LA MANUTENTION MANUELLE DES CHARGES

Manutentionner, ce n’est pas que porter des charges lourdes :

Toute opération de transport ou de soutien d’une charge (dont le levage, lapose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement) qui exige l’effort physiqued’un ou de plusieurs travailleurs est une manutention manuelle.

Ces manutentions sont la cause :

n d’un accident du travail sur troisn de la majorité des plaies occasionnées pendant le travailn de lombalgiesn de maladies professionnelles

La prévention consiste à :

n éviter le recours à la manutention manuelle notamment en utilisant deséquipements mécaniques

n prendre les mesures d’organisation permettant de limiter l’effort physique

et de réduire le risque encouru lorsque le recours à la manutentionmanuelle est inévitable

Dans ce cas, un agent ne peut être admis à porter de façon habituelle descharges supérieures à 55 kg que s’il a été reconnu apte par le médecin du travail,sans que ces charges puissent être supérieures à 105 kg.

La charge maximum est de 25 kg pour les femmes.Des dispositions plus restrictives sont applicables aux jeunes travailleurs.

Apprendre à porter pour mieux se porter :

La bonne méthode consiste à lever les charges en fléchissant les jambes avecle dos parfaitement à plat.

L’action des jambes est essentielle pour lever un poids : ce sont les massesmusculaires les plus puissantes du corps.

Quant au dos plat, il permet d’éviter que la pression s’exerce uniquement auniveau des dernières vertèbres lombaires et la répartit équitablement sur l’ensemblede la colonne vertébrale.

1. Se rapprocher le plus près possible de la charge 2. Maintenir la colonne vertébrale droite 3. Verrouiller la colonne au moment de l’effort maximum. Le verrouillage de la colonne s’obtient en contractant les muscles

abdominaux. 4. Lever sous l’unique poussée des jambes