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Club Club Club du du du Temps Temps Temps librelibrelibre
Comme chaque année, le club a organisé des repas dansants
mais aussi, en avril en collaboration
avec le club Ados du CIAS, une conférence intitulée
« Raconte-moi ta jeunesse »
Le 20 septembre au foyer, une présentation
par RS Distribution, suivie d’un repas
et d’un loto
Le 20 octobre un repas dansant
Le 15 décembre le repas de Noël
Programme de la rentrée
En juillet et septembre, les activi-tés avec le club Ados se poursui-vent.
Une convention a été signée avec le CIAS pour des interventions auprès des petits de 3 à 6 ans. D’ores-et-déjà, une présence à la maternelle a déjà été faite, sur la garderie du soir.
Toute ces interventions entrent dans un objectif à visée intergé-nérationnelle : créer des liens entre enfants, ados et grands-parents.
Les adhérents du club,
vous souhaitent un
un très bel été !
Béatrice Frank,
Présidente
Nous espérons rallier de nouvel-les personnes cette année, pour participer avec nous aux mani-festations, toujours dans la convivialité et la bonne humeur !
A noter...
Le partenariat avec les clubs de Lavalette
et de Caux-et- Sauzens permet d’offrir un éventail
plus large d’activités et de rencontrer
de nouvelles personnes. Les maîtres grilladins de l’omelette de Pâques Lors de l’Assemblée Générale
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Samedi 20 juillet Tournoi pétanque
inter-associations
Organisé sur le site de Patôt, il se terminera par une
grillade pour les participants. RV à 14 h 30
Grillade vers 19 h (inscription auprès
de Guillaume Chotard)
Vendredi 26 juillet Concours de belote sauvage
14 h 30 / Au foyer municipal (salle climatisée)
Vernissage de l’expo artistique
18 h 30 Salle de motricité de L’école maternelle
Apéritif offert par la mairie
Soirée sur le thème de la feria
A partir de 22 h 30 DJ Joan Cassidy et le Podium Océanis
L’équipe du comité a proposé un moment de convivialité
autour d’un repas sur l’espace François Mitterrand.
La soirée a continué jusqu’au bout de la nuit et l’animation a été assurée par DJ Randy.
Les festivités se poursuivent lors de l’immanquable fête locale !
A vos agendas !
Vendredi 21 juin Fête de la Musique
Pour bien commencer l’été ! Pour débuter cette nouvelle année festive, le comité des fêtes est heureux de vous présenter le programme des événements Ce printemps a été marqué par une soirée sur le thème « campagne » et a donné le tempo des soirées à venir.
ComitéComitéComité des fêtesdes fêtesdes fêtes
Ne ratez pas l’exposition d’art
organisée par Jean Valina…
Une quinzaine d’exposants, des
œuvres de haute qualité.
Vernissage le 26 juillet à 18 h 30
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Samedi 27 juillet 14 h 30 Concours de pétanque en doublette (espace François Mitterrand) 23 h Orchestre Manhattan (explosifs !)
Contact Guillaume Chotard, Président
06 32 32 78 72
9 h /12 h Exposition de voitures anciennes devant la salle du temps libre 10 h 2ème tour de table du comité des fêtes avec son thème toujours plus délirant 19 h Apéritif dansant du comité des fêtes (Chardonnay offert) espace François Mitterrand 19 h 30 Repas sur l’espace François Mit-terrand 22h30 DJ Océanis pour la traditionnelle soirée mousse
Dimanche
28 juillet
Lundi 29 juillet 14 h 30 Concours officiel de pétanque en doublette / 200 € de mises. Réservé aux licenciés. Au boulodrome. 18 h Apéritif dansant offert par la mairie sur l’espace François Mitterrand 19 h 30 Traditionnel et sacré repas dans la cour de l'école (Inscription au repas avant le 25 juillet, en mairie ou à l’épicerie) 23 h Orchestre Abyss Avec à minuit, l'intemporel BUFFOLI !!!
L’expo artistique sera ouverte samedi 27 / dimanche 28 juillet
de 14 h à 19 h lundi 29 juillet
de 15 h à 18 h
Le 1er tour de table aura lieu dimanche 21 juillet, pour les campagnes
Nous vous attendons
nombreux afin de partager
tous ces moments
chaleureux et festifs !
Pour la rentrée de septembre,
n’oublions pas...
