DECEMBRE

- Corrida d'Armande à Chanaz le 18/12/2010

Un petit détour ce week-end du coté de Chanaz (Au nord du Lac du Bourget) où s'est déroulée la corrida d'Armande. Environ 150 participants (légère baisse certainement en raison des conditions météo et malgré les reports d'inscription de Metz-Tessy) sur le circuit de 7kms, parfaitement bien déneigé. Et le plaisir de voir Christophe Lemaitre donner le départ. Un parcours à 80% roulant, sauf une portion d'1km environ, assez pentu et sinueux. Toujours présent, André Duret, qui malgré des blessures et douleurs aux pieds, termine à une belle 97ème place (7ème V3 en 32'04"). De mon coté, une belle bagarre avec les locaux de l'épreuve (Aix/Chambéry) pour terminer au sprint à la troisième place en 22'28". Infos et résultats complets ici : http://www.lerefletdarmande.com/

Seb FAYOLLE.

***************************************************************************************************

- Cross de noël à Annecy le vieux le 12/12/2010

Franck Lafon a été nôtre seul représentant adulte lors de ce cross où il se classe 37ème et 8ème V1

Résultats complets : http://www.avoc.eu/CrossNoel/ResultatCrossNoel.php

***************************************************************************************************

- Corrida des lumières à Aix les Bains - Samedi 10 décembre

Un petit troupeau sympa de bonnets rouges était présent dans la froidure hivernale aixoise et toutes les catégories étaient représentées, il ne manquait que des jeunes.

- Course 7,5 km Elites (138 classés)

53ème Fabien Mingeon 30'05" / 66ème Julien Delamur 31'19" / 129ème Olivier Coux 38'30"

- Course 6 km Femmes (175 classées)

9ème Stéphanie Duc 22'51" / 18ème Anne Lise Chamiot Poncet 24'45" / 96ème Sonia David 32'48" 97ème Murielle Lesoing 32'49" / 98ème Séverine Coux 32'50" / 125ème Marie Pierre Chenu 35'06"

- Course 6 km Vétérans (189 classés)

5ème Joel Pellicier 21'17" / 105ème Georges Cressend 28'00"

Résultats complets : http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/resultats/corrida-lumieres.php

***********************************************************************************************************

- SaintéLyon le 5 décembre

Conditions jamais trouvées pour cette course, avec un parcours entièrement blanchi qui s'est transformé en un gros trail des neiges. Bravo à tous d'être allés au bout .

Perriollat Gilles 605ème en 8h00mn28 / Vial Yvon 844ème en 8h21mn55 Delamur Julien 1566ème en 9h11mn03 / Schneider Claude 2185ème en 9h49mn16 Sur la Saint'Express Cressend Georges 650ème en 6h39mn59 / Ruffier Nathalie 651ème en 6h40mn01

Et coup de chapeau à Claude, Odile et Séverine qui ont remporté le relais féminin.

Classement complet : http://www.sportcommunication.info/CHRONO/saintelyon/2010/resultat.php? inter=8&parcours=1&cat=1

- Course de L'Escalade à Genève le 4 décembre

J'ai retrouvé avec joie les rues de Genève pour y courir sur cette grande course qu'est l' Escalade. Toujours une très grosse organisation, ou tout se déroule remarquablement avec un retrait des dossards rapide ( même si aucun certificat médical et de justificatif d'identité n'est demandé, ce qui tranche avec les courses Françaises) , un parcours impeccablement praticable malgré les chutes de neiges récentes ( ça doit être dur d'annuler avec 28000 inscrits !). Des courses qui s'enchaînent précisément, le tout avec toujours une grosse ambiance. Petits bémols, le temps d'attente sur place sans pouvoir bouger avant le départ, et le peloton à doubler en rattrapant les derniers sur l'ultime tour en se frayant un passage difficilement.

Autre plaisir du jour, celui d'avoir partagé ce moment avec plusieurs Plagnards qui ce sont mis en évidence : Anne Lise Chamiot Poncet a été la première à briller puisqu'elle termine seconde de sa course ( les courses se déroulent par tranches d'âge) en FEMME1, ainsi que Céline Regerat 226ème sur 789 classées. Ensuite ce fût au tour de Stéphanie Duc de prendre aussi la seconde place en FEMME 2 sur 1006 classées. Puis place aux hommes avecJoel Pellicier 6ème et Pascal Gislot 1130ème en HOMME 3 sur 1838 classés, enfin Sébastien Fayolle 5ème en HOMME1 sur 1018 classés un peu déçu car un point de côté est venu le contrarier à mi-course.

Retrouvez les résultats ici => http://services.datasport.com/2010/lauf/escalade/

Notez qu'en lisant l'intégralité de la ligne d'un classement il y a les temps de passage au tour, ce qui permet de faire d'intéressants comparatif .

********************************************************************************************************

NOVEMBRE

- Cross du Laudon à St Jorioz le 28/11

La corrida d'Albertville étant annulée, il restait au programme le traditionnel cross du Laudon à St Jorioz au bord du lac d'Annecy. Cette année la météo avait considérablement modifié la donne avec une grande variété de terrains.

Sur le cross long de 9.7 kms Stéphanie Duc termine seconde femme et 37ème au scratch sur 143 coureurs Joel Pellicier 4ème et 1er V1 .

Résultats complets : http://chrono74.free.fr/laudon/Senior10.htm

***********************************************************************************************************

- Cross du comité de Savoie à Pontcharra le 14/11

Voici le classement de nos coureurs qui ont participé au cross de Pontcharra, où comme lors du cross

de La Tarine le nombre de coureurs semble à la baisse surtout dans les catégories adolescentes et adultes.

- Tom Lecomte 5ème Benjamin - Tom Jovet 16ème Benjamin - César Bouvet 17ème Benjamin - Maxime Berger 18ème Benjamin - Victor Bernard 31ème Benjamin - Michèle Victoire 23ème Poussine - Aurélien Berger 12ème Poussin - Stéphanie Duc 1ère Senior Femme - Franck Lafon 6ème V1

Résultats complets : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx? frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=066627

- Trail de Montagnole 14/11

Temps sec et terrain très grassouillet étaient au menu de la 3ème édition de ce trail avec 433 coureurs classés.

3ème Fredéric Thérisod 1h48'20" / 4ème Joel Pellicier 1h49'33" 49ème Anne-Lise Chamiot-Poncet 2h09'47" et 1ère Femme / 68ème Fabien Mingeon 2h12'54"

Résultats complets : http://www.trail-de- montagnole.com/resultats/traildemontagnole_scratch2010.pdf

**************************************************************************************************

- La traversée des Alpilles à St Rémy de Provence le 1er novembre par Guillaume Brun

14kms en 1h02'16", 60ème au scrach 25ème catg/ 362 classés Très belle course au pied des alpilles,départ sous la pluie mais super ambiance organisée par l'athletic club st remy, http://www.wmaker.net/courrir13/la-Traversee-des-Alpilles_r4.html Résultats complets: http://www.kms.fr/kms_www/detaile_resultat.php?id_d=1149 A bientôt

*****************************************************************************************************************

OCTOBRE

- Compte rendu de la course des Templiers vécue par Nathalie Ruffier

Le départ est à 6h15,le temps est moyen mais sans pluie

2800 coureurs dans le sas,cela fait du monde!

Arrivés un peu tard,on se place en fin de peloton et on s'élance confiants et émus pour 12h,13h...de course avec la musique d'Era et les fumigènes

La première partie(23km)est roulante.Après 500m de grimpette,on évolue sur un long plateau,courant où les meilleurs allongent,puis vient la descente en monotrace et là commence nos ennuis!premiers bouchons,impossible de doubler...sinon "grosse engueulade"! on arrive tout de même dans les temps au 1er ravito,à Peyreleau. Avec tous ces ralentissements je suis bien,je n'ai pas puisé dans mes réserves. J'ai eu le temps de récupérer mais ça casse le rythme. Par contre Georges est en souffrance,il n'a pas digéré son repas de la veille. Bernard Blanc et sa femme sont là pour nous encourager. C'est bien sympa .

Et c'est repartit pour une grimpette en monotrace et là on avance à 2 à l' heure,encore plus doucement qu'en rando! et c'est toujours impossible de dépasser sinon c'est le pujillat! bonjour l'ambiance ! On débouche sur un plateau roulant qui nous amène au 2ème ravito,à Saint André de Vézines. On est au 37ème kmet malgré tout avec 1 heure d'avance sur la BH. Claude Schneider et sa femme sont là pour nous soutenir. Georges n'a pas résolu ses pb gastriques.Il ne peut rien avaler(solide et liquide).Il abandonne le coeur gros.

Je repars donc seule,sans mon précieux compagnon de route,face à mon destin! A ce stade de la course je me sens pas trop mal.J'ai quelques douleurs dans les fesses,résolues avec 1 antioxydant et de la sporténine. On progresse le long d'une belle corniche,parsemée de rochers atypiques et de ruines. Il pleut,les paysages sont époustouflants alors on oublie ...Et c'est encore une monotrace dans la descente technique sur la Roque Sainte Marguerite. Je suis à l'arrêt où à piétiner pendant une 20taines de minutes. J'ai mal dans les cuisses. C'est l'acide lactique qui descend me dit t'on.Rassurée,les douleurs disparaissent en courant.J'arrive au 3éme ravito,à la Roque,trempée mais j'ai toujours 1 heure d'avance sur la BH. Génial! Je suis au 47ème km avec encore du jus .Claude,son épouse et georges sont làpour m'assister et c'est un sacré réconfort.

Je repars pour la partie la plus difficile du parcours. Le peloton s'étire. Je double dans la montée mais je me fais aussi doubler! Je me lie avec un jeune homme qui n'a plus rien à manger. Je partage

une barre. Cela n'a pas suffit car il abandonnera. Quand j'arrive à Longuiers,58ème km,je sais qu'il en reste 12,je pense déjà à l'arrivée,à finir,mais mon aventure s'arrête là...

Il pleut de plus en plus. Un responsable de course m'explique que le terrain est très glissant,boueux,et incertain et que je mettrai plus de temps pour arriver à la dernière BH à Massébiau(1h30 au lieu de 45mn à mon niveau) c'est çà le trail!

Dommage si près du but,il m'a manqué peut être 15mn...Je rends mon dossard;déçue,frustrée,vexée mais heureusement ils sont là ,Claude ,sa femme et mon fidèle ami Georges pour me consoler!

Ce sont dans les échecs que l'on puise sa force donc je ressigne pour l'année prochaine! et je crois savoir faire pour ne pas être piégée dans les monotraces!

C'est une très belle course.Les paysages sont grandioses.

Nos petits trails de montagne sont beaucoup plus attachants,chaleureux,authentiques.

- Courses des Templiers 2010

De bonnes nouvelles nous sont parvenues de Millau lors du festival des templiers regroupant plusieurs courses. La première est arrivée le vendredi suite à "L'ENDURANCE ULTRA TRAIL" ou Bernard Blanc a pris la 54ème place au général et 1er V2 après 16h32'33" d'effort Classement complet : http://s288581967.onlinehome.fr/masse/2010/END/pdf/ENDURANCE_Scratch.pdf La seconde viens de Stéphanie Duc qui a dépassé sur le fil Céline Lafaye pour se classer 8ème au scratch et 1ère femme en 1h47'41" lors de la "VO2 TRAIL" long de 19.5 kms et comptant 740 participants, sans oublier la 39ème place de Mahdi Amimour en 2h00'17". Classement : http://s288581967.onlinehome.fr/masse/2010/VO2/pdf/VO2TRAIL_Scratch.pdf ). De bien belles performances, bravo à tous.

- La Chambérienne le 24 octobre

Encore une victoire cette année pour Anne-Lise Chamiot Poncet qui se classe 22ème et première femme du 20 kms sur les 125 coureurs.

Résultats complets : http://www.lachamberienne.com/files/20km_Scratch[1].pdf

- 10 kms de Moutiers le 24 octobre

Une belle floppée de Plagnards ont fait le court déplacement pour courir dans les rues de Moutiers sous une pluie fine. Un parcours sympa mais peu de monde, la tarentaise semble vraiment être le bout du monde, c'est dommage.

