand :

Samedi, de 9hres à midi

· Volets 1 et 2 : 3 novembre 2018

· Volets 3 et 4 : 10 novembre 2018

Qui :

La 1ère rencontre sera animée par madame Josée Vigneault, infirmière

et coordonnatrice de la Clinique SEP

La 2ème rencontre sera animée par madame Francine

Lamarche, directrice de la SCSP, Section Mauricie

Où :

Bureau de la Société canadienne de la sclérose en plaques au 109, rue

Brunelle (Secteur Cap-de-la-Madeleine)

Inscriptions: contactez Francine, voir page 19.


Services

Cours adaptés AFMCQ, automne 2018

Activités offertes

Pour des informations supplémentaires ou pour

vous inscrire, communiquez directement avec les

responsables de l’Association de fibromyalgie au

819-371-1458 ou par courriel [email protected].

Veuillez prendre note qu’il n’y a pas de cours d’essais gratuit.

Shawinigan

Aqua forme

Lundi à 14h15

Du 17 septembre au 26 novembre

(pas de cours le 8 octobre)

Durée 10 semaines

Coût : 75$

Collège Shawinigan

Trois-Rivières

Yoga doux

Lundi 13h30


Durée: 10 semaines

Coût : 75$

AFMCQ

109 rue Brunelle

Qi-gong

Mercredi 13h30


Durée: 10 semaines

Coût : 75$

AFMCQ

109 rue Brunelle


Services

Cours adaptés AFMCQ, (suite)

Shawinigan (suite)

Yoga doux

Mercredi, à 13h30


Durée 10 semaines

Coût : 75$

Yoga sérénité, 560,

ave Broadway


Services

Mardis animés

SEPTEMBRE

Les bienfaits et les avantages de la FlexyMarche SP par Martine Leblanc,

(M.Sc. Activité physique)

Marcher n’est pas seulement une question de jambes! L’erreur la plus cou-rante est de marcher seulement avec ses jambes. Lorsque ces dernières vacil-lent ou manquent de force et d’endurance, cela devient problématique.

La FlexyMarcheSP répartit l’effort sur tout le corps, et ce, à chacun de vos pas : à la maison, au travail, dans les loisirs, lors du magasinage ou des voyages. De plus, ces principes posturaux se transfèrent à la station assise et debout. Vous apprenez alors à mieux utiliser vos muscles tout au long du quo-tidien, en éliminant les efforts inutiles qui minent vos précieuses réserves d’énergie.

La marche est sans contredit l’activité physique la plus accessible et la plus simple qui soit. Laissez la FlexyMarcheSP vous aider à en tirer le maximum de bienfaits. Martine LeBlanc enseigne depuis plus de 20 ans comment tirer profit de chaque activité quotidienne pour améliorer sa santé et sa condition phy-sique. OCTOBRE

Suivre son étoile : aligner ÊTRE et FAIRE par Johanne Landry, coach

Cet atelier/conférence permettra aux participants de re visiter ou d’identifier leurs valeurs et forces profondes pour s’y appuyer et aligner leurs actions en conséquence. À tous les jours, chacun utilise ses forces, son pouvoir d’influence et son leadership pour participer à un projet, atteindre des objectifs

ou, simplement, pour faire une différence dans la vie de l’entourage.

Cette place que l’on prend dans le monde est guidée par ce qui est important pour nous : des principes et des valeurs. Souvent on entend « Suis ton étoile » ou « Tu as une bonne étoile ». Pour vous quelle est cette étoile? Ve-nez identifier un pas concret pour vivre selon vos valeurs et suivre votre étoile !


Mardis animés (suite)

NOVEMBRE

Les personnes handicapées et la fiscalité par Tommy

Riendeau de Revenu Québec

Venez vous renseigner sur les différentes mesures fiscales

relatives offertes aux personnes handicapées. Il sera question des crédits d’im-

pôt et déduction fiscale pour une personne handicapée, des crédits d’impôt pour

l’entourage d’une personne handicapée et de différentes autres mesures. Pour

plus de détails, consultez le site web : scleroseenplaques.ca/mauricie.

Étant donné la popularité des rencontres combinées avec les dîners, les mardis animés se

tiennent au restaurant. Vous pouvez participer seulement à la conférence à 10h30.

Mission

Être un chef de file dans la recherche du remède de la sclérose en plaques et permettre aux personnes aux prises avec cette maladie

d’améliorer leur qualité de vie.

109, rue Brunelle

Trois-Rivières (Québec) G8T 6A3

Tél. : 819 373-2570

Sans frais: 1 888 473-2570

Services: poste 3

Collectes: poste 4 (à compter d’octobre)

[email protected]

[email protected]

Coordonnées

Bibliothèque et Archives nationales du Québec - Dépôt Légal

Dans le but de favoriser les rencontres personnelles tout en transmettant une

information pertinente pour notre clientèle, nous maintenons les rencontres

combinées au dîner au restaurant. Afin de favoriser l’écoute et la concentration,

la présentation aura lieu à 10h30 et le dîner à midi. Pour tous les détails sur les

thèmes, consultez les pages 18 et 19.

Vous pouvez assister seulement à la rencontre et/ou participer au dîner à votre

choix. Il est important de confirmer votre présence. Voir page 19 pour

coordonnées.

Services

Pour briser l’isolement et être informé


Aide-mémoire

Conférence annuelle: 22 sept.

Congrès espoir famille: 12 au 14 octobre

Fête de Noël: 30 novembre

Campagne d’emballage:

7 au 24 décembre

Mardis animés

Trois-Rivières

11 septembre

Shawinigan

25 septembre

10h30 : Les bienfaits et les avantages de

la FlexyMarche SP

12h00 : Dîner facultatif

Trois-Rivières

Restaurant

Maman Fournier

830, boul.

Thibeau, Cap

Shawinigan

Auberge

Gouverneur

1100, Promenade du

Saint-Maurice

Trois-Rivières

9 octobre

Shawinigan

23 octobre

10h30 : Suivre son étoile : aligner ÊTRE et

FAIRE


Trois-Rivières

13 novembre

Shawinigan

27 novembre

10h30 : Les personnes handicapées et la

fiscalité


Documents

Scléro-Ami · 2018-08-21 · Section Mauricie—Août 2018 3 Bonjour à tous, Eh oui, nous devons encore faire face à un changement de personnel. Oui, cela peut être décourageant