Cours de certificat CrossFit niveau 1 Guide du participant Version 9 · • garantir la bonne mécanique d’exécution et l’enseigner aux autres avec une intensité élevée ;

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Cours de certificat CrossFit niveau 1

Guide du participant

Version 9.0

Date d’entrée en vigueur 14 janvier 2020

#0994ASTM E2659

Émetteur du certificat

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Guide du participant au cours de certificat niveau 1 de CrossFit version 9.0

TABLE DES MATIÈRES

1 VUE D’ENSEMBLE 3

2 CONDITIONS D’ADMISSION 5

3 PROCESSUS D’INSCRIPTION 7

4 EXAMEN 10

5 TRAITEMENT DES RÉSULTATS 12

6 VIE PRIVÉE ET VÉRIFICATION DU STATUT DU PARTICIPANT 16

7 PRÉPARATION DE L’EXAMEN 17

8 FORMULAIRES 27

9 MISES À JOUR DU PROGRAMME 40

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1 VUE D’ENSEMBLE

1.1 À PROPOS DE CROSSFITCrossFit est une société internationale qui œuvre pour l’amélioration de la santé grâce à l’alimentation et à l’exercice physique. CrossFit est fondée sur la première définition, précise et rigoureusement scientifique du fitness, et son programme donne des résultats observables qui peuvent être mesurés et reproduits. Ces résultats peuvent être observés grâce aux chiffres enregistrés dans les salles de sport et les laboratoires médicaux, et ces données confirment que le CrossFit améliore considérablement les performances sportives et la santé.

La prescription nutritionnelle, simple tout en étant efficace, de CrossFit est associée à un programme de préparation physique générale qui peut être adapté à chacun, quels que soient son âge et ses capacités : sportif olympique ou personne âgée, en surpoids, souffrant d’une maladie chronique, ou n’ayant jamais fait d’exercice physique. Des indicateurs prouvent que tous les participants CrossFit améliorent leur condition physique et leur santé à mesure qu’ils réduisent leurs apports en glucides transformés et font des mouvements fonctionnels constamment variés à haute intensité qui leur permettent de récolter les fruits d’une capacité de travail accrue à travers un large domaine temporel et modal.

CrossFit comprend deux principaux services opérationnels. Le service Certification and Training (Certification et formation) de CrossFit est le premier fournisseur au monde de séminaires de formation et de certification basés sur les performances accrédité par l’ANSI. Le service Affiliate (Affiliés) de CrossFit octroie à des entraîneurs qualifiés les licences d’utilisation de la marque CrossFit à des fins commerciales. Chaque service contribue directement à l’établissement et à la promotion d’une communauté de véritables professionnels du fitness qui œuvrent ensemble pour la santé.

1.2 MISSIONLa mission du service Certification and Training de CrossFit consiste à proposer des certifications accréditées et des programmes de certification mondialement reconnus dans le but d’établir et de promouvoir une communauté internationale constituée de véritables professionnels du fitness et bénéficiant d’une solide formation, qui ont à cœur d’améliorer la santé et le fitness de tous dans le monde entier.

1.3 PORTÉE DU CERTIFICAT D’ENTRAÎNEUR NIVEAU 1Le certificat d’entraîneur CrossFit niveau 1 est émis au terme d’une formation introductive de deux jours présentant la méthodologie, les concepts et les mouvements du CrossFit.

La formation se déroule en salle et porte sur les sujets suivants : concepts et méthodologie du CrossFit, mouvements fondamentaux du CrossFit, programmation permettant d’optimiser les résultats des entraînements et stratégies nutritionnelles favorisant le fitness.

Les ateliers pratiques comprennent des sessions d’entraînement par petits groupes où l’instructeur reprend les mouvements fondamentaux du CrossFit avec les participants dans le but d’en perfectionner la mécanique. Le mouvement du participant est affiné. Une attention particulière est portée également sur l’identification des fautes dans l’exécution du mouvement et l’application de stratégies correctives pour coacher les autres.

Les entraînements CrossFit en grands groupes sont menés de sorte à démontrer, sous forme d’exemple, comment :

• diriger un cours CrossFit ;

• garantir la bonne mécanique d’exécution et l’enseigner aux autres avec une intensité élevée ;

• adapter le mouvement quelle que soit la capacité de l’athlète.

Les participants ne sont pas autorisés à s’entraîner pendant les horaires du séminaire (8 h–18 h ), en dehors des entraînements menés dans le cadre de la formation. Comprenez que l’affilié qui accueille le séminaire n’est pas dans l’obligation de répondre à d’autres demandes d’entraînement. Veuillez prendre les mesures nécessaires pour réaliser tout autre entraînement, y compris, notamment, les entraînements de l’Open, les qualifications, les compétitions en ligne et les programmations personnalisées, avant ou après le séminaire. Nous voulons nous assurer que vous êtes en mesure de profiter de la formation pleinement et en toute sécurité. Faites-nous confiance sur ce point.

1.4 OBJECTIFL’objectif de la formation est de fournir aux participants des connaissances de base sur les principes et les mouvements fondamentaux qui constituent le programme CrossFit.

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Le Cours niveau 1 est structuré de manière à remplir un double objectif :

1. Fournir aux participants les compétences leur permettant de mieux utiliser les méthodes CrossFit pour eux-mêmes

2. Fournir aux participants une formation initiale et fondamentale leur permettant d’enseigner à d’autres personnes la pratique du CrossFit

Le Cours niveau 1 n’a pas pour but de proposer aux futurs entraîneurs un apprentissage complet du CrossFit, mais plutôt de leur donner un premier diplôme et des bases à partir desquels ils pourront, de façon efficace et sûre, se forger une expertise par la pratique et l’expérience. L’accréditation d’entraineur CrossFit Niveau 1 (CF-L1) est l’une des conditions requises pour devenir affilié CrossFit. Cependant, son obtention ne doit pas être considérée comme la fin d’une formation, mais comme le point de départ d’une carrière d’entraîneur.

1.5 OBJECTIFS D’APPRENTISSAGEAprès avoir suivi ce cours et réussi le test CrossFit niveau 1, les participants sauront :

• définir les concepts fondamentaux du programme CrossFit ;

• identifier les principaux points de performance des mouvements fondamentaux et supplémentaires ;

• identifier les mauvaises exécutions des mouvements ;

• appliquer les corrections appropriées pour améliorer les mouvements ;

• mettre en œuvre le programme CrossFit de façon sûre et efficace.

1.6 ACCRÉDITATIONEn 2010, le programme de certificat CrossFit de niveau 1 a été accrédité par l’American National Standards Institute (ANSI). Cela signifie que l’ANSI vérifie que ce cours remplit ses objectifs et que, à cette fin, CrossFit soumet son programme de certification à des audits annuels. CrossFit a choisi l’ANSI pour sa réputation de leader et la rigueur dont il fait preuve dans l’accréditation de programmes.

1.7 EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1Le service Training et l’Advisory Panel (comité consultatif) de CrossFit collaborent au développement et au contrôle du test niveau 1, et à la définition des conditions d’admission et d’organisation de celui-ci. En outre, nous consultons une agence externe de test qui apporte une expertise psychométrique.

Le test niveau 1 porte sur les grands concepts, la méthodologie et les mouvements fondamentaux du CrossFit, et il évalue les connaissances des participants dans ces domaines. L’intégralité du contenu du test s’appuie directement sur les informations présentées lors du cours niveau 1 et dans le guide d’entraînement CrossFit niveau 1.

Les formulaires d’examen sont testés en version bêta plusieurs fois afin de garantir qu’ils sont fidèles au support du cours, conformes aux statistiques et d’un niveau de difficulté approprié.

Pour le niveau 1, CrossFit fait passer les examens au format papier. Le système de notation électronique est basé sur une interface Web interne sécurisée.

L’examen comprend 55 questions à choix multiples, dont cinq questions non notées qui ne comptent pas dans le score du participant (SECTION 1.8).

Les participants qui passent l’examen en anglais disposent de 60 minutes. Dans les autres langues, l’examen dure 75 minutes. Il est interdit d’utiliser des notes et de la documentation pendant le test.

Actuellement, l’examen en anglais est différent des ceux proposés dans les autres langues (voir la section 3.3). Par conséquent, le score minimal requis pour ces examens est également différent. Les participants qui passent l’examen en anglais doivent répondre correctement à un minimum de 33 questions sur 50 pour le réussir. Les participants qui passent l’examen dans une autre langue doivent répondre correctement à un minimum de 34 questions sur 50 pour le réussir. Ce score est calculé par rapport au minimum de connaissances que nous exigeons des nouveaux entraîneurs CrossFit. Ces conditions minimales ont été déterminées par une analyse psychométrique et approuvées par les directeurs du service Training (Formations) et le responsable du service Testing (Examens).

1.5 OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE

1.7 EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1

https://www.ansica.org/wwwversion2/outside/ALLdirectoryListing.asp?menuID=212&prgID=212&status=4

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Les participants peuvent choisir de ne pas passer l’examen. Dans ce cas, ils obtiennent un certificat de présence. Ce certificat de présence n’octroie pas le titre et les droits d’entraîneur CF-L1, et il n’est pas suffisant pour entraîner d’autres personnes à l’aide des méthodes CrossFit ni pour demander l’affiliation CrossFit.

1.8 QUESTIONS D’EXAMEN NON NOTÉESLe test niveau 1 comprend cinq questions non notées, faisant l’objet d’un « test préalable » ou d’une évaluation pour une utilisation ultérieure. Ces questions ne sont pas notées et elles n’ont pas d’incidence sur la réussite ou l’échec des participants à l’examen. Elles sont réparties dans le formulaire de sorte que les participants y répondent de la même manière qu’aux autres questions notées de l’examen.

Des questions sont introduites et évaluées en permanence dans le test niveau 1 pour l’adapter à l’évolution des connaissances. La réalisation de tests préalables est une pratique admise qui permet de créer des examens standards statistiquement efficaces et de noter les participants uniquement sur des questions préalablement testées.

1.9 QUALIFICATIONS DES INSTRUCTEURSTous les instructeurs affectés à la formation des entraîneurs niveau 1 ont réussi le test niveau 1 et sont titulaires d’une accréditation d’entraîneur niveau 2 (CF-L2) en cours de validité, au minimum, et ils ont été employés ou propriétaires d’une box d’affilié CrossFit sous licence pendant au moins un an. Chacun d’eux a été sélectionné et formé, et a démontré ses compétences via une analyse rigoureuse de ses homologues et une formation professionnelle CrossFit. L’attribution des postes au sein de l’équipe est concurrentielle, et les formations, le développement professionnel et les évaluations sont réguliers tout au long de la période d’activité des instructeurs. Nombre de nos instructeurs possèdent de multiples qualifications personnelles et une expérience dans le conditionnement et le renforcement, dans les sports universitaires, ou dans le secteur de la santé et du fitness. L’équipe des instructeurs CrossFit compte également des médecins, des avocats, des chefs d’entreprise, des enseignants, des militaires et des policiers, et bien d’autres talents dans différents domaines. Pour connaître les qualifications d’un instructeur CF-L1 particulier, adressez-vous directement à lui.

1.10 MISES À JOUR DU PROGRAMMEToutes les modifications apportées à l’objet, à la portée, aux conditions, aux objectifs d’apprentissage ou au processus d’inscription du programme de certification des entraîneurs niveau 1, ainsi que les modifications susceptibles de concerner les participants, seront stipulées dans le présent Guide du participant. La version la plus récente de ce guide est toujours disponible sur cette page.

2 CONDITIONS D’ADMISSION

2.1 ADMISSIBILITÉPour pouvoir prétendre au certificat d’entraîneur CrossFit niveau 1, les participants doivent :

• être âgés d’au moins 17 ans au moment de l’examen ;

• avoir réglé toutes les sommes dues relatives à des cours de certificat CrossFit ou à des cours spécialisés précédemment suivis ;

• être dégagés de toute procédure judiciaire ouverte avec CrossFit, Inc. ;

• ne pas avoir commis d’infraction avérée au Code de conduite ; et

• ne pas avoir commis d’infraction avérée à l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit niveau 1.

2.1.1 ÂGELes participants qui n’ont pas encore 17 ans au moment du cours ne seront pas autorisés à passer l’examen et recevront un certificat de présence. Pour remplir les conditions d’obtention du certificat niveau 1, ils doivent passer l’examen à leur 17e anniversaire, au plus tôt. Leur inscription initiale leur permet de passer gratuitement l’examen une fois, dans un délai d’un an à compter de leur participation à la formation. Les participants qui n’ont pas atteint l’âge de 17 ans ou qui n’ont pas pu passer l’examen dans un délai d’un an à compter de la date de leur participation à la formation devront suivre à nouveau la formation complète (et réussir l’examen).

Aucune personne de moins de 14 ans n’est autorisée à suivre la formation.

SECTION 1.8

2 CONDITIONS D’ADMISSION

2.1 ADMISSIBILITÉ

2.1.1 ÂGE

http://www.crossfit.com/cf-seminars/CertRefs/CFD_L1_ParticipantHandbook_Revised_02.pdf

http://www.crossfit.com/cf-seminars/Level1_Trainer_License_Agreement.pdf

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2.2 CODE DE CONDUITEVous trouverez ci-dessous une liste des actes que CrossFit juge inacceptables. Tout entraîneur CF-L1 ou candidat à la qualification CF-L1 surpris en train de se livrer à l’une de ces activités sera retiré du répertoire des entraîneurs public et ne sera pas autorisé à revalider son certificat CF-L1 ni à obtenir une autre qualification CrossFit quelle qu’elle soit.

Les comportements interdits incluent :

• les violations des accords de confidentialité tels que l’Accord de confidentialité signé lors de l’inscription au cours et au test niveau 1 ;

• le partage des codes de remise, y compris ceux destinés aux inscriptions au cours ;

• la vente de places préfinancées, comme celles attribuées aux affiliés accueillant des séminaires CrossFit ;

• les utilisations abusives du nom CrossFit, comme la vente de services CrossFit sans affiliation, par exemple ;

• les fausses assertions concernant la qualification d’entraîneur CrossFit, y compris par altération ou falsification de certificats d’entraîneur.

2.3 DÉCLARATION DE NON-DISCRIMINATIONCrossFit applique les principes de l’égalité des chances. Les conditions d’accès au test et à la qualification CF-L1t s’appliquent de la même manière à tous les participants, sans tenir compte de leur âge, origine ethnique, religion, sexe, nationalité, statut de vétéran, préférence ou orientation sexuelle, ou handicap.

2.4 CONDITIONS D’OBTENTION DU CERTIFICATL’obtention du certificat d’entraîneur CrossFit niveau 1 se base sur le respect des conditions suivantes :

• Participation à l’intégralité du cours de deux jours, de 9 h à 17 h environ, les deux jours, y compris :

º à 100 % des présentations ;

º à 100 % de tous les exercices pratiques ;

º à 100 % de toutes les séances d’entraînement ;

º passage du test niveau 1 en personne.

