FEDERATION FRANCAISE DE TWIRLING BATON - …club.quomodo.com/ladoixtwirlingclub/uploads/56... · Classeur du stagiaire SOMMAIRE 1 . CONNAISSANCES ADMINISTRATIVES I QU’EST-CE QUE

FEDERATION FRANCAISE DE TWIRLING BATON Maison Régionale des Sports - 3 place de la Mairie - 86240 ITEUIL

mail : [email protected] COMMISSION FORMATION - 10 rue Chevalier du Pavillon 17200 ROYAN

mail : [email protected] Téléphone : 08 05 69 03 82

Edition septembre 2013

mailto:[email protected]

CONNAISSANCES ADMINISTRATIVES I Qu’est-ce que le Twirling ? II La fédération de twirling baton III Le club et la ville IV Le club V Les Cadres techniques CONNAISSANCES SUR L’ÉCHAUFFEMENT I Théorie II Généralités sur l’échauffement III Notion d’anatomie IV Plan de l’échauffement V Mise en pratique CONNAISSANCES CHORÉGRAPHIQUES I Théorie II Mise en pratique CONNAISSANCES TECHNIQUES Répertoire de mouvements I Technique de corps II Maniement général III Roulés IV Lancés V Echanges CONNAISSANCES PÉDAGOGIQUES I Connaissances des comportements des différents publics II Connaissances des mécanismes pédagogiques III Connaissances des outils de communication IV La voix

FORMATION DE CADRES INSTRUCTEUR DE CLUB Classeur du stagiaire

SOMMAIRE

1

CONNAISSANCES ADMINISTRATIVES

I QU’EST-CE QUE LE TWIRLING ?

II LA FÉDÉRATION DE TWIRLING BATON

1 Historique

2 Organigramme de la fédération

III LE CLUB ET LA VILLE

IV LE CLUB

1 Qu’est ce qu’un club ?

2 Les sections

V LES CADRES ENSEIGNANTS ET JUGES

1 Organigramme des formations

2 L’ Instructeur de Club

ANNEXES

2

I. QU'EST-CE QUE LE TWIRLING ?

II. LA FÉDÉRATION DE TWIRLING BATON

1. Historique : Apparition du twirling en France

L’année 1978

La délégation de pouvoirs

Adhésion au C.N.O.S.F.

BATON

MUSIQUE

GYM DANSE

TWIRLING

3

2. Organigramme de la fédération :

III. LE CLUB ET LA VILLE

Liés par la mise à disposition d’installation et d’équipements sportifs par le biais du service des sports. Le club doit

en faire la demande au préalable en respectant la hiérarchie suggérée par la collectivité locale

Aides au fonctionnement (subventions, prise en charge des transports pour les déplacements …)

Club acteur de la vie municipale (manifestation, loto, forum des associations …)

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FEDERATION

LIGUE

………….

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Département

…………

….

Département

…………

….

Club

…………

….

Club

…………

….

Club

…………

….

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4

IV. LE CLUB

1. Qu’est ce qu’un club ? Association loi 1901 à but non lucratif

Organigramme du club :

ADHÉRENTS

COMITÉ DIRECTEUR

Membres

ASSEMBLEE GÉNÉRALE DU CLUB

2. Les sections :

Loisirs -> Instructeur de Club

Mini-twirl -> Animateur Mini-Twirl Compétitions -> ET N3, Initiateur Départemental, Initiateur Régional, Moniteur Fédéral, Entraineur National

BUREAU Président

Vice-Président(s) Trésorier Trésorier Adjoint

Secrétaire Secrétaire Adjoint

5

V. LES CADRES ENSEIGNANTS ET JUGES

1. Organigramme des formations

1-1 Filière enseignants

1-2 Filière Juges

Accès avec expérience (équivalences)

ENTRAINEUR TWIRLING N3

ANIMATION ENTRAINEMENT

ANIMATEUR MINI TWIRL

INSTRUCTEUR DE CLUB

ANIMATEUR DE CLUB

Accès direct

Accès

direct

Accès

direct 2

an

s 1

an 1 an

1 an

Juge N3 Juge N2 Juge N1

Juge International

6

2. L’Instructeur de Club

Son rôle : L’instructeur participe, encadre et transmet des approches pédagogiques pour un public débutant. Il consiste à : Accompagner, encadrer un groupe débutant

Aider et contribuer à l’organisation du club

Ses missions :

Faire découvrir le twirling

Son profil :

Participation à la vie du club

Qualité relationnelle

Disponibilité

Motivé pour l’encadrement

Finalité :

Approche de l’apprentissage

Création d’une chorégraphie dans le but d’une démonstration en public

Note : Comme tout intervenant sportif, l’Instructeur de Club doit transmettre des valeurs sportives telles que : la

combativité, le fair play, le respect des règles et d’autrui…

ANNEXES

Réglementation cursus IC

Code du sportif

Partenaires du club, mouvement du sport en France (municipalité, CDOS, Jeunesse et Sport …)

7

8

REGLEMENTATION DE LA FORMATION

INSTRUCTEUR DE CLUB

ACCÉS A LA FORMATION

Être licencié(e) pour l’année en cours

Etre âgé de 14 ans minimum au 31/12/13

Etre titulaire ou non des fondamentaux de la méthode

Etre actif au sein de son club

Avoir des qualités relationnelles

Etre motivé pour l’encadrement

Engagement du président de club concernant sa responsabilité dans le suivi du stagiaire ainsi que l’accès au

stage d’application dans sa structure (mises en pratique)

VALIDATION DE LA FORMATION

Présence effective en formation (3 regroupements)

CERTIFICATION

Attestation sur les exigences suivantes :

Comportement (esprit fédéral), implication, motivation.

