eps01.enseigne.ac-lyon.fr€¦ · Web viewRépondre aux recommandations du Conseil Scientifique (mai 2020) S’oxygéner, se mouvoir, se muscler, lutter contre l’obésité demeurent

REOUVERTURE ECOLES MATERNELLES ET ELEMENTAIRES MAI 2020

Equipe EPS 01

EPS et déconfinement


EPS - Protocole sanitaire

Rappel des fondamentaux Maintenir de la distanciation physique Appliquer les gestes barrière Limiter le brassage des élèves Assurer le nettoyage et la désinfection des locaux et matériels Former, informer et communiquer

En cas de recours à des installations extérieures à l'école dont le fonctionnement est autorisé, elles devront répondre aux prescriptions du présent protocole.

AVANT PENDANT APRESHABILLAGE/DESHABILLAGEMaternelle : Rappeler aux parents de vêtir les enfants avec des tenues simples permettant la pratique sportive pour limiter les contacts entre le personnel enseignant et non enseignant et les élèves.Elémentaire : Afin de s'affranchir de l'utilisation des vestiaires ou sanitaires, demander aux familles que les élèves portent leur tenue de sport dès le matin.

CIRCULATION Eviter les croisements de classes et d'élèves : Eviter les regroupements de niveaux

différents. Adapter les temps d’EPS en fonction de

l'effectif présent. Organiser les plannings d’EPS. Faire sortir les élèves en respectant la

distanciation physique entre chacun des élèves (une matérialisation pourra être

Veiller au respect des règles de distanciation pendant la pratique sportive.

Limiter la pratique aux seules activités physiques de basse intensité si la distanciation physique propre aux activités sportives n’est pas possible. La distanciation doit être de 5 mètres pour la marche rapide et de 10 mètres pour la course.

Proscrire les jeux de ballon et les jeux de contact. Veiller à l'absence de points de contact entre les élèves et le matériel utilisé (manipulé par l'enseignant ou l'adulte) ou à la mise en place de modalités de désinfection adaptées.

Proscrire l'utilisation de matériel sportif pouvant être manipulé par tous (ou réserver uniquement les manipulations à l'adulte) ou assurer une désinfection régulière adaptée. Vérifier que l'accès aux ballons ou matériel n’est pas accessible aux élèves durant les cours.

Faire rentrer les élèves en respectant la distanciation physique entre chacun des élèves (une matérialisation pourra être envisagée).

Organiser le lavage des mains (eau et savon avec séchage soigneux de préférence avec une serviette en papier jetable sinon à l’air libre). L’utilisation d’une solution hydroalcoolique, sous le contrôle étroit d’un adulte, peut être envisagée.

Assurer une coordination pour ne faire rentrer en classe que les élèves dont les mains sont lavées.

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REOUVERTURE ECOLES MATERNELLES ET ELEMENTAIRES MAI 2020envisagée).

Organiser le lavage des mains (eau et savon avec séchage soigneux de préférence avec une serviette en papier jetable sinon à l’air libre). L’utilisation d’une solution hydroalcoolique, sous le contrôle étroit d’un adulte, peut être envisagée.

Privilégier des parcours sportifs individuels permettant de conserver la distanciation physique.

Objectifs Poursuivre le travail engagé lors du confinement :

Répondre aux besoins des enfants en les faisant pratiquer une activité physique, 30 minutes minimum, chaque jour. 30 minutes, pour rechercher le bien-être, se soucier de sa santé, initier le plaisir de la pratique sportive.

Répondre aux recommandations du Conseil Scientifique (mai 2020) : S’oxygéner, se mouvoir, se muscler, lutter contre l’obésité demeurent des objectifs essentiels. Les effets de l’activité physique sur la santé sont

indéniables, et un nombre croissant d’études suggèrent un effet direct sur le développement cérébral et cognitif des enfants. Redonner du sens à l’Education Physique et Sportive (EPS) :

Former des citoyens, Développer la culture, Rechercher le bien-être, Se soucier de sa santé Assurer l’inclusion, Initier le plaisir de la pratique sportive

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EPS – Se retrouver et fédérer le groupe

La première semaineMettre en valeur ce que les enfants ont pu faire comme activité physique durant le confinement (soit sur proposition de l’enseignant soit seul avec les familles) : présenter et partager ce qui a été essayé par chacun et ne retenir que les activités/exercices qui respectent la distanciation sociale pour les réaliser collectivement.