• Signature de l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit niveau 1

• Acceptation des modalités décrites dans le Guide du participant niveau 1

• Acceptation des décharges et clauses de non-responsabilité

• Acceptation de l’Accord de confidentialité

• Paiement intégral des frais afférents au cours ou à l’examen

Le participant se verra décerner le Certificat niveau 1 uniquement après avoir rempli les conditions précitées. La participation est définie comme le fait de prendre part activement à l’ensemble des activités de groupe, et d’effectuer tous les mouvements, exercices et entraînements. La participation est déterminée par le fait d’être présent tous les jours du début à la fin pendant toute la durée de la formation. Si un participant vient à manquer ou ne prend pas part à une partie de la formation, quelle qu’elle soit, il ne sera pas autorisé à passer le test tant que ces conditions d’obtention du certificat ne seront pas remplies. Le participant devra assister aux parties de la formation concernées lors d’un autre séminaire dans un délai de six mois suivant sa participation initiale pour pouvoir passer le test. Il pourra assister gratuitement aux parties manquées de la formation lors d’un séminaire ultérieur.

La participation à tous les entraînements est indispensable pour obtenir le Certificat niveau 1. Tous les entraînements peuvent être et seront adaptés aux besoins et au niveau de fitness actuel des participants. Prenez contact avec l’instructeur principal dès le premier jour de formation pour prévoir des adaptations et des aménagements appropriés.

Compte tenu du caractère introductif de la formation, les participants peuvent choisir de ne pas passer le test. Les participants qui décident de ne pas passer ou ratent le test se verront remettre un certificat de présence. Les certificats de présence n’octroient pas la qualification CF-L1.

Les participants sont tenus de respecter le lieu où le cours est donné, ainsi que le personnel CrossFit et les autres étudiants. Les instructeurs principaux CrossFit se réservent le droit de congédier tout individu irrespectueux et/ou perturbant le cours de quelque façon que ce soit.

2.2 CODE DE CONDUITE

2.4

2.4 CONDITIONS D’OBTENTION DU CERTIFICAT

trainerdirectory.crossfit.com

https://www.crossfit.com/cf-seminars/CertRefs/CFD_L1_ParticipantHandbook_Revised_02.pdf

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3 PROCESSUS D’INSCRIPTION

3.1 INSCRIPTION ET FRAISTous les participants doivent s’inscrire au programme du cours niveau 1 sur le site Training.CrossFit.com sous le lien correspondant à l’événement choisi. Pour des raisons juridiques et de licence, les participants doivent s’inscrire eux-mêmes.

Le lien redirige le participant vers un système d’inscription tiers qui gère l’inscription et la collecte des frais. Les participants doivent se connecter au profil associé à leur CrossFit ID. S’ils n’ont pas de profil CrossFit ID, ils sont invités à en créer un avec leur nom d’état civil et leur adresse e-mail personnelle.

Durant le processus d’inscription, les participants sont tenus de fournir leurs coordonnées et d’accepter les modalités du présent Guide du participant niveau 1 et de l’Accord de confidentialité, ainsi que les Décharges et clauses de non-responsabilité. Les participants ayant moins de 18 ans doivent présenter une décharge remplie et signée par un parent ou tuteur légal lorsqu’ils s’enregistrent le premier jour du cours. La décharge est disponible à la section 8.3 du présent guide. Les candidats âgés de moins de 18 ans qui n’auront pas présenté ce document signé aux instructeurs du centre avant le début de la formation ne pourront pas participer à celle-ci.

Une fois qu’ils ont accepté les règles de participation, les candidats peuvent valider leur inscription et procéder au paiement de la formation. Pour connaître le montant actuel des frais associés, cliquez ici.

Un acompte minimal de 50 % des frais de formation est requis au moment de l’inscription. Dans ce cas, la somme restante est débitée automatiquement deux (2) semaines avant la date de la formation.

Un supplément de 20 % est appliqué si l’inscription est effectuée moins de 14 jours avant la date de la formation.

En raison du grand nombre de formations planifiées, CrossFit n’autorise aucun remboursement ni changement de formation.

Pour en savoir plus sur les réductions réservées aux services d’urgences et aux enseignants à temps plein, envoyez un email à [email protected].

À la suite de l’inscription, CrossFit envoie un e-mail de confirmation à tous les participants. L’e-mail de confirmation contient également le lien d’accès au Guide d’entraînement CrossFit niveau 1 (support à étudier pour le test).

Pour le cours, les participants doivent apporter un exemplaire imprimé de leur e-mail de confirmation, une pièce d’identité officielle avec photo, ainsi qu’un crayon à papier HB et une gomme.

3.2 IDENTITÉ ET SÉCURITÉ LORS DE L’EXAMENLes personnes qui passent le test niveau 1 certifient par leur inscription qu’ils ont pris connaissance des éléments ci-dessous.

Elles attestent avoir lu et accepté l’ensemble des modalités et procédures stipulées dans le présent Guide du participant niveau 1. Cela inclut, notamment :

• les règles de sécurité ;

• la clause d’invalidation en cas de falsification d’identité ;

• les conditions d’obtention du certificat ;

• les conditions d’admission ;

• le règlement intérieur du centre d’examen ;

• le respect de la confidentialité ;

• la qualification octroyée par le certificat et son utilisation ;

• le processus d’inscription ;

• les règles relatives aux aménagements spéciaux pour l’examen (y compris les aménagements linguistiques) ;

• les règles de traitement de l’examen ;

• les conditions d’organisation de l’examen ;

• le processus et les règles de contestation.

Les évaluations et les questions incluses dans l’examen sont la propriété exclusive de CrossFit et sont protégées par la législation fédérale

http://training.crossfit.com/

https://training.crossfit.com/level-one

mailto:seminars%40crossfit.com?subject=


https://journal.crossfit.com/article/training-guide-compiled

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sur les droits d’auteur des États-Unis. Aucun élément des évaluations ne peut être copié ni reproduit en tout ou en partie par quelque moyen que ce soit, y compris par mémorisation.

3.3 LANGUELa langue par défaut pour ce cours niveau 1 est l’anglais. Dans certains pays, un interprète est présent. Dans ce cas, les présentations théoriques et les ateliers pratiques en petits groupes sont traduits en temps réel. Les cours avec interprète sont indiqués dans la section « Langue » accessible via le lien d’inscription au séminaire sur CrossFit.com.

En l’absence d’indication dans la section « Langue » sur la page d’inscription au cours, aucun interprète n’est présent et la formation se déroule en anglais uniquement. Nous recommandons aux participants bilingues, qui suivent la formation en anglais uniquement, de passer l’examen en anglais, car aucun support traduit ne leur sera fourni pendant le cours.

Les participants qui souhaitent faire venir un interprète à une formation doivent en demander l’autorisation à l’adresse [email protected], au moins deux semaines avant la date du cours. La présence d’un interprète pourra faire l’objet de frais supplémentaires.

Les participants peuvent demander à utiliser un dictionnaire bilingue ou à bénéficier de temps supplémentaire pour passer l’examen en anglais, s’il ne s’agit pas de leur langue principale. Pour tout aménagement linguistique, l’autorisation doit être accordée au moins deux semaines avant la date du cours, sur demande effectuée par e-mail à l’adresse [email protected].

Lors de leur inscription au cours ou au renouvellement de l’examen, les participants sont invités à sélectionner la langue qu’ils souhaitent utiliser lors de l’examen. Les demandes visant à passer l’examen dans une autre langue que l’anglais doivent être adressées au moins deux semaines avant le cours ou le renouvellement de l’examen.

Si le test niveau 1 et le guide d’entraînement niveau 1 ne sont pas disponibles dans la langue principale demandée par le participant et que celui-ci ne comprend pas suffisamment bien l’anglais, nous lui recommandons vivement de reporter sa participation à une date où sa langue principale est proposée. Si le participant décide de passer l’examen, alors que la langue qu’il demande n’est pas disponible, et qu’il y échoue, le résultat est définitif et il est soumis aux dispositions de renouvellement de l’examen de la section 3.4 du présent guide.

3.3.1 LANGUES DISPONIBLESActuellement, le test écrit est proposé dans les langues suivantes :

• allemand• anglais• arabe• chinois (simplifié)• coréen• espagnol (castillan)• espagnol (d’Amérique latine)

• français• italien• japonais• polonais• portugais (brésilien)• russe

3.3.1 LANGUES DISPONIBLES

mailto:testing%40crossfit.com?subject=


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Le Guide d’entraînement CrossFit niveau 1 (support à étudier) est disponible dans les langues suivantes :

• allemand• anglais• arabe• chinois (simplifié)• coréen• espagnol (castillan)• espagnol (d’Amérique latine)

• français• italien• japonais• polonais• portugais (brésilien)• russe

Les versions les plus récentes du guide d’entraînement dans les différentes langues sont accessibles à tout moment sur cette page. La version anglaise de ce document est à considérer comme la plus actuelle et la plus exhaustive des sources pour la formation. CrossFit actualise régulièrement les versions existantes et ajoute de nouvelles langues.

3.4 RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANTLes participants disposent d’un délai d’un an, à compter de la date de leur participation au cours niveau 1, pour passer l’examen. Lorsqu’un participant échoue au test niveau 1, il peut le repasser deux fois en choisissant l’option « Examen seul ». Chaque tentative doit être espacée d’au moins 30 jours de la dernière tentative.

Si le participant échoue deux fois OU ne passe pas l’examen dans un délai d’un an à compter de sa participation au cours, selon la première de ces deux échéances, il doit suivre à nouveau la formation Cours niveau 1 de deux jours dans son intégralité. Pour connaître le montant actuel des frais associés, cliquez ici.

3.5 EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU PARTICIPANTLes participants disposent d’un délai d’un an, à compter de la date de leur participation au cours niveau 1, pour passer l’examen. Les participants qui décident de ne pas passer le test niveau 1 au moment de leur participation au cours peuvent passer l’examen trois fois. Après la formation, la première tentative est gratuite. Chaque tentative doit être espacée d’au moins 30 jours de la dernière tentative. Si le participant échoue deux fois OU ne passe pas l’examen dans un délai d’un an à compter de sa participation au cours, selon la première de ces deux échéances, il doit suivre à nouveau la formation Cours niveau 1 de deux jours dans son intégralité. Pour connaître le montant actuel des frais associés, cliquez ici.

3.6 REVALIDATION : RÉUSSITE DU PARTICIPANT À L’EXAMENLes participants qui réussissent le test niveau 1 reçoivent un certificat valable cinq ans à compter de sa date d’émission. Les entraîneurs CF-L1 doivent revalider leur qualification avant l’expiration de leur certificat, sous réserve de remplir les conditions d’admission et d’obtention du certificat, qui impliquent notamment de suivre à nouveau la formation complète de deux jours et de réussir l’examen.

Des rappels concernant l’expiration du certificat sont envoyés à l’adresse e-mail enregistrée par l’entraîneur auprès de nos services. L’envoi des rappels commence un an avant la date d’expiration du certificat. Il appartient aux entraîneurs de s’assurer que leurs coordonnées sont exactes. Ils peuvent envoyer des demandes de correction de leurs informations via le formulaire disponible sur la page du répertoire des entraîneurs public.

Pour conserver leur statut, les entraîneurs CrossFit peuvent également progresser vers une qualification plus élevée en obtenant le Certificat d’entraîneur CrossFit niveau 2 ou la Certification d’entraîneur CrossFit niveau 3, ce qui les dispense de revalider le niveau 1.

Un certificat niveau 1 valide est requis pour participer au Cours niveau 2.

3.7 ANNULATION PAR LE PARTICIPANT, REMBOURSEMENT DES FRAIS DE COURS OU D’EXAMEN, OU DÉFAUT DE PRÉSENTATION

CrossFit ne répond pas aux demandes de remboursement de cours ou d’examens. Les inscrits qui ne se présentent pas à la formation ou ne passent pas l’examen renoncent à tous les frais qu’ils ont engagés. Les inscrits qui manquent le cours ou l’examen en raison d’une urgence ou d’une autre difficulté peuvent écrire à l’adresse [email protected].

Les urgences et/ou difficultés particulières seront examinées au cas par cas.

Si vous obtenez un transfert de cours ou un avoir, celui-ci est valable six mois et n’est pas transférable.

3.4 RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANT

3.4

3.5 EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU PARTICIPANT


https://www.crossfit.com/certificate-courses/level-1

https://training.crossfit.com/level-one

http://trainerdirectory.crossfit.com/request

http://trainerdirectory.crossfit.com/


https://training.crossfit.com/level-two

https://certifications.crossfit.com/ccft/


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3.8 ANNULATION DU COURSSi des circonstances échappant au contrôle de CrossFit nous imposent d’annuler le cours, nous nous engageons à rembourser l’ensemble des frais de cours engagés.

CrossFit n’est pas responsable des frais de déplacement ou d’autres coûts connexes en dehors de l’inscription au cours.

3.9 AMÉNAGEMENTSDes aménagements raisonnables pour participer au cours et/ou au test seront fournis aux participants souffrant d’un trouble moteur ou d’apprentissage, diagnostiqué par un médecin. Les participants concernés doivent fournir une explication écrite de leurs besoins, accompagnée des documents médicaux appropriés. Ces demandes doivent être envoyées à l’adresse [email protected] au moins deux semaines avant la date du cours. Les formulaires requis pour demander des aménagements spéciaux du cours ou de l’examen sont disponibles dans la section Formulaires du présent guide (section 8.2), conformément à la section 4.3 Demande d’aménagements.

Les demandes d’aménagements doivent être soumises au moins deux semaines avant le cours. Nous ne pouvons pas garantir l’approbation des demandes de dernière minute.

4 EXAMEN

4.1 ORGANISATION DE L’EXAMENLes tests niveau 1 sont organisés lors de tous les cours niveau 1 du monde. La liste des lieux et la disponibilité des cours niveau 1 sont disponibles sur Crossfit.com.

4.2 CONDITIONS D’EXAMENEn raison de la nature des lieux où se déroulent les cours CrossFit, les conditions et le lieu de passage de l’examen peuvent être plus austères et/ou particuliers que dans des centres d’examen classiques. Les lieux accueillant les cours ne sont pas tous équipés de salles de classe, mais CrossFit exige la présence sur place d’un nombre suffisant de tables ou de porte-blocs pour tous les participants passant l’examen. Les participants qui craignent que les conditions de l’examen aient une incidence sur leurs résultats doivent le signaler à l’instructeur principal du cours avant le début de l’examen. Nos instructeurs feront leur possible pour répondre aux besoins des participants en trouvant des agencements confortables pour le passage de l’examen. Les participants qui ne communiquent pas leurs besoins spécifiques ou craintes avant le début de l’examen renoncent à tout recours concernant les conditions de l’examen.

4.3 AMÉNAGEMENTS SPÉCIAUX POUR L’EXAMENDes aménagements raisonnables seront fournis gratuitement aux participants souffrant d’un trouble moteur ou d’apprentissage diagnostiqué par un médecin. Les participants concernés doivent envoyer une explication écrite de leurs besoins à l’adresse [email protected], accompagnée des documents médicaux appropriés. CrossFit ne remboursera pas les frais engagés pour obtenir ces documents.

Les formulaires et les demandes doivent être numérisés et envoyés par e-mail à l’adresse [email protected] ou par télécopie au +1 (202) 354 4889. Les formulaires de demande d’aménagements sont disponibles dans la section 8.2 Formulaires du présent guide. CrossFit pourra soumettre les informations relatives au handicap déclaré et à l’aménagement demandé à ses propres experts et se réserve le droit de ne fournir que les aménagements raisonnables légalement requis.

Les demandes d’aménagements doivent être soumises au moins deux semaines avant le cours. Nous ne pouvons pas garantir l’approbation des demandes de dernière minute.

http://www.crossfit.com





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4.4 PROCÉDURE D’ADMISSION À L’EXAMENPour pouvoir passer l’examen, les participants doivent s’inscrire au cours niveau 1 sous leur nom d’état civil. Aucun participant souhaitant repasser l’examen ou passer l’examen seul ne sera accepté sans inscription préalable en ligne.

