Exercice1: les catégories d’alimentsAprès avoir travaillé sur les deux documents, rangez les aliments suivants dans les différentes catégories.des tartines de pain–une salade–du riz–des carottes–du poulet–une pomme–du saumon–des tomates–une truite–des pâtes–des haricots verts–du foie gras–des moules–une orange–un yaourt–de l’eau–du camembert–du vin–du lait–de la bière–du jambon–un melon–du beurre–de la confiture–du thé–du chocolat

Fruits Légumes

Poissons

Viandes Boissons

Lait et fromages

Céréales Produits sucrés

Exercice2Associez les différentes catégories d’aliments avec les recommandations.Catégories d’aliments

Recommandations

Boissons (eau) À chaque repas!Pain, céréales, pommes de terre, légumes secs

À volonté!

Fruits et légumes Une fois par jour!Produits laitiers Limiter la consommation!Viandes, poissons, œufs Attention à ne pas en manger trop!Matières grasses À tous les repas!Produits sucrés Au moins 5 par jour!