LALIMENTATION Saray Núñez Calvente Estefanía Jiménez Aguilera

L’ALIMENTATION

Saray Núñez CalventeEstefanía Jiménez Aguilera

Index

• La bonne santé• La mauvaise santé• Les maladies

– L’ óbesité– L’ anorexie– Les maladies cardio-vasculaires

• Le sport• Sondage sur le régime alimentaire

La bonne santé

Pour avoir une bonne santé, il faut manger:- Des fruits- Des légumes- Du poisson- De la viande - De l’huile d’olive

• C’est la piramide alimentaire avec tous les aliments qu’une personne doit manger chaque jour pour avoir une bonne alimentation.

La mauvaise santé

Pour la santé il est mauvais de:- Manger au fast food- Ne pas manger de fruits et de légumes- Prendre des repas sucrés- Ne pas faire de sport - Fumer- Boire de l’alcool

Les maladiesL’OBESITÉ: C’est le poids

excessif accordé par l'augmentation de la masse graisseuse.

Est causé par un mauvais régime alimentaire comme les repas graisseux et sucrés. Le fast food par exemple.

L’ ANOREXIE: est le souci excessif de la forme du corps et la crainte de prendre du poids.

C’est courant chez les adolescents mais aussi chez les hommes et des d’autres personnes. Elle est causée par le manque de l’alimentation.

LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES

Désigne toute maladie qui affecte le système cardio-vasculaire. Exemples:

- Anévrisme

- Angine de poitrine

- Athérosclérose

Le sport

• Le sport est très important pour être en bonne santé, parce que si tu ne fais pas de sport, sans un bon régime alimentaire, tu peux avoir des maladies.

Sports que tu peux pratiquer:

Sondage

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