1- PELLICIER JOEL 00:33:39 / 2- MAROUD MARC 00:34:40 6 -PAQUIER PATRICE 00:36:12 / 10- LAFON FRANCK 00:37:01 13- MEUNIER DOMINIQUE 00:37:22 / 14 MINGEON FABIEN 00:37:3316 PAYN YVES 00:38:15 / 17 DELAMUR JULIEN 00:38:54 28 DURET ANDRE 00:43:50 / 31 COUX SEVERINE 00:45:03 35 GISLOT PASCAL 00:45:46 / 40 BOUVET PHILIPPE 00:46:48 49 DAVID SONIA 00:49:26 / 55 LESOING MURIELLE 00:53:20

Résultats complets : http://club.quomodo.com/asmoutiers/uploads/249/CLASSEMENT%2010.pdf

************************************************************************************************************

- Week-end "Saint" du 17 octobre

Il fallait aller à St Jean pour courir ce week-end . Tout d'abord à St Jean de la porte pour participer à la Cépienne et ce qu'on fait André Duret et Patrice Paquier. Dédé à couru le 8 kms en se classant à une fort honorable 13ème place (sur 46 coureurs) et bien sur 1er V3, quand à Patrice de retour d'un stage au Chili et après un frustrant UTMB il retrouvait la compétition en prenant la 5ème place du 20 kms avec une bonne grosse descente comme il les aime. les classements complets sur le site de la course : http://lacepienne.perso.neuf.fr/accueil.html

De mon côté j'ai fait le déplacement à St Jean de Maurienne pour faire mon premier 10 km de l'année après un printemps agaçant. J'y suis allé seul et j'ai aussi couru seul pendant 10 kms pour terminer 3ème de la course en 33'53" sans trop me faire mal, donc les sensations de vitesse reviennent. ( Pelloche)Résultats complets : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx? frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=32&frmcompetition=048139

************************************************************************************************************

- Trail de l'ours à st Pierre d'Entremont le 10 octobre (par Nathalie Ruffier)

Nous sommes allés ce dimanche en Chartreuse à Saint pierre d'Entremont participer au trail de l'ours

il y avait 2 parcours : 1 court de 12 km avec 800 de D+ / 1 long de 29 km avec 1800 de D+ Les 2 trails partaient en même temps et nous avons choisi le 29 kms C'est un beau trail pour les yeux et pour les jambes! Sous un soleil palichon,les paysages habillés aux couleurs de l'automne étaient magnifiques il y avait 2 montés assez soutenues,quelques semi plats et de belles descentes très roulantes malgré des racines et des pierres une bonne organisation,une ambiance sympa... et on s'est fait plaisir

Sur 196 classés : Rémi Weisrock 3.21.46 (103ème) , Nathalie Ruffier 3.53.04 (171ème), Georges Cressend 3.53.08 (172ème)

Résultats complets : http://www.raideure.net/resultatsTDO.htm

- La Perjussienne à Pers Jussy (74) le 10 octobre

Stéphanie Duc et Boualem Grioua faisaient partie des 350 participants de cette classique haut-Savoyarde.Stéphanie se classe 35ème ( et seconde femme) en 49'13" , tandis que "Boa" est 88ème en 54'27"

Résultats complets : http://www.nico-laclusaz.com/Files/laperjussienne/r_2010.pdf

- Petit résumé du trail de la Chautagnarde du 10 octobre (par le lauréat du jour : Fred Thérisod )

Temps doux et couvert au port de Chatillon ou environ 100 coureurs étaient au départ pour 21,5km après 6km 5 coureurs se retrouvent en tête Stéphane Avrillon ,Félix Dejey, Thierry Lippi, Fred et ?

Je prends un peu d avance dans la longue et dure montée principale mais Dejey est au contact J'arrive à accélérer dans les parties plus roulantes avant de plonger vers l'arrivée Je fini 1er en 1h48, Lippi et Dejey finissent ensemble en 1h51 Anne lise fait une très belle course en 2h04 et 9ème au général

Pour résumer beau parcours terrain très varié, alternance passage très pentu dont 600 m a 32% , descente très sympa et ludique en sous bois essentiellement , à faire en bonne condition physique

douches, résultats rapide ,remise des prix rapide et généreuse

il y avait aussi Dédé Duret et Mahdi qui termine 15 ème sur le 13 km remporté par Bouchelaghem.

Résultats complets : http://lachautagnarde.perso.neuf.fr/resultat.html

************************************************************************************************************

- Sortie club à Sommières (30) le 03 octobre

Nous avons eu le plaisir de passer un bon week-end ensemble du côté du Gard ou des courses étaient organisées pour tout les goûts.. Les podiums ont été garnis de Plagnards sur presque toutes les courses ou nous étions présents. La sono surpuissante de la zone d'arrivée et les pom pom girls étaient bien présents contrairement à la multitude d'animations annoncées sur le site internet. Le parcours n'a pas été aussi plat et roulant que prévu ( surtout sur le semi-marathon) et les chronomètres le prouvent. Quoi qu'il en soit je le répète nous avons eu le plaisir de passer un bon moment en groupe et c'est l'essentiel. Je ne détaille pas les résultats car il y a bien trop de bonnets rouges à citer mais je vous laisse le soin de les consulter ici => http://www.voieverterotarienne.com/resultats.html

************************************************************************************************************

SEPTEMBRE

- 10 Kms d'Annecy ( par Seb Fayolle )

2 Plagnards à Annecy et 2 records! 2 plagnards avaient fait le déplacement à Annecy pour les 10kms FFA, certainement l'un des plus roulant des 2 Savoies:Pascal GISLOT et Sebastien FAYOLLE. 880 coureurs étaient présents. Malgré un début de semaine douloureux avec otite et mise sous antibiotiques, Pascal GISLOT améliore son chrono sur la distance en terminant 475ème en 47'19". Les séances de fractionné du jeudi soir semblent faire effet, d'autant plus que Pascal était loin d'être le plus en forme ce jour. Toujours un très bon début de saison de mon coté en terminant 7ème avec un nouveau record en 32'14" . (contre 32'23" il y a 3 semaines à Grenoble). Pas de superbes sensations non plus mais les temps de passage au kilomètre étaient parfaits ce qui m'a motivé jusqu'à la ligne d'arrivée. Les derniers 10kms rapides de la saison étant au mois de Novembre, je vais calmer les compétitions en octobre pour tenter de reprendre un entrainement structuré car me rapprocher des 32 minutes me semble de plus en plus accessible...

- Trail d'Albertville le 26/09/2010

11 Plagnards se sont essayés à la nouvelle version du trail d'Albertville heureusement sans les caprices de la météo. Bilan plus que satisfaisant tant au niveau du parcours que des résultats.

Trail Albertville (32.000 kms) I:208 P:190 Ar:178 D:1 Ab:11

59- COUDURIER Herve ( 22 V1M ) 04:31:06 / 82- VINSON Bernard ( 31 V1M ) 4:50:09 159- RUFFIER Nathalie ( 2 V1F ) 05:51:05 / 160- CRESSEND Georges ( 18 V2M ) 05:51:05

Balcons de Mercury (21.500 kms) I:155 P:141 Ar:139 D:0 Ab:2

1- THERISOD Frederic ( 1 V1M) 01:41:22 / 3- PELLICIER JOEL ( 2 V1M) 01:46:19 12- LAFON FRANCK ( 4 V1M ) 01:54:25 / 14- DUC STEPHANIE ( 1 SEF ) 01:55:06 18- GERMAIN Jean Marie ( 1 V2M ) 01:59:38 19- CHAMIOT PONCET ANNE LISE ( 2 SEF ) 02:00:12 / 34- GRIOUA Boualem ( 12 V1M ) 02:13:30

Résultats complets : http://www.trail-albertville.fr/

Petit retour sur le trail d'Albertville avec de très belles photos prise par Céline Lafon http://picasaweb.google.fr/116055535354495849185/TrailDAlbertville?feat=email #

***********************************************************************************************************

- Grimpée de Chedde le 19/09/2010

Anne Lise Chamiot Poncet et Fred Thérisod étaient dans la "Hiaute" pour se confronter aux grimpeur locaux et ils y sont fort bien parvenus. Anne Lise n'a pas pu faire mieux que de gagner chez les femmes tandis que Fred termine 3ème derrière Pierre Chauvet et Jean Christophe Dupont.

Résultats chez Nico : http://www.nico-laclusaz.com/Files/grimpee%20chedde/Clt%20Général %20chedde-les-ayeres2010.pdf

- Trail du bugey par Bernard Blanc

Cette année l'organisation avait ajouté au 28 km (remporté l'année dernière par un certain Marc Maroud ! ) un 56 kmavec 1500 m de D+. Au vue de ces chiffres tout le monde aura compris qu'il s'agit d'un trail roulant.En fait sur la totalité du parcours j'ai peut-être marché 500 m sur de courts raidillons, sinon il faut vraiment courir tout le long sous peine de plomber le chrono.Une semaine après les pentes de Combe Bénite la transition était rude et j'ai eu l'impression de passer d'un extrême à l'autre.Le tracé alterne de petits sentiers dans des forets denses de feuillus et de buis ,des chemins agricoles et aussi quelques longueurs de petites routes de campagnes qui traversent de jolis villages loin de tout.Mais le meilleur moment reste le passage en crêtes au point culminant de la course (1200 m) ou l'on domine les monts du Bugey et ou on pourrait se croire sur les causses des Templiers!Ce dimanche on a même pu voir le Mont-Blanc au dessus de la mer de nuages ! La course a été remportée par un suisse:Stéphane Rouiller en 4 h 23(ce qui donne tout de même une moyenne de 12,772 km\h) devant Michel Barallon en 4 h 35.La première féminine Stephanie Gross réalise 5 h 41. Quant a moi,avec mes petites jambes pas assez véloces(promis Gourou je serai assidu aux entrainements l'année prochaine!)j'ai du batailler tout le long pour conserver ma 10ème place en 5 h 21.Je suis 3ème V 2,le vainqueur de la catégorie:Patrick Renaud(une sorte de Jeannot ,courant en V 2 avec des jambes de senior!)me collant tout de même 20 minute! En tout cas,même si la date,coincée entre Combe Bénite et Albertville, n'est pas commode,je vous

recommande cette course pour travailler la vitesse mais aussi pour la beauté du paysage et la chaleur de l'accueil.

- La Bialle à Fréterive le 19/09/10 (Merci à Céline et Franck pour l'album photo)

123 coureurs ont participé à la course de La Bialle pour une bonne oeuvre au profit d'un jeune enfant handicapé de la région. Le club a été bien représenté avec de nombreux podiums et de belles performances.

2- FAYOLLE SEBASTIEN 2SEM 33:49 4- PELLICIER JOEL 1V1M 35:59 10- LAFON FRANCK 5V1M 38:21 12- MINGEON FABIEN 7SEM 39:31 19- DUC STEPHANIE 1SEF 40:50 25- GRIOUA BOUALEM 9V1M 41:41 50- DURET ANDRE 2V3M 46:59 65- BOUVET PHILIPPE 9V2M 49:45 77- REGERAT CELINE 4SEF 52:16 111- SILVESTRE VANESSA 1CAF 01:04:52

************************************************************************************************************

- L'Ancilevienne à Annecy le 13/09/10

Julien Combaz et Dimitri Gaudière étaient en binôme pour participer à l'ancilevienne et voici le résumé de leur course par Julien : Jolie run and bike ce dimanche sous ce beau soleil, avec dim qui prend le départ cycliste, et moi, sur le départ coureur, pour se retrouver 6km plus loin!!! Après un peu peu de 46km de course avec des relais toutes les min, nous franchissons la ligne d'arrivée en 2h49'35'' soit 11min de moins qu'en 2009! ce qui nous vaut une belle 35ème place sur les 900 binômes engagés...