Fête des associations
le samedi 14 septembre
Soirée Halloween
le 31 octobre avec
DJ Océanis au foyer
fête des
associatio
ns de la
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Amicale des donneurs de sang Sachons donner un peu de soi en
offrant notre Sang pour apporter du réconfort, de l’espérance et du bonheur aux personnes et aux familles qui souffrent suite à des situations bien souvent dramati-ques.
Je rappellerai les valeurs parta-gées par notre grande famille des Donneurs de Sang Bénévoles : BENEVOLAT GENEROSITE ETHIQUE ANONYMAT ALTRUISME
SOLIDARITE
Une nouvelle fois un grand MERCI à l’ensemble des person-nes qui prennent un peu de leur temps pour offrir ce bien si pré-cieux qui coule en nous et dont bien de personnes en ont le be-soin ultime : LE SANG.
J’espère vous retrouver nom-breux le lundi 9 septembre pour ensemble battre un nouveau « record ». Au nom de l’amicale que j’ai le plaisir de vous souhai-ter de bonnes vacances.
En 2018, notre amicale a fêté ses 30 ans, tournons-nous vers l’avenir pour préparer les 40 ans ! Le bilan 2018 reste stable, mais depuis 3 ans, les « résultats » ont tendance à marquer le pas. Bien que ce tassement soit constaté sur le plan national, à nous, à vous de relever le défi et de retrouver le niveau atteint en 2015 avec 270 donneurs sur l’année. Une évolution à la hausse du nombre de donneurs pour les deux premières collectes de l’année est encourageante… Redoublons nos efforts pour que la dynamique puisse continuer à se renforcer. Il ne faut pas baisser les bras, et je vous invite à vous mobiliser. Pour les donneurs, parlez de votre geste à vos proches, à vos amis, à votre entourage, ce sont les petits ruisseaux qui font les grandes rivières…
J’ai envie de dire à ceux et celles qui n’ont
jamais osé franchir le pas que si vous décidez de le faire
en participant à une prochaine collecte,
vous en serez fiers (es)
et vous saurez alors mesurer le poids de votre geste ! «
«
Les deux prochaines collectes auront lieu au foyer, de 15 h 30 à 19 h 30
Lundi 9 septembre 2019 Lundi 2 décembre 2019
L’association participera à la fête des associations le dimanche 14 septembre au complexe sportif de Patôt, nous vous accueillerons avec plaisir.
fête des associations
de la
Armand Cathala,
Président
Robert, prêt à aider,
en toutes circonstances
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Foyer desFoyer desFoyer des Jeunes et de Jeunes et de Jeunes et de L’EducationL’EducationL’Education PopulairePopulairePopulaire
Robert Rougé était président
du FJEP depuis plus de 15 ans.
Il nous a quittés
le 16 mai dernier.
Jusqu’aux derniers moments,
il était avec nous dans toutes
les manifestations du village,
toujours présent
dans l’actualité alairacoise.
Au-delà des mots et discours,
nous lui rendons hommage au
travers de ces quelques photos,
reflets de sa personnalité aux
multiples facettes…
Robert décoré de la Légion d’Honneur,
avec son épouse, Michèle
Robert présent,
même aux jours difficiles !
Robert, engagé pour la culture en
milieu rural, au FJEP et au
Printemps des Notes
Robert, premier supporter
de son épouse, Michèle, artiste peintre
Robert, toujours engagé
aux côtés de Roger Adivèze
Robert, syndicaliste convaincu
Le loto de Noël a fait un tabac...
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Association Association Association Sportive &Sportive &Sportive & SocioSocioSocio---CulturelleCulturelleCulturelle
fête des associations
de la
L'assc permet aux enfants de l'école de bénéficier de sorties qui sont quasiment toutes gratuites (piscine, cinéma, théâtre, sortie de fin d'année...), ainsi que de matériel pédagogique... Votre participation est indispensable au fonctionnement de l’association.
Comme tous les ans nous avons organisé plusieurs manifesta-tions telles que le marché de Noël, le loto et le vide grenier qui ont eu un franc succès. N'oubliez pas que sans votre ai-de et votre dévouement notre association ne peut fonctionner. .. Elodie canavy,
Présidente
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Le 30 avril, le club recevait les ados du CIAS. Ils ont pu manipu-ler les radiocommandes et faire évoluer les avions au sol. Une démonstration de planeurs, avions et hélicoptères sur la piste d’Alairac, a peut-être éveillé quel-ques vocations parmi ces jeunes, et l’envie de passer le Brevet Ini-tiation Aviation (BIA)… Voir p.10.
