COMPRÉHENSION ÉCRITE. Dans le texte suivant, choisissez les mots qui conviennent parmi ceux qui vous sont proposés. Attention : il y a 5 intrus.

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Nuits trop courtes, trajets trop longs... Bâiller et somnoler au ___ 1 ___ de la journée sont le lot quotidien de millions de Français. Pris dans les rythmes de la vie moderne et son cortège d'écrans d'ordinateur ou de télé ___ 2 ___ rognent leurs soirées, ils somnolent. 

Loin d'être un signe de paresse, la somnolence représente un problème de santé publique largement ___ 3 ___ , avertissent les spécialistes à l'occasion de la prochaine journée du sommeil organisée le vendredi 18 mars.

Un Français ___ 4 ___ cinq (mais 26% des femmes et 24% des ronfleurs) a ___ 5 ___ à somnoler dans la journée, relève le professeur Joël Paquereau, président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). "Il y a une durée de sommeil ___ 6 ___ à chaque individu, en général de 7 à 8h" et "on ne peut pas engranger du sommeil ___ 7 ___ l'avance", note-t-il.

Un tiers des Français dort 6 heures ou moins, ___ 8 ___ une enquête de l'INSV et de la MGEN (mutuelle) réalisée par BVA en janvier 2011.

Le manque de sommeil ___ 9 ___ irritable, nuit à la concentration, mais aussi à la santé puisqu'il peut être ___ 10 ___ à l'obésité, au diabète, aux accidents de la route, pointe le professeur Damien Léger, président du conseil scientifique de l'INSV. Il peut également ___ 11 ___ l'hypertension.

Toutefois, pour 10% environ des gens ___ 12 ___ des troubles du sommeil, c'est plutôt la qualité du sommeil qui est en ___ 13 ___ en raison d'une pathologie (apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos et plus ___ 14 ___ narcolepsie...). La réduction du temps de sommeil est un phénomène de société répandu. Aux États-Unis, par exemple, elle s'est ___ 15 ___ d'une augmentation de l'obésité.

Au passage, les parents somnolents ont plus ___ 16 ___ des enfants qui se plaignent de difficultés en classe ___ 17 ___ à la somnolence. Ce n'est pas héréditaire, mais ___ 18 ___ d'une vraie éducation à bien dormir, selon l'Institut.

Source : L’Express.fr avec AFP du 11/03/11

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7. 8. 9. 10. 11. 12.

13. 14. 15. 16. 17. 18.

CORRIGÉ CE. Faites-vous partie de ces Français qui dorment debout ?

Nuits trop courtes, trajets trop longs... Bâiller et somnoler au cours de la journée sont le lot quotidien de millions de Français. Pris dans les rythmes de la vie moderne et son cortège d'écrans d'ordinateur ou de télé qui rognent leurs soirées, ils somnolent. Loin d'être un signe de paresse, la somnolence représente un problème de santé publique largement sous-estimé, avertissent les spécialistes à l'occasion de la prochaine journée du sommeil organisée le vendredi 18 mars.Un Français sur cinq (mais 26% des femmes et 24% des ronfleurs) a tendance à somnoler dans la journée, relève le professeur Joël Paquereau, président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). "Il y a une durée de sommeil propre à chaque individu, en général de 7 à 8h" et "on ne peut pas engranger du sommeil à l'avance", note-t-il.Un tiers des Français dort 6 heures ou moins, selon une enquête de l'INSV et de la MGEN (mutuelle) réalisée par BVA en janvier 2011.Le manque de sommeil rend irritable, nuit à la concentration, mais aussi à la santé puisqu'il peut être associé à l'obésité, au diabète, aux accidents de la route, pointe le professeur Damien Léger, président du conseil scientifique de l'INSV. Il peut également favoriser l'hypertension.Toutefois, pour 10% environ des gens présentant des troubles du sommeil, c'est plutôt la qualité du sommeil qui est en jeu en raison d'une pathologie (apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos et plus rarement narcolepsie...). La réduction du temps de sommeil est un phénomène de société répandu. Aux États-Unis, par exemple, elle s'est accompagnée d'une augmentation de l'obésité.Au passage, les parents somnolents ont plus souvent des enfants qui se plaignent de difficultés en classe liées à la somnolence. Ce n'est pas héréditaire, mais relève d'une vraie éducation à bien dormir, selon l'Institut.

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