Résultats : http://www.nico-laclusaz.com/Files/ancilevienne/anci_2010.pdf

- Foulées Maglanchardes le 13/09/10

Stéphanie Duc et Boualem Grioua étaient du côté de Magland (74) pour se confronter aux athlètes haut-savoyards. Stéphanie était en quête de point pour essayer de remporter les challenge des course de montagnes de haute-savoie 'Oxygène". Et bien c'est chose faites puisqu'elle gagne la course féminine en se classant 16ème en 51:59 . Donc après sa troisième place au challenge FFA de la montagne, son sacre annoncé au challenge des Bauges, la voici en position de force pour remporter un nouveau challenge. Quand à Boualem Grioua "Bôa" il termine 32ème en 58:52 après un été en douceur.

Résultats : http://lesfouleesmagland.blogspirit.com/archive/2010/09/12/resultats-foulees-2010.html

******************************************************************************************************************

- Trail de Combe Bénite à Granier le 12/09/10

110 participants pour la seconde édition du trail qui aura eu le mérite d'être plus ensoleillé que l'an passé, pour avoir le plaisir d'admirer les alpages de tarentaise et des nombreux sommets qui les entourent. Sur le 24 kms Marc Maroud 2ème en 2h32:26 a du encore une fois s'incliner face à un beaufortain: Xavier Gachet 2h25:15. Jeannot Germain réalise une belle course en se classant 9ème et 1er V2 en 2h49:25,Bernard Blanc tout frais après son mini "UTMB est 11ème en 2h56:13, Yves Payn 15ème en 2h59:54 (2ème V2) à oublié sa cape de "Super Payn" pour s'envoler sur la caillasse sur 2 mètres et s'entailler les

genoux à en faire rougir ses manchons de compression, mais plus de peur que de mal. "Fabulous" Fabien Mingeon 17ème en 3h06:48 le suit de près. Ensuite on retrouve Yvon Vial 25ème en 3h17:45 (4ème V2). 27ème Claude Chenal en 3h19:16 1ère V1 et seconde femme derrière l'intouchable Fiona Porte qui termine 1ère femme en étant 5ème au scratch sur les talons de Jérôme Poussines s'il vous plait ! Suivent Guillaume Brun 35ème en 3h35:13, Georges Cressend 43ème en 3h44:11,Martine Villien 59ème en 4h06:16(5ème V1), et Nathalie Ruffier 72ème en 4h37:34. Quand à Rémi Weisrock une succession de pépins technique l'on contraint à l'abandon et on lui souhaite bientôt une meilleure réussite. Sur le parcours de 15kms , Joel Pellicier 2ème en 1h30:04 comme Marc Maroud est devancé par un p'tit gars d'Arêches : Sebastien Perrier 1h28:57. Dominique Meunier est 8ème et second V1 en 1h43:53, Olivier Coux 22ème en 2h18:11, Murielle Lesoing a souffert mais se classe 27ème en 2h27:04 et 1ère V1, quand à la famille Arnoult elle termine groupée en 3h06:07 avec une place de second V2 pour Nadine et Jacky.

Les résultats complets sont consultables sur le site de la course : http://pcht.org/trail_combe_benite/index.php?lng=fr

************************************************************************************************************

- 10 Kms de Grenoble le 05/09/10 ( par Seb Fayolle )

Céline et moi avons fait le déplacement ce dimanche 5 septembre à Grenoble pour les 10kms FFA. Nous étions 672 coureurs. Les objectifs étaient pour Céline de maintenir son niveau sur la distance. Malgré un léger point de coté, elle termine avec une petite pointe de déception 465ème en 51'54" à 15" de son record. Céline est 51ème féminine sur 141. De mon côté, les entrainements spécifiques du mois d'Août (6/semaine avec de nouvelles méthodes de fractionnés plus courts mais intenses) ont fonctionné à merveille puisque je termine 13ème en 32'23" (31" de moins que mon précédent record, je n'aurais pas cru que c'était possible!). Donc très satisfait, reste à confirmer au cours de cette nouvelle saison... Résultats complets : http://10kmgrenoble.free.fr/res_C01A.php

Séb.

- Montée du Revard le 05/09/10

Peloton maigre pour cette nouvelle édition du Revard, avec 63 coureurs sur le 21 et 14 kms sur route et 94 sur le trail. Parmi eux 5 plagnards et nouvelle victoire pour le duo FredThérisod / Anne-Lise Chamiot Poncet sur le trail.

Résultats officiels 21 Km (61 classés)

37 - (4 Vet3 ) DURET ANDRE 2h23:02 / 49 - (12 Vet2 ) BOUVET PHILIPPE 2h40:19

Résultats officiels Trail (94 classés)

1 - (1 Vet1 ) THERISOD FREDERIC 1h40:55 / 10 -(1 SF ) CHAMIOT-PONCET ANNE-LISE 1h56:21 46 - (20 Vet1) VINSON BERNARD 2h22:37

Résultats complets : http://www.la-montee-du-revard.com/article.php3?id_article=58

************************************************************************************************************

AOUT

- Le Bélier à La Clusaz le 29/08/10

Encore un exploit pour Stéphanie Duc qui n'en fini plus de nous épater avec la victoire chez les féminines (29ème scratch en 2h17'15") lors de la course du Bélier devant Céline Lafaye et Karine Marguerettaz.

Nôtre président Jeannot Germain n'est pas en reste puisqu'il termine 32ème et 3ème V2 en 2h19'55".. Merci à JL Bal pour la photo

Résultats complets : http://www.lebelier-laclusaz.com/upload/wysiwyg/scratchB%C3%A9lier %202010.pdf

- La ronde des Sapins à La Féclaz le 29/08/10 par Seb Fayolle

Salut Pelloche, Quelques infos sur La Ronde des Sapins qui se déroulait à la Féclaz. Une température bien fraîche mais un parcours bien sympa et vallonné. 4 plagnards avaient fait le déplacement. Sur le 10kms (105 participants): Seb FAYOLLE: 1er en 34'12" / André DURET: 60ème en 49'52" Céline REGERAT: 67ème en 52'52" (3ème féminine).

Sur le 5kms: Vanessa SILVESTRE: 5ème cadette.

Prochain rendez-vous la semaine prochaine pour les 10kms FFA de Grenoble où il va falloir s'arracher pour descendre les chronos sur la distance... A+!

- Semi marathon du Val Cenis le 29 Aout 2010

Ouf la météo nous a laissé un jour de soleil pour ce week-end, et c'est tant mieux car la tâche qui attendait les coureurs était ardue. Il fallait parcourir le semi marathon le plus haut d'Europe à une altitude entre 2100 et 1900m autour du lac du Val Cenis. Un parcours valloné composé de 60% de bitume et de 40% et route de montagne de bonne qualité. Nous avons pu tester la différence entre un trail disputé à cette altitude avec des efforts souvent variable et dosés, et un semi-marathon avec un effort plus constant conjugué avec les effets de l'altitude. Le départ se faisant en montée le premier temps de passage kilométrique à tout de suite été "gras". Mais plus que la course c'est surtout l'après course qui m'a paru difficile avec de la fatigue amplifiée. Bref ce jour 55 participants (41 hommes +14 femmes) et 5 Plagnards : 29ème et 3ème senior Séverine Coux en 1h54'09" battant du coup son record établi ce printemps à Paris, et prouvant sa grosse progression. Elle bat pour l'occasion un Marseillais d'une seconde "ô pôvre !" (Gilles Périollat ) qui lui aurai servi de lièvre du jour. 12ème en 1h42'33" Dimitri Gaudière n'a pas pu suivre son lièvre Julien Combaz 11ème en 1h39'27" qui est parti un peu moins vite. Enfin 2ème en 1h24'29" Joel Pellicier qui a eu fort à faire avec l'ex-savoyard et licencié au Sco Sainte Marguerite de Marseille : Frédéric Bouvier 1er en 1h19'38". Frédéric débute un stage en altitude dans le coin avec son amie Christelle Daunay nôtre recordwoman de France de marathon. Leurs objectif : les France de Semi-marathon (ses records: 1h05'39'' et 29'46"

sur 10 kms) pour Fredéric et un marathon en négociation cet automne pour Christelle ( New-York ou Chicago).

***********************************************************************************************************

- Belle récompense pour Stéphanie

La dernière épreuve du challenge national de course en montagne viens d'avoir lieu et le classement final de la saison 2010 viens d'être diffusé . Stéphanie Duc viens de réaliser une magnifique saison avec une victoire à la grimpée du Semnoz, une 6ème place au Championnat de France à Murat, 2ème à la course du Nid d'aigle à st Gervais, 3ème au cross des crêtes de Megève, et 2ème à Courchevel. Belle récompense donc pour Stéphanie qui à pris confiance en elle , et qui fait partie des grandes dames de la course en montagne Française et belle promotion pour VEO2000.

Classement des 20 premières :Pl. Nom Pr. Club Pts Cou 1 DUMERGUES Marie-laure AVENIR AIRE SUR ADOUR 3300 7 2 PORTE Fiona A SUD ARDECHE DROME* 3075 5 3 DUC Stephanie AS DE COURSE A PIED VEO 2000 2930 5 4 MARTIGNE Patricia COUREURS DU MONDE EN ISERE* 2565 5 5 FAURE Celine AVENIR AIRE SUR ADOUR 2330 5 6 COMBE Julia ENTENTE ATHLETIQUE GRENOBLE ALE GUC ASPTT* 2305 7 7 JENC Yvona LA FOULEE D'ANNEMASSE 2305 7 8 VIGIER Marlene YDES ATHLETISME 2235 6 9 DEVILLERS Constance LILLE METROPOLE ATHLETISME* 1780 3 10 MURAT Virginie CLUB ATHLETIQUE DU ROANNAIS* 1735 6 11 NOWAK Angelik AVENIR AIRE SUR ADOUR 1420 4 12 CHAUVET Clara LA FOULEE D'ANNEMASSE 1395 4 13 REY Magali ASVEL VILLEURBANNE* 1330 5

14 LICOIS Florence LA FOULEE D'ANNEMASSE 1320 5 15 ROUX Laetitia GAP HAUTES ALPES ATHLETISME* 1270 2 16 FIAT Monique ENTENTE ATHLETIQUE GRENOBLE ALE GUC ASPTT* 1130 6 17 OLIVERAS Carmen SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* 1125 2 18 HERVIEU Benedicte CA VEYNES 1080 4 19 CLAUS Sylvie ENTENTE ATHLETIQUE GRENOBLE ALE GUC ASPTT* 1060 2 20 MAZENC Sophie STADE RODEZ ATHLETISME 960 2

Classement complet : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx? frmbase=coupe&frmmode=1&frmespace=&frmsaison=16&frmepreuve=montagne%20%2f%20ind&frmsexe=f&frmposition=0

************************************************************************************************************

- Trail de Valmorel le 15 aout 2010

La météo s'est éclaircie juste le temps de découvrir le nouveau parcours de ce trail qui nous a fait monter jusqu'au col de la Madeleine sur un profil plus régulier que l'ancien tracé tant en montée qu'en descente. Seule la pluie de la veille aura amplifié la difficulté en rendant certains passages boueux et la descente très glissante. - Sur le 10 kms (46 classés) : 14ème Gwendoline Mingeon et 3ème espoir en 52:30 34ème Vanessa Sylvestre et 1ère Cadette en 1h04:01

- Sur le 20 kms (74 Classés) : 1er Marc Maroud 1er en 1h38:13 / 2ème Joel Pellicier et 1er V1 en 1h40:53 9ème Anne Lise Chamiot Poncet 1ère Femme en 1h56:01 11ème Fred Thérisod en 1h56:02 (lièvre de luxe du jour !) 33ème Arnaud Lévèque en 2h15:50 (Bienvenue au club au Pompier Plagnard ) 52ème André Duret et 2ème V3 en 2h31:20

Plus d'infos sur le forum (photos, résultats) : http://coursensavoie.1fr1.net/on-refait-les-courses- f3/resultats-valmorel-t2051.htm

************************************************************************************************************

- Les résultats du Week-end du 7/8 Aout 2010

- Samedi lors de la Courchapied à Courchevel, dernière étape de la coupe de France de course en montagne où Stéphanie Duc a pris la seconde place derrière Fiona Porte la vice-championne de France de course en montagne .Résultats : http://www.courchevel.com/courchapied/editorial.php?Rub=41

Sur le trail de 30 kms seul Julien Combaz était présent et il y a été brillant en se classant 27ème (et 21ème senior) sur 230 participants en 4h14.