Les Ailes Les Ailes Les Ailes d’Alairacd’Alairacd’Alairac
Bruno Orcière
Secrétaire
« Bonne humeur et convivialité sont toujours convoquées lors des réunions à la piste ! «
Rencontre inter-clubs avions
Journée « planeurs » avec la venue de pilotes
de toute la ligue Occitanie
Traditionnelle « coupe Adivèze »
Symposium « hélico » initialement programmé en mai,
reporté en raison de mauvaises conditions météo
(date à préciser).
En automne
21 septembre
15 septembre
30 juin
C’est avec une météo très clémente et des températures agréables que les pilotes assidus à la piste ont pu attaquer 2019.
La piste a donc été fort occupée par les pilotes venus faire évoluer leurs aéronefs : avions, planeurs, hélicos et drones.
Plusieurs manifestations sont au programme cette année, à l’occasion desquelles nous recevrons avec plaisir les personnes intéressées par la pratique de l’aéromodélisme.
En plus des avions et hélicos-école pour initier les personnes désirant découvrir la discipline, le club est aujourd’hui équipé d’un planeur-école.
Découvrez et pratiquez l’aéromodélisme…
Visitez notre site lesailesdalairac.fr
fête des associations
de la
Réunion régionale des 28 et 29 juin
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Les OldLes OldLes Old ladiesladiesladies
Pour l'avenir, nous poursuivrons nos activités
lors de nos rassemblements chaque dimanche de fin de mois,
les 28 juillet, 25 août
(avec un barbecue prévu),
29 septembre, 27 octobre
et 24 novembre. Tout le monde est invité (avec son pique-nique,
que nous partagerons avec le nôtre avec plaisir et convivialité !).
Défilé de vieilles et belles demoiselles...
Par sa présence régulière depuis sa création voici 8 ans,
notre association, « les Old Ladies Alairacoises
en Malepère » est aujourd'hui bien ancrée
dans le paysage alairacois.
Chaque dernier dimanche des mois de mars à novembre,
nous présentons divers véhicules, depuis les plus anciens,
aujourd'hui presque nonagénaires voire centenaires (Licorne, Celta 4,
motocyclette Dollar), jusqu'aux modèles plus récents qui ont marqué notre enfance
et notre jeunesse durant les années 50 à 80 :
Citroën (Traction Avant, Acadiane, 2cv et
variante Burton, DS et GS), Peugeot (204, 504 et 205), Renault (4cv, R5 et R12).
Les anglaises sont présentes aussi (Triumph 2000, MG B et Austin
Mini), les italiennes (Alfa Romeo 2000),
ainsi que les allemandes (BMW, Volkswagen Golf), sans oublier les imposantes
Cadillac de Nicolas (notre membre le plus jeune,
mais certainement pas le moins passionné).
Jean-Pierre Lahaye,
Président
Avec diverses nationalités représen-tées en son sein, belge, hollandaise et britannique, notre club se montre résolument européen. Outre notre Assemblée Générale tenue en mars, une mention parti-culière doit être accordée à la ré-union du 26 mai dernier au cours de laquelle nous avons pu fêter di-gnement Felicity et Peter, sympathi-que couple anglais qui a acquis tout récemment la nationalité française : c'est dans une ambiance conviviale et chaleureuse que leur ont été remis les emblè-mes de leur nou-velle nation : bé-ret, camembert, baguette et vin du pays d'Aude. Felicity & Peter Dans la cour de l’école
fête des associations
de la
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MotoMotoMoto---ClubClubClub fête des
associatio
ns de la
Moto-cross 2019
46ème édition des1er et 2 juin
260 pilotes et 2000 spectateurs
La saison des cours de moto cross de l'école de pilotage s'est clôturée samedi 22 Juin dernier au Moto- Club d'Alairac, avec le traditionnel repas de fin d'année. Cette saison fût un très grand suc-cès puisque pas moins de 600 en-fants sont venus poser leurs roues en terre Alairacoise. Un enfant ou adolescent ne possé-dant aucun matériel a désormais l'opportunité de s'initier ou se per-fectionner à l’école de pilotage. Les cours se déroulent le mercredi après-midi et le samedi toute la journée. Je tiens à remercier les parents et enfants de l'école d'être toujours plus nombreux, saison après saison.
