c'est FACILE ! se nourrir avec les lois de la diététique chinoise

medecinemaisonPrésente :

Petit guide taoïste pour la

santé et la sérénité

les taoïstes de l'antiquité avaient un but ultime :

s'approcher au plus près du fonctionnement naturel de

l’univers pour s'en nourrir , savourer le plus longtemps

possible le bonheur de vivre.

Pour atteindre leur objectif ils se rapprochent des

montagnes, haut lieu énergétique , ils ont acquis la

stabilité et la longévité des montagnes…..

Ils savent que tout ce qui accède a la vie est promis à la mort.

Ce vieux sage est un véritable adepte de la longévité et du bonheur,

il vous dévoile l’art de nourrir la vie en soi

Ce vieux sage fut un véritable adepte de la longévité et du bonheur,

conseil n°1

Ne dépassez pas la juste mesure !

conseil n°1

Ne dépassez pas la juste mesure !• Surtout quand vous tombez nez à nez devant

plusieurs plats appétissants ….

conseil n°1

Ne dépassez pas la juste mesure !• Surtout quand vous tombez nez à nez devant

plusieurs plats appétissants ….Je choisis celui

de gauche

conseil n°1

buvez modérément lors des banquets organisés par les amis

conseil n°1

buvez modérément lors des banquets organisés par les amis

j’adore ces endroits ou les gens s’amusent

vraiment ….

conseil n°1

buvez modérément lors des banquets organisés par les amis

Qu’importe la bouteille, du moment qu’on ressente

l’ivresse

conseil n°1

buvez modérément lors des banquets organisés par les amis

Une jouissance extrême se transforme inévitablement en douleur, selon la loi

du yin et du yang

Qu’importe la bouteille, du moment qu’on ressente

l’ivresse

conseil n°2

Esquivez le prochain repas si vous n’avez pas digéré….

conseil n°2

Esquivez le prochain repas si vous n’avez pas digéré….

Surtout après ça

conseil n°2

Jeuner pendant une journée n’affecte pas la santé

Ainsi le mauvais chi (toxines) de l’estomac sera éliminé

Les processus d’élimination sont mis à contribution de manière plus efficace

conseil n°2

Jeuner pendant une journée n’affecte pas la santé

Ainsi le mauvais chi (toxines) de l’estomac sera éliminé

Les processus d’élimination sont mis à contribution de manière plus efficace

Tenter de satisfaire entièrement ses désirs (nourriture, sexualité) génère de la souffrance

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

N’abusez pas des médicaments qui aident à digérer

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

Résistez à l’invasion ennemie externe

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

Résistez à l’invasion ennemie externe

Ne laissez pas les ennemis pénétrer dans votre corps

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

Dans la tradition chinoise on dit

- Ne pas faire la guerre et la gagner :c’est la meilleure solution,

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

Dans la tradition chinoise on dit

- Ne pas faire la guerre et la gagner :c’est la meilleure solution,

- Faire la guerre et la gagner :c’est une solution intermédiaire,

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

Dans la tradition chinoise on dit

- Ne pas faire la guerre et la gagner :c’est la meilleure solution,

- Faire la guerre et la gagner :c’est une solution intermédiaire,

- Faire la guerre et la perdre :c’est la pire des solutions.

conseil n°3

Votre estomac n’est pas un champ de bataille

Dans la tradition chinoise on dit

- Ne pas faire la guerre et la gagner :c’est la meilleure solution,

- Faire la guerre et la gagner :c’est une solution intermédiaire,

- Faire la guerre et la perdre :c’est la pire des solutions.

Il vaut mieux prendre des précautions contre la maladie plutôt que de prendre un médicament

après être tombé malade

conseil n°4

Mangez une nourriture fade quand vous avalez un médicament

conseil n°4

Mangez une nourriture fade quand vous avalez un médicament

Sinon le remède risque de perdre de son efficacité

L’alcool, les plats trop salé, épicés , sucrées contrarient les principes actifs du médicament.

conseil n°4

Manger une nourriture fade quand vous avalez un médicament

Sinon le remède risque de perdre de son efficacité

L’alcool, les plats trop salé, épicés , sucrées contrarient les principes actifs du médicament.