Prendre le temps de présenter, en classe, avant chaque séance :

Le protocole pour pratiquer : Etre en tenue Se laver les mains avant et après l’activité Se déplacer en respectant les distances entre les élèves du groupe

Les dispositifs Espace d’évolution délimité pour le groupe. Zone d’attente pour les consignes avec marquage au sol. Sens de circulation (entre ateliers par exemple). Appropriation des distances entre les élèves.

Les consignes : Adaptation des règles pour respecter les gestes barrières Pas de contact Pas d’échanges d’objets touchés directement

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EPS – dans les programmes

ECOLE MATERNELLE

O1Agir dans l’espace, dans la

durée et sur les objets

O2Adapter ses équilibres et ses

déplacements à des environnements et des

contraintes variées

O3Communiquer avec les

autres à travers des actions à visée expressive ou

artistique

O4Collaborer, coopérer,

s’opposer

En respectant la distanciation

physique

Se déplacer dans une direction donnée (éviter les contacts) (marcher, courir, sautiller…) en respectant l’espace et le temps (obstacles proches du sol)

Lancer (boules de papier individuelles)

Orientation sans manipulation de balises

Activités de roule (désinfection du matériel après chaque utilisation)

Jeux d’équilibre au sol (suivre un parcours au sol, ligne, corde…)

Jeux dansés adaptés Danse de création (seul

mais dans un groupe)

Jeux collectifs adaptés (ex : Jacques a dit)

Jeux coopératifs (ex : les hauts, les bas)

Toutes les activités avec

matériel pouvant être touché avec les mains ou par plusieurs élèves ou activités de

contact

Parcours avec obstacles « hauts »

Manipulations d’objets divers

Parcours de motricité Activités au sol (ramper,

marcher à 4 pattes…)

Manipulations d’objets divers

Jeux de balles Jeux de ballons Jeux de contact Jeux d’opposition

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ECOLE ELEMENTAIRECA1

Produire une performance maximale, mesurée à une

échéance donnée

CA2Adapter ses déplacements à des environnements variés

CA3S’exprimer devant les autres par une prestation artistique

et/ou acrobatique

CA4Conduire et maitriser un affrontement collectif ou

interindividuel

En respectant la distanciation

physique

Courir dans une direction donnée (éviter les risques de contacts)

Lancer (feuilles de papier individuelles : boules, avions…)

Sauter/bondir

Orientation (sans manipulation de balises)

Parcours d’équilibre Activités de roule

(matériel personnel ou désinfection obligatoire)

Danses collectives : flashmob

Danses de création Activités gymniques

adaptées Arts du cirque adaptés

Jeux traditionnels adaptés

Jeux coopératifs (ex : Les hauts, les bas)

Jeux de course/réaction

Pensez aux rôles sociaux (observateurs, arbitres) en limitant au maximum la manipulation de matériel (sifflet-poire, chrono déclenché par l’enseignant, marques de points sur les doigts…) et pensez à désinfecter le matériel après chaque usage !

Toutes les activités avec

matériel pouvant être touché avec les mains ou par plusieurs élèves ou activités de

contact

Courir en tous sens Lancer des objets divers Sauter avec réception

sur tapis

Natation Escalade Kayak Voile

Activités gymniques avec objets, avec agrès

Arts du cirque avec objets

Jeux collectifs avec ballon

Jeux pré-sportifs avec ballon ou avec contact

Jeux d’opposition Jeux de raquettes

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SOMMAIRE cliquer sur les titres pour vous rendre directement sur les fiches…

Dans ce document, l’équipe EPS vous propose un répertoire d’activités directement réalisables par tous les élèves de la GS au CM2 en groupe de 5 à 15 élèves et ne nécessitant peu ou pas de matériel.

Les dimensions de terrain et l’effectif en action sont à adapter en fonction de l’espace dont vous disposez.

EN EXTERIEUR, SOUS UN PREAU EN INTERIEUR

O1/CA1 - La course équitable O1/CA1 - Les bonds de géant O2/CA2 – Activités de rouleO2/CA2 – Activités d’orientation

- Parcours photo - Parcours en étoile

O3/CA3 - Le flashmob EPS 01 O4/CA4 - Jeu coopératif : Les hauts et les bas

O3/CA3 - Des activités de bien-être - Le poisson - La fleur - L’arbre dans le vent - La tresse

O3/CA3 - Gymnastique

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O1/CA1 - La course équitable

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RECOMMANDATIONS : maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact, distance de 1 m à respecter, positionner des repères au sol pour identifier la place de chaque élève.