Résultats : http://www.courchevel.com/xtrail/images/upload/portfolio_img/xtrail30km_2010.pdf

- Dimanche lors de la mythique course en montagne Suisse "SIERRE ZINAL" longue de 31 km (2200 mètres de montée, 800 de descente), Fred Thérisod a réalisé une superbe performance en se

classant 27ème et 5ème V1 en 2h55 soit près de 6 minutes de moins que l'an passé lors de sa première expérience

Résultats : http://services.datasport.com/2010/lauf/zinal/RANG092.HTM

- Enfin à Champagny lors du trail du grand bec c'est Marc Maroud en 1h44:21qui nous a fait le plaisir de remporter la course devant Jérôme Poussine 1h49:04. A la 8ème place on retrouve Fabien Mingeon en 2h07:20, 9ème Yvon Vial en 2h13:11,et 18ème Yann Clavillier en 2h25:35.

Résultats : http://www.champagny.com/index.jsp?c=79512

************************************************************************************************************

- Sur la trace du Bouquetin à Pralognan le 1er Aout 2010

Marc Maroud a remporté la 28ème édition en améliorant le record de l'épreuve en 1h04. Belle récompense pour Marco qui enchaine les bons résultats depuis le début de l'été.

- Cross de crêtes de Megève le 1er aout 2010

Stéphanie Duc a eu fort à faire avec Fabiola Rueda et Michele Leservoisier qui terminent devant elle mais elle se tiennent en 30 secondes au final. Stéphanie remporte encore des points importants au classement de la coupe de France de course en montagne ou elle tiens les premiers rôles. Franck Lafon était également du voyage, il prends la 33éme place et se classe 3ème V1.

Résultats : http://www.nico-laclusaz.com/Files/cross%20crete%20megeve/Resultats%20scratch %20CROSS%202010.pdf

Classement coupe de France : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx? frmbase=coupe&frmmode=1&frmespace=&frmsaison=16&frmepreuve=montagne%20/%20ind&frmsexe=f&frmposition=0

- Thyon - Dixence ( CH) le 1er aout 2010 Le parcours a pour cadre une des plus belles vallées des Alpes Valaisannes. Le tracé suit des routes et des chemins de montagne sous le regard majestueux de montagnes telles que la Dent-Blanche ou le Cervin.

Les participants foulent tour à tour les berges d’un petit lac d’altitude ou des rochers plus escarpés en restant à une altitude comprise entre 2100 et 2450 m. La longueur du parcours est de 16km 350 pour une dénivellation positive de 700 m. Le but de ce parcours dans le Val des Dix peut être aperçu dès le départ : le barrage de la Grande Dixence. L’arrivée se situe sur le mur du barrage, au milieu de celui-ci. http://www.thyon-dixence.ch/Leparcours/Profil/tabid/1998/Default.aspx

26ème édition du course de montagne internationale très relevée ou j'ai relevé dans les résultats de 3 coureurs qui animent beaucoup nos montagnes:

- Gilles Segris 10ème en 1h17 à 5 minutes du vainqueur César Costa, - Ludovic Pellé 16ème en 1h19

- Frédéric Thérisod 19ème en 1h20 et 6ème V1

Classements : http://services.datasport.com/2010/lauf/thyon/#Marke1

************************************************************************************************************

JUILLET

- Le fort du mont à Albertville le 25 Juillet 2010

Maigre affluence mais un beau niveau pour cette édition avec encore une grosse performance de Stéphanie Duc qui termine 14ème et 1ère femme en 54'10", en améliorant son chrono de plus d'une minute grâce au séances de fractionné réalisées avec son mentor Franck Lafon depuis le début de l'année ( d'où ses gros progrès cette année) . De son côté Sebastien Fayolle avait fort à faire en tête de course mais il réalise une belle course en se classant 4ème en 47'03" à une minute du podium. Ensuite à la 23ème place c'est Anne-Lise Chamiot-Poncet qui se classe 4ème femme et 3ème senior en 57'56", et enfin Philippe Bouvet est 53ème en 1h13'19" sur un total de 80 classés.

************************************************************************************************************

- Trail de "la grande traversée des mélèzes du Mercantour"(par Bernard Blanc) du 24/07/2010

Je vous envoie(avec une semaine de retard faute d'ordinateur en vacances)une carte postale des magnifiques montagnes du Mercantour ou j'ai profité de mon séjour pour courir la "Grande Traversée des Mélèzes". Une course magnifique de 58 km et 3400 m de D+ dans des paysages superbes de forets de mélèzes (vous vous en doutiez !)et d'alpages avec avec tout le long des points de vues sur la chaine frontière avec l'Italie et de nombreux lacs plus jolis les uns que les autres qui émaillent le parcours.Le tracé est très agréable plutôt roulant et m'a rappelé par son profil le Tour des Glaciers de la Vanoise.Sans doute un des plus beaux trails que j'ai couru mais qui présente un seul défaut : sa date,le même jour que la 6000D ! La course a été remportée conjointement par Ludovic Pommeret et Guillaume Lenormand;du beau monde !Julia Rousset l'emporte chez les femmes.Quant-à moi j'ai encore été sujet à des crampes,un probleme qui devient récurent cette année et auquel j'ai interet à trouver une solution d'ici la fin du mois d'aout.J'ai donc laissé échapper quelques places et termine en 27ème position.Le podium V2 m'était inaccessible car,sachez-le chers V2 Veodeumilliens,quelques V2 volants sévissent dans ces contrées.Le premier d'entre eux termine 6ème au scratch après avoir occupé la 4ème place !A jeudi à l'entrainement ou je serai donc preneur de toute recette connue ou même inconnue pour ne plus jamais etre ralenti par des crampes! Résultats : http://www.traildesmelezes.fr/resultats

- La 6000D le 24 Juillet 2010

Des plagnards présents sur toutes les courses avec une grosse performance d'ensemble pour nos 4 coureurs présents sur l'ultra qui réalisent un joli tir groupé avec encore le podium pour Patrice Paquier, la superbe 8ème place d' Yves Payn et 24ème d' Yvon Vial sans oublier la 37ème de Johann Gréboval. Sur la 6000D honneur à nos 2 filles avecOdile Gallian et Nathalie Ruffier qui ont su relever ce gros défi, et mention spéciale à Stéphane Evèque-Mouroux qui une semaine après avoir terminé second sur les 103 kms du tour du beaufortain se classe 15ème en compagnie de Maud Giraud, sans oublier Jeannot Germain qui a effacé le mauvais souvenir de l'an passé où il avait du renoncer à cause d'une blessure, en s'inscrivant sur la course dans la semaine pour terminer 1er V2. Sur le trail des 2 Lacs, 14 bonnets rouges avec une seconde place pour Claude Chenal devancée par la cousine de Pelloche : Gisèle

Cholet, et la 5ème place de Marc Maroud sur une course de très bon niveau. Un grand merci aux membres du club qui ont donné un coup de main à l'organisation pendant que nous nous promenions entre pommiers et glaciers ainsi qu'à Odile et ses collègues pour un massage bien appréciable dans le calme.

- Ultra 6000D (120 classés) PAQUIER PATRICE 3ème en 12h39:07 / PAYN YVES 8ème en 14h08:48 1er V2 VIAL YVON 24ème en 16h02:44 4ème V2 / GREBOVAL JOHANN 37ème en 16h06:02

- 6000D (635 classés)

PELLICIER JOËL 12ème en 6h33:24 / EVEQUE MOURROUX STÉPHANE 14ème en 6h42:00 GERMAIN JEANNOT 22ème en 6h:49:59 et 1er V2 / LOISEL WILLIAM 46ème en 7h19:13 MINGEON FABIEN 82ème en 7h43:28 / DELAMUR JULIEN 153ème en 8h17:19 BRUN GUILLAUME 216ème en 8H37:51 / VINSON BERNARD 224ème en 8h39:49 DUSSOT FRÉDÉRIC 265ème en 8h53:16 / GALLIAN ODILE 331ème en 9h17:45 et 10ème femme RUFFIER NATHALIE 549ème en 10h53:59 / CRESSEND GEORGES 550ème en 10h53:49

- Trail 2 lacs (312 classés)

MAROUD MARC 5ème en 1h47:59 / MEUNIER DOMINIQUE 14ème en 2h00:40 GAUDIERE DIMITRI 35ème en 2h10:25 / COMBAZ JULIEN 45ème en 2h12:20 CHENAL CLAUDE 52ème en 2h15:53 et 2ème femme PIFFETEAU FLORIAN 53ème en 2h16:42 et 3ème espoir COUX SÉVERINE 112ème en 2h35:49 et 6ème femme DURET ANDRÉ 165ème en 2h46:59 et 5ème V3 / GISLOT PASCAL 177ème en 2h50:38REGERAT CÉLINE 182ème en 2h51:47 / LESOING MURIELLE 209ème en 2h58:46 NOGUES GILBERT 229ème en 3h06:24 / FASSY ANTOINE 261ème en 3h16:42 Résultats complets : www.la6000d.com

************************************************************************************************************

- Montée du nid d'aigle à St gervais le 18 Juillet 2010

Des news de la montée du nid d'aigle à St Gervais (74), faisant partie du Challenge national des courses en montagne. 420 inscrits au départ. Du gros gros niveau cette année avec les meilleurs français dans la course (Burrier, Meyssat, Gachet, El Madi, Pellicier Alexandre...). Idem chez les femmes ou on retrouve Fiona Porte (2° aux France de montagne, Leservoisier...). Une course très sélective avec 20kms de montée non-stop et 1900m de dénivelé positif et qui semblerait être la plus difficile en France.

Véo 2000 était très bien représenté avec Stéphanie Duc, Marc Maroud, Franck Lafon et Seb Fayolle . Marco qui a mis du temps à chauffer, part dans les 20/25 puis a réalisé une remontée spectaculaire pour terminer à une excelllente 10ème place en 2h01'09". Même méthode mais en moins spectaculaire, c'est sur les 5 derniers kms que j'ai commencé à remonter des places pour terminer à la 12ème place en 2h02'34". Stéphanie Duc améliore son chrono d'1 min pour terminer 2° féminine (2h16'12") derrière la vice-championne de France Fiona Porte. Franck Lafon qui a souffert ces derniers jours de la chaleur albertvilloise termine avec courage 58ème en 2h23'28". Bref, les plagnards sont tous dans les 60 première places ce qui permet de se classer la 2ème meilleure équipe et 1ère équipe mixte. Ce qui donne d'ailleurs des idées pour la constitution d'équipes plagnardes pour le challenge national 2011...

Un grand merci à Boa, présent sur le parcours et qui a pu nous encourager. Seb FAYOLLE

Résultats : http://www.nico-laclusaz.com/Files/Nid%20aigle/resul_2010.pdf

************************************************************************************************************

- Ultra tour du beaufortain le 17 Juillet 2010

Stéphane Evèque-Mouroux a pris part à cette course dans le but de préparer au mieux l'UTMB qu'il va découvrir pour la première fois cette année. Le fait de courir dans ses montagnes lui aura donné une motivation supplémentaire pour faire face à une grande concurrence. Au final Stéphane réalise une grosse performance en devançant de grands noms du trail , tout en terminant très proche du vainqueur Thierry Bochet après être revenu à 4 minutes de ce dernier à 10 kms du final aux Saisies. Deuxième en 13h19'59" pour réaliser les 103 kms et 5000m D+ : CHAPEAU

STEPHANE

Résultats: http://www.ultratour-beaufortain.fr/wp-content/uploads/2010/07/ResultatsUTB.pdf

************************************************************************************************************

- Montée LANDRY - VALLANDRY le 14 Juillet 2010 La course a été remportée par Jérome Poussines en 56'12 devant Marc Maroud 57'16" qui retrouve une belle forme malgré ses soucis pédestres, ensuite on retrouve Yves Payn "le local d'en bas" à la 8ème place en 1h06'48" et 1er Vétéran. Claude Chenal "la locale d'en haut" 23ème en 1h17'42" et surtout se classe 1ère femme.

