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- n° 2034www.metronews.fr jeudi 29 janvier 2015

2015, uneannée en hauterésolution

Dossier spécial P. 6

Perret a plusd’un tourdans son sax

musique P. 18

Les nouveaux (re)pèressociété P. 2

La résidence alternée a été choisie par le juge dans 21 % des divorcesen 2012, contre 12 % en 2003, selon les chiffres officiels publiés mardi.Une évolution sociétale qui contribue à modifier le rôle du père.

Mondial :la France sepaye une demie

hanDball P. 22

monDe P. 3

Avec Valls,draguonsla Chine

2 jeudi 29 janvier 2015www.metronews.frJ+22

terrorisme Qui est Sajida al-Rishawi ?L’Etat islamique réclame sa libération en échangedu pilote jordanienMaaz al-Kassasbeh et duJaponais Kenji Goto.Metronews vous dit toutsur cette djihadiste emprisonnée en Jordanie.

1sur Boxer de dandy ou

pendentif en cœur...Retrouvez la sélectionmetronews de cadeauxde Saint-Valentinen soldes ou bénéficiantd’un code réservéà nos lecteurs...

shopping

daphnée leportois

a ssiste-t-on à un rééquilibragedes rôles du père et de lamère ? C’est ce que laissent

entendre les 125 676 décisions pro-noncées en 2012 par les juges auxaffaires familiales. Pour les200 000 enfants concernés, la rési-dence alternée a été décidée dans21 % des divorces et 11 % des sépara-tions de parents non mariés (contrerespectivement 12 % et 7 % en 2003,année qui suit la consécration de cemode de résidence par la loi). SelonChristine Castelain-Meunier, socio-logue au CNRS spécialiste des rôlesparentaux, ces chiffres traduisent « lepassage de la paternité institution-nelle à la paternité relationnelle ».Elle explique à metronews que « la

loi, comme souvent en retard,

s’est pliée aux évolutions socié-tales mais ne les a pas anticipées ».De la Révolution française, qui anotamment fait perdre auxpères leur pouvoir sur lesenfants majeurs, à la loi de2002 sur l’autorité paren-tale, en passant par la fin dela « puissance paternelle »en 1970 et le divorce parconsentement mutuel en1975, les évolutions juri-diques ont « accompagné laprise de conscience du nou-veau rôle de père ».

« Faire exister la paternité »Même en dehors des contextes de

séparation, « le père peut être l’âmedu foyer ». C’est ce que ses enquêtespour son ouvrage Le Ménage - La fée,la sorcière et l’homme nouveau (éd.

divorce. La semaine chez maman et le week-end chez papa,ce n’est plus automatique.paternité. Pour un enfant sur six, c’est la résidence alternéequi est choisie quand les parents se séparent devant le juge.Un signe d’évolution du rôle des pères.

gérard poussin,psychologue.

« Il faut trouverun modus vivendi »Quels sont les bénéfices de lagarde alternée pour l’enfant ? Lepoint le plus important, c’est leparallèle entre l’augmentation pro-gressive de la résidence alternée etla diminution de la perte des liensde l’enfant avec l’un de ses parents.C’est un fait : la résidence alternéepermet de limiter la perte du lienavec le père.Mais ce mode de résidence n’en-gendre-t-il pas une perte derepères pour l’enfant ? C’est faux.Pour autant, je ne revendique pasune résidence alternée absolumentégalitaire. Une semaine chez l’un-une semaine chez l’autre, c’est pra-tique pendant le primaire. Mais ilest intéressant d’opter pour3 jours/2 jours par exemple, defaçon à ce que l’enfant décidequelle est samaison principale, cequi permet unemeilleure stabilitéémotionnelle.Que conseiller aux parents pourréussir la garde alternée ? Il y aavant tout des objets que l’enfantne doit pas transporter d’unemai-son à l’autre, comme la brosse àdents. Et il faut que les parentss’attendent à ce que leur enfantoublie chez l’un ou l’autre un livred’école. Il faut être souple, être prêtà ramener l’objet oublié. Il s’agitaussi de trouver unmodus vivendi,pour que l’enfant ne passe pas dela planèteMars à la planète Vénus,et ne pas hésiter à téléphoner àl’autre parent pour accorder sesviolons. Soit vous y arrivez et tantmieux, soit ce n’est pas le cas et jeconseille de ne pas hésiter àdemander de l’aide, soit à un psy,soit à unmédiateur familial.

3 questions à…

drStock, 2013) ont montré. « Bien quede manière générale le père soitplus absent du foyer que la mère,il y a des hommes qui ont comprisque, créer le lien avec l’enfant, lemaintenir, c’est la seule façon defaire exister sa paternité. »Il n’empêche, des réticences sub-

sistent : « Il est difficile de s’éman-ciper de l’empreinte des rôles tra-

ditionnels, pour lesquels lamère est en charge de l’af-fectif, des soins, et le pèreest le chef de famille, laréférence symbolique à laloi. » Le psychologue GérardPoussin, contacté parmetronews, témoigne de ladifficulté des mères à « neplus être en premièreligne » : « Elles se sentent

obligées d’être accablées quandleur enfant n’est pas là, res-sentent une culpabilité, commesi elles n’étaient pas de “bonnesmères” puisqu’elles ne s’occupentplus de tout. » Le temps de la rési-dence unique fixée chez la mèren’est pas encore révolu.§

avec l’augmentation du nombre de gardes alternées,

c’est la représentation des rôles parentaux

qui évolue. A.-c. PoUjoULAt/AFP

La garde alternéeplébiscitée

société

21 %C’est laproportionde décisions degarde alternéeprononcées parles juges dansles affaires dedivorce en 2012.

3ACTUjeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr

PolitiqueC’est son premier long déplacement horsUnion européenne depuis son arrivée àMatignon. Qui plus est, chez unegrande puissance : Manuel Valls s’en-vole aujourd’hui pour une visite detrois jours à Pékin. Outre le passageobligé à la Cité interdite, le Premierministre doit y rencontrer son homo-logue chinois Li Keqiang, mais aussile président Xi Jinping.Comme de coutume, le chef du

gouvernement sera accompagnéd’une cohorte de grands patrons

français (Airbus, EDF, Thalès, Areva,SNCF...). L’histoire ne dit pas encoresi Manuel Valls en profitera pourdécliner son fameux « j’aime l’entre-prise » en chinois, après l’avoir pro-noncé en français puis en anglais, àla City de Londres. Mais la signatured’une quinzaine de contrats est pré-vue en marge de cette visite. Et lePremier ministre lui-même a lancé,dans une interview à l’agenceChine nouvelle en préambule à savisite : « La France, en se réformantpour être plus compétitive, souhaite

attirer davantage d’investisseurschinois. Ils sont les bienvenus. » L’in-verse aussi, puisque Paris souhaitebooster ses investissements enChine, qui ont atteint 20 milliardsd’eurosmais sont encore jugés insuf-fisants. Le séjour commencera d’ail-leurs par une visite de la grandeusine d’Airbus, à l’est de Pékin, etpassera samedi par le site Michelinde Shanghai.