OBJECTIF : Courir vite : tous les participants ont les mêmes chances d’emporter la course.

MATÉRIEL pour l’enseignant : 1 sifflet-poire ou 1 clapMATÉRIEL pour les élèves : 1 craie de couleur par coureur (pour matérialiser l’arrêt du coureur)

1 er temps de la course : course classique Les élèves sont en binômes : 1 coureur et un observateurLes coureurs sont répartis dans les différents couloirs (4 ou 5 couloirs de 2 mètres de large)Quand le premier coureur franchit la ligne d'arrivée, un signal sonore est donné par l’enseignant. Tous les coureurs s'immobilisent sur place immédiatement.Avec l’aide des observateurs, les coureurs posent alors une marque au sol (symbole à la craie) pour matérialiser la distance parcourue par leur binôme à ce moment précis.

2 ème temps : course équitable Le sens de la course est inversée : la ligne de départ devient la ligne d'arrivée.Chaque coureur se positionne pour son nouveau au départ sur son point d'arrivée précédent repéré par son cône.On donne le départ de la nouvelle course : tous les coureurs devraient pouvoir se retrouver ensemble dans la "zone d'arrivée". La course devient alors équitable

ENFANT COUREUR

BUT : Je cours le plus vite possible.CRITÈRES DE RÉALISATION : Démarrer au signal sonore. Courir dans son couloir et y rester. Courir jusqu’au bout.

ENFANT ARBITRE BUT : Repérer le point d’arrêt du coureur pour qu’il fasse sa marque à la craie (nouveau point de départ pour

le 2ème temps de course)


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2m

1m1m

5 m, 10 m…

1m1m

5 m, 10 m…

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O1/CA1 - Les bonds de géant


OBJECTIF : Faire le moins de bonds possibles entre 2 lignes

MATÉRIEL : une craie pour tracer les lignes de départ et d’arrivée

DESCRIPTIF :L’élève place son pied sur la ligne de départ (tracée à la craie). Il bondit le plus loin possible en alternant les pieds pour faire le moins de bonds possibles pour arriver sur la ligne d’arrivée.

VARIANTES :1/ Disposer sur le parcours des cibles (croix, ronds…) dessinées à la craie sur lesquelles les élèves doivent poser le pied.2/ Disposer sur le parcours des cibles (croix, ronds…) dessinées à la craie par-dessus lesquelles les élèves doivent sauter.


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PARCOURS

OBJECTIF : Effectuer un parcours sans poser les pieds.

DESCRIPTIF :L’enseignant met en place un parcours en utilisant, au maximum, le matériel existant dans la cour : arbre, banc, poubelle…Les élèves suivent le parcours.

CRITERES DE REALISATION : - Contrôler son équilibre équilatéral - Coordonner l’action des bras et des jambes- Piloter, tourner- Conduire ses trajectoires- Piloter un système corps-engin- Maîtriser son déplacement- Evaluer sa vitesse, celle des autres ainsi que les trajectoires.

CRITERES DE REUSSITE : Respecter le parcours.Minimum de poses de pieds au sol.

TAXI DRIVER

OBJECTIF : S’adapter à une allure et une trajectoire imposée

DESCRIPTIF :L’élève 1 réalise en parcours en faisant varier l’allure et les trajectoires. L’élève 2 suit l’élève 1.Au signal, les rôles sont inversés.

CRITERES DE REALISATION : - Contrôler son équilibre équilatéral - Coordonner l’action des bras et des jambes- Piloter, tourner- Conduire ses trajectoires- Piloter un système corps-engin- Maîtriser son déplacement- Evaluer sa vitesse, celle des autres ainsi que les trajectoires.

CRITERES DE REUSSITE : Pour le n°1, ne pas « perdre » son suiveur. Pour le n°2, suivre le n°1 sans jamais le dépasser, sans poser le pied à terre.Nombre de fois où le n°2 met le pied à terre.

RECOMMANDATIONS :

- Préférer le matériel personnel : vélo + casque, trottinette + casque, rollers + casque + protections poignets, coudes, genoux - ou prévoir la désinfection de l’ensemble du matériel à chaque changement d’utilisateur- Maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact.

