Valais Chamonix-Zermatt Du 6 au 12 juillet 2013 Du 27 juillet au 2 août 2013

Activité Trekking

Itinéraire Traversée

Niveau *****

Technique *****

Altitude *****

Confort *****

Pour une expérience mémorable, ajoutez à votre parcours sportif, celui, nécessaire à tout passionné de marche, Chamonix Zermatt. Ce célèbre itinéraire relie deux capitales de l’escalade que sont Chamonix et Zermatt, noms associés qui sonnent comme une évidence, même pour un nouvel arrivant, au travers d’un des plus beaux décors alpin.

Ce séjour se déroule dans un décor somptueux à

travers les hauts cols et au plus près des glaciers.

C'est aussi un lien entre les plus hautes et plus

célèbres montagnes des Alpes, le Mont-Blanc et le

Cervin, lien qui relie aussi de nombreux épisodes de

l'histoire de l'alpinisme.

LES POINTS FORTS DE VOTRE TREKKING

• Un itinéraire original

• Des points de vues exceptionnels

• La proximité des glaciers et des sommets mythiques

• La découverte de villages typiques du Valais

Stéphane Rouge Accompagnateur en montagne diplômé Membre de l’ASAM N° d'agrément d'éducateur sportif : 07408ED0130 29, ch de Montfleury 1290 Versoix (GE) 077 430 83 90 - 076 360 46 07

www.empreintemontagne.com

SURVOL DE VOTRE VOYAGE

JOUR 1 Le Châble - Cabane du Montfort

JOUR 2 Cabane du Montfort - Prafleuri

JOUR 3 Cabane de Prafleuri - Arolla

JOUR 4 Arolla - Refuge de Sorebois

JOUR 5 Refuge de Sorebois - Grüben

JOUR 6 Grüben - Zermatt

JOUR 7 Balcons du Cervin

990 CHF Tout compris

Min 8 personnes

Stéphane Rouge accompagnateur en montagne (GE) contact : 4177 430 83 90 - 4176 360 46 07 empreintemontagne@gmail.com / Facebook Empreinte Montagne

Valais

Chamonix Zermatt

Détail de votre voyage

JOUR 1 Le Châble - Cabane du Montfort Accueil 14h00 à la gare du Châble (VS). Réunion d'informa-tion et présentation de votre accompagnateur.

Pour éviter deux étapes communes avec le Tour du Mont-Blanc, la 1ère partie de ce raid ce fait à partir de Verbier, véritable départ du raid. Départ depuis les Ruinettes à 14h30 et montée à la cabane Monfort. Nuit à la cabane Montfort.

2h de marche. Dénivelée : + 200 m.

JOUR 2 Cabane du Montfort - Cabane de Prafleuri

Ambiance haute montagne. Pays des bouquetins, col de Louvie (2921 m) et col de Prafleuri (2987 m). Nuit à la cabane de Prafleuri (2700 m). 7h00 de marche. Dénivelée : + 850 m.

JOUR 3 Cabane de Prafleuri - Arolla Près des glaciers. Lac des Dix, Pas de Chèvres (2855 m).

Nuit en auberge à Arolla (1900 m). 7h00 de marche.

Dénivelée : + 600 m.

JOUR 4 Arolla - Refuge de Sorebois Taxi jusqu'aux alpages de Cotter, Col de Torrent (2918 m),

Lac de Moiry, Col de Sorebois (2800 m), refuge de Sorebois. 6 à 7h de marche. Dénivelée : + 1300 m.

JOUR 5 Refuge de Sorebois - Grüben

Refuge de Sorebois, passage à Zinal, puis col de la Forclettaz (2874 m) et village typique de Grüben. Nuit en auberge ou

Grüben. 8h de marche. Dénivelée : + 1200 m.

JOUR 6 Grüben - Zermatt Paysages de haute montagne, Col de Augsborpass (2894 m)

puis descente sur Saint Niklaus, taxi vers Zermatt. Nuit en auberge à Zermatt. 6 à 7h de marche. Dénivelée : + 1100 m.

JOUR 7 Balcons du Cervin Petit déjeuner et randonnée sur les balcons du Cervin. Fin du trekking entre 13h et 14h.