Hollande prête son avionAutre sujet : préparer les esprits à

la négociation avant la grande confé-rence sur le climat que Paris organi-sera en décembre (COP21). Par sonpoids dans l’économie mondialemais aussi dans les émissions pol-luantes, « la Chine aura un rôleimportant à jouer dans la réussite decette conférence », prévient le Pre-mier ministre.S’il était en campagne pour l’Ely-

sée, on dirait qu’avec ce voyageManuel Valls cherche à asseoir sa sta-ture internationale. Mais le fait qu’ilemprunte l’Airbus présidentiel pource long trajet n’est pas un signe, c’esthabituel : Jean-Marc Ayrault en avait

fait autant en décembre 2013. Resteque cette séquence s’inscrit dans unregain spectaculaire de popularitédans les sondages, pour tout l’exécu-tif mais en particulier pour le loca-taire de Matignon. Dans un sondageOdoxa publié dimanche dans Le Pari-sien, 72 % des Français estiment ainsiqu’il ferait unmeilleur président dela République que François Hollande.Or « toutes les fleurs de l’avenir sontdans les semences d’aujourd’hui »,dit le proverbe chinois.

§thomas vamPouille

le Premier ministre décolle aujourd’hui

pour trois jours de visite. j. Saget/afp

Valls en opérationséduction en Chine

Martine aubry, l’absenteBien que représentante spécialepour les relations économiquesavec la Chine, la maire de Lille nesera pas du voyage. Un choixcurieux, que l’entourage deMartineAubry a justifié en ces termesauprès du Figaro : «Martine Aubryet Manuel Valls se sont parlé, ilsont convenu que les missions necorrespondaient pas au rôle dereprésentante de Martine Aubry. »Rien à voir, donc avec l’hostiliténotoire que se vouent les deuxsocialistes.

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr4 auquotidien #votreargent

laurence valdés

c ombien le fisc vous deman-dera-t-il en 2015 ? Le minis-tère des Finances a mis en

ligne fin janvier un outil qui vouspermet de savoir à quoi vousattendre en septembre prochain,lorsque l’avis tombera. Suppres-sion de la première tranche (lireencadré), modulation de la décoteselon la situation familiale, réduc-tion d’impôt Pinel et autres nou-veautés sont prises en compte.

Choisissez entre deux modulesCe simulateur d’impôt officiel

contient deux versions à utiliserselon votre situation lors de l’an-née 2014 :Module simplifié pour ceux quidéclarent des salaires, des pen-sions ou des retraites, des revenusfonciers, des charges courantes(pensions alimentaires, frais degarde d’enfant...).Module complet pour ceux quidéclarent des revenus d’activitécommerciale, libérale, agricole,des investissements locatifs...

modifiez vos mensualitésMême si le montant reste indica-tif, l’outil vous donnera une esti-mation précise de ce que vousdevrez au Trésor public en 2015.Si vous constatez une différencenotable, dans un sens comme dansl’autre, vous pouvez anticiper vosdépenses fiscales.Si vous êtes mensualisé : vous pou-vez modifier le montant de ce quevous versez chaque mois, mais

soyez rigoureux car Bercy tolèreune marge d’erreur de 20 %. Au-delà, vous devrez payer une majo-ration de 10%.Si vous payez par tiers : vous pouvezégalement moduler le montant devos acomptes provisionnels. Sivous sous-estimez trop les sommesdues, vous risquez d’être pénalisé:une erreur de plus de 10% donnelieu à une majoration de 10% surla différence entre les acomptesdus et le montant payé.Dans les deux cas, vous pouvez

effectuer ces changements surImpots.gouv.fr. Munissez-vous devotre avis d’impôt pour avoir sousla main votre numéro fiscal et, lecas échéant, votre numéro decontrat de mensualisation. Lechangement prendra effet dès lemois suivant votre demande.Si vous payez en ligne, il suffit de

modifier le montant. Mais si vouspayez par titre interbancaire depaiement (TIP), il n’est pas pos-

sible de changer le montant ins-crit. Etablissez alors un chèque dumontant à payer et joignez le TIPsans le modifier ni le signer.§

fisC. La première tranchedes impôts disparaît,mais allez-vous payer moins?CalCul. Estimez le montantdes impôts sur le revenuque vous payerez en 2015 grâceà un simulateur en ligne.

le ministère des Finances a mis en ligne un simulateur

qui vous permet de savoir combien vous allez devoir

au fisc en septembre prochain. GILE MICHEL/SIPA

Combien payerez-vousd’impôts en 2015?

à lire surmetronews.fr/conso

ENQUêTE Vous êtes une citadinede 42 ans et vous gagnez entre15000 et 30000 euros par an?D’après une étude, vous achetezprobablement des produits bio !

sur

2 Les oreillettes vont bientôtêtre interdites au volant.Metronews vous donne dessolutions bluetooth toléréespour téléphoner en voiture.

VOITURE

les nouvelles tranChes

Le simulateur tient comptede la nouvelle baisse d’impôtsur le revenu en faveur desménages à revenus modestesou moyens prévue par la loide finances pour 2015.Voici les barèmes :

• Jusqu’à 9690 euros de revenusimposables par part : 0 %

• De 9690 à 26764euros : 14%

• De 26764 à 71754 euros : 30%

• De 71754 à 151956 euros: 41%

• A partir de 151956 euros: 45%

Finances

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr6 DOSSIERSpécIal

Isla Fisher dans Confessions d’une accro du shopping, de P. J. Hogan.

TOUCHSTONE PICTURES/JERRY BRUCKHEIMER FILMS

«Je me fais plaisir»Bien-être

1UN MOMENT POUR SECHOUCHOUTER. Pour sedétendre et oublier le stress

du quotidien, il n’y a pas mieuxque de s’offrir quelques heurespour soi. Massage, manucure, pee-ling, spa... les idées ne manquentpas ! De nombreux instituts nedemandent qu’à s’occuper devous. Et si vous voulez vous sim-plifier encore plus la vie, pensez àtoutes ces box qui organisent toutà votre place, ne vous demandantque de choisir sur catalogue le lieuet le jour de vos soins.

2 VIVE LES BONNES AFFAIRES.Vous rêvez d’un tailleur Cha-nel ou d’un téléphone dernier

cri mais votre banquier n’est pastrès conciliant. Jetez donc un œilaux ventes privées qui se multi-plient sur le Net. Chaque jour, denouvelles marques y proposenttous types de produits à des tarifsparfois très alléchants. Et ne négli-gez pas le marché de l’occasion,que ce soit dans les chaînes spécia-lisées ou sur la Toile. Mais quandvous traitez directement avec desparticuliers, veillez à prendrequelques précautions pour éviter

les mauvaises surprises : remise enmains propres, test du produit,avis d’autres internautes sur leprofil du vendeur...

3 LE RéVEIL DES PAPILLES.Rien de tel que la bonnechère pour se faire plaisir !

Offrez-vous un bon dîner au res-taurant sans vous ruiner. Sur lesite LaFourchette.com, on trouvedes avis sur de nombreux établis-sements et des réductions. Pensezaussi au restaurant des écoleshôtelières.

§Jérôme caPon

2015 en 10 résolutions

Bien-être

n°1résolutIon

LIENS UTILES

• Vente-privee.com : Pour profi-ter des grandes marquesqui cassent les prix, mais pasvotre budget.• LeBoncoin.fr : Le site qui faitmaintenant référence pour lespetites annonces. On y trouvedes produits à tous les prix.• LaFourchette.com : Des cen-taines de restaurants y sont réfé-rencés, certains proposantdes réductions très intéres-santes, parfois jusqu’à 50%.

