Fabien Gilot, ambassadeur santé · Gilot, champion olympique et champion du monde avec le relais 4x100 m nage libre, a été désigné ambassadeur de la campagne Ne Lui Tournez Pas

PEOPLELaury Thilleman:« J’aurais pu être nageuse »

NutritionNager pour maigrir

Magazine

Enquête

Argentine, terre d’eau libre

La natation : le corps et l’esprit ?

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Fabien Gilot,ambassadeur santé

PUBLICATIONL’Odyssée de la natation française

LE GRATUIT DES PISCINES

L A F É D É R A T I O N F R A N Ç A I S E D E N A T A T I O N P R É S E N T E

WELCOME BACK,YANNICK !

PORTRAIT

LIGNE D'EAU N8:Mise en page 1 25/03/14 16:55 Page 1

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PRINTEMPS 2014 | LIGNE D’EAU 03

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PORTRAITYannick Agnel, le retour de l’ange bleu

ACTUL’actualité des bassins

PUBLICATIONL’Odyssée de la natation française

HISTOIRES D’EAUUn sondage, un horoscope aquatiqueet le tour est joué !

ENQUÊTELa natation : le corps et l’esprit ?

BIEN-ÊTRECampagne Ne Lui Tournez Pas Le Dos !

PORTRAITFabien Gilot, ambassadeur santé

NUTRITIONNager pour maigrir

MAGAZINEArgentine, terre d’eau libre

SOMMAIRE

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SHOPPINGLes produits en vogue

CULTURELa Play List rêvée d’une séance de natation

PEOPLELaury Thilleman : « J’aurais pu être nageuse »

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PORTRAITHedel, de l’eau chlorée à l’eau libre

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04 LIGNE D’EAU | PRINTEMPS 2014

ÉDITO

Ligne d’Eau n°8(Printemps 2014)

Edité par la FFN, TOUR ESSOR 93 14, rue Scandicci93508 PANTIN

Tél. : 01.41.83.87.70Fax : 01.41.83.87.69www.ffnatation.fr

Directeur de la publicationFrancis Luyce

Rédacteur en chefAdrien Cadot([email protected])

JournalisteJonathan Cohen([email protected])

Ont collaboré à ce numéroJean-Pierre Chafes, Celia Delgado Luengo, Raymonde Demarle, Raphaël Godet

Comité de rédaction Louis-Frédéric Doyez, Adrien Chandou, Nicolas Menanteau

Maquette et réalisationAlain Gautier/Teebird Communication

PhotographiesAgence KMSP

CouvertureYannick Agnel

Impression Teebird, 156 chaussée Pierre Curie 59200 Tourcoing Tél. : 03.20.94.40.62

Régie publicitaireHorizons Natation, TOURESSOR 93, 14 rue Scandicci,93508 PANTINTél. : 01.41.83.87.52.

On le présente comme le mal du siècle, un fléau qui toucherait unEuropéen sur cinq ! Le mal de dos, puisque c’est de lui dont ils’agit, n’en finit plus d’altérer la santé de nos compatriotes. C’est

dans cette perspective qu’a été imaginée les 4 et 5 octobre 2013, à Francfort(Allemagne), la campagne Ne Lui Tournez Pas Le Dos qui sera officiellementlancée le mardi 29 avril 2014 par une série d’événements européens.

Forte de son rôle d’acteur social et de sa mission de service publique, la Fédérationfrançaise de natation a tenu à s’associer à l’opération. Doublement même puisque FabienGilot, champion olympique et champion du monde avec le relais 4x100 m nage libre, aété désigné ambassadeur de la campagne Ne Lui Tournez Pas Le Dos.

Aujourd’hui, non content de s’illustrer dans les plus grandes compétitions de la planète− au point de figurer au troisième rang mondial depuis les Jeux Olympiques de Londres −,la natation est unanimement saluée comme la référence des sport santé. Nager soulage.Nager détend. Nager fait du bien, tout simplement !

Chaque année, vous êtes ainsi plus de 15 millions à succomber aux plaisirs aquatiques,seuls ou en famille, pour vous décontracter ou veiller à votre bien-être. Et puis nager, c’estludique. Souvenez-vous de vos premiers plongeons dans le grand bassin avec vos copains,de la première séance de bébé nageur avec votre enfant ou simplement de cet après-midià barboter en discutant avec une amie ?

Les piscines ont mille et un visages.Le premier d’entre eux est le plaisir.

Un plaisir que notre fédération, ses bénévoles et l’ensemble de nos 1 300 clubs s’emploient à pérenniser au fil des ans. Des bébés nageurs aux séances réservées à l’âge d’or, la natation s’ouvre à tous les publics, tous les milieux sociaux et tous les désirs. Alors n’attendez-plus et rejoignez-nous dans le club FFN le plus proche de chez vous.

Bonne lecture ! �

Francis Luyce,Président de la FFNwww.ffnatation.fr

Le plaisir pour tous

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06 LIGNE D’EAU | PRINTEMPS 2014 PRINTEMPS 2014 | LIGNE D’EAU 07

PORTRAIT

Il a encore grandi. Pas en taille, non,ses 2 mètres lui suffisent amplement.Il a grandi en maturité. « C’est clair

que mon installation aux Etats-Unism’a fait prendre conscience de certaineschoses sur ma vie. » Du haut de ses21 ans, Yannick Agnel parle toujoursavec autant d’aisance et maîtrise encoremieux l’anglais. Le double championolympique français dit avoir trouvé sesmarques à Baltimore, où il s’entraînedepuis le printemps dernier sous lahoulette de Bob Bowman, l’ancienmentor de la superstar américaineMichael Phelps. « Je crois parfoisMichael, mais quand il vient à lapiscine, c’est pour se détendre. C’estplus de la baignade qu’autre chose. Ilveut garder la forme. »Là-bas, de l’autre côté de l’Atlantique,le Français a surtout renouer avecl’anonymat. A Baltimore, Yannick Agnelpeut se déplacer « tranquillement »,les gens ne le reconnaissent pas. « J’ail’air d’un mec normal », confirme lechampion tricolore qui vit dans un petitappartement situé à quatre minutes àpied de la piscine. « J’aimerais bienchanger, mais pour l’instant, je faisavec celui-là. Il est quand même bienpratique pour pouvoir se lever le plustard possible le matin », se marre lenageur. Il faut dire que son emploi dutemps ressemble à un agenda deministre. Réveil à 6 heures chaque

Un an après s’être exilé auxEtats-Unis, Yannick Agnel va faire son retour dans unepiscine française, lors deschampionnats de France quise disputent à Chartres dumardi 8 au dimanche 13 avril.

SUJET RÉALISÉ PAR RAPHAËL GODET

YANNICK AGNEL

Né le 9 juin 1992À NîmesTaille : 2 m 02Poids : 90 kg

Palmarès : 2013 - Double champion du monde

(200 NL et relais 4x100 NL)2012 - Double champion olympique 2012

(4x100 et 200 NL)2012 - Vice-champion olympique

(4x200 NL)2011 - Vice-champion du monde

(4x200 NL)2010 - Champion du monde

(4x100 NL petit bassin)

Welcome back,Yannick !

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ire) Yannick Agnel jubile à l’issue

de sa victoire dans le 200 mnage libre des Mondiaux deBarcelone de 2013.



