Union Corps - Âme - Esprit - Ma mission de vie...Formation L’âme et le livre de vie par Antoinette Layoun Programme Mission de Vie - Académie Papillon antoinettelayoun.org 3 À

À toi… l ’être uniqueUnion Corps - Âme - Espr i t

Livre d’accompagnement par Antoinette Layoun

Programme Mission de Vie - Académie Papillon

450 473-7848 antoinettelayoun.org1004, chemin d’Oka, Deux-Montagnes (Québec) J7R 1L7

[email protected]

* Toute reproduction est interdite sans la permission écrite de l’auteure

CE DOCUMENT EST LA PROPRIÉTÉ EXCLUSIVE

De l’Universcité Antoinette Layoun

L’USAGE EST PERMIS AUX ÉTUDIANTS DU PROGRAMME MISSION DE VIE – ACADÉMIE PAPILLON

TOUTE REPRODUCTION TOTALE OU PARTIELLE

EST STRICTEMENT INTERDITE À MOINS D’UNE

AUTORISATION ÉCRITE DE L’UNIVERSCITÉ ANTOINETTE LAYOUN

_____________________________________________________________________________ Formation L’âme et le livre de vie par Antoinette Layoun


antoinettelayoun.org 3

À toi l’être unique Union Corps – âme - esprit

Table des matières

De la dualité à l’union p. 4

Le corps p. 5

L’âme et l’esprit p. 6

Moi et l’autre p. 7

La communication C.O.E.U.R. p. 7

L’humain et le divin p. 9

À toi… l’être unique p.10

Mot sur la formatrice p.13




À TOI… L’ÊTRE UNIQUE Union Corps - Âme - Esprit

Je suis l’alchimiste de ma vie… j’ai transformé les inconforts en trésors. Je

rayonne la beauté de mon âme en réalisant ma mission de vie!

En choisissant une incarnation terrestre, nous avons choisi également un

bagage outil pour notre mission de vie. Parfois, nous avons tendance à

juger ce bagage quand il est dans la souffrance ou la limite. Je ne détiens

pas la vérité, mais je vois l’être humain comme un être magnifique, même

si parfois il tombe, c’est pour apprendre à mieux se mettre debout et

apprendre l’art de la maitrise.

De la dualité à l’union

Par notre incarnation, nous avons aussi choisi de vivre la dualité entre

l’ombre et la lumière afin de comprendre que c’est dans le fond de l’ombre

que nous découvrons notre lumière. Justement, les peurs sont des indices.

Même si nous les jugeons et nous que avons la perception qu’elles sont

«l’ombre», nous pouvons aussi les accueillir et apprendre à nous découvrir.

De cette façon, nous traversons «nos limitations» projetées par nos

perceptions et nous nous alignons dans notre cœur… ouvrant la porte à un

monde infini de possibilités, nous créant dans l’harmonie, la paix et la joie!

Je suis une passionnée de l’être humain et de la vie! Je crois que chacune

de nos expériences porte en elle un trésor.




J’ai cette certitude intérieure que nous sommes tous des alchimistes et par

notre vécu, en étant dans la connaissance/conscience, nous développons

une clarté d’esprit et une pureté du cœur qui nous amènent à manifester

nos intentions alignées avec notre mission de vie.

Je me sens si choyée d’avoir reçu tant d’expériences qui m’ont insufflées

des inspirations. Elles m’ont amené à approfondir et à créer des outils que

je peux partager avec vous pour le développement du plein potentiel et le

rayonnement de chacun. Voilà certains outils qui vous accompagneront au

travers de la création de votre livre de vie!

LE CORPS

Le corps est le temple de l’âme et comment il est IMPORTANT de lui donner

sa place sacrée et de l’honorer en le mettant dans un mouvement créateur.

Dans cette formation, vous découvrirez le Yoga Chi et Méditation ainsi que

le Nerijams, (mot sanscrit qui veut dire Neri : danser et jams : se libérer). Le

corps est comme une baguette magique de création…

Permettons-nous de l’aimer, lui rendre grâce à chaque instant de notre

vie… lui, qui nous donne la vie!