O2/CA2 – Activités de roule


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PARCOURS PHOTOS EN ETOILE

OBJECTIF : repérer les éléments remarquables de l’environnement connu

MATERIEL : une série de 20 photos par élèves, fiche de validation

POUR L’ENSEIGNANT : - Prendre des photos d’éléments remarquables (arbre, banc, porte, portail…). - Plus le cadre est large et donne un grand nombre d’indices, plus la recherche est facilitée. Ex : une porte.- Plus le cadre est resserré, plus la recherche est difficile. Ex : la poignée d’une porte.- Déposer les « balises » sur les points remarquables pris en photos. - Pour préparer la correction, reporter les « balises » au dos de la série photos « correction ».

DESCRIPTIF : Chaque élève, seul, part avec une photo donnée par l’enseignant.Il retrouve l’élément de la photo et mémorise la « balise » correspondante.Il revient au départ pour valider sa découverte.

CRITERES DE REUSSITE : Trouver l’endroit indiqué en utilisant la photo et retrouver la « balise ». Analyser le nombre de balises justes trouvées par rapport au nombre recherché.

RECOMMANDATIONS : - Maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact.- Les photos papier seront détruites après chaque utilisation. Si elles sont plastifiées, pensez à les désinfecter après chaque utilisation.- Installer des balises visuelles (gommettes, symboles, images, lettres…) que les élèves ne toucheront pas.

O2/CA2 – Activités d’orientation


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RECOMMANDATIONS : - Maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact.- Confier un plan papier par élève. S’il est plastifié, pensez à désinfecter après chaque utilisation.- Installer des balises visuelles (symboles, images, lettres…) que les élèves ne toucheront pas.

PARCOURS EN ETOILE

OBJECTIF : utiliser un plan

MATERIEL : un grand plan de la cour (carte mère), des « balises », fiche de validation

POUR L’ENSEIGNANT : préparer le terrain de jeu en déposant à des points remarquables (20) des « balises ». Les reporter sur le plan en les numérotant.

DESCRIPTIF : Après avoir observé la carte mère, chaque élève, seul, doit : - retrouver la « balise » indiquée sur le plan par le maître, la mémoriser (ne pas prendre, ni

déplacer les « balises »)- revenir au départ le plus vite possible pour dire la « balise »- et repartir en découvrir une nouvelle.

Il faut aller le plus vite possible et trouver le plus de balises dans le temps de jeu.

CRITERES DE REUSSITE : Analyser le nombre de balises justes trouvées par rapport au nombre recherché


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ORGANISATION : les élèves gardent une distance entre eux pour avoir la place de danser sans se toucher.

DESCRIPTIF :

1/ Pour ceux qui connaissent le flashmob :

L’équipe EPS continue à publier sur le bookcreator (https://read.bookcreator.com/idqj7bfOhzLZrpeXtM7OiZ0TuGG2/igYVzBKqTqmd61Gljc_o1w).

Vous pouvez aussi :

- Réviser chaque partie- Enchainer 2, puis 3, 4 parties- Enchainer l’ensemble de la chorégraphie

2/ Pour ceux qui ne le connaissent pas et qui voudraient se lancer… Rendez-vous sur

https://read.bookcreator.com/idqj7bfOhzLZrpeXtM7OiZ0TuGG2/igYVzBKqTqmd61Gljc_o1w

O3/CA3 - Des activités de bien-être

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RECOMMANDATIONS : maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact, distance de 2 m à respecter, positionner si nécessaire des repères au sol pour identifier la place de chaque élève.

LA FLEUR

Tu t’assieds en tailleur, paumes de main, vers le ciel, posées sur les cuisses.

Tu montes les bras par les côtés en inspirant jusqu’à joindre les 2 mains au-dessus de la tête.

Tu descends les bras paumes vers le sol en expirant, en vidant le ventre.

Pour aller plus loin : Tu peux augmenter la durée des mouvements, réaliser les yeux fermés.

LE POISSON

Tu te mets à genoux, les fesses posées au sol entre les talons.

Tu te couches progressivement en arrière pour toucher le sol avec les épaules, la tête ou même tout le dos.

Tu souffles doucement en descendant.

Pour aller plus loin, tu peux rester plus longtemps en position ou faire l’exercice les yeux fermés.