Un remerciement plus particulier au Moto-Club d'Alairac et son président
Robert Peruzzetto mais aussi à M. le Maire,
Roger Adiveze pour leurs soutiens respectifs.
Ecole de pilotage
Nicolas Cuguillère,
entraîneur
Un grand
à tous les bénévoles…
.
Du très grand spectacle !
Quads
L’élite française de la moto était là… du très grand spectacle ! prestations de quads, de motos et mêmes d’enfants sur petites cylin-drées ont emballé le public. Le moto-club d’Alairac a été largement récompensé, et nos félicitations vont à Yohom Lopez (250cc), Jérôme Peruzzetto, (450cc), Nicolas Cuguillère, Stella Lorenzo, Flavien Moignoux, Rémy Mathieu, Léo Garcia, Jules Trévisa, Enzo Denis, tous de l’école de pilotage. Bravo aussi à Rabat Grégoire en quad, à Olivier Olgado en super vétéran, Maël Dallan, Arthur Dallan, Quentin Lerouge, Dylan Brard en 125cc. La remise des prix s’est faite en présence de M. le Maire et des conseillers départe-mentaux .
Robert Peruzzetto,
Président
Nicolas Cuguillère et ses élèves
Comme toujours, chacune fait part de ses idées, de ses trouvailles sur le « net », dans les magasins, marchés des environs et aussi dans les maga-zines de couture. L’été approchant, la tendance est aux robes, tops, shorts agréables à faire et à porter. Mais n’oublions pas la broderie, le tricot... Ne manquez pas de venir nous voir lors de la fête des associations le 14 septembre 2019 à partir de 15h30 sur le site du Patôt.
CoutureCoutureCouture
Les après- midi « Couture » poursuivent leur chemin dans la bonne humeur, chaque mardi de 14 h à 16 h
à la salle des sports et de la culture d’Alairac. C’est gratuit . Venez nous rejoindre
et exercer vos talents créatifs !
Nicole 06 87 53 67 22
Broderies jolies...
De nombreux plats ont été ré-
alisés, pour le régal de tous !
L’atelier a participé au festival
des arts de la rue, le 2 juin. La
vente de crêpes et gaufres a
reçu un très vif succès, puisque
160 pièces ont été vendues…
Bravo aux crêpières !
Les ateliers ont lieu
le lundi de 18 h 30 à 20 h 30
tous les 15 jours
à la salle du Temps Libre
Ils reprendront
début septembre.
Vous voulez vous régaler
avec nous ?
Contactez
Béatrice
04 68 26 47 26
30
Cours de Cours de Cours de cuisinecuisinecuisine
Ball Ball Ball TrapTrapTrap
Chaque vendredi, dès 15 h, les tireurs s’entraînent sur le terrain d’Escande.
Laurent Tixier 06 76 71 79 77 Jésus Rodriguez 06 98 16 03
Photo Photo Photo & vidéo& vidéo& vidéo
Alai’Clic a poursuivi son activi-té avec une exposition photos lors du dernier Printemps des Notes. Le 24 mai, une conférence autour de l’œuvre d’artistes du Graph de Carcassonne a réuni des passionnés de photos. L’association vous donne rendez vous en septembre,
Bernard Pech, président 06 83 90 92 79
L’association de la
chasse a organisé le 30
juin sa fête de la chas-
se.
Belle journée de plein
air pour les amoureux
de la nature !
La chasseLa chasseLa chasse Les chasseurs, lors de la fête de la chasse
Michel Brieu, Président 06 08 63 24 65
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Entente Entente Entente Tennistique Tennistique Tennistique de la de la de la MalepèreMalepèreMalepère
L’Entente Tennistique de la Malepère voit son effectif de licenciés s’étoffer régulière-ment et sûrement pour atteindre aujourd’hui 210 adhérents. Cette évolution de l’effectif qui était d’une quarantaine en 1992, témoigne de la vitalité de notre club et de son essor important, résultat d’une équipe dirigeante dynamique qui, depuis 30 ans s’emploie à développer le tennis en Malepère.
Dans l’esprit bien particulier à notre club,
nous vous accueillerons et animerons
de grands rendez-vous sportifs dans notre superbe structure
couverte… Bonnes vacances et rendez-vous en septembre
pour une nouvelle belle saison !