L’ÂME ET L’ESPRIT

Nos émotions, sentiments et peurs font partie de notre humanité et

expérience de vie terrestre. En fait, c’est notre monde intérieur humain. En

apprenant à nous connaitre, en accueillant nos espaces intérieurs et nos




expériences extérieures, nous devenons de plus en plus dans la clarté de

tout ce que nous sommes.

Pour cette raison que je vous introduis à une autre de mes inspirations et

création, une approche d’accompagnement que j’ai nommé: Approche

Architecture Humaine (AAH).

Voyons l’être humain comme un château, le corps faisant partie de la

structure extérieure et les émotions, les sentiments, les pensées, le mental,

les croyances, etc. faisant partie de la structure intérieure. En apprenant à

nous connaitre, nous découvrons notre fondation, notre structure

intérieure avec notre différence. Avec conscience, nous pouvons identifier

les fissures, le désordre, des espaces brisés, des rénovations à compléter et

nous réalisons qu’avec un château… il y a plein de potentialité! Dans cette

conscience, nous devenons les architectes de notre vie.

Notre âme a choisi son bagage et ses expériences, nous avons le libre

arbitre à chaque instant. En ayant une connaissance de soi approfondie,

nous découvrant ce lien entre nos expériences de vie et notre âme. En

observant notre état mental, nos pensées et nos croyances, nous avons un

reflet de ce qui nourrit notre esprit. Dans cette clarté, nous choisissons nos

guérisons et nous sommes les architectes de nos créations.




MOI ET L’AUTRE

En choisissant de vivre dans l’humanité, nous sommes interreliés avec les

personnes qui nous entourent. Tout en étant dans notre structure

intérieure, notre architecture, nous avons un impact sur ceux qui nous

entourent et ceci est juste dans les deux sens.

Pour cette raison également que j’ai développé la communication

C.O.E.U.R. qui est un outil de transformation et d’épanouissement. C’est

dans la relation que l’être humain a vécu des blessures et c’est dans la

relation que nous nous guérissons. Mais ici ce n’est pas dans le sens que

l’autre est responsable, ou que nous sommes responsables des blessures

de l’autre

C’est par la connaissance/conscience de soi, de son architecture intérieure,

que nous développons une clarté dans la relation avec soi, ce qui nous

amène à communiquer dans la relation avec l’autre avec C.O.E.U.R.!

La Communication C.O.E.U.R

Connaissance/conscience de soi

Ouverture à soi et à l’autre

Empathie pour soi et pour l’autre

Union avec soi (regard-sentiment-pensée)

Rayonnement de soi

Pour développer davantage cette partie, vous pouvez vous référer au

cahier inclus dans le module 2 de la formation sous le thème :

Connaissance de soi et la communication C.O.E.U.R.




N.B. En fait, soyez dans la conscience que ce que je vous partage dans les

documents est simplement une introduction au vaste savoir sur soi et sur

l’humain. Ne soyez pas dans l’exigence de tout comprendre. Afin

d’approfondir toute cette connaissance de l’Architecture Humaine et

d’intégrer les notions dans leur profondeur, ceci demande une exploration

beaucoup plus détaillée. Mais déjà, avec les outils que vous avez entre les

mains, vous pouvez débuter un cheminement vers votre richesse

intérieure et toute la potentialité de votre château! Allez-y, explorez par la

pratique, car c’est par la pratique seulement qu’il y a intégration.




L’HUMAIN ET LE DIVIN

En ayant cette clarté intérieure, nous réalisons que notre divinité est

manifestée par notre humanité dans le quotidien.

La plus grande spiritualité c’est de s’accueillir dans son humanité.

Union de l’humain et du divin

Vos expériences et vos situations quotidiennes vous donne déjà beaucoup

d’information sur vous-même, le chemin de vote âme et ce que vous venez

vivre dans cette incarnation.

Soyez dans la spiritualité consciente… en reconnaissant toutes les

expériences, les émotions, les sentiments, les réactions, les besoins, etc.

tout ce qui fait partie de votre humanité.