PORTRAIT

AMBASSADEUR DE LA FILIÈRE SPORT-ÉTUDESACADOMIAPour Acadomia excellence scolaire et excellencesportive sont non seulement compatibles, maiscomplémentaires, les progrès réalisés dans l’unese retrouvant dans l’autre pourvu que l’on proposeaux sportifs un cadre pédagogique qui tiennecompte de leurs contraintes et qui se fonde sur leursqualités (volonté, autonomie, rapidité, endurance etconstance dans l’effort). Le goût pour l’excellencese transmet par l’exemple. Avec Yannick Agnelcomme ambassadeur, Acadomia souhaite offrir auxélèves qu’il encadre la possibilité de rencontrer unmodèle d’excellence et d’ambition et de s’en inspirerpour s’épanouir pleinement.

matin, premier entraînement de 7 à 9 heures,puis retour à la maison « pour une bonnesieste, parfois pendant deux heures, histoirede survivre. » Ensuite, il repart à la piscinepour une nouvelle séance dans l’eau de 14 à16 heures. Et enfin, de 16 heures à 17 heures,atelier musculation pour tout le monde. « Ils’agit de séances assez particulières car il fautvraiment faire des choses qui sont transformables directement dans l’eau. Cen’est pas de la musculation classique »,explique le Frenchie. « Mais c’est à peu dechoses près mon programme quotidien. Autotal, ça doit représenter entre 7 et 8 kilomètrespar jours. »Du lourd donc, mais pas de lassitude pour autant.« Honnêtement, parfois je me dis : « pourquoije fais ça ? » C’est humain. C’est un truc redondant, la natation. Comme tout lemonde, j’ai des moments de doute, mais ças’estompe rapidement parce que je sais cequ’il y a au bout. Donc oui, tu galères, maisfaut tenir bon… Quand tu es aux Jeux ou àdes championnats du monde de natation,ben ça vaut vraiment tous les entraînementsdu monde. Ça j’en suis persuadé ! » Pas facilecependant de trouver un créneau pour suivreles cours de Sciences-Po par correspondance.

« Honnêtement avec les charges d’entraînement,c’est difficile d’être vraiment concentré surautre chose. Je consacre toutes mes journéeset toute mon énergie à l’entraînement et auxcompétitions. » A commencer par les championnats de France de natation qui setiennent à Chartres du 8 au 13 avril. Ce sera songrand retour dans une piscine française depuisqu’il s’est exilé aux Etats-Unis en mai 2013. « Jesuis quand même rentré en France, maisc’était uniquement pour voir mes amis et mafamille. » La France lui manque, forcément.« Etre à six heures de décalage, ce n’est pasforcément évident tous les jours, notammentpour la communication. Donc on se débrouilleavec les réseaux sociaux. » Pour « casser » ladistance, il a également pris l’habitude de lireles journaux chaque matin. « Du coup, quandj’arrive à la piscine, j’ai déjà toutes les infos,et je sais plus ou moins ce qui se passe enFrance. »Il trouve que l’état d’esprit américain est différent.« On nous laisse davantage notre chance ici. »Dans son American Dream, il a quand mêmedécouvert « un désastre culinaire. Je suis unbon franchouillard et ici il n’y a rien. » Rienqui convient à son régime de sportif. La solution,il l’a trouvée à quelques mètres seulement de la

piscine. Un supermarché qui vend des produitsbio. « Il y a des plats tout faits, un self. Du coupc’est vraiment pratique. Je mange beaucoupd’œufs brouillés pour les protéines, du bacon,des saucisses. Enormément de salades defruits aussi. » Jamais d’écart ? « Ah si, j’adoreles muffins ! Mais ne l’écrivez pas. Si BobBowman lit ça, je suis mort », rigole-t-il �

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ACTU

LES FRANÇAIS SE MOBILISENT POUR 2024Valérie Fourneyron, la Ministre des Sports, n’en parle qu’à demi-mots. Pourtant, les Français veulentcroire à l’organisation des jeux Olympiques à Paris. Une trentaine de personnalités de la société civile,juristes, entrepreneurs et publicitaires, a ainsi inauguré l’association Avant-Garde Paris-2024 dans lebut de susciter une candidature parisienne. « On a la conviction que ce pays a besoin des Jeux. Cetobjectif peut aider à sortir la France de son état de léthargie », juge Thierry Reboul, directeur d’uneagence de communication événementielle et co-président du collectif qui regroupe des personnalitésCharles Biétry, ex-patron des sports de Canal +, ou Jean Hornain, directeur général du Parisien. L’objectifest de rédiger un livre blanc pour avril 2014 à destination de Valérie Fourneyron, Denis Masseglia,président du CNOSF, et du futur maire de Paris, seuls décisionnaires d’une candidature de la capitale.

LACOURT A FELICITÉFOURCADEBien qu’il se soit expatrié depuis lemois de septembre à Melbourne(Australie), Camille Lacourt n’a pasmanqué de soutenir ses compa-triotes engagés aux jeux Olympiquesde Sotchi. « Pour la première coursedes Fourcade (Simon et Martin),j’avais mis un réveil à 2 heures dumatin », a confié le double championdu monde. Une course d’autant plusimportante que Camille Lacourt acôtoyé les deux biathlètes à Font-Romeu. « J’ai beaucoup d’admirationet de respect pour Martin Fourcade.On s’échange quelques mails dansl’année et nous nous rencontrons detemps en temps à Font-Romeu. »

MICHELLE OBAMAAU SUBWAY AVECPHELPSLa First Lady n’a jamais cachéson engagement dans la luttecontre l’obésité infantile. MichelleObama est même considérée àce titre comme un modèle pourdes milliers de jeunes Américains.Dans ce combat, elle vient derecevoir le soutien du géant de larestauration rapide Subway, quil’a conviée fin janvier à une cam-pagne de promotion dans l’unede ses enseignes de Washington,où l’épouse du président américaina retrouvé un des ambassadeursde la franchise, le championolympique Michael Phelps.L’occasion pour la première damede partager un petit sandwichavec le recordman de médaillesolympiques.

THÉO CURIN COMME PHILIPPE CROIZONA l’instar de Philippe Croizon, Théo Curin est amputé des quatremembres. Et comme Philippe Croizon, Théo Curin passe sontemps libre à nager. De quoi créer des liens étroits entre lesdeux hommes. « Je me suis attaché à lui », confie PhilippeCroizon. « J’essaye de l’emmener partout où je peux. C’estmon mini-moi ! Je suis son grand frère, son miroir. Théo mevoit réussir, donc ça le motive.» Grâce à Philippe Croizon, Théoa également « appris à accepter le regard des autres. Il m’aaussi initié à la natation alors que j’avais peur de l’eau. » Aupoint de lui donner envie de dépasser le maître en participantaux jeux Paralympiques ?

