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À CHAQUE REPAS Féculents

selon l'appétit

Viandes, œufset poissons

LIMITER LA CONSOMMATIONsucré gras salé

par jour 3 ou 4

par jour fois

Produits laitiers

aumoins

Fruits et légumes

S A R D I N E SÀ L ' H U I L E

S A R D I N E S

À L ' H U I L E

BOUGERDE 30 MINUTESÀ 1HEURE PAR JOUR

LA SANTÉ VIENTEN MANGEANT ET EN BOUGEANT !

Une action menée en lien avec le Ministère de la Santé et des Solidarités, le Ministère de l’Éducation

nationale, de l’Enseignement supérieur et de la Recherche, l’Assurance Maladie et l’Institut National de

Prévention et d’Éducation par la Santé (INPES).

Pour plus d’informations www.mangerbouger.fr

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