O3/CA3 - Le flashmob EPS 01

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LA TRESSE

En équilibre sur le pied gauche, passe la cuisse droite par-dessus la cuisse gauche et accroche le pied droit derrière la jambe gauche.

Croise les bras tendus, paumes de mains jointes, doigts croisés.

Ramène le bout des doigts sous le menton en pliant les coudes.

Maintiens la position en comptant jusqu’à 10, puis change de jambe.

Tu peux :

- Augmenter ou diminuer le temps de maintien de la position,- Appuyer plus dans le sol en expirant/soufflant longtemps et calmement,- Fixer intensément le regard sur un point en face de toi.

L’ARBRE DANS LE VENT

Debout, droit et détendu, pieds légèrement écartés (enraciné comme un arbre), bras le long du corps, tu te balances vers l’avant, vers le côté, vers l’arrière, aussi loin que possible, en soufflant.

Tu peux :

- changer la force du vent : petite brise ou tempête, - fermer les yeux,- utiliser les bras comme des branches,- faire l’exercice assis…


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O3/CA3 - Gymnastique

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Propositions de la FFGym à faire en classe : https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_entretien___Loisir

RECOMMANDATIONS : maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact, distance de 2 m à respecter, positionner si nécessaire des repères au sol pour identifier la place de chaque élève ou chacun à sa place en classe.

ATTENTION ! Certaines situations sont à adapter car elles montrent des contacts entre élèves !

O4/CA4 - Jeu coopératif : Les hauts et les bas

« 4 haut »Ou

« 1 bas »

2m

2m

2m

2m2mORGANISATION : les élèves debout forment un cercle, où chacun est suffisamment espacé.

DESCRIPTIF : L’enseignant crie un nombre suivi de « haut » ou « bas ». A chaque annonce, les élèves réagissent pour répondre à la demande. Ex : lorsque l’enseignant dit « 5 bas », 5 enfants doivent s’accroupir et seulement 5 ! Les autres ne bougent pas !Le jeu continue en appelant « 3 haut », seuls 3 enfants doivent être debout ou « 7 haut » ou « 6 bas », etc.

CRITERES DE REUSSITE : Les élèves doivent être solidaires pour que les nombres soient toujours corrects.

Attention, c’est une compétence très difficile à acquérir et qui nécessitera de fait, du moins dans un premier temps, un guidage de l’enseignant pour conduire les enfants à définir des critères objectifs en cas de choix à faire (exemple : nombre de fois où un enfant s’est levé afin de varier les postures de chacun).

RECOMMANDATIONS : maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact, distance de 2 m à respecter, positionner si nécessaire des repères au sol pour identifier la place de chaque élève.

https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_entretien___Loisir


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O4/CA4 – Dans la mare, sur la rive RETOUR AU SOMMAIRE

Nombre de joueurs : de 4 à 8 joueurs en respectant la distanciation.Age : à partir de 5 ansMatériel : craie, scotchBut du jeu : exécuter l’ordre du meneur du jeu sans se tromper.

ORGANISATION : - Les joueurs sont placés en cercle ou demi-cercle, avec 2m de distance entre eux.- Chaque joueur a un petit cercle (la mare) tracé devant lui.- Un joueur « meneur » va donner les consignes aux autres joueurs.- Veiller à ce que tous les joueurs aient le rôle de meneur.

DESCRIPTIF : Au début du jeu, tous les joueurs sont sur la rive (extérieur du cercle).Le meneur saute en disant « dans la mare ». Les joueurs doivent exécuter la consigne.Le meneur enchaîne : s’il dit « sur la rive », les joueurs sautent en arrière, mais s’il dit « dans la mare », ils ne bougent pas puisqu’ils y sont déjà.Pour tromper la vigilance des joueurs, le meneur peut :- sauter quand il ne faut pas sauter (et inversement)- inverser les termes des ordres donnés : sur la mare, dans la rive.Ne pas éliminer les joueurs. Toute erreur fait marquer 1 point. Le joueur qui a obtenu le moins de points a gagné.

VARIANTES : « Les petits mousses » :- en mer : on saute dans la mer- sur terre : on revient sur la terre- en bateau : on ne bouge pas

RECOMMANDATIONS : maintenir une distance suffisante entre les élèves pour éviter tout contact, distance de 2 m à respecter,

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