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr8 DOSSIERSPéCIAL

«Je protège la planète»DÉCHETS À RECYCLER« Rien ne se perd, rien ne se crée,tout se transforme. » Une maximefacile à appliquer pour peu qu’ony mette un peu du sien. Commen-cez par trier vos ordures, et n’hési-tez pas à cuisiner vos épluchurespour faire des soupes ou dessauces, ce n’est pas sale.

STOP AU GASPILLAGELa fée électricité nous apporte denombreux bienfaits... alors ellemérite bien quelques pauses : étei-gnez les appareils en veille et lalumière dans les pièces inoccu-pées. Fermez aussi le robinet pen-dant que vous vous brossez lesdents, utilisez un cabas pour fairevos courses et, surtout, faitesattention aux dates de péremptionde vos aliments. Les produits por-

tant la mention « à consommer depréférence avant » peuvent êtreconsommés longtemps après sansdanger. Concernant les autres, ilest possible de déborder dequelques jours pour les yaourts etfromages blancs.

LA VOITURE AU GARAGEAh, le confort douillet de sa voi-ture avec la radio à fond et laliberté de chanter le dernier Sha-kira pour se donner de l’entrain...Il va falloir arrêter. Vous pouvezvous mettre au covoiturage, maisadieu le karaoké matinal et lecurage de nez décomplexé. Oualors tentez les transports en com-mun, leur foule, leurs odeurs, leurponctualité... Mieux encore, met-tez-vous au vélo si la distance vousle permet. Ah oui, tout ça, c’est

moins cosy, mais la planète vousdira merci. Vous n’êtes pas obligéde répondre « de rien ».

TENDANCE LOCAVOREPlus ce que vous achetez vient deloin, plus son empreinte carboneest énorme, et plus l’environne-ment souffre. Vous voyez désor-mais d’un autre œil ces fruits etlégumes cultivés à l’autre bout dumonde pour satisfaire vos papillesimpatientes, non ? Soulagez votreconscience et consommez doncdes produits de saison et, dans lamesure du possible, produits enFrance, voire dans votre région.Quitte à diminuer un peu lesquantités pour compenser les prixparfois plus élevés. Un effort sanssacrifice n’aurait aucune valeur.

§Jérôme Capon

russell Crowe dans Noé, de Darren aronofsky.

NIKO TAVERNISE/PARAMOUNT PICTURES/REGENCY ENTERTAINMENT

«Je roule de façon écolo»environnement

1 VIVE LE COVOITURAGE. Enplein boom, le covoiturageest LE moyen convivial de

voyager à moindre coût .Blablacar est le leader du secteurmais vous pourrez aussi vousrendre sur KelBillet.com, moteurde recherche qui compare les prixdes meilleurs sites. Autre avan-tage du covoiturage : c’est l’occa-sion idéale de déballer votre vie àdes inconnus qui n’auront pasd’autre choix que de vous écouter.Plus économique et tout aussi effi-cace qu’une séance chez un psy.

2 LES TRANSPORTS ONT TOUTBON. Ils ont souvent mau-vaise réputation et pourtant,

il n’y a pas plus rapide pour sedéplacer. Moins onéreux qu’unvéhicule, ils favorisent aussi le rap-prochement aux heures de pointe,à la condition, non négociable, desoigner le choix de son déodorantbien sûr. Dans un pays qui compteplus de 15 millions de célibataires,rien ne doit être négligé.

3L’ÉLECTRIQUE C’EST FANTAS-TIQUE. Silencieux, il est idéalpour les automobi- listes à

l’insulte facile qui pourront s’ex-primer en étant sûrs d’être enten-dus. En dehors des économies decarburant, il peut également vouscoûter moins cher en matière d’as-surances. Oubliez aussi les pro-blèmes de batterie si vous ne faitespas plus de 190 kilo- mètres par

jour. Dans le cas contraire, le coupde la panne n’aura jamais été aussifacile ni aussi crédible.

4UN VÉLO ATTEND SONADOPTION. Animal domesti-qué, le vélo est parfaitement

inoffensif pour l’homme à condi-tion, bien sûr, de respecter les fon-damentaux du Code de la route. Lepneu robuste, le guidon fier et la

selle soyeuse, il deviendra votreplus fidèle allié pour garder lacuisse ferme et galbée, même enhiver. A vous les chevauchéesfolles, cheveux ou casque au vent,pour une communion totale avecles éléments. N’hésitez plus, nom-breux sont les vélos qui nedemandent qu’à être adoptés,même momentanément !

§anne estenne

Charles Crombez dans Boule & Bill,

d’alexandre Charlot et Franck magnier. EDDY BRIÈRE/LGM CINÉMA/STUDIOCANAL/

LIENS UTILESavem.fr : Un site d’informationsur les véhicules électriqueset hybrides.

Blog.velib.paris.fr : Un site completpour tout savoir sur le Vélib’à Paris.

Itransports.fr : Une plateformesur les transports en communen province. Rendez-voussur Vianavigo.compour l’Ile-de-France.

CAPTURED’ÉCRAN

n°2résolutIon

n°3résolutIon

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr10 DOSSIERSpécIal

Eric Bana dans Hulk, d’Ang Lee. UNIVERSAL STUDIOS

«Je me décide à mincir»Une alimentation contrôléeVous en avez marre de vos kilos entrop ? Alors, reprenez donc lesbases d’une alimentation saine :trois repas par jour, à base de pro-téines maigres, comme la volailleou le jambon, d’un peu de fécu-lents et surtout de légumes et defruits à volonté. L’une des règlesessentielles est de limiter tous lesaliments gras, comme l’huile, lebeurre ou la crème fraîche, maisaussi le sucre. Et tout cela sansmourir de faim !

De l’exercice aU qUotiDienZumba, Body Jam ou Body Attack,les salles de sport regorgent de

cours ludiques et remuants (lireci-dessus). En complément, fuyezles ascenseurs, les escalators, ettout ce qui pourrait vous épargnerun effort physique, descendez dubus une station avant votre desti-nation finale, et serrez les fessesdans les files d’attente.

Des méDecines natUrellesSi vous avez une volonté aussimolle qu’une guimauve, allezconsulter un spécialiste. Nutrition-niste, hypnothérapeute, sophro-logue ou acupuncteur sont là pourvous aider. Faites cependant atten-tion aux charlatans qui tente-raient de vous vendre un remède

miracle pour perdre du poids ! Onne maigrit pas sans effort, sinonça se saurait. Allez, bonne chance !

§JérômE CApon

Shailene Woodley dans Divergente, de neil Burger. SND / SUMMIT ENTERTAINMENT

«Je fais du sport»Santé

1DANS UNE SALLE. Pas d’ex-cuse. Pour ceux qui en ont lesmoyens, les clubs prestigieux

se révèlent de fantastiques écrinspour vos séances d’abdos-fessierset de cardio. Toutefois, il existe deplus en plus d’établissementsouverts à ceux qui possèdent unportefeuille un peu moins biengarni. Il est certes nécessaire desacrifier un peu de confort, etconsentir parfois à regarder unécran au lieu d’un prof en chair eten muscles, mais, si vous êtesmotivé, vous devriez y faire toutautant d’efforts physiques.