Résultats : http://www.peisey-vallandry.com/documents/ResultatsOfficielsparcategorieScratch.pdf

- Trail "la Frison Roche" à Beaufort le 14 Juillet 2010

3 Plagnards étaient présents dans le beaufortin sur le parcours de 15kms de la Frison Roche (124 classés) : André Duret termine 61ème et 1er V3 en 2h02'12 , Boualem Grioua à pris un abonnement à la 25ème place en 1h41'29 , et Joel Pellicier termine 1er V1 et accessoirement vainqueur de la course en 1h22'41

Résultats : http://esf.areches-beaufort.com/news/informations/dimages/images/37km.pdf

***********************************************************************************************************************

- Trail de la Dent du chat au Bourget du Lac le 11 Juillet 2010

Pour la 4éme fois les hauteurs du Bourget du lac ont accueilli le trail de la dent du Chat. Le chat s'est coiffé d'un bonnet rouge car c'est Fred Thérisod (2h19'37) qui a remporté la course de 26 kms en devançant Thierry Lippi (2h23'57) et Hugo Huarau (2h24'22). Sur la course de 13.5kms c'est Anne-Lise Chamiot-Poncet qui gagne la course féminine en 1h22'43 en se classant 18ème au scratch, alors que Boualem Grioua se classe 25ème en 1h26'03.

Résultats 26 kms => http://www.acoe-evenements.com/doc/classementgrandedent.pdf 13.5 kms => http://www.acoe-evenements.com/doc/classementpetitedent.pdf

************************************************************************************************************

- Tour de ville et grimpée Bourg st Maurice-Les Chapellles 2010 (par Seb)

Résultats Montée des Chapelles 2010

Bien peu de monde au départ de cette 24ème édition (44 participants) sur un parcours pourtant bien agréable et qui permet surtout de réaliser une bonne séance de rythme! Par chance, Jérome Poussines et Marc Maroud étaient présents pour m'accompagner jusque mi-parcours avant que Jérome prenne le large. Je termine avec Marc au sprint, H, Stéphanie Duc l'emporte chez les femmes devant Claude Chenal. Hommes: 1- POUSSINES en 40'42" 2- FAYOLLE S.en 41'13" 3- MAROUD M. (3 cheveux derrière moi ) en 41'14" 13- Grioua Boualem (2ème V1) / 21- Chenal Boris / 24- Duret André / 25- Bouvet Philippe

Femmes: 1- DUC S. en 49'26" / 2- CHENAL C. en 56'13" / 3- MINARY en 58'02".

Résultats Tour de Ville Bourg Saint Maurice 2010

Grosse chaleur pour cette nouvelle édition malgré le départ à 19h30. 4 boucles dans la ville pour un total de 6,8kms comprenant côtes , descentes et relances! Venue surprise de Richard MUSAGIRIJE (Burundais, 1h03 au semi de Troyes) qui s'impose sans trop de difficultés. Derrière, Jérôme Poussines dont la forme (et la vitesse ) revient a presque fait douter Musagirije et termine 2°. En 3° et 4° position, c'est à nouveau un sprint final qui me sépare de Marc Maroud. Chez les femmes, beaucoup de locales avec une victoire de Hélène Desgue. HOMMES: 1- Richard MUSAGIRIJE en 22'01" / 2- Jérôme POUSSINES en 22'10" 3- Sébastien FAYOLLE en 22'39" / 4-Marc MAROUD en 22'40 / 18- Yvon Vial / 26- André DuretFEMMES: 1- Hélène DESGUE en 28'50" / 2- Adeline COLY en 31'21" / 3- Aurélie MESNIER en 33'07". 4- Céline Regerat

Ainsi se termine cette semaine pédestre (écourtée). Peu de monde dans l'ensemble mais un niveau qui se maintient et des courses qui permettent de redonner de la vitesse au milieu de la saison de trails.

************************************************************************************************************

- Mégatrail Ardennes le 4 Juillet 2010 ( par Dominique Meunier)

Voila en quelques lignes le récit de mon Mégatrail Ardennais:

Départ à 5h00 du matin pour inaugurer ce 1er mégatrail Ardennais 80 km 4000 D+, déjà à cette heure une température autour des 20° C, ça promet pour la suite.... Dès le départ on forme un petit groupe de 4 derrière un lièvre qui nous ouvre la course pendant 5 km à la lampe frontale. Au 10 ème km nous sommes rejoints par Alexandre Hayetine qui met le feu au poudre..! et la je parts avec lui jusqu'au 40 ème km super bien, Alexandre à la particularité de parler sans cesse...! un vrai moulin à parole..! dans la course et les ravitos on s'attend mutuellement, vraiment très sympa ce coureur ! lors du prochain ravito je passe un peu plus de temps et je le décroche à 2 minutes, et à ce moment du parcours ces ardennais on taillé une bosse digne de ce nom ! 200 D+ sur 400m de long surnommé "la côte de Madagascar" cette côte à créer de nombreux ravages pour les partcipants dont 75 abandons surtout avec une chaleur étouffante à plus de 30°C et un temps orageux, pour ma part en haut de la bute, je " je coule une bielle " et en très peu de temps Alexandre continue sa progression tandis que moi, je suis rejoint par le 3ème et 4 ème, et je n'arrive pas à les suivre, tant pis je reste derrière et je me retape, avec cette chaleur et la difficulté du parcours qui ne sont que des successions de bosses très difficile (18 sommets de 200m D+) et de nombreuses portions courtes mais très accidentées. Le temps commence à se couvrir, à enfin peut être la pluie qui arrive, je me revigore et au 60 ème je reprends ma 2 ème place ( yes..!) je suis revenu à 5 minutes d'Alexandre et à partir de ce moment je gère ma seconde place sur le 3 ème et je termine donc 2ème au scratch, 1er V1 à 17 minutes d'Alexandre en 9h38 mn. Alexandre et moi même sommes très fiers de placer 2 ardennais de souche sur ce podium du 1er mégatrail ainsi que les organisateurs.

A bientôt Résultats et site de la course : http://www.ardennes-megatrail.com

* Bravo et Respect Dom *

************************************************************************************************************

JUIN

- Marathon et cross du mont-blanc à Chamonix les 26/27 Juin 2010

Il y avait au moins un Plagnard (et un Coux ) par course ce week-end à Chamonix. Samedi sur le cross (23 kms) Séverine Coux à beaucoup aimé le parcours (surtout la seconde plus pentue ) et au final elle termine 508ème sur 1301 classés et 41ème senior femme en 3h26'. Pendant ce temps dans la vallée Anton et Julian Coux participaient à la course de 800m pour y prendre la 140ème et 52ème place. Sur le marathon c'était le papa Coux (Olivier) de gambader pendant 7h51'18" pour se classer 1318ème sur 1717 classés. Enfin sur le 10 kms Joel Pellicier se classe 4ème et second V1 en 41'57" sur 416 classés.

Résultats : http://mbm.livetrail.net/

**********************************************************************************************************

- Trail de L'edelweiss à Bourg St Maurice le 20 Juin 2010 par Jeannot et Mone(photos)

Après la semaine météo qu’on vient de passer, et la pluie de ce samedi, dimanche matin au d épart du 60km, les visages étaient un peu fermés. 76 coureurs s’élançaient sur le nouveau tracé de l’edelweiss. 6 coureurs se détachent assez vite après 2 kms de course dont Patrice PAQUIER. Le parcours prévu a du être changé à cause de la neige et le sentier se perdait par moment dans de l’herbe assez haute.

Malgré les fanions et les rubalises dans les arbres les 5 premiers les uns après les autres se trompent d’itinéraire sur une bifurcation trompeuse. Il fallait être toujours très vigilant. Derrière on essaie de garder un bon rythme mais ça monte et ça redescend tout le temps avec des passages insolites comme un pont de singe pour passer un torrent etc.… Certaines parties étaient vraiment sauvages !! Comme prévu la neige était au rendez vous, et le spectacle était garanti avec les mélèzes recouverts de blanc. A partir de VALANDRY c’était la descente infernale (11km) technique à souhait et le pire c’était les 4 kms de plat pour rejoindre l’arrivée. La course sera gagnée par Roland GERS en 7h10’53 suivi de Rémi BIDOLI en 7h12’29 et Jeannot GERMAINen 7h16’15. Belle performance de VEO2000 malheureusement sans Patrice PAQUIER qui se verra disqualifié etJohann GREBOVAL qui abandonnera (il voyait les étoiles de trop près !!!). Podium V2milliens avec Jeannot GERMAIN(3è au général), Yvon VIAL (8è au général en 7h45’40), et Bernard BLANC (10è au général en 7h48’11). Et la joie d’Olivier LECOMTE de terminer 6è au général en 7h28’21 et 1erV1H. Pour le 26km 119 coureurs à l’arrivée.Je ne pourrais pas faire de commentaires mais Sebastien FAYOLLE (2è en 2h20’39) s’est bien battu malgré un manque de fraicheur physique face à Alexandre DAUM impérial qui gagne en 2h14’39. Juste derrière William LOISEL (2h25’16 et 1er V1H) confirme après le Salève qu’il se sent bien sur les trails. Derrière on retrouve Dominique MEUNIER 8è et 2èV1H , Yves PAYN 10è et 1er V2H, Fabien MINGEON 20è, Julien COMBAZ 22è, Hervé COUDURIER 23è, Julien DELAMUR 25è, Claude CHENAL 36è au général, 2èfemme et 1ere V1F, Boris CHENAL 45è, Odile GALLIAN 62è,Gilles PERRIOLLAT 63è, Claude SCHNEIDER 68è, Franck CHENAL 77è, Johann SAMAIN 89è, Murielle LESOING 95è et 2è V1F, Pascal GISLOT 100è et Marie Pierre CHENU 112è qui terminera en serrant les dents. Bravo à tous et malgré le mauvais temps VEO2000 est toujours présent.

Résultats du 60 kms

3- Jeannot Germain 7h16:15 / 6- Olivier Lecomte 7h28:21 / 8- Yvon Vial 7h45:50 10- Bernard Blanc 7h48:11 / Johann Gréboval Abandon

Résultats du 26 kms

2- Sebastien Fayolle 2h20:39 / 3- William Loisel 2h25:16 / 6- Dominique Meunier 2h32:59 11- Yves Payn 2h36:19 / 17- Fabien Mingeon 2h47:33 / 19- Hervé Coudurier 2h50:08 21- Julien Delamur 2h50:57 / 25- Julien Combaz 2h53:02 / 33- Chenal Claude 3h01:02 1ère F 43- Chenal Boris 3h09:42 / 61- Gallian Odile 3h26:23 / 62- Gilles Perriolat 3h26:24 67- Schneider Claude 3h28:06 / 77- Chenal Franck 3h39:41 / 89- Johann Samain 3h53:54 95- Murielle Lesoing 3h55:02 / 100- Pascal Gislot 3h59:25 / 112- Marie Pierre Chenu 4h22:34

Résultats complets : http://trailedelweiss.com/images/stories/resultatstrail2010

*********************************************************************************************

- Aravis Trail à Thones par Florian Piffeteau

Samedi soir j'ai participé a un trail de nuit qui se déroulait à Thônes sur évènement de l'aravis trail. Trail de 16 km avec 900 m de dénivelé. Dans des conditions atmosphérique trés désavantageuse, je suis arrivé a me hisser à la 16éme place au scratch en 1h49min45 s.