Christian AGUZOU Président de l’Ecole de Tennis
06 03 82 17 25 Pascal MESTRE B.E
07 69 33 06 78 Julien DHOOGE B.E
07 84 55 41 77 Animation PRINCE au club de tennis 5 juin Remise des récompenses « tournoi jeunes
et tournoi de printemps » le 4 mai
Marc Adivèze,
Président
Inscriptions au club-house de l’ETM
Samedi 24 août 10 h / 15 h 30 Mercredi 27 août 16 h / 19 h Vendredi 30 août 17 h / 20 h Samedi 31 août 10 h / 15 h 30 Mercredi 4 septembre 16 h / 19 h Vendredi 6 septembre 17 h / 20 h Samedi 7 septembre 10 h / 15 h 30 Mercredi 11 septembre 16 h / 19 h Vendredi 13 septembre 17 h / 20 h Samedi 14 septembre 14 h / 17 h 30
fête des
associations de la
Cette équipe est bien soutenue dans son animation par l’ensem-ble des licenciés de l’E.T.M. mais, également, par les municipalités d’Alairac, Lavalette, Caux et Sau-zens, le Conseil Départemental, le Comité de l’Aude, la Ligue, ainsi que les nombreux sponsors. Amitié, ambiance de fête, plaisir de jouer du débutant au joueur de haut niveau, enseignement de qualité avec le recrutement deux Brevetés d’Etat de tennis sont les motivations de notre club. Sur ces bases simples mais essen-tielles, nous nous employons à faire de l’E.T.M. un club qui pro-pose une multitude d’activités où chacun peut trouver sa place.
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Le cycloLe cycloLe cyclo---club club club de la de la de la MalepèreMalepèreMalepère
Les 20 ans du club sont passés par là, et la motivation est toujours au rendez-vous ! Les roues continuent de tourner au plaisir de tous et notre nouveau maillot se fait apprécier dans les pelotons de cyclotouristes . Bel été à tous… et à très bientôt parmi nous, au cyclo-club de la Malepère, et sur nos belles routes !
François Martinez,
Président
« Points café » hivernaux hebdomadaires dont celui d’Alai-rac dimanche 20 janvier
Randonnées des clubs au-dois sur un ou deux jours ( Prin-temps du Pays Cathare à Lastours, Randonnée Occitane Trèbes-Port Leucate, Tour du Pays de Sault à Quillan)
Brevet de randonneurs mondiaux à Castelnaudary Cyclosportives (la Castraise, l’Audoise, l’Ariégeoise).
A noter l’escalade du Mont-Ventoux en mai. La cyclomontagnarde de Limoux, les 13 et 14 juillet dans les cols pyrénéens.
Cette année encore,
le 1er semestre
a été bien rempli...
Départ de randonnée du dimanche matin, à Alairac Au mont Ventoux
François Martinez 04 68 26 89 88
Michel Cuxac 04 68 26 82 03
En prévision
Les randonnées du Comité Départemental avec des départs depuis les villages pittoresques des Corbières Et toujours les sorties-club depuis Alairac, le diman-che matin (départ à 7 h 30 pour le premier groupe et à 8 h30 pour le second moins entrainé, mais tout autant motivé !)
le dimanche 15 septembre,
notre randonnée « Les Bosses de la Malepère »
La participation
aux cyclosportives « La Jalabert » et « La Lapébie » est également prévue en août.
Le championnat départemental des clubs
a lieu en mai et juin
Le club d’Alairac est opposé
à ceux de Pomas, Espéraza, Chalabre et Pieusse.
Ce championnat se déroule
sur 5 dates. Chaque club reçoit à son tour toutes les équipes
sur son boulodrome
et organise un repas.
Déroulé de la soirée ... 6 rencontres en tête à tête,
3 rencontres en doublettes
et 2 en triplettes.
Nous avons reçu ces équipes le vendredi 17 mai à Alairac,
et nous les avons régalées
d’une succulente paëlla
préparée de main de maître
par notre ami Patrick Lalanne, que nous remercions.
Le 5 avril, les tenues ont été remises aux adhérents du club, dans la bonne humeur !
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PétanquePétanquePétanque
La saison a repris et,
avec elle,
les rencontres amicales
et conviviales
du vendredi soir
qui proposent
concours
et grillades !
C’est ouvert à tous...
Venez nombreux !
