INFORMATIONS SUR LES COURS DE YOGA - …shantiparis.fr/wp-content/uploads/2014/10/Shanti-bulletin-in... · Initiation et présentation de nos activités Cours – ateliers – Soins

Shanti – yoga, ayurveda et culture indienne 76 avenue de saint mandé Paris – 12ème [email protected] 06.86.44.12.44 www.shantiparis.fr

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BULLETIN MENSUEL D’INFORMATION - MARS 2015 Evènements - Ateliers – Stages – Formations – Soirées

INFORMATIONS SUR LES COURS DE YOGA

OUVERTURE DES ATELIERS DE YOGA LES JEUDIS de 20h15-22h00 PAR AMIR ZACRIA

Etude, pratique et compréhension de l’éveil corporel et des asanas.

Un atelier 10 ateliers 15 ateliers 23 € 190 € (3 mois) 255 € (6 mois) « NOMBRE DE PLACES LIMITEES »

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AU 06.86.92.44.12

YOGA

Etude et compréhension de Surya Namaskar par Sarah F. DOVAL

Eveil corporel - pranayama – étude de surya namaskar - relaxation Au cours de cet atelier je vous propose d'approfondir vos connaissances en prenant le temps d'étudier et de comprendre les postures qui composent la salutation au soleil ainsi qu'une partie de ces adaptations. Il existe différentes façons de pratiquer la salutation au soleil et bien qu'elles soient sensiblement similaires elles n'en restent pas moins mystérieuses. Cet atelier vous offre la possibilité de mettre de la lumière sur votre pratique afin de progresser consciemment et dans le respect de soi.

Samedi 21 Mars 2015 10h00-12h00

2h00 26 € adhérents 34 € non adhérent

Réservation et inscription : 06.86.92.44.12

Informations et stages à venir sur notre site shantiparis.fr

SOIREE et EVENEMENT

PORTE OUVERTE DE SHANTI Initiation et présentation de nos activités

Cours – ateliers – Soins Formations – Séjour en Inde

Dimanche 22 Mars 2015

10h00-19h00

Entrée libre – programme détaillé de la journée début mars


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PORTES OUVERTES - Dimanche 22 Mars

Cours – Formations – Stages – Voyage

10h30 à 11h00 - Massage Parents-bébé initiation Parent(s) avec bébé de 2 mois à 12 mois – gratuit sur réservation

11h30 à 12h30 - Ayurvéda : Information sur les ateliers/stages/formations ! Massage ayurvédique (Abhyanga et Marma)

! Educateur de santé ! Anatomie palpatoire ! Ateliers et formations massage parents-bébé ! Présentation des soins ayurvédiques

14h00 à 14h15 14h15 à 15h30 15h45 à 16h15 16h30 à 17h00

- Présentation des activités de l’association Shanti - Yoga pour le Printemps (séance d’asana-pranayama) - Varma kalai – initiation (art martial du sud de l’Inde) - Yoga des yeux

17h00 à 18h30 - Yoga : Information sur les ateliers/stages/formations ! Formation d’enseignants de Yoga sur 3 ans

! Stage de Yoga " Yoga - Base de la pratique (3 jrs) " Yoga et atelier – hebdomadaire et atelier 1x par mois " Yoga et correction manuelle des asanas (4 heures) " Yoga et pédagogie de l’enseignement (5 jrs) " Yoga et publics spécifiques (5 jrs) " Yoga en Inde

! Yoga et santé (3 stages de 2 jrs) " Yoga et santé du dos

" Yoga et santé du système digestif " Yoga et santé du système nerveux et du mental

! Gestion du stress par les méthodes de relaxation (5 jrs) ! Relaxation en mouvement (3 jrs) ! Yoga nidra (cycle de 7 jrs) ! Yoga et anatomie (3 cycles de 3 jrs) ! Conférence sur la pensée indienne ! Anatomie appliquée au Yoga ! …

Entrée libre sans réservation dans la limite des places disponibles

Pour la pratique se munir de vêtements adaptés, d’un tapis et une serviette


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BULLETIN MENSUEL D’INFORMATION - AVRIL 2015 Evènements - Ateliers – Stages – Formations – Soirées

SOIREE et EVENEMENT


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YOGA !

Yoga des yeux Par Amir ZACRIA

Le but est de libérer les yeux de différentes tensions, par la relaxation et la décontraction, mais aussi par des mouvements oculaires spécifiques et des exercices de visualisations… Le yoga des yeux propose des exercices pour détendre les yeux tant physiquement que mentalement, pour améliorer la vue et pour la maintenir.

Samedi 11 Avril 2015 11h45-13h45


Yoga – Atelier de 3h00 Par Ajit SARKAR

Pratique et compréhension – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation

Mercredi 15 Avril 2015 18h30-21h30


Yoga – Atelier de 3h00 Par Amir ZACRIA

Pratique et compréhension – asana, pranayama, surya namaskar, mudra, relaxation, méditation Thème : Ouverture de la cage thoracique par l’exploration des postures d’extensions



La pédagogie et l’étude des techniques de Yoga par Amir ZACRIA, Ajit et Selvi SARKAR

Compréhension, explication, application des techniques de yoga par la pratique du

bhajan, des asanas, des bandhas, des kryas, du pranayama, yoga nidra et de surya namaskar.