Une fois inscrits au cours, les participants recevront une confirmation et un reçu par e-mail. La confirmation stipulera le nom du participant, le lieu du cours, la date du cours et de l’examen, ainsi que le CrossFit ID (CFID) du participant. Les participants doivent imprimer cette confirmation et s’en munir pour se présenter au cours et à l’examen.

L’installation des participants, la distribution des supports d’examen et la présentation des instructions d’examen commenceront à l’heure annoncée. L’examen dure 60 minutes en tout, sans compter la présentation des instructions et la collecte des supports.

Pour avoir accès au cours, les participants doivent présenter une pièce d’identité officielle avec photo (permis de conduire ou passeport en cours de validité) et leur reçu d’inscription. Le nom utilisé pour l’inscription au cours doit correspondre à celui figurant sur la pièce d’identité officielle avec photo (à savoir le nom d’état civil). La participation au cours fait partie des conditions requises pour passer l’examen sur place.

Les participants qui se présentent sans reçu d’inscription ou sans pièce d’identité avec photo, ou qui manquent une partie du cours, ne seront pas autorisés à passer l’examen et devront le repasser à une date ultérieure.

4.5 TRAITEMENT DE L’EXAMENCrossFit s’engage à prendre toutes les précautions possibles pour assurer un traitement approprié et sécurisé des copies d’examen. Dans l’éventualité extrêmement peu probable où les copies d’examen seraient perdues ou deviendraient illisibles, les participants seront invités à repasser l’examen, mais à titre gratuit. Dans un tel cas, les frais de déplacement engagés pour repasser l’examen restent à la charge des participants. CrossFit n’est pas responsable des frais de déplacement.

4.6 IRRÉGULARITÉS LORS DE L’EXAMENLes participants doivent signaler immédiatement aux instructeurs présents dans le centre tout élément suffisamment grave pour entraîner l’interruption du processus (problème, soupçon de triche, défaut d’administration ou conditions de l’examen) et toute autre irrégularité relative à l’organisation de l’examen. Ces éléments seront consignés et analysés, et pourront faire l’objet de mesures spécifiques, conformément aux règles et procédures adoptées par CrossFit.

4.7 RÈGLES D’EXAMENVoici les règles en vigueur dans tous les centres d’examen :

• Tous les participants doivent avoir leur reçu d’inscription et une pièce d’identité officielle valide avec photo pour être admis.

• L’admission des participants se limite au cours et à l’examen auxquels ils sont inscrits.

• Les participants arrivant avec plus de cinq minutes de retard pour l’examen ne seront pas admis et devront reporter leur examen.

• Aucun invité n’est autorisé à être présent au cours ou à l’examen.

• Aucun matériel de référence non autorisé, livre, note ou objet personnel (sacs à main, téléphones, sacoches, manteaux, etc.) n’est accepté dans la zone d’examen.

• Aucun appareil électronique n’est autorisé pendant l’examen, notamment les téléphones portables, BlackBerry, iPhone et autres appareils de communication tels que les pagers et dispositifs d’alarme, agendas électroniques et ordinateurs de poche.

• Il est interdit de copier, d’écrire, de photocopier, de photographier, de mémoriser et d’enregistrer ou de transmettre d’une quelconque manière les supports de l’examen, notamment les questions, les réponses, le format ou le contenu de l’examen.

• Aucune aide ni sollicitation d’aide d’autres participants ou de responsables de l’organisation de l’examen n’est autorisée.

• Aucun support d’examen, aucun document et aucune note de quelque nature que ce soit, ne doivent sortir du centre d’examen.

Les participants ne peuvent pas communiquer entre eux pendant l’examen. Les surveillants sont autorisés à prendre des mesures pour garantir la sécurité et le bon déroulement de l’examen, y compris en déplaçant ou en expulsant des participants ou des invités.

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Les participants ne doivent pas quitter la salle pendant l’examen, sauf en cas d’urgence. Dans ces cas extrêmes, sur l’avis de l’instructeur principal, les participants pourront sortir et seront encadrés. Les participants ne pourront pas bénéficier d’un délai supplémentaire pour compenser le temps ainsi perdu.

4.8 VIOLATION DES RÈGLES DE L’EXAMENSi un participant est pris à enfreindre les règles d’examen, il sera renvoyé du centre d’examen et sera déclaré définitivement exclu des futurs cours et examens de CrossFit. Les surveillants d’examen sont autorisés à prendre des mesures immédiates et appropriées contre les participants qui enfreignent les règles d’examen.

La réception, la possession ou la transmission de supports d’examen CrossFit (notamment les questions de l’examen sous quelque forme que ce soit), que celles-ci interviennent avant l’examen, au centre d’examen ou ultérieurement, constituent des infractions au règlement de CrossFit et sont formellement interdites. CrossFit se réserve le droit de prendre toutes les mesures jugées nécessaires, à sa seule appréciation, pour protéger l’intégrité de ses examens. Cela peut inclure, notamment, l’exclusion des cours et examens actuels et futurs, ainsi qu’une poursuite en dommages-intérêts.

5 TRAITEMENT DES RÉSULTATS

5.1 COMMUNICATION DES RÉSULTATSLe service Certification and Training de CrossFit est seul responsable de l’émission des certificats.

Les résultats seront envoyés aux participants par e-mail sept jours après la date de l’examen. Les participants seront ainsi informés de leur réussite ou de leur échec à l’examen. Aucun score numérique ne sera fourni. Les candidats qui réussissent l’examen et remplissent toutes les conditions d’obtention du certificat doivent signer l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit niveau 1 pour recevoir leurs résultats, accéder au statut CF-L1 et recevoir leur certificat niveau 1.

Les personnes qui souhaitent recevoir un duplicata de leur certificat ou le faire rééditer peuvent en faire la demande par e-mail à l’adresse [email protected]. Les certificats supplémentaires sont payants.

5.2 RÉUSSITELes participants qui réussissent le test niveau 1 et remplissent toutes les conditions d’admission et d’obtention du certificat se verront décerner un Certificat niveau 1, présenté ci-dessous à titre d’illustration :

Ce certificat d’entraîneur niveau 1 est décerné à

Niveau 1Entraîneur

(CF-L1)

Greg Glassman, fondateur CrossFit, Inc.

#000000

20 DÉCEMBRE

2011

pour avoir rempli les exigences et mené à bien le programme prescrit d’étude des mouvements

fondamentaux et de la méthodologie CrossFit.ce certificat accorde le titre d’entraîneur

CrossFit niveau 1 (CF-L1).

valable pendant cinq ans à compter de la date d’émission

https://www.crossfit.com/cf-seminars/Level1_Trainer_License_Agreement.pdf

mailto:[email protected]

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QUALIFICATION ET SIGNIFICATION :L’émission du Certificat niveau 1 atteste que le participant a rempli toutes les conditions d’admission et d’obtention du certificat, y compris en réussissant l’examen.

L’obtention du Certificat niveau 1 indique que le candidat a démontré une compréhension élémentaire des fondamentaux du CrossFit (concepts et mouvements) présentés dans le Cours niveau 1. Ce certificat peut servir de point de départ pour entraîner d’autres personnes et poursuivre une formation d’entraîneur CrossFit. Il confère la qualification d’entraîneur CrossFit niveau 1 (CF-L1), autorise son titulaire à entraîner d’autres personnes avec les méthodes CrossFit selon les exigences de CrossFit et offre la possibilité de demander une affiliation CrossFit.

Les certificats ne sont pas transférables.

5.2.1 CERTIFICATSLes certificats niveau 1 sont envoyés individuellement par courrier dans un délai de quatre semaines au plus pour les résidents des États-Unis et de huit à douze semaines pour les résidents d’autres pays. Les certificats de présence (participants ne remplissant pas les conditions d’admission et d’obtention du certificat, et/ou n’ayant pas passé l’examen) sont envoyés par courrier électronique à l’adresse utilisée lors de l’inscription au cours, dans les mêmes délais.

CrossFit fera de son mieux pour faire parvenir leur certificat niveau 1 aux participants par courrier postal. Si les tentatives d’envoi par ce moyen échouent, les participants peuvent demander l’expédition de leur certificat via FedEx ou DHL. Dans ce cas, les frais de transport associés sont à la charge de la personne concernée. Les participants peuvent également choisir de régler l’expédition par FedEx ou DHL avant toute tentative d’envoi par courrier postal. Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail à l’adresse [email protected].

5.3 UTILISATION AUTORISÉE DU CERTIFICAT NIVEAU 1Un participant qui s’est vu remettre le certificat CF-L1 peut mentionner la qualification associée sur du papier à en-tête, sur des sites Web, sur des cartes professionnelles et sur d’autres supports comme suit :

Nom du participant, entraîneur CrossFit niveau 1 (entraîneur CF-L1)

La qualification CF-L1 ne vous autorise pas à utiliser le nom, les slogans, les dessins ou les photos de CrossFit, ni les contenus provenant du CrossFit Journal ou du site Web, à des fins commerciales ou promotionnelles.

Seule l’affiliation accorde le droit d’utiliser le nom CrossFit à des fins commerciales ou promotionnelles.

Tout titulaire du certificat peut indiquer qu’il est entraîneur CrossFit niveau 1 (ou entraîneur CF-L1), mais n’est pas autorisé à indiquer ou insinuer qu’il est certifié, enregistré ou licencié, ni à utiliser des titres ou appellations autres que ceux spécifiés dans le présent Guide du participant niveau 1 pour indiquer qu’il a obtenu le certificat.

5.4 EXPIRATION DU CERTIFICAT Les informations et les méthodes de CrossFit évoluent constamment et s’améliorent au fil du temps. Pour garantir que les personnes utilisant les méthodes d’entraînement CrossFit connaissent les dernières évolutions concernant la méthodologie et les mouvements, le certificat CrossFit niveau 1 est valable cinq ans à compter de sa date d’émission.

Au terme de cette période, l’entraîneur doit revalider le certificat niveau 1 en suivant à nouveau le cours de deux jours dans son intégralité et en réussissant l’examen, pour renouveler sa qualification d’entraîneur CF-L1 et pouvoir continuer à l’utiliser.

Pour conserver leur statut, les entraîneurs CrossFit peuvent également progresser vers une qualification plus élevée en obtenant le Certificat d’entraîneur CrossFit niveau 2 ou la Certification d’entraîneur CrossFit niveau 3, ce qui les dispense de revalider le certificat CF-L1.

5.5 DEMANDE DE DUPLICATA DU CERTIFICATLes entraîneurs peuvent demander un autre exemplaire de leur certificat actuel à tout moment. Ces demandes doivent être envoyées par e-mail à l’adresse [email protected]. La livraison du certificat niveau 1 peut demander jusqu’à quatre semaines aux États-Unis et de huit à douze semaines dans d’autres pays. Les duplicata du certificat seront facturés. Nous ne fournissons pas de duplicata ni de rééditions de certificats niveau 1 arrivés à expiration.

mailto:certificates%40crossfit.com?subject=

https://training.crossfit.com/level-two

https://certifications.crossfit.com/ccft/


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CrossFit fera de son mieux pour faire parvenir leur certificat niveau 1 aux participants par courrier postal. Si les tentatives d’envoi par ce moyen échouent, les participants peuvent demander l’expédition de leur certificat via FedEx ou DHL. Dans ce cas, les frais de transport associés sont à la charge de la personne concernée. Les participants peuvent également choisir de régler l’expédition par FedEx ou DHL avant toute tentative d’envoi par courrier postal. Pour plus d’informations, contactez-nous par e-mail à l’adresse [email protected].

5.6 INVALIDATION DU CERTIFICATUn certificat niveau 1 émis ne peut être invalidé que lorsque son titulaire ne respecte pas les clauses du programme, y compris, notamment, en essayant d’obtenir le certificat par un avantage inéquitable, ou par la falsification ou la contrefaçon de ses informations personnelles.

S’il était porté à notre connaissance qu’un participant a obtenu un certificat sous une fausse identité, une enquête sera menée et consignée par le comité de recours (Appeals Board).

5.7 ÉCHEC Les participants qui échouent au test niveau 1 reçoivent un certificat de présence. Le certificat de présence atteste uniquement la participation à un cours niveau 1 et n’octroie pas le droit d’utiliser la qualification d’entraîneur CF-L1.

Les participants qui échouent à l’examen en sont informés par l’e-mail de diagnostic qu’ils reçoivent dans les sept jours suivant la date de l’examen. Ce diagnostic présente un graphique des performances du candidat dans chacun des domaines abordés lors de l’examen. Voici un exemple de rapport de diagnostic :

Résultats du test niveau 1

PARTICIPANT : Joe Smith ([email protected])

DATE DE L’EXAMEN : 1 juillet 2019

CROSSFIT ID : 12345678

FORMULAIRE D’EXAMEN : ARÉSULTAT : ÉCHEC

ANALYSE DES THÈMES

THÈMENOMBRE DE QUESTIONS

BONNES RÉPONSES

SUJET D’ÉTUDE

Qu’est-ce que le CrossFit ? 5 3

GUIDE D’ENTRAÎNEMENT DU NIVEAU 1

Qu’est-ce que le fitness (condition physique) ?

5 2

Mouvements 22 12

Technique 4 3

Alimentation 5 3

Programmation et notions de droit

9 5

Total 50 28Le score minimum requis est indiqué dans la section 1.7 du Guide du participant niveau 1.

Chaque thème est pondéré différemment, comme expliqué dans le plan d’examen présenté à la section 7.3 du présent guide. L’analyse des thèmes est fournie uniquement dans le but de préparer l’examen suivant.

En raison de problèmes liés à la sécurité des questions de l’examen, CrossFit, ses instructeurs et d’autres représentants ne donnent pas d’informations précises sur les questions dont la réponse était fausse. Nous recommandons aux participants qui éprouvent des difficultés à réussir l’examen de suivre à nouveau la formation, ou de réviser et de travailler avec un entraîneur CrossFit ayant réussi l’examen.




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5.8 DEMANDES DE VÉRIFICATION MANUELLE Si un participant estime qu’une erreur a été commise dans le calcul de son score à l’examen, il peut demander à ce que son tableau de score soit vérifié par un membre du service Testing (Examens). Toute demande doit être déposée au plus tard dans les 21 jours suivant la publication des résultats de l’examen et envoyée par e-mail à l’adresse [email protected]. La vérification manuelle coûte 25 $.

À réception de la demande écrite et du paiement, les réponses du participant sont passées en revue et vérifiées manuellement, et son score est recalculé par le service Testing de CrossFit. Ce processus permet de vérifier que le formulaire ne comporte pas de marques de crayon mal exécutées, de questions associées à plusieurs réponses ni d’autres éléments susceptibles de perturber le calcul automatisé du score. La demande de vérification manuelle ne doit pas être utilisée par le candidat comme moyen de savoir à quelles questions il a mal répondu et, à aucun moment, CrossFit ne fournira les supports d’examen au candidat pour qu’il les examine lui-même. Le résultat de la vérification manuelle et le score établi au terme de celle-ci sont sans appel.

5.9 MODALITÉS DE RECOURSUn recours est une demande formelle adressée à CrossFit, afin que des éléments particuliers soient pris en compte après le calcul du score à l’examen. Le recours n’est pas un moyen de demander l’octroi d’un certificat niveau 1 en justifiant d’autres compétences ou performances personnelles. Il s’agit d’une procédure fondée sur des allégations de défauts techniques relatifs à l’examen, au processus d’examen ou aux supports associés. Les participants doivent justifier leur demande de traitement particulier par des éléments solides et logiques, et ce en utilisant le format spécifié (ci-dessous), pour constituer un recours valide et lancer la procédure.

