Upgradez votre vie-julien luykx.pdf

7/23/2019 Upgradez votre vie-julien luykx.pdf

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Humain 3.0 : libre & connecté

Upgradez votre vie dès aujourd’hui !

Upgrader, passer au niveau supérieur, progresser, croître, grandir, évoluer, e’LOVE’uer,

changer, améliorer, exceller, faire un saut quantique, booster.

Pourquoi ? Comment ? Pour qui ? Facile, difficile ? Rapide, lent ? Vérité, mensonge ?

Développement personnel, manipulation ? Liberté, dogmatisme ?

Si vous lisez ces lignes, c’est que vous vous posez des questions par rapport à votre

évolution personnelle, à votre développement. Dans l’Univers, tout est toujours en

évolution, changeant. L’humain ne déroge pas à la règle. Nous sommes en changementperpétuel. Parfois, nous avons tendance à nous laisser aller dans notre vie et à ne pas

sortir d’une situation qui ne nous convient pas, plus :

- Un boulot qui ne nous correspond pas

- Un couple qui nous éteint

- Une santé qui nous contraint

- Un état émotionnel et psychologique qui nous étouffe

- Une perte de sens qui nous déroute

- Des relations médiocres qui nous attristent

- Une situation financière qui nous emprisonne



- Un sentiment de force et de grandeur qui ne s’exprime pas

- Un cœur qui se tait

- Une conscience qui dort

- Une ouverture qui reste fermée

- Un potentiel qui murmure au lieu de crier toute sa puissance

- …

Si ces situations vous conviennent ou que vous vous en plaignez et que vous ne faites rien

pour changer, car dans le fond ça vous arrange bien, arrêtez de lire ce PDF, vous allez

perdre votre temps.

Par contre, si vous avez envie de vous bouger les fesses pour améliorer votre vie, ce qui

suit est pour vous. Où que vous en soyez en ce moment, vous pouvez améliorer votre

situation, qu’elle soit catastrophique ou que vous ayez déjà travaillé sur vous, les outils de

l’humain 3.0 sont créés pour que vous puissiez vivre en étant :

- Connecté à votre potentiel

- Libre d’être qui vous êtes

- Ancré dans la vie concrète

- Inspiré et inspirant

- « Le changement que vous voulez voir dans le monde » pour reprendre les paroles

de Gandhi

- Ouvert à un rapport à la vie positif et enthousiasmant

Ces clés m’ont permis en quelques mois, de :

- Créer le travail de mes rêves

- Améliorer de manière incroyable mon état émotionnel et psychologique en

quelques jours

- M’entourer de personnes qui croyaient et me soutenaient dans mes rêves

- Côtoyer des personnes inspirantes

- Vivre une relation amoureuse saine

Ces clés ont déjà aidé de nombreuses personnes dont des suicidaires, des dépressifs, des

toxicomanes. S’ils ont pu changer et améliorer leur vie dans des situations extrêmes, vous

le pouvez aussi, peu importe la situation dans laquelle vous êtes, vous avez au fond de

vous en puissance énorme qui n’attend que de se libérer.

Pensez-vous que vous avez en vous une puissance qui n’attend que de se libérer ?

Sentez-vous que vous pouvez changer ce qui ne vous convient pas, même si vous ne savez

pas encore comment ?



Imaginez-vous pouvoir changer le cours de votre vie, même si c’est encore difficilement

concevable pour vous ?

Croyez-vous que vous avez la possibilité et le droit de vous sentir bien et toujours mieux ?

Les clés qui vont suivre sont terriblement simples & efficaces. Personnellement, jedéteste m’encombrer de pratiques compliquées incompréhensibles. Plus c’est simple, plus

ça marche, pas vrai ? Lorsqu’un archer décoche une flèche, celle-ci ne fait pas 36 virages,

elle se dirige simplement et directement vers la cible. C’est parti pour un voyage vers

votre humanité 3.0 : libre & connectée.