SECRET DEBEAUTÉA 56 ans, Carole Bouquet esttoujours l’une des plus bellesactrices du cinéma français. Etsi elle paraît rayonnante et« encore plus belle qu’à 20 ans »selon le maquilleur JacquesClemente, qui s’occupe de lacomédienne depuis ses débuts,c’est que l’actrice a une hygiènede vie irréprochable avec unealimentation saine et unepratique sportive régulière. « Jenage régulièrement, dans lamer de préférence, mais aussien piscine », confie l’actrice.« C’est à chaque fois un vraibain de jouvence. »

LE VILLAGE OLYMPIQUE : SITE DE RENCONTRES ?Les Jeux, ses athlètes, ses exploits et son village olympique…Durant quinze jours, les sportifs de la planète sont réunis vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Une vie en communauté qui favo-riserait les rencontres. Ainsi, selon le nageur américain RyanLochte, 70 à 75% des participants feraient des folies de leurscorps. Un chiffre non-officiel qui se situerait bien en-deçà lors desjeux d’hiver. « C’est très sage. Les athlètes y sont très concentrés »,affirme le skieur américain Joss Christensen.

PHELPS A SA STATUESes exploits aquatiques ont fait le tour dumonde, les voilà maintenant gravés dansla céramique. Le recordman de médaillesolympiques (22 dont 18 titres), a reçu unénième hommage de la part du musée deFort Lauderdale, en Floride. C’est l’artisteJean Ermann Desimots qui afabriqué un buste encéramique du nageuraméricain. « Lanatation est unsport qui n’estpas beaucoupreprésenté par desstatues », a expliqué le présidentde l’International Swimming Hallof Fame, Bruce Wigo. « Ce bustede Michael Phelps est un travailartistique formidable qui luipermet de rester définitivementdans l’histoire de son sport. »

ON N’ARRÊTE PAS LE PROGRÈSAprès les montres d’entraînement qui calculent le nombre delongueurs, place désormais aux lunettes qui délivrent en tempsréel des informations sur le rythme cardiaque et les caloriesconsommées ! Grâce à un astucieux système d’affichage àl’écran, les lunettes Instabeat permettent d’affiner vos séancesdans les moindres détails. Plus d’infos sur www.instabeat.me.

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ARCHI M’AIDEPOUR LA SANTÉ ETL’HYGIÈNEFin 2013, l’Agence régionale desanté (ARS) Nord-Pas-de-Calais etl’Académie de Lille, en partenariatavec la Fédération française denatation, ont lancé l’opération Archim’aide. Parrainée par Fabien Gilot,elle vise à sensibiliser les enfants àl’hygiène dans les piscines. « Quelque soit le sport, l’hygiène de viepeut faire la différence », a expliquéle champion olympique. « J’estimeavoir eu beaucoup de chance, lanatation m’a fait vivre plein dechoses. J’ai grandi à Denain etj’aimerais véhiculer le messageque l’on peut réussir, quel que soitle milieu social d’où l’on vient. Ilfaut mettre dans la tête des adosqu’à force de travail, on est capablede belles choses. »

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PUBLICATION


L’Odyssée de la natation françaiseLE 3 AVRIL PROCHAIN, LA FÉDÉRATIONFRANÇAISE DE NATATION, ET LES ÉDITIONSDU CHERCHE MIDI PUBLIERONT ENSEMBLEL’ODYSSÉE DE LA NATATION FRANÇAISE.UN OUVRAGE RICHEMENT ILLUSTRÉRETRAÇANT LES GRANDES HEURES DE LADISCIPLINE DE 1992 À 2013. DES JEUX DEBARCELONE AUX CHAMPIONNATS DUMONDE DE BARCELONE, REVIVEZ LES PLUSGRANDS SUCCÈS AQUATIQUES DE NOTREHISTOIRE.

HUGUES DUBOSCQ : « LES PORTES DE L’EXCELLENCE » Triple médaillé olympique de bronzesur 100 et 200 m brasse, HuguesDuboscq est le plus grand brasseurde l’histoire de la natation tricolore.

Que retenez-vous de vos premières appa-ritions en équipe de France ?De la fierté et beaucoup d’humilité… J’étaisjeune et j’avais encore beaucoup à apprendre,mais très vite, l’exigence du haut niveau m’apermis de progresser au contact desmeilleurs nageurs français.

Qu’est-ce qui a le plus changé dans votrediscipline entre vos premiers jeux Olym-piques à Sydney et ceux de Londres en2012 ?

Avant il n’y avait que les entraîneurs, ledirecteur des équipes de France et les kinésalors que maintenant, il y a un staff pour larécupération, un autre pour la recherche et ledéveloppement, des médecins. C’est beau-coup plus complet. Les critères de sélectionont également constitué un profond boule-versement qui nous a ouvert les portes del’excellence.

La médiatisation de votre sport a égalementconnu une croissance exponentielle.Je me souviens des sélections pour les Jeuxd’Atlanta en 1996 à Dunkerque. J’étais dansles tribunes avec les familles des nageurs,quelques journalistes et c’est tout. En 2008,pour les sélections aux Jeux de Pékin à Dun-kerque, la tribune de presse était gigantesque.C’est pour moi le moment où le public avraiment commencé à se passionner pournotre sport.

L’ODYSSÉE DE LA NATATION FRANÇAISEAdrien Cadot (préface de Francis Luyce,postface de Yannick Agnel)Editions du cherche midi176 pages24,50 €

Athènes, 15 août 2004. C’était il y a dix ans.A 17 ans, Laure Manaudou remporte le titreolympique du 400 m nage libre, cinquante-

deux ans après le sacre de Jean Boiteuxaux Jeux Olympiques d’Helsinki. Laure devient en quelques mois la sportive préférée des Français. Portée par son charisme, elle repousse les limites de sadiscipline bien au-delà des succès de sesillustres prédécesseurs, Roxana Maracineanuet Franck Esposito. Dans le sillage du phénomène Manaudou, la natation tricolorese décomplexe… Les Français peuvent gagner ! Ils en ont l’étoffe et le talent, àl’image d’Alain Bernard, champion olympique

en 2008 à Pékin, puis de Camille Muffat,Yannick Agnel et Florent Manaudou, couronnés aux jeux Olympiques de Londres.Dans cet ouvrage enrichi par des documentsphotographiques exceptionnels, la Fédération française de natation vous raconte vingt ans de succès : de la genèseà l’apothéose, en passant par les podiumsqui ont jalonné une progression hors ducommun.

Laure Manaudou.

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L’équipe deFrance auxEuro 2006 deBudapest.

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Alain Bernard.

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Le relais 4x100 m nage libre.

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Camille Muffat.

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Florent Manaudou.

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Jérémy Stravius,Camille Lacourtet GiacomoPerez-Dortona.

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Yannick Agnel.

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HISTOIRES D’EAU

a BélierDu 21 mars au 20 avril

Amour : En amour, vous êtes exigeant et par

conséquent très critique. Or, la critique n’est

pas toujours constructive. N’oubliez pas :

personne n’est parfait et c’est mieux comme

ça.Carrière : On ne peut pas vous reprocher de

faire des coups tordus, ou alors c’est que

vous ne pouvez pas faire autrement. Vous

êtes fier de votre intégrité, pas question

qu’on la mette en doute !

Natation : L’eau, c’est un peu comme votre

élément naturel. Vous vous y sentez à l’aise,

décontracte et passablement serein. Profitez-

en !

f CancerDu 22 juin au 22 juillet

Amour : Vous vous sentez merveilleusement

bien et appréciez votre chance.

Dans le courant du mois, vous pourriez

éprouver un désir de liberté, un besoin de ne

dépendre de personne.

