CCP A. R. H. Romandie CCP: 10-20250-1 Lausanne

Association Régionale de Handball A. R. H. Romandie Geiser Marcel Entraîneur sélection Rte de Montheron 55 1053 Montheron Tél. privé 021 731 36 80 Tél. prof. 021 633 16 63 Natel : 079 448 85 71 E-mail : marcel.geiser@vtxnet.ch

ARH Ouest Adresses des filles de la sélection Romande saison 2005_2006

Nom Prénom Adresse Cp Ville Téléphone Natel Date Nais. Club Poste 1/2 Equipe entr. Bras Taille Poids Depuis Nb. Entr. autres sports

1 Arthaud Lucile Rue des Mousquetaires 31 1814La Tour-de-Peilz 021 944 16 76079 377 15 71 13.11.1991Vevey Al G/Ar G M 15 E G. V. Dr 165 56 2 3 Tennis2 Barbezat Léa Av. des Cyclamens 55 74160Collonges/Salève (FR) (+33)0450953035(+33) 630038699 15.09.1991Chênois Ar C/pivot M 15 E A. L. Dr 168 56 6 2 Ski3 Borreggine Maria Rue de Chamblon 6 1400Yverdon 024 426 17 30079 792 24 50 03.02.1990USY Ar C/Al D Fr 19 Y. P. Dr 167 60 4 34 Brunisso Perrine Rue des Collèges 3 1348Le Brassus 021 845 51 64078 865 12 48 28.12.1991VDJ Ar G ou Dr M 15 E A. B-M. Dr 160 50 7 25 Carmeni Eva Av. de Thônex 68 1226Thônex 022 348 91 31079 397 80 51 19.07.1992Chênois Pivot Al G M 15 P A. L. Dr 160 54 4 2 Football6 Carrim Joana Rue de la Chenalette 3 1020Renens 021 652 30 31 07.06.1994Chavannes Pivot M 15 P Z. D. Dr 148 35 2 17 Cerutti Julie Rue Haute 25 1422Grandson 024 445 19 34078 642 79 72 08.05.1990USY Al G+D Fr 19 Y. P. Dr 160 55 5 38 De Col Mélanie Rue du Bugnon 30 1020Renens 021 635 72 17076 378 79 85 12.10.1991Chavannes Pivot M 15 P Z. D. Dr 161 43 2 1 Judo et course9 Dubois Diane Rue de Jolimont 14 1347Le Sentier 021 845 75 47078 752 72 08 05.05.1992VDJ Ar G ou Dr M 15 E A. B-M. Dr 160 50 7 2 Karaté

10 El Fekih (Etienne)Sherine Rue du Bugnon 33 1020Renens 021 635 80 39079 706 63 28 31.10.1991Chavannes Al D ou G M 15 P Z. D. Dr 158 48 3 2 Football11Fathi Rim Av. J.-A. Venel 29 1400Yverdon Les Bains 024 426 43 23078 852 12 05 11.04.1991USY Gardienne Fr19+M15EY. P. Dr 165 56 5 312 Goy Valérie En Gottettaz 5 1125Monnaz 021 801 23 48 21.10.1990Etoy Ar C+ Gard.M17 N. F. Dr 170 64 1 4 à 5 Equitation13 Jaussy Lucille Mont du Lac 8 1342Le Pont 021 841 12 60076 407 56 69 03.10.1992VDJ Ar G/Ar D M 15 E A. B-M. Dr 160 45 2 2 Natation14 Javet Rachel 1445Peney/Vuiteboeuf 024 459 10 76079 461 32 37 03.07.1990USY Ad+g+c Fr 19 Y. P. Dr 176 60 5 4 Voile15 Matos Sarah Rte du Canal 6 1347Le Sentier 021 845 70 44078 736 25 71 25.04.1992VDJ Pivot+AL/ARM 15 E A. B-M. Dr 160 50 7 416 Nogueira Tiffany Ch. de la Motte 20 1018Lausanne 021 647 48 73079 726 75 51 10.06.1990L-V/C Ar G+ aile M 15 P B. D. Dr 159 45 3 1 à 2 Natation17 Perret Estelle Rte Fin du Craux 24 1822Chernex 021 964 73 88079 725 53 14 25.01.1992Vevey Al G/Ar G M 15 E G. V. Dr 165 60 2 318 Pönitz Léa Rte de Troinex 22 A 1234Vessy 022 342 70 25078 763 65 69 01.08.1991Servette Al Gou D M 15 E M. H. Dr 159 50 3 219 Rochat Julia Ch. du Taulard 2 1032Romanel/Lausanne 021 647 25 68079 746 63 09 16.03.1990Crissier Aile G+dr Da2L M.G. Dr 158 53 2 320 Saïdi Miriam Av. de Severy 16 1004Lausanne 078 896 01 39076 463 45 53 11.02.1991L-V/C Al G M 15 P B. D. Dr 157 48 3 1 à 221 Spaeni Alissia Au Pré Bally 10 A 1034Boussens 021 731 29 03078 654 72 22 31.01.1991Sullens Ar G ou Dr Da2L M.G. Dr 170 57 5 3 Danse Hip-Hop22 Werro Nadia Av. C.F. Ramuz 76 1009Pully 021 728 90 59079 735 26 51 23.07.1990L-V/C Ar G ou Dr Da2L M. G. Dr 176 62 5 3 Basket

1 Effectifs sélection filles 05_06.xls

Programme Fédération Suisse de Handball Sélection Régionale Juniors Féminines ( ARH Romandie )

Saison 2005 / 2006 Il y a de nouveau officiellement 7 Sélections Régionales Juniors Féminines.