2A CHAQUE INSTANT . Avecdes applications pour smart-phone et les bracelets connec-

tés, vous disposez désormais d’ou-tils capables de suivre vos perfor-mances en permanence, qu’ellessoient intenses (footing) ou incons-cientes (nombre de pas effectuésdans la journée). Pour les petitsbudgets, il reste la solution du sys-tème D : on prend systématique-ment l’escalier, on soulève despacks d’eau, on fait quelquescontractions discrètes sur sachaise de bureau... Les petits ruis-seaux (de sueur) font les grandesrivières (de transpiration) !

3À LA MAISON. La salle desport est trop loin et vousêtes trop timide pour faire

des pompes à la pause déjeunerdevant vos collègues de bureau ?Investissez donc dans un peu dematériel à utiliser chez vous, pourfaire vos séances quand bon voussemble et à l’abri des regardsmoqueurs. Du simple tapis de solau vélo elliptique en passant parles haltères, il y en a pour tous lesprix et tous les goûts. Et si, aprèsça, vous trouvez encore une bonneraison de ne pas faire de sport,allez consulter un « fainéanto-logue » de toute urgence !

4 EN FIXANT DES OBJECTIFS.Qu’il s’agisse de perdre dupoids, d’affermir sa sil-

houette, de gagner du souffle, debattre un record ou simplementde se vider la tête, il est importantde savoir ce qu’on recherche afind’être sûr... de le trouver. Le sportpour le sport, c’est le meilleurmoyen de tout lâcher puisque celane fera que mettre en lumière lesaspects négatifs : perte de temps,d’argent... C’est si facile de toutvoir en noir, alors pensez avanttoute chose à l’objectif que vousvoulez atteindre.

§JohAnnA ALAm

n°5réSoLution

n°4réSoLution

liens Utiles

• Doctissimo.fr : Une mine debons conseils santé pour vousaccompagner dans votre cheminde croix.

• Nike+ Running, AdidasMiCoach, RunKeeper... : Votresmartphone se transforme encoach perso. Les applis pour mai-grir sont nombreuses.

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr12 DOSSIERSPécIal

«Je réaménagemon intérieur»LE GRAND MÉNAGEPour faciliter le rangement, il estabsolument indispensable de sedébarrasser des vêtements, objetsou meubles encombrants dontvous n’avez plus l’utilité. A com-mencer par la collection de pullstricotés à la main par votre tanteGinette ou l’imposante sculptureen pots de yaourt scotchés, réali-sée par votre neveu de 7 ans.Soyez pragmatique, la première aprobablement déjà oublié lescadeaux qu’elle vous a tricotés, etle second ne s’en souviendra plusd’ici à quelques années. Pour lesobjets que vous jugez irrécupé-rables, choisissez la benne, pourle reste, faites utile : contactez uneassociation caritative.

UNE PLACE POUR CHAQUE OBJETSi vous ne pouvez pas vous souve-nir de la dernière fois où vous avezbranché votre aspirateur, il estprobable que les acariens utilisentdéjà votre appartement commebase arrière avant d’envahir lemonde. Mais rien n’est perdu. Pen-sez aussi à ranger dans des housseset boîtes les vêtements, chaus-sures, papiers et bibelots quitraînent. Ayez l’esprit tranquille,ils n’ont pas besoin d’oxygènepour survivre.

DES MEUBLES MALINSVeillez à choisir des meubles adap-tés à la taille de votre intérieur etqui possèdent de nombreuxespaces de rangement. S’agissantde la disposition, vous pouvez uti-liser la méthode du feng shui. Cetart millénaire d’origine chinoise apour objectif d’harmoniser la cir-culation des énergies pour amélio-rer votre bien-être. En bref, évitezde surcharger votre logement. Pre-nez aussi en compte la positiondes sources de lumière, comme lesportes et les fenêtres, pour optimi-ser la diffusion de la lumière natu-relle.

CHANGEMENT DE DÉCORTapis moelleux, coussins douillets,plaid en pilou (à sortir lorsquevous êtes affalé sur votre canapé,le soir ou le dimanche de préfé-rence, accompagnant une boissonchaude) ou décoration accueillantevous seront d’un grand réconfort.Par ailleurs, sachez que les bougieset les chandelles ne servent passeulement à conclure. Ellespeuvent également contribuerquotidiennement à créer uneatmosphère apaisante dans votreintérieur... à condition bien sûr dene pas les placer en dessous d’unrideau. §Anne estenne

Mia Wasikowska et Johnny Depp

dans Alice au pays des merveilles, de tim Burton.DISNEY ENTERPRISES INC.

n°6résolution

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr 13dossierspécial

«Je découvre le monde»Vers des terres inexploréesVous en avez marre du quotidien ?Il est temps d’embarquer pour unedestination inconnue. Pour vousaider à préparer votre voyage, lesindispensables Guide du Routard etLonely Planet, ainsi que leurs sitesWeb et les forums, qui regorgentd’informations essentielles, sontvos meilleurs alliés. Sans oublierl’incontournable site TripAdvisor,pour les hôtels et restaurants,Airbnb pour trouver un logementchez l’habitant ou encore les dif-férents comparateurs de voyagesen ligne (liligo.fr, Google Flights,kayak.fr). Choisissez, le bonheurest à quelques clics.

l’esprit tranquilleEnvie de destinations lointaines?Hors des sentiers battus ? Alors,rendez-vous sur le site Internet duministère des Affaires étrangères.Systématiquement actualisé, ilprévient les voyageurs des risquesque présentent certaines destina-tions et fournit des informationspratiques pour s’envoler en toutesérénité, des vaccins à effectuer àla législation locale, en passant parl’assistance en cas de problème.Une étape indispensable pour par-tir à l’aventure l’esprit léger.

aVec sa moitiéDans un palace ou sous une tente,dans un hamac ou sur un transat,les occasions ne manquent pas.S’il est vrai que Venise, Prague ouAmsterdam ont déjà fait leurspreuves, sachez que Stockholm estune ville merveilleuse, que les cou-chers de soleil sri-lankais sont ren-versants et que Fès, au Maroc, foi-sonne de monuments. Faitespreuve d’originalité.

§J. A.

L’Ile des Miam-nimaux : tempête de boulettes géantes 2,

de Cody Cameron et Kris Pearn. SONY PICTURES ANIMATION / COLUMBIA PICTURES

n°7résolution

liens utiles

• Routard.com : Un site incon-tournable pour tout baroudeurqui se respecte. Vous y trouvereztous les détails pratiques, desvaccins à faire aux expressionslocales de votre destination.

• Tripadvisor.fr : Cette plate-forme de notation vous permet-tra de vous faire un avis sur lesétablissements dans lesquelsvous allez résider, afin d’éviterles mauvaises surprises.

• Diplomatie.gouv.fr : A consul-ter avant d’embarquer pour unedestination lointaine.

