Geste, posture, voix ... tout nous trahit

Visage, regard, geste, posture, voix…

Tout nous

Petit manuel de présentation à l’usage des examens, des entretiens ou … des rendez-vous galants ;o)

Tout nous

Le visage

Maîtriser l’inclinaison, les mouvements, le front, les lèvres, le regard…

S’accorder à celui qui

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S’accorder à celui qui nous écoute

Ces politiques qui se trahissent ;o)

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• Exprimer un sentiment sans parler

• C’est quoi la surprise, l’intérêt, l’importance….l’intérêt, l’importance….

• S’habituer à maîtriser son visage

• S’obliger à véhiculer du positif

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Différentes façons de regarder à droite

Utiliser ses yeux

• Le regard trahit

• Les astuces:

1. relever les yeux et se regarder dans un 1. relever les yeux et se regarder dans un miroir

2. Maîtriser les positions

3. Celui qui parle détourne le regard, celui qui écoute le maintient

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Ma coiffure, c’est moi en plus

• La couleur, la coiffure, le type de coupe, mais aussi la barbe, les bijoux, les piercings, le foulard ou l’écharpe…

• Tout créé un espace facial• Tout créé un espace facial

• Est-il cohérent?

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Cheveux courts mais visages différents

Utiliser son sourire

Testez vos mimiques…

La bouche exprime

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La bouche exprime bien plus que des

mots

La position de la tête

• Le cou est l’assurance

• Un visage incliné à droite de l’empathie

• A gauche, de l’ironie ou un manque d’assurance• A gauche, de l’ironie ou un manque d’assurance

• Attention parfois c’est signe de soumission

Du positif et de l’assurance

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Dire bonjour

• Articuler et citer d’abord son prénom

• Dire aussi bonjour avec son corps, sa main et ses yeux

• Se forcer à s’intéresser à l’autre

Un exemple

qui vaut de l’or…http://www.dailymotion.com/video/x2nq9i_apprendre-a-dire-bonjour_fun

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La première impression

• Je dois choisir l’image que je donne aux autres

• Mes 3 principales qualités:

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1. …………….2. …………….3. …………….

Celle que je choisiCelle qui me représente

Mon image: ……………………

Mon image

• Savoir marcher selon cet adjectif

• Savoir s’habiller selon cet adjectif

Etre soi Etre soi commence au dehors

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Quand on me parle… • Ses mains en poche

– C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste

• Ses coudes à table

– C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste

• Sa casquette sur la tête• Sa casquette sur la tête

– C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste

• Ecrire des SMS

– C’est perçu comme: cool – vulgaire – je m’en foutiste

Est-ce que c’est cela que je veux comme image?

Parler

• Pour être clair 3 règles:

1. Etre court2. Etre structuré2. Etre structuré3. Etre précis

Celui qui a tout dit n’a plus rien à dire

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30’’ pour…

• Expliquer mes loisirs

• Raconter le dernier film que j’ai vu

• Décrire mes dernières vacances• Décrire mes dernières vacances

• Convaincre: Pourquoi la X-BOX est meilleure que la Wii

A l’examen oral,

je devrais aussi savoir répondre

en 30/ 45 secondesCentre de Compétences –

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Tendre la main

• Le visage est important

• La position est importante

• Le geste est important

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Serrer la main

• Oublier l’expression serrer la main pour celle

« prendre la main »• Comment prendre la main• Comment prendre la main

• 3 mauvais exemples

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Les deux facettes de ma personne

• Le côté DROIT est rationnel:

Je pense

Je compareLe côté GAUCHE est émotion:

Je compare

Je maîtrise

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• Le côté GAUCHE est émotion:J’aimeJ’ai peur

J’exprime

J’exprime

Je maîtrise

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Je maîtrise

S’ouvrir

Se fermer

Jeu de rôle

• Un examen oral,

un entretien, une

rencontre…rencontre…

• Qui se lance?

Un volontaire?Centre de Compétences –

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Etre aussi bon à l’extérieur

qu’à l’intérieur

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