Tournois Entraînements Camps / M 18 / Sél.+

Juin 2005

26. 06. Crissier Journée de sélection

Septembre 2005

03. 09. Tournoi Vallée de Joux Da2L

02 au 04. 09. Camp entraînement sélection romande

Le Sentier Septembre

2005 25. 09. Romandie

1er tournoi Yverdon

Octobre 2005

02. 10. Lausanne Entraînement 1

Octobre 2005

23. 10. Zürich 2ème tournoi

Novembre 2005

20. 11. Bale Entraînement avec M18 Pour filles de 90 et 91

Novembre 2005

27. 11. St Gall 3ème tournoi

27. 11. Yverdon Entraînement 2

Décembre 2005

18. 12. Bale 4ème tournoi

29 - 30.12. Allemagne Tournoi avec M18

Pour filles de 90 et 91

Janvier 2006

22. 01. Berne-Jura 5ème tournoi

15. 01. Lausanne Entraînement 3

Février 2006

12. 02. Le Sentier Entraînement 4

19. 02. Zürich Entraînement avec M18 Pour filles de 90 et 91

Mars 2006

19. 03. Centrale 6ème tournoi

12. 03. Genève Salle à définir

Entraînement 5

Avril 2006

22 - 23. 04. Obersiggenthal

Tournoi final 7ème tournoi

Mai 2006

13. 05. Crissier Journée de sélection

pour 2006-2007

25 - 28. 05 Maccolin Camp de sélection pour

entrer en M 18 Juin 2006

03 - 05. 6. Tournoi de clôture

à l'étranger Lieu à définir (D ou FR)

24 - 25. 6. Camp de 2 jours

En romandie Avec sélection Bale Lieu à définir (VDJ)

Juillet 2006

24 – 27. 07 Camp avec M18

Pour filles de 90 et 91 Tournoi des sélections sans la sélection romande Tournoi avec sélection romande Pour les filles que les entraîneurs nationaux vont convoquer spécialement Salutations sportives et bonne continuation dans vos clubs respectifs

Geiser Marcel Entraîneur sélection romande

Journal des entraînements sélection Romande filles

Joueuse: Mois/année:D

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Jour

Mai

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port

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spor

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Visa

ent

r.

123456789

10111213141516171819202122232425262728293031

Technique Tactique Cond. Phys. LoisirsEcoleautres

Schweizerischer Handball Verband – Region Romandie Entraîneur sélection: Geiser Marcel, Rte de Montheron 55 1053 Montheron, Tel. 021 7313680

1 Monika Kopp, Ressort RA SHV

Feuille d'inscription Pour la sélection romande

Détails Nom

Prénom

Nationalité

Date de naissance:

Adresse

NP: Lieu:

Tel. Privé: Natel:

Adresse E-mail:

Grandeur: Poids:

Bras lanceur:

Je joue au handball depuis: ........... Année (s)

Je m'entraîne en ce moment: ………. X par semaine

Club actuel: Ligue:

Ligue:

Poste préféré:

Autre poste possible:

J'effectue encore ………. X par semaine un (des) autre (s) sport (s)

Mes hobbys

Entraîneur principal: Club:

Nom:

Prénom: Adresse

NP: Lieu:

Tel Privé: Tel Prof.:

Natel:

E-mail:

Date: Signature des parents:

Remarques/Questions:

Fédération Suisse de Handball – Region Romandie Entraîneur sélection: Geiser Marcel, Rte de Montheron 55 1053 Montheron, Tél. 021 731 36 80

1 Geiser Marcel sélection romande filles

Evaluation Sélection Romande filles

Evalue toi personnellement Nom: Prénom:

Date:

Capacités moteur A ce niveau évalue toi d'après les critères suivants: 4 3 2 1 4 3 2 1 Coordination: Vitesse, rapidité: Extension, détente: Puissance, force du

Tir:

Variété des tirs: Feinte,

débordement:

Comportement défensif:

Comportement dans le cours du jeu:

4 =Très bien, 3= bien, 2= suffisant, 1 = je dois encore beaucoup m'éxercer Mes points forts dans les capacités motrices sont: Mes points faibles dans les capacités motrices sont:

Fédération Suisse de Handball – Region Romandie Entraîneur sélection: Geiser Marcel, Rte de Montheron 55 1053 Montheron, Tél. 021 731 36 80