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr14 dossierspécial

François Cluzet et Omar Sy dans Intouchables, d’Eric Tolédano et Olivier Nakache. GAUMONT

«Je fais des économies»DES PROJETS BIEN PRÉCISVous rêvez d’acheter un apparte-ment ou de partir en vacances,mais vous n’hésitez pas à dégainervotre carte bleue devant une pairede chaussures ou un jeu vidéo ?Reprenez-vous, aussi séduisantssoient-ils, ces derniers ne sont quedes passades. Sur le coup, vousvous sentez satisfait, mais vousvous en lasserez vite. Voyez grand(mais raisonnablet) et engagez-vous dans un vrai projet, que vousmènerez sur le long terme.

UN BUDGET MAÎTRISÉBon nombre d’applications (gra-tuites ou à bas coût) vous per-mettent d’avoir un comptabledans la poche. En dehors desbanques, qui proposent souventleur propre système, l’application

Bankin’ est l’une des plus popu-laires, avec une synchronisationautomatique de tous vos comptes,et surtout une sécurisation opti-male pour éviter les mauvaisessurprises. Mais vous pourrez aussicompter sur Visual Budget ouiXpenselt + Income, réputéescompter parmi les plus complètesdu marché.

UNE ÉPARGNE INTELLIGENTEAprès avoir évalué le coût de votreprojet, listez vos rentrées d’argent(le gain potentiel à l’Euromillionsne compte pas) et vos dépensesmensuelles en spécifiant les incon-tournables et les superflues. Cou-pez dans ces dernières et obligez-vous à placer quelques dizainesd’euros tous les mois sur uncompte épargne. Hormis pour

l’immobilier, il est préférable quevotre plan ne s’étende pas sur untemps trop long. Programmervotre premier saut en parachutel’année de vos 90 printemps estune fausse bonne idée.

RADIN ET HEUREUXChangez en bien. Erigez la pingre-rie en art de vivre, votre porte-monnaie vous en remerciera !Aujourd’hui, il existe plein d’as-tuces (réductions, bons plans) pourdépenser un minimum tout enprofitant un maximum. Seulbémol, les radins, souvent incom-pris, sont parfois rejetés... Voilàpourquoi il est préférable de parta-ger cette politique avec sa moitié.Que voulez-vous, on ne peut pasavoir le beurre et l’argent dubeurre. §ANNE ESTENNE

Martin Freeman dans Le Hobbit -

La désolation de Smaug, de Peter Jackson.

WARNER BROS. ENTERTAINMENT INC./METRO-GOLDWYN-MAYER

«Je suissolidaire»

Engagement

1UN NOUVEL éTAT D’ESPRIT.Etre solidaire, c’est avant toutune façon de penser. Vous

n’êtes pas obligé d’investir beau-coup de temps ou d’argent pourvenir en aide à autrui. De petitsgeste quotidiens peuvent fairebeaucoup. Adoptez un mode devie durable, donnez vos vieuxvêtements aux sans-abris, achetezun peu de nourriture pour labanque alimentaire, triez vosdéchets... L’occasion, parfois, de

partages, qui vous apporteront unsentiment d’utilité, et une multi-tude de petits et grands bonheurs.

2 DU TEMPS POUR UNE ASSO-CIATION. Il existe de mul-tiples façons de s’engager

librement et au rythme que voussouhaitez. De nombreuses associa-tions, locales ou internationales,seront heureuses d’accueillir denouveaux bénévoles pleins debonne volonté. Vous pouvez éga-lement militer pour vos idées au

sein d’organismes ou mettre vosconnaissances au service desautres, quels que soient votre âge,votre nationalité, votre situationprofessionnelle ou vos compé-tences. Vous pouvez vous rensei-gner via Internet ou vous rendredans la mairie de votre ville.

3 VOYAGES ALTRUISTES. Outrele parrainage à distance, ledon en ligne ou la signature

en bas d’une pétition virtuelle, ilexiste de nombreuses façons de

venir en aide aux plus vulnérables.Qu’il s’agisse d’aider à la construc-tion d’une école, de vous engagerauprès d’enfants défavorisés ou departiciper à des fouilles archéolo-giques, voyager solidaire peutdevenir une expérience d’unerichesse inestimable. Plusieursoptions sont possibles : participerà un stage d’été, s’engager dansl’humanitaire – ce qui nécessitedes qualifications – ou monter soi-même son propre projet !

§JOhANNA AlAM

N°8réSOluTiON

N°9réSOluTiON

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr16 dossierspécial

«Je mange sainement»Catherine Frot dans Les Saveurs du Palais, de Christian Vincent.

VENDÔME PRODUCTION/ARMADA FILMS/WILD BUNCH/FRANCE 2 CINÉMA

Alimentation

1DE LA CUISINE MAISON. Pre-mière règle à respecter : limi-ter les préparations indus-

trielles, qui sont souvent bourréesde sel, de graisses, et qui font pen-cher votre équilibre alimentairedu côté obscur de la farce. Adieu,donc, la barquette réchauffée aumicro-ondes. Et bonjour casse-roles, planche à découper et autresustensiles qui prenaient la pous-sière dans la cuisine, zone déser-tée depuis des années. On ne vousdemande pas de devenir un grandchef, mais en préparant vous-même vos légumes, viandes etsauces, au moins, vous saurezexactement ce que vous mangez.

2 LA BIO ATTITUDE. Les pro-duits bio sont l’assurance des’épargner pesticides et

autres produits chimiques. On en

trouve partout, mais ils sont par-fois beaucoup plus chers et pastoujours meilleurs que les pro-duits classiques. L’idéal, pour allierpleine santé et porte-monnaie heu-reux, reste de passer par des asso-ciations, comme les Amap, oubien par la Ruche qui dit oui !. Cesorganismes fournissent à des tarifsaccessibles des produits à la foisbio, goûteux, locaux, de saison etassurant un niveau de rémunéra-tion correct à leurs producteurs.C’est plus sain pour le corps, l’es-prit et le compte en banque.

3 LES ÉTIQUETTES À LA LOUPE.Une bordure dorée, unephoto allé- chante, un logo

chatoyant... Vous vivez chaquevirée au supermarché comme undéfilé de mode alimentaire. Stop !Retournez donc ce bel emballagepour jeter un œil sur la liste des

ingrédients. Fuyez comme la pesteles produits trop riches en sel,méfiez-vous des appellations obs-cures plus dignes d’un laboratoireque d’une cuisine, limitez les addi-tifs en tous genres (signalés par« E » suivi d’un nombre) et l’huilede palme, riche en acides grassaturés... De façon générale, privi-légiez les compositions simples etclaires.

4UN VERGER SUR LE BALCON.Si cuisiner ne vous fait paspeur, alors pourquoi ne pas

aller plus loin et... devenir votrepropre producteur ? Oubliez lavache sur le balcon, les voisinsrisquent de ne pas apprécier. Enrevanche, vous pouvez faire pous-ser des fruits, légumes et herbesaromatiques chez vous. Il existemême des kits qui s’occupent detout. Dans certaines villes, il est

possible de s’inscrire à un potagerpartagé, un moyen idéal d’échan-ger des conseils entre jardinierscitadins éclairés. Et peut-être derencontrer l’amour au passage,mais ça, c’est une autre résolution.

5DE L’EAU, ENCORE DE L’EAU.A quoi bon se préparer desrepas bio si c’est pour les

arroser de soda... Concernant lesboissons sucrées (même les light),commencez par une cure d’absti-nence de quelques jours. Ce seradifficile, ne nous voilons pas laface. Mais vous verrez que vousreprendrez vite goût à l’eau, etque vos envies de sucre vont dimi-nuer. Pensez aussi au jus detomate : frais, sain, consistant, il atoutes les qualités. Enfin, vins bioou naturels trouveront leur placesur la table... avec modération,cela va sans dire. §Jérôme CApon

n°10résolution LIENS UTILES

reseau-amap.org : Pour acheterdes paniers de produits bio dequalité, et garantir un revenustable à des producteursqui vendent en circuit court.

laruchequiditoui.fr : Pourcommander des produits biodepuis chez vous, et allerles chercher lors d’une distributionhebdomadaire.

Jardins-partages.org : Pour trouverdes jardins partagés près de chezvous, cultiver vos propres produits,et vous engager pourle «bien-vivre alimentaire».

CAPTURED’ÉCRAN

CAPTURED’ÉCRAN

CAPTURED’ÉCRAN

18 CULTURE jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr

portrait. Look de rockeur et technique virtuose,le saxophoniste français Guillaume Perret secoue les codesdu jazz avec son deuxième album, Open Me.

rencontre.Metronews l’a rencontré à l’occasion de ses concerts,cette semaine, au Théâtre de la Cité internationale, à Paris.

retrouveztouS ceS SuJetS Surmetronews.fr/culture

PRIX Et les nommés sont... L’Académiedes César a dévoilé hier les films et artistesen compétition. Yves Saint Laurent, deBertrand Bonello, récolte 10 nominations.La Famille Bélier est, elle, citée 6 fois.

sur

3 50 Nuances de Grey...50 clichés en attendantle 11 février.

La bande-annoncetrès sombre du rebootdes 4 Fantastiques.

ENIMAGES

Musique

Guillaume Perret,le saxophonistequi électrisele jazz

Guillaume Perret, 34 ans :

« Le saxophone, ça a toujours

été sûr et certain. » Jean-BaPTisTe MiLLoT

jérôMe verMeLin

«je suis un électron libre, jen’en fais qu’à ma tête», sou-rit le saxophoniste Guil-

laume Perret. Avec le superbe OpenMe (Kakoom Records !), paru fin2014, ce trentenaire originaire d’An-necy confirme son statut d’ovni dujazz, de ses allures de rockeur téné-breux à ses performances ébourif-fantes aux côtés de son groupe, lebien nommé The Electric Epic. «Jene suis pas le premier à utiliser deseffets sur un instrument à vent,explique l’intéressé. Mais j’ai un peupoussé le bouchon à fond en déve-loppant un dispositif spécifiqueavec des ingénieurs. D’où ce traite-ment du son qui donne l’impressionque je joue plusieurs instrumentsdifférents avec un seul. Mais atten-

tion, les effets ne sont pas un cache-misère. Ils sont là pour emmenerl’auditeur ailleurs.»

Un musicien hors catégorieEnvoûtante, accrocheuse, ambi-

tieuse et rêveuse... la musique deGuillaume Perret fusionne lesgenres et défie les catégories, sansjamais verser dans l’expérimenta-tion barbante. Au contraire. « Jen’ai jamais voulu faire un trucradical pour les initiés, assure-t-il,mais, au contraire, attraper tout lemonde, aussi bien les enfants queles personnes âgées, les gens quiécoutent du rock, les puristes dujazz comme les fans de house. »Cette semaine, il se produit au

Théâtre de la Cité internationale,à Paris, deux concerts événementsavant une série de dates dans

toute la France. Et la création pro-chaine d’un spectacle inspiré del’Atlantide, dans le cadre du Festi-val d’Ile-de-France.

Décalé dès le conservatoireC’est à l’adolescence que Guil-

laume Perret choisit l’instrumentqui ne va plus le quitter. «Le saxo-phone, ça a toujours été sûr et cer-tain, dit-il. A la maison, j’avais unpiano, des percussions aussi. Monpère jouait deux morceaux à la gui-tare, mais je n’y ai jamais touché.»Reste que, dès le conservatoire, sonenvie d’autre chose éclate au grandjour. « J’étais toujours un peu endécalage, se souvient le musicien.Mon prof m’aimait bien, mais jel’agaçais aussi. En fait je me suis tou-jours nourri de ce qui m’entourait.Le jazz, le classique, et aussi le rockpsychédélique des seventies quemes parents écoutaient. Ce n’est pasconscient. J’écris, et je me rendscompte ensuite des influences.»Diplôme en poche, il enchaîne les

concerts et les collaborationsdiverses, en Suisse notamment.Avant de monter à Paris, au début

des années 2000. Où là encore sadifférence interpelle. «Au début,j’avais l’impression que tout étaitcloisonné. Qu’il y avait un lieu pourle jazz, un autre pour le funk, unautre pour la musique brésilienne.Je me sentais un peu exclu mais j’aitoujours eu confiance.»Dix ans plus tard, Guillaume Per-

ret fourmille désormais de projets,entre ses propres disques et les com-mandes diverses, pour le théâtre oula danse. Son rêve ? «Composer unebande originale de film», avoue cefan de David Lynch, Tim Burton etTerry Gilliam. «J’aime les univers.Les films où il y a de la texture, desmondes parallèles.» La porte du sienest d’ores et déjà grande ouverte.§

Guillaume Perret & The electric epic,en concert, ce soir à 20h30,au Théâtre de la Cité internationale,17, bd Jourdan Paris XiVe.

« Je n’ai jamais voulufaire un truc radicalpour les initiés. »GuiLLauMe Perret, musicien.

19CULTUREjeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr

ChroniqueThriller, roman noir... Chaque jeudi,retrouvez le coup de cœur de MarcFernandez, rédacteur en chef de larevue Alibi. Aujourd’hui: Au fer rouge,de Marin Ledun.

qui est-ce ?A 38 ans, Marin Ledun a déjà beau-coup publié. Des romans noirs, maisaussi des livres pour la jeunesse, desnouvelles, des pièces radiopho-niques. Né en Ardèche et installédans les Landes depuis quelquesannées, celui qui fut un temps cher-cheur en sciences humaines avantde se consacrer à l’écriture se forgetexte après texte une solide réputa-tion. Son roman Les Visages écrasés(paru en 2011) a connu un vif succèset est en cours d’adaptation pour lecinéma, avec Isabelle Adjani.

de quoi Ça parle ?Une valise contenant le cadavred’un trafiquant de drogue espa-gnol est découverte sur une plagelandaise. La PJ de Bayonne est surles dents, ce n’est pas le genre d’af-faire qu’elle traite habituellement.Emma Lefebvre, jeune recrue aucaractère bien trempé, mène l’en-quête. Rescapée des attentats du11 mars 2004 à Madrid, elle va, ànouveau, se retrouver confrontéeà ces événements quand elle metau jour une organisation mafieusedirigée par un certain Javier Cruz.Ce dernier n’est autre que l’un

des chefs de l’antiterrorisme espa-gnol. Manipulation, morts sus-pectes, détournements. Tout ypasse, en France comme enEspagne. Car la corruption neconnaît pas de frontières.

pourquoi on aime ?Marin Ledun poursuit, avec ceroman, son exploration de l’âmehumaine, de ce qu’elle peut avoirde plus noir, dans son décor désor-mais fétiche des Landes, du Paysbasque et de l’Espagne. Il nousy promène à un rythmeeffréné, grâce à une intriguetrès bien menée, originale etdes personnages parfaitementcampés. Polar après polar, ilconstruit une véritable œuvrenoire, sociale, critique, enga-gée, mais aussi et avant toutlittéraire. Son style s’épure,s’affine, va droit au but, iljoue avec la réalité. C’estclair et net, d’une précisiond’orfèvre, un sniper desmots. Ledun est comme levin, un auteur qui se boni-fie avec les années.

§marC fernandez

a 38 ans, marin Ledun signe

avec Au fer rouge son 14e roman.

nadeau/opale/flammarion

Au fer rouge,de marin ledun,éditions ombresnoires, 464 pages,20 €. fan de polars ?abonnez-vousà la revue Alibi sur www.alibimag.com. et suivez-noussur Twitter (@alibimag).

Marin Ledun nousmarque au fer rouge

jeudi 29 janvier 2015www.metronews.frmédias20

20.55 Série

No LimitAvec Vincent Elbaz, AnneGirouard, Dimitri Storoge.

21.50 No Limit Série.23.00 New York,section criminelle Série.«La cour des grands» -«Bouquet final» -«Disparitionsur ordonnance».1.25 New York,police judiciaire Série.

20.55 Série

Game of Thrones«L’ours et la belle».Avec Lena Headey, PeterDinklage, Iain Glen.

21.55 Game of ThronesSérie. «Les puînés».22.50 Shameless Série.«Assignée à l’indifférence».23.40Malavita Comédiede Luc Besson. 2013. USA.VM. 111 mn. Avec RobertDe Niro, Michelle Pfeiffer.

20.50 Magazine

Envoyé spécialPrésentation : GuilaineChenu et Françoise Joly.

22.20 Complémentd’enquêteMag. «Riches :quand leur argent faitnotre bonheur».Présentation : N. Poincaré.23.25 Alcaline, le mag0.20 Les violonsde l’espoir Concert.1.50 Toute une histoire

20.50 Film

Effroyables jardinsComédie dramatiquede Jean Becker. 2003.Fr. 95 mn. Avec JacquesVilleret, André Dussollier.

22.30 Grand Soir/323.20 Les enfantsde la nuit Doc. 2015.0.15 Drancy 1941-1944,un camp aux portesde Paris Doc. 2012.1.25Midi en FranceMag.

20.50 Série

Meurtres à SandhamnAvec Jakob Cedergren,Alexandra Rapaport,Anki Liden.

23.05 Breaking Bad Série.«L’origine dumal» -«Revenir et mourir».Avec Bryan Cranston.0.50 A Dangerous MethodDrame de D. Cronenberg.2011. Brit/Fr/All/Can/Suisse. VM. 96mn.

20.55 Série

Le transporteur«Le piège». Avec ChrisVance, Violante Placido,Mark Rendall.

21.45 Le transporteurSérie. «Triple galop» -«Diamants de sang» -«La main invisible» -«Chinatown» - «Sexe,mensonges et vidéo».Avec Chris Vance,Violante Placido.

TMC NT1 HD1 FRANCE 4

FRANCE 5 D8 NUMÉRO 23

20.50 La doublure Comédie de FrancisVeber. 2005. Fr. 95 mn. Avec DanielAuteuil, Gad Elmaleh, Alice Taglioni.22.30 90’ enquêtesMagazine.Présentation : Carole Rousseau.

20.50 Sexe entre amis Comédiede Will Gluck. 2011. USA. VM. 104mn.22.45 Donne-moi ta main Comédieromantique de Anand Tucker. 2010.USA/Irl. VM. 96mn. Avec Amy Adams.

20.50 Dr House Série. «Confusiondes genres» - «Maladies d’amour» -«Bonheur conjugal» - «Leçon d’espoir» -«Culpabilité» - «Être ou paraître».1.55Madame est servie Série.

20.50 Cold Case : affaires classées Série.«Nouveau regard» - «Le feuaux poudres» - «Sous les yeux du chat».23.00 L’autre JTMagazine.0.00Hero Corp Série.

20.35 La grande librairieMagazine.Présentation : François Busnel.21.35 Giscard/Chirac - Incompatibles22.30 C dans l’airMagazine.23.40 Entrée libreMagazine.

20.50 Nouvelle Star Divertissement.«Deuxième direct à l’ArcheSaint-Germain».23.15 Touche pas à mon poste !Talk-show. Présentation : Cyril Hanouna.

20.50 Ghost Rider : l’esprit de vengeanceAction de B. Taylor et M. Neveldine. 2012.USA/Émirats arabes unis. VM. 91 mn.22.30 Ghost Rider Action de Mark StevenJohnson. 2006. USA. VM. 110 mn.

20.45 Snatch - Tu braques ou tu raquesComédie policière de Guy Ritchie. 2000.Brit/USA. VM. 103 mn. Avec Brad Pitt.22.40 RévélationsMagazine.0.35 Phénomène paranormal

W9

«Je suis partant pour une saison 4 de No Limit»InterviewDepuis trois saisons, il incarne VincentLibérati, le héros deNo Limit. Alors queTF1 diffuse ce soir les deux derniersépisodes de la saison 3, VincentElbaz dresse pour nous un bilan dela fiction produite par Luc Besson.

No Limit tire sa révérencece soir. Quel bilan tirez-vousde cette troisième saison ?Je suis très content de l’expérienceet de la rencontre avec l’équipe.Quant au résultat final, il y a deschoses que j’adore, d’autres quidemandent à être améliorées.De quoi êtes-vous le plus fier ?Dumélange réussi entre l’action etl’humour. Pour moi, les meilleuresimages sont celles de la séquencedans le tribunal : çadémarre par une scènede comédie et ça se transforme rapi-dement en scène d’action et decourse-poursuite complexe. Nousavions fini sur un barrage de

80 mètres de haut où je suspendaisdans le vide le juge d’instruction !J’ai adoré faire ça, d’autant que jeréalise moi-même mes cascades.Que faut-il faut améliorer ?Il faut plus de psychologie des

personnages et les dia-logues qui vont avec.

Ce n’est pas très compliqué et jesuis certain que les auteurs vonty parvenir.La quatrième saison est en projet.

Etes-vous prêt à rempiler ?J’attend de voir les synopsis et lespremières versions dialoguées carc’est cela qui m’importe désormais.Mais si ça me convient, bien sûr jesuis partant.La frontière entre cinéma ettélévision est désormais ténue.Aujourd’hui, avoir un rôle récurrentdans une série c’est valorisant alorsqu’il y a 20 ans ça ne l’était pas...A l’époque c’est sûr que je ne met-

tais pas dans mon CV que j’avaisparticipé à Premiers Baisers. Certainsmetteurs en scène ne m’auraientjamais engagé s’il avaient su quej’avais travaillé pour des raisons ali-mentaires et que j’avais perdu madignité d’acteur. Parfois, on seregarde dans la glace et on a hontede ce qu’on fait. Tous les acteurs,même les plus grands, l’ont vécu.Les séries françaises souffrentsouvent de la comparaisonavec les fictions américaines.No Limit fait-elle le poids ?En France, on en est encore aux bal-butiements. A mes yeux, la seulesérie totalement réussie d’un pointde vue artistique, c’est Engrenages,sur Canal+. Avec No Limit, on est surle terrain de la série d’action diver-tissante, c’est nouveau. Je pensequ’il faut lui donner le temps des’équilibrer et de s’harmoniser.Parce que, quand c’est réussi, c’estvraiment excellent.§PROPOS RECUEILLIS PAR ranIa hoballah

Vincent Elbaz, héros de No Limit, la série d’action de TF1. EUROPACORP TELEVISION / TF1

RETROUVEZ NO LIMITsur TF1 ce soir à 20 h 55

SPORTS jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr22

FOOT Après la candidature improbable deDavidGinola, le Portugais Luis Figo brigue lui aussila présidence de la Fifa. Retrouvez surmetronewsqui sont les 4 candidats qui visent le fauteuil occupédepuis dix-sept anspar le Suisse SeppBlatter.

L’ancienbasketteurDennisRodman,menacédemortenraisondesonamitiéavecKimJong-un,fondenlarmesfacecaméra. retrouvez lavidéo Surmetronews.fr/sport

sur

4VIDéO

FootballCristiano Ronaldo a échappé au pire.Coupable d’avoir asséné plusieurs coups àdes adversaires samedidernier, l’attaquant duReal Madrid manquerauniquement deux ren-contres. Les matches faceà la Real Sociedad, le31 janvier et auFC Séville, le 4 février.

FootballLes Eléphants ne sesont pas trompés. LaCôte d’Ivoire a validé sonbillet en quarts de finalede la CAN, aux dépens duCameroun (1-0). Les coé-quipiers du Stéphanois

Max-Alain Gradel (photo) affronterontdimanche l’Algérie pour une place dans ledernier carré de la compétition.

BasketTony Parker, champion NBAavec les Spurs pour la4e fois, a été élumeilleur joueureuropéen de l’année 2014. BorisDiaw, son coéquipier de SanAntonio et de l’équipe de France,médaillée de bronze lors de laCoupe du monde en Espagne, apris la 3e place derrière le SerbeMilos Teodosic.

En brEf

ISSOUF

SANOGO

/AFP

CRISTINAQUICLER

/AFP

JESSED.GARRAbRANT/NbAE/GETTyImAGES/AFP

PiErrE MEnjot à Doha

i ls ont attendu les trois der-nières minutes pour entonnerLa Marseillaise. Mais les suppor-

teurs français, au nombre de1 500 dans un Palais des sports AlSadd de Doha largement acquis àla cause tricolore, auraient pufêter bien plus tôt la qualifi-cation de l’équipe de Francepour le dernier carré desMondiaux. Car, comme faceà l’Argentine en 8es de finale,les Bleus n’ont pas laissédurer le suspense. En treizeminutes, tout était plié (7-1).Débordements dévastateursde Narcisse, contres conclus sanssoucis, pénaltys transformés parJoli, les Experts leur ont fait la

totale. Ajoutez un Omeyer impres-sionnant, auteur de 7 arrêts sur les8 premiers tirs adverses, et le tourest passé. « Titi nous a tué, déploreDragan Gajic, l’un des rares Slo-vènes à surnager. On espérait lestenir plus longtemps mais, encommençant comme ça, on nepouvait pas gagner. »

L’Espagne dans le viseurUn sursaut slave, au cœur de la

seconde période après une succes-sion d’exclusions pour lesFrançais, a permis de relan-cer un soupçon de sus-pense (de 21-10 à 24-20). Laréaction n’en a été que plusforte, la rage décuplée, àl’image d’un Nikola Karaba-tic qui, s’il n’a pas réussi àatteindre la barre des

1 000 buts en sélection (il lui enmanque encore 2), a porté lessiens vers les demi-finales. La

11e sur les 13 dernières compéti-tions pour les Experts.Ce sera demain (19 heures,

diffusé sur TMC) face à l’Espagne,que les Bleus avaient déjà affron-tée – et battue (30-27) – au mêmestade de l’Euro l’an dernier. « Onaura le champion d’Europe contrele champion du monde en titre,pose un Claude Onesta serein. Cesont toujours des rencontres diffi-

ciles mais les dernières fois, on lesa battus. On va essayer de gardercette bonne habitude. » Car s’ils segardaient bien de le dire jusqu’ici,c’est bien d’une cinquième étoiledont rêvent les Bleus.§

Qualification. L’équipe de France a rapidement dominéla Slovénie pour se qualifier en demi-finale des mondiaux.Sacre. Les hommes de Claude Onesta, impériaux en défense,visent plus que jamais une cinquième couronne mondiale.

Handball Championnat du monde

Les Bleus, c’est carré

Qualifié pour les demi-finales, nikola Karabatic peut laisser éclater sa joie.mARWAN NAAmANI / AFP

SlovéniE

23francE

32

Vainqueur inattendu de l’Allemagne (26-24),le Qatar s’est qualifié pour la premièrefois de son histoire en demi-finalesd’un mondial, contre la Pologne,vainqueur de la Croatie (24-22).

998nikolaKarabatic,auteur de 5 butshier, n’est plusqu’à deuxunités du capdes 1 000.

23jeudi 29 janvier 2015www.metronews.fr détente

BélierVous mettez de côté vos relationset activités superflues pour ne garderque ce qui est essentiel...

TaureauVous vous posez beaucoup tropde questions sur votre relation alorsque vous devriez la vivre pleinement.

GémeauxApaisé(e) et l’esprit serein, vous profitezsans complexes de votre bonheur sansvous soucier du qu’en-dira-t-on.

CancerVos efforts finiront par payer, mêmesi vous en doutez. Continuez à vousbattre pour réaliser vos rêves !

LionDepuis que vous avez lâché prise,tout va mieux. Vous voici débarrassé(e)de ce qui encombrait votre vie.

ViergeVous cherchez à vous rendre utilemais vous le/la gênez en étant dansses pattes ! Sachez vous effacer.

BalanceVous faites preuve de compréhensionà l’égard de votre entourage. Vouscompatissez au chagrin des autres.

ScorpionAttention à ne pas vous surestimercar vous risqueriez de vous épuiser.Préservez donc votre capital santé !

SagittaireIl y a du nouveau dans votre vie et celavous met du baume au cœur. Vousavez l’impression d’un nouveau départ.

CapricorneVotre famille est source de satisfaction.Vous êtes fier(e) de ce que vos enfantsont accompli malgré les difficultés.

VerseauLoin de vous laisser distraire, vousmaintenez le cap sur vos objectifs.Vous n’êtes pas facile à déstabiliser.

PoissonsVous avez de bonnes cartes en mainmais ne les utilisez pas à bon escient.Sortez vos atouts au bonmoment.

L’horoscope ema Fontayne

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La météo du jour

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M O N O T SC E T S E C

P U E R I L EL I P E A N O N

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JOIE

MOINSRELUI-SANT

CIELDE LIT

SIGNE DEDIVISION

REMISEÀ

NIVEAU

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BRUITDOUTEUX

EN 21DÉFAITE

ÉDIFICEANTIQUE

C’ESTDOM-MAGE

LESGRANDSFRÈRES

ÉVÊQUEDE LYON

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