Sport

swear

Charlotte Jaubert

Sportswear13 modèles à coudre pour bouger !

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Sommaire

Brassière basique 8

Justaucorps danse 20

Brassière running 40

Legging basique 12

Top noué danse 26

Double short running 44

Pantalon danse 32

Débardeur running 50

Basic 6

Introduction 4

Danse 16

Running 36

2

Cahier technique 78

Guide des tailles 80Choisir sa machine 81Matériel et fournitures 82Coudre les matières Stretch 84Ajouter les valeurs de couture 85Les coutures surjets 86Les points 87Coudre les élastiques 89

Brassière yoga 56

Chaussettes 70

Crop top yoga 62

Sac de sport 72

Legging yoga 65

Yoga 52

Accessoires 70

3

4

IntroductionCe livre a été créé avec et pour vous, je suis ravie que nous l’ayons mené jusqu’ici ensemble. J’espère que les modèles et les nouvelles techniques vous plairont.

Ce livre vous accompagnera dans vos créations de vos tenues de sport, de la danse au yoga en passant par le running et les petites chaussettes !Vous trouverez des looks complets pour que vous puisiez coudre en fonction de vos envies et de vos activités. N’hésitez pas à mixer les pièces, à vous amuser, et surtout à prendre du plaisir à coudre vos tenues de sport.

C’est un livre accessible aux débutants qui vous aidera à progresser à travers différentes techniques, montages et matières utilisés.

N’oubliez pas les filles, vous êtes magnifiques et tout est possible !

Charlotte

5

Pour commencerVoici une tenue intemporelle

pour tous types de sports. Avec cette brassière et ce legging,

vous apprendrez différentes techniques de couture. Parfait

pour débuter ce livre !

Basic

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Se déconnecterLe yoga, c’est se connecter

à soi-même et aux différents éléments qui nous entourent.

C’est une vraie discussion entre nous et notre âme, une introspection

dans notre corps et notre esprit. C’est mieux comprendre son corps

et sa vie pour mieux vivre. La tenue doit envelopper le corps et ne faire qu’un avec lui pour être oubliée.

Yoga

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Cette brassière large avec un dos dégagé grâce aux liens donnant des fronces donne une silhouette dégagée et sensuelle. La brassière est doublée sur le devant et sur le dos pour un bon maintien et un très bon confort. Elle peut aussi être réalisée comme un petit débardeur court, associé avec un pantalon ultra taille haute ou une jupe pour la vie de tous les jours.

Brassière yoga

Pièces du patronPatron tracé en rose / planche C. Le tissu est plié en deux.

matières 0,50 cm de tissu Stretch 0,50 cm de Lycra (polyamide et/ou

polyester avec élasthanne)

fournitures 4 m de laminette Aiguille à coudre

techniques utilisées Surjet ou point stretch, page 86 Point à l’aiguille double ou point

zigzag, pages 87-88 Pose de laminette rabattue, page 89

2

Pièce Coupe Marges de couture Devant × 2 au pli 0,8 cm tout autour sauf au pli

Dos × 2 au pli 0,8 cm tout autour sauf au pli

1

Idée styleVous pouvez ne pas mettre les liens à plisser dans le dos et réaliser une brassière plus simple.

Dos2

Dos2

Plan de coupe

0,50 m

0,50 m

tissu fantaisie

Devant1

Devant1

Au pli

Au pli

lyc

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6 Ouvrez le dos sur l’envers. Positionnez les liens sur l’envers du dos extérieur, en suivant les crans. Les 3 crans (côtés et milieu dos) représentent les emplacements des coutures que vous allez réaliser. Placez vos deux liens entre celles-ci.

1 Préparez d’abord deux bandes pour les liens dans le dos. Prenez votre laminette ainsi qu’une longue bande préalablement découpée, de 4 cm de large sur 30 cm de longueur.Posez la laminette sur l’envers de la bande de tissu, sans créer de tension. Voir Coudre une laminette simple, page 90.