Attestation du stage pratique au sein du club

FORMATION CONTINUE

Une remise à niveau des connaissances et compétences est fortement recommandée tous les quatre ans

(recyclage)

CONTENU DE LA FORMATION

Connaissances administratives (minimum 2 heures)

Connaissances chorégraphiques (minimum 10 heures)

Connaissances techniques (minimum 7 heures)

Connaissances pédagogiques (minimum 1 heure)

Connaissances sur l’échauffement (minimum 4 heures)

OBJECTIFS ET MISSIONS

L’Instructeur de club participe, encadre, transmet des approches pédagogiques pour un public débutant.

Il consiste à :

- Accompagner, encadrer un groupe débutant

- Aider et contribuer à l’organisation du club

MATERIEL NÉCESSAIRE

4 ENGINS :

- Obligatoire : 1 bâton

- 2 au choix dans la liste ci-après : 1 ballon, 1 cerceau, 1 ruban, 1 paire de pom-pom ou 1 corde à

sauter

- 1 au choix dans la liste ci-après : parapluie, engin lumineux, foulards, balles ou massues…

9

Tout sportif débutant ou champion, s’engage à :

Se conformer aux règles du jeu

Respecter les décisions de l’arbitre

Respecter adversaires et partenaires

Refuser toute forme de violence et de tricherie

Etre maitre de soi en toutes circonstances

Etre loyal dans le sport et dans la vie

Etre exemplaire, généreux et tolérant

Internet : http://fairplay.franceolympique.com Association Française pour un sport sans violence et pour le fairplay [email protected]

CODE DU SPORTIF

10

http://fairplay.franceolympique.com/

mailto:[email protected]

CONNAISSANCES SUR L’ECHAUFFEMENT

I THEORIE

1 Généralités sur l'échauffement

2 Notions d'anatomie

3 Plan d'échauffement

II MISE EN PRATIQUE

ANNEXES

11

I. THÉORIE

1. Généralités sur l'échauffement

Pourquoi s’échauffe-t-on ?

Comment construire son échauffement ?

Quels sont les moyens pour s’échauffer ?

À quel moment s’échauffer ?

2. Notions d'anatomie

Repérage articulaire

Repérage musculaire

3. Plan d’échauffement

Mise en condition

Travail des grandes chaînes musculaires

Travail spécifique

Re-mobilisation générale

II. MISE EN PRATIQUE Cette partie est destinée à mettre en application les éléments théoriques du plan d’échauffement. Elle s’accompagnera d’ateliers interactifs de recherche d’exercices.

12

POURQUOI S’ÉCHAUFFE-T’ON ?

AIDE MEMOIRE

Prévention des accidents Pour préparer psychologiquement concentration

Pour retarder la fatigue physique dans

la séance

Pour développer des

qualités physiques

Pour augmenter la ventilation pulmonaire

Pour augmenter le débit et

la fréquence cardiaque

Pour augmenter la température interne du corps

13

COMMENT CONSTRUIRE SON ÉCHAUFFEMENT ?

AIDE MEMOIRE

Attrayant

Répétitif

Construit, méthodique par

rapport aux objectifs

Complet Global

Continu, actif, pas de temps mort

Adapté (facile)

Progressif

14

QUELS SONT LES MOYENS POUR S’ÉCHAUFFER ?

AIDE MEMOIRE

Contractions musculaires

Etirements

Petites courses, Trottiner,

Marches, sauts

Mobilisation articulaire

Respiration bien ADAPTÉE

15

16

REPÉRAGE ARTICULAIRE :

17

REPÉRAGE MUSCULAIRE :

Vue de face (musculature d’un corps féminin)

18

Vue de dos (musculature d’un corps masculin)

19

CONNAISSANCES CHORÉGRAPHIQUES

I THEORIE

II MISE EN PRATIQUE

ANNEXES

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Objectifs :

- Etre de capable de construire une chorégraphie pour une démonstration, un gala, une fête …

- Etre capable de faire répéter une chorégraphie

I. THÉORIE

1. Notions musicales

2. Contenu chorégraphique

1.1 Le développement chorégraphique 1.2 Les échanges 1.3 Le contenu technique individuel 1.4 La mise en scène

II. MISE EN PRATIQUE

1. Analyse musicale 2. Formations 3. Les échanges 4. Le contenu technique individuel 5. Mise en œuvre de la chorégraphie

ANNEXES :

- Différents supports musicaux.

- Différents engins.