DÉPÔT D’UN RECOURSLe recours doit être déposé au plus tard dans les 21 jours suivant la publication des résultats de l’examen. Les demandes de recours doivent être transmises par e-mail à l’adresse [email protected] ou par télécopie au +1 (202) 354 4889 dans un délai de 21 jours après l’examen, et porter le terme « Appeal » (Recours) en objet de l’e-mail.

La Demande de recours est incluse dans le présent guide à la section 8.1 Formulaires. Aucune autre forme de recours n’est recevable. Le recours doit inclure les informations suivantes :

• Nom du demandeur

• Adresse e-mail du demandeur

• Numéro(s) de téléphone du demandeur

• Examen passé

• Lieu de l’examen

• Date de l’examen

• Motif du recours : fournir autant d’informations que possible et un motif de recours raisonnable

• Résultat souhaité

Tous les documents justificatifs pertinents doivent être joints à la demande ou référencés dans celle-ci. La procédure de recours est détaillée ci-dessous.

PROCÉDURE DE RECOURS

Examen initial :

L’équipe du service Training (Formations) examine les recours dans les sept jours ouvrés suivant leur réception. Une réponse est ensuite envoyée au demandeur par e-mail.

Réponse initiale :

Le participant recevra l’une des réponses suivantes :

5.8 DEMANDES DE VÉRIFICATION MANUELLE

5.9 MODALITÉS DE RECOURS

mailto:%20testing%40crossfit.com?subject=

mailto:testing%40crossfit.com?subject=Participant%20Handbook%20Section%205.8

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• « Recours accepté ou rejeté par l’équipe du service » avec les motifs de la décision prise. En cas de rejet, le demandeur est informé des possibilités d’appel disponibles, s’il souhaite poursuivre le recours.

• « Recours transmis au comité de recours » (Appeals Board) avec des précisions sur la manière dont le demandeur sera contacté pour exposer son recours.

• « Recours reporté » pour complément d’information. Dans ce cas, le demandeur reçoit une notification d’acceptation, de rejet ou de transmission sous 30 jours.

Composition du comité de recours :

Le comité de recours est composé comme suit :• Avocat de CrossFit (1)

• Titulaires d’un certificat niveau 1 (2)

• Membre de l’Advisory Panel nommé par le responsable du service Training (1)

Réponse finale :

Les personnes qui évaluent le recours doivent être impartiales et dégagées de tout conflit d’intérêts concernant le recours. Les conflits d’intérêts existants devront être divulgués, et les membres concernés du comité de recours se récuseront du dossier. Le comité de recours se réunira par téléconférence dans les 30 jours suivant la réception du recours.

La décision du comité de recours sera communiquée au demandeur par avis écrit dans les 10 jours ouvrés suivant la décision. Les décisions du comité de recours sont sans appel.

5.10 DOLÉANCES Sont considérées comme des doléances toutes les communications écrites envoyées à un alias d’adresse e-mail @crossfit.com, dans lesquelles un client ou un participant exprime un mécontentement relatif au niveau 1 sans attendre de résultat formel de cette démarche. Les doléances ont cela de particulier qu’elles n’ont pas été sollicitées (il ne s’agit pas de réponses à un formulaire permettant de donner son avis sur le cours ou à un résultat d’examen).

Les doléances seront traitées principalement par l’équipe du service Training, de façon impartiale et dans les plus brefs délais. Pour garantir l’impartialité de la réponse donnée, si un membre de l’équipe reçoit des doléances directement liées à lui-même ou à sa fonction, il transmettra celles-ci à un autre membre de l’équipe qui interviendra dans les communications (selon les circonstances). L’équipe du service Training traite quotidiennement les doléances afin de répondre à celles-ci de manière diligente et appropriée.

5.11 AVIS DES PARTICIPANTS Après le cours, tous les participants reçoivent un e-mail du service Training de CrossFit sollicitant leur avis concernant tous les aspects du cours. De plus, les participants peuvent à tout moment transmettre leurs commentaires relatifs au cours ou à l’examen à l’adresse [email protected].

6 VIE PRIVÉE ET VÉRIFICATION DU STATUT DU PARTICIPANT

6.1 VIE PRIVÉE DU PARTICIPANT CrossFit s’engage à protéger la vie privée des personnes, le cas échéant, et à conserver les informations recueillies au cours des activités du programme de certification, dans de bonnes conditions de sécurité et de confidentialité, et ce à tous les niveaux de l’organisation, y compris dans le cadre des activités du personnel (salarié, sous-traitant ou bénévole) qui agit en son nom. Sauf disposition contraire dans le règlement interne et les procédures de CrossFit, les informations relatives à une personne sont considérées comme confidentielles et ne doivent être divulguées à aucun tiers par le personnel (salarié, sous-traitant ou bénévole) de CrossFit sans l’autorisation écrite préalable de cette personne. Si la loi impose la divulgation de telles informations à un tiers, la personne concernée en sera informée au préalable.

Pour faciliter le contrôle des entraîneurs (section 6.2), CrossFit recense tous les entraîneurs CF-L1 actuels dans un répertoire des entraîneurs. Toutes les personnes qui obtiennent la qualification d’entraîneur CF-L1 (c’est-à-dire, qui ont participé au cours et réussi l’examen) sont répertoriées dans cette base de données. Cette base de données publique fournit le nom, la ville, le pays et toutes les qualifications CrossFit des titulaires d’un certificat niveau 1 valide. Les coordonnées de ces personnes ne sont pas indiquées. Nous proposons toutefois une option permettant de contacter les entraîneurs répertoriés via le service de messagerie de CrossFit. En s’engageant à respecter les règles et les procédures décrites dans le présent guide, les participants acceptent d’être répertoriés dans





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cette base de données. Les entraîneurs CF-L1 qui ne souhaitent pas figurer dans le répertoire peuvent le demander par écrit à l’adresse [email protected] ou suivre les instructions fournies à cet effet sur la page d’accueil du répertoire des entraîneurs.

En cas de demande d’affiliation CrossFit, le statut CrossFit et les coordonnées du participant seront communiqués aux employés du service Affiliate (Affiliés) de CrossFit. Le personnel du service Affiliate utilisera ces informations dans de bonnes conditions de sécurité et de confidentialité, et uniquement aux fins de vérifier l’admissibilité du candidat à l’affiliation CrossFit.

CrossFit est susceptible de collecter et de publier des données statistiques relatives aux examens, qui ne révèleront pas l’identité des participants.

6.2 VÉRIFICATION DU CERTIFICATCrossFit recense tous les entraîneurs CF-L1 actuels dans un répertoire des entraîneurs. Toutes les personnes qui obtiennent la qualification d’entraîneur CF-L1 en remplissant toutes les conditions d’admission et d’obtention du certificat sont répertoriées dans cette base de données. Cette base de données publique fournit le nom, la ville, le pays et toutes les autres qualifications CrossFit des titulaires d’un certificat niveau 1 (ou supérieur) valide. Les coordonnées de ces personnes ne sont pas indiquées. Nous proposons toutefois une option permettant de contacter les entraîneurs répertoriés via le service de messagerie de CrossFit. En s’engageant à respecter les règles et les procédures décrites dans le présent guide, les participants acceptent d’être répertoriés dans cette base de données. Les entraîneurs CF-L1 qui ne souhaitent pas figurer dans le répertoire peuvent le demander par écrit à l’adresse [email protected].

Les demandes de tiers envoyées à l’adresse [email protected] et visant à vérifier le statut du certificat d’une personne font l’objet d’une réponse par voie électronique. Dans ce cas, nous indiquons uniquement si la personne concernée est titulaire ou non d’un certificat niveau 1 en cours de validité et, le cas échéant, la durée de validité de ce certificat. Nous ne divulguons pas le score ni le statut des candidats recalés (à savoir, nous n’indiquons pas que le participant a échoué).

Les participants et les titulaires d’un certificat peuvent écrire à tout moment à l’adresse [email protected] pour vérifier leur propre statut, connaître la date d’expiration de leur certificat, demander un duplicata ou une réédition de celui-ci ou mettre à jour leurs coordonnées.

7 PRÉPARATION DE L’EXAMEN

7.1 OBJECTIFS D’APPRENTISSAGECette section répertorie dans le détail tous les objectifs d’apprentissage des différents thèmes du cours, par sujet abordé. Après avoir assisté au cours et lu le guide d’entraînement, les participants doivent connaître/être à même de remplir ces objectifs. La répartition du temps consacré à chaque élément est présentée à la section 7.2.

Qu’est-ce que le CrossFit ?

• Définir le CrossFit

• Énumérer les caractéristiques des mouvements fonctionnels :

º Naturels

º Systèmes de recrutement moteur universels

º Essentiels

º Sûrs

º Multi-articulaires mais irréductibles

º Du noyau aux extrémités

º Produisant une puissance élevée

• Identifier la caractéristique la plus importante des mouvements fonctionnels

• Définir et évaluer l’activité

• Définir et évaluer la puissance









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• Comprendre l’effet de changements relatifs dans la force, la distance et le temps sur la puissance

• Décrire l’intensité et son lien avec la puissance

• Expliquer la corrélation entre intensité et résultats

• Définir la variation

• Définir la préparation physique générale

• Expliquer le concept de « défaillance à la marge de son exposition habituelle » et en quoi il est lié à la variation dans le CrossFit

• Expliquer la différence entre spécialisation et CrossFit

Qu’est-ce que le fitness (condition physique) ?

• Donner la définition CrossFit du fitness et de la santé, et expliquer leur relation

• Définir les quatre modèles sur lesquels cette définition s’appuie :

º Dix habiletés physiques générales

º Modèle du Hopper (tombola)

º Filières énergétiques, et

º Continuum maladie/bien-être/fitness

• Indiquer comment chaque modèle permet d’évaluer le fitness et de caractériser les personnes ayant la meilleure condition physique

• Expliquer ce que chacun de ces modèles représente dans la définition CrossFit du fitness

• Identifier et définir les 10 habiletés physiques générales

• Distinguer l’entraînement et la pratique, et expliquer les adaptations induites par ces deux concepts

• Identifier et expliquer les domaines temporels des trois filières énergétiques

• Définir et différencier les entraînements et les filières aérobies et anaérobies

• Décrire le continuum Maladie/Bien-être/Fitness

• Expliquer en quoi le modèle du continuum Maladie/Bien-être/Fitness établit une relation entre santé et fitness

• Présenter et interpréter la courbe de puissance

• Définir la capacité de travail et expliquer pourquoi elle est illustrée par la courbe de puissance

• Expliquer l’objectif du CrossFit en termes de courbe de puissance

• Expliquer en quoi les définitions CrossFit du fitness et de la santé diffèrent des définitions conventionnelles de ces deux termes

• Expliquer le concept des éléments mesurables, observables et répétables, et pourquoi il caractérise le CrossFit en tant que programme de fitness fondé sur des preuves tutorielles

Technique

• Définir la technique

• Expliquer l’incidence de la technique sur le travail accompli et l’énergie dépensée

• Expliquer en quoi coordination, précision, agilité et équilibre sont liés à la pratique et à la technique

• Expliquer le lien entre technique et optimisation des résultats

• Expliquer la sollicitation relative du système neurologique à mesure que la charge augmente

• Donner la définition CrossFit de la force

• Différencier la définition traditionnelle et la définition CrossFit de la force

• Définir l’entraînement par palier et la vitesse de palier

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• Expliquer comment pratiquer et améliorer la technique, tout en maximisant l’intensité, grâce à l’entraînement par palier

º Expliquer pourquoi l’entraînement par palier est intimement lié à l’optimisation des résultats

º Savoir mettre en œuvre l’entraînement par palier lors d’un entraînement

• Énumérer les facteurs inclus dans la charte, que sont la mécanique, la constance et l’intensité, et savoir les appliquer à un client

• Définir et savoir différencier sécurité, rendement et efficacité dans le but d’évaluer un programme de fitness

• Expliquer comment optimiser la sécurité, le rendement et l’efficacité dans la mise en œuvre du programme CrossFit auprès de clients

Alimentation

• Expliquer l’importance de l’alimentation pour le fitness et la santé

• Identifier les trois macronutriments et en donner des exemples

• Décrire la relation entre macronutriments et hormones

• Décrire le rôle des hormones telles que l’insuline et le glucagon dans la régulation de la glycémie (taux de sucre dans le sang)

• Expliquer les effets qu’un régime riche en glucides raffinés et transformés peut avoir sur la santé

• Définir l’hyperinsulinisme

• Expliquer les dangers d’une élévation chronique du taux d’insuline

• Identifier les régimes recommandés pour se protéger de la maladie

• Identifier les recommandations de CrossFit pour optimiser les performances

• Identifier les ressemblances entre les stratégies nutritionnelles courantes utilisées au sein de la communauté CrossFit

• Comprendre l’utilité de prendre le régime Zone comme point de départ pour quantifier les prises de macronutriments

• Expliquer les bénéfices d’une alimentation à base de produits de qualité supérieure

• Expliquer pourquoi il est judicieux de peser et mesurer les aliments

• Expliquer le principal avantage d’une supplémentation en huile de poisson

• Identifier un point de départ optimal pour soi-même ou ses athlètes

• Comprendre les bénéfices d’une restriction des glucides

Développeur ischio-fessier (GDH)

• Définir la force du noyau et la stabilisation de la ligne médiane

• Indiquer le rôle principal des abdominaux

• Identifier les principaux muscles du noyau

• Définir et identifier une flexion et une extension sur une articulation donnée

• Présenter les exercices fondamentaux effectués sur le GHD dans le CrossFit et expliquer comment les réaliser

• Décrire une progression permettant d’initier un athlète à l’utilisation du GHD

• Expliquer comment adapter les exercices fondamentaux sur GHD à des athlètes de tous niveaux

• Identifier les principaux points de performance des exercices fondamentaux sur GHD

• Identifier les muscles à utiliser lors des exercices fondamentaux sur GHD et comment les utiliser

• Connaître les différences et les similitudes entre les mouvements sur GHD et les neuf mouvements fondamentaux

• Expliquer les bénéfices des exercices fondamentaux sur GHD

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Programmation

• Expliquer l’objectif de la programmation CrossFit

• Définir les trois principales modalités de mouvement et en donner des exemples

• Définir les formats d’entraînement classiques (à savoir combinaison et priorité) et en donner des exemples

• Savoir mesurer une augmentation de la puissance lors des entraînements

• Identifier l’éventail des mouvements utilisés dans la programmation CrossFit (à savoir, les mouvements fonctionnels)

• Identifier les variantes fréquemment utilisées dans les programmations CrossFit efficaces

• Comprendre les effets de ces variantes sur l’intensité

• Identifier les principaux composants nécessaires pour créer un plan de cours efficace

• Comprendre l’importance de prévoir un échauffement, un entraînement et une récupération pour chaque cours

• Démontrer sa compréhension des fonctions et de la redondance des mouvements

• Comprendre l’objectif de l’adaptation et savoir adapter les entraînements à n’importe quelle personne

• Comprendre l’intérêt des jours de repos et savoir quand et comment les programmer

Entraînement responsable et notions de droit

• Comprendre l’Accord de licence d’entraîneur signé dans le cadre du traitement des résultats