– Cycle de 5 conférences sur la pensée indienne : Le Yoga et les Yogas

Lundi 20 au Vendredi 24 Avril 2015 de 09h00-18h00 5 jrs 37h30 480 €

Prise en charge des publics spécifiques par Amir ZACRIA, Ajit et Selvi SARKAR

bhajan, asanas, bandhas, kryas, pranayama, yoga nidra, surya namaskar.

Compréhension, explication, application des techniques de yoga pour les différents publics adultes, femmes enceintes, enfants, seniors et porteurs de handicap

Cycle de 5 conférences sur la pensée indienne : Le Yoga Intégral de Sri Aurobindo Lundi 27 Avril au Vendredi 01 Mai 2015 de 09h00-18h00 5 jrs 37h30 480 €

Réservation et inscription : 06.86.92.44.12.


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AYURVEDA

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Initiation au massage ayurvédique Par Amir ZACRIA

Si vous souhaitez apprendre, vous entraîner ou vous perfectionner, venez donner et recevoir le massage.

Prévoir 1 drap et un plaid 1 place



Formation en Massage ayurvédique abhyanga

« niveau 1 » Par Amir ZACRIA

BUT : Formation et apprentissage du massage Abhyanga – Massage régénérant aux huiles chaudes – Cours pratiques pour la maîtrise du massage ayurvédique abhyanga – Cours théoriques pour la compréhension de la philosophie de l’Ayurvéda

Samedi 18 et Dimanche 19 Avril et Samedi 25 et Dimanche 26 Avril

4 jrs

30h00

480 €

Suite niveau 2 Marma – 08 au 10 Mai et 6 Juin 2015

Modalités de fonctionnement – Inscriptions

Modalités d’inscription pour les conférences, ateliers, stages ou formations Les renseignements se font par email, par téléphone ou sur place sur rendez-vous ou pendant les permanences : en semaine 18h-20h et le samedi 9h-18h au 06.86.92.44.12. Les inscriptions se font sur place ou par courrier dans la limite des places disponibles et sur liste d’attente après la date limite d’inscription au stage : -Formation ou stage supérieur à 2 jours à Shanti : 3 semaines avant le début du stage -Stage de quelques heures à Shanti : 1 semaine avant le début du stage -Stage à l’extérieur de Shanti : 1 mois ½ avant le début du stage -Les conférences : 1 semaine avant

VEUILLEZ VOUS INSCRIRE AU PLUTOT POUR RESERVER VOTRE PLACE AU(X) STAGES ET SOIREES CULTURELLES


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STAGES/FORMATIONS A VENIR

MAI

Massage bébé

Mar. 05 au Jeu. 07 Mai 2015

3 jrs

21h00

360 €

Atelier de Yoga

Samedi 09 Mai 08h30-11h30

1 jr

3h00

40/50 €

Relaxation en mouvement

Lun. 11 à 08h45 au Mer. 13 Mai 2015 à 17h00

3 jrs

21h00

360 €

Yoga des yeux

Samedi 16 Mai 08h30-11h30

1 jr

2h00

35/40 €

Yoga et santé du système nerveux et du mental

Lun. 18 à 09h00 au Mar. 19 Mai 2015 à 17h15

2 jrs

14h00

210 €

Stage de Yoga La base de la pratique

Mer. 20 à 08h30 au Ven. 22 Mai 2015 à 12h00

3 jrs

17h00

195 €

Anatomie Palpatoire

Lun. 25 au Jeu. 28 Mai 2015

4 jrs

30h00

440 €

JUIN

Yoga et anatomie du périnée

Dim. 07 à 08h45 au Mar. 09 Juin 2015 à 16h15

3 jrs

17h00

330 €

Stage de Yoga La base de la pratique

Mer. 10 à 08h30 au Ven. 12 Juin 2015 à 12h00

3 jrs

17h00

195 €

Cuisine indienne avec repas

Dimanche 14 Juin 09h00-13h45

1 jr

4h45

60/70 €

Gestion du stress par les méthodes de relaxation

Lun. 15 au Ven. 19 Juin 2015

5 jrs

35h00

480 €

Yoga et santé du dos Lun. 22 à 08h45 au Mar. 23 Juin 2015 à 17h30

2 jrs

14h00

210 €

Yoga et santé du système digestif

Mer. 24 à 08h45 au Jeu. 25 Juin 2015 à 17h30

2 jrs

14h00

210 €

JUILLET – AOUT

Relaxation psycho-corporelle « contact »

Sam. 04 10h00 et Dim. 05 juillet 16h00

2 jrs

12h00

220 €

Yoga – stage d’été en province

Sam. 15 18h00 au Sam. 22 août 2015 à 09h00

7 jrs

43h00

480 €

Educateur de santé et massage ayurvédique

Mar. 25 août à 09h00 au Dim. 06 sept. à 12h45

13 jrs

100h

1600 €

Documents

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