1. Trouvez le rgime rapide et facile qui vous convient
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2. Vous souhaitez perdre rapidement vos quelques kilos en trop
mais vous ne savez pas comment vous y retrouver parmi tous les
rgimes qui sont proposs ? Alors cet article est fait pour vous,
dcouvrez 3 options de rgime rapide et facile pour vous aider bien
perdre du poids ! www.wellness-bio.com/
3. Le rgime Natman Principe : galement connu sous le nom de
rgime des htesses de lair , ce programme minceur promet des
rsultats rapides pour perdre 4 kilos en 4 jours. Cest un rgime
hyperprotin o la viande, les fruits et les lgumes sont lhonneur,
tandis que les lipides, les glucides, les produits laitiers et
lalcool sont absolument interdits. Le grignotage et le sel sont
galement proscrire. www.wellness-bio.com/
4. Le rgime Natman Avantages: Cest un rgime rapide, facile et
totalement gratuit. Mme si le rgime est hypocalorique, il ny a pas
de quantit respecter : vous vitez ainsi toute sensation de faim. De
plus, ce mode alimentaire ne dure que 4 jours et lventuelle
sensation de frustration que vous pourrez ressentir sera des
moindres compare dautres rgimes. www.wellness-bio.com/
5. Le rgime Natman Inconvnients: Lapport calorique tant trs
limit, les risques de grosse fatigue et de faiblesse sont
prvoir.Attention leffet yo-yo durant la phase de stabilisation car
vous risquez de tout reprendre une fois le rgime fini. Il galement
conseill de limiter toute activit sportive pendant le rgime. Ce
programme drastique est dconseill aux personnes ayant des problmes
de sant et ne doit en aucun cas tre poursuivi au-del des 4 jours.
Consultez votre mdecin avant dentreprendre ce rgime.
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6. Le rgime Thonon Principe : ce programme minceur trs en vogue
vise perdre beaucoup de poids en un temps record, entre 6 et 10 kg
en seulement 14 jours. Combinant la fois un rgime hypocalorique et
un rgime hyperprotin, il se droule en 2 phases : une phase de 14
jours et une phase de stabilisation. www.wellness-bio.com/
7. Le rgime Thonon Avantages: Cest un rgime efficace et simple
suivre qui permet une perte de poids rapide, ce qui est
encourageant. De plus, tant donn lapport important de fibres
alimentaires, vous naurez probablement pas de problmes de
constipation. Le rgime Thonon est particulirement adapt aux
amateurs de fruits et de lgumes, des aliments qui peuvent aider
augmenter le taux de cholestrol HDL. www.wellness-bio.com/
8. Le rgime Thonon Inconvnients: Ce rgime peut provoquer une
grande fatigue ainsi quune carence en vitamines et en minraux. Les
menus proposs peuvent la longue paratre monotones, crer des
frustrations et provoquer des fluctuations de poids. Lapport dun si
grand nombre de protines peut causer des troubles digestifs et
endommager votre systme rnal. Il est important de consulter votre
mdecin avant dentreprendre un tel rgime afin de faire un bilan de
sant et de vrifier si le rgime Thonon est fait pour vous.
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9. Le rgime Dukan Principe : le rgime Dukan propose un
programme clair en 4 phases (phase dattaque, phase de croisire,
phase de consolidation et phase de stabilisation) avec des recettes
riches en protines et peu caloriques, qui ont lavantage de rduire
lapptit. Ce programme est plus adapt aux personnes qui ont peu de
poids perdre. www.wellness-bio.com/
10. Le rgime Dukan Avantages: Adapte aux personnes qui manquent
de motivation et qui ont du mal suivre un rgime sur le long terme,
cette mthode permet une perte de poids rapide, ce qui est motivant.
e rgime simple permet de garder une vie sociale et de le suivre
partout, chez soi comme au restaurant. www.wellness-bio.com/
11. Le rgime Dukan Inconvnients: Comme tous les rgimes
hyperprotins, il nest pas sans risque de carences, notamment en
minraux et en vitamines (prvoir des complments alimentaires). Le
rgime Dukan peut engendrer une perte puis une reprise de poids. De
petits dsagrments sont prvoir : fatigue, constipation, mauvaise
haleine. Ce rgime rapide et facile peut vous convenir mais il faut
rester vigilent sur ses risques et prvoir un bilan rnal avant de
commencer. www.wellness-bio.com/
12. Il est donc possible de maigrir efficacement en suivant un
rgime simple et rapide mais la perte de poids tant importante, il
est fortement recommand de consulter lavis dun mdecin avant
dentreprendre des rgimes aussi rigoureux.
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13. Tlcharger 10 Recettes Brleuses de graisses!
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