• Connaître la désignation exacte de la qualification acquise en remplissant les conditions d’obtention du certificat (section 2.4) et savoir l’utiliser de façon appropriée

• Définir la rhabdomyolyse et ses causes communes

• Savoir reconnaître les principaux symptômes de la rhabdomyolyse

• Savoir quand recommander une consultation médicale à un athlète

• Avoir conscience des facteurs ayant une incidence sur la sécurité des athlètes, tels que l’état et l’agencement des équipements, et savoir placer correctement les athlètes

• Savoir quels clients doivent obtenir un certificat médical pour faire de l’exercice

• Comprendre les recommandations de CrossFit en matière d’hydratation

Mouvements fondamentaux

Cours théorique :

• Squats

º Air squat (squat sans charge)

º Front squat (squat clavicule)

º Overhead squat (squat avec barre au-dessus de la tête)

• Presses

º Shoulder press (développé debout)

º Push press (développé avec poussée)

º Push jerk (jeté)

• Soulevés de terre

º Deadlift (soulevé de terre)

º Sumo deadlift high pull (sumo deadlift avec tirage)

º Med-ball clean (épaulé avec ballon lesté)


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• Comprendre et expliquer pourquoi le CrossFit enseigne ces neuf mouvements

• Décrire les thèmes communs aux mouvements fonctionnels

• Identifier (verbalement et visuellement) les principaux points de performance de chaque mouvement et leurs violations

• Expliquer et montrer comment corriger des fautes de mouvement

Cours pratique : 1) air squat, front squat et overhead squat, 2) shoulder press, push press et push jerk ; 3) deadlift, sumo deadlift high pull et medicine ball clean

• Pratiquer les mouvements fondamentaux

• Bénéficier d’un coaching en direct et de conseils individuels pour améliorer vos performances sur ces mouvements

• Découvrir les bases permettant d’enseigner ces mouvements à d’autres athlètes, de les analyser et de les corriger

• Présenter une progression (si nécessaire) utilisée pour enseigner ces mouvements et l’utilité de chaque étape de la progression

• Découvrir un plan de cours utilisé pour enseigner les mouvements simples

• Comprendre la différence entre les corrections verbales, visuelles et tactiles

Mouvements supplémentaires tels que snatch (arraché), muscle-up (traction et dip sur anneaux), kipping pull-up (traction avec balancé), thruster

• Pratiquer les mouvements supplémentaires

• Bénéficier d’un coaching en direct et de conseils individuels pour améliorer vos performances sur ces mouvements

• Découvrir les bases permettant d’enseigner ces mouvements à d’autres athlètes, de les analyser et de les corriger

• Identifier (verbalement et visuellement) les principaux points de performance et leurs violations pour chacun des mouvements

• Présenter une progression utilisée pour enseigner ces mouvements et l’utilité de chaque étape de la progression

• Identifier les bénéfices de l’apprentissage de ces mouvements, en plus des neuf mouvements fondamentaux

Entraînements

• Participer aux entraînements du cours pour vivre l’expérience d’être dirigé et corrigé sous intensité et/ou d’exécuter un entraînement adapté de façon appropriée

• Apprendre à structurer un cours de façon appropriée

• Faire l’expérience de diriger d’autres personnes sous intensité

• Faire l’expérience d’adapter un entraînement de façon appropriée

Examen écrit

• Démontrer une compréhension fondamentale des mouvements et de la méthodologie CrossFit par le biais d’un examen écrit composé de 55 questions à choix multiples

7.2 PLAN DU COURS Le Cours niveau 1 se déroule sur deux jours et se divise en quatre parties :

1. Cours théoriques sur la méthodologie

2. Cours théoriques et pratiques sur les mouvements

3. Entraînements

4. Évaluation des entraîneurs

Les détails relatifs aux différents modules du cours et le temps alloué à chacun d’eux sont exposés ci-dessous : le cours se déroule sur deux jours (de 9 h à 17 h) et comprend un total de 14 heures.

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1. COURS THÉORIQUES SUR LA MÉTHODOLOGIE

MODULETEMPS ALLOUÉ(POURCENTAGE DU COURS)

Définition du CrossFit

• Présente la définition du programme

• Explique les concepts de fonctionnalité, d’intensité (puissance) et de variation

0,8 (5 %)

Définition du fitness

• Présente les quatre modèles permettant de définir le fitness : les 10 habiletés physiques générales, le « hopper » (tombola), les filières bioénergétiques et les choix liés au mode de vie

• Explique la capacité de travail et la « courbe de puissance »

• Définit la « santé » par rapport au « fitness »

0,8 (5 %)

Technique pour le fitness

• Définit la technique

• Explique le rapport entre technique et capacité de travail

• Présente les mesures statistiques permettant d’évaluer un programme de fitness

0,6 (4 %)

Nutrition pour le bien-être et le fitness

• Explique comment se nourrir pour atteindre un état de bien-être et de fitness/santé

• Explique comment optimiser les performances en adaptant le régime

1 (7 %)

Définition de la stabilisation de la ligne médiane

• Décrit la musculature du noyau

• Définit la « force du noyau » et explique comment la développer

0,4 (3 %)

Programmation pour le fitness

• Définit la terminologie des entraînements

• Explique comment organiser des entraînements uniques et successifs efficaces

• Explique comment adapter les entraînements à n’importe quelle personne

• Identifie les principales erreurs à éviter dans le cadre de la programmation

1,2 (8 %)

TEMPS TOTAL CONSACRÉ À LA MÉTHODOLOGIE 4,8 HEURES (33 %)

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2. COURS THÉORIQUES ET PRATIQUES SUR LES MOUVEMENTS


Cours théoriques sur les mouvements fondamentaux

• Enseigne les neuf mouvements fondamentaux par une explication et une démonstration détaillées de leur mécanique

• Présente les mouvements en trois modules théoriques :

º Squat : air squat, front squat et overhead squat

º Press : shoulder press, push press et push-jerk

º Deadlift : deadlift, sumo deadlift high pull et medicine ball clean

1,7 (12 %)

Cours pratiques sur les mouvements fondamentaux

• Apprend aux participants comment exécuter les neuf mouvements fondamentaux avec un instructeur, par petits groupes

• Permet d’acquérir, par la pratique, une bonne mécanique des mouvements abordés durant les cours théoriques

• Se concentre sur la sécurité et l’efficacité des mouvements

• Apprend à corriger les fautes courantes

• Présente les méthodes permettant d’enseigner les mouvements à d’autres personnes

2,8 (20 %)

Enseignement et pratique des mouvements supplémentaires

• Enseigne aux participants quatre mouvements supplémentaires : kipping pull-up (traction avec balancé), thruster, snatch (arraché) et muscle-up

• Montre comment s’échauffer et se préparer efficacement pour un entraînement

• Présente les méthodes permettant d’enseigner les mouvements à d’autres personnes

• Se concentre sur la sécurité et l’efficacité des mouvements

• Permet d’acquérir, par la pratique, une bonne mécanique des mouvements présentés

1,8 (13 %)

TEMPS TOTAL CONSACRÉ AUX MOUVEMENTS 6,3 HEURES (45 %)

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3. ENTRAÎNEMENTS


• Comprend deux entraînements (un par jour)

• Met en pratique les concepts et les mouvements

• Valide le modèle du fitness

• Explique comment structurer un cours de CrossFit

• Explique comment adapter les entraînements de façon appropriée

• Met en avant l’esprit de camaraderie et de compétition sportive

• Permet aux participants de s’essayer à entraîner d’autres personnes

1,5 (11 %)

TEMPS TOTAL CONSACRÉ AUX ENTRAÎNEMENTS 1,5 HEURE (11 %)

4. ÉVALUATION DES ENTRAÎNEURS


• Passage du test niveau 1 1,5 (11 %)

TEMPS TOTAL CONSACRÉ À L’ÉVALUATION 1,5 HEURE (11 %)

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7.3 PLAN DU TEST NIVEAU 1

Sujet Nombre de questions Pourcentage du total

Qu’est-ce que le CrossFit ? 5 10 %

Qu’est-ce que le fitness (condition physique) ? 5 10 %

Mouvements 22 44 %

Technique 4 8 %

Alimentation 5 10 %

Programmation, entraînement responsable et notions de droit 9 18 %

Total 50 100 %

En plus des cinquante questions sur les thèmes spécifiés plus haut, chaque test comprend cinq questions non notées, couvrant au moins deux des sujets mentionnés ci-dessus.

7.4 POUR PRÉPARER L’EXAMEN

• Participez au Cours niveau 1 (obligatoire).

• Lisez les exemples de questions d’examen (section 7.5).

• Étudiez le Guide d’entraînement CrossFit niveau 1. Veillez à utiliser le lien précédent qui donne accès à la version la plus récente du guide.

º Servez-vous des photos présentées dans le Guide d’entraînement niveau 1 et/ou étudiez par vous-même ces mouvements pour analyser de façon critique les positions du corps et leurs analogies avec les mouvements fonctionnels. Vous devez être en mesure d’appliquer nos concepts et notre méthodologie lorsque vous entraînez d’autres personnes.

• Vous pouvez également préparer le test en vérifiant que vous avez compris chaque point des objectifs d’apprentissage présentés dans la section 7.1.

• L’article relatif à l’entraînement responsable et le résumé de l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit fournis dans le Guide d’entraînement niveau 1 sont traités dans l’examen, mais ne sont pas abordés de façon spécifique durant le cours.

L’examen est basé sur les supports relatifs au niveau 1, qui comprennent À LA FOIS le Cours niveau 1 et le Guide d’entraînement niveau 1. Aucun des deux ne peut être considéré, à lui seul, comme l’unique support sur lequel porteront les questions.

7.5 STRATÉGIES DE PASSAGE DE L’EXAMEN Nous recommandons aux participants de lire attentivement chaque question et de porter une attention particulière aux expressions telles que « meilleur/meilleure », « le/la plus/moins important/importante », etc. Veillez à ne pas trop analyser les questions de l’examen, qui ont été rédigées de la façon la plus directe possible. S’il n’y a qu’une seule bonne réponse à chaque question, plusieurs réponses peuvent présenter une méthodologie ou une terminologie CrossFit correcte. Sélectionnez la réponse la plus évidente. Il n’y a pas de questions pièges ni de significations cachées.

Certaines mauvaises réponses peuvent s’avérer plausibles selon d’autres sources relatives au fitness, mais l’examen du Cours de certificat niveau 1 est spécifique au CrossFit. L’objectif de l’examen est d’évaluer les connaissances d’un participant concernant la méthodologie, la terminologie et les mouvements du CrossFit tels que présentés dans le cours et le guide d’entraînement niveau 1. Les questions du test niveau 1 ne sont pas dérivées ni basées sur aucune autre source de fitness, ni de domaines connexes, ni d’aucun autre support de cours.





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7.6 EXEMPLES DE QUESTIONS D’EXAMEN Lors du test niveau 1, vous devrez répondre à des questions similaires à celles ci-dessous. Les questions présentées ici sont des exemples qui n’apparaîtront pas dans l’examen.

La prescription CrossFit d’« intensité relative » fait principalement référence aux entraînements adaptés en fonction...

a) de la force et de la durée de l’entraînement.

b) de l’alimentation de l’athlète.

c) du temps de récupération entre les entraînements.

d) des tolérances psychologiques et physiologiques de la personne.

Parmi les propositions suivantes, quel est le meilleur moyen de préparer un athlète aux aspects imprévus, inconnus et inconnaissables de la vie, du sport et du combat ?

a) Intensité

b) Mouvements fonctionnels

c) Puissance

d) Variation

Parmi les propositions suivantes, quel élément du push jerk (jeté) différencie ce mouvement des autres variantes de press ?

a) Flexion des hanches et des genoux dans la position de réception

b) Coudes légèrement en avant de la barre dans la position du rack

c) Extension des hanches

d) Largeur de la prise sur la barre d’haltérophilie

L’astuce présentée sur l’image ci-dessous est la MEILLEURE pour corriger une faute. Laquelle ?

a) Manque d’extension des hanches

b) Tirage précoce avec les bras

c) Arc de cercle avec la balle

d) Réception avec les coudes bas

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8 FORMULAIRES

8.1 DEMANDE DE RECOURS RELATIF AU TEST NIVEAU 1Ceci est le seul format de recours recevable.

DEMANDE DE RECOURS

Informations concernant le demandeur

Nom du demandeur :

Adresse postale du demandeur :

Adresse e-mail du demandeur (obligatoire) :

Numéro(s) de téléphone du demandeur :

Informations concernant l’examen

Examen passé :

Lieu de l’examen :

Date de l’examen :

Nom de l’instructeur principal :

Motif du recours

Fournir autant d’informations que possible :

Résultat souhaité :

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8.2 FORMULAIRE DE DEMANDE D’AMÉNAGEMENTSLes participants qui requièrent, selon un avis médical, des aménagements médicaux et/ou d’apprentissage spéciaux doivent remplir le formulaire « Demande d’aménagements spéciaux pour l’examen » et demander à un professionnel de santé agréé de remplir le formulaire « Documentation sur les besoins spécifiques à un handicap détaillée par un professionnel qualifié » pour que la demande d’aménagements soit prise en compte. Tous les documents doivent être transmis au moins deux semaines avant le début du cours. Ces deux formulaires sont présentés sur les pages suivantes.

DEMANDE D’AMÉNAGEMENTS SPÉCIAUX POUR L’EXAMEN

Informations relatives au participant

Nom :

Adresse :

Ville : Pays : Code postal :

Téléphone fixe : Téléphone mobile :

Adresse e-mail :

Aménagements spéciaux pour l’examen

Date et lieu de l’examen (centre d’examen) pour lequel vous demandez un aménagement :

Adresse :

Ville : Pays : Code postal :

Je souhaite demander le ou les aménagements suivants pour l’examen :

Entourez les réponses dans ce feuillet

Durée d’examen prolongée (75 minutes)

Examen imprimé en gros caractères (veuillez indiquer la taille souhaitée) :

Lecteur

Zone d’examen séparée

Siège spécial (veuillez préciser) :

Site d’examen accessible en fauteuil roulant

Autres aménagements spéciaux (veuillez préciser) :

Signature du participant :

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DOCUMENTATION SUR LES BESOINS SPÉCIFIQUES À UN HANDICAP DÉTAILLÉE PAR UN PROFESSIONNEL QUALIFIÉ

Ce formulaire doit être rempli par un professionnel de santé agréé, ou par un professionnel de l’enseignement ou un expert. Il doit indiquer la nature du handicap, la désignation des examens réalisés pour confirmer le diagnostic, une description des précédents aménagements mis en œuvre pour ce handicap et les aménagements spécifiques demandés pour l’examen.

Documentation professionnelle :

Je connais depuis (nom du participant) (date)

en ma qualité de (fonction professionnelle)

Le participant est venu m’entretenir de la nature de l’examen proposé. Selon moi, compte tenu du handicap décrit ci-dessous dont il est affecté, le participant requiert les aménagements spéciaux répertoriés dans le formulaire de demande d’aménagements spéciaux pour l’examen.

Commentaires relatifs au handicap :

Signature :

Fonction :

Organisation :

Immatriculation (le cas échéant) :

Numéro de téléphone :

Date :

Instructions destinées au participant :

Renvoyez ce formulaire rempli, accompagné d’une copie du formulaire « Demande d’aménagements spéciaux pour l’examen » par e-mail à l’adresse [email protected] ou par télécopie au +1 (202) 354 4889. Tous les documents doivent être transmis au moins deux semaines avant le début du cours. Veuillez indiquer « Accommodations Request » (Demande d’aménagements) en objet de votre e-mail ou sur la première page faxée.