- Différents supports vidéos : spectacle France, démonstration de pompom, vidéo de gala…

Total des heures :

Théorie : 4 heures Pratique : 6 heures

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I. LA THÉORIE


- Le rythme : structure élémentaire de la musique - Binaire (ex : rock) / Ternaire (ex : Valse)

- La mélodie : Série de sons successifs qui forme une ou plusieurs phrases musicales (temps fort, temps faibles, accents, …)

- Le tempo : allure de la musique (lent, modéré ou rapide), représentée par les pulsations de la musique

- La nuance : l’intensité de la musique (faible, médium ou forte)

- Le genre ou type musical :

musique classique (sacrée, lyrique, instrumentale)

musique électronique (techno, house, dance, new age…)

musique expérimentale (par ordinateur, industrielle, répétitive…)

musique populaire (disco, pop, variété…)

hip hop (rap, trip hop…)

rock (rockabilly, hard rock, progressif…)

jazz (bee-bop, free jazz…)

blues (rhythm and blues, blues rock…)

musique de film

musique traditionnelle (basque, alsacienne, corse, celte, tsigane…)

musique folklorique (auvergnate, bretonne, folk, Europe de l’est…)

musique du monde (africaine, asiatique, noire-africaine, cubaine, espagnole…)

- Voix et instruments :

instruments : à corde, à vents, à percussion, électroniques,

voix : femme, homme, enfant / la tessiture (de grave à aigu)

22

2. Contenu chorégraphique

1.1 La musique

1.2 Les formations

La mélodie

Le tempo

La nuance

Les voix et instruments

Le genre

Le rythme

La musique

Espace vertical :

haut, bas et sol

Formation serrée, éloignée

Plan frontal,

latéral,…

Formes simples :

carré, rond, triangle,

lignes, …

Choix des formations, utilisation

de l’espace

23

1.3 Les échanges

1.4 Le contenu individuel

Travail simultané

avec plusieurs

engins

Utilisation de différents engins :

bâton, ballon,

cerceau, foulards,

Façons de lancer : avec ou sans

rotation, hauteurs différentes des

lancés, au sol, …

Simultanés Décalés

Nombres d’athlètes

participant à

l’échange

Les échanges

Référence aux éléments

techniques de base (engin et

corps)

Contenu combiné

en vue d’un

enchaînement

Plaisant à l’œil,

simple.

Adapté au niveau et à l’âge de

l’élève

Choix du contenu

24

1.5 La mise en scène

Présentation devant un public :

dynamisme,

regard, intention…

Costumes, maquillage,

accessoires …

Recherche d’un

thème

Utilisation de l’espace scénique :

entrée / sortie,

devant/derrière…

Eclairage (lumière noire, objet

lumineux, …)

Variété des engins : bâton, foulard, ballon,

parapluie, …

Mise en scène

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II. LA MISE EN PRATIQUE


Choix et analyse musicale, étude d’un exemple par les stagiaires.

2. Développement chorégraphique

Amener le stagiaire au travers d’ateliers interactifs à trouver et mettre en place différentes formations.

3. Les échanges

Amener le stagiaire au travers d’ateliers interactifs à trouver et mettre en place différents échanges.

4. Le contenu technique individuel

Recherche de petits enchaînements simples, ludiques et adaptés faisant référence aux éléments techniques de bases : corps et engins. Le formateur devra être en mesure de proposer la manipulation de plusieurs engins, tels que pom-poms, cerceaux, parapluies, engins lumineux, rubans, ballons, …

5. Mise en œuvre de la chorégraphie

Construction d’une chorégraphie, utilisant les différentes composantes : musique, formations, échanges et éléments techniques.

Répétition d’une chorégraphie :

- le formateur pourra amener les stagiaires à trouver des outils pour faire répéter une chorégraphie, et donc

l’améliorer. Ce travail de répétition ne devra pas être vécu comme un aspect négatif par l’enfant

- Le formateur devra donc sensibiliser les stagiaires sur cet aspect

- La recherche devra être basée autant sur l’amélioration du travail « technique » de l’engin, que sur celle du

corps afin d’obtenir une impression visuelle agréable

Présentation d’une chorégraphie.

26

27

QUELQUES MODES DE DEPLACEMENTS

pieds à plats

Sur ½ pointes

En courant

En sautillant

En pas chasés

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QUELQUES FACONS DE SE DEPLACER (en créant des dessins au sol, rectilignes ou en courbes)

29

EXEMPLES DE DIFFERENTES FORMATIONS (figures géométriques)

le « V »

la colonne

le « T »

le « T »

30


la flèche

La diagonale

31


2 petits « triangles »

le rond

la « croix »

le « Y »

32

CONNAISSANCES TECHNIQUES RÉPERTOIRE DE

MOUVEMENTS

I. TECHNIQUE DE CORPS

II. MANIEMENT GÉNÉRAL

III. ROULÉS

IV. LANCÉS

V. ÉCHANGES

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I. TECHNIQUES DE CORPS

Éducatif battement avant :

EXERCICE OBJECTIF POSITION DE DEPART DEROULEMENT OBSERVATION

N°1 Travail d’en dehors

Allongé sur le dos Les jambes dans le prolongement du buste Jambes tendues et pieds serrés

Ouvrir les pieds en rotation externe Alterner pieds flexés et pointés

Cet exercice permet de faire prendre conscience à l’enfant de la rotation externe de la hanche

N°2 Élévation de jambe Allongé sur le dos Les jambes dans le prolongement du buste Jambes tendues serrées et pieds ouverts

Monter la jambe en la gardant tendue

Veiller à ce que l’enfant « verrouille » son genou

N°3 Variante du N°1

Travail d’en dehors

Position assise Dos droit Jambes tendues et pieds serrés

Ouvrir les pieds en rotation externe Alterner pieds flexés et pointés


Élévation de jambe Allongé sur le dos Les jambes dans le prolongement du corps Jambes serrées et pieds ouverts

Monter la jambe en la gardant tendue Ce mouvement est à proposer un public qui a déjà des notions élémentaires sur le placement du dos risque dos rond

N°5 Dégagé avant

Mobilisation de la jambe tendue

Debout en 1ère position Le pied « frotte » le sol vers l’avant (Décomposition du pied en passant par la ½) Jambes tendue en dehors.

