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•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
1 Place du préparateur physique
Prevention 10/2019
1 Place du préparateur physique
Prevention des lesions de L Utm
3 ETAPES CHRONOLOGIQUES
10/2019
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Place du preparateur physique
ENCADREMENT
a) Avant l effort
Place du preparateur physique
ENCADREMENT
b) pendant l’effort
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Place du preparateur physique
ENCADREMENT
c) Et réadaptation aprés lésions de l UTM
Postures Sport et Prévention
(Université de PAU ,Pays de L Adour)
J-L. JULLY: 10/20191
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
sources : liens
http://medsportstapspautarbes.e-monsite.com/pages/ouvrages-bibliographie-parutions-nouvelles-1/ouv-rage-anatomie-de-la-posture-et-du-mouvement.html
Anatomie de la posture et du mouvement
2 Equilibres Posturaux
Bases Physio anat
& rôle des UTM
10/2017
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Connaissances Pré requises :
- Appuis
• Voies neurologiques
• Ligne de gravité
rappel
4 niveaux de controle postural Paoletti 1999
gravité equilibration
stabilisation
Preparation à l action
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Equilibre ligne G :
Parametres
d ajustement
Tragus, en avt Dles croise L2
,en Arr Coxo F, en avt genou, cheville, base M5
Equilibre ligne G :
Car Bascule et rot axiale bassin ,
Rot ext de hche Flex des genoux
,
Au cours de la marche: le centre de gravité ne se déplace que de 45mm dans les 2 sensalors que membres rigides il serait de 75mm.
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Triangle postural recepteurs:
Oeil
vestibulaire
Somesthesique: pied
= Stabilisation du regard
Vision et posture:
vision centrale localise
vision periph : est proprioceptive (/mvt)
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Voies vestibulaires:Canx ½ circRenseignent sur
mvt et accel de la tête
OtolithesRenseignent sur la position
absolue de la tête
Integration Neuro centrale
Voies spinales
Cervelet
cerveau
Effecteurs par la voie
du tonus musculaire
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Triangle postural:
Oeil
vestibule
pied
= Stabilisation du regard
Cervelet :
Regulateur moteur temporo spatial
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Cervelet :
Le Systeme postural:
est régit
par 4 capteurs principaux :
•les pieds •la colonne vertébrale •l’œil •l’oreille interne
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Les objectifs :
ELEMENTS Correctifs
De rattrapage• Maintenir une vision
• horizontale
•Ligne de gravite
•Polygone sust
•Correlation oculo motr
(codage)
Les effecteurs:
ELEMENTS CENTRAUX
• Cervelet
• Moelle ep
•FST d & c
• ELEMENTS PERIPH
• proprio plant
• Sté periph
•Oreille int
• Ligne de gravite
• Polygone sustentation
Boucle regul tonus
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Appuis:
• ELEMENTS PERIPH
Repartition
des appuis
Affaissement
Valgus Varus ?