2 Rabattez la laminette à l’intérieur. Elle doit être emprisonnée. Cousez à l’aiguille double ou au point zigzag. Voir Point à l’aiguille double ou Point zigzag, page 88.Recoupez l’excédent de tissu pour avoir un beau spaghetti. Référez-vous à la technique de création de biais avec laminette, c’est le même principe. Voir Créer et poser un biais élastique avec laminette, page 93. Laissez les liens de côté pour le moment.

3 Prenez les différentes pièces dos, extérieures et intérieures. Placez-les endroit contre endroit et épinglez au niveau du décolleté dos. Glacez.Voir Glacer, page 87.Puis surjetez en posant la laminette. Je vous conseille d’utiliser une laminette de fine largeur. Voir Coudre une laminette simple, page 90.

5 De cette façon, votre dos sera plus esthétique.

4 Ouvrez les pièces dos et rabattez les marges de couture vers le dos intérieur. Piquez à l’aiguille double ou au point zigzag. Voir Point à l’aiguille double ou Point zigzag, page 88.

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S’accompagnerVoici de petits accessoires qui vont vous accompagner

dans votre vie sportive, et pas que ! Pour que vos petits pieds soient au chaud ou pour ranger

tout votre nécessaire sportif, ce chapitre est fait pour vous !

Accessoires

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Mesurer votre élastique sans le picot

ELASTICITE HORIZONTALE BI EXTENSIBLE

Mesurer votre élastique sans le picot

ELASTICITE HORIZONTALE BI EXTENSIBLE

Coudre les matières stretchL’élasticité du tissu

Les modèles de ce livre privilégient la maille ou les tissus Stretch. Grâce à sa structure, la maille allie élasticité et souplesse. Elle épouse naturellement le corps et suit ses mouvements, ce qui procure aisance et confort au quotidien. Elle peut contenir de l’élasthanne, qui est le nom générique d’une fibre synthétique appelée spandex en anglais. Nous employons souvent le terme Lycra pour définir cette matière, bien qu’il s’agisse d’une marque déposée.L’élasthanne possède différentes propriétés. Il donne une plus grande élasticité et donc une extensibilité plus importante. Il s’agit également d’une matière respirante qui accompagne bien le mouvement du corps.Il existe aussi des tissus Stretch avec une structure chaîne et trame contenant de l’élasthanne.Pour appréhender au mieux ces matières extensibles, il faut comprendre leur élasticité et utiliser les tissus dans le bon sens. Le sens d’élasticité peut varier d’un tissu à un autre (maille ou chaîne et trame). Faites bien attention au moment de la pose de vos patrons avant la découpe : le sens d’élasticité est indiqué dessus. Par exemple, pour une culotte, nous utilisons le sens d’élasticité à l’horizontale.Il existe différents sens d’élasticité ou d’étirement :

En fonction de votre modèle, vous allez choisir la matière la plus adaptée. Exemple : pour le maillot de bain vous allez choisir une maille bi-extensible pour un meilleur confort et un pourcentage d’élasticité plus important car une fois le tissu mouillé celui-ci doit garder sa forme et rester près du corps.Puis, calculez le taux d’élasticité de votre matière : attention, il ne s’agit pas du pourcentage d’élasthanne contenu dans le tissu, mais d’une donnée indiquant la capacité du tissu à s’étirer et à reprendre sa forme initiale sans se déformer.En fonction de cet étirement, nous allons juger si le taux d’élasticité est plus ou moins élevé. Pour cela, découpez un carré de 10 cm (vous pouvez le conserver pour constituer une « tissuthèque »).

Étirez votre tissu. Quand vous allez créer la tension, ne tirez pas au point que le tissu souffre ou se déforme. Mesurez le tissu une fois étiré : Le carré de 10 cm s’étire de 2 cm pour

mesurer 12 cm une fois étiré : cela équivaut à 20 % d’extensibilité.