Veiller à faire prendre conscience à l’enfant de l’auto-étirement et à l’appui sur la jambe arrière

Éducatif battement arrière :


N°6 Travail de l’en dehors

Allongé sur le ventre Les jambes dans le prolongement du buste Jambes tendues et pieds serrés

Pieds pointés Ouvrir les pieds en rotation externe pour amener les talons au sol

Plus difficile car l’enfant n’a pas de repère visuel. Travail de sensations

N°7

Élévation de jambe Allongé sur le ventre Les jambes dans le prolongement du buste Jambes tendues et pieds serrés

Monter la jambe en la gardant tendue

Le travail d’ouverture n’est pas conseillé car risque d’un mauvais placement du bassin. Veiller à ce que l’enfant « verrouille » son genou

Éducatifs au déplacement :


N°8 Marche pointée

Déplacement de base Debout en 1ère position Alterner les dégagés D et G en passant par la 4ème position Veiller à faire prendre conscience à l’enfant du transfert du poids du corps

N°9 Marche sur ½ pointes

Déplacement + notion d’équilibre

Debout en 1ère position Alterner les dégagés D et G sur ½ pointes en passant par la 4ème relevée

Veiller ce que : - Les talons sont bien hauts (chevilles tenues) - Garder l’ouverture des pieds

Ces exigences viendront au fur et à mesure de l’apprentissage

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Équilibre :


N°10 Relevés ½ pointes

Sensation d’équilibre Talons au sol dans différentes positions : 6ème 1ère 2nd 4ème

Relever sur ½ pointe et maintenir la position. Veiller à faire prendre conscience à l’enfant de cette notion d’équilibre par un auto-grandissement Gainage Veiller à ce que les talons soit bien haut

N°11 Retiré fermé « Flamant rose »

Sensation des appuis Debout en 6ème position Pour appui sur jambe G : - Talon au sol

- Le pied D pointé se place collé contre la cheville G

- Idem pour placement genou

Veiller à faire prendre conscience à l’enfant de cette notion d’équilibre par un auto-grandissement


Sensation des appuis Debout en 1ère position Pour appui sur jambe G : - Talon au sol

- Le pied D pointé se place collé contre la cheville G. Talon vers l’avant. Genou ouvert

- Idem pour placement genou

Plus difficile que le N°9, il faudra être vigilant sur le placement du bassin fermé

Pivots :


N°13 Déboulés

Notion de d’équilibre et de rotation du corps

Dégagé en seconde position Transfert du poids du corps en changeant d’appuis sur chaque position : seconde de dos puis de face

Veiller à ce que l’enfant ait un repère visuel qui l’aidera à se déplacer plus facilement (+ auto-grandissement)

N°14 Éducatif pivot 1T

4ème relevée ½ Pivot en tournant les épaules en premier, la tête suit, pour se retrouver de dos Avancer le pied pour se placer en 4ème relevée ½ pivot en tournant les épaules en premier, la tête suit, pour se retrouver de face

Veiller à ce que l’enfant ait un repère visuel qui l’aidera à maintenir son équilibre

N°15 Pivot 1T

4ème relevée Pivot complet en tournant les épaules en premier, la tête suit, pour se retrouver de face

Placer les enfants face à un miroir en leur demandant de mettre les mains dessus. Faire réaliser un pivot en ramenant vite les mains sur ce miroir. Le miroir aidant pour le regard, les mains pour se repositionner de face

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Sauts :


N°16 Pas chassés D

Éducatif au saut Dégagé devant D Le pied G vient frapper le pied D pour dégager de nouveau le pied D devant

La priorité sera dans un premier temps la coordination. La détente viendra plus tard

N° 17 Pas chassé G

Éducatif au saut Dégagé devant G Le pied D vient frapper le pied G pour dégager de nouveau le pied G devant

Idem

N°18 Pas chassés D & G

Dégagé devant Entre chaque chassé, un pas avec l’autre pied Idem

Exercices gymniques :


N°19 Marche de l’éléphant

Coordination bras-jambe Sensation des appuis

En positon d’appui sur les pieds et les mains, jambes tendues

Déplacement des bras et des jambes opposées La priorité est la coordination.

N°20 L’araignée

Travail de gainage

Assis les mains et les pieds posés au sol Levé le bassin se déplacer vers l’arrière en maintenant la position

Veiller à ce que l’enfant aligne le tronc et les cuisses

N°21 Le crabe

Travail de renforcement, d’étirement et de placement

Mains et pieds au sol en 1ère accroupi Déplacement sur le coté en passant par la fente et le grand pli en 2nd

Veiller à changer de côté Conserver l’ouverture du début à la fin

N°22 Saut de lapin

Placement du dos

Accroupies, mains et pieds au sol, bras tendus les genoux serrés

Prendre appui au sol, monter le bassin jambes pliés Veiller à aligner le bassin, le dos et les poignets.