2 Geiser Marcel sélection romande filles

Evalue toi personnellement Nom: Prénom:

Date:

Propriétés mentales A ce niveau évalue toi d'après les critères suivants: 4 3 2 1 4 3 2 1 Assiduité à l'entr.: Participation durant

l'entr.:

Facilité d'assimilation: Capacité de résistance:

Orienté victoire: Capacité de performance:

Acceptation de la critique: Esprit d'équipe:

Sujet au blessures: Résistance au stress:

4 =Très bien, 3= bien, 2= suffisant, 1 = je dois encore beaucoup m'éxercer Mes points forts du point de vue mental sont: Mes points faibles du point de vue mentale sont: Mon entourage personnel . ( famille, école, etc..) Décrit par exemple ta situation scolaire ou d'apprentissage, le point de vue et la position de tes parents envers le handball, etc….

© Sélection romande filles, saison 2005 – 2006 Geiser Marcel

Exercices d’étirement de base Images appartenant à CardiSport

Nom de l'exercice: Petit Train Catégorie: Sélection Romande filles Difficulté: 3 Organisation: Départ de l'ailière du côté pivot qui va se placé en 2ème pivot à l'opposé pour fixer le défenseur et jouer avec l'arrière droit.

Déroulement: Schéma 1: L'ailière Gauche (ALG ) fixe son ailière, elle donne son ballon à l'arrière gauche ( AG ) et rentre en 2ème pivot, elle se place extérieur sur l'arrière de défense côté opposé. L'arrière centre ( AC ) se rapproche de L' AG qui lui donne la balle et équilibre ( va se placer dans l'aile libérée par l' ALG ). L' AC donne sa balle à l'arrière droite ( AD ) et équilibre ( va se placer au poste libéré par l' AG ). L' AD s'engage intérieur ( sans être tout à fait central ). Pas de schéma: Avant toute chose l' AD s'engage pour tirer, elle reçoit la balle en pleine vitesse à 11m et si elle n'est pas attaquée, elle tire ( pas de schéma pour ça, c'est le même engagement ).

Attaquante / Blocage

Défenseur

Balle

Course sans Balle

Course avec Balle

Trajet de la Balle

Caisson / Banc / Chariot

Gardienne

Tir au but

Cône / Piquet

Entraîneur / Arbitre

Nom/Nr.

joueuse 1

1

ALG

AG

AC AD

ALD

P

Nom de l'exercice: Petit Train ( solution 1 ) Catégorie: Sélection Romande filles Difficulté: 3 Organisation: Départ de l'ailière du côté pivot qui va se placé en 2ème pivot à l'opposé pour fixer le défenseur.

Déroulement: Schéma 2: L' AD s'engage intérieur ( sans être tout à fait central ) et fait la passe au pivot ( P ) qui attendait en position extérieur sur l' AD de défense. Elle fait une course arrondie, passe devant l' AC de défense et prend l' intervalle ( le trou entre 2 défenseurs ) pour tirer toute seule en position centrale.

Attaquante / Blocage

Défenseur

Balle

Course sans Balle

Course avec Balle

Trajet de la Balle

Caisson / Banc / Chariot

Gardienne

Tir au but

Cône / Piquet

Entraîneur / Arbitre

Nom/Nr.

joueuse 1

1

ALG

AG

AC

AD

ALD

P

Nom de l'exercice: Petit Train ( solution 3 et 3 bis ) Catégorie: Sélection Romande filles Difficulté: 3 Organisation: Départ de l'ailière du côté pivot qui va se placé en 2ème pivot à l'opposé pour fixer le défenseur.

Déroulement: Schéma 3: Si lors de la course de la P les défenseurs ( AC et AD de défense ) la suivent, la solution pour l' AD d'attaque sera de renverser sur l' AC qui avait équilibré au poste d'arrière droite. L' AC prend l'intervalle et tire au but. Schéma 3 bis: Si l' ALD de défense ferme ( reviens défendre ), l' AC donne sa balle à l'aile à l' AG ( qui avait équilibré) et qui va tirer.

Attaquante / Blocage

Défenseur

Balle

Course sans Balle

Course avec Balle

Trajet de la Balle

Caisson / Banc / Chariot

Gardienne

Tir au but

Cône / Piquet

Entraîneur / Arbitre

Nom/Nr.

joueuse 1

1

ALG

AG

AC

AD

ALD

P

Nom de l'exercice: Ben Catégorie: Sélection Romande filles Difficulté: 3 Organisation: Engagement d'un ARG ou ARD à l' opposé du pivot puis décalage du côté pivot

Déroulement: Schéma 1: L

Attaquante / Blocage

Défenseur

Balle

Course sans Balle

Course avec Balle

Trajet de la Balle

Caisson / Banc / Chariot

Gardienne

Tir au but

Cône / Piquet

Entraîneur / Arbitre

Nom/Nr.

joueuse 1

1

ALG

AG

AC AD

ALD

P

1

2 3

4

5