1. Honnêteté

C’est le point de départ le plus important. Si vous n’êtes pas honnête envers vous-même,

laissez tomber, vous vous trouvez une excuse pour ne pas avancer dans votre vie. Vous

voiler la face est la meilleure chose à faire pour être malheureux et frustré. Vous avez unboulot de m…., c’est génial. Vous avez des dettes, c’est génial. Vous avez un partenaire et

des relations toxiques, c’est génial. Vous avez tenté de vous suicider, c’est génial. Oui,

génial car tout est possible. Si vous pensez que vous êtes à un moment extrêmement

difficile de votre vie, c’est TOP TOP TOP car c’est dans ces moments-là que tout est à faire.

Une des meilleures choses qui me soit arrivée dans la vie, c’est quand j’ai pris le temps de

me dire :

« ok, jusqu’à présent, je n’ai pas vraiment vécu comme j’ai voulu parce que j’avais peur, je

n’osais pas, je craignais le regard des autres, etc, etc, etc »



Jusqu’à ce moment-là, je ne faisais que de me mentir à moi-même. ERREUR FATALE. Alors,

aujourd’hui, je vous propose de faire le point honnêtement sur votre vie en répondant à

ces questions.

Il est impossible de créer un chemin sans savoir où on est.

Donnez un score de 0 à 10 aux questions suivantes (0= c’est la catastrophe, ça peut

difficilement être pire & 10= oh waaaaw c’est vraiment le TOP)

Questions : A quel niveau se trouve… ScoresMa santé et ma vitalitéMa sexualitéMa relation amoureuseMes relations amicalesMon travailMa familleMes financesMes émotionsMes pensées positivesMon enthousiasme à me lever le matinMon bien-êtreMes loisirsAutre :Autre :

Autre :Autre :

Ce sont quelques exemples de domaines sur lesquelles vous pouvez avoir un impact

immédiat afin de créer du changement. Dans les scores les plus bas, choisissez celui qui

vous paraît possible d’améliorer dans les 6 mois à venir. Il s’agit de

________________________________.



2. Comment changer ?

Lorsque vous avez évalué avec honnêteté (bravo), le domaine que vous souhaitez

upgrader, voici la clé de base pour créer un changement.

Remplissez le tableau suivant :

Voici 2 exemples

Domaine : travail

Etat actuel Emotions Objectif Emotions PourquoiTravail péniblequi ne mecorrespond pas

Je me sensinutile,démotivé,incapable dechanger

Créer monentreprise

Enthousiasme, joie, utilité,excitation,…

Pour me sentirlibre, pouraider les autres,pour être unexemple pourmes enfants,…

Domaine : amour

Etat actuel Emotions Objectif Emotions PourquoiCouple toxique Vulnérabilité,

tristesse, peur,angoisse

Coupleharmonieux &sain

Amour,confiance, joie,ouverture,…

Pour me sentirmieux,heureux, enharmonie,…

Cette clé toute simple est d’une efficacité incroyable à une condition :

Focalisez sur les objectifs, les émotions et le POURQUOI. Plus vous allez développer un

pourquoi intense plus la vie va vous apporter des solutions.

Si vous agissez comme vous l’avez toujours fait, vous obtiendrez les mêmes résultats. Si

vous avez passé votre vie à vous plaindre et à vous focalisez sur ce qui n’allait pas, arrêtezimmédiatement. Comme vous l’avez constaté, ça ne fonctionne pas.

Donc prenez du temps pour réfléchir à votre POURQUOI, écrivez tout ce qui vous vient à

l’esprit.

« Ce n’est pas en focalisant sur mon pourquoi que je vais créer ma nouvelle entreprise ! »

Et bien si. Toutes les personnes qui ont réussi ont un pourquoi puissant. Je vais vous citer

un exemple ultra choquant. Si Hitler a engendré autant d’atrocités, c’était parce qu’il

avait un pourquoi incroyablement puissant. S’il a pu le faire, ne pensez-vous pas que vous

pouvez améliorer le monde avec un POURQUOI puissant ? De nombreux millionnaires ontun POURQUOI puissant : contribuer à un monde meilleur.