N°23 Gainage

Renforcement musculaire Sensation des appuis

À quatre pattes, en appui sur les coudes Tendre les jambes, sur ½ pointes Alignement épaule

Veiller au maintien du dos

N°24 Brouette

Maintien du gainage en déplacement

2 par 2, en appui sur les bras, jambes tendues écartées

Le partenaire soulève les cuisses et fait avancer son copain Maintien du dos

N°25 Éducatif ATR

Maintien du gainage 2 par 2, en appui sur les bras, jambes tendues

Le partenaire fait monter le bassin Maintien de la position gainée

N°26 Culbuto

Sensation des repères dans l’espace Préparation roulade

Assis au sol, genoux serrés, mains sur genoux et bras serrés

Bascule vers l’avant et vers l’arrière sur le dos Renter la tête et maintenir les genoux sur la poitrine

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II. MANIEMENT GÉNÉRAL

Cercles, Boucles et Figures 8 Plan vertical :


N°1 Foulard

Éducatif du cercle frontal endroit-envers avec l’aide d’un engin qui dessine bien le mouvement (léger)

Position de face Plan frontal : - Mouvements de balancés de D à G vers le bas - Grands cercles complets dans les deux sens

Découverte du sens et du plan

N°2 Variante N°1 avec Ruban

Idem + Vitesse Position de face Plan frontal : - Mouvements de balancés de D à G vers le bas - Grands cercles complets dans les deux sens

Grâce au ruban, le mouvement devra être plus ample et plus rapide pour que l’enfant puisse voir se dessiner un cercle

N°3 Bâton

Cercle endroit Position de base Prise du bâton au tip

Cercle frontal Etre vigilant sur les priorités : Plan - sens - prise du bâton - bras tendu

N°4 Boucle endroit ext. bras

Éducatif de la roue De face Prise du bâton au tip

Grand cercle frontal + boucle endroit ext. bras Veiller à l’amplitude du mouvement

N°5 Petits cercles latéraux avec un foulard

Éducatif F8 endroit / envers

De profil Prise du bâton au tip

Plan latéral : - Décrire des cercles latéraux de plus en plus petits

Etre vigilant sur le sens de rotation

N°6 Bâton

Plan latéral : - Décrire des cercles latéraux de plus en plus petits pour

réaliser des boucles

L’enfant prend conscience davantage du travail du poignet

N°7 Figure 8 endroit / envers

Finalité du mouvement De profil

De profil - Le bâton se prend petit à petit au milieu pour se rapprocher

de la finalité

Aucune exigence au début de l’apprentissage pour la main fermée sur le bâton

N°8 Roue endroit

Finalité du mouvement De face

Figure 8 envers + ½ fig. 8 Veiller à l’amplitude et la continuité du mouvement. Etre vigilant sur l’axe vertical et le plan frontal

Cercles, Boucles et F8 Plan horizontal :


N°9 Cercle horizontal

Éducatif du cercle H a) Avec foulard

Finalité du mouvement b) Avec bâton

Position de face Prise du bâton au tip

Dessiner un cercle au dessus de la tête Découverte du plan horizontal Variante avec le ruban

N°10 Boucle horizontale sous bras

Éducatif F8 a) Avec foulard


Position de face Prise du bâton au tip

Réaliser un cercle au dessous du bras Découverte du plan Variante avec le ruban

N°11 Mouvement horizontal

Éducatif mouvement horizontal a) Avec foulard

Finalité du b) Avec bâton

Position de base

Sortie horizontale Cercle au dessus de la main

Préparation à la sortie horizontale depuis la position de base

N°12 F8 horizontal

Éducatif mouvement horizontal a) Avec cerceau


Position de base

Sortie horizontale Cercle au dessous et au dessus du bras

Etre vigilant sur les priorités : Axe horizontal - prise du bâton

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Lâchés :


N°13 Passage dessous bras

Educatif lâché sous bras Position de profil Prise du bâton au tip

Cercle envers latéral Ramener la main vers l’épaule Rattrapage avec l’autre main, sous le bras

Etre vigilant sur l’axe et le plan

N°14 Lâché sous bras

Finalité du mouvement Position de profil Prise du bâton au tip

Cercle envers latéral Laché sous bras rattrapage l’autre main

Recherche d’une rotation complète

N°15 Lâché épaule rattrapage dos

Éducatif lâché épaule Position de profil Prise du bâton au tip

Cercle envers latéral Laché libre dos rattrapage dos l’autre main

Découverte de la perte du contact visuel

N°16 Lâché épaule

Finalité du mouvement Position de profil Prise du bâton au tip

Cercle envers latéral Laché épaule rattrapage même main retournée

Etre vigilant sur la réalisation d’un laché et non d’un roulé

III. ROULÉS


N°1 Ballon

Sensation du roulé Ballon pris avec les 2 mains contre la poitrine

Tendre les bras pour faire rouler le ballon jusqu’aux mains

Cet exercice peut être réalisé : - Les yeux fermés - Par 2 - Roulé sur un bras

N°2 Variante

Ballon pris avec les 2 mains derrière la tête Laisser rouler le ballon sur le dos

N°3 Ballon

Assis jambes tendues et serrées Ballon posé en haut des cuisses

Prendre appuis sur les bras – monter le bassin et faire rouler le ballon

Possibilité de faire à deux pour que qu’un enfant récupère l’engin

N°4 Roulé engagement ext.