Carrière : Apprenez à rester en retrait et

évitez les conflits avec vos collègues. Vous

gagnerez en légitimité !

Natation : Nager en solitaire ce n’est déci-

dément pas votre truc. Programmez-vous

des séances collectives, vous y gagnerez en

détermination.

j BalanceDu 23 septembre au 22 octobre

Amour : Vous avez des torts et il vous faudra

bien les admettre au risque de tout perdre.

C’est ce que l’on nomme couramment

GRANDIR…

Carrière : Vous traversez une phase très

créative, vous devez en profiter. Pour ce

faire, reportez les tâches de routine. Si cela

n’est pas possible, tant pis, c’est le moment

de faire quelques heures sup.

Natation : Le secret, c’est de ne jamais

renoncer. Accrochez-vous, le mur n’est plus

très loin !

z CapricorneDu 22 décembre au 20 janvier

Amour : Si vous ressentez une sensation de

picotement dans le ventre, c’est le signe que

ce partenaire-là vaut le coup... Plongez tête

baissée dans le plaisir !

Carrière : Axez vos efforts sur la

communication. Soyez clair et direct !

Natation : Armez-vous de patience, les

kilomètres ne s’alignent pas comme des

perles. Il faut bosser avant de glisser comme

Yannick Agnel.

s TaureauDu 21 avril au 21 mai

Amour : Essayez de calmer vos impulsions,

surtout si vous commencez une nouvelle

relation.Carrière : Ne laissez pas les malentendus

se répandre, cela ferait obstacle à vos projets.

Même si vous pensez que c’est inutile,

acceptez les discussions sur de petits

détails.Natation : On change de méthode, c’est

préférable !

g LionDu 23 juillet au 23 août

Amour : Si vous êtes en couple, vous pouvez

redonner du pep’s à votre relation en y

mettant un peu de fantaisie.

Carrière : Si vous n’êtes pas satisfait au

travail, vous ne devriez pas perdre de temps.

Sollicitez rapidement une conversation avec

votre chef.Natation : La fatigue frappe à votre porte, il

est temps de lever le pied. L’exploit de la

décennie attendra !

k ScorpionDu 23 octobre au 22 novembre

Amour : Aimer, c’est aussi jouer le compromis.

Cessez donc de tout ramener à votre

personne et ouvrez les yeux, vous n’êtes pas

seul !Carrière : Vous cumulez les succès et votre

compétence est reconnue. Vous ressentez

une profonde satisfaction et vous progressez

énormément.

Natation : Vous surfez sur la vague avec

l’aisance d’un dauphin, hissez haut vos

couleurs et à l’abordage !

x VerseauDu 21 janvier au 18 février

Amour : Flirter est votre activité favorite, et

vous avez beaucoup de succès. Amusez-vous,

la vie est courte !

Carrière : Vous allez vite et votre travail suit,

lui aussi, un rythme rapide. Cela vous

permet de quitter tôt et de profiter de vos

soirées.

L’horoscope aquatique

L’esprit d’initiative des créateurs d’entreprisefinlandais, prêts à tout pour obtenir un prêt deriches investisseurs ! En février dernier, vingt-sixhommes et femmes se sont ainsi immergés enmaillot de bain dans les eaux glacées du fleuveOulu. Face à eux, un groupe d’investisseurschaudement habillés qui devait distribuer près de300 millions d’euros. Une campagne de levée defonds particulièrement originale qui n’a pas refroidiles participants. Car plus ils restaient dans l’eau, plusils pouvaient détailler leurs atouts et leur stratégie.

On aime

La Décla

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Claire L. : « La piscine est très démocra-tique. Tout le monde est au même niveau.Il n’y’a plus de différence de classe socialeou de milieu. »

Antoine C. : « C’est un excellent moyen dedécompresser. Il suffit de nager trois foisune demi-heure par semaine et on se videde toutes les mauvaises ondes. C’est vrai-ment le remède miracle pour lutter contrele stress. »

Guillaume A. : « La natation est le sport leplus abordable sur le plan financier. Pourdix euros tu peux t’acheter des lunettes, unbonnet et un maillot. Reste ensuite à payer

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LA QUESTION

Natation : Peut-être serait-il

préférable de rester à distance

des bassins. L’enclume et l’eau

n’ont jamais fait bon ménage.

d GémeauxDu 22 mai au 21 juin

Amour : Si vous êtes en couple,

votre désir de liberté est très

grand. Si la relation souffre,

communiquez au maximum et

tentez de faire comprendre à

voter partenaire que vous avez besoin

d’espace.Carrière : Evitez la routine, cela ne vous

réussit pas. Envisagez de nouvelles aven-

tures et ouvrez les yeux, le monde est vaste.

Natation : Vous disposez de temps alors

aiguisez votre technique. C’est le moment de

répéter vos gammes et d’améliorer vos

coulées !

h ViergeDu 24 août au 22 septembre

Amour : Votre situation affective est tristement

neutre. Vous manquez d’entrain et de

spontanéité. Réagissez et offrez-vous un

week-end de détente en solo.

Carrière : Misez sur le travail d’équipe :

ensemble, vous serez bien plus efficace. Si

vous voulez poursuivre ou reprendre des

études, c’est le moment d’entreprendre des

démarches.Natation : Le mieux, pour vous, c’est encore

la synchro. Remisez la natation, vous prenez

l’eau de toute part !

lSagittaireDu 23 novembre au 21 décembre

« Chacun porte en soi une part de motivation. Ilsuffit de peu de chose pour la trouver. Je n’étaispas prédestiné à faire une carrière de sportif dehaut niveau, mais j’ai acquis au fil du temps cettecombativité qui m’a permis d’aller au-delà de mesespérances, de me surpasser jusqu’à décrochermes médailles », a déclaré le champion OlympiqueAlain Bernard le 30 janvier, à Antibes, où il inauguraitune salle de coaching baptisée Workout - AlainBernard Concept.

POURQUOI LA PISCINE FASCINE-T-ELLE LES FRANÇAIS ?

l’entrée de la piscine, mais ce n’est pas cequ’il y a de plus onéreux. »

Elisa. D. : « Je nage une fois par semaineparce que cela me permet de prendre de ladistance. C’est une vraie parenthèse dansma vie de femme et de mère. Ce n’est pastoujours le cas, mais il m’est arrivée detrouver des solutions à certains problèmesen nageant. »

Chaque année , p lus de15 millions de nos compatriotess’ébrouent joyeusement dansles piscines municipales deFrance et de Navarre. Plusqu’une tendance, un véritablephénomène.

Amour : Vous êtes tantôt d’humeur légère et

rieuse, tantôt sérieuse et pensive. Essayez

de sortir un peu de votre cercle d’amis afin

de faire de nouvelles rencontres, avec qui

vous pourrez avoir des discussions plus

profondes.Carrière : Si vous traversez des conflits au

travail, tentez de calmer votre émotivité et

essayez de trouver des compromis pour

garder un bon environnement de travail.

Natation : Nager pour le plaisir ne vous

satisfait plus, n’attendez pas et inscrivez-

vous au plus tôt dans un club qui assouvira

votre goût pour la compétition.

c PoissonsDu 19 février au 20 mars

Amour : Un vide intergalactique ! Cessez de

remuer ciel et terre pour trouver l’amour, il

surgira lorsque vous vous y attendrez le moins !