Résultats complets http://www.aravistrail.com/resultats/resultats-etape2.pdf

**********************************************************************************************

- La Saintinoise à Brison st Innocent le 20 juin 2010

Sur la ronde des chateaux 9 kms 2 filles et 2 podiums : Séverine Coux qui termine 3ème femme à la 79ème place en 44:23, et Vanessa Sylvestre 1ère cadette et 117ème en 49:25 Lors de la course jeune de 3kms : Tom Lecomte se classe 7ème et 2ème benjamin, César Bouvet 9ème et 3ème benjamin

Résultats complets : http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/resultats/saintinoise.php

**********************************************************************************************

- TRAIL DE FAVERGES -12 Juin 2010

Enfin une occasion pour se retrouver en nombre cette année et ce fût bien agréable. Et comme d'habitude à Faverges les bonnets rouges sont montés en nombre sur les podium. Grand merci à " Mone" qui a pris de nombreuses photos et nous les fait partager ici : http://photo.opusfocus.fr/albums/c21de9da384649c7b305ab583b527a3a/

- Maratrail (42.000 kms) - (443 classés )

14- MEUNIER Dominique 04:28:18 (5 V1M ) / 17- EVEQUE-MOURROUX Stephane 04:31:49 31- PAYN Yves 04:44:28 (2 V2M ) / 147- CHENAL Claude 05:40:31 (1 V1F / 5 F) 204- VINSON Bernard 05:51:47 / 396- CHENAL Franck 06:58:04

- Trail 28 (28.000 kms) - (559 classés)

4- THERISOD Fred 02:25:57 (1 V1M) / 17- PELLICIER Joel 02:36:42 (3 V1M) 21- LAFON Franck 02:39:33 (4 V1M) / 22- MAROUD Marc 02:39:50 25- DUC Stephanie 02:43:12 (1 SEF) / 32- GERMAIN Jean-Marie 02:46:56 (1 V2M) 34- GIROD-ROUX Frederic 02:47:52 / 41- CHAMIOT-PONCET Anne-Lise 02:53:31 (3 SEF) 56- GRIOUA Boualem 03:00:54 / 93- GAUDIERE Dimitri 03:10:58 109- PIFFETEAU Florian 03:13:32 (6 ESM) / 114- DUSSOT FREDERIC 03:14:45129- PERRIOLLAT Gilles 03:16:45 / 402- DURET Andre 04:01:21 449- RUFFIER Nathalie 04:11:36 / 468- COUX Olivier 04:14:39

Résultats complets et vidéo : http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/resultats/trail-faverges.php

***********************************************************************************************************

- 10 Kms d'Echirolles le 6 juin 2010 par Julien Delamur

Nous étions 3 hier à Echirolles pour réellement en baver dans les rues d'Echirolles. 10km annoncés ultra rapides, où chacun de nous (Severine Coux, Boris Chenal et moi) avions des objectifs ambicieux : Boris moins dans les 38min, Seve moins de 47min et moi battre mon record de 37'42". Au départ, un plateau de coureurs très rapides (l'an passé la course se gagne en 29'05" et 5 coureurs sont sous la demi-heure), et près de 600 partants. Tout est réuni pour faire une perf... sauf la température et l'absence d'air qui déjà nous font dégouliner de sueur à l'échauffement. A 9h30 le départ est donné et nous nous élançons pour 2 boucles ultra plates de 5km. Résultats : Boris abandonnera à mi parcours, Séverine pulvérise son record en 47min45sec (241ème/533), et je finis avec plus d'une minute de retard sur le temps que j'aurais aimé en 38min40sec (62ème). Après discussions, un bon nombre de coureur n'auront pas réalisé leur objectif. La course se gagne en 29'50". Quant à moi, je suis déçu. Je réalise à quel point c'est difficile d'enchainer des entrainements tout seul depuis 1 mois et d'avoir la volonté de se "faire mal" aux entrainements sans cet élan de groupe... Sans compter que mon lièvre de luxe (Fab) n'a pas pointé le bout de son nez... ;-) Résultats : http://www.10kmechirolles.fr

Julien

- Championnat de France de course en montagne à Murat le 6 juin 2010

Très belle performance de Stéphanie Duc qui fait 6ème en 1h09'12" sur la course féminine. S'en est suivie la course homme, départ à Murat sous un ciel couvert, arrivée au sommet sous un brouillard à couper au couteau, on ne voyait pas à 20m! Je termine donc 20ème en 1h04'14, très content de mes sensations et de ce résultat surtout après 3 semaines d'entrainement consacrées uniquement à ces France, Marco Maroud termine 53ème en 1h08'56"après un départ prudent, une course bien gérée et un pied toujours douloureux, Franck Lafon 96ème en 1h13'52", découvrait le haut niveau des France et semblait satisfait après avoir constament gagné des places au fil des kilomètres et malgré un point de coté persistant. (photos dans l'album ci-dessus)

Seb Fayolle

Résultats femmes : http://www.nico-laclusaz.com/Files/France%20de%20montagne/f2010.pdf

Résultats hommes : http://www.nico-laclusaz.com/Files/France%20de%20montagne/h2010.pdf

**************************************************************************************************************

MAI

- Grimpée du ruisseau à Sallanches le 30 mai 2010

165 classés et parmi eux Anne-Lyse Chamiot Poncet qui termine 45ème au général, 2ème femme et 1ère senior en 1h33'53" derrière Michèle Leservoisier, Fred Thérisod quand à lui prends la 3ème place derrière jean-Christophe Dupont et Damien Vouillamoz .

Résultats complets : http://www.nico-laclusaz.com/Files/grimpee%20du %20ruisseau/RESULTATS_2010.pdf

************************************************************************************************************

- Trail des Allobroges du 23 Mai 2010 (par Bernard Blanc)

Commentaires : Comme les mensurations de ce trail(58 km,4000 m de D+!) le laissent supposer il s'agit d'une course très(trop?)typée montagne.Si les 30 premiers km sont exigeants mais variés avec de magnifiques passages en crètes dominants le lac Léman,la deuxième partie du parcours se corse vraiment:gros dénivelé,montées "drè dans l'pentu"en foret et alpages, dévers pleins de racines,et pour finir l'ascension quelques dalles équipées de cordes.Au sommet celà vaut la peine de regarder autour quelques secondes car le panorama est vraiment somptueux.Quant à la descente elle se déroule en bonne partie sur des sentiers techniques et caillouteux.A noter de nombreux passages sans l'ombre d'un sentier tracé en pleine foret.Au total un trail très exigeant ,plus pour les sangliers des montagnes que pour les purs coureurs!Le temps du vainqueur(7h14 pour 58 km) montre d'ailleurs une vitesse horaire très basse.Quant à moi un gros coup de mou dans la plus grosse montée m'a obligé à un arret un peu trop long pour me ravitailler copieusement ce qui me permet ensuite de finir dans de bonnes conditions mais me laisse échapper quelques places.Au final je ne peux faire mieux que 25 ème(3 ème V2)sur 250 partants.En tout cas une super préparation en vue de l'UTMB!

Résultats complets : http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/resultats/trail-allobroges.php

- Grimpée du Semnoz à Quintal le 23 Mai 2010

347 classés pour cette épreuve comptant pour le championnat de france de course en montagne. La performance du jour reviens à Stéphanie Duc qui remporte la course Femme en devançant du bien beau monde de la course féminine de la région. Elle se classe 52ème au général avec un temps de 1h19'10". Voilà qui promet à quelques semaines du championnat de France. Chez les "gars" c'est Fred Thérisod qui à été le plus performant en terminant 11ème en 1h09'31" et second V1, ensuite Marc Maroud 26ème (1h13'19) suivi de Joel Pellicier 27ème (1h13'58") n'étaient pas dans un jour de grâce.Jeannot Germain 46ème en 1h18'04 se fait "griller le podium V2 pour 5 secondes, et Boualem Grioua finit 140ème en 1h29'25" et 1er Boa. (photos dans l'album ci-dessus)

Résultats complets : http://www.lagrimpeedusemnoz.fr/Resultats2010/Resultats %202010%20Scratch.pdf

************************************************************************************************************

- Grand Raid 73 et petit Savoyard à Cruet le 22 Mai 2010 ( par Fabulous)

- Sur le grand parcours de 73 kms , il y avait 180 participants . Victoire de PAQUIER Patrice qui a bouclé le circuit en 9h06mn41 avec 5 minutes d'avance sur le 2ème et améliore son temps de 33 minutes par rapport à 2009 . Il y avait également LECOMTE Olivier qui se classe 24ème en 11h03mn06 juste devant la 1ère féminine et gagne 57 minutes sur 2009 .

- Sur le Petit Savoyard qui faisait 24,6 kms , il y avait 332 coureurs : Course remportée par Chorier Julien en 2h11mn48 , du côté de VEO Franck LAFON au terme d'une belle course termine 7ème en 2h20mn33 1er V1 11ème Stéphane EVEQUE MOUROUX 2h23mn04 , 14ème et 2ème V1 Dominique MEUNIER 2h24mn31 , 24ème Fabien MINGEON en 2h33mn27 qui fait un bon final , 79ème Frédéric DUSSOT en 2h58mn34 , 81ème 8ème femme Claude COUTIN CHENAL en 2h59mn09 84ème Florian PIFFETEAU en3h00 avec un départ canon 2ème espoir Et enfin Bernard VINSON qui se classe 128ème en 3h09mn20 .

Résultats en ligne sur le site du grand Raid : http://grandraid73.fr

************************************************************************************************************

- Course pedestre de Tresserve le 16 mai 2010

Ce fut la découverte d'un nouveau parcours alternant route chemin et promenade au bord du lac du bourget pour environ 300 coureurs dont 9 Plagnards.

Sur le 8 kms ( 118 classés) honneur aux filles avec le premier podium de la carrière de Séverine Coux qui récompense le travail de ses entraineurs et .. de ses jambes. Elle termine 43ème et seconde femme en 37'20". Vanessa Sylvestre72ème au général termine sur la plus haute marche chez les cadettes en 42'04". Enfin Pascal Gislot devenu résidant plagnard depuis peu débute sa saison plus tôt qu'à l'habitude et se classe 67ème en 41'26". Sur le 13 kms (176 classés) Jacky Arnoult déja très actif depuis ce printemps se classe 161ème en 1h15'22", Philippe Bouvet 120ème en 1h08'46", Bernard Vinson venu travailler sa vitesse finit

112ème en 1h07'22", Olivier Coux semble progresser à l'image de son épouse et se classe 105ème en 1h06'04", André Duret retrouve aussi progressivement "la patate" après une reprise récente : 86ème en 1h03'21", et Joel Pellicier 4ème et 1er V1 en 48'04" reviens en douceur.

- Les Résultats : http://cptresserve.free.fr/resultats.html - Le Diaporama : http://photo.opusfocus.fr/albums/dbacd0b3509749ceb9122d6b136f686b/ ( merci aux organisateurs pour ces belles photos et les résultats rapides)

********************************************************************************************************

- Trail de la Chambotte le 9 mai 2010

2 Plagnards à la Chambotte et parmi les 100 coureurs du 22 kms : Anne-Lise Chamiot-Poncet et Franck Lafon. Au final excellente prestation de nos deux athlètes puisque Anne-Lise termine 1ère femme en se classant 12ème au général en 1h59'26", tandis que Franck qui effectuait sa reprise après plusieurs explosions de mollet finit 5ème en 1h48'33" et 2ème V1 à 10 minutes du vainqueur du jour, le mauriennais Lionel Bonnel.

Résultats : http://www.lachambottine.com/resultats.php

- Trail du Salève le 9 mai 2010 (par Jeannot)

Dimanche 9 mai 2010, 7h arrivée à BEAUMONT au départ du trail du Salève. 2 courses 38km avec 1900m+ et 2200m- (184 arrivants) et 18km avec 940m + et 1240m- (179 arrivants) 3 veodeuxmilliens (Marc MAROUD, Olivier LECOMTE, et Jeannot GERMAIN) et un futur membre William LOISEL ont fait le déplacement. Les trois compères ont choisi le 38km histoire de savoir où en était leur condition physique. Le Salève est une succession de 3 montées entre 500 et 600m de dénivelé avec de belles routes balcons et des descentes digne d’un slalom de coupe du monde car la pluie avait rendu le terrain très très glissant. 8h départ, pas d’affolement, Marco reste avec nous pendant 2 bornes et bye bye, il finira 5è au scratch en 3h52’41 à 15’ du 1er TALOTTI Seb. (3h37’34). Olivier et moi faisons une belle course d’équipe jusqu’à 7kms de l’arrivée ou tétanisé par des crampes aux 2 mollets je décide de serrer le frein à main dans la descente. Olivier finira 20è en4h15’07 avec une belle crampe aussi qui le stop net environ 5‘, je finis 22è et 1er V2h en 4h16’32. Malgré le temps on aura vu de très beaux paysages tout le long. William, très stressé au départ finira 4ème en 1h38’39 à 1’54’ du premier SCHENEVEY Gilles (1h36’45) et 2er V1H sur le 18km. C’était un baptême du trail, spécialiste de la route il en gardera un bon souvenir et retentera l’expérience.

