Les pages détente de Jeff

5 astuces pour…

Entrevue… AGATHE veut savoir

Mai 2013 No.2

!

Musique d’ici

Activités au Saguenay–Lac-Saint-Jean

Éditorial Par Éric Fournier, rédacteur en chef

Chronique Cinéma Par Sébastien Tremblay

Entrevue… AGATHE veut savoir! Par Agathe Fortin

Les pages détente de Jeff! Par Jean-François Leblanc

5 astuces pour… se mettre en action! Par Dominique Simard, intervenante sociale

Musique d’ici Par Jean-François Leblanc

Activités au Saguenay–Lac-Saint-Jean Par Jacques Larouche

Chronique inspiration: l’Attitude Par Éric Fournier

Des nouvelles de l’Association Par l’équipe de l’ARPTC

1

2-3

4-5

6-7

8-9

10-11

12

13

14

Table des matières

II

1

L’audace face aux craintes

B onjour chers lecteurs, bon nombre d’entre nous se sont vus trop souvent au cours

de leur vie post-traumatique, bloqués par leur subconscient face à diverses

réalisations ou divers projets qu’ils avaient en tête par peur de ne pas être à la hauteur.

Je me permets, de vous donner ma propre analyse en exemple. Sous peu la vie me fera un

cadeau de grande valeur en me permettant de vivre les joies de la paternité. Par contre, avec les

certains manques qu’a laissé mon traumatisme crânien………serai-je à la hauteur?? Est-ce

que je saurai vaincre mon anxiété, ma fatigue, et mes sautes d’humeur occasionnelles? Est-ce

que je pourrai m’épanouir face à la venue de mon premier enfant? Cela pourrait se produire

pour vous à divers égards. Que ce soit les peurs face à une nouvelle relation amoureuse, un

nouvel emploi ou à quelconques projets que vous mettez en importance. Ressentez-vous cette

crainte souvent trop présente au fond de nous?

Après de longues analyses ne faudrait-il tout simplement pas se laisser le droit d’être humain.

De se donner un tant soit peu le droit à l’erreur? Car entre nous, personne n’a jamais élevé sa

vie au degré de la perfection, que la personne ait subi un traumatisme crânien ou non. N’est-il

pas plus agréable de penser qu’il vaut mieux tenter une foule de projets et ainsi avoir la

possibilité de vivre des succès, que d’avoir peur de tomber et d’avoir à se relever? Donnez

vous le droit à l’erreur, vous êtes humains, soyez fiers, soyez vous et restez vrais !!

Par Éric Fournier

Rédacteur en chef

2

Un illusionniste, un peu crapuleux,

voyage avec un cirque ambulant. Le

personnage se retrouve à faire un tour de

montgolfière après avoir gagné un pari. Il se

retrouve alors aspiré par une tornade. La

montgolfière se retrouve projetée dans un

nouveau monde qui est le pays magique d’Oz.

Le personnage se retrouve seul dans un

monde inconnu et fait la rencontre d’un singe

qui l’amène à la bonne sorcière. Celle-ci lui

annonce qu’il est l’élu qu’elle attendait depuis

longtemps. Il devient donc le magicien d’Oz.

Le film raconte l’histoire du magicien

avant le film du magicien d’Oz de 1938 C’est

un produit de Walt Disney à gros budget avec

plein d’effets spéciaux. Par contre, je n’ai pas

aimé ce film car l’interprétation des acteurs

brise un peu la magie de l’histoire. De plus, j’ai

trouvé le scénario peu crédible car on peut

s’imaginer le déroulement de l’histoire dès le

début de film. Je déconseille ce film à ceux qui

n’aiment pas le style fantastique.

Le film se passe 50 ans avant J.-C. Jules

César, l’empereur romain, décide d’envahir la

Bretagne pour élargir son empire. L‘armée

romaine réussie à envahir tout le territoire de

la Bretagne sauf un petit village qui parvient à

lui résister grâce à des fortifications. La reine

de la Bretagne, qui est prise dans ce village,

demande à un de ses valeureux sujet d’aller

chercher de l’aide chez ses cousins Gaulois.

Les Gaulois envoient donc les deux meilleurs

guerriers, Astérix et Obélix, pour sauver la

reine de l’invasion romaine.

Le film Au service de sa majesté est un

mélange de deux histoires, celles d’Astérix et

les Bretons et d’Astérix chez les Normands. J’ai

apprécié visionner ce film joué par des

personnages réels, car celui-ci m’a fait bien

rire. Le réalisateur amène un humour

absurde sur les différences entre les Anglais et

les Français qui nous font rire à gorge

déployée.