Carrière : Le mois devrait se révéler plutôt

calme, peu stressant. Cela vous fera grand

bien après les tensions récentes. Apprenez à

relâcher !Natation : Le sport, ce n’est pas seulement

à la télévision. Il y a forcément une piscine

près de chez vous. « Cherchez et vous

trouverez », affirmait Picasso.

ENQUÊTE

Nager impose des allers-retours, c’est le concept dirons-nous, comme le ballon estnécessaire au football ou la voiture au pilote automobile. Reste que selon certainsmédecins, la répétition des allers-retours serait propice à la méditation. « On peutcertes tenter de perfectionner son arrondi de bras ou accélérer son battement dejambe, s’écouter respirer et allonger son souffle », explique la sociologue MoniqueDagnaud, « mais en général, pour un nageur d’habitude comme le sont la plupartdes abonnés aux piscines municipales, ces préoccupations se noient dans leclapotis de l’eau. La natation est une activité d’oubli : le corps se dissocie de la têteet à chacun sa rêverie. » Par la simplicité de ces mouvements, la natation apporteune véritable détente corporelle tout en boostant l’intellect. « La natation est unvéritable antistress naturel, elle constitue un pur moment de détente et de plaisir »,peut-on lire dans le magazine Santé. Nager permet, en effet, de se changer lesidées et d’oublier les petits tracas du quotidien. « L’eau lave de tout, de la fatigue,des chagrins, des soucis et même du frisson qui saisit lorsqu’on se jette dedans »,ajoute Monique Dagnaud.

« La natation, c’est monotone ! Les nageurs passent leur temps à compter les car-reaux et à enchaîner les longueurs de bassin. » Cette phrase constitue souvent lepremier argument des sceptiques. Sans parler des détracteurs qui tirent à bouletsrouges sur une discipline qui se résume – selon eux – à patauger dans une grandebaignoire saturée de bactéries. Au-delà de l’effort répétitif, il y aurait aussi l’odeurpersistante de chlore qui assommerait l’esprit. « Je ne sais pas comment font lesnageurs pour passer des journées entières dans les piscines. Moi, au bout de cinqminutes, je n’en peux plus », témoigne une internaute. Et puis il y a la tenue, limitéeet caoutchouteuse, à des années-lumière des uniformes d’Oxford. Peut-onsincèrement s’abandonner librement à la pensée dans cet accoutrement ? Autantdemander à Claire Chazal de présenter le JT en bikini. Non, honnêtement, a-t-ondéjà vu un intellectuel de renom ou même de second ou troisième plan élaborerune réflexion de quelconque envergure en milieu chloré ? Diantre non. La natationa des vertus, physiques avant tout, mais pour ce qui est de l’intellect, gardonsraison et préférons les rayons des librairies aux vestiaires des établissementsaquatiques.

VRAI FAUX

La natation: le corps et l’esprit?

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SUJET RÉALISÉ PAR CELIA DELGADO LUENGO

LA NATATION EST

UNE ACTIVITÉ IDÉALE

POUR SE SCULPTER

UN CORPS DE RÊVE.

EN TÉMOIGNE,

LA PLASTIQUE

AVANTAGEUSE

DES NAGEURS DE

L’ÉQUIPE DE FRANCE.

BÉNÉFICE MOINS

CONNU DU GRAND

PUBLIC, LA DISCIPLINE

BOOSTERAIT

ÉGALEMENT

L’INTELLECT.

VRAI OU FAUX ?




BIEN-ÊTRE

Pourquoi existe-t-il un retard diagnosticdans le mal de dos inflammatoire ?Ce retard diagnostique s’explique par différentsfacteurs : le mal de dos (mécanique) est beau-coup plus fréquent que le mal de dos inflamma-toire, la méconnaissance des différents types demal de dos inflammatoire, en particulier la spon-dylarthrite (maladie qui touche moins de 0,5%de la population), une banalisation de la maladiepar le patient. Enfin, le diagnostic n’est pas sifacile car il n’existe pas d’examen unique pouridentifier les maladies à l’origine du mal de dosinflammatoire.

Pourquoi un diagnosticprécoce des maladies à

l’origine de ce mal dedos inflammatoireest-il essentiel ?Un diagnostic précoceest essentiel pour leconfort physique etpsychologique du pa-tient. Souvent, le malde dos touche despersonnes jeuneset actives et peutentraîner des diffi-cultés dans leurtravail. S’ajoute àceci, le fait qu’iln’y ait pas dediagnostic etcela compliqueencore plusleur situation.Cet état d’in-c e r t i t u d ebride l’enviede faire desplans d’avenir

et de se projeter, tant auniveau professionnel que

personnel, puisque tout s’or-ganise autour de ce mal dedos. Le diagnostic précocepeut aussi permettre d’éviterles coûts de santé liés à cette

errance médicale. Enfin, et c’est important, plusles patients sont pris en charge précocement,mieux ils répondent au traitement.

Qui et quand faut-il consulter ?Pour poser le diagnostic, le patient doit s’adres-ser à son médecin généraliste qui l’orientera versun rhu matologue, médecin spécialisé dans lesmaladies à l’origine du mal de dos inflammatoire.En particulier, le patient qui souffre d’un mal dedos depuis plus de trois mois et qui répondaux critères du questionnaire Cinq questionssur votre mal de dos inflammatoire.

En quoi l’initiative Ne Lui Tournez Pas LeDos et le questionnaire Cinq questionssur le mal de dos inflammatoirepeuvent-ils aider les personnes quisouffrent d’un mal de dos ?L’initiative Ne Lui Tournez Pas Le Dos s’adresseaux personnes souffrant d’un mal de dos depuisplus de trois mois. Le questionnaire Cinq ques-tions sur votre mal de dos inflammatoire peutles aider à se poser les bonnes questions sur leurmal de dos, les encourager à consulter et grâceaux résultats obtenus leur permettre d’orienteret de faciliter la discussion avec leur médecin �

MAL DE DOS : LA MALADIE DU SIECLE

Plus de 80 % des Européens seront amenés àsouffrir d’un mal de dos au cours de leur exis-tence. Actuellement, 1 personne sur 5 vit avecun mal de dos depuis au moins trois mois, ce quel’on considère comme un mal de dos chronique.

UN MAL DE DOS PEUT EN CACHER UN AUTRE

Le mal de dos d’origine mécanique est le plusfréquent. Il est souvent causé par le fait de porterdes charges lourdes, par l’intensité de certainsefforts physiques ou par des traumatismes spor-tifs ou autres (accident de voiture). Souventconfondu avec le mal de dos mécanique, le malde dos inflammatoire doit bénéficier d’une at-tention et d’une prise en charge particulières. Eneffet, il peut être la conséquence d’une affectionsous-jacente qui peut s’aggraver avec le temps sielle n’est pas identifiée suffisamment tôt.

QUELLES SONT LES CAUSES DU MAL DE DOS INFLAMMATOIRE ?

Généralement, le mal de dos inflammatoire estcausé par certaines maladies auto-immunes quisurviennent lorsque le système immunitaire s’at-taque aux tissus sains. Certaines maladies auto-im munes telles que la spondyloarthrite axiale,l’arthrite psoriasique, l’arthrite réactionnelle etl’arthrite entéropa thique sont étroitement asso-ciées au mal de dos.