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8.3 DÉCHARGE

Si vous avez moins de 18 ans, vous devrez présenter une copie imprimée des présentes, signée par un représentant légal.

8.3 DÉCHARGES

ACCEPTATION DES RISQUES, DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ ET RENONCIATION AUX FINS DE PUBLICITÉ(l’« Accord »)

VEUILLEZ LIRE ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DU PRÉSENT ACCORD QUI AFFECTE VOS DROITS. VOUS DEVEZ ACCEPTER LES MODALITÉS DE CELUI-CI POUR POUVOIR ACCÉDER À UN ÉVÉNEMENT, UNE SALLE OU TOUT AUTRE SITE CROSSFIT.

LE PRÉSENT ACCORD RÈGLE DES QUESTIONS LÉGALES IMPORTANTES, Y COMPRIS, MAIS SANS S’Y LIMITER : (I) VOTRE ACCEPTATION DE TOUS LES RISQUES, (II) VOTRE CONSENTEMENT À PARTICIPER AU COURS ET À RECEVOIR DES SOINS MÉDICAUX, (III) DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ ET RENONCIATION À TOUTE RÉCLAMATION, (IV) INDEMNITÉS À VOTRE CHARGE ET (V) RENONCIATION ET DÉCHARGE AUX FINS DE PUBLICITÉ.

ACCEPTATION DES RISQUES ET DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ

1. Considérations relatives à la décharge de responsabilité. En décidant de prendre part, en tant que spectateur, participant ou bénévole, au Cours de certificat niveau 1 ou niveau 2 de CrossFit, au Cours CrossFit Kids ou Educators, ou à tout autre séminaire ou entraînement CrossFit, à une compétition ou un événement CrossFit impliquant du fitness ou de l’exercice (y compris, mais sans s’y limiter, le CrossFit Open et les CrossFit Games), et à toutes les activités connexes, à l’utilisation d’un équipement, ainsi qu’à des tests, actions promotionnelles, formations, séminaires, entraînements, exercices, divertissements, démonstrations, enseignements, cérémonies et expositions (collectivement appelés « Événements CrossFit »), que ceux-ci soient animés, possédés, loués, organisés, exploités, gérés, cautionnés, autorisés ou sponsorisés par CrossFit Inc. ou pour son compte, ou par les dirigeants, directeurs, agents, assistants, prestataires, bénévoles, spécialistes, représentants, invités et employés respectifs de CrossFit ou de l’entité agissant en son nom, ainsi que les coaches, instructeurs, juges, entraîneurs, propriétaires, bailleurs, locataires ou gérants d’une salle ou d’une salle affiliée CrossFit sous licence (communément, un affilié CrossFit), les sponsors, exposants, fournisseurs, spectateurs, journalistes et professionnels de santé d’un Événement CrossFit (collectivement les « Parties CrossFit »), ou tout autre lieu, local ou équipement utilisé dans le cadre d’un Événement CrossFit (collectivement le « Lieu », en association avec les Parties CrossFit les « Parties libérées », et individuellement une « Partie libérée »), que ces activités fassent ou non l’objet d’une supervision ou qu’elles se produisent au sein du Lieu ou à proximité de celui-ci, lors du voyage aller ou retour vers ou depuis ledit Lieu, ou à un autre moment, et selon d’autres considérations valables et pertinentes dont la réception et la validité sont reconnues par les présentes, en cochant la case prévue à cet effet et en acceptant le présent Accord, j’accepte (étant parfois appelé « Participant » dans les présentes) les modalités ci-après, pour moi-même, ainsi que pour mes héritiers, exécuteurs testamentaires, parents proches, ayants droit, tuteurs, représentants légaux, ayants cause et administrateurs :

2. Activité dangereuse.

2.1. Risques inhérents et supplémentaires. Je conviens et reconnais que le fait de participer à l’Événement CrossFit m’expose à des dangers et des risques potentiels, que le risque de blessure lors de l’Événement CrossFit est important, que l’Événement CrossFit peut revêtir un caractère imprévisible et que lesdits dangers et risques incluent, sans s’y limiter, (i) BLESSURE ET/OU MORT, (ii) collision d’un équipement tombant, rebondissant, atterrissant ou mal dirigé avec des membres du personnel, des invités, des journalistes et des spectateurs, (iii) blessures mineures telles que égratignures, contusions et entorses, (iv) blessures graves telles que blessures aux articulations et au dos, fractures, luxations des épaules, commotions cérébrales, rhabdomyolyse, blessures musculosquelettiques, accidents

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ou traumatismes cardiovasculaires, attaques cardiaques, blessures du fœtus (en cas de grossesse), (v) blessures catastrophiques telles que lésions cérébrales et paralyses, et (vi) dommages matériels. En ce qui concerne les Participants agissant en tant que bénévoles pour l’Événement CrossFit ou le Lieu, les activités menées lors de l’Événement CrossFit peuvent également inclure, sans s’y limiter, (a) participer à la préparation et au rangement/démontage du Lieu, (b) participer à l’administration, à la surveillance ou à la gestion d’un événement ou d’une activité, (c) concourir dans un événement ou une activité et aider les Participants et/ou les membres de leur famille à se préparer et s’entraîner pour un événement ou une activité, (d) enseigner ou sensibiliser, préparer ou entretenir l’équipement, (d) orienter des véhicules ou des personnes, (e) effectuer des tâches administratives et/ou (f) participer à toute autre tâche ou utilisation de l’Événement CrossFit et le Lieu. Je reconnais, en outre, que la consommation d’alcool et/ou de drogue peut accroître ou aggraver ces risques et dangers. Je reconnais et j’accepte que ni mes actes, ni ceux d’autres personnes, ne sont contrôlables et que ma sécurité et ma santé ne peuvent pas être garanties lorsque je prends part, en tant que participant ou spectateur, à l’Événement CrossFit et aux activités connexes, ou lors de ma visite du Lieu. En signant le présent Accord, j’accepte et assume librement l’entière responsabilité de tous lesdits dangers et risques, ainsi que l’éventualité de blessure, de mort, de dommage matériel ou de perte découlant de ma participation. Je conviens et reconnais que la description des risques et des dangers répertoriés ci-dessus n’est pas exhaustive et que ma participation à l’Événement CrossFit implique d’autres risques et dangers qui peuvent inclure, sans s’y limiter, la proximité avec des véhicules et des équipements motorisés, un accès limité aux soins médicaux et/ou un retard de soins médicaux, une angoisse liée à la participation et une négligence du fait d’un tiers. Je reconnais que les décisions et les actes des employés et des bénévoles CrossFit affectés à l’Événement CrossFit comportent des risques incluant, sans s’y limiter, le risque qu’un entraîneur, un instructeur, un employé ou un bénévole n’évalue pas correctement les capacités, la préparation physique ou l’état mental, émotionnel ou physique d’un Participant, les conditions météorologiques, l’état du terrain, des locaux, de l’équipement ou du lieu, ou ne juge pas de façon appropriée certains autres aspects de l’Événement CrossFit, et que cela empêche le Participant de profiter pleinement de l’Événement CrossFit.

2.2. Équipement. Je m’engage à inspecter tous les équipements mis à ma disposition lors de l’Événement CrossFit ou sur le Lieu avant de les utiliser, y compris, sans s’y limiter, les équipements et les appareils d’exercice et de fitness, entre autres (l’« Équipement »), et à poser des questions aux employés et/ou aux instructeurs affectés à l’Événement CrossFit si je ne suis pas sûr de savoir correctement utiliser un Équipement ou le Lieu. Je m’engage à fournir des informations exactes et exhaustives aux employés, instructeurs, techniciens et membres du personnel de l’Événement CrossFit. Si je suis âgé de moins de 18 ans, un de mes deux parents ou mon tuteur légal, lui-même âgé d’au moins 18 ans et acceptant le présent Accord en mon nom (l’« Adulte »), reconnaît qu’il ne pourra pas être disponible ni présent lorsque mon Équipement sera fourni, essayé ou ajusté, et renonce par les présentes à la possibilité de contrôler l’utilisation et l’essayage dudit Équipement et autorise les agents ou employés de l’Événement CrossFit à surveiller son utilisation et son essayage. Je reconnais que, même si je porte un équipement de protection ou de maintien, cet équipement ne garantit pas ma sécurité, ne protège pas son porteur de toutes les blessures potentiels et ne saurait prévenir toutes les blessures. J’accepte d’utiliser « EN L’ÉTAT » tout Équipement prévu pour un Événement CrossFit et m’engage à signaler ou retourner les Équipements qui me semblent endommagés ou défectueux d’une quelconque manière, soit avant de les utiliser, soit immédiatement après avoir constaté ledit dommage ou défaut. Si je suis âgé de moins de 18 ans, l’Adulte endosse l’entière responsabilité du soin porté à l’Équipement que j’utilise lors de l’Événement CrossFit et s’engage à rembourser tout Équipement endommagé ou non restitué à hauteur de son prix de vente au détail. Je reconnais que l’utilisation du Lieu, de l’Équipement et des autres services fournis lors de l’Événement CrossFit peut faire l’objet de frais supplémentaires et que des limites d’âge, de taille et de capacité peuvent s’appliquer pour limiter la participation à l’Événement CrossFit et l’utilisation de tout ou partie du Lieu.

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3. Responsabilités du Participant et déclaration concernant sa condition physique. Je m’engage à lire tous les affichages et avertissements placardés ou, si j’ai moins de 18 ans lors de ma participation à l’événement, l’Adulte s’engage à lire lesdits affichages et avertissements et à me les expliquer si nécessaire. Je m’engage à me contrôler en toutes circonstances lors de ma participation à l’Événement CrossFit. Je suis tenu de lire, de comprendre et de respecter toutes les consignes affichées, y compris, sans s’y limiter, les instructions d’utilisation du Lieu. J’affirme posséder la dextérité physique et les connaissances nécessaires pour m’impliquer dans l’Événement CrossFit et utiliser le Lieu en toute sécurité. Je conviens et reconnaît que je suis seul responsable de juger de ma condition physique et mentale, ainsi que de mes compétences techniques et de mon expérience, pour déterminer si je suis apte à m’engager dans l’Événement CrossFit. J’affirme avoir consulté un médecin pour lui faire part de mon intention de participer à l’Événement CrossFit et je m’engage à respecter ses consignes. J’atteste que je ne souffre d’AUCUNE pathologie que ma participation à l’Événement CrossFit risquerait d’aggraver, y compris, sans s’y limiter, pathologies cardiaques ou hypertension, problèmes squelettiques (dos et cou, entre autres), musculaires, respiratoires ou circulatoires. J’accepte de devoir porter un équipement de protection adapté durant certaines phases de l’Événement CrossFit lors de ma participation à celui-ci.

4. Autorisation de soins médicaux. En cas de blessure, de maladie ou d’autre pathologie survenant lors de ma présence à l’Événement CrossFit ou sur le Lieu de celui-ci ou lorsque je participe directement ou indirectement à l’Événement CrossFit, j’autorise et j’accepte de recevoir les premiers soins d’urgence et que l’on m’administre le traitement médicamenteux, médical et/ou chirurgical jugé nécessaire par le personnel de garde et/ou par les employés et agents de l’Événement CrossFit. Je reconnais que les Parties libérées ne sont pas tenues de fournir de tels soins ou services médicaux, qu’elles n’offrent aucune garantie ni représentation quant à l’adéquation ou la continuité de tels services médicaux et qu’elles ne peuvent pas être considérées comme responsables ni tenues pour responsables en cas de réclamation portant sur la fourniture desdits services ou sur l’absence de fourniture ou de continuité de ceux-ci. En outre, j’autorise le personnel de garde et/ou les employés ou agents de l’Événement CrossFit à signer en mon nom les éventuels formulaires d’autorisation, consentements et autres documents requis en lien avec des soins médicaux, et à agir en mon nom si je n’en ai pas la capacité ou si je n’ai pas la possibilité de le faire immédiatement et qu’ils considèrent lesdits soins comme urgents à leur seule discrétion. JE CONVIENS ET RECONNAIS QUE L’ASSISTANCE ET/OU LES TRAITEMENTS D’URGENCE POURRAIENT ÊTRE PRATIQUÉS PAR DES PERSONNES DONT LA FORMATION OU L’EXPÉRIENCE NE SONT PAS ADAPTÉES À CERTAINS CONTEXTES MÉDICAUX ET/OU À MES BLESSURES ET QUE CES DERNIÈRES POURRAIENT ÊTRE AGGRAVÉES PAR UNE RÉPONSE D’URGENCE OU DES PREMIERS SECOURS NÉGLIGENTS DE LA PART DES PARTIES LIBÉRÉES, DU PERSONNEL MÉDICAL OU D’URGENCE, OU D’AUTRES INDIVIDUS, ET JE RENONCE À TOUTE RÉCLAMATION RELATIVE À DE TELLES INTERVENTIONS CONFORMÉMENT À LA SECTION 6 CI-DESSOUS. Je conviens expressément que, si l’événement CrossFit et le Lieu sont situés à une certaine distance des premières infrastructures médicales, qu’une telle distance peut compliquer la blessure ou la pathologie dont je souffre. Tous les frais relatifs à ces soins médicaux et aux transports associés sont à ma charge.

5. Acceptation des risques. Ayant compris, reconnu et accepté les risques et dangers associés à l’Événement CrossFit, je décide en toute conscience et de mon plein gré de participer à l’Événement CrossFit, de me rendre sur le Lieu dudit événement, de m’inscrire à ce dernier et d’utiliser ledit Lieu. PAR LES PRÉSENTES, JE DÉCLARE, EXPRESSÉMENT ET DE MON PLEIN GRÉ, ACCEPTER ET ASSUMER L’ENSEMBLE DES RISQUES DE PERTE, DE DOMMAGE, DE VOL, DE BLESSURE ET DE MORT, QUI POURRAIENT AFFECTER MA PERSONNE OU MES BIENS, ET DÉCOULANT DE MA PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT, D’UN INCIDENT LIÉ À CELLE-CI, OU DES PRIX QUI POURRAIENT M’ÊTRE DÉCERNÉS DANS LE CADRE DE L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT, Y COMPRIS LE RISQUE D’ÊTRE BLESSÉ PAR LE FAIT, LES OMISSIONS, LES REPRÉSENTATIONS OU LA NÉGLIGENCE DES PARTIES LIBÉRÉES, D’AUTRES PARTICIPANTS OU DE TIERS DURANT MA PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT, DURANT LA VISITE OU L’UTILISATION DU LIEU, OU DURANT LE VOYAGE ALLER OU RETOUR VERS OU DEPUIS LEDIT LIEU. Je comprends et reconnais qu’en acceptant le présent Accord, j’assume l’entière responsabilité de tous les risques de mort, de blessure grave, de handicap temporaire ou permanent, de perte et/ou dommage matériels que moi-même ou mes biens pourraient subir dans le cadre de l’Événement CrossFit, que ces risques soient ou non décrits dans le présent Accord, connus ou inconnus,

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inhérents ou autres, durant la visite ou l’utilisation du Lieu ou durant le voyage aller ou retour vers ou depuis ledit lieu. Je comprends et reconnais que le présent Accord m’engage personnellement et engage mon époux ou épouse (ou mon conjoint officiel), mes tuteurs légaux, les exécuteurs testamentaires ou administrateurs de mes biens, ainsi que mes héritiers, représentants personnels, ayants cause, ayants droit, enfants et tuteurs ad litem desdits enfants (collectivement, les « Renonciateurs »). J’accepte la responsabilité pleine et entière de ma sécurité, et de celle des invités, observateurs ou autres individus que j’ai invités sur le Lieu de l’événement, et des biens que nous avons amenés sur ce Lieu, et j’assume le risque de dommage, de vol, de perte ou de blessure causés par d’autres personnes à moi-même, à mes invités et à mes biens. J’accepte également la responsabilité pleine et entière des conséquences liées à une prise de risque déraisonnable lors de ma participation à l’Événement CrossFit ou de l’utilisation du Lieu, y compris, sans s’y limiter, le fait de participer à des activités que je ne suis pas en mesure d’effectuer en toute sécurité, de faire prendre des risques déraisonnables à d’autres participants/spectateurs ou de ne pas respecter les procédures de sécurité appropriées lorsque j’utilise le Lieu et participe à l’Événement CrossFit.