Educatif des roulés sur les bras dans le plan frontal

Bâton vertical à l’extérieur du bras Bascule du bâton vers l’intérieur du bras

Trajet du bâton : - Poignet - Bras - Coude

N°5 Roulé latéral sur l’autre bras

Educatif ouverture latérale De profil Bâton vertical à l’extérieur du bras

Engagement du bâton sur l’autre bras tendu devant soi. Bascule du bâton vers l’avant. Rattrapage l’autre main

Garder le bras tendu pendant le mouvement

N°6 Roulé frontal sur l’autre bras

Finalité du mouvement De face Bâton tenu au ¾

Engagement frontal sur l’autre bras plié. Bascule du bâton sur le bras plié. Rattrapage l’autre main avec le bras tendu

Etre vigilant sur le plan frontal

N°7 Roulé frontal changement poignet

Finalité du mouvement De face Engagement du bâton à l’extérieur de l’autre main. Bascule du bâton sur le dos des 2 mains côte à côte Rattrapage l’autre main bâton collé

Coller les 2 mains lors de la bascule sur la 2ème main.

N°8 Roulé latéral sur les poignets

Finalité du mouvement De profil Bâton tenu au centre

Rouler poignet sur le côté à hauteur de taille ½ figure huit pour changement de côté Rouler poignet sur l’autre côté

Veiller à la position de la paume de main vers le sol pendant les roulés

N°9 Roulé vertical sur la nuque

Educatif neck roll De face Bâton tenu au ¾

Engagement vertical contre le cou Bascule verticale contre la nuque en changeant de main pour le rattrapage l’autre main

Veiller au contact contre de la main contre le cou à l’engagement et au rattrapage

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IV. LANCÉS

Lances verticaux :


N°1 :Lâché avec les 2 mains

Sensation du lancé Educatif avec ballon puis bâton

De face. Ballon ou bâton tenu avec les 2 mains

Lancer le bâton ou le ballon devant soi avec les 2 mains, rattrapage 1 main

Garder les jambes tendues

N°2 : Lâché avec une main

De face Ballon ou bâton tenu avec 1 main

Lancer le bâton ou le ballon devant soi Garder les jambes tendues

N°3 :Lâché d’une main à l’autre avec rotation

Apprentissage de la rotation du bâton

De face, bâton tenu au 3/4 Ouvrir la main pour lâcher le bâton, rattrapage autre main paume vers le plafond.

Garder les jambes tendues Pas d’exigence sur le nombre de rotations.

N°4 :Lâché avec rotation rattrapage même main

Apprentissage de la rotation du bâton et du rattrapage (variante du précédent).

De face, bâton tenu au 3/4 Ouvrir la main pour lâcher le bâton, rattrapage même main doigts dirigés vers le plafond, pouce vers l’avant.

Garder les jambes tendues Pas d’exigence sur le nombre de rotations

N°5 :Technique du flip Educatif du flip De face, bâton tenu au milieu, coude collé, main fermée sur le bâton.

Rotation autour du pouce, éjection sans rotation, rattrapage main D

Garder les jambes tendues et le coude collé.

N°6 : Flip Finalité du mouvement De face, bâton tenu au milieu, coude collé, main fermée sur le bâton.

Rotation autour du pouce, impulsion avec 1 rotation, rattrapage main D

Garder les jambes tendues et le coude collé. Possibilité de rattraper M G ou MR

N°7 :Lancé Finalité du mouvement De face, bâton tenu au milieu, coude collé, main fermée sur le bâton.

Rotation autour du pouce, impulsion avec 2 rotations minimum, rattrapage main D

Garder les jambes tendues Possibilité de rattraper main G ou main retournée.

Lancés horizontaux :


N°8 :Lâché avec une main

Sensation du lancé dans le plan horizontal

De face, bâton main gauche, paume de main face au sol

Ouvrir la main : paume vers le plafond. Impulsion pour lancer le bâton, sans rotation. Rattrapage main D

Garder les jambes tendues, et le dos droit.

N°9 : Lancé horizontal Finalité du mouvement

De face, bâton main gauche, paume de main face au sol

Ouvrir la main : paume vers le plafond Impulsion pour lancer le bâton avec rotations. Rattrapage main D

Garder les jambes tendues, et le dos droit. Possibilité de rattraper main G.

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V. ECHANGES


N°1 Jeux de ballons : Direct main à main

Sensation de lancer et de rattraper Réflexe visuo-manuel

Les partenaires sont face à face Les partenaires se lancent le ballon et doivent le rattraper

Veiller à la prise en main du ballon (ballon à la poitrine les épaules sur les côtés), pour une meilleure efficacité On peut varier les hauteurs et les distances selon le niveau de la classe

N°2 Direct main à main vers le haut

N°3 Avec rebond

N°4 Vers l’arrière

Sensation du lancer dans l’espace arrière Perte visuel

Les partenaires sont en file l’un derrière l’autre

Le partenaire de devant lance le ballon vers l’arrière et celui de derrière doit le rattraper

