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Christine RENAUX, Philippe LEROUX,Corinne DEHAIS, Christophe COSQUERIC,Didier ANTOINE : Artistes Peintres

Nos ateliers vous permettent d’apprendre les bases de la peinture et du dessin ou d’approfondir vos connaissances, dans une ambiance détendue. Vous progressez à votre rythme et vous pouvez choisir votre technique : dessin, pastel, aquarelle, acrylique ou huile. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Cours en journée ou en soirée, 2h, 2h30 ou 3h Expositions régulières des travaux 99 rue Jules Lecesne

Dessin & Peinture

Rachid BERREHIL : Animateur

Vous aimez la musique ! Un instrument de musique vous attire ! Venez découvrir, apprendre et vous perfectionner à la guitare électrique et acoustique. Tous les styles comme le blues, le jazz, le rock, la chanson française et internationale sont abordés. À partir de 8 ans.

Mercredi soir et samedi matin 99 rue Jules Lecesne

Guitare Folk & Électrique

François BIZET : Comédien / Auteur / Metteur en scène

Les cours mixent un travail d’échauffement, d’expression corporelle et d’improvisation mais le maître mot reste le jeu. Le théâtre étant aussi un lieu, l’aboutissement du travail annuel sera une représentation publique… sur les planches. À partir de 16 ans.

Mercredi soir, 2h 99 rue Jules Lecesne

Théâtre

ACTIVITÉS ARTISTIQUES

JOURNÉE « PORTES OUVERTES »SAMEDI 8 SEPTEMBRE 2018 À PARTIR DE 14H30

au 99 rue Jules Lecesne.

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Flûte

Djembé

Christophe CHAUVIN : Animateur

Venez découvrir ou approfondir votre connaissance des percussions africaines au travers de cours de tambours djembé et dunums. Vous voyagerez au cœur des rythmes traditionnels de l’ouest africain. Ouverts à tous et structurés en niveaux débutants ou moyens, les cours sont animés par un percussionniste formé auprès des plus grands maîtres.

Lundi soir de 18h à 19h30 > débutants Vendredi soir de 18h à 20h > niveaux moyens et avancés 99 rue Jules Lecesne

Didier GUYOT  : Animateur

Apprentissage et pratique des grandes familles de fl ûtes de la musique occidentale : fl ûte à bec (sopranino, soprano, alto et ténor), fl ûte traversière classique et traditionnelle en bois, fl ûte irlandaise (tin whistle et low whistle).Cours en groupe de 4 personnes maximum. Activité encadrée par un prof. de musique celtique au conservatoire du Havre.

7 rue du Perrey

INFORMATIONS GÉNÉRALES

Temps Libre est une association loi 1901 proposant de nombreuses activités culturelles, artistiques, éducatives et sportives pour tous, enfants, jeunes et adultes.

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS

Sur site : 7 rue du Perrey 76600 Le HavrePar téléphone : 02 35 41 15 27 ou : 06 68 13 60 37Par e-mail : tempslibre76@orange.frSur notre site : www.temps-libre-76.frPaiement à l’inscription, à l’année ou en 3 fois. Places limitées dans chaque atelier ou cours. Consultation des tarifs sur demande et sur notre site web.

Nos activités, cours, ateliers ou stages ont lieu sur différents sites.

ACTIVITÉS ARTISTIQUES / COURS DE LANGUES / JEUX 99 RUE JULES LECESNE

> Tramway : arrêt Palais de Justice ou Gare> Bus : lignes 5 ou 6, arrêt Gal Sarrail> Parking de la gare

ACTIVITÉS SPORTIVES

LA FABRIQUE SAINT-VINCENT, 101 RUE GUILLEMARD> Bus : ligne 3, arrêt ‘4 Chemins’ ou ligne 1, arrêt S. de Champlain

PISCINE DE LA MARE ROUGE, 105 RUE FLORIMOND LAURENT,> Bus : ligne 6, arrêt Mare Rouge

PISCINE DOMITYS, 26 RUE DES QUATRE SAISONS MONTIVILLIERS

SALLE FRANÇOIS 1ER

> Bus : ligne 1 arrêt François 1er, ligne 4 arrêt Saint Joseph

ACTIVITÉS INFORMATIQUES LOCAL, 7 RUE DU PERREY > Bus : ligne 4, arrêt Michel Yvon

LIEUX DES ACTIVITÉS s a i s o n 2 0 1 4 / 2 0 1 5

A S S O C I A T I O N L O I 1 9 0 1 C U L T U R E E T L O I S I R S A U H A V R E

Des cours dynamiques basés sur la conversation par groupe de 8, du niveau débutant au perfectionnement.Selon demande, des cours d’Anglais pour enfants pourront être organisés.