Comment je fais ?

Laissez votre cerveau réfléchir à votre place. Posez régulièrement la question à votre

cerveau : « comment puis-je faire pour améliorer le monde ? » « Comment puis-je créer

mon entreprise ? » « Comment vivre en harmonie ? » « Comment ? Comment ?

Comment ? ». Vous pouvez poser vos questions tous les matins ou tous les soirs avant dedormir, vous serez étonné du nombre d’idées que vous aurez au réveil voire pendant la

nuit.

Vous donnez ainsi une tâche à votre cerveau qui se fera un plaisir de répondre à ces

questions. Laissez le faire, n’essayez pas de trouver des réponses de manière logique,

laissez votre ordinateur interne trouver des idées géniales. La plupart des grandes

découvertes scientifiques se sont produites grâce à l’imagination et non à la logique.

L’imagination, c’est laisser son cerveau œuvrer tout seul.



3. Gratitude et danse

Tout cela était très mental, il s’agit maintenant de vous faire vibrer, de faire vibrer toutes

vos cellules. Toutes les personnes qui se sentent libres cultivent la gratitude.

« Oui, mais moi ma vie est nulle, mon mari me trompe, mon travail est épuisant, et bla etbla et bla… »

Laissez-moi vous raconter une anecdote qui m’est personnellement arrivée. J’étais en

voyage à Paris. Il devait être environ 19h, je me dirigeais vers le TGV de retour, gare du

Nord. Un mendiant m’accoste. « Vous n’auriez pas une petite pièce pour manger ? » Je lui

réponds que non mais que je veux bien l’accompagner et lui acheter de la nourriture.

C’est ce que nous faisons et, chemin faisant, je lui demande ce qu’il apprécie dans sa vie.

Au début, il m’affirme que mener une vie comme la sienne n’a rien d’appréciable. Après

quelques minutes et questions de ma part, il ne s’arrêtait plus :- J’ai arrêté de boire et de me droguer

- Je ne vole pas pour vivre

- Je suis doué de mes mains

- Je suis en bonne santé

- J’aime rire et faire des blagues

- Etc etc etc

Pendant plusieurs minutes, il énumérait tous les aspects de sa vie pour lesquels il

éprouvait de la gratitude.

Si cet homme que je n’oublierai jamais a pu le faire, faites-le aussi. Je suis certain qu’il a

ou avait une vie bien plus difficile que la vôtre.

Vous pouvez ressentir de la gratitude pour des choses simples : avoir un lit, un toit, de

quoi manger, l’incroyable miracle de tout ce qui se passe dans votre corps,…

Si vous avez un smartphone, je vous recommande chaleureusement l’application

Gratitude journal. Cette application vous demande plusieurs fois pendant la journée (vous

pouvez régler la fréquence) ce pour quoi vous avez de la gratitude. Vous seriez surpris du

nombre de choses qui peuvent vous procurer de la gratitude.

Plus vous allez apprécier votre vie, plus vous aurez une vie appréciable.



Ce n’est pas tout de dire merci et de le ressentir au fond de soi, il vous faut bouger votre

corps régulièrement. La vie, c’est le mouvement.

Danser, c’est se mettre en mouvement et se reconnecter avec la vie.

Plusieurs fois par jour, je vous suggère de danser. Vous n’avez pas besoin de danserpendant 15 min. 2 minutes suffisent. Dansez pour vous, pour vous faire plaisir. Vous

souvenez-vous d’une soirée où vous avez dansé toute la nuit sans voir l’heure passer et

sans être fatigué ? Danser vous permet d’augmenter considérablement votre énergie. So

let’s dance ;-)

Vous pouvez enregistrer vos chansons préférées sur votre téléphone et quand vous avez

un coup de mou hop hop hop une petite danse. Je vous conseille aussi vivement de danser

le matin pour être dans de bonnes énergies pour entamer votre journée.

Vous avez les clés en mains, à vous d’upgrader votre vie.

De tout cœur,

Julien Luykx

Révélateur de potentiel

www.monbonheur.be

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