6. Décharge de responsabilité et renonciation aux réclamations. En mon propre nom, au nom des Renonciateurs et étant autorisé à participer à l’Événement CrossFit et/ou à utiliser le Lieu, PAR LES PRÉSENTES, JE RENONCE DE FAÇON IRRÉVOCABLE À TOUTE FORME DE RÉCLAMATION ET À TOUT MOTIF D’ACTION PRÉSENTEMENT OU ULTÉRIEUREMENT CONNUS DEVANT TOUTE JURIDICTION DU MONDE, À L’ENCONTRE DES PARTIES LIBÉRÉES, NOTAMMENT, MAIS SANS S’Y LIMITER, BLESSURE OU HANDICAP, MALADIE OU PATHOLOGIE, ACCIDENT, MORT, PERTE FINANCIÈRE, PERTE DE BIENS, DOMMAGE, DESTRUCTION, RETARD, DÉSAGRÉMENT OU AUTRE PRÉJUDICE DE QUELQUE NATURE QUE CE SOIT, RÉSULTANT DIRECTEMENT OU INDIRECTEMENT DE LA PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT ET/OU DE LA VISITE OU DE L’UTILISATION DU LIEU OU DU VOYAGE ALLER OU RETOUR VERS OU DEPUIS LEDIT LIEU, OU DES ACTIVITÉS CONNEXES, D’UNE ERREUR INVOLONTAIRE LORS DES PREMIERS SECOURS OU INTERVENTIONS D’URGENCE PRATIQUÉS PAR LES PARTIES LIBÉRÉES, OU D’UNE AUTRE ACTION OU OMISSION INVOLONTAIRE, OU D’UNE VIOLATION D’UNE GARANTIE EXPLICITE OU IMPLICITE DU FAIT D’UNE PARTIE LIBÉRÉE, ENTRE AUTRES. Rien dans la présente section 6 ne dégage les Parties libérées de leur responsabilité en cas de blessure ou de dommage intentionnels ou délibérés, causés par leur fait, à moi-même ou à mes biens.

Je renonce explicitement aux dispositions et protections prévues à la section 1542 du Code civil californien et dans toute autre réglementation similaire d’une autre juridiction. J’ai pris connaissance du contenu de la section 1542, qui est le suivant :

UNE RENONCIATION GLOBALE NE COUVRE PAS LES DEMANDES DONT LE CRÉANCIER N’A PAS CONNAISSANCE OU DONT IL NE SOUPÇONNE PAS L’EXISTENCE FAVORABLE À SON ÉGARD AU MOMENT DE L’EXÉCUTION DE LA RENONCIATION ET QUI, SI ELLES AVAIENT ÉTÉ PORTÉES À SA CONNAISSANCE, AURAIENT EU UN IMPACT SUBSTANTIEL SUR LE RÈGLEMENT NÉGOCIÉ AVEC SON DÉBITEUR.

Je reconnais et comprends explicitement la signification, les effets et les conséquences d’une renonciation aux dispositions de la section 1542 et assume par les présentes l’entière responsabilité d’une telle renonciation.

7. Imprévisibilité des causes et responsabilité personnelle. Je conviens que des blessures et des préjudices peuvent résulter de l’Événement CrossFit, entre autres, en travaillant avec ou à proximité des équipements et dispositifs de fitness, d’exercice et d’haltérophilie, des cordes, des panneaux d’escalade, des murs, des équipements et appareils de sport, de musique ou de divertissement, et ce pour diverses causes telles que, notamment, les actes et les omissions d’autres personnes, les conditions météorologiques, le verglas, la neige, l’état des collines, des montagnes, du terrain, des mers, des cours d’eau et du sol, et les conditions environnementales, ainsi que d’autres causes qui ne sont pas nécessairement prévisibles ou qui échappent au contrôle de tous. Je conviens et reconnais que les Parties libérées se déchargent de toute responsabilité concernant les blessures, maladies, pertes et dommages subis par moi-même, et qu’il m’appartient de contracter une assurance pour couvrir de tels risques. Je conviens et reconnais qu’il relève de ma responsabilité de contracter les assurances, y compris, sans s’y limiter, des assurances responsabilité et dommages couvrant les soins médicaux, les accidents, les infirmités et la mort, dont je pourrais

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avoir besoin ou qui sont recommandées dans le cadre de ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu de celui-ci. Je reconnais que (i) les Parties libérées et toutes les personnes présentes à l’Événement CrossFit et sur le Lieu n’ont et n’auront pas d’assurance couvrant ma personne dans le cadre de ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu et (ii) qu’à aucun moment, ma décision d’être présent à l’Événement CrossFit et sur le Lieu ne repose pas sur la supposition qu’une telle assurance existe. Le fait que les Parties libérées disposent d’une assurance quelle qu’elle soit n’atténue en rien mon obligation de contracter une assurance couvrant ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu. Les précédentes dispositions n’affectent en rien l’obligation de toute partie de contracter les assurances obligatoires selon la loi. Je comprends et reconnais être seul responsable des dépenses et des frais médicaux éventuels (y compris les frais d’assurance) occasionnés directement et/ou indirectement par moi en lien avec ma présence à l’Événement CrossFit et sur le Lieu, pour quelque raison que ce soit. En ce qui concerne les Participants agissant en tant que bénévoles pour l’Événement CrossFit ou le Lieu, je conviens et reconnais que ces bénévoles ne sont pas des employés de l’Événement CrossFit et du Lieu, indépendamment de la rémunération en nature qu’ils pourraient recevoir pour le temps passé et les services rendus. Je conviens et reconnais en outre que les bénévoles n’entrent pas dans le cadre de la rémunération des travailleurs et que, par conséquent, ils sont invités à contracter leur propre assurance santé. J’assume tous les risques de blessure, de maladie ou de mort personnelle, les dommages ou les pertes matérielles touchant mes biens, ainsi que les retards, désagréments, dommages, pertes ou autres dépenses, liés ou découlant de l’Événement CrossFit et que je pourrais subir. J’assume l’entière responsabilité de mes actes. Je suis responsable pour ma propre sécurité et celle des autres, y compris en cas de blessure, de dommage ou de préjudice matériel, dans toute la mesure possible et sans considération des actes ou omissions d’autrui.

8. Biens personnels. Je suis responsable de la sécurité de mes biens propres et de tous les effets personnels que j’utilise, que j’apporte ou que je laisse sur le Lieu de l’événement, ou qui sont liés d’une quelconque manière à l’Événement CrossFit, et reconnais que les Parties libérées ne peuvent pas garantir la sécurité de mes biens. Lorsque je prends la décision de laisser un bien sur le Lieu de l’événement ou sous la garde des Parties libérées, je le fais à mes risques et périls. Aucune des Parties libérées ne saurait être tenue pour responsable envers moi ou quiconque en cas de perte, de dommage, de destruction ou d’utilisation autorisée ou non, ou de vol desdits biens par qui que ce soit.

9. Indemnisation. JE M’ENGAGE À INDEMNISER, DÉFENDRE ET DÉGAGER DE TOUTE RESPONSABILITÉ LES PARTIES LIBÉRÉES, CONJOINTEMENT ET INDIVIDUELLEMENT, DANS LE CADRE D’ACTIONS OU DE RÉCLAMATIONS, DEMANDES, DROITS, PERTES, FRAIS, DOMMAGES, DÉPENSES, RÈGLEMENTS AMIABLES, JUGEMENTS, CAUSES D’ACTION ET DETTES, QUELLE QU’EN SOIT LA NATURE ET QU’ILS SOIENT PRÉVUS OU IMPRÉVUS, Y COMPRIS LES FRAIS D’AVOCAT, PRÉVUS PAR LA LOI OU EN EQUITY, DÉCOULANT DIRECTEMENT OU INDIRECTEMENT DE TOUTE RÉCLAMATION LIÉE À MA PARTICIPATION À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT, Y COMPRIS, SANS S’Y LIMITER, EN CAS DE RUPTURE DU PRÉSENT ACCORD OU D’INFRACTION AU RÈGLEMENT DE L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT PAR MON FAIT OU PAR LE FAIT D’UNE PERSONNE INVITÉE PAR MES SOINS À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT OU SUR LE LIEU DE CELUI-CI, OU DE TOUTE AUTRE RÉCLAMATION DE TIERS LIÉE À L’ÉVÉNEMENT CROSSFIT.

10. Engagement à ne pas intenter de procès. Par les présentes, je m’engage à ne pas entamer de réclamation, ester en justice ou requérir une réparation à l’encontre des Parties libérées, ou faire saisir leurs biens ou leurs actifs, et à dissuader les Renonciateurs de s’engager dans de telles actions, en cas de dommage découlant directement ou indirectement de ma participation à l’Événement CrossFit, de ma présence sur le Lieu de l’événement ou de mon voyage aller ou retour vers ou depuis ledit Lieu, et je dégage collectivement et individuellement les Parties libérées de toute responsabilité dans le cadre de telles réclamations.

11. Invités. J’assume l’ensemble des risques de dommage ou de blessure subis par les personnes que j’invite à l’Événement CrossFit ou au sein du Lieu, que j’y sois présent ou non, et je m’engage, par les présentes, à indemniser les Parties libérées en cas de réclamations pour dommages ou blessures subis par mes invités.

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RENONCIATION AUX FINS DE PUBLICITÉ

12. Nature et portée de la renonciation aux fins de publicité. Selon des considérations valables et pertinentes dont la réception est reconnue par les présentes, j’autorise de façon irrévocable et permanente les Parties CrossFit (en cochant la case appropriée et en acceptant le présent Accord), sans toutefois les y obliger, à utiliser, réutiliser, autoriser l’utilisation de, distribuer, reproduire, importer, télécharger, modifier, sonoriser, copier, numériser, synchroniser et créer des produits dérivés, en tout ou en partie, et à publier, republier, afficher, jouer, exposer, transmettre et/ou diffuser ou employer d’une quelconque autre manière, et ce sans restriction (sauf disposition explicite contraire ci-après) dans tout l’univers, que j’en sois informé ou non, mes apparitions, photographies, signatures, images, actions, nom, pseudonyme/surnom, nom de mon équipe/affilié, âge, voix, conversations, sons, données biographiques et personnelles (entre autres, ville, âge, sexe, salle de sport/« box » et informations relatives à mes entraînements et ma nutrition), interviews (entre autres, sous forme de transcription écrite), enregistrements audio, expressions, rendus, silhouettes et autres reproductions sous forme de dessins, données, fichiers audio, illustrations, animations, montages, bandes, films, vidéos et/ou images, qui me représentent ou dans lesquelles j’apparais en tout ou en partie, ces éléments pouvant être associés à d’autres, faire l’objet d’une composition ou donner une image déformée de mon physique ou de ma personnalité, sans restriction concernant les modifications, retouches (y compris flou, déformation, composition) ou altérations, y compris pour les photographies, images, vidéos et fichiers audio importés par moi-même ou par ma salle de sport/« box » (« Droits de publicité »), en conjonction avec mon propre nom ou un nom fictif, ma propre voix ou une voix fictive, ou des reproductions de ces derniers en couleur ou sous une autre forme, ces éléments pouvant être réalisés par tout moyen dans leurs studios ou ailleurs et diffusés sur tout support de communication connu, actuellement et dans le futur, y compris, mais sans s’y limiter, tous les formats de supports électromagnétiques, numériques, laser ou optiques lisibles sur un ordinateur, des sites Web, des réseaux sociaux, des bandes-annonces, des DVD, des disques Blu Ray, des radios, dans la presse papier et dans toutes les formes de télévision (sans considération du format et du mode de diffusion, y compris, mais sans s’y limiter, la télévision standard et non standard, la télévision OTT et la distribution domestique de vidéos), par satellite, par Internet, en ligne, en streaming, en téléchargement, par importation, ainsi que dans des films, des vidéos, des photographies et des bandes ou d’autres supports en rapport avec les Parties CrossFit, l’Événement CrossFit, les marchandises, produits et services des Parties CrossFit, le programme d’affiliation de salles de CrossFit, Inc. ou toute autre activité liée à ces derniers (en ligne ou hors ligne), notamment, l’ensemble des vidéos, compétitions, événements, examens, actions promotionnelles, cérémonies, démonstrations, enseignements et expositions, toutes les activités connexes, la promotion et l’exploitation (dans n’importe quel format ou média) de ceux-ci (lesdits supports dans lesquels les Droits de publicité sont exercés étant désignés par le terme « Images »), à des fins d’illustration, de promotion, de marketing, de vente, de merchandising, artistiques, éditoriales, publicitaires, commerciales ou à toute autre fin professionnelle, y compris, mais sans s’y limiter, la publicité, la promotion, la communication, le marketing, la promotion des sponsors tiers et les supports publicitaires des Parties CrossFit, de leurs biens, produits et services, de leurs cours et séminaires, et ce sans royalties, paiement ni rémunération d’aucune sorte en ma faveur. Je conviens et j’accepte que lesdits exercices des Droits de publicité et lesdites utilisations des Images ne m’ouvrent droit à aucune rémunération ou rétribution au-delà de ma participation à l’Événement CrossFit. En outre, j’autorise les Parties CrossFit à modifier, altérer, numériser, synchroniser, reproduire ou changer d’une quelconque manière les Images aux fins précédemment mentionnées. Je reconnais ne détenir aucun droit de propriété, d’auteur ou moral relatif aux Images, ou à une partie de celles-ci, et renonce explicitement à de tels droits par les présentes.

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13. Décharge relative à la publicité. Par les présentes, je renonce à tout droit et à toute action ou procédure judiciaire à l’encontre des Parties CrossFit (y compris en requérant une mesure de redressement par voie d’injonction, quelle qu’en soit la forme), et je m’engage à indemniser, défendre et dégager de toute responsabilité les Parties libérées en cas de réclamations, requêtes, actions ou causes d’action, dommages et intérêts, frais, droits exigibles, sanctions, honoraires, pénalités ou dépenses (y compris des frais d’avocat raisonnables), quels qu’en soient le type, la nature ou la description, que moi-même ou l’un quelconque de mes ayants droit ou ayants cause pourrions obtenir ou auxquels nous pourrions prétendre, actuellement ou ultérieurement, que ceux-ci soient connus ou inconnus à ce jour et qu’ils soient effectivement ou prétendument liés directement ou indirectement à une utilisation des Droits de publicité et/ou des Images, y compris, mais sans s’y limiter, flou, déformation, altération, modification, illusion d’optique ou utilisation sous forme composite ou autre des Droits de publicité, de façon intentionnelle ou autre, qui pourraient survenir ou être produits en lien avec les Images ou leur traitement, diffusion, distribution, exposition, affichage ou exploitation, entre autres, y compris, mais sans s’y limiter, les plaintes pour diffamation, divulgation publique, atteinte à la vie privée, détournement ou utilisation illégale de mon nom, de mon image ou de mon droit à la protection de la personnalité, assertion mensongère ou autre problème similaire, ou fondées sur ou en rapport avec l’utilisation et l’exploitation des Droits de publicité et des Images. En aucun cas, je ne dispose d’un droit quelconque à une mesure de redressement par voie d’injonction ou autre mesure réparatoire équitable à l’encontre des Parties libérées en rapport avec les Droits de publicité et/ou les Images.