Libérez vous de l’illusion de la perfection, d’un idéal à atteindre qui est à

l’extérieur de vous… vous êtes déjà un idéal à explorer dans votre réalité du

quotidien même si vous doutez parfois.

C’est par l’union, en accueillant tout ce que vous êtes, CORPS-ÂME-ESPRIT,

dans votre quotidien et vos situations de vie, que vous êtes dans cette

clarté HUMAIN et DIVIN!

Je vous partage une inspiration que j’ai reçue depuis plusieurs années et

qui me propulse encore à me voir dans l’humain et le divin…

Créez votre château avec qui vous êtes!




À TOI… L’ÊTRE UNIQUE Toute petite, je connaissais un monde qui était parfait. Il était le reflet de mon âme et il

portait le secret de mon potentiel. Je savais que j’étais unique, je savais que j’étais un

être extraordinaire et que je vivais pour évoluer et pour m’actualiser. J’entendais l’appel

de l’intérieur. J’avais une vision!

Et puis, j’ai grandi. Avec le temps, j’ai appris à jouer des rôles. Je suis devenue la fille

de..., la sœur de.... Pour ensuite devenir l’étudiante de..., la blonde de..., l’employée de...,

la femme de..., la mère de... J’ai appris à porter des masques, à devenir un caméléon

pour plaire, pour être acceptée et pour exister dans les yeux de l’autre et de la société.

J’ai perfectionné chaque rôle qui m’a été donné, pour être gentille et pour être reconnue.

Je suis devenue une professionnelle dans l’art de plaire pour être aimée. Je me suis mise

dans une cage dorée et j’ai vendu ma potentialité pour la sécurité. Je n’entendais plus

l’appel de mon âme, même quand elle criait. J’étais très occupée à performer.

Un matin, j’ai senti une tornade à l’intérieur de moi. Je me suis réveillée avec un mal

d’être et le mal de l’âme. Une profonde angoisse m’habitait et j’ai paniqué. La confusion

s’installait et un volcan intérieur était sur le bord d’exploser. « À l’aide! » Je criais et

personne ne m’entendait. J’avais toujours mes rôles à jouer et il fallait performer. Je

regardais ma cage dorée et je me demandais ce qui se passait. Pour me calmer,

j’essayais de me balancer en regardant les barreaux dorés qui m’entouraient. Hélas! Le

désespoir s’est installé. Je voulais me sauver et j’ignorais que je pouvais le faire. Voyez-

vous, je ne croyais plus dans mon pouvoir intérieur puisque je l’avais donné à tout ce qui

est extérieur.

Un jour, j’ai entendu un murmure intérieur, et, par désespoir, j’ai arrêté de courir et j’ai

pris le temps d’écouter. Cette voix de l’intérieur m’envoyait des mots d’Amour et j’ai eu

peur. Je suis devenue confuse. J’avais tant appris à me juger et à exiger de moi-même

que je ne comprenais pas ces mots d’Amour. Ils me disaient d’arrêter, d’arrêter de me

faire violence. J’ai enfin entendu le cri de mon âme et j’ai pleuré... Je me suis retrouvée!




C’est l’histoire de plusieurs d’entre nous. Par l’exigence et la performance, nous

cherchons la perfection à l’extérieur de nous. Nous avons oublié toute la beauté

et la perfection qui se trouvent en nous. En retrouvant l’être extraordinaire que

nous sommes, nous avons le pouvoir de transformer notre vie et de vivre notre

pleine potentialité.

L’existence de chacun de nous a un sens. Ce que nous avons vécu jusqu’à maintenant

a aussi un sens, que nous soyons satisfait ou insatisfait de notre vie. Il ne sert à rien

de se culpabiliser ou de vivre des remords par rapport à notre passé, auquel cas, ces

émotions continuent de produire des neuropeptides reliés à la culpabilité et au

ressentiment. L’objectif, en se regardant et en faisant un retour sur notre vie,

n’est pas de se faire mal par ce regard. C’est plutôt d’apprendre sur soi et de voir

dans quel sens je me dirige maintenant, avec la nouvelle conscience de moi-même et

de ma vie.

