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Francis de Combejean

Coach Forme & Bien-Être

11 avril 2014

Challenge Bien-Être & Contrôle de Poids

Programme d’Éducation Nutritionnelle

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Recommandations

• Eloignez-vous de toute sorte de nuisance sonore

• Ne prenez pas d'autres appels téléphoniques

• Si vous utilisez un téléphone, évitez l’ampli (écho & interférences)

• Pas de « chat » entre participants

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NOTEZ TOUTES VOS QUESTIONS

ELLE SERONT TRAITÉES A LA FIN DE LA PRÉSENTATION

Afin de préserver une qualité d’écoute pour tous

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4Francis de Combejean - Coach Forme & Bien-Etre – Cannes - www.forme-top.com

Fatigue

Sommeil Forme

Stress Sport Récupération

Sport /Blessure

Quelques indices d’une nutrition mal équilibrée

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Où en êtes-vous…?

• Où en êtes-vous avec votre bien-être ?


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• Quel est votre niveau d’énergie ?

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• Quel est votre niveau de stress ?

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• Quel est votre niveau de stress ?

• Quelle est la qualité de votre sommeil ?

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• Où en êtes-vous avec votre poids ?


• Avez-vous des difficultés à le contrôler ?

• En avez-vous assez de jouer au « yo-yo » avec vos kilos?

• Envie de rentrer dans de nouvelles tenues ?

• Envie de remodeler votre corps et le sculpter ?

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Une solution…


En participant au Challenge Bien-Être & Contrôle de Poids

Vous trouverez les solutions et le soutien nécessaires

Vous permettant d’atteindre VOTRE objectif

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En quoi consiste

Le Challenge Bien-Etre & Contrôle de Poids ?

• Le Challenge de Contrôle de Poids est une méthode très motivante de par

sa convivialité et sa simplicité. Au travers de l’émulation de groupe, chacun

va rester motivé et apprendre de l’expérience des autres pour progresser

vers son objectif.


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En quoi consiste





vers son objectif.


• Des rencontres hebdomadaires sont organisées, elles durent en moyenne

une heure. Vous y apprendrez tout ce que vous devez savoir pour réussir à

mincir et entretenir votre nouvelle silhouette sur le long terme.

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En quoi consiste





vers son objectif.


• Des rencontres hebdomadaires sont organisées, elles durent en moyenne

une heure. Vous y apprendrez tout ce que vous devez savoir pour réussir à

mincir et entretenir votre nouvelle silhouette sur le long terme.

• Chaque semaine, vous échangez dans une ambiance conviviale et

décontractée autour de différents thèmes sur l’alimentation

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Objectifs du Challenge

• Améliorer ses connaissances en matière d’alimentation


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Objectifs du Challenge

• Améliorer ses connaissances en matière d’alimentation

• Améliorer ses résultats personnels :- Forme & Bien-Etre

- Silhouette

- Perte de poids

- Prise de poids (en masse musculaire)

- Stabilisation

- Equilibrage alimentaire

- Sport


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Déroulement du Challenge Internet

• Des sessions hebdomadaires interactives chaque

semaine à 20h30, durée moyenne 1h sauf 1ère

session mise en place 1h30


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• Il se déroule sur 12 semaines

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• Il se déroule sur 12 semaines

La participation à un Challenge ne contraint en aucun cas à

l’utilisation des produits Herbalife

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Au Menu des 12 semaines…

• Les grands principes du Contrôle de Poids

• Les Protéines

• Le Petit Déjeuner

• Les Glucides

• Les Lipides

• Les Vitamines & les Minéraux

• L’Etiquetage

• Le Bien-Etre Digestif

• La Structure des Repas (chez soi & à l’extérieur)

• L’Activité Physique

• Comment stabiliser son poids

• Les 3 axes pour un contrôle de poids réussi


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Quels résultats ?

Qu’en disent les participants…?

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Quels résultats ?


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Quels résultats ?


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Quels résultats ?


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Quels résultats ?


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Quels résultats ?


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Quels résultats ?


Sandy

Décembre 2013 Mars 2014

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Mes résultats personnels

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• Lors de votre inscription au Challenge, votre Coach Personnel (la personne

qui vous a invité(e) à cette présentation) vous remettra votre dossier personnel


• A cette occasion, il vous offrira une évaluation personnelle ainsi qu’un bilan

bien-être

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• Chaque semaine, le lundi, il effectuera avec vous le contrôle de vos

résultats (kilos, cm) et fera aussi le point sur vos progrès alimentaires

• Ces résultats restent confidentiels et ne sont en aucun cas communiqués

aux autres participants (sauf si vous le décidez)


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• Il vous remettra également après chaque session des fiches support

d’information relatives au thème qui aura été traité au cours de la session

ainsi que des recettes


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Le Classement

• A la suite de votre rendez-vous hebdomadaire, votre Coach transmettra vos

résultats à l’organisateur du Challenge (kilos et cm) avant la session suivante

• Comme déjà dit ces résultats restent confidentiels et ne sont pas

communiqués aux autres participants.

• Ils serviront à établir un classement:- Hebdomadaire

- Cumul période

Classement effectué en pourcentage et non en valeur absolue


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Au terme des 12 semaines du Challenge


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• Chaque participant présent à chaque session

(une seule absence possible) recevra un Diplôme

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• Les participants figurant sur les Podiums des meilleurs résultats recevront

chacun un cadeau surprise offert par l’organisateur du Challenge

Sous condition que le participant ait suivi toutes les sessions


• Chaque participant présent à chaque session

(une seule absence possible) recevra un Diplôme

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Les outils

• Des dossiers, documents et bien plus… qui vous seront remis

• Un accès au site internet www.monchallengecontroledepoids.fr

• Un accès réservé à une page spéciale Facebook

(elle sera communiquée à tous les participants)

• Des emails de soutien et d’encouragement


http://www.monchallengecontroledepoids.fr/

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Quels sont les frais ?

• Les frais d’inscription pour les 12 semaines sont de 49 €. Ils sont

destinés à couvrir tous les frais liés à l’organisation du Challenge.

• Ils sont à régler à votre Coach lors de votre inscription

• En cas d’abandon en cours de Challenge, le remboursement est

possible au pro-rata des sessions restantes, déduction faite d’un

forfait de 15 €, couvrant les frais fixes de base (dossiers, documents, etc…)


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On commence quand…?


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On commence quand…?

Mardi 15 Avril 2014 à 20h30


"Pour être au TOP de la Forme pour l'été !

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Quoi faire maintenant ?

• Etape 1

Informez votre Coach pour lui signifier votre décision de participer

Téléphone, Mail ou Sms dès la fin de la présentation

• Etape 2

Pré-enregistrez-vous dès demain grâce au lien qui vous sera donné par

votre Coach. S’il est injoignable, contactez-moi par mail en me précisant

son nom

• Etape 3

Fixez le rendez-vous avec votre Coach pour valider votre inscription en

remplissant votre formulaire et en vous acquittant des frais.


Seuls les participants à jour de leur règlement pourront participer

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Pour terminer…

AVEZ-VOUS DES QUESTIONS ?


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Pour terminer…

Merci à tous pour votre écoute attentive !

Ne tardez pas à vous inscrire…


Francis de Combejean - Coach Forme & Bien-Etre - Cannes

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« Quand on pense trop longtemps à faire quelque chose…

…on finit souvent par ne rien faire. »Eva Young

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