ACTIVITE

Trekking

Marche en montagne de 7 jours destinée à s’immerger le plus possible dans le milieu sur un parcours de plusieurs

dizaines de kilomètres à la découverte de toute une région.

ITINERAIRE Traversée

Le parcours s’effectue sur un itinéraire qui n’emprunte pas deux fois le même sentier, le point de rendez-vous donné

au départ du séjour, n’est pas le même que le point de

dispersion en fin de séjour.

NIVEAU

*****

Afin de profiter au mieux de votre séjour, voici une base concernant le niveau requis pour le bon déroulement de l’activité. Dans tous les cas, la randonnée en montagne nécessite de pratiquer un minimum d’exercice physique

avant le jour du départ et vous devez vous diriger vers un séjour en rapport avec votre forme du moment et votre

expérience de l’activité.

Vous êtes en bonne condition physique et vous avez le goût de l’effort. Vous aimez les projets de trekking en

itinérance et les immersions en montagne. Les étapes peuvent atteindre 7 heures de marche et les dénivelés 1000 mètres . Vous pratiquez chaque semaine une ou plusieurs activités sportives d’endurance et vous

êtes autonome dans la gestion de votre alimentation et votre

hydratation dans l’effort.

TECHNIQUE

***** Randonnée en montagne sur sentiers bien balisés, parfois

hors sentiers. Des passages peu exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes, rarement l’appui des

mains est nécessaire (excepté le Pas de Chèvre).

ALTITUDE

*****

Altitude maxi atteinte au cours du séjour comprise entre 1500 m et 3000 mètres

Stéphane Rouge accompagnateur en montagne (GE) contact : 4177 430 83 90 - 4176 360 46 07 empreintemontagne@gmail.com / Facebook Empreinte Montagne

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Chamonix-Zermatt

Traversée des hauts cols

L’originalité de ce circuit sur un terrain très alpin tout en laissant place à la découverte de villages typiques et de la vie en valaisanne. La proximité des grands glaciers tout le long du parcours. Le dernier jour, à nouveau la magie des "4000" poussée à son paroxysme avec en prime le Cervin et la Pointe Dufour, sommet le plus élevé du pays à 4638 m !

Étapes d’environ 6h à 7h de marche en moyenne par jour. Dénivellation moyenne à la montée de 600 à 1400 m par jour.

Stéphane Rouge accompagnateur en montagne (GE) contact : 4177 430 83 90 - 4176 360 46 07 empreintemontagne@gmail.com / Facebook Empreinte Montagne

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Chamonix-Zermatt

Tarif et conditions

Compris dans le tarif

Encadrement par un guide accompagnateur diplômé* durant les 7 jours du séjour entre Verbier et Zermatt. Nourriture et hébergement dans les refuges de montagne (pension complète), transport durant le trek (deux descentes en téléphérique et un trajet en taxi entre Arolla et les alpages de Cotter).

Non compris dans le tarif

Transport jusque au départ, téléphérique pour les Ruinettes à Verbier et retour du trek, assurance individuelle

(voir ci-dessous), ainsi que toutes les dépenses annexes et les boissons.

Le Train entre St-Niklaus et Zermatt est non compris dans le tarif (environ CHF 15.- sans abo).

*Encadrement : L’encadrement est assuré par des guides de montagne formés et diplômés selon les critères de l’UIAGM et des

accompagnateurs en montagne formés et diplômés selon les critères de l’ASAM. Le guide ou accompagnateur s’engage à réaliser l e

projet dans les mesures de faisabilité que permettent les conditions de la montagne, ainsi que des capacités des participants .

Assurances

Vous assumez l'entière responsabilité de tout vol, perte et autre dommage matériel, ainsi que de toute blessure, accident, ou dommage causé à vous-même ou à autrui, survenant lors de votre participant à un séjour organisé par Empreinte Montagne. Vous devez donc être en possession des assurances suivantes:

1. Assurance maladie et accident 2. Assurance couvrant les frais de recherches, de sauvetage et de rapatriement en cas d'accident (recommandé) 3. Assurance responsabilité civile 4. Assurance frais d'annulation (facultative)

Particularités du séjour :

Vu le caractère sportif de nos voyages et séjours, Empreinte Montagne ne peut être tenus pour responsables et redevables d’aucune indemnité en cas de changement de date, d’horaire ou d’itinéraire prévus, en particulier si ces modifications proviennent d’évène-ments imprévus ou de circonstances impérieuses, impli-quant la sécurité des voyageurs.