******************************************************************************************************

- Trail du Nivolet Revard à Voglans le 2 mai 2010

De très bonne performances pour nos Plagnards peu nombreux mais bien placés. A la victoire de Sébastien Fayolle et de Stéphanie Duc, il faut ajouter la 3ème place de Claude Chenal qui échoue sur la seconde place pour 8 secondes, tout comme Bernard Blanc second V2 à 14 secondes de sacre. Enfin saluons Marc Maroud qui a souffert sur le 49 kms à cause d'un hallux valgus qui le fait souffrir depuis quelques mois en attendant une opération en octobre.

Résultats le Malpassant 23 kms (392 classés)

1- FAYOLLE Sebastien 01:35:34 / 1er Senior / 8- PELLICIER Joel 01:42:01 / 1er V1 26 - DUC Stephanie 01:49:18 / 1ere Senior / 49 - GRIOUA Boualem 01:58:13 / 9ème V1 87 - CHENAL Claude 02:08:14 / 3ème V1 / 242 - CHENAL Franck 02:31:51 / 39ème V1 Résultats Nivolet Revard 49 kms ( 529 classés)

68 - MAROUD Marc 05:24:16 / 48ème Senior / 101- BLANC Bernard 05:42:31 / 2ème V2

Résultats complets : http://nivolet.revard.free.fr

********************************************************************************************************

- Trail de l'Ardechois par Stephane Eveque-Mouroux le 1 mai 2010

Bonjour Jojo je te transmet mon premier résultat de la saison,avec ma participation au trail de l'Ardèchois sur la distance du 34 km c'était une première pour moi le profil ne me correspondait pas vraiment un peut trop roulant et avec un départ regroupé des deux distance ou je suis partis dans les 800,la remontée dans le groupe de tête c'est faite douloureusement,les conditions météo n'était pas défavorable une petite pluie fine tombait sur les sommets au passage des éoliennes mais la douceur était au rendez vous et les grosses gouttes on fais leur apparition que dans l'après midi. Au final 8ème place en 03:12:49 sur 791 classés A bientôt: http://www.trailardechois.com/resultats/34_KM_ARDECHOIS_2010.pdf

************************************************************************************************AVRIL

- La Chatvoyarde à St Jean de Chevelu le 25 avril 2010

Victoire de Thierry Lippi, (triathlète de Chambéry) à St Jean de Chevelu sur le 20 kms en 1h26mn45sec .

Frédéric THERISOD a fait toute la course en deuxième position mais suite à une incompréhension avec un bénévole à quelques hectomètres de l'arrivée a pris une mauvaise direction et a du faire demi tour au bout de quelques minutes . Il fini tout de même 9ème et 3ème V1 en 1h34mn32sec . Fabien MINGEON fini à une belle 20ème place en 1h39mn16sec et 14ème sénior . Yvon VIAL lui fini 35ème et 3ème V2 en 1h43m27sec .

Chez les féminines course très serrée avec la victoire d'une fondeuse Marguet Florence en 1h43mn19sec 34ème au scratch . 2ème CHAMIOT PONCET Anne Lise en 1h43mn34sec 36ème et 1ère Sénior ( malgré un beau final et l'aide de Yvon ) et 3ème la mauriennaise Enrico Florence en 1h43mn55sec et 39ème .

190 participants à ce beau trail de début de saison bien organisé .

- La Monte et Sue du 25 avril 2010

167 classés sur la 7ème édition de la Monte et sue de Césarches qui s'est déroulée sous un agréable soleil. 5 Plagnards ont foulé le terrain dont : Jacky Arnoult 134ème en 1h28'46", Philippe Bouvet 108ème en 1h20'19", André Duret 81ème en 1h13'57", Boualem Grioua 29ème en 1h03'57", Stéphanie Duc 16ème et première femme en 59'45" et Joel Pellicier 5ème ex-aeco avec le

premier cadet un petit jeune Albertvillois prometteur qui viens de se classer 25ème lors des derniers 10 kms de Grignon.

************************************************************************************************

- La 6666 Occitane le 23/24 avril 2010

Un peu plus au sud vers le sud du Languedoc, nôtre camarade Patrice Paquier est allé confronter les 118 kms et 6666 m+ de ce nouveau ultra trail . Au final Patrice termine 3ème à 1h30 du premier mais tout près de la seconde place après avoir fait une très efficace fin de course. Chapeau Patrice tu deviens un expert en la matière !

**************************************************************************************

- Le marathon d'Annecy par Julien Combaz le 18 avril 2010

Petit récit pour te faire part de mes sensations sur ce 1er marathon! 2 douleurs me gènes déjà avant le départ, j'ai une cuisse strappée et une voute plantaire qui me fait mal, je suis un peu "tendu" sur la ligne de départ. J'appréhende un peu...est ce que je vais finir? en entier? je ne sais pas! Je me suis mis dans la tête de le courir en 3h20 et je compte bien m'y tenir. coup de pétard et c'est parti, je me cale 100m derrière le drapeau vert des 3h15, on verra... Je rejoint assez rapidement ce drapeau vert. Après environ 15km de course je fait le point, tout va bien : mon pied me gène très peu, ma cuisse qui maintenant est "chaude" n'est plus douloureuse et je suis en avance sur mon temps! j'ai d'assez bonne sensations, pourvue que ça dure... Au 21ème, je suis toujours bien, je peux largement maintenir la cadence, puis le 25ème me fait comprendre que j'attaque dans le "bois dur", je suis toujours mon drapeau vert! Et puis arrive ce fameux Km30, tant redouté, tu me l'avais dit toi-même, "coup de bambou", mais je l'encaisse bien malgré tout. C'est au Km35 que je comme à accuser le coup: mes jambes se raidisses, mon strap me fait mal, mes passages au "1000" commencent à augmenter, je lâche mon meneur, bref, rien ne va plus... Et puis au 40ème, surprise, je reprend du poil de la bête! Certainement parce qu'on arrive dans Annecy, les gens y sont nombreux pour nous soutenir, ça remotive! Au Km41 j'accélère, je double ce drapeau vert; la fin est proche, les encouragements, les cris, les applaudissements sont là... le "42" est là devant moi, alors je sprint, j'oublie que j'ai mal, je double tout ce que je peu!!! Et je passe la ligne d'arrivée en 3h14'19". C'est la libération, le résultat de 2mois d'entrainement marathon. Bilan: Satisfaisant je dirai! J'avoue que je n'étais pas très serein jusqu'au 25ème environ, et puis j'ai compris que ça allai le faire! Très bonne expérience. Mais ça fait mal aux jambes!!! Combaz Julien : 421ème sur 2500 en 3h14'19" (temps officiel) mais 3h13'35" (temps puce) avec un passage au semi-marathon en 1h37'21"

Sur le semi-marathon Sébastien Fayolle à du encore subir le handicap d'un point à l'estomac , et Joel Pellicier effectuait sont retour à la compétition avec 10 jours d'entrainement . Sébastien se classe 65ème sur 2745 en 1h21'20" (passage au 10 kms en 36'01") et Joel 41ème sur 2750 en 1h19'20" ( passage au 10 kms en 36'50)

- Le marathon de Marseille par Gilles Perriolat le 18 avril 2010

A Marseille il y a le football bien sûr mais aussi le marathon 2ème édition un marathon très difficile d'interminables lignes droites et des "bosses" beaucoup de "bosses" mais aussi le soleil et la mer aujourd'hui une vraie une grosse très grosse galère m'attendait , je n'ai pas dompté ce MARATHON cher à mon cœur tu sais pourquoi !! pourtant après un départ supersonique trop peut être 1h29m25s au semi je me suis effondré au 25 km dans une bosse de 2 km ,au 27 km j'abandonnais j'ai marché trois minutes et puis je repars petit bras pour aller jusqu'au vieux port retrouvé mes enfants et enfin abandonner , arrivé sur le vieux port je n'ai vu personne alors je continue, ils m'attendaient au 32 km quelle idée !!!!! je n'en pouvais plus, ils m'encouragent ,ils me grondent même et me demandent de finir , et bien sûr j'ai fini comme d'habitude en marchant 1mn tous les 2 km afin d'en garder un peu pour sprinter au 42 km résultat tout de même honnête 3h18m21s( à seulement 3 mn de mon record ) et des poussières sur le vieux port ,marathon super sympa une grosse ambiance de belles images et un gros souvenir promis le prochain marathon je vais gérer comme un grand au fait jo le principal c'est l'OM non !!!!!!!!!!

Gilles Perriollat (Avé la tenue de VEOM 2000)

**************************************************************************************

- 10 Kms de Grignon le 11 avril 2010 170 concurrents et le soleil au départ des 10kms de Grignon remporté par Gilles Segris en 31mn43 . Du côté de VEO 2000 , il y avait 11 plagnards .

28ème MEUNIER Dominique en 36'49 37ème MINGEON Fabien en 37'42 (Record d'Albertville 2008 battu de 34 secondes) 39ème GAUDIERE Dimitri en 37'49 (Premier 10kms) 48ème et 3ème V2 VIAL Yvon en 38'33 (12 secondes de moins qu'en 2009) 54ème et 3ème Junior CHENAL Boris en 39'09 (Premier 10kms) 55ème et 2ème femme DUC Stéphanie en 39'10 (Nouveau record???) juste derrière Nathalie Peillex 63ème BOUALEM Grioua en 39'53 109ème DURET André en 47'08 111ème BOUVET Philippe en 47'20 132ème et 1ère Cadette SILVESTRE Vanessa en 50'11 (Premier 10kms) 161ème ARNOULT Jacky en 59'19 Album photo : http://photo.opusfocus.fr/albums/5cd5e32c7944481bb955dcdb75d86a02/

*************************************************************************************

- Trail des glaisins à Annecy le vieux le 3-4-2010

Sur le 18 kms avec 192 classés , Anne-lise Chamiot-Poncet est encore montée sur la plus haute marche du podium féminin en se classant 35ème au scratch en 1h35'35" en devançant nôtre Boa national 37éme en 1h37'07 qui se classe également 5ème vétéran ! Bravo les d'jeuns

Résultats : http://usma74.free.fr/articles.php?lng=fr&pg=288

- Urban Trail de Lyon 2010 par Fabulous De retour du "LUT" Lyon Urban Trail où il faisait une dizaine de degrés et il tombait quelques fines gouttes de pluie . Le départ a été retardé d'une dizaine de minutes donc 8h40 pour le 40kms et 9h10 pour le 22kms .

On prend le départ du 22kms et on se trouve plutôt en milieu de peloton . Après un départ plat (500 mètres) arrive la 1ère difficulté avec une montée dans un tunnel assez raide . Ensuite un bout de descente et les premiers escaliers en descente légèrement humides . Arrive ensuite les premières montées d'escaliers qui sont assez longues .Cette course est une succession de petits plats , montées d'escaliers et descente (au total 12 ascensions) plus ou moins longues . En gros pas le temps de s'ennuyer . Après un départ "cool" , Fabien Mingeon rattrape Gilles Perriollat vers le 5ème kms dans une montée d'escalier et le distance . Vers le 8ème kms , seul "point négatif de la course" , on rattrape le gros du peloton du 12kms dans des escaliers en montée et on reste bloqué 200 mètres dans le groupe . Fabien aperçoit alors Yvon Vial et Julien Delamur juste devant , les rattrape vers le 10ème kms et font course commune environ 6kms . Nicolas Andrieux double Fabien, Julien et Yvon . Julien et Fabien prennent quelques longueurs d'avance sur Yvon. Et terminent tout les 2 ensemble « main dans la main » Nicolas Andrieux termine 47ème en 1h50mn50 Julien 63ème et Fabien 64ème en 1h53mn53sec et Yvon 68ème et 2ème V2 en1h54mn48 . Gilles lui termine 127ème en 1h59mn56 , Georges Cressend après une petite chute se classe 570ème en 2h21mn07, Séverine Coux termine 780ème en 2h28mn49 , Olivier Coux 1171ème en 2h50mn26 et Marie Pierre Chenu 1195ème en 2h51mn55 . Sur le 12kms Dimitri Gaudière prend une belle 30ème place en 1h02mn16 à 10 minutes du premier . A l'arrivée nous sommes tous contents d'en avoir finis car le parcours est difficile pour les jambes à cause de la difficulté des montées et la particularité des descentes . Course bien organisée avec des bons signaleurs et un bon buffet final .