On peut varier les hauteurs et les distances selon le niveau de la classe

N°5 Roulé avec cerceaux

Conduite du cerceau, travail directionnel

Les partenaires sont l’un en face de l’autre

Les partenaires s’échangent le cerceau et doivent le rattraper

Variante avec balle

N°6 Jeux avec bâton : Lâché main à main sans rotation

Travail plus fin Engin différent


Les partenaires s’échangent le bâton et doivent le rattraper

Variante : plan horizontal et vertical Une main, 2 mains Un bâton, 2 bâtons En simultané ou en décalé

N°7 Lâché avec rotation face à face

Travail plus fin Sollicitation du regard Travail sur le temps de réaction


Les partenaires s’échangent le bâton et doivent le rattraper

Lâché en « croisé » ou en « face » En simultané ou en décalé

N°8 Lâché côte à côte

Éducatif avec cerceaux Finalité du mouvement avec bâton

Les partenaires sont l’un à côté de l’autre

Les partenaires s’échangent le bâton ou le cerceau et doivent le rattraper

En simultané ou en décalé Échanger les place

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CONNAISSANCES PEDAGOGIQUES

I. CONNAISSANCES DES COMPORTEMENTS DES DIFFÉRENTS PUBLICS

II. CONNAISSANCES DES MÉCANISMES PÉDAGOGIQUES

III. CONNAISSANCES DES OUTILS DE COMMUNICATION

IV. LA VOIX

V. QUELQUES PETITS CONSEILS

ANNEXES

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Ce module consiste à faire découvrir au stagiaire les outils et les connaissances pédagogiques intervenant dans le processus d’apprentissage. Les qualités attendues sont :

- La disponibilité

- La vigilance

- La communicabilité

- L’adaptabilité

- La réceptivité

I. CONNAISSANCES DES COMPORTEMENTS DES DIFFERENTS PUBLICS

- Caractéristique et psychologie

II. CONNAISSANCES DES MECANISMES PEDAGOGIQUES

1. Les objectifs

Explication, pourquoi ? A quoi cela sert ? Objectif intermédiaire, final. Information sur un cursus trimestriel (fiche de synthèse)

2. La séance

Pourquoi ? - Pour savoir ce que l’on veut faire et /ou transmettre aux élèves

- Pour faciliter la construction des exercices

- Pour que les exercices, les enchaînements soient adaptés au caractéristique des élèves

Comment ? - En fonction des orientations (objectif) du club

- En fonction du niveau technique des élèves

- En analysant un élément technique ou un enchaînement que l’on transmet

L’instructeur participe à organiser (programme séance, choix exercices) à aménager des situations pédagogiques mais également à évaluer, encourager ses élèves.

3. Structure d’une séance

Pourquoi ?

- Pour que les séances soient progressives

Comment ? Phase de prise en main ou initiale : Période pendant laquelle l’instructeur prend en charge l’encadrement des élèves Il explique ou énonce le déroulement de la séance Phase intermédiaire : Période ou les élèves sont mis en situation

- Mise en route (échauffement)

- Apprentissage exercices corps et/ou bâton sous forme d’ateliers

Phase finale : Réinvestissement à travers une situation ludique et/ou chorégraphique Phase de retour au calme : - Période qui permet à l’élève un retour au calme, relâchement musculaire (relaxation)

- Période ou l’instructeur participe au bilan avec les élèves

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4. Organiser une séance

- Définir les priorités (objectif)

- Transmettre des tâches

- Organiser un groupe et se situer par rapport à lui

Il s’agit pour l’instructeur : - De comprendre une séance

- De s’impliquer dans l’organisation de la mise en place des séquences. (disposition du matériel, sécurité

des ateliers, constitution des groupes)

- D’aider, de proposer à la mise en place de situation pédagogique (motivantes, variées, adapté)

- De transmettre des consignes simples et claires

- D’observer, détecter les situations pédagogiques

- De participer au bilan (mesurer les progrès des enfants, construire les séances suivantes, de se

remettre en question)

5. Exemple de séance

Cette fiche de préparation est un support primordial pour L'instructeur. Elle doit être rédigée avec le responsable technique. (en co-éducation). Elle désigne les objectifs à atteindre lors de la séance. Cette préparation est uniquement un exemple, elle peut être rédigée autrement.

Exemple : Première séance Activité : Découverte

Public : Débutants /12 élèves

Séance : 1

Durée : 60 min

Type : Diagnostique

Prise de contact : Présentation du responsable technique, de l’instructeur et élèves. Explication de la séance.

Objectifs Tâche Organisation Durée

SP1

Echauffement Prise de conscience de son corps

Mise en route générale : Au signal (frapper dans les mains): Course rapide, sauts cloche pied, petites enjambées, pas, saut pieds joints, Marche des animaux, etc …… Recherche d’exercices avec les différentes parties du corps. Exercices par sectorisation

Dispersés dans la salle Les élèves sont en cercles

Environ 15 minutes

SP2

Apprendre gestes techniques corporels

Exercices de placement : Equilibre simple (yeux ouverts et fermés)

Environ 15 minutes

SP3

Découverte de l’engin

Que peuvent faire les élèves ? L'intervenant observe, puis propose un geste à reproduire. Les élèves réalisent les différents gestes

Bâton, Ballon, Cerceaux, Prendre l’espace de la salle

Environ 15 minutes

SP4 SP5

Découvrir les échanges Réinvestissement de la précédente séquence Découvrir la relation musique mouvement