14. Droits d’auteur. Les droits octroyés par les présentes aux Parties CrossFit incluent notamment tous les droits, quelle qu’en soit la nature, relatifs à l’utilisation des Images, y compris, mais sans s’y limiter, tous les droits d’auteur (et autres droits de propriété intellectuelle) associés, ainsi que leurs renouvellements et prolongations. Je conviens et reconnais que l’ensemble des droits d’auteur et autres droits de toute nature relatifs aux Images telles que définies plus haut sont la propriété exclusive de CrossFit, Inc. et que je ne peux pas revendiquer les droits d’auteur (ni aucun autre droit de propriété intellectuelle) associés aux Images. Lorsque les droits, titres ou intérêts liés aux Images ne reviennent pas tous à CrossFit, Inc., je consens à céder et transférer de manière irrévocable à CrossFit, Inc. l’ensemble desdits droits, titres et intérêts, et je m’engage à coopérer diligemment avec CrossFit, Inc. pour faire en sorte que ladite cession soit effective.

15. Force obligatoire et droits de propriété artistique. La présente renonciation aux fins de publicité a force obligatoire pour mes ayants droit, licenciés, ayants cause, héritiers et représentants personnels, et s’applique au bénéfice de ceux-ci. Je conviens et reconnais que les Parties CrossFit jouissent d’une liberté et d’un pouvoir discrétionnaire artistiques et créatifs complets, et que CrossFit, Inc. est en droit, mais pas tenu, d’utiliser, de céder, et de conférer en licence ou sous-licence les Images et tous les supports associés (en tout ou en partie) dans le monde entier, par tous moyens et modes de distribution connus ou encore inconnus, et ce à perpétuité.

16. Aucun droit de cession ou d’inspection. Je ne suis pas autorisé à céder mes droits et obligations dans le cadre du présent Accord. Je renonce, par les présentes, à tout droit dont je pourrais jouir d’inspecter ou de valider les Images et tout autre produit fini, ainsi que les documents, textes, narrations et autres éléments susceptibles d’être utilisés en lien avec les Droits de publicité et/ou les Images ou l’utilisation à laquelle ils sont destinés. L’ensemble des décisions prises par CrossFit, Inc. à cet égard sont sans appel.

17. Déclaration. Si le Participant a moins de 18 ans, lorsque l’Adulte le représentant signe le présent Accord, ledit Adulte déclare agir non seulement en son propre nom, mais aussi au nom du Participant, et il reconnaît que le Participant est lié par l’ensemble des termes dudit accord. De plus s’il signe l’Accord en tant que parent ou tuteur légal du Participant, l’Adulte accepte également de renoncer, au nom du Participant, à tous les droits dont celui-ci pourrait disposer autrement. L’Adulte convient que le Participant ne serait pas autorisé à participer à l’Événement CrossFit ou à utiliser le Lieu si l’Adulte ne signait pas le présent Accord au nom du Participant. Tout Participant déclare avoir au moins 18 ans lorsqu’il signe le présent Accord sans la signature de l’un ou l’autre de ses parents ou d’un tuteur légal. Si ce n’est pas le cas, il sera passible d’une sanction pour fraude. L’Adulte atteste qu’il est l’un des deux parents ou le tuteur légal du Participant.

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18. Loi et juridiction californienne. Le présent Accord est régi et interprété conformément aux lois de l’État de Californie, aux États-Unis d’Amérique, sans tenir compte des règles de conflit de lois. Toute action ou procédure visant à faire appliquer les modalités du présent Accord ou à arbitrer un litige découlant de celui-ci doit être portée devant le Comté de San Diego, dans l’État de Californie. À cet égard, les parties s’engagent à ne pas invoquer de défenses fondées sur la compétence du tribunal, des fors considérés comme impropres, l’incompétence personnelle, la validité de la signification d’un acte de procédure ou sur tout autre motif similaire, dans le cadre d’une action, d’une requête ou d’une procédure portée devant l’État de Californie. Le présent Accord définit de façon exclusive et entière mon accord avec les Parties libérées en relation avec ses objets et ne peut être amendé que par écrit signé par CrossFit, Inc. et moi-même.

J’AI CONSCIENCE QUE LES MODALITÉS DES SECTIONS ACCEPTATION DES RISQUES, DÉCHARGE DE RESPONSABILITÉ ET RENONCIATION AUX FINS DE PUBLICITÉ M’ENGAGENT À RENONCER À CERTAINS DROITS IMPORTANTS DONT JE DISPOSE EN TEMPS NORMAL SELON LA LOI CALIFORNIENNE.

19. Divisibilité. Si une disposition quelconque du présent Accord (ou une partie de celle-ci) était déclarée nulle ou inapplicable par un tribunal compétent, ladite disposition (ou la partie concernée de celle-ci) sera mise en œuvre ou, si sa mise en œuvre s’avère impossible, elle sera considérée comme supprimée du présent Accord et les autres dispositions de celui-ci resteront pleinement effectives et applicables, conformément aux modalités de l’Accord.

20. Déclaration complémentaire du Participant.

(a) JE RECONNAIS ET CONVIENS QU’EN ACCEPTANT LE PRÉSENT ACCORD, JE RENONCE À CERTAINS DROITS LÉGAUX, Y COMPRIS LES DROITS DE PUBLICITÉ ET LE DROIT DE REQUÉRIR DES DOMMAGES ET INTÉRÊTS EN CAS DE BLESSURE, DE DÉCÈS ET DE PERTE OU DE DOMMAGE MATÉRIELS. J’AI CONSCIENCE QUE LES PRÉSENTES CONSTITUENT UNE PROMESSE DE RENONCIATION AUX POURSUITES, ET D’EXONÉRATION DE RESPONSABILITÉ ET D’INDEMNISATION EN CAS DE RÉCLAMATION.

(b) J’AI LU ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DE L’ACCORD ET COMPRIS L’ENSEMBLE DE SES CLAUSES. JE DÉCLARE AVOIR EU L’OCCASION DE LIRE ATTENTIVEMENT L’INTÉGRALITÉ DE L’ACCORD ET D’OBTENIR LES RÉPONSES AUX QUESTIONS QUE J’AURAIS PU AVOIR À POSER À CE SUJET.

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Je déclare et j’atteste, par les présentes, à l’attention des Parties libérées, que les affirmations ci-dessous sont vraies et exactes :

• Je suis âgé d’au moins 18 ans et autorisé à contracter en mon propre nom ou, si j’ai moins de 18 ans, mes parents ou mon tuteur légal peuvent contracter en mon nom.

• J’ai lu l’intégralité de l’Accord, je comprends les termes et les formulations employés dans celui-ci, et j’accepte toutes les modalités du présent Accord.

• J’ai lu et compris le règlement de l’Événement CrossFit, et je m’engage à m’y conformer.

• Je suis conscient des éventuels dangers et risques inhérents à l’Événement CrossFit , et je décide librement d’y participer, en dépit de ceux-ci.

Nom du participant :

Signature :

Date :

Participant, ou tuteur légal si le participant a moins de 18 ans :

En tant que le parent ou tuteur légal dont le nom apparaît ci-dessus, je confirme par les présentes que j’ai lu le présent Accord et que j’accepte chacune de ses dispositions en mon propre nom (comme si j’étais le signataire direct de l’Accord) et au nom du Participant, sachant que le présent Accord a force obligatoire envers moi et le Participant, envers nos héritiers, exécuteurs testamentaires et ayants cause, et envers les administrateurs de nos biens respectifs. Je déclare et garantit que j’ai au moins 18 ans, que je suis un des deux parents ou le tuteur légal du Participant mentionné ci-dessus et que je dispose de l’autorité juridique requise pour signer le présent Accord et engager le Participant.

Nom en capitales du parent/tuteur légal :

Signature :

Date :

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Accord de confidentialité

Je comprends, reconnais et accepte les dispositions suivantes :

• Les questions et les réponses de l’examen sont la propriété exclusive et confidentielle de CrossFit, Inc., et protégées par les droits de propriété intellectuelle de CrossFit.

• Je m’engage à ne pas divulguer les questions et réponses de l’examen et à ne pas parler du contenu des supports d’examen avec qui que ce soit, sans l’autorisation écrite préalable de CrossFit.

• Je m’engage à ne pas extraire de la salle d’examen les supports d’examen qui m’ont été fournis, quels qu’ils soient, ni aucun autre support lié à l’examen, notamment des notes et des calculs.

• Je m’engage à ne pas copier et à ne pas tenter de créer des copies (écrites, photocopiées, photographiées ou autre) d’un support d’examen quel qu’il soit, y compris, mais sans s’y limiter, les questions et réponses de l’examen.

• Je m’engage à ne pas vendre, céder sous licence, donner ou obtenir d’aucune source autre que CrossFit les supports, les questions et les réponses de l’examen.

• Je reconnais que mes obligations dans le cadre du présent Accord restent en vigueur après l’examen et, le cas échéant, après l’expiration de mon certificat.

• Je conviens que toute violation du présent Accord sera considérée comme une infraction au Code de conduite présenté dans le Guide du participant niveau 1 et m’interdira de revalider le certificat niveau 1 et/ou d’obtenir d’autres qualifications CrossFit.

Nom en capitales :

Date :

Signature :

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9 MISES À JOUR DU PROGRAMME

Cette section recense les mises à jour concernant la portée, l’objet, les objectifs d’apprentissage, les conditions d’admission, les conditions d’obtention du certificat et les frais associés au programme de certificat niveau 1, ainsi que la date d’entrée en vigueur de ces modifications.

• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 : modification des objectifs d’apprentissage, section 1.5 OBJECTIFS D’APPRENTISSAGE. La formulation « Décrire les méthodes permettant d’appliquer le programme CrossFit à des athlètes de façon efficace et sûre. » a été remplacée par celle-ci « Mettre en œuvre le programme CrossFit de façon sûre et efficace ».

• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 : modification des conditions d’obtention du certificat, section 2.4 CONDITIONS D’OBTENTION DU CERTIFICAT. Des conditions supplémentaires ont été incluses concernant :

º l’acceptation des modalités décrites dans le Guide du participant niveau 1 ;

º l’acceptation des décharges et clauses de non-responsabilité ;

º l’acceptation de l’Accord de confidentialité ;

º le paiement intégral des frais afférents au cours ou à l’examen.

• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 : modification des conditions d’admission, section 2.1 ADMISSIBILITÉ. Des conditions supplémentaires ont été ajoutées telles que l’obligation de régler les sommes dues relatives aux précédents cours spécialisés et certificat CrossFit, d’être dégagé de toute procédure judiciaire avec CrossFit, Inc., et de ne pas avoir commis d’infraction avérée au Code de conduite.

• Entrée en vigueur le 24 janvier 2018 : modification du code de conduite, section 2.2 CODE DE CONDUITE : Des modifications ont été apportées pour inclure la violation des accords de confidentialité tels que l’Accord de confidentialité signé durant le processus d’inscription au Cours de certificat niveau 1 et à l’examen associé, le partage des codes de remise, y compris ceux destinés aux inscriptions au cours, la vente de places préfinancées, comme celles attribuées aux affiliés accueillant des séminaires CrossFit, les utilisations abusives du nom CrossFit, comme la vente de services CrossFit sans affiliation, par exemple, et/ou les fausses assertions concernant la qualification d’entraîneur CrossFit, y compris par altération ou falsification de certificats d’entraîneur.

• Entrée en vigueur le 1er mars 2018 : modification des règles de renouvellement de l’examen, section 3.4 RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANT et section 3.5 EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU PARTICIPANT. Le nombre maximal de tentatives à l’examen, qui était illimité, a été réduit à quatre (une tentative dans le cadre du cours, puis trois autres tentatives) dans un délai d’un an à compter de la date de participation au cours.

• Entrée en vigueur le 1er juin 2018 : modification de l’âge, section 2.1.1 ÂGE. L’âge minimum des participants a été inclus pour indiquer qu’aucune personne de moins de 14 ans n’est autorisée à suivre le cours.

• Entrée en vigueur le 15 décembre 2018 : modification de la section 5.8 DEMANDES DE VÉRIFICATION MANUELLE. Le délai d’envoi de la demande de vérification manuelle a été porté à 21 jours à compter de la date de publication des résultats de l’examen. Ce délai était auparavant de 30 jours.

• Entrée en vigueur le 15 décembre 2018 : modification de la section 5.9 MODALITÉS DE RECOURS. Le délai d’envoi de la demande de recours a été porté à 21 jours à compter de la date de publication des résultats de l’examen. Ce délai était auparavant de 30 jours.

• Entrée en vigueur le 1er février 2019 : modification de la section 1.7 EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1. Cette section a été modifiée pour correspondre au score minimal requis pour réussir les examens dans une langue autre que l’anglais.

• Entrée en vigueur le 1er février 2019 : modification de la section 1.7 EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1. Cette section a été modifiée pour inclure la durée totale de l’examen de 75 minutes lorsqu’il est réalisé dans une langue autre que l’anglais.

• Entrée en vigueur le 1er février 2019 : modification de la section 3.3.1 LANGUES DISPONIBLES. Les examens ne sont désormais plus disponibles en afrikaans, néerlandais, hébreu, islandais et norvégien.

• Entrée en vigueur le 1er février 2019 : modification de la section 2.1 ADMISSIBILITÉ. Condition supplémentaire à l’admission au certificat niveau 1 : ne pas avoir commis d’infraction avérée à l’Accord de licence d’entraîneur CrossFit niveau 1.


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• Entrée en vigueur le 1er juillet 2019 : modification de la section 3.4 RENOUVELLEMENT DE L’EXAMEN : ÉCHEC DU PARTICIPANT. Le nombre maximal de répétition de l’examen, qui était limité à trois, a été réduit à deux.

• Entrée en vigueur le 1er juillet 2019 : modification de la section 3.5 EXAMEN SEUL : RENONCIATION DU PARTICIPANT. Le nombre maximal de tentatives à l’examen, qui était limité à quatre, a été réduit à trois. Le nombre maximal de répétition de l’examen, qui était limité à trois, a été réduit à deux.

• Entrée en vigueur le 14 septembre 2019 : modification de la section 1.7 EXAMEN DU CERTIFICAT NIVEAU 1. Le score minimal requis pour réussir les examens en anglais a été modifié pour correspondre à la nouvelle version du test publiée le 14 septembre 2019.

• Entrée en vigueur le 17 septembre 2019 : modification de la section 8.3 DÉCHARGES. Cette section a été actualisée pour correspondre à la dernière version du document Acceptation des risques/Décharge de responsabilité/Renonciation aux fins de publicité.

Documents

Cours de certificat CrossFit niveau 1 Guide du participant Version 9 · • garantir la bonne mécanique d’exécution et l’enseigner aux autres avec une intensité élevée ;