**************************************************************************************

MARS

- Semi marathon et 10 kms de Chambéry 2010

274 coureurs sur le 21kms dont 2 Plagnards à savoir Julien Combaz qui à l'occasion de sa première expérience se classe 40ème en 1h25'18". De bonne augure avant son marathon d'Annecy. Philippe Bouvet quand à lui se classe 158ème en 1h42'54" 316 coureurs sur le 10 kms avec un Sebastien Fayolle qui longtemps hésitant à décidé de venir se tester sur un autre 10 kms avant le semi marathon d'Annecy. Une frayeur provoquée par un automobiliste imprudent a entamé sa motivation en descendant de Val d'Isère, et un point de côté très handicapant au 8ème km ont contraint Séb à stopper sa course avant la ligne alors qu'il était sur les bases de 33 minutes.

Classement complets : http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/resultats/10km-chambery.php

**************************************************************************************

- 10 Kms de Villeurbanne 21/3/2010

Sébastien Fayolle avait envie de fuir un moment les neiges avalines pour venir se tester sur un 10 kms. Le résultat a été plutôt positif avec une 20ème place sur un niveau très relevé , et un chrono de 33'00 encourageant pour la suite de la saison. Résultats complets : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspxfrmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition =048127 .

**************************************************************************************

- Trail des neiges de La Plagne 2010

94 arrivants pour cette édition qui aura vu la participation de 15 coureurs de Veo2000 avec de bonnes performances générales due au bonnes conditions de neige.

4- MAROUD Marc 1h06:14.45 / 8- MEUNIER Dominique 1h14:10.61 12- MINGEON Fabien 1h17:24.15 / 14- DUC Stéphanie 1h17:30.32 18- GREBOVAL Yohann 1h20:28.50 / 20- VIAL Yvon 1h22:20.54 35- GRIOUA Boualem 1h27:53.49 / 40- CHENAL Claude 1h28:28.59 50- VINSON Bernard 1h33:21.91 / 54- MARTINEZ Jean Christophe 1h34:27.30 55- AMIMOUR Mahdi 1h34:28.77 / 62- CHENAL Franck 1h36:25.08 80- SAMAIN Johann 1h48:39.59 / 93- RUFFIER Nathalie 2h05:10.15 94- SCHNEIDER Claude 2h05:27.31

Commentaires et photos sur le forum de "Coursensavoie": http://coursensavoie.1fr1.net/on-refait-les-courses-f3/resultats-du-trail-des-neiges-de-la-plagne-2010-t1557.htm Résultats complets : http://www.laplagne.com/images/stories/contenu/evenements/Actu/TDNgeneral140310.pdf

**************************************************************************************

- Aussois Winter trail du 7 Mars 2010

Anne-Lise Chamiot-Poncet et Fred Thérisod ont participés avec succès au 10kms de l'Aussois winter trail en remportant la victoire, il y avait deux parcours au choix soit un 18km avec 960m où un 10km avec 350m, en tout une centaines de participant sur les 2 parcours. " Nous avons choisi le 10km, au départ un vent glacial suivi d'un joli parcours se déroulant sur des sentiers raquettes , avec quelques parties, gelées..où les yaktrax étaient les bienvenues". Les résultats: http://www.aussois.com/article.php?art=172&id=39

**************************************************************************************

- Semi-marathon de Paris 2010 pour les Plagnards

Un super we entre amis à Paris!! Bien des choses se sont passées :

- l'oubli du certificat médical de Georges au moment du retrait des dossards. J'ai été obligé d'appeler un ami médecin qui a envoyé un mail à l'organisation... - un spectacle de théatre bien drôle le samedi soir avec quelques répliques dont nous nous souviendront longtemps !!! - le stress de Séverine qui goutait à son premier semi marathon.... "j'vais pas y arriver... j'vais pas y arriver..." - la frustration d'Evelyne a qui j'ai interdit de prendre son croissant au petit déjeuner... ça ne l'a pas empêché de se rabattre sur le nutella !!! - Marie Pierre qui enjambait le tourniquet du métro !!! Quelle fraudeuse celle là !!! - une arrivée au semi agitée et décevante pour certains qui se retrouvent coincés AVANT la ligne d'arrivée, tellement ça bouchonnait...

Et finalement le semi s'est super bien passé. Parcours avec pas mal de faux plats, des avenues en montée, et un vent glacial... malgré ça record battu pour Julien en 1h24'13", 468eme/22000 la prochaine fois, je passe sous les 1h24' ;-=) Gilles bat aussi son record de plus d'une minute : 1h26'25", 682eme Georges est un peu déçu et n'a pas pu suivre le rythme prévu : 1h52'40" et 8706ème Séverine aussi est enchantée, sur les talons de Georges !!!!! 1h54'28" et 10698ème Marie Pierre effectue le même temps qu'à Nice malgré la difficulté supplémentaire : 2h03' (ne pas se fier au temps officiel car bloquée 6min devant la ligne ... ) et 13986ème. Enfin Muriel et Evelyne ont fait toute la course ensemble et finissent avec un grand sourire : record battu aussi pour Mumu 4 ou 5min de mieux qu'à Nice en moins de 2h20' et 19146ème et première référence pour Evelyne sur la distance.

Encore un we bien rempli... mais bien loin des problèmes du quotidien!!!!! Vivement le prochain

Julien

**************************************************************************************

FEVRIER

- Trail La fée blanche à Aillon le jeune le 27/02/2010 (commenté par Seb)

Les organisateurs sont satisfaits puisqu'on avoisine les 150 inscrits.Départ sous une météo excècrable: fort vent et un mélange de neige et grésil. Températures plutôt douces de 3/4° ce qui me permet de ressortir le short! Le parcours est très roulant et malgré la neige molle, ça part très vite avec Ségris, Vidal, Chorier, un coureur inconnu et moi-même qui tente de coller le groupe. Finalement au 2ème kms, Julien Chorier décroche et un trio de tête se forme avec Ségris et Vidal qui poussent très fort;je reste 2m en retrait. Jusqu'au 6ème km, en tête de course on alterne entre nous 3 mais personne ne cède! Seule montée sèche de la course sur 1000m, Ségris enclenche les pistons et fait exploser le groupe. Vidal explose, Ségris prend le large et je tente de m'accrocher à lui pour au moins creuser l'écart avec Laurent Vidal. 5kms plus tard, à l'arrivée, cet ordre est conservé: 1- Gilles Ségris (TDS Seynod) en 39'33" / 2- Sébastien FAYOLLE (VEO2000 La Plagne) en 40'02" 3- Laurent VIDAL (Chambéry Triathlon) en 40'48" Derrière, on assiste à un magnifique sprint final entre Chorier et Fredéric Thérisod (sur neige, c'est assez 'marrant' à regarder!) 4- Julien Chorier (Activa Sport - Salomon) en 42'14" / 5- Fred Thérisod (VEO2000 La Plagne) en 42'16"

Chez les femmes, une belle bataille entre Anne-Lise Chamiot-Poncet et Michelle Lervoisier. Anne-Lise emporte la course. 24- Anne-Lise Chamiot-Poncet en 50'33" / 27- Michelle Leservoisier en 50'53".

Résultats complets : http://www.lesaillons.com/documents/F%C3%A9e%20blanche%2010ok %20_(1_).pdf

**************************************************************************************

- Bravo VANESSA

Vanessa Sylvestre viens de terminer de belle manière sa saison de cross en se classant 62ème cadette des interégionnaux à Yzeure (03), et dernière étape avant le championnat de France. Auparavant elle avait pris la 70ème place au cross régional à Mably (42) en étant la seule à représenter Veo2000. Alors félicitation pour ta saison de cross Vanessa.

**************************************************************************************

- Trail de Phoebus à Gruissan (11) Julien Delamur en reporter coureur.

Voici les résultats d'un trail de 23km que nous avons fait dimanche dernier à Gruissan au pays du sudiste que je suis!!!!! En compagnie nottament de Nicolas Jalabert (17eme en 1h53) qui suit les traces de son frère Laurent en course à pied

Sur 630 coureurs : Je finis 35eme en 1h55 / Gilles 73eme en 2h01 Georges 281eme en 2h21 / Marie Pierre 560eme en 2h55. http://www.sport-up.fr/website9/resultat/resultat-20100214151621-6EME%20GRUISSAN%20PHOEBUS%20TRAIL-Las%20caladas%20-%2023km.htmOn pensait trouver le beau temps mais on a couru avec un vent glacial, les gants, le bonnet... et beaucoup souffert dans ce terrain de garrigue et très valloné!!!

Mais l'objectif approche : semi de Paris le 7 mars...

JULIEN

**************************************************************************************

- Desert snow trail le 6 février 2010

Fred Thérisod a brillament débuté la saison en s'imposant sur le site nordique du désert d'Entremont en s'imposant devant Laurent Vidal et Olivier Marin.

1 - THERISOD Frédéric M VE 01:01:02 / 2 - VIDAL Laurent M SE 01:03:04 3 - MARIN Olivier M SE 01:05:36 / 4 - MIGUET Nicolas M SE 01:07:30 5 - BACCONNIER Stéphane M SE 01:08:12 / 6 - CHAUTEMPS Olivier M SE 01:09:27 7 - ANTOINE Stéphane M SE 01:10:14 / 8 - PROVILLE Romain M SE 01:11:01 9 - AULARD Guillaume M SE 01:11:06 / 10 - MERLE Sébastien M SE 01:11:17

Résultats complets : http://www.raideure.net/resultDSTC.html

**************************************************************************************

JANVIER

- Trail du Sancy (63) du 24.01.2010

5 coureurs au Semnoz et 5 en Auvergne sur le 20 kms du trail hivernal du Sancy. 429 classés.

Julien Delamur prend une très belle 28ème place en 2h04'16", Gilles Pérriollat 41ème en 2h09'04" réalise aussi une jolie course, Georges Cressend en galant homme est resté plus près des filles même si il est tout prêt du top 100 ( 109ème en 2h22'19"), Marie-Pierre Chenu se classe 331ème en 2h54'40" et Evelyne Leissus termine 398ème en 3h18'47".

Résultats Complets : http://www.xttr63.com/CPLVR/index.php?option=com_wrapper&Itemid=352

************************************************************************************

- Trail blanc du Semnoz (74) du 23.01.2010

Beau succès avec 423 classés pour le traditionnel trail blanc du Semnoz qui s'est déroulé dans de bonnes conditions. Sébastien Fayolle a encore démontré ses qualités sur ce terrain en prenant la seconde place (en 45'28) derrière un Gilles Segris (43'22")en pleine forme. Ensuite Joel Pellicier après 4 mois sans compétitions termine 12ème (49'20") sans prendre trop de risques, Franck Lafon 50ème (55'01") à servi de lièvre de luxe à Stéphanie Duc (52ème) qui remporte la course féminine de belle manière en 55'34". Corentin Pellicier 117ème en 1h01'57" a découvert la course sur neige gagne chez les cadets (mais aussi chez les juniors et les espoir !) mais avec de l'entrainement ça serait bien plus facile. Enfin Boualem Grioua "BOA" se classe 182ème en 1h06'22" pour une première au Semnoz.

Résultats complets : http://www.trailblancdusemnoz.fr/Resultats/Resultats2010/Trailblanc2010scratch.pdf