Echanger son engin avec un partenaire. Variante : à plusieurs, tout en restant simple par ex : 3 groupes de 4 élèves, placés sous formes géométriques. Dimension structurale Déplacements corporels au rythme de la musique. Variante : Intensité de la musique Réinvestir les gestes découverts en SP3

Bâton, Ballon, Cerceaux Prendre l’espace de la salle

Bâton, Ballon, Cerceaux, Prendre l’espace de la salle

Environ 15 minutes Environ 15 minutes

Bilan avec les élèves : Qu’avez- vous appris aujourd’hui ? Points positifs /négatifs Bilan de l'instructeur en co-éducation : Comment s’est passée la séance ? L'organisation était-elle correcte ? Quelles sont mes observations ? Quelles sont les réponses des élèves ? Que dois-je réajuster pour la prochaine séance ? SP = Séquence pédagogique

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III. CONNAISSANCES DES OUTILS DE COMMUNICATION Le comportement et l’attitude de l’instructeur influent sur la qualité du vécu des élèves. Dans la communication, les plus sollicitées sont les différentes modalités sensorielles et perceptives.

1. Communication comportementale

C'est l'étude du langage corporel dont les paramètres sont les suivants :

La posture (épaules dégagées ou tombantes, bras croisés …)

Le visage (le regard, les expressions, le sourire…)

Les Gestes (des mains, de la tête, respiration…)

La distance (le placement et l'attitude par rapport aux élèves)

La tenue ou look (tenue vestimentaire, coiffure…)

2. Communication verbale

La communication verbale doit être étudiée avec précision. Après la vision, l’audition est la modalité perceptive la plus importante.

La Parole, importance du langage

L'instructeur doit maîtriser son langage. Les mots les plus courants seront formulés selon un langage simple. Les phrases prononcées auront un impact sur la transmission des messages.

Niveau de langage (soutenu, courant, familier, grossier)

Structure des phrases (longues/courtes, affirmatives/négatives…)

IV. LA VOIX

Le son perçu, la tonalité de la voix, le débit des mots auront également un impact sur la transmission des messages.

Volume (fort/faible...)

Débit (rapide/lent…)

Rythme (continu, fluide, régulier, pause...)

Accent (modulation…)

Ton (calme, pausé, dynamique…)

L'instructeur doit émettre des signes verbaux reflétant son dynamisme, sa gaieté et communiquer sa bonne humeur.

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Quelques petits conseils :

1- Soyez toujours ponctuel à l’entraînement 2- Venez en tenue sportive

3- Préparez votre séance

4- Ne jamais laisser les enfants sans surveillance

5- Respecter les consignes de sécurités

6- Soyez dynamique dans votre comportement

7- Soyez attentif à vos élèves.

8- Veiller à avoir un vocabulaire correct

9- Respecter le matériel

10- Participer activement au sein de votre club

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COMPORTEMENTS ET BESOINS DE L’ENFANT

AGE COMPORTEMENTS BESOINS REMEDES

- acquisition de gestes globaux et spontanés - identification aux parents - phase d'opposition, de refus de coopérer PERIODE DE LA BOUGEOTTE ET AGE DES MERVEILLES

- grand besoin d'activités, de bouger, de remuer - de s'associer avec les enfants du même âge - d'alterner les activités solitaires et de groupes

OPERER DANS UN CLIMAT CALME ETCOMPREHENSIF POUR TOUS FACILITER LE LIBRE APPRENTISSAGE EVEIL DU GESTE SANS TROP DE CONSIGNES PROPOSER DE NOMBREUX JEUX SEANCES COURTES ET VARIEES

- acquisition rapide d'automatismes - Précision du geste et de l'équilibre - découverte de la règle du jeu - stade de l'association, de l'organisation en groupe de jeux PERIODE D'EPANOUISSEMENT

- besoin d'initiative et d'indépendance - d'auto liberté - désir de compétition, de se comparer à l'autre - de dépenser de l'énergie mais vite fatigable

- de s'identifier à autrui

EXERCICES ATTRAYANTS FAIRE DES GROUPES HOMOGENES PROPOSER DES EXERCICES VALORISANTS, DES MINI PARCOURS, DES MINIS COMPETITIONS FAIRE DE NOMBREUSES DEMONSTRATIONS MENAGER DES TEMPS DE REPOS APPRENTISSAGE PAR EVALUATION

- ralentissements liés à la puberté et aux changements morphologiques - incoordination passagère - esprit critique, opposition à la structure familiale - anxiété, irritabilité, impatience PERIODE DE NEGATIVITE, D'OPPOSITION ET D'INSTABILITE MOTRICE

- de rire - d'un confident - d'avoir souvent raison

NE PAS TROP FATIGUER NE PAS FORCER NI HEURTER DANGER DE LA COMPETITION QUI PEUT ABOUTIR A L'ECHEC DONNER DES RESPONSABILITES ETRE PRUDENT ATTENTIF ET CONFIDENT

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FEDERATION FRANCAISE DE TWIRLING BATON - …club.quomodo.com/ladoixtwirlingclub/uploads/56... · Classeur du stagiaire SOMMAIRE 1 . CONNAISSANCES ADMINISTRATIVES I QU’EST-CE QUE