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Son apparition remonte à la fin du 18ème siècle en Russie

A l’origine, ce boulet de canon munit d’une anse est utilisé pour l’entraînement des militaires russes et des forces spéciales.

La Kettlebell est aujourd’hui utilisée par les athlètes de haut niveau comme méthode

d’entraînement à part entière.

L’efficacité de la Kettlebell en fait un instrument de choix, de plus en plus répandu dans les domaines du Fitness et du CrossFit.

• Les Kettlebells offrent des possibilités infinies de mouvements

• Un maximum de calories brulées = ratio temps de travail/calories brulées bien plus élevé que pour une séance de musculation classique

1500Kcal/heure

• Un travail en souplesse qui minimise le risque de blessure

• Un mouvement complet sollicitant tous les muscles du corps pour une efficacité maximisée

• Augmente la force fonctionnelle : permet de se sentir plus fort, plus tonique, et plus endurant lors des efforts de la vie de tous les jours

• Prévient contre les maux et blessures causés par les efforts du quotidien

car le travail avec les kettlebells contribue au renforcement des muscles stabilisateurs.

Elle inclut

• L’utilisation du nom

• Les cours et leur contenu

• La présence d’un coach

• Le changement de

chorégraphie et de

contenu musical tous les

mois

• Du matériel de qualité.

Cours de 30 min

5 min d’échauffement

20 minutes de travail

5 min retour au

calme/étirements

+

• L’occasion de vous approprier un concept et en bénéficier en exclusivité

• L’opportunité de proposer un cours nouveau : offre encore inexistante en France

• Un moyen pour attirer de nouveaux adhérents et générer de l’engouement

• Fidéliser votre clientèle et augmenter votre taux de réabonnement

• Accroitre votre visibilité grâce à produit innovant à fort potentiel de

communication : potentiel en RP qui s’inscrit dans les nouvelles tendances du sport

en salle

• Surfer sur la vague CrossFit sans engager d’investissement ou d’aménagements

conséquents dans vos locaux

• Une solution externalisée, un service flexible et une prestation personnalisée

• Un produit évolutif : cours de 45 minutes