Programme
Saison
2019
A partir de 14 h 30 Challenge des associations organisé en partenariat avec le comité des fêtes du village. Tous les Alairacois sont conviés à participer à ce concours qui sera clôturé par une grillade. Ouvert à tous les Alairacois et aux licenciés du village. Les licenciés des autres clubs ne pourront pas y participer. Au boulodrome.
A partir de 14 h 30, Concours officiel de la fête en doublette / 200 € de mises. Réservé aux licenciés. Au boulodrome. Challenge des présidents disparus. Dès 9 h / 300 € de mises. Concours en triplette réservé au secteur et aux licenciés. Au boulodrome.
Samedi 20 juillet
Lundi 29 juillet
Samedi 28 septembre
Romain Gagliazzo,
Président
Jeune 2 €,
Licencié et adhérent du club,
5 € .
Pour les autres, 10 €
fête des associations
de la
Stage de printemps
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fête des
de la
FootballFootballFootball---Club Club Club de la de la de la MalepèreMalepèreMalepère
Guy Vimal du Monteil Président
06 83 80 22 48
Nos équipes séniors ont plus ou moins brillé : la réserve après avoir bien débuté, n’a pas tenu la distance. L’équipe fanion, invaincue jus-qu’en mars, a perdu deux mat-ches et elle est descendue à la 3ème place du classement ; elle devrait quand même monter en division supérieure suite au re-trait d’un club. Nos féminines séniors après un début chaotique (départ de cer-taines, grave blessure de Laurie) se sont bien reprises sous l’im-pulsion du retour de nos ancien-nes aguerries et du peps de nos jeunes. Cette équipe très soudée a de l’avenir et il ne lui manque que quelques recrues pour voir l’avenir en rose !
Grosse saison au FC Malepère !
La saison de notre club a été particulièrement réussie... nous avons battu tous les records avec 225 licenciés de toutes catégories répartis dans 15 équipes ! L’école de foot a pris son rythme de croisière avec une mention particulière en U13 , équipe qui nous a offert notre premier titre en coupe Peytavy. Tous nos éducateurs sont diplômés par la FFF et notre école de foot féminine a reçu le label bronze de la FFF. Dès l’année prochaine, les garçons devraient suivre car nous avons rempli toutes les obligations pour obtenir ce label de qualité.
Le Challenge Alexandre a été le point d’orgue de notre saison : deux jours de tournoi, 300 jeu-nes sur le stade d’Alairac, une équipe dirigeante au top et une aide pour l’asso SOS Benjamin aude à qui une partie des bénéfi-ces a été remise à Gaelle, sa pré-sidente.
Pour la saison prochaine, les inscriptions ont commencé
et filles et garçons de tous âges sont les bienvenus !
Bonnes vacances à tous !
Guy Vimal du Monteil,
Président
La Capoeira est une école du « vivre ensemble »
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CapoeiraCapoeiraCapoeira La capoeira est un art martial brésilien. C’est un dialogue corporel alliant une forme de lutte déguisée en danse avec des acrobaties, accompagnée de chants et de percussions brésiliennes. La pédagogie du professeur Edmar est altruiste et innovante. Elle se veut ludique, positive, coopérative et participative. Pas de compétition : l'accent est mis sur le partage et la coopération en respectant le rythme physiologique et psychologique de chacun.
La capoeira, un succès à Alairac grâce à vous tous, obrigada !
Envie de faire découvrir
la Capoeira à votre enfant ? Venez à la journée
portes ouvertes le samedi 7 septembre
de 9 h 30 à 12 h Votre enfant évoluera
avec d'autres enfants venus découvrir la capoeira et rencontrera ceux
du groupe. Au programme :
qu'est-ce que la capoeira ? et
initiation aux jeux pratiqués régulièrement
dans l'année.
Cours chaque samedi matin de 9 h 30 à 12 h
à la salle associative (face au stade)
9 h 30 - 10 h : capoeira baby (4 à 6 ans)
10 h -11h : capoeira famille (tous âges, tous niveaux)
10 h -12 h tous âges, niveaux avancés
Tarif Adhésion annuelle de 10 € 25 € par mois ou 200 € /an Gratuité pour les parents dans le cadre de la capoeira famille 06 45 06 89 90
La tenue doit avant tout
être confortable et permettre à votre enfant d'être libre
de ses mouvements. L'association vend des tenues,
pantalon et t-shirt, portant son logo.
Il faudra la porter pour le festival annuel et les démonstrations.
« Dans la capoeira, personne ne perd,
tout le monde apprend.
