SPECTACLES et ACTIVITÉS SÉNIORS

NOUVEAUTÉSLa MSA nous propose un atelier Bien vieillir avec

7 thématiques du 4/02/2019 au 18/03/2019 1h par semaine le matin de 9h30 à 12h.

Lundi 4 février : bien vieillir (réunion de présentation)

Lundi 11 février : nutrition, activité physique

Lundi 18 février : médicaments et vieillissement

Lundi 25 février : module dentaire

Lundi 4 mars : os, calcium, ostéoporose

Lundi 11 mars : organes des sens, équilibre

Lundi 18 mars : sommeil

DES ACTIVITÉS PHYSIQUESRandonnées pédestres : Vendredi matin de 7h45 à 13h. Départ à 7h45, Parking de la Vignasse à Valbonne Village. Inscriptions obligatoires au CCAS. Tarifs : se renseigner au CCAS.

Gymnastique : Le lundi de 14h à 15h et le jeudi de 10h30 à 11h30. Salle Saint Bernardin, Valbonne village. Tarifs et Horaires : se renseigner au CCAS.

Sport santé séniors : les mardis de 10h à 11h30. Objectif : remobilisation articulaire et musculaire.Equilibre et endurance par la pratique de la marche et techniques d’entretien corporel.

UNE RESTAURATION DE QUALITÉLe Restaurant Inter-Générations (EIG) est ouvert tous les jours le midi (sauf week-end). Les repas sont confectionnés sur place par une cheffe cuisinière et une aide-cuisinière.

Les repas comprennent :

Entrée – plat (protéines, légumes féculents) Fromage – DessertUn verre de vin + eau minérale + caféLes régimes (sans sel, diabétique...) sur présentation d’un certificat médical.

Tous les 2ème jeudi du mois : Repas à thème. Inscription à l’EIG avant le mardi précédent.

Tarifs : se renseigner au CCAS

Fêtes organisées à l’EIG : anniversaires des convives à l’EIG, galette des rois, Pâques, Fête des mères et des pères, Noël...

ANIMATIONS VARIÉES Promenades Loisirs le mercredi : 16 et 30 janvier, 27 février, 27 mars, 10 et 24 avril (balade contée), 26 juin, Mercredi 10 juillet (pique nique).

Club d’animation : le mardi après-midi de 14h00 à 17h00, rue du Frêne. Jeux de société, carte, scrabble...

Atelier Remue-Méninges : Mardi et jeudi de 10h00 à 12h00.

Atelier manuel : le 2ème jeudi de chaque mois à partir de 14h00 rue du Frêne.

Nouveau : Un atelier pour vous aider à se servir d’une tablette Numérique. Renseignement et inscription au CCAS.

CCAS DE VALBONNE SOPHIA ANTIPOLIS

1er Semestre2019

CONTACTS UTILES ET RÉSERVATIONS

CCAS de Valbonne Sophia Antipolis04 93 12 32 10

Les amitiés valbonnaisesMichel LEBOUTE : 04 92 28 04 58 Maryse SCOGLIO : 06 09 72 69 33

Club Omnisport de Valbonne04 92 94 33 43

WWW.VALBONNE.FR

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MERCREDI 10 SORTIE PIQUE NIQUE AU LAC DE ST AUBAN Inscription au CCAS à partir du jeudi 20 juin.

VENDREDI 19 BARBECUE À L’E.I.G A partir de 18h30 en partenariat avec les Amitiés Valbonnaises. Tarif et réservation au CCAS.

VENDREDI 23 BARBECUEBarbecue au Clos des Boules à partir de 18h30 en partenariat avec les Amitiés Valbonnaises. Tarif et réservation au CCAS.

VENDREDI 30 JOYEUX ANNIVERSAIRE ! Natif de juillet et août, venez fêter votre anniversaire à l’EIG. Animation musicale.

JUILLET

AOÛT

LUNDI 7 & 21 DANSES DE SALON Cours donnés par notre bénévole Pierre de 14h00 à 16h00 à l’EIG. Gratuit. Inscription au CCAS.

VENDREDI 25 JOYEUX ANNIVERSAIRE ! Natif de janvier, venez fêter votre anniversaire à l’EIG. Animation musicale + Galette des Rois.

LUNDI 28 ATELIER CULINAIRE Résidence Seniors Anne à Grasse et dégustation sur place de 10h00 à 12h00. Inscription obligatoire au CCAS, places limitées.

LUNDI 11 & 25 DANSES DE SALON Cours donnés par notre bénévole Pierre de 14h00 à 16h00 à l’EIG. Gratuit. Inscription au CCAS.

MARDI 12 LOTO Au Pré des Arts en partenariat avec les Amitiés Valbonnaises. 3€ le carton ou 10€ les 4. Cartons pris sur place. Goûter offert. Inscription au CCAS.

MERCREDI 13 SORTIE DÉCOUVERTE DE LA MAISONDU LAC DE ST CASSIEN - Visite du Village de Seillans - Déjeuner dans un restaurant de Montauroux. Inscription et tarif au CCAS à partir du jeudi 21 février.

MERCREDI 20 C’EST QUI LE CHEF ?!Atelier intergénérationnel de pâtisserie avec les enfants du centre de loisirs. A 13h30 à l’EIG. Puis dégustation des gâteaux préparés.

