7/30/2019 9 Aliments Qui Font Baisser La Libido
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9 aliments qui font baisser la libido
Pas d'humeur? Ces aliments peuvent faire des ravages sur votre
vie amoureuse.
Le sucre
Avez-vous jamais entendu dire que John Harvey Kellogg avait cr
les
corn flakes pour diminuer lintrt pour le sexe? Eh bien, selon
KeriGlassman, nutritionniste et auteur de The New You and
Improved
Diet (Rodale, Dec 2012), avec la quantit de sucre dans les
crales, il
peut avoir t sur la bonne voie. Trop de bonbons provoquent des
pics
du niveau du sang, ce qui finira par diminuer considrablement
votre
taux de testostrone. La quantit de testostrone chez les hommes
et les
femmes est directement lie la libido et au dsir sexuel.
Les aliments frits
Rester loin du bacon et des frites est une vidence quand il
s'agit de
manger sainement. Mais si cela ne suffit pas apaiser vos envies,
il y a
une autre raison importante pour rsister : le gras trans dans
les plats
frits est un dpresseur de libido. Non seulement ces graisses
hydrognes entrainent un niveau de testostrone bas, mais la
recherche a prouv qu'ils peuvent causer des anomalies du
sperme
chez les hommes.
La menthe
Bien que la mauvaise haleine est certainement un repoussoir pour
le
sexe oppos, les bonbons la menthe que vous utilisez pour
vousrafraichir la bouche avant dembrasser votre partenaire
pourrait
compliquer votre jeu. Le menthol a un effet de refroidissement
sur le
corps et la libido. Essayez le gingembre mcher la place,
explique Cynthia Pasquella, nutritionniste. En comparaison avec
le
menthol, cette plante rchauffe vraiment votre corps et pice
votre vie
amoureuse!
Lalcool
Bien que quelques verres peuvent vous dsinhiber lors dun
rendez-vous, boire rgulirement de lalcool provoque une raction
chimique
dans le corps qui affaiblit le systme nerveux et inhibe
fortement la
production de testostrone. De plus, ce cocktail peut vous donner
le
courage de parler l'homme le plus sduisant, mais quand il s'agit
de
l'activit en chambre, l'alcool vous donnera moins de sensibilit
et vous
fera somnoler.
Le Gin tonique
En parlant d'alcool, le gin tonic a plusieurs effets ngatifs sur
la libido.
Le cocktail est lgrement ptillante avec une saveur amre qui
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provient de la quinine, un compos chimique naturel de l'corce
de
l'arbre du quinquina et d'un puissant analgsique. Cet effet
analgsique inhibe l'activit de l'hypothalamus, la rgion du
cerveau
qui rgule les hormones comme la testostrone. Heureusement,
nous
avons de l'eau de soude comme un substitut sexy!
Le caf
Daprs Cynthia Pasquella, nutritionniste, la cafine peut tre
un
facteur de stress grave sur le corps et influer sur lenvie de
relations
sexuelles.
La rglisse
Cette plante racine a t longtemps prise pour son effet calmant
sur le
corps (gnralement sous la forme de th). Mais mme si cela peut
tre
utile pour rduire le stress, elle a des effets nfastes dans la
chambre.
La rglisse contient de la matire acide glycyrrhtinique qui rduit
les
niveaux de cortisol et de testostrone.
Les flocons d'avoine
Aliments apaisants, ils peuvent rchauffer votre ventre et mme
l'aider
au sommeil. Pourtant, le sentiment confortable quils soulvent
est
caus par une libration de srotonine, une hormone qui combat
le
stress, mais abaisse nettement la libido. Remarque: mme si cela
peut
sembler vident, le stress est un inhibiteur de la libido.
Le soja
Nous voulons tous que les hommes de nos vies mangent sainement.
Or
le soja peut tre un bon substitut la viande, mais il est un
puissant
anti-aphrodisiaque masculin. Il contient des phytoestrognes, qui
sont
en concurrence avec l'hormone sexuelle mle. Il peut provoquer
un
dysfonctionnement sexuel, des problmes de fertilit, et la perte
de
cheveux long terme.