QUEL EST L’IMPACT SUR LA QUALITÉ DE VIE DES PATIENTS ?

Tandis que la plupart des maux de dos sont aiguset disparaissent après quelques jours ou quelques

semaines, le mal de dos inflammatoire secaractérise par une douleur ressentie pen-dant au moins trois mois. Au-delà de l’im-pact physique, le mal de dos chroniquepeut affecter le sommeil ou l’humeur,conduisant même parfois à un étatd’anxiété ou de dépression, enparticulier si la douleur persiste.

NE LUI TOURNEZ PAS LE DOSLa campagne débutera le29 avril par une séried’événements européenset se poursuivra tout aulong de l’année 2014.L’objectif est d’informeret d’encourager les per-sonnes souffrant d’unmal de dos depuis plusde trois mois à utiliser lequestionnaire en ligne :5 questions sur votremal de dos inflamma-toire disponible sur lesite internet www.nelui-tournezpasledos.fr et àdiscuter des résultats avecleur médecin �

«Se poser les bonnesquestions» LAURE GOSSEC, MÉDECIN RHUMATOLOGUE

À L’HÔPITAL DE LA PITIÉ-SALPÊTRIÈRE.

LANCÉE À TRAVERS TOUTE L’EUROPE, L’OPÉRATION NE LUI TOURNEZ

PAS LE DOS VISE À SENSIBILISER LE GRAND PUBLIC AU MAL DE DOS

INFLAMMATOIRE.

CINQ QUESTIONS SUR VOTRE MAL DE DOS

1. Votre mal de dos a-t-il commencé lorsque vousaviez moins de 40 ans ?

2. Votre mal de dos s’est-il développé progressive-ment ?

3. Votre mal de dos s’améliore-t-il lors des mouve-ments ou des activités ?

4. Remarquez-vous que le repos ne soulage pasvotre mal de dos ?

5. Souffrez-vous, durant la nuit, d’un mal de dos quis’améliore après vous être levé(e) ?

Si vous répondez OUI à au moins 4 des 5 questions,votre mal de dos est susceptible d’être d’origine inflammatoire. Parlez-en avec votre médecin.

Plus d’infos sur www.neluitournezpasledos.fr

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PORTRAIT

Fabien Gilot,ambassadeur santéLorsque l’on souffre du dos, s’il y a bien un

sport que l’on recommande, c’est la pra-tique de la natation. Tous les praticiens vous

le confirmeront, nager c’est bon pour la santé !« La natation détend, c’est un remède idéalcontre le stress », confirme Jean-Loup Bouchard,médecin de l’équipe de France. « Et puis c’est unsport non traumatisant pour l’organisme. »Le parallèle était donc tout trouvé pour que laFédération française de natation − acteur en gagépour la santé des Français via son programmeNagez Forme Santé −, s’associe à la campagne NeLui Tournez Pas Le Dos. Cerise sur le gâteau,l’opération bénéficie du soutien d’un ambassadeurde renom : Fabien Gilot. Le Marseillais s’est lancéavec fierté et enthousiasme dans l’aventure auxcôtés des associations de patients, l’AFLAR (Asso-ciation Française de Lutte Antirhumatismale) etl’AFS (Associa tion France Spondyloarthrite), pourporter haut et fort les messages de la campagneNe Lui Tournez Pas Le Dos. Il faut dire qu’en ma-tière de transmission, Fabien Gilot est devenu unexpert. « Je me régale à transmettre aux jeunes »,abonde l’homme fort des relais tricolores.« J’aimetransmettre, prendre le temps d’expliquer etd’échanger. Ça m’aide aussi à avancer. »Depuis son entrée en équipe de France en 2003,soldée par une médaille de bronze aux cham-pionnats du monde de Barcelone avec sescoéquipiers du relais 4x100 m nage libre, leSudiste d’adoption n’a jamais cessé de jouer lesintermédiaires, autant au sein de la sélectionnationale qu’au CN Marseille, son club depuis2006. « Parfois les messages du staff ont un peuplus de mal à passer alors les anciens prennentle relais. En général, les jeunes m’écoutent. Il n’ya pas cette barrière de génération qui peut êtregênante. Et comme je nage encore, ils me fontconfiance. » Un discours de coach ? « J’aime bienle côté managérial, c’est vrai. Ce qui m’anime,c’est de permettre aux gens de gagner ensemble.Une fois que les notions de partage et d’empa-thie sont instaurées, une grande partie duchemin est fait. J’ai beaucoup appris avec lesrelais et le water-polo que j’ai longtemps prati-qué. J’aime les sports collectifs et l’équipe quiva battre un adversaire bien plus fort grâce àune implication à toute épreuve. » �

A. C. (AVEC J. C.)

LE SPRINTER DE L’ÉQUIPE DE FRANCE, CHAMPION OLYMPIQUE ET CHAMPION DU MONDE AVEC

LE RELAIS 4X100 M NAGE LIBRE, S’ASSOCIE À LA CAMPAGNE NE LUI TOURNEZ PAS LE DOS.

(KM

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Kem

pina

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“J’AIME

TRANSMETTRE,

PRENDRE

LE TEMPS

D’EXPLIQUER ET

D’ÉCHANGER.

ÇA M’AIDE AUSSI

À AVANCER.

”



NUTRITION

Inutile de vous imposer une alimentationdrastique pour éliminer vos kilos superflus sivous ne pratiquez aucune activité physique

en parallèle. Ce serait comme s’attaquer auxreliefs des Alpes un 15 août. Envisageable maispas franchement adapté ! Alors quoi, le sport est-ilaussi bénéfique ? Oui, mille fois oui, c’est ce qui sefait de mieux pour maigrir. Pourquoi ? En gesti-culant, vous brûlez des calories, c’est-à-dire quevous déstockerez les graisses mises en réservedans votre corps. Le phénomène s’explique pardifférentes sécrétions hormonales qui vous per-mettent de mobiliser votre tissu graisseux et vosréserves adipeuses. Le plus intéressant, c’est quela mobilisation se poursuit après l’entraînementpour réparer les fibres musculaires et reconstituer

les stocks d’énergie. Vous perdrez donc du poidstout en développant votre masse musculaire.Si la marche et la course à pied sont recomman-dées, la natation reste le champion des sportsminceurs. Pour une heure de pratique, vousbrûlez près de 500 calories. Eh oui, c’est pasmal ! De quoi, en tout cas, vous déculpabiliser dugâteau au chocolat avalé le midi même sur votrelieu de travail. Mais pour obtenir de vrais effets,les praticiens recommandent au moins deuxheures et demie d’exercice modéré par semaine.De plus, des études ont démontré que lesséances de travail en continu s’avéraient moinsefficaces que celles entrecoupées de périodesde récupération. L’idéal est donc d’enchaînerquelques longueurs à intensité maximale avant

de vous reposer quelques minutes pour rechargervos batteries. Au bout de deux semaines, lesrésultats seront déjà visibles à condition deconserver une alimentation variée et équilibrée.Avec vos trois repas par jour et une collation vers16 heures, tout en limitant votre consommationde produits sucrés, vous atteindrez rapidementvotre objectif minceur. Et s’il est primordial des’alimenter correctement avant, pendant et aprèsune séance de natation, ne serait-ce que pour nepas tourner de l’œil en pleine réunion, hors dequestion de vous lâcher en sortant du bassin. Ceserait quand même regrettable que vos effortssoient réduits à néant par excès de gourmandise !�

JONATHAN COHEN

Nager pour maigrirET SI AU LIEU D’ENTAMER

UN ÉNIÈME RÉGIME VOUS

INVESTISSIEZ LA PISCINE

DE VOTRE QUARTIER POUR

RETROUVER LA LIGNE ?