«
fête des associations
de la
Edmar,
Professeur
Olympe Pavia 06 62 17 39 69
JudoJudoJudo
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Une belle saison sportive s'achève sur une note de bonne humeur. Une aventure humaine bordée de bienveillance et d'éclats de rires, aussi bien sur les cours de Zumba enfants qu’adultes (renforcement musculaire et Zumba). La saison prochaine s’annonce tout aussi bénéfique pour améliorer le bien-être et la qualité de vie de chacun(e) avec un nouveau programme...
18 h 30 / 19 h 30 Stretching, souplesse musculaire et amélioration de la posture
19 h 30 / 20 h 15 Sophrologie, retour à soi, relaxation
17 h /18 h Créa’do / A partir de 9 ans, jus-qu’à 13 ans et plus (cours mixte) apprentissage des pas de base de la Zumba (reggaeton, salsa, cum-bia, merengue…). Comment dé-composer une musique, savoir compter les temps musicaux et création des chorégraphies par les ados.
18 h 30 / 19 h 30 Renforcement musculaire
19 h 30 / 20 h 30 Stretching, souplesse musculaire et amélioration de la posture.
ZumbaZumbaZumba
Zumba par le groupe d’enfants
Les cours de la section judo du Budo Club 11 redémarrent le jeudi 12 septembre pour une troisième saison à Alairac. Une trentaine d'élèves ont foulé les tatamis cette année dans un esprit sportif, martial et éducatif. De nombreuses médailles furent ramenées au village., et d’autres certainement à venir !
Au foyer , le jeudi Éveil judo : 3 ans révolus de 17h15 à 18 h Enfant : 2013 et avant de 18h à 19h
1ère séance gratuite
Olympe, avec tous les petits judokas d’Alairac
Olympe Pavia
Professeur
Karine Fabro,
Professeur
Maison des sports le mardi de 11 à 12 h
Marion Lauze
06 15 83 69 27
Adhésion annuelle 17 € 50 € / trimestre pour 12 séances
(ou 75 € pour un couple)
Reprise le 17 septembre
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Les Les Les marcheursmarcheursmarcheurs
GymGymGym santésantésanté
Depuis un an, Manon Monin propose
une séance hebdomadaire de « gym adaptée ».
Il s’agit d’un programme adapté à chaque participant(e) et dont l’objectif est de partir de notre
capital pour le conserver le plus longtemps possible.
Plutôt destinée aux personnes de plus de 60 ans,
tout le monde peut participer à ces séances.
Prendre en compte les capacités et difficultés
de chacun pour faire évoluer
la personne à partir de là où elle en est «
«
Voilà déjà dix ans que le groupe de marche d'Alairac sillonne les régions de la malepère, du ca-bardès, et autres… Dix ans de sport de marche rapi-de et nordique à travers les che-mins et sentiers, balisés ou non. Dix ans de rendez-vous du mer-credi, qui rassemble de joyeux sportifs toujours prêts à en dé-coudre avec l’effort pendant plus de deux heures. Tout cela bien-sûr pour profiter du bien être physique apporté par l’activité.
déjà ! Jean-Claude Vinsac
10 ans d’amitié sportive...
10 ans de petits chemins...
Dix ans,
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SophrologieSophrologieSophrologie
Le groupe se réunit toutes les semaines pendant 1 h, pour pratiquer la sophrologie. Un groupe de personnes assidues a fréquenté l’atelier tout au long de l’année et s’est vu étoffé de quelques membres au fil du temps.
Des exercices courts, simples, variés, synchronisés sur la respi-ration développent sérénité et mieux-être. Ces techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit sont accessi-bles, adaptables à tous, dans une tenue confortable.
Elles permettent d’améliorer la qualité du sommeil, l’attention, la concentration, de repérer les fac-
teurs de stress, de se centrer et se reconnecter à soi. Vous pouvez venir tout simplement découvrir la méthode lors d’une séance d’essai offerte avec une prise de contact préalable.
Et pour aborder les bases, appro-fondir celles-ci, l’activité sera reconduite dès septembre 2019 (autres créneaux horaires possi-bles en fonction des inscriptions).