Cours d’1h15

99 rue Jules Lecesne

ANGLAIS : Florence GAVELLEMaria BATRAKOVA & Catherine WERNER

ESPAGNOL : Gabriela VELAZQUEZ

ITALIEN : Véronique LEMOINE

ALLEMAND : Catherine WERNER

INFORMATIQUE & LANGUES

Jean Patrick LACAULE : Animateur

Découvrez ou perfectionnez-vous avec l’univers Apple en petits groupes de 3 ou 4 personnes. Les applications intégrées permettent en toute facilité de naviguer sur internet avec « Safari », organiser et retoucher les images avec « Photos », classer les dossiers avec « Finder »...Apprenez tout du Mac, de l’iPad et de l’iPhone.avec un animateur agréé Apple.Cours diffusé avec notre partenaire informatique SURFCOM à raison d’une heure par semaine. Venez croquer la pomme !

7 rue du perrey

François MOHIER : Animateur 

Formation informatique Débutants : Vous apprendrez à créer, modifi er, classer, et imprimer des fi chiers sur PC sous Windows. Vous apprendrez à faire une recherche sur internet, envoyer un courriel et lancer une application. Vous découvrirez Word pour rédiger une lettre, Excel pour créer une feuille de calcul, Photos Galery pour traiter vos photos et Paint pour dessiner.

Formation Informatique Avancée :Pour approfondir l’utilisation de Windows 10, créer des courriers ou documents avec Word, réaliser des feuilles de calcul simple avec Excel. Vous appréhenderez Facebook et les réseaux sociaux, Skype pour communiquer par vidéo, la messagerie Outlook et vous apprendrez à détecter les arnaques sur internet.

7 rue du perrey

Informatique Mac

Informatique PC

Langues

Nous sommes habilités à dispenser les cours de langues et d’informatique dans le cadre du Compte Personnel de Formation. Dans ce cas, les cours sont pris en charge par votre employeur. N‘hésitez pas à vous renseigner.

Formations éligibles au CPF

SAISON 2018/2019

A S S O C I A T I O N L O I 1 9 0 1 C U L T U R E E T L O I S I R S A U H A V R E

INFORMATIQUE Mac & PC

LANGUES

MIEUX-ÊTRE

POUR LES ENFANTS

SPORTS ET DÉTENTE

ACTIVITÉS À THÈMES

ACTIVITÉS ARTISTIQUES

ACTIVITÉS SPORTIVESPOUR LES ENFANTSMIEUX- ÊTRE

Justine LEMAITRE : Animatrice

Ce sport très complet conjugué aux bienfaits de l’eau contribue à un modelage corporel et permet de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses bras et épaules.

Lundi midi ou mardi midi, 45 mn

Piscine de la Mare Rouge ou Piscine Domitys

Aquagym

Justine LEMAITRE : Animatrice

Restez en forme ! Cette discipline renforce les muscles de l’ensemble du corps. L’essentiel du cours se fait avec un accompagnement musical et toujours dans la bonne humeur.

Vendredi matin, 2 cours, 1h

La Fabrique Saint-Vincent, 101 rue Guillemard

Gymnastique d’Entretien

Claire CHENEL : Animatrice

Basé sur le Yoga et le Taï Chi, ce sport apporte renforcement en douceur, équilibre et souplesse. Venez découvrir de nouvelles sensations avec votre corps et votre esprit. Vous prendrez soin de vous dans la convivialité et la bonne humeur.

Lundi matin 1h, La Fabrique Saint-Vincent

Jeudi soir, 1h Salle François 1er

Gymnastique Zen

Alexandra DESANGLOIS : Animatrice

Le stretching postural est une technique corporelle qui engage les muscles profonds notamment ceux du dos. Le cours alterne postures toniques et passives.

Stretching Postural

Alexandra DESANGLOIS : Animatrice

Le yoga stretch allie certaines postures du yoga avec des étirements qui permettent de développer votre amplitude articulaire. Le corps retrouve force et souplesse. Ce cours vous apportera un bien être immédiat et durable.