(Olly

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)

“UNE HEURE

DE NATATION

= 500 CALORIES

BRULÉES

”



MAGAZINE


“CETTE COURSE

REPRÉSENTE

TELLEMENT POUR

LES NAGEURS.

C’EST UN EVEREST.

”

Samedi 1er février. L’Italien SimoneErcoli s’adjuge la Santa Fe -Coronda après 8 heures 19

d’effort. C’est à peine croyable, maisà l’issue d’un marathon de 57 km, leTransalpin devance son compatrioteStochino de trois « petites » secondes

tandis que l’Allemand Studinskyglane la médaille de bronze à treizesecondes. Rien en somme. Le premiertricolore émerge au quatrième rang.Décevant ? Pas le moins du monde.Bertrand Venturi, un habitué ducircuit mondial, a le visage creusé,

pour les nageurs. C’est un Everest. »Autour d’eux, sur les berges, la fêtebat son plein. Les supporters célè-brent leurs héros, ces intrépides quiviennent de vaincre les méandresterreux du rio. Au total, ils étaientplus de 100 000 à avoir fait le dé-placement, entre amis ou en famille,déguisés ou non. Il n’y a qu’enArgentine, terre d’eau libre parexcellence, où l’on peut assister àpareil engouement autour d’une dis-cipline habituée d’ordinaire auxrendez-vous confidentiels. « Il fautsavoir que la course est diffusée

sur une des chaînes nationales dupays », précise Stéphane Lecat.« Avant la course proprement dite, ily a une présentation officielle à lapresse suivi d’un défilé populairedans les rues de Santa Fe. Durantl’épreuve, les journalistes sont em-barqués sur des embarcations defortune pour commenter la course. »Imaginez un peu : huit d’heures dedirect et des audiences à faire pâlirde jalousie les commentateurs duTour de France. La comparaisonavec le cyclisme ne s’arrête d’ailleurspas là. « L’eau libre s’apparente d’une

certaine manière aux épreuves devélo », confirme Bertrand Venturi.« On nage en peloton en surveil-lant les attaques qui pourraientpartir de derrière. Ensuite, quandun nageur s’échappe, on travailleen équipe pour le rattraper. » Pasétonnant dès lors que les Argentins,passionnés de cyclisme, se soientpris de passion pour la « Santa Fe ».Quarante et un an que ça dure et lamobilisation du public ne faiblit pas.Inaugurée en 1961, l’épreuve a étéremportée à dix-sept reprises parun Argentin. Mais depuis une ving-

taine d’années, les locaux ont pris lamauvaise habitude de se faire volerla vedette par les Européens. A com-mencer par le Bulgare Petar Stoychev,recordman de victoires avec six suc-cès, et les Français. Stéphane Lecata ouvert la voie en trustant la pre-mière marche du podium à quatrereprises (1996, 1997, 1999 et 2000)avant d’être imité par StéphaneGomez, victorieux en 2004 et 2005,et Joanes Hedel en 2012. Unelongue tradition de victoires qui n’apourtant pas permis à la disciplinede franchir un palier médiatique

Argentine, terre d’eau libre

CHAQUE ANNÉE, LES PLUS GRANDS SPÉCIALISTESDE NATATION EN MILIEU NATUREL SE DONNENTRENDEZ-VOUS EN ARGENTINE POUR DISPUTER LA« SANTA FE », MYTHIQUE ÉPREUVE DE LONGUEDISTANCE. REPORTAGE.SUJET RÉALISÉ PAR JEAN-PIERRE CHAFES (AVEC ADRIEN CADOT)

en France. « Et c’est dommage »,regrette Bertrand Venturi, « parcequ’à l’heure où l’environnementest au centre de l’attention, nouspourrions nous imposer commeun sport-écolo. Et puis en termes desuspense, l’eau libre a quandmême de sérieux arguments àfaire valoir. Les conditions na-turelles brouillent les pronostics.Il y a bien sûr des nageurs quel’on retrouve régulièrement auxavant-postes, mais on ne peutvraiment rien prévoir. C’est au jourle jour ! » �

mais son sourire ne peut cacher safierté d’être entré dans la légende desa discipline. Après quelques pasincertains, le Sétois s’étend à l’écartpour récupérer et attendre sonpartenaire et ami, Joanes Hedel,victorieux en 2012 et sixième cetteannée. Les deux hommes s’étrei-gnent avant de céder à la fatigue. « Ily a même eu quelques larmes »,confie Stéphane Lecat, directeurde la discipline à la Fédérationfrançaise de natation. « Mais pasde souffrance, juste de la joie.Cette course représente tellement

(Jea

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PORTRAIT

(KM

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Barré par Franck Esposito,Joanes Hedel a longtempsété le « Poulidor » du 200 m

papillon, une épreuve dont il seratrois fois vice-champion de France(en grand bassin). Mais là oùcertains auraient baissé les bras,ce Nordiste licencié à DunkerqueNatation persévère et décroche letitre suprême en 2004 (1). Deux ansplus tard, le Ch’ti prend pourtant lelarge. Pas avec la natation, pourlaquelle il nourrit toujours la mêmepassion, mais avec les bassins,devenus trop petits pour celui quia depuis toujours la Mer du Nordpour horizon. La première coursed’eau libre à laquelle il participe,

à Granville, finit de le convaincre.C’est vers les grands espaces et leslongues distances qu’il oriente saseconde carrière. Après une pre-mière tentative sur 25 kilomètresen 2007, le Nordiste devient eneffet champion de France dès l’an-née suivante et remporte, dans lafoulée, l’argent aux championnatsd’Europe (2).Si le « long » convient parfaitementà son physique de fondeur, lesressources psychologiques quedemandent les marathons aqua-tiques ne peuvent que séduire ungarçon qui se définit lui-mêmecomme quelqu’un « capable dedépasser ses limites tout en les

connaissant très bien ». Et quitteà dépasser ses limites, ce « dur aumal » se lance dans des raidstoujours plus exigeants. En 2009,pour sa première épreuve deGrand Prix sur les 32 kilomètres dulac Saint-Jean au Canada, il prend latroisième place après plus de septheures d’effort. A deux doigtsd’abandonner, Joanes se refuse unenouvelle fois à déposer les armes« parce que quand tu t’entraînestous les jours pour un événement,quand ton club, ta fédération tefont confiance, tu te dois d’allerjusqu’au bout ».Homme de devoir et de passion, Joest également un homme de cœur.En 2013, en Argentine, il est dévorépar l’émotion lors de sa victoire surla mythique Santa Fe – Coronda(57 km). Ce succès de prestige,obtenu devant 100 000 spectateurs,

intervient en effet alors que samère est en train de s’éteindre dessuites d’une longue maladie.Convaincu que l’eau libre est lemeilleur exutoire à tous les maux,le Nordiste a organisé sa vie, pro-fessionnelle et privée, en fonctionde sa passion. Détaché sur un posteà mi-temps à la mairie de Dunkerquegrâce à son statut d’athlète de hautniveau, il aligne les longueurs quandson travail le lui permet, une pre-mière fois de 6h à 8h30 du matin,puis de 14h à 17h. Et comme il nesouhaite pas négliger pour autantStéphanie, sa femme, et Enzo, leurfils d’un an, les journées du Nor-diste ressemblent inévitablement àdes marathons �J.-P. C

(1) Il est également sacré champion de France du200 m dos en 2005, mais en petit bassin cette fois.(2) Il termine troisième des championnatsd’Europe en 2010 et 2011, toujours sur 25 km..