Maison des sports le jeudi
de 18h15 à 19h15, (sauf interruption pendant
les vacances scolaires) Animé par Martine Ribo-Puig
Sophrologue caycédienne 06 71 75 89 10
fête des
associatio
ns de la
La pratique régulière favorise
le développement de nos propres capacités,
la perception positive du corps, de l’esprit,
des états émotionnels. Elle renforce nos attitudes
positives, nos valeurs, impacte notre façon d’être
au présent, harmonise notre relation
au passé et renforce notre confiance en l’avenir.
Une nouvelle activité
débutée à Alairac,
depuis septembre 2018….
Le mot « sophrologie » puise ses racines
chez les grecs anciens : Sos : équilibre
Phren : conscience Logos : étude
Il s’agit donc de « l’étude de la conscience
en harmonie »
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Qi GongQi GongQi Gong
Maître Cheng Man-Ch’ing, poète, calligraphe,
peintre, médecin et maître de taï chi chuan
Les séances débutent par un moment de relaxation et de relâchement, afin de se connecter à soi-même. Pratique de mouvements d’étirements, d’exercices taoïstes, pour activer le Qi, porter l’attention sur la respiration, sur le ressenti. Au printemps, période de germination, de plénitude pour les méridiens Foie et Vésicule Biliaire, nous avons travaillé leur éti-rement et suivi un travail plus subtil, phase interne, sur Les 8 trésors de soie « Ba Duan Jin ».
«
Un grand merci aux participantes
et participants pour leur présence
et leur persévérance dans la bonne humeur !
« Cette année, un nouveau
Qi gong a été abordé : Les15 mouvements du Tai Ji Qi Gong travaille sur les méridiens merveilleux, sur l’expansion et compression du Qi .
YogaYogaYoga
Reprise dès le 16 septembre chaque lundi après-midi,
Maison des sports / 14 h 30
Nouveau créneau horaire Le mercredi
Maison des sports / 18 h 30 Nouveau tarif 15 € le mois 5 € la séance
Brigitte PRATI 06 82 78 23 77
fête des associations
de la
A la rentrée 2019-2020, adopter la · ASANAttitude :
Je Fortifie ma Colonne Vertébrale pour la rendre Solide et Souple.
· KRYAttitude : J’ Entretiens mon Corps avec des postures
pour libérer ses Tensions, Douleurs. · MEDITAttitude :
Je Discipline mon Mental pour apaiser mes Emotions.
· RESPIRAttitude : Je Maîtrise mon Souffle pour gérer mon Stress.
· MANTRAttitude : Je Chante
pour pacifier mon Esprit.
Cécile B.Gonnet Enseignante diplômée référencée
sur www.kundalini.fr 06 88 86 47 55
[email protected] Association loi 1901
Première séance offerte puis 6 € la séance
Le lundi à 18 h 30, Salle associative (près du stade)
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EquitationEquitationEquitation
Le centre équestre Combe de Rouby
est situé sur le territoire de la commune d’alairac. Pour y aller, se rendre à Lavalette et prendre la route direction Limoux. Dans le premier grand virage à gauche, le cen-tre équestre est indiqué sur la droite. Suivre le chemin de terre entre les vignes. C’est fléché de-puis Lavalette.
Le 24 août,
c’est la fête du centre.
Hedwige et Jérôme Crouzillat
vous y attendent
pour vous proposer
une multitude d’animations…
C’est ouvert à tous.
Venez nombreux !
Portes ouvertes et inauguration des installations
Pour toute information Hedwige Crouzillat
06 20 01 15 31
Dès 10 h, baptêmes à poney.
A partir de 14 h,
présentation du carrousel et concours.
Tout l’après-midi,
différents concours sont organisés.
Du beau spectacle en perspective !
20 h, apéritif
Food-truck sur place Soirée (très) animée par
le Dj Meddhi Prince
CulturismeCulturismeCulturisme
CountryCountryCountry
DanseDanseDanse L’école Bouichet Sawas
donne des cours de danse à la maison des sports chaque lundi,
à partir de 16 h 30
Caroline Sawas 06 11 71 65 11
La salle est ouverte 24 h/24 et 7j/7.
Renseignements à Anthony Delarue 06 68 55 12 40
Chaque mercredi à18 h, rendez-vous devant la poste pour un jogging en Malepère… Rejoignez-n,ous ! Pascal Andrieu 06 98 46 13 14
Les joggeursLes joggeursLes joggeurs
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Chaque mercredi à partir de 16 h 30, à la salle associative sur le site de Patôt, venez découvrir
et pratiquer la danse Country.
L’ambiance conviviale vous séduira...