Evol motricité :enfant
• Ligne de gravite
• Polygone sustentation
Construction du schema corporel
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Schema corporel :enfant
Schema
postural
Schema
Corporel
Explore monde ext
motricité :enfant
Analytique-- Symetrie MS MI
Latéraux
- Axial ht bas puis
rotatoires
- transf appui
GlobalEnvironnement terrain
varié
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Équilibre :viellissement
ELEMENTS CENTRAUX
• Cervelet
• Moelle ep
• ELEMENTS PERIPH
•Vision
•Sensibilté
•Oreille int
•Modifications
• Ligne de gravite
• Polygone sustentation
COGNITION
Cortex
Équilibre :viellissement
Fonctions executives•Attention / tri
•Flexibilité rapidité
• coord 2 taches
COGNITIONVISION:
•Acuité
• profond
• contraste
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Maquette exos lutte /chutes
Fct executivesConcentration / tri
• rapidité
• coordination / 2 taches
COGNITION
VISION:CORRIGEE
•Acuité
• contraste
W: APPUIS
Régulation musculaire:
Rachis
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Vigilance et chronobiol:
Hormonologie & Fact ext: lumiére
EQUILIBRE et chronobiol:
Rythme de 25h avec 2/3 actif/1/3 repos
Chalame l Thirion Univ Lyon
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
EQUILIBRE et chronobiol:
Risque
de chute
Potentialité
muscul
Effecteurs: chaines musculaires
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Effecteurs: chaines musculaires
• ELEMENTS musculaires
muscles antigravitaires
•Chaine post et
•chaine intermed ant
•du mb inf
•Chaine post et
•chaine intermed ant
•du mb inf
Source: anat de la posture et du mouvement de boeck Ed
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
chaines musculaires
• croisées ou obliques
Rapportées
à une fonction
http://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782353273904-anatomie-de-la-posture-et-du-mouvement
Appuis plantaires & voûte :
3 appuis 3 arches
Modif au mvt
•1/6
•3/6
•2/61
2
3
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Regul /Appuis plantaires :
Systeme le + économique
Roulement du calca sous l’astragale
selon l’axe de Henke
deroulement du pas
- P appui 60%
- P oscill 40%
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Appuis et pas
3 Zones
Appui talon bd ext 1 er ort
Variation /Course :Course
avt
freine facilite
Course
arr
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Variation /Course :
Mbre
oscillant
En arr En avt
Variation /Course :
atterissage
plante talon
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Variation /Course :
Facilite
la project ion
en avt du bassin
Reduire l amplitude de foulée
Augmenter la frequence
L idéal:
Corps aligné
au dessus
de l ‘appui
Fact favorables
Rapport vertical Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible, =
Bonne condition physique de coureur est bonne.
Reduire l’amplitude de fouléeAugmenter la frequence
Trajet ant domine / pied
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Cervelet :
•Partie med = posture, équilibration, marche
Regul tonus M
• Partie lat = regul du mvt volontaire
Cervelet :
•Partie med = tble stat
• Partie lat = hypotonie
• incoordination
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Cervelet :
• Partie POST = coordonne
oculo motricité
et mvt cervicaux
• Hemispheres
Cerebelleux
Indep/ moelle ep
Programmation des mvts
Apprentissage++
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Cervelet :
Geste volontaire
• Le cervelet participe au contrôle des différentes contractions musculaires
nécessaires à ces actions.
• Le moment de leur initiation et de leur arrêt, leur durée,
leur amplitude, leur synchronisation et leur
succession.
Relation cervelet/ moelle ep :
FAISCEAUX REGULATEURS
CONSCIENTS
ET INCONSCIENTS
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Proprioception voies N :Consciente
inconsciente
Fleschsig
Gowers
•PCS•PCI
Proprioception voies N :
inconsciente
FleschsigDirect
Gowerscroisé
Pcs
Pci
γ
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Acquisition Psycho motrice :
acquisition
Selon BOBATH
� 2m asymétrie, 4m symétrie
� 6 m lien ht bas
� 8m rotations 10m explo espace
Desequilibres:
•Par atrophie et déséquilibre musculaire
•perte de proprioception
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Sens / Desequilibres:
1° Proximo distal
Rachis vers membres inf
2°Disto prox
Minf vers rachis
3° Mixte
Sens / Desequilibres:
Interactions ex proximo distal
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
NEUROLOGIE:
Tableau différent selon le niveau d’atteinte
•perte sensori motrice