CHAMPION DE FRANCE DU 200 M PAPILLON EN2004, JOANES HEDEL PRÉFÈRE DÉSORMAIS LESGRANDS ESPACES ET LES LONGUES DISTANCES.

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La Play List rêvée d’une séance de natation

CULTURE

Pharell WilliamsG I R L��

Difficile de résister à l’effet « Pharrell »! Surce disque, d’abord, pour son potentieltubesque avec un album qui picore dans lemeilleur de la pop, digéré par le producteurultra doué qu’est ce jeune quadra qui a surester loin des effets de manches pour seconcentrer sur l’essentiel : faire bouger lesfoules. Eh oui, il semblerait que le chanteuraméricain ait trouvé sa voie (les femmes),une cause à défendre (les femmes encore)ainsi qu’une formule magique qui trans-forme la pop en or : une bonne dose deMichael Jackson (période Quincy Jones),une pincée de Stevie Wonder, un doigt dePrince, le tout chauffé à feux doux dans unléger velouté RnB parfois carrément moite,à servir très chaud pour réchauffer lescœurs et stimuler les jambes qui nedemandent finalement, est-il encorenécessaire de se poser la question, qu’às’agiter en cadence sur la piste de danse �

Connan MockasinCaramel��

Moins rythmés mais tout aussi complexedans ses sonorités réverbérées, cenouveau disque du Néo-zélandais s’écoutedavantage comme une succession d’inter-mèdes, de fugitifs tableaux sonores, quis’enchaînent dans un espace-temps enperpétuel mouvement. Impossible de trouverdes repères ou des points de comparaisondans les pérégrinations sonores du jeunevirtuose aussi bien capable d’effleurer unkrautrock extraterrestre que de caresserpar des plages quasi-instrumentales dedoux rêves incandescents. Toujours em-pruntes de féérie aquatique et de fantaisie,les chansons de Mockasin se dotent parfoisd’une structure pop plus conventionnelle(heureusement), mais elles n’en conserventpas moins un groove incroyable et desmélodies qui caressent dans le sens du poilet éveillent la sensibilité et des relents in-soupçonnés de sensualité. Effet garanti ! �

John Butler TrioFlesh and Blood��

Flesh and Blood signe le retour d’un JohnButler intimiste qui semble redécouvriravec plaisir ce qu’il sait faire de mieux : dufolk enrichi de multiples influences. Uneguitare enchanteresse, une voix envoû-tante, des mélodies inspirées, quelquescoups d’accélérateur ici et là pour ne pass’endormir et varier les plaisirs... Si cesixième opus n’est pas aussi convaincantque ses prédécesseurs, c’est néanmoinsun authentique plaisir de retrouver l’Aus-tralien en pleine confiance, sûr de sesatouts. C’est de cette confiance que vient lapossibilité de passer d’un registre à l’autresans soucis : après une ballade émouvante,John Butler enchaîne avec un bon vieuxblues de derrière les fagots, un truc à vousarracher des larmes, avant de conclure surde purs compositions rock n’roll pour unrésultat aussi hybride que détonnant ? �

ÉTÉ 2012 | LIGNE D’EAU 25

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PEOPLE

Depuis 2012, Laury Thilleman, 22 ans, est l’atoutcharme d’Eurosport. Au bord des bassins, des courtsde tennis ou sur les plus grands spots de surf de la planète, la Miss France 2011 s’épanouit dans ce qu’elle a toujours aimé : le sport.

Aux Mondiaux de Barcelone(juillet 2013), tu as réalisédes sujets assez insolites. Est-ce que c’est la « touche »Laury Thilleman ?Si je pouvais réaliser uniquement desreportages de terrain sur des sportsun peu extrême, je ne m’en priveraispas. A Barcelone, j’avais vraimentenvie de monter tout en haut duplongeoir de 27 mètres dédié auxépreuves de High Diving. En plus, j’ai

pu interviewer Cyril Oumedjkane, lereprésentant tricolore dans cette dis-cipline, qui était mon coach dansl’émission Splash (février 2013).

As-tu une anecdote particulière sur tes deux années au bord des bassins ? Je me rappelle avoir interviewé AlainBernard au meeting de Nancy en jan-vier 2012 et je m’étais trompé dansson temps et son classement. C’était

l’horreur, j’étais paniquée. La mêmeannée, lors des championnats deFrance de Dunkerque, lorsqu’il a tirésa révérence, j’étais dans un coin dubassin les larmes aux yeux et il estvenu, s’est saisi de mon micro et m’ainterviewée (rires). Me retrouveraujourd’hui à ses côtés, c’est justeexceptionnel et pour rien au mondeje ne voudrais arrêter �

RECUEILLI PAR JONATHAN COHEN

AVANT D’ÊTRE ÉLUEMISS FRANCE, J’ÉTAISAUSSI UN GARÇONMANQUÉ.

”“

«J’aurais puêtre nageuse»

(Eur

ospo

rt)

Tu couvres la natation, le surfet le tournoi de tennis de Roland-Garros sur Eurosport.Dans quel sport te sens-tu leplus à l’aise ?Ma discipline, c’est le surf et c’étaitmon ambition de faire émerger cesport. Et puis le dispositif est propiceà la prise de plaisir. Les spots sont enextérieur avec un décor incroyable.Mais je prends également beaucoupde plaisir au bord des bassins où l’am-biance est excellente. Enfin mon ex-périence à Roland-Garros, l’annéedernière, a été extrêmement enri-chissante. Je suis impatiente de larenouveler.

Plus jeune, tu as pratiqué lanatation. Mon papa était maître-nageur au CNde Brest, j’ai donc grandi au bord desbassins et très vite nagé. En plus, vumon gabarit et la taille de mes pieds,j’aurais certainement pu être na-geuse, mais finalement, je préfère metenir informer des résultats (sourire).

Souvent les sportives ontl’étiquette de garçon manqué.Toi, tu fais du triathlon, dusurf… Comment fais-tu pourrester féminine ?Avant d’être élue Miss France, j’étaisaussi un garçon manqué. Mais depuis,j’ai développé ma féminité. C’estquelque chose de très important et lesport n’empêche pas d’être féminine.D’ailleurs ma combinaison de surf esttoute rose (rires).


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Fabien Gilot, ambassadeur santé · Gilot, champion olympique et champion du monde avec le relais 4x100 m nage libre, a été désigné ambassadeur de la campagne Ne Lui Tournez Pas