Mardi soir, 1h La Fabrique ST Vincent

Yoga Stretch

Claire CHENEL : Animatrice

Laissez-vous entraîner sur les rythmes latinos, afro-latinos, pop danse et R&B pour garder le tonus. Travail sur la coordination, l’endurance et la posture. Vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie. C’est facile, effi cace et absolument exaltant !

Jeudi soir, 1h Salle François 1er

Zumba

Claire CHENEL : Animatrice

La Zumba Gold s’adresse surtout aux débutants de tout âge désireux de reprendre une activité physique tout en s’amusant. C’est une activité idéale pour les séniors. Nul besoin de savoir danser pour suivre les cours !

Jeudi fi n PM, 1h Salle François 1er

Zumba Gold

Gilbert PORET : Référent

Jouons ensemble au tarot, bridge, scrable… pour le plaisir de passer un bon moment...

Vendredi après-midi 99 rue Jules Lecesne - salle France

Jeux libres

ACTIVITÉS À THÈMES

Yves GAIGNOUX : Animateur

Pratique énergétique du corps humain, basée sur les connaissances énergétiques chinoises en rapport avec le mois et la saison. Donner les bases indispensables pour que chacun se comprenne et puisse commencer une pratique en atelier bi-mensuel et chez soi.

Seminaire de 2h Ateliers bi-mensuel de 1h30 Jeudi en soirée La Fabrique Saint-Vincent

Atelier du corps

Alexandra DESANGLOIS : Animatrice

Le Pilates est une technique précise qui permet de renforcer les muscles profonds notamment les abdominaux. Les postures sont adaptables et se déroulent avec fl uidité et concentration. C’est une méthode douce : placement précis, mouvement lent et respiration profonde.

Mardi soir / Mercredi matin La Fabrique Saint-Vincent

Pilates

Christine RENAUX : Animatrice

Les enfants développent leur créativité en découvrant les différentes techniques du dessin, fusain, aquarelle et gouache.

Mercredi après-midi, 3 cours 1h30 99 rue Jules Lecesne

Dessin Enfants

François BIZET : Animateur

Vous souhaitez tenter l’aventure de l’écriture, de la poésie, des nouvelles, des romans ou d’autres genres, l’atelier d’écriture vous invite à venir faire chanter vos idées dans l’accompagnement de votre individualité, que vous soyez débutant ou pas.

Jeudi matin, 2h 99 rue Jules Lecesne

Atelier écriture

Danielle GIRARD : Animatrice

Initiation aux Tarots de Marseille (Grimaud) et à la discipline des Nombres à travers votre identité..

Un mercredi / mois de 14h à 17h 99 rue Jules Lecesne

Numérologieet Tarot de Marseille

Emilie YOJENKA : Animatrice

Apprendre à respirer, à placer sa voix et à s’exprimer par le chant, tout en partageant ce plaisir en chœur dans un répertoire varié,selon les envies du groupe.

Vendredi 16h à 18h La Fabrique Saint-Vincent

Chant choral

Hatha Yoga

Gabriela VELAZQUEZ : Animatrice

Le Hatha Yoga vous permettra d’assouplir votre corps, de stimuler toutes les fonctions de l’organisme et vous aidera à bien respirer ainsi qu’à vous détendre mentalement et physiquement.

Mardi/Samedi matin, 1h30 La Fabrique Saint-Vincent

Sophrologie

Aurélie ALEXANDRE : Animatrice

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de trouver un juste équilibre entre le corps/les émotions et le mental en utilisant ses propres ressources grace à des techniques dynamiques, de respirations et de visualisations positives.Dans un monde moderne qui s’accélère on oublie de prendre du temps pour soi. Alors n’hésitez pas à venir vous reconnectez à vos sensations le temps d’une pause !

Atelier bi-mensuel de 1h30 Jeudi / La Fabrique Saint-Vincent

François BIZET : Comédien / Auteur / Metteur en scène

Les cours mixent un travail d’échauffement, d’expression corporelle et d’improvisation mais toujours de façon ludique. Le spectacle qui sera l’aboutissement de cet atelier pourra contenir des scénarii écrits par les enfants eux-mêmes.

Mercredi après-midi, 2 cours 1h30 99 rue Jules Lecesne - salle France

Théâtre Enfants