J’ai le choix de conserver mes vieilles perceptions, de me plaindre de mon sort et/ou

de démissionner face à ma vie. Cependant, je peux aussi choisir de nouvelles

perceptions. Si j’ai le choix entre croire que je suis nul ou croire que je suis quelqu’un

de bien, que choisirai-je? Si j’ai le choix entre croire que je suis sur Terre pour créer ou

que j’y suis pour subir, lequel est-ce que je choisis? Même si je n’ai aucune certitude

que mon choix soit le bon, l’un des choix me rend victime pendant que l’autre me

laisse une POSSIBILITÉ d’être bon et créateur.

Dans la première possibilité (être nul et subir), je vis dans le désespoir, alors que

dans la deuxième (être bon et créateur), je vis dans l’ESPOIR.




Honnêtement, si vous êtes face aux deux possibilités, laquelle choisissez-vous? Pour

ma part, je préfère et je choisis la deuxième possibilité. Ceci continue de me donner

de l’espoir et me permet de changer mes perceptions face à moi-même, à ma

puissance, ainsi que face aux autres personnes autour de moi et face à la vie.

J’ai choisi la 2ème possibilité, voilà ce qui m’a inspiré à créer mon livre de vie…

Je souhaite que ceci vous amène à créer le vôtre avec votre pleine potentialité !

Antoinette Layoun

Mot sur la formatr ice

Qui est Antoinette Layoun ? Antoinette est conférencière, animatrice, thé-rapeute spécialisée dans la pleine conscience et l’Union Âme-Corps-Esprit.

Elle détient une formation universitaire en psychologie et plusieurs formations connexes à ce domaine. Femme d’affaires, son par-cours l’a amené à être chef d’entreprise d’une compagnie fleurissante de plus de 100 employés. Elle s’est également impli-quée comme présidente de la Corpora-tion des thérapeutes en relation d’aide (CITRAC). Elle est la fondatrice du Centre Universcité Antoinette Layoun.

Animée également par l’écriture, Antoinette est d’ailleurs chroniqueuse pour plusieurs publications dont le magazine Mieux-Être, le magazine Vivre et à chaque semaine dans un journal de sa région. Elle est l’auteure du bestseller Les dix clés de l’amour et de plu-sieurs autres ouvrages dont La relation avec le partenaire idéal et Crée ta vie, manifeste tes rêves.

Elle a participé à plusieurs émissions d’affaires publiques telles que : Puisqu’il faut se lever avec Paul Arcand au 98.5 et TVA nouvelles avec Jean-Luc Mongrain.

Antoinette a été nommée Ambassadrice de paix par la Fédération Francophone de Yoga. Elle a d’ailleurs été invitée d’honneur à 2 re-prises dans des événements internationaux pour la paix (Portugal et Inde). Elle est égale-ment reconnue par cette Fédération

comme Yogacharya (maître en yoga) et, de-puis 2014, comme Swami Shantiananda. Le titre de Swami est un titre honorifique qui est attribué aux maîtres et enseignants spirituels, Shantiananda signifie Paix et Félicité. Il lui a été remis pour son dévouement au rayonne-ment du yoga pour le bien de l’humanité.

Elle enseigne le Yoga Chi, méditation et mou-vement thérapeutique par le corps, Nerijams (danser et se libérer). Elle a développé une approche globale dans l’union Âme, Corps et Esprit : Approche Architecture Humaine (AAH) et la Communication C.O.E.U.R. Elle anime plusieurs cours et ateliers et accom-pagne également des groupes dans des voyages initiatiques à travers le monde de-puis plusieurs années.

Pour contacter Antoinette, recevoir ses activités ou ses voyages, ou pour l’inviter : [email protected] 1 450-473-7848

Pour recevoir l’infolettre et ses activités : antoinettelayoun.org

Documents

Union Corps - Âme - Esprit - Ma mission de vie...Formation L’âme et le livre de vie par Antoinette Layoun Programme Mission de Vie - Académie Papillon antoinettelayoun.org 3 À