VENDREDI 29 JOYEUX ANNIVERSAIRE ! Natif de mars, venez fêter votre anniversaire + repas de Pâques à l’EIG. Animation musicale.

JEUDI 4 SOIREE THÉÂTRERepas au clos des boules puis après direction le petit théâtre de Valbonne pour assister à la pièce hilarante «  Apprends moi Céline » de Maria Pacôme. Inscription et tarif au CCAS.

LUNDI 8 ET 29 DANSES DE SALON Cours donnés par notre bénévole Pierre de 14h00 à 16h00 à l’EIG. Gratuit. Inscription au CCAS.

LUNDI 15 SORTIE AU MUSÉE D’ART ASIATIQUE À NICEDéjeuner Buffet à volonté au Campanile. L’après-midi, visite et promenade au Parc Phoenix. Inscription et tarif au CCAS à partir du jeudi 28 mars.

MERCREDI 17 C’EST QUI LE CHEF ?!Atelier intergénérationnel de pâtisserie avec les enfants du centre de loisirs. A 13h30 à l’EIG. Puis dégustation des gâteaux préparés.

VENDREDI 19 JOYEUX ANNIVERSAIRE ! Natif d’avril, venez fêter votre anniversaire à l’EIG + Repas de Pâques Animation musicale.

JEUDI 25 TU TIRES OU TU POINTES ?!Concours de Boules de 9h00 à 12h00 puis repas au club des Boulistes. Inscription obligatoire au CCAS.

LUNDI 3 & 17 DANSES DE SALON Cours donnés par notre bénévole Pierre de 14h00 à 16h00 à l’EIG. Gratuit. Inscription au CCAS.

JEUDI 6 CINE SENIORSEn partenariat avec la Médiathèque

MERCREDI 12 C’EST QUI LE CHEF ?!Atelier intergénérationnel avec les enfants du centre de loisirs. A 13h30 à l’EIG puis dégustation des gâteaux préparés.

JEUDI 13 BONNE FETE PAPA ! Repas de la Fête des Pères à l’EIG

MERCREDI 19 SORTIE AU PRADET. Visite de la Mine de Cap Garonne. Déjeuner au restaurant (menu poisson). Visite libre de la ville. Tarif et renseignements au CCAS. Inscription à partir du jeudi 23 mai.

JEUDI 27 TU TIRES OU TU POINTES ?!Concours de Boules de 9h00 à 12h00 puis repas au club des Boulistes. Inscription au CCAS.

VENDREDI 28 JOYEUX ANNIVERSAIRE ! Natifs de Juin, venez fêter votre anniversaire à l’EIG. Animation musicale.

MERCREDI 22 SORTIE À DRAGUIGNAN Le matin Flânerie sur le marché la « Provence offre ses odeurs et ses couleurs ». Déjeuner au restaurant. L’après-midi, visite du Musée des ARTS & TRADITIONS. Tarif et renseignement au CCAS. Inscription à partir du jeudi 25 avril

VENDREDI 24 JOYEUX ANNIVERSAIRE ET BONNE FÊTE MAMAN ! Natif de mai, venez fêter votre anniversaire à l’EIG + repas de la Fête des mères. Animation musicale.

SAMEDI 4 SOIRÉE THÉÂTRE« Piaf ! le Spectacle » à Grasse à 17h00. Tarif et inscrip-tion au CCAS.

LUNDI 13 & 27 DANSES DE SALON Cours donnés par notre bénévole Pierre de 14h00 à 16h00 à l’EIG. Gratuit. Inscription au CCAS.

MERCREDI 15 C’EST QUI LE CHEF ?! Atelier intergénérationnel avec les enfants du centre de loisirs. A 13h30 à l’EIG. Puis dégustation des gâteaux préparés.

JEUDI 16 TU TIRES OU TU POINTES ?!Concours de Boules de 9h00 à 12h00 puis repas au club des Boulistes. Inscription au CCAS.

LUNDI 4 & 25 DANSES DE SALONCours donnés par notre bénévole Pierre de 14h00 à 16h00 à l’EIG. Gratuit. Inscription au CCAS.

LUNDI 18 SORTIE GOURMETAprès-Midi au Musée de l’Art Culinaire Escoffier à Villeneuve-Loubet. Visite guidée. Inscriptions à partir du jeudi 24 janvier.

VENDREDI 22 JOYEUX ANNIVERSAIRE ! Natif de février, venez fêter votre anniversaire à l’EIG. Animation musicale.

LUNDI 25 CONCOURS DE BELOTE DEPARTEMENTALAu Pré des Arts - 14h00. Inscription obligatoire au CCAS.

JEUDI 28 CINE SENIORSen partenariat avec la Médiathèque.

LES AMITIES VALBONNAISES

SAMEDI 2 ASSEMBLÉE GÉNÉRALE Assemblée Générale à 11h30 Salle de Cuberte. Rensei-gnement auprès de l’association.

LES AMITIES VALBONNAISES

DIMANCHE 10 REPAS GUINGUETTESAvec l’orchestre « Armonie Fayencoise » à partir de 12h00 au Pré des Arts. Renseignement auprès de l’association.

LES AMITIES VALBONNAISES

DIMANCHE 19 VIDE GRENIER Renseignement auprès de l’association.

DATE À DÉFINIR VOYAGE EN NORMANDIERenseignements auprès de l’association.FÉVRIER

JANVIER MARS AVRIL

MAI

JUIN