Il me fait plaisir de vous présenter quelques films que

j’ai vu au cours des derniers mois. Veuillez noter que je

vous donne seulement des opinions qui n’engagent que

moi et peuvent différer d’une personne à l’autre.

3

C’est l’histoire d’un homme et d’une

femme qui attendent leur premier enfant.

Ceux-ci sont invités à aller souper chez la sœur

du monsieur. Cet homme arrive à l’heure au

rendez-vous cependant, sa femme se fait

attendre. Pendant l’apéritif, la conversation

tourne sur le prénom du futur enfant. Cela est

une mauvaise idée, puisque ça amène un

conflit familial. Tous finissent par vider leur

sac à leur façon.

Comédie française très drôle, malgré les

chicanes, elle révèle le jardin secret de chaque

personne de la famille. J’ai apprécié ce film,

car les acteurs jouent bien leur rôle. De plus, le

dénouement nous prend par surprise.

C’est l’histoire d’une petite fille qui vit

seule avec son père dans un bayou dans des

conditions difficiles. Un ouragan frappe le

marécage ce qui provoque une inondation sur

les lieux. Les habitants tentent de survivre du

mieux qu’ils le peuvent. Après un certain

temps, le niveau d’eau revient à la normal. La

tempête laisse le bidonville dans un état

désastreux. Le gouvernement prend en charge

toute la population contre son gré afin de la

déplacer dans un refuge. Le père de la jeune

fille, qui était déjà souffrant, se retrouve

maintenant hospitalisé. La jeune enfant,

maintenant laissée à elle-même, part à la

recherche de sa mère avec quelques amis.

Le réalisateur nous amène dans un monde

imaginaire qui frôle la réalité. J’ai aimé la

relation que la petite fille vit avec son père, ils

ont une belle complicité malgré les temps

difficiles. L’actrice Quvenzhané Wallis, dans le

rôle de la jeune fille, est très convaincante dans

son rôle. Elle nous donne l’impression de vivre

l’histoire avec elle. La quête du film nous

ramène à nous-mêmes dans la recherche du

bonheur.

Par Sébastien Tremblay

La cote de Sébastien

Excellent! Bien! Boff!

4

A ujourd’hui, j’ai rencontré une

jeune femme, Valérie Lavoie.

Elle a eu un accident de

voiture à 6 ans en décembre

1989 avec sa mère qui elle, n’a rien

eu. Elle a été 52 jours dans le coma

et elle a été paralysée du côté droit.

Elle était en première année. Elle l’a

complétée l’année suivante et cela lui

a permis d’aller jusqu’au secondaire

5.

Entre-

temps, elle

a eu des

passions.

Jeune, elle

faisait des

dessins.

Elle a fini

par suivre

des cours

de peinture pour être capable

d’agencer les couleurs. Elle a même

appris à faire de la cuisine collective à

l’Institut Rolland-Saucier. Elle a eu

l’idée d’implanter cette activité à

l’Association. Elle a une autre

passion, elle fabrique des colliers, elle

va nous montrer comment en faire

bientôt.

Elle a fait partie d’un groupe de

coopération

international. En

novembre 2012,

ils sont partis 8

personnes en

Équateur

pour aider

des gens

pendant 18

jours. Ils

5

Par Agathe Fortin

sont allés travailler, entre autres, ils ont

peinturé une école, ont construit des

carrés de sable et ont fait du

terrassement. Elle m’a montré des

photos de son voyage, ils étaient dans

une belle place. Le but était d’améliorer

la vie des gens,

elle était dans une

famille d’accueil

sans enfant. Le

résultat de ce

voyage, un sentiment

d’accomplissement. Elle se souviendra

toujours du sourire des gens.

Elle vit avec son amoureux qui a sa

maison. Elle participe avec lui aux

tâches domestiques, à la cuisine et au

ménage. Elle se débrouille très bien pour

quelqu’un qui a vécu cela jeune.

Je lui ai

serré la main et

je lui ai dit bravo! Pensez-y, elle n’a

jamais travaillé pour un salaire, pas eu

d’enfant, je trouve qu’elle réussit sa vie.

Elle a beaucoup d’amour de son

entourage. Je trouve cela merveilleux

qu’elle réussisse a faire des choses pour

aider des gens tout en respectant ses

capacités.

Bravo et

Merci Valérie!

6

JEU 1 UNE IMAGE VAUT MILLE MOTS

JEU 2 LES AMATEURS DE SPORTS

Voici trois indices:

1-On me surnommait « le concombre de Chicoutimi » chez les Canadiens?

2- Je gardais les buts lors de la toute première conquête de la coupe Stanley des Canadiens en

1916?

3-La LNH remet annuellement un trