2016 - 2017 · 2016 - 2017 4 5 L’Espace de Vie Sociale - Maison des Jeunes et de la Culture (EVS-MJC) Serge Gainsbourg de Fléac a été créé en 1966. C’est une association

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Le mot du Président

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Chères adhérentes, chers adhérents,

Au moment où vous prendrez connaissance de cette nouvelle plaquette pour la saison 2016-2017, il y aura déjà un an, que la MJC a obtenu, avec l’appui de la municipalité de la ville de Fléac, un agrément de la Caisse d’Allocations Familiales pour mettre en place, en son sein, un Espace de Vie Sociale (EVS). C’est pourquoi, nous avons le plaisir aujourd’hui de vous présenter une plaquette éditée sous le nom de « EVS-MJC Serge Gainsbourg ». Cette nouvelle dénomination a toute son importance ; cela veut dire que notre association a franchi une nouvelle étape pour être au plus près des habitants et des familles de Fléac.

Je vous invite à prendre quelques minutes pour découvrir le contenu de cette plaquette. Vous y trouverez, non seulement les activités déjà existantes, mais aussi des nouvelles qui devraient, je l’espère, vous convenir et vous permettre de prendre toute votre place dans la vie sociale de notre territoire, et contribuer ainsi au » bien vivre ensemble » à Fléac, Linars et Saint-Saturnin.

Je tiens à préciser aux familles que la participation aux actions mises en place dans le cadre de l’EVS n’est pas subordonnée à une adhésion à la MJC. De plus, l’EVS est là pour vous accompagner dans la réalisation des projets qui vous tiendraient à cœur. N’hésitez pas à nous en faire part, nous sommes à votre écoute. Vous trouverez dans la plaquette toutes les coordonnées de notre association. Si vous souhaitez être régulièrement informés sur les activités de l’EVS-MJC, pensez à nous communiquer une adresse mail pour recevoir notre newsletter mensuelle.

Je vous souhaite une bonne année associative

Pierre MAZEPrésident de l’EVS-MJC Serge Gainsbourg

ServicesMise à disposition de salles aux associations. Pensez-y! Renseignements à l’accueil de l’EVS-MJC.

Toutou-sittingSi vous vous absentez ou si vous êtes hospitalisé, nous vous proposons de garder gratuitement vos animaux domestiques.Il vous suffit d’adhérer à la MJC et des bénévoles viendront prendre en charge votre animal domestique à votre domicile.Pour que cette idée de toutou-sitting fonctionne encore mieux, le petit plus serait que les utilisateurs de ce service deviennent à leur tour des bénévoles toutou-sitters.Si cette idée vous intéresse, venez nous rejoindre pour l’aider à se développer.

Adhésion à la MJCL’adhésion est valable du 1er septembre 2016 au 31 août 2017. Elle donne accès à l’ensemble des activités proposées par la MJC. De plus, elle vous permet de bénéficier du tarif adhérent pour toutes les manifestations culturelles organisées dans le réseau MJC.Outre la prise en charge responsabilité civile, votre adhésion vous permet également de participer à l’Assemblée Générale annuelle de l’association où vous avez adhéré, de voter pour des représentants et de prendre une part active à la vie de l’association dès 16 ans.

InformationsLa Maison des Jeunes et de la Culture de Fléac est une association d’éducation populaire régie par la loi de 1901.Elle possède l’agrément sport et l’agrément d’éducation populaire ainsi que l’agrément EVS.

Tarifs adhésion MJCMoins de 16 ans 7 € / anPlus de 16 ans 9 € / anAdhésion familiale 19 € / an

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L’Espace de Vie Sociale - Maison des Jeunes et de la Culture (EVS-MJC) Serge Gainsbourg de Fléac a été créé en 1966.

C’est une association d’éducation populaire, à but non lucratif, régie par la loi de 1901. Elle compte aujourd’hui plus de 1200 adhérents.

Elle opère sur trois communes (Fléac, Linars et St-Saturnin) et est ouverte à tous quelle que soit sa commune d’origine dans un esprit de totale laïcité.

L’EVS-MJC œuvre pour proposer à son public une palette variée d’activités sportives, culturelles, créatives et techniques pour enfants, ados et adultes. Des manifestations sont également organisées tout au long de l’année.

L’association œuvre pour la défense de certaines valeurs : l’amitié, l’entraide, le partage, la politesse, le respect, le contrôle de soi, l’altruisme, l’esprit d’équipe, le faire-play, la tolérance, et le rejet de toute forme de discrimination. Toute attitude contraire aux valeurs décrites dans cet article sera sanctionnée.

Toute personne désirant pratiquer une ou plusieurs activités doit s’acquitter de l’adhésion annuelle (valable du 1er septembre au 31 août de l’année suivante) et de la cotisation de l’activité choisie.

Les missions de l’EVS-MJC

L’EVS-MJC répond aux besoins de tous. C’est un lieu d’échanges et de rencontres entre les générations qui propose un accueil, des activités sociales, techniques, culturelles, sportives et de bien-être.C’est un lieu d’animation de la vie sociale. Il prend en compte l’expression des demandes et des initiatives des habitants et favorise le développement de la vie associative.

L’EVS-MJC s’appuie sur un socle de valeurs qui sont la laïcité, la citoyenneté, l’égalité des chances, le respect de l’individu et la solidarité.

L’EVS-MJC, qui se situe 6 Place de l’Eglise à Fléac, propose ses services à l’ensemble des habitants de Fléac.

L’Espace de Vie Sociale (EVS)

Vous pouvez trouver les temps de l’EVS sur le site à la rubrique « Agenda Mensuel ».

Edito

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Forum des activités

Nous vous rappelons que vous devez inscrire vos enfants pour l’ALSH :

• 8 jours avant pour les mercredis• 15 jours avant pour les vacances

Passé ces délais, les inscriptions via le portail ne seront pas prises en compte.L’EVS-MJC Serge GAINSBOURG vous rappelle que vos demandes d’inscriptions ne sont pas enregistrées sans la validation du secrétariat. Assurez-vous (sur votre boîte mail) que vos demandes ont été acceptées.Dorénavant, vous pourrez régler vos factures par carte bancaire via notre portail familles.

Le secrétariat de l’EVS-MJC Serge GAINSBOURG reste disponible pour répondre à vos questions.

L’EVS-MJC Serge GAINSBOURG vous convie à son forum des activités dans les salles de l’EVS-MJC.

Le Samedi 17 Septembre 2016 de 10h à 17h

Toutes les activités proposées par la MJC vous seront présentées par les animateurs et les techniciens d’activités eux-mêmes.

Vous pourrez prendre toutes les informations nécessaires, vous inscrire sur place et découvrir les nouvelles activités de la saison.

Venez nombreux!

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le secrétariat de l’EVS-MJC au 05.45.91.24.39 ou par mail : [email protected]

Dorénavant, vous pourrez vous inscrire ou inscrire vos enfants via le portail internet de l’EVS-MJC Serge GAINSBOURG sur notre site internet.

Ce portail vous permettra de faire les demandes d’inscriptions en ligne (ALSH et Activités culturelles et sportives), de modifier vos données personnelles en cas de changement de situation, de consulter vos factures, de télécharger les imprimés annexes (fiche sanitaire, fiche administrative, fiche d’informations, tarifs, règlement intérieur…) et de contacter l‘EVS-MJC Serge GAINSBOURG par mail.

Ce portail est destiné aux familles qui souhaitent inscrire:

• un enfant de 3 à 13 ans à l’accueil de Loisirs• un enfant et / ou un adulte à une activité culturelle

ou sportive

Pour vous connecter, vous aurez besoin d’une adresse mail et d’un mot de passe transmis par le secrétariat de l’EVS-MJC Serge GAINSBOURG.

Si vous avez déjà été inscrit ou bien vos enfants à une activité de l‘EVS-MJC Serge GAINSBOURG, depuis 2008, votre dossier famille existe. Vous allez dans « me connecter ». Il vous suffit de saisir votre adresse mail (login) et votre mot de passe délivré par le secretariat de l’EVS-MJC Serge GAINSBOURG.

Portail familles

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page 9

EnfanceJeunesse

page 26

Technique

page 14

Bien-être page28

Loisirs créatifs& Culture

page 16

Sport page 32

L’équipe de l’EVS-MJC

SOMMAIRE

TarifPSU : Tarif horaire calculé de manière individuelle selon le barème CAF+ Adhésion MJC

InscriptionsVendredi 2 SeptembreReprise en 2016Lundi 5 septembre

Jours et HorairesLundi et Vendredide 8h30 à 12h30Mardi et Jeudide 8h30 à 16h30

ResponsableValérie RIVAL-MASSEY(éducatrice de jeunes enfants)

AnimatricesMelissa RIFFAUD(Titulaire du CAP Petite Enfance)

Patricia ALBERT(Titulaire du CAP Petite Enfance)

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG

La halte-garderie permet aux familles de concilier leur vie professionnelle, familiale, so-cioculturelle et de favoriser une séparation en douceur avec leur enfant. La halte-garderie, lieu d’éveil et de socialisation, permet aux enfants de faire l’expérience de la vie en col-lectivité en vue d’une première rentrée scolaire. Au quotidien, l’équipe de la halte-garderie propose des activités d’éveil lu-diques et éducatives adaptées aux besoins des tout-petits (assemblage, empilage, mani-pulations et découvertes sen-sorielles, peinture, collage, jar-dinage, cuisine, motricité, etc.). L’accueil et l’accompagnement des enfants se font dans le res-pect des besoins et du rythme de chaque enfant. L’équipe de la halte-garderie propose éga-lement des activités inspirées de la pédagogie Montessori qui permettent à l’enfant de gagner en autonomie, en indé-pendance et en confiance. La halte-garderie est aussi un es-pace de dialogue privilégié avec des professionnels de la petite enfance. Durant l’année, des temps festifs sont organisés (Noël, Pâques, Juin) rassem-blant les familles autour d’un projet commun (ex : la musique).

Accueil collectif régulierde 10 semaines à 6 ans (Halte-garderie)

Enfance Jeunesse 2016 - 2017

Enfance Jeunesse 2016 - 2017

De 3 à 6 ans. Uniquement pour les en-fants scolarisés à l’école Marcel Aymé de Fléac

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Accueil de loisirs sans hébergement (ALSH)

Accueil de loisirspériscolaire maternel


Tarifs1,20 €/jour.A partir de 10 jours :forfait mensuel de 12€+ Adhésion MJC

à partir du 03 janvier 20171,30 € / jourA partir de 10 jours :forfait mensuel de 13€

Reprise en 2016Jeudi 1er septembre

Jours et HoraireTous les jours d’écolede 16h00 à 18h30

RéférenteNancy BERNAZEAU

Sur le principe d’un continuum éducatif, l’accueil périscolaire offre la possibilité aux enfants de découvrir des ateliers de pratiques artistiques, sportives ou techniques à leur rythme ou de vivre des temps libres après l’école selon les envies du mo-ment.


TarifLe tarif est calculé selon le quotient familial de chaque famille+ Adhésion MJC

Reprise en 2016Mercredi 7 septembre

Jours et HorairesMercredi de 11h30 à 17h00.L’ALSH vous propose un accueil complémen-taire et gratuit de 17h00 à 18h30. Pendant les Vacances Scolaires de 9h00 à 17h00. L’ALSH vous propose un accueil com-plémentaire et gratuit de 7h30 à 9h00 et de 17h00 à 18h30.

ResponsableNicolas LEFRANC

La structure accueille tous les enfants du territoire dans un cadre de vie privilégié, en par-faite adéquation avec la dé-marche de développement du-rable engagée par l’EVS-MJC.

Elle favorise l’accès à la culture, au sport et aux nouvelles tech-nologies de communication pour tous les enfants.Toutes les propositions sont élaborées avec les enfants pour favoriser leur autonomie et faci-liter leur prise de responsabilité.L’axe du développement du-rable est présent dans chaque proposition.

Accueil des enfants scolarisés jusqu’à 13 ans en plusieurs mi-cro structures :

La Maisonnée pour les 3 à 6 ans

L’Embarcation pour les 6 à 10 ans

Le Clubpour les 10 à 13 ans

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Enfance Jeunesse

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TarifAdhésion MJC

ResponsableNathalie FAVRAUD(Coordinatrice jeunesse)

AnimateurRomain FORTIN

ContactEVS-MJC Serge GAINSBOURG

La MJC gère l’accueil pour ce public sur le territoire de Fléac, Linars et Saint-Saturnin.

Cet accueil est complètement adapté aux centres d’intérêts des jeunes et fonctionne sur le principe d’un accompagne-ment des jeunes dans leurs projets.Il n’existe pas de programma-tion ou de proposition spé-cifique aux jeunes, de type consommation mais une trame de sujets élaborés par les jeunes qui prend des formes di-verses: ateliers, stages, séjours, événements, en fonction des projets des jeunes.Il fonctionne donc en horaires adaptés et selon la disponibilité des jeunes (le vendredi de 19h à 23h, le samedi et les autres jours sur projets).

Les accompagnements sont pour les jeunes un véritable passage du monde virtuel au monde réel avec des prises de responsabilités, des recherches de financements et de partena-riats basés sur l’implication to-tale des jeunes.

Valorisation, expression,confiance et engagement sont les mots clés de cette structure.

Accueil de Jeunes(14 - 17 ans)

Reprise en 2016Vendredi 9 septembre

Vous souhaitez faire du bénévolat

• Pour participer à la vie associative de votre EVS-MJC, pour échanger, se rencontrer, pour être solidaire,

• Donner tout simplement de votre temps de manière ponctuelle quel que soit votre savoir-faire (soirées festives, manifestations culturelles),

• Proposer des animations (contes, peintures…) des ateliers, des débats, des soirées festives pour contribuer au mieux vivre ensemble,

• Etre force de proposition au sein d’un secteur de l’EVS-MJC,

• Vous engager au sein du conseil d’administration.

Contactez Marie-Lise Doubletau 05 45 91 24 39

ou par mail à :[email protected]

Infos de l’EVS-MJC

Bien-être 2016 - 2017

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Sophrologie, RelaxationADULTES

La section vous propose des balades accessibles à tous ceux qui veulent prendre le temps de découvrir ou de redé-couvrir des sentiers oubliés.Marche, détente ou sportive sur la commune et ses alentours autour de 4 marches :

• Lundi : 18/20 km (6 km/h, marche sportive)

• Jeudi: 13/15 km (5 km/h, marche dynamique)

• Mardi & Samedi : 4 km/h (2h30 env., marche loisir)

Prévoir des chaussures et vêtements appropriés, éventuellement un bâton et une bouteille d’eau

Randonnée pédestreFAMILLE

LieuPlace Markbreit à Fléac(Centre commercial)

AnimateursMarche loisir

Guy BOSSYMarches sportive & dynamique

Jean VAN LANENAndré TEXIERJours et HorairesLundi à 8h30Mardi à 8h30Jeudi à 8h30Samedi à 14h00

Tarif15 €/an+ Adhésion MJC

Reprise en 2016Samedi 3 septembre

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG(Salle de diffusion)AnimatriceVéronique DECREON-SAMSONJour et HoraireJeudide 18h00 à 19h15

Tarif190€ / an+ Adhésion MJC

Reprise en 2016Jeudi 8 septembre

Ensemble de techniques inspi-rées du yoga et de la relaxation occidentale.Séances de relaxation dyna-mique de sophrologie caycé-dienne pour :

• Se détendre• Apprendre à gérer son

stress et ses tensions • Mieux vivre son quotidien • Améliorer sa concentra-

tion et sa mémoire.Pratiquer la sophrologie comme l’a voulu son créateur en la dif-fusant au plus grand nombre.

Prévoir des vêtements amples, un tapis, un plaid et un coussin.

Activité sportive de loisirs pour tous, douce ou tonique grâce à l’utilisation de bâtons légers et adaptés. Cette marche dyna-mique se pratique en plein air, en groupe, sur les sentiers de Fléac et ses alentours.Chaque séance débute par des mouvements d’échauffement, se poursuit par une marche d’environ 8 kms et se termine par des étirements.

Entretien, prévention, amélio-ration de sa qualité de vie, re-prise sportive, affinage de sa silhouette.Pratique sécurisée encadrée par des moniteurs expérimen-tés.

Certificat médical obligatoire à l’inscription.

Marche nordiqueFAMILLE

LieuPlace Markbreit à Fléac(Centre commercial)

AnimateursMarine BEN SLIMANEStéphane CHOTARDAhmed HIMDIBernard TAMISIERJours et HoraireMardi, Vendredi& Dimanchede 9h00 à 11h45

Tarif15 €/an + licence UFOLEP + Adhésion MJC

Sous réserve d’augmentation par la fédération²

Reprise en 2016Dimanche 11 septembre

YogaADULTES

Le yoga est une activité par-ticulière en ce sens que bien que l’on utilise le corps et le souffle dans des postures qui pourraient sembler gymnas-tiques, en réalité la finalité est la connaissance de soi aussi bien physique que mentale.

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG(Salle de diffusion)AnimateurChristian KRACZKOWSKIJour et HorairesLundide 15h00 à 16h30ou de 18h30 à 20h00

Tarif155€ / an+ Adhésion MJC

Reprise en 2016Lundi 26 septembre

Licences UFOLEPAdultes (nés avant le 01/01/2000) : 20.88 €Jeunes (nés entre le 01/01/2000 et le 31/12/2005) : 11.88 €Enfants (nés après le 31/12/2005) : 8,44 €

Sport 2016 - 2017

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Venez pratiquer cette activité accessible à tous. Dans un es-prit de loisir, les jeunes comme les moins jeunes, les débutants comme les confirmés, pour-ront y trouver leur compte. Les maîtres mots de la section sont plaisir, convivialité et bonne hu-meur.


BadmintonÀ partir de 8 ans

LieuSalle des sports à FléacAnimatriceMarine BEN SLIMANEJours et HorairesENFANTS & ADOSMardi de 17h45 à 19h00ADOS & ADULTESMardi de 19h00 à 20h15

Tarif50 €/an + licence UFOLEP+ Adhésion MJC

Licences UFOLEPAdultes (nés avant le

01/01/2000) : 28.61 €Jeunes (nés entre le

01/01/2000 et le 31/12/2005) : 14.43 €Enfants (nés après le

31/12/2005) : 10,99 €

Reprise en 2016Mardi 13 septembre

Que vous soyez fille ou garçon, débutant ou confirmé, venez découvrir et pratiquer l’activité tennis de table enfants sous forme de nombreux jeux et de petits exercices de perfection-nement techniques.Le tennis de table de compé-tition (les compétitions se font en dehors des cours du mardi) est ouvert aux enfants âgés d’au moins 12 ans.La section tennis de table en-fants vous attend :alors tous à vos raquettes !!

Pratique du tennis de table en loisir ou en compétition (4 équipes en championnat départemental), dans une am-biance conviviale et de détente.

Tennis de table

LieuSalle des Sports à FléacAnimateur ENFANTSValentin SYLVESTREAnimateur ADULTESPatrick LOJEWSKI

Tarif ENFANTS30 €/an+ Adhésion MJCTarif ADULTES30 €/an+ Licence compétition (74€)

+ Adhésion MJC

Reprises en 2016ENFANTSMardi 13 septembreADULTESVendredi 2 septembre


Jours et HorairesENFANTS Mardi de 17h45 à 19h00ADULTESMardi de 20h30 à 22h30Vendredi de 20h30 à 24h00

ENFANTSde 6 à 12 ans

ADULTESà partir de 13 ans



Sport 2016 - 2017

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Certificat médical obligatoire à l’inscription

LieuSalle des fêtes à FléacAnimatricesGym & StepMarine BEN SLIMANEZumbaVita DANSEJours et HorairesGym Lundide 18h15 à 19h15ou de 19h15 à 20h15Gym Mercredide 19h15 à 20h15Step Mercredide 18h15 à 19h15Zumba Jeudide 18h45 à 19h45ou de 20h00 à 21h00TarifsGym ou Step (1h)

26,40 €/an (+ licence 23,60 €)

+ Adhésion MJCGym (2h)

ou Gym (1h) + Step (1h)

71,40 €/an (+ licence 23,60 €)

+ Adhésion MJCZumba (1h)

92 €/an + Adhésion MJCGym (1h) ou Step (1h) + Zumba (1h)

ou Gym (2h) + Step (1h)

106,40 €/an (+ licence 23,60 €)

+ Adhésion MJCGym (1h) + Step (1h) + Zumba (1h)

ou Gym (2h) + Zumba (1h)

156,40 €/an (+ licence 23,60 €)

+ Adhésion MJC

Reprises en 2016Gym Lundi 12 sept.Step Mercredi 14 sept.Zumba Jeudi 8 sept.

Activité de gymnastique volon-taire (barres pump, exercices avec les ballons, bandes les-tées, step…). Prévoir des chaus-sures adéquates.

Gym / StepADULTES

Programme de fitness s’ap-puyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, me-rengue, cumbia, reggaeton, kuduro…). Venez alors vous éclater et transpirer autour de la Zumba

ZumbaÀ partir de 13 ans

Emmenez vos enfants se dé-fouler sur les tapis du dojo.Petits jeux, trampoline, cordes, ballons, autant de matériels qui vont permettre à votre bout de chou de développer sa motri-cité.


Seul(e) ou en couple, la danse de salon vous permettra de dé-couvrir de nombreuses danses comme le cha-cha-cha, le rock, le paso doble ou encore des danses en ligne.

Baby gymDe 4 à 6 ans

Danse de salonADULTES

LieuDojo à Fléac (à côté de la salle des sports)

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG(Salle de diffusion)

AnimatriceMarine BEN SLIMANE

AnimatriceMarie-Claude BRAASTAD

Jour et HorairesJeudide 16h30 à 17h30ou de 17h30 à 18h30

Jour et HoraireVendredide 19h00 à 20h00


Tarif130 €/an + Adhésion MJC




Sport 2016 - 2017

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La méthode pilates est un pro-gramme qui permet de rééqui-librer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles profonds qui interviennent dans l’équilibre et le main-tien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, en tenant compte du rythme de la respi-ration lors de l’exécution des mouvements, du bon aligne-ment de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

Plusieurs études scientifiques montrent qu’un entraînement pilates ( 1 à 2 fois par semaine) améliore la qualité de vie ( hu-meur , sommeil, auto efficaci-té) ; amélioration de l’autono-mie du fait de l’amélioration de la puissance musculaire ; amélioration de la force ; amé-lioration du maintien postural et la flexibilité du bas du dos, ainsi une position assise de meil-leure qualité ; améliorations de la capacité respiratoire, de l’endurance musculaire et de façon significative de l’équilibre statique.


Gym pilatesADULTES

LieuSalle des fêtes à Fléac AnimateurMathieu PHIALIPJour et HoraireMardide 18h30 à 19h30



LieuDojo à Fléac le lundiSalle des fêtes à Fléacle mercredi & le vendrediAnimatriceMarine BEN SLIMANEJours et HoraireLundi ou Mercredi ou Vendredi

de 10h00 à 11h00

Tarifs1 séance par semaine50 €/an + Adhésion MJC2 séances par semaine95 €/an + Adhésion MJC3 séances par semaine130 €/an + Adhésion MJC


La gym douce a pour effet de renforcer la masse musculaire, et/ou d’apprendre à conserver l’équilibre ainsi qu’une certaine mobilité articulaire avec des sé-ries de mouvements faciles et doux adaptés à tous les âges. Le but, après chaque séance de gym douce, est de se sentir en forme et encore plus jeune ! Alors, n’hésitez plus à dynami-ser votre corps par des mou-vements ludiques pratiqués en douceur et dans une atmos-phère conviviale avec nous !


Zumba Kids est un cours de zumba avec des danses, des jeux, mêlés à diverses mu-siques du monde dont la sal-sa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et différentes mu-siques actuelles pour permettre un maximum de plaisir pour les enfants avec des chorégra-phies spécialement étudiées pour eux.


Gym douceADULTES

Zumba KidsDe 5 à 12 ans

LieuDojo à FléacAnimatriceBarbara POTEL-DUTIN(Espace TEMPO)Jour et HoraireMercredi de 15h30 à 16h30



Sport 2016 - 2017

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Savate, Boxe française

À partir de 6 ans

Vous êtes soucieux d’un bon développement physique, in-tellectuel et moral de vos en-fants ? Faites confiance à la savate boxe française : sport complet, école de caractère fa-vorisant l’éducation de l’équi-libre et de la coordination. Unanimement recommandée par les médecins et les péda-gogues, elle développe aussi adresse, vigueur, détente et réflexe. Distrayante, la savate boxe française dévie l’agres-sivité naturelle de l’enfant vers des confrontations sans dan-ger et lui permet de se libérer de ses tensions en dévelop-pant sang- froid et maîtrise de soi. Ces qualités s’appliquent également pour les ados et les adultes. Pour eux, la savate boxe française est un excellent sport de défoulement, très complet et adapté aussi bien pour les hommes que pour les femmes.


Self-Défense(savate bâton défense)

ADOS (à partir de 13 ans) et ADULTES

Ce sont des formes pratiques visant à développer une com-pétence d’auto défense. L’en-traînement en self-défense vise à développer les capacités réactionnelles du pratiquant face à une agression avec ou sans arme. Sa pédagogie spé-cifique prend en considération les paramètres intervenant dans une agression. C’est un sport qui permet d’obtenir une bonne confiance en soi et de se défendre tout en respectant le cadre légal de légitime dé-fense. Les techniques peuvent être adaptées aux différents publics (ados, femmes, etc.).


AnimateursMaryline PASQUET(Monitrice et titulaire d’un CQP Savate Boxe Française et de Canne de Combat)

René PASQUET (Diplômé d’état DEJEPS, instructeur Fédéral et titulaire de la Spécialisation Fédérale Public Handicapé.)

Jours et HorairesSavate boxe française

ENFANTS de 6 à 11 ansVendredide 18h00 à 19h00

ADOS & ADULTESMardi et Vendredide 19h10 à 20h10

Self-défense(savate bâton défense)à partir de 13 ansMardide 18h00 à 19h00Vendredide 20h20 à 21h20

TarifsSavate boxe française

ENFANTS de 6 à 12 ans63 €/an + licence+ Adhésion MJC

ADOS & ADULTES81 €/an + licence+ Adhésion MJC

Self-défense(savate bâton défense)81 €/an + licence+ Adhésion MJC

Licences- 16 ans : 17 €+ 16 ans : 33 €(sous réserve d’augmentation par la fédération)


LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG(Salle 3 rue du château)

Sport 2016 - 2017

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LieuCourts extérieurs & Club house rue Font Pezet à Fléac AnimateurLaurent TALBOT

TarifsEnfants de 5 à 6 ans(45min / sem.)50 €/an + Licence + Cotisation + Adhésion MJC

Enfants de 7 à 18 ans(1h / sem.)80 €/an + Licence + Cotisation + Adhésion MJC

Cours collectif séniors(>= 18ans ; 1h / sem.)110 €/an + Licence + Cotisation + Adhésion MJC

Cotisations annuelles :enfants de 5 à 18 ans : 28 € / anadultes : 58 € / anLicences FFT 2016 :enfants de 5 à 18 ans : 18 € / anadultes : 27 € / an

Jouer au tennis ça n’est pas seule-ment courir après une petite balle jaune ! Il s’agit d’une discipline codifiée, qui associe les dimen-sions :Physique : La balle n’ayant droit de rebondir qu’une fois, le joueur doit se déplacer très vite et couvrir toute la surface de jeu. Il doit éga-lement frapper la balle, avec plus ou moins de force.Technique : Au tennis, il faut sa-voir se servir d’une raquette, donc maîtriser différents coups (coup droit, revers, volée, smash, ser-vice...). Il faut enfin composer avec la trajectoire de la balle, l’anticiper et se placer.Tactique : Le tennis est un jeu avec un adversaire à vaincre. Il s’agit donc de marquer des points en plaçant sa balle, en dosant son effort, en jouant sur les faiblesses de l’autre... C’est un combat phy-sique, et mental. C’est un sport complet, jouer au tennis s’avère bénéfique à plus d’un titre :

Il entraîne une importante dé-pense énergétique. Parce qu’il exige à la fois de la force, de la rapidité et endurance, le tennis brûle de 400 à 600 Kcal/h.Il muscle tout le corps. Des jambes aux bras et au tronc (poi-trine, abdos...), il développe la masse musculaire en puissance.Il développe la coordination. Au tennis, on apprend à synchroni-ser les déplacements (avant, ar-rière, latéraux, sauts...) avec les mouvements de bras.

Il favorise la concentration. D’abord parce qu’il est tactique et exige l’élaboration d’une straté-gie. Ensuite parce qu’il nécessite d’être attentif pour anticiper la trajectoire de la balle et se placer correctement.Il apprend la maîtrise de soi. En dehors des lignes blanches, c’est la faute : pas question de frapper la balle n’importe comment. Il faut être précis et doser la frappe.Il vide la tête. Ludique, le tennis est un jeu qui défoule physique-ment et mentalement. Concentré sur le jeu, on oublie tout le reste !

Tennis Nouvelle activitéÀ partir de 5 ans

Ecole multi-sportsENFANTSde 6 à 10 ans

ADULTES+ de 18 ans

ADOSde 11 à 15 ans

Indécis : vous ne savez pas quel sport choisir ? Le sport, ce n’est pas votre tasse de thé ! Cette école est le moyen de tester du-rant toute une saison une mul-titude de sports. Sous forme de jeux, de challenges, vous pouvez vous découvrir des ta-lents à travers une dizaine de disciplines abordées. Ateliers, stages et semaines.

La section multi-sports adultes va permettre à un plus grand nombre de pratiquer un maxi-mum d’activités sportives, toutes de manière ludique. Alors que vous soyez débutant ou confirmé, venez expérimen-ter des sports lors de séances où convivialité et plaisir seront les maîtres mots.

Reprise en 2016Lundi 5 septembre

LieuSalles des sports à FléacAnimatriceMarine BEN SLIMANE


Jours et Horaires ENFANTSMercredi de 16h00 à 17h30Vendredide 17h30 à 18h30

Jour et HoraireADOSVendredide 18h30 à 19h30Tarif ENFANTS

80 €/an+ Adhésion MJC

Tarif ADOS80 €/an+ Adhésion MJC

Jour et Horaire ADULTESMercredi de 20h30 à 22h00Tarif ADULTES30 €/an+ Adhésion MJC



Jours et HorairesEcolE dE tEnnis

ENFANTS de 5 à 6 ansSamedi : 11h00 - 11h45de 7 à 8 ansSamedi : 10h00 - 11h00de 9 à 10 ansMercredi : 19h00 - 20h00de 11 à 13 ansMercredi : 18h00 - 19h00de 14 à 18 ansMercredi : 19h00 - 20h00

ADULTESLundi : 19h00 - 20h00

Prix des licences sous réserve d’augmentation par la fédération²

Techniques 2016 - 2017

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Vous êtes bloqué devant votre écran et vous avez peur de cliquer et d‘entraîner une mauvaise ma-nipulation ? L’EPN est un espace d’échange et d’apprentissage autour des nouvelles technolo-gies. Peu importe votre niveau en informatique, les cours per-mettent de découvrir, de s’initier ou de se perfectionner dans la bureautique, internet et tout ce qui touche au multimédia... Ne paniquez plus et n’hésitez pas à

Astronomiehttp://astrosurf.com/clubapbourge

Informatique Ecole publique numérique Tout public

À partir de 10 ans

Découverte du ciel : les constel-lations, les principales étoiles.Télescope de 200 et 400 mm permettant la découverte d’ob-jets invisibles à l’oeil nu.

Participation à la Nuit des Etoiles, animations avec des scolaires, rencontres interclubs et participation à l’été actif.

LieuDoyenné à Fléac (salle W. Jourdain) et sites extérieurs pour observations.

AnimateursOlivier GAUTHIERChristian LERMEJour et HorairesVendredià 20h30 (heure d’hiver)

à 21h00 (heure d’été)Calendrier des séances établi en fcotion des périodes de la lune.



passer la porte de I‘EPN de l’EVS-MJC, un animateur vous propose-ra de l’aide avec votre ordinateur, tablette ou smartphone...

Ateliers numérique photo : Cela va du développement à l’impression, encadrement en passant par les retouches.Nous mettons à disposition toutes les compétences les plus abouties de chacun.

Réunions photos :Nous critiquons nos photos pour appréhender la com-position, préparons les expos et concours locaux en choisissant collégialement les photos participantes ; nous abordons aussi un aspect technique avec un exposé d’un de nos adhérents maîtrisant le sujet.

Sorties Photos :sur le terrain, nous mettons en œuvre un thème précis en vue d’aborder un aspect technique (vitesse, ouverture, profondeur de champs ). Nous pouvons rester sur Fléac ou bien nous déplacer (ex : Zoo de

la Palmyre).

Exposition et Concours à Fléac : Les Rencontres Artistiques de Fléac qui ont lieu au château de Fléac le dernier week-end de NovembreLa Mairie et la section photo de l’EVS-MJC organisent un concours photographique s’appuyant sur une exposition d’artistes (peintres et sculpteurs) autour d’un thème commun.

PhotographieTout public

LieuDoyenné à Fléac (salle W. Jourdain)AnimateurPhilippe SENERSJour et HoraireMercredi Atelier : 20hRéunion : 20h15(sauf pendant les vacances scolaires)

Tarif30 €/an + Adhésion MJCReprise en 2016Mercredi 21 septembre

LieuMairie à Linars (Espace Public Numérique - EPN)

AnimateurJean-Charles GARCIATarifs95 €/an + Adhésion MJCReprise en 2016

Lundi 12 septembre

Jours et HorairesAccès libreLundi, Mardi & Vendredi

de 9h00 à 10h00

CoursLundi, Mardi & Vendredi

de 10h00 à 12h00

ou Lundi & Jeudi

de 13h30 à 15h30

Loisirs créatifs & culture 2016 - 2017

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La section est ouverte à toutes les personnes, jeunes et moins jeunes, passionnées par les cartes, qui désirent passer un moment convivial.

Débutant ou confirmé, n’hési-tez pas à nous rejoindre, vous serez le bienvenu pour échan-ger conseils et astuces sur les techniques du tarot ou de la belote.

Vous aimez le dessin ou la peinture, vous êtes débutant ou initié ?

Venez nous rejoindre pour apprendre les techniques qui vous permettront d’exprimer librement votre créativité. Nous explorerons différentes pra-tiques picturales (huile, pastel, aquarelle, encres) à travers différents thèmes: le paysage, le corps, les couleurs, la lu-mière… Avec un travail en intérieur et en extérieur. Venez révéler vos talents d’artistes.

Tarot - BeloteADULTES

Dessin-PeintureENFANTS à partir de 9 ans et ADULTES

LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG(salle familiale)

LieuDoyenné à Fléac(salle W. Jourdain)

AnimateursNicole CHEVALIERPierre MAZE

AnimatriceCarlotta COSTANZI

Jour et HoraireMardià 20h30




Tarif ENFANTS80 €/an+ Adhésion MJCTarif ADULTES130 €/an+ Adhésion MJC

Jour et HorairesENFANTS Mardide 16h30 à 17h30ADULTESMardi de 14h00 à 16h30

L’Art floral est un savoir-faire unissant créativité et tech-niques afin de réaliser des com-positions florales (des centres de tables, bouquets ronds ou carrés, ...)

16 personnesmaximum

Les personnes assistant aux cours de couture prennent l’ini-tiative de leurs travaux. Brigitte est présente pour la mise en œuvre et l’accomplissement de vos souhaits. Venez nous rejoindre à cet atelier convivial où vous pourrez débuter ou ap-profondir vos pratiques.

Venez tester, au plaisir de la peinture, au travers du home-éco, du scrap ou du modelage en fcontion des saisons.

Art floralÀ partir de 16 ans

CoutureADULTES

Art créatifNouvelle activitéADULTES



AnimatricePascale AMILIEN

AnimatriceBrigitte BREBANT

Jour et HoraireUn jeudi par moisde 20h30 à 22h30

Jour et HoraireMardide 18h15 à 20h15

Tarif15 €/an + 20 €/séance+ Adhésion MJC


Tarif15 €/an + 20 €/séance+ Adhésion MJC



LieuEVS-MJC Serge GAINSBOURG(salle familiale)AnimatriceNatacha DAUBIGNEJour et HoraireUn jeudi par moisde 20h00 à 22h00

Début en 2016Jeudi 15 septembre

Loisirs créatifs & culture 2016 - 2017

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DjembéTout public

BatterieNouvelle activitéA partir de 6 ans

Fléac d’Hier ... et... d’Aujourd’hui vous intéresse ...

Vous souhaitez : • connaître le Patrimoine de

Fléac,• l’origine de vos lieux-dits

...• participer aux sorties

culturelles et au voyage annuel ...

Alors, venez rejoindre la section Histoire locale.

Un djembé est un instrument à percussion africain que l’on joue à mains nues et dont le son génère une grande richesse de timbre. Venez découvrir cet ins-trument avec nous et partager la culture africaine !

Cours individuel d’une de-mie-heure de batterie, pour tous niveaux et tous styles.

Histoire localeTout public

LieuDoyenné à Fléac(salle W. Jourdain)AnimatricesMicheline BROUILLETM.Ch. CHEMINADEJour et Horaires1er mardi de chaque moisà 20h00 (heure d’hiver)

à 20h30 (heure d’été)



LieuEVS-MJC Serge Gainsbourg(salle de diffusion)

LieuEVS-MJC Serge Gainsbourg(salle de diffusion)

AnimateurInnocent KOFFI

AnimateurRomain FORTIN

Jour et HoraireMercredide 18h45 à 19h45

Jour et HoraireSamedide 09h00 à 15h00


Tarif280 €/an

+ Adhésion MJC


Début en 2016Samedi 09 septembre

AnglaisADULTES

ENFANTS à partir de 10 ans

et ADULTES

Que vous soyez novice et vous voulez apprendre ou vous êtes expert et vous souhaitez vous améliorer,Alors venez adhérer à la section et rencontrer Claudia, la pâtis-sière, qui est toujours là pour transmettre ses connaissances et petits trucs pour réussir de beaux et délicieux gâteaux .

Prévoir :• Tablier• Torchons• Planche à découper• Couteaux

Communiquer en Anglais vous serait utile lors de vos séjours à l’étranger ou dans toute autre circonstances ?Mais vous n’avez jamais appris l’anglais ou vous l’avez étudié durant votre adolescence ?Alors venez vous initier ! il n’est jamais trop tard pour com-mencer l’apprentissage d’une langue vivante !Venez réactivez vos connais-sances par le biais de mises en situations de la vie quoti-dienne !Et gagnez de la confiance en soi !

Pâtisserie

LieuDoyenné à Fléac(salle W. Jourdain)AnimatriceCatherine PICAUDJour et HoraireJeudi de 15h00 à 16h00



Reprises en 2016ENFANTSLundi 5 septembreADULTESJeudi 8 septembre


LieuEVS-MJC Serge Gainsbourg(salle familiale)AnimatriceClaudia NALBANTIJours et HorairesENFANTS Lundi (1 fois par mois)

de 17h45 à 19h45ADULTESJeudi (1 fois par mois)

de 17h45 à 19h45

2016 - 2017

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L’équipe de l’EVS-MJC

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BUREAU élu le 09 juin 2016Président Pierre MAZEVice-Présidente Chantal CAZENAVETrésorière Marie-Ange BOSSYTrésorier adjoint Patrick ROSSIGNOLSecrétaire Bernadette CAMPOSercrétaire adjoint Chrystel CHARBONNIERMembre Bernard TAMISIER

MEMBRES DE DROITDélégué FRMJC Philippe DOYENDirectrice EVS-MJC Marie-Lise DOUBLETMaire de Fléac ou son représentantMaire de Hiersac ou son représentantMaire de Linars ou son représentantMaire de Saint-Saturnin ou son représentant

AUTRES MEMBRESCAF de la Charente Directeur de l’A.S.Ecole Maternelle de Fléac Marie-Jo LOUISEcole Primaire de Fléac Didier BELAIRPartenaire associé Comité de JumelageDélégués du personnel Nicolas LEFRANC ou Nathalie FAVRAUD

CONSEIL D’ADMINISTRATIONChristine AUDRAGuy BOSSYMarie-Ange BOSSYBernadette CAMPOChantal CAZENAVE Sophie CHAPATChrystel CHARBONNIERNicole CHARRIERBénédicte CHEMINADEYannick CONSEIL

Elisabeth GOULETJean-Claude KOMANGeneviève LE ROYPierre MAZEAndré MESNARDJean-Louis NICOLASAlain PIAUDPatrick ROSSIGNOLBernard TAMISIER

EQUIPE ADMINISTRATIVEChristophe BOSSY Aide-comptable, AccueilMax GEFFARD ComptabilitéNelly PINGANAUD Assistante de direction

ESPACE DE VIE SOCIALEMélanie DESSALLE, Magali GIANNONI

SECTEUR ENFANCE JEUNESSEResponsablesNathalie FAVRAUD Coordinatrice JeunesseNicolas LEFRANC Coordinateur PédagogiqueValérie RIVAL MASSEY Educatrice Jeunes Enfants

Animatrices / AnimateursPatricia ALBERT, Marine BEN SLIMANE, Nancy BERNAZEAU, Cécile COUPRIE, Marine COURRAUD, Mélanie DESSALLE, Romain FORTIN, Jean-Charles GARCIA, Magali GIANNONI, Camille GOMEZ, Geoffrey LOUIS, Fanny MACHADO, Mélissa RIFFAUD, Valentin SYLVESTRE, Marlonn THOMAS

TECHNICIENS D’ACTIVITéS - salariés & bénévolesPascale AMILIEN Art FloralMarine BEN SLIMANE SportsGuy BOSSY, Jean VAN LANEN & André TEXIER Randonnée pédestreMarie-Claude BRAASTAD Danse de salonBrigitte BREBANT CoutureMicheline BROUILLET& Marie-Christine CHEMINADE Histoire localeCarlotta COSTANZI Dessin - PeintureNicole CHEVALIER & Pierre MAZE Tarot - BeloteStéphane CHOTARD, Bernard TAMISIER & Ahmed HIMDI Marche nordiqueVéronique DECREON-SAMSON Sophrologie / RelaxationNatacha DAUBIGNE Art créatifJean-Charles GARCIA EPNOlivier GAUTHIER & Christian LERME AstronomieInnocent KOFFI DjembéChristian KRACZKOWSKI YogaPatrick LOJEWSKI Tennis de table adultesClaudia NALBANTI PatisserieMaryline & René PASQUET Savate boxe française et self-défenseMathieu PHIALIP Gym pilatesCatherine PICAUD AnglaisPhilippe SENERS PhotographieValentin SYLVESTRE Tennis de table enfantsLaurent TALBOT TennisVita DANSE ZumbaEspace TEMPO (Barbara POTEL-DUTIN) Zumba Kids

AGENT D’ENTRETIEN Valérie NAUDON

DIRECTION Marie Lise DOUBLET

2016 - 2017Nos partenaires

Lionel NARCESChauffage ; Dépannage entretien

Service entretien ; Service après-venteInstallation chauffage ; Gaz & Fuel

Régulation Plomberie4 Imp. de la Paillasse - 16290 Saint-Saturnin

Tél : 05 45 23 53 92 - 06 08 24 45 38

Z.E. Gate Grenier(derrière Rochebobois)

16730 FLEAC05 45 62 24 20

du lundi au samedi8h30 - 12h30 & 14h30 - 19h

le dimanche & jours fériés9h - 12h

Fruits, Légumes,

Volailles, Fromages du Jura,...

Mécanique, Carrosserie, Vente VN & VO

L'Atelier du Linge 05 45 65 01 05

LAVERIE pour vos couettes, couvertures, clic-clac ...RETOUCHE vos ourlets en 24h, femetures éclair ...

REPASSAGE panières, chemises, housses de couettes ...

LAVERIE ASSISTÉE, une personne vous conseille pour l‛usage des machines ets‛occupe de tout si vous devez partir ! Laverie ouverte 7/7j de 7h à 21h

5ter, rue des petits près, C. Commercial 16730 FléacOuvert du lundi au vendredi 8h-12h30/14h30-18h30 ; samedi 9h-12h

Centre commercial de Fléac05 45 91 06 95

Auto - Moto - Remorque (B96 ; BE)Permis AM (BSR)Prise à domicile, lycée, ... - 10 %

sur présentation de la carte de l’EVS-MJC

Agr. 1

8016

9904

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6, place de l’église16730 FléacTél : 05 45 91 24 39Fax : 05 45 91 67 [email protected]

Horaires d’ouverture du secrétariat et de l’accueil téléphonique de l’EVS-MJC Serge Gainsbourg :

Lundide 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h30

Mardi, Mercredi, Jeudi et Vendredide 14h00 à 18h30

Le site Internet, mis à jour régulièrement, vous informe de toutes les manifestations,

rendez-vous, forums, animations et évènements.

www.mjcsgainsbourg.com

evsmjc

Documents

2016 - 2017 · 2016 - 2017 4 5 L’Espace de Vie Sociale - Maison des Jeunes et de la Culture (EVS-MJC) Serge Gainsbourg de Fléac a été créé en 1966. C’est une association