Évitez les boissons et aliments froids qui ralentissent le sang et l’énergie du corps

conseil n°5

La santé est l'équilibre entre les extrêmes

conseil n°5

La santé est l'équilibre entre les extrêmes

Équilibre entre assimilation et élimination

Entre donner et recevoir

Yin et yang

conseil n°5

La santé est l'équilibre entre les extrêmes

inspiration et assimilation sont aussi importantes que l'expire et l'élimination:

conseil n°5

La santé est l'équilibre entre les extrêmes

c'est toujours la digestion qui prédomine par rapport à l'élimination (nettoyage interne)

chaque fois que vous mangez , votre travail d'élimination interne est ralenti.

conseil n°5

conseil n°5Vouloir satisfaire l’ensemble de ses désirs

équivaut à se suicider

conseil n°6

Ne vous couchez pas juste après avoir mangé

conseil n°6

Ne vous couchez pas juste après avoir mangé

La circulation sanguine diminue , le travail d’élimination se fait difficilement

conseil n°6

Ne vous couchez pas juste après avoir mangé

Apres le repas , marchez sinon le corps a tendance à générer des glaires qui provoquent de nombreuses maladies (cellulite, obésité, encrassement du corps)

conseil n°6

Mention spéciale pour les maris :

Faire la vaisselle après les repas améliore la santé cardiovasculaire etune vie amoureuse pleine de rebondissement……

conseil n°6

Mention spéciale pour les maris :

Faire la vaisselle après les repas améliore la santé cardiovasculaire etune vie amoureuse épanouie……

Les humains déforment mes propos : les taches ménagères sont l’affaire des

femmes !

conseil n°7

Ne pas trop rechercher le plaisir immédiat

Abusez de la bonne chair , vous vous sentirez bien un court instant,

conseil n°7

Ne pas trop rechercher le plaisir immédiat

Mais pensez à la douleur à long terme ……

conseil n°7

Si vous avez une conduite modérée , vous ne tomberez pas malade, gardez toujours à l’esprit la peine engendré

par la maladie

conseil n°8

Cessez de mangez avant la sensation de satiété

conseil n°8

Cessez de mangez avant la sensation de satiété

Si vous mangez moins , le qi de l’estomac circule bien

L’estomac plein empêche le qi de circuler

conseil n°8

La preuve en image

conseil n°8

La preuve en image

Une étude scientifique montre que la circulation sanguine est stimulée après un repas léger

Tandis qu’elle diminue quand il y a trop de matières dans l’estomac…..

conseil n°8

Une étude scientifique montre que la circulation sanguine est stimulée après un repas léger

Tandis qu’elle diminue quand il y a trop de matières dans l’estomac…..

Soyez particulièrement vigilant lorsque vous salivez devant des mets délicieux.

conseil n°9

Mangez votre plat favori en petite quantité

conseil n°9

Mangez votre plat favori en petite quantité

Voici mon plat préféré : beignets de pommes de terre de ma grand-mère :

conseil n°9

Ces beignets ont un gout unique , sentez l’odeur de la cuisine de votre grand mère ……

conseil n°9

Ces beignets ont un gout unique , sentez l’odeur de la cuisine de votre grand mère ……

Un aliment que l’on affectionne depuis son enfance constitue un médicament

conseil n°9 Mais si l’on mange beaucoup de ce que l’on aime , on se rend simplement

malade

conseil n°9

Ces beignets ont un goût de trop peu

Si l’on mange beaucoup de ce que l’on aime , on se rend simplement malade

conseil n°10

N’ayez pas trop confiance en vous

conseil n°10

N’ayez pas trop confiance en vous

Avoir trop confiance en sa force physique est dangereux

conseil n°10

N’ayez pas trop confiance en vous

À trop présumer de sa robustesse on épuise son corps prématurément

conseil n°10

N’ayez pas trop confiance en vous

À trop présumer de sa robustesse on épuise son corps prématurément

On doit vivre avec prudence comme lorsque vous traversez un pont fragile

En résumé………………..

En résumé………………..

Mangez moins de viande et plus de légumes

Évitez les nourritures nuisibles (aliments froids, trop cuits, saveurs trop fortes )

Cultivez la retenue pour avoir du plaisir plus tard !

Ne mangez pas la nuit (période yin , favorable à l’immobilité )

l'idéogramme de l’immortalité symbolise le chaos apparent du monde.

la Vie est un processus caractérisé par le non équilibre, par une alternance permanente

d'immobilité, et de mouvements

les taoïstes pragmatiques, connaissent la nature éphémère, de ce monde….

Ils se passionnent pour cette vie terrestre , leur désir est jouir de de l’ existence.

ils font tout leur possible pour la prolonger au maximum notamment par des exercices. (yang sheng)

Chaque ascension est suivie d'une descente. Chaque descente est suivie d'une remontée.

Le soleil disparaît derrière l'horizon. L'obscurité augmente. Le lendemain la lumière du soleil réapparait…

conférence réalisée par Davy VITTUPIER qui vous conseille sur son blog,

pour vous apprendre à équilibrer votre énergie et libérer vos tensions

grâce aux médecines orientales.

medecinemaison.fr

Persévérez dans votre pratique !