Chaque participant doit se conformer aux conseils et consignes donnés par le guide. L’accompagnateur ne peut être tenu pour responsable des incidents, accidents et dommages corporels qui pourraient résulter d’une initiative personnelle imprudente.

L’encadrent reste le seul juge durant le séjour de modi-fier le programme en fonction des conditions météoro-logiques et de la montagne, de la forme des participants, des acquis techniques.

Il pourra alors être proposé un itinéraire différent ou un autre massif, les frais supplémentaires occasionnés res-teront à la charge du client.

Annulation avant le départ :

Si pour un cas de force majeure vous deviez annuler votre randonnée, il faut en informer l’AEM par écrit. Les frais d’annulation seront calculés à réception de votre déclaration comme suit :

Annulation moins de 30 jours et jusqu’à 15 jours avant le départ = 30% du prix total à payer. Moins de 15 jours et jusqu’à 5 jours = 70% Moins de 5 jours = 90 % du prix à payer.

Toute interruption volontaire du voyage de votre part n’ouvre droit à aucun remboursement, de même qu’un désistement pour niveau insuffisant, ou non respect des consignes de sécurité.

En cas d’impossibilité d’effectuer le séjour, vous pouvez nous proposer une autre personne à la condition qu’elle remplisse les mêmes conditions que vous et que nous n’ayons pas engagé de réservation à votre nom. Vous êtes tenus de nous en informer entre 7 et 15 jours avant le départ par lettre.

En cas d’annulation avant le départ pour toute raison de la part du professionnel, l’intégralité du séjour est rem-boursé. En cas de nombre de participants insuffisant, l’acompte vous sera ; soit remboursé intégralement, soit le tarif sera réajusté (avec accord du client) en fonction du nombre de participants.

Stéphane Rouge accompagnateur en montagne (GE) contact : 4177 430 83 90 - 4176 360 46 07 empreintemontagne@gmail.com / Facebook Empreinte Montagne

Valais

Chamonix-Zermatt Sac, équipement et matériel

Liste vêtements et matériels à emporter pour votre trekking

bandeau (facultatif)

gants léger (recommandé)

petites guêtres (facultatif)

casquette ou Chapeau (obligatoire)

lunettes de soleil, (obligatoire)

sous-pull fin "respirant" type Odlo (recommandé)

sweat-shirt, veste en fourrure polaire (recommandé)

vêtement de pluie (obligatoire), cape de pluie coupe vent type K-way ou mieux, veste imperméable et res-

pirant type Goretex)

pantalon de randonnée (recommandé)

Short (facultatif)

collants ou pantalon de survêtements, (facultatif)

2 ou 3 paires de chaussettes de randonnée (recommandé)

gourde (1, litre minimum) (obligatoire)

lampe frontale (recommandé)

3 sacs poubelles de 30 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos) (recommandé)

trousse de toilette (légère)

petite serviette de toilette (recommandé)

mini tube crème solaire de type écran total (obligatoire)

argent de poche (argent suisse de préférence),

drap de duvet (sac à viande) indispensable pour les refuges,

bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort (vivement recommandé)

Sur place, quelques magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs… En cas de doute sur

l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel à l'aide de votre accompagnateur en

montagne, en fonction des conditions météo et d'enneigement en altitude.

Je vous invite à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle (légère). Contenu type :

médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.). de quoi prévenir et soigner des ampoules. de quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto". de quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées. protections solaires pour la peau et les lèvres. de quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires. de quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Attention le portage du sac à dos est assuré par chacun des participants pendant tout le trek. Le sac à dos ne doit donc pas dépasser les 6-8 kilos pour les femmes et 8-10 kilos pour les hommes au maximum.

RANDONNER C’EST BIEN, COVOITURER AUSSI !!