Troubles cerebelleux:•Paléon cereb = tonus & posture
•Neo cerebe = coordin (mv & ma)
•Pas de ROMBERG
•Marche ébrieuse, polygone élargi
•hypermetrie, asynergie
•adiadococinésie (coord = 0)
•tremblement intentionnel
•ataxie cinétique & statique
•vermis= statique
•pédoncules= dynamique
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Troubles Labyrinthiques:
•Troubles peripheriques
• ou centraux
• vasculaires
• traumatiques
•ROMBERG ( > YF ) (tjrs m coté)
•Marche déviation lat (tjrs m coté)
•pas de tbles de coordination•nystagmus, déviation des index
•vertiges
Statique: bassin rachis
- Frontale
- La statique sagittale:
est plus complexe, fait
intervenir de nombreux
facteurs,
•à la fois rachidiens et extra-
•rachidiens
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Statique: bassin rachis
- La statique sagittale:
1) Bilan rachimetrique
2)Bilan Radio EOS 2013
Rachimetrie: Sgt LP
Postures
Tests & explorations
3
10/2004
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
EVALUATION:
- Proprioception PPI
- Balance musculaire
Isocinétique
Evaluation /
rachimetrie
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Tests D’évaluation :
RACHIMETRIEBADELON 90
COURBES:
rachimétrieBADELON 90
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Statique: bassin rachis
La statique frontale du bassin et du rachis La statique frontale du bassin et du rachis
BILAN Rx EOS:
- Pente sacrée
- Lordose
Vp =1/5 L’angle i
Statique: bassin rachis
La statique frontale du bassin et du rachis La statique frontale du bassin et du rachis
Mesure de l angle d incidence
- La statique sagittale: BILAN Rx EOS
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Desequilibres Statiques:
La statique frontale du bassin et du rachis La statique frontale du bassin et du rachis
-
La capacité de compensation d’un trouble de la statique sagittaledu rachis par le biais de la rétroversion est donc proportionnelle à l’incidence
La capacité de compensation d’un trouble de la statique sagittaledu rachis par le biais de la rétroversion est donc proportionnelle à l’incidence
Conséquences proximo distales du désèquilibre
Douleurs rachis
Douleurs plant
Appuis perturbés
Redonner de la lordose
et reporter appui en arr
Mais limites anat ???
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Posture& bilans
Bilan statiqueAppuisEquilibre bassincolonne
Bilan raideursNoter localisationEt importance
Bilan DynamiqueDéséquilibre de chaines
Posturesbilans
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Posturesbilans
Posturecorrectifs Statique
Appuis
raideurs
DynamiqueCorrectif du geste sportif
PlacementCoordination
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Postures
Applications aux sports
Et Rééducation
4
10/2004
Sports :
ski de vitesse(activité posturo cinétique)
- stratégie cognitive
- éxecution & contrôle
- gestion des potentiels athlétiques
- canalisation émotionnelle
PORTERO STAPS ORSAY 1992
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Sports :
Basket & entorse de cheville
- prise d infos
- décisions motrices
- adptations posturales
équilibre en 2éme plan
- RRF Préventive
•CREPS POITIERS 1992
Sports :
BOXE et KO
dépassements extra physiologiquesdes récepteurs:
1) visuels ( tête/environnement)
2) labyrinthiques (déplacement tête/espace)
3) muscul (déplct tête/ tronc)
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Sports :
2 types de KOKO postural
- arc court, frein muscul
- reflexe RTC
1 rot = inhib ext du m inf homolat
KO cerebral- ebranlement cerebral & envellopes…
avec mvt inverse & retardé du cerveau
Syndrome de Lundgren :
Plongee, fonction labyrinthique perturbée
par dysfonctionnement tubaire
- en fin de plongée vertiges
- trble d orientation
- trble d equil statique
- acouphénes tbles vegetatifs
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Techniques:
STRETCHING
Après positionnement préalable
•de l’ensemble tronc & membres
• avec une respiration dirigée
techniques:
STRETCHING
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
Contrôle postural:
étapes
Appuis
maintien axe rachidien
position tête & regard
fixation des racines
adaptation proximo distale
coordination motrice
techniques :
Tai chi chuan
Art martial d ‘ expression corporelle
travail du souffle
perception des appuis
de l’équilibre
de la coordination gestuelle
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
techniques :Taï chi:
techniques :Taï chi:
•Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT
•STAPS M2
techniques :Taï chi:
MERCI
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