Le carré de 10 cm s’étire de 3 cm pour mesurer 13 cm une fois étiré : cela équivaut à 30 % d’extensibilité.

Bi-extensibleÉlastique horizontal

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Mesurer votre élastique sans le picot

ELASTICITE HORIZONTALE BI EXTENSIBLE

Ajouter les valeurs de coutureLes patrons de ce livre, comme souvent, ne contiennent pas de valeurs de couture car elles dépendent de la finition choisie.

Le surjet : machine familiale ou surjeteuse

Lorsque vous surjetez ou finissez au point zigzag, les marges de couture à ajouter dépendent de votre machine : familiale point surjet : 1 cm ; surjeteuse 4 fils : 0,6 cm ; surjeteuse 3 fils : 0,4 cm.Si vous n’avez pas ces points, vous pouvez réaliser vos coutures avec un point zigzag assez serré et un peu large. Prévoyez toujours quelques millimètres de plus pour raser avec le couteau de la surjeteuse. Pour ajouter les

valeurs de couture, il faut savoir si vous allez surjeter en trois ou quatre fils.Pour quatre fils, ajoutez 0,8 cm. Pour trois fils, ajoutez 0,6 cm. En plus de cette valeur de couture, j’ajoute toujours 0,2 cm afin d’utiliser systématiquement le couteau et d’avoir une couture bien propre.Sur une machine familiale, je vous conseille d’ajouter entre 1 et 1,5 cm de valeur de couture car il faudra ensuite raser manuellement aux ciseaux l’excédent de tissu.

L’élastique

Lorsque la finition se réalise avec un élastique, la valeur change en fonction de celui-ci. Si vous mettez un passepoil élastique ou un biais élastique, les valeurs de couture ne seront pas les mêmes. Pour ajouter les marges de couture, il suffit de mesurer votre élastique, sans la partie « fantaisie » ou avec picots. Attention,

l’élastique présente un envers et un endroit à prendre en compte lors de cette mesure.

Taux d’extensibilité : entre 10 % et 25 % = faible ; entre 25 % et 50 % = moyen ; entre 50 % et 75 % = élevé ; entre 75 % et 100 % = très élevé.

En fonction du tissu sélectionné et de son pourcentage d’élasticité, vous pouvez choisir votre taille. Ainsi, si vous avez un tissu de faible

extensibilité, je vous conseille de prendre la taille au-dessus de votre taille habituelle pour un meilleur confort au quotidien. En fonction du taux d’extensibilité de votre tissu et de la façon dont vous souhaitez porter votre vêtement, par exemple plus ou moins gainant ou avec plus ou moins d’ampleur, vous allez adapter le choix de votre taille au taux d’extensibilité.

Mesurez votre élastique sans les picots.

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Sport

swear

SportswearConfectionnez vos tenues de sports sur-mesure !Vous avez envie de coudre vos propres tenues de sport ? Vous voulez coudre des modèles confortables dans des matières qui bougent avec vous ? Laissez-vous guider pas à pas et en photos par Charlotte Jaubert et réalisez des modèles recherchés et accessibles. Des basiques aux tenues de danse et yoga en passant par le running et les petites chaussettes, confectionnez votre panoplie sportive. Grâce à ce livre, créez les vêtements de sport de vos rêves !

Véritable source d’inspiration pour les couturières à la recherche de nouveaux modèles et d’un peu de challenge, ce livre propose : 4 tenues de sport complètes (basic, danse, running, yoga) et des accessoires pour parfaire votre

tenue : 13 modèles à réaliser. 2 feuilles de patrons à taille réelle, en huit tailles (du 34 au 48), avec marges de couture incluses. De nouvelles techniques à découvrir et expérimenter : couture stretch, couture des élastiques...

ATELIER

C

OU TUR

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Pochette

de patrons

à taille réelle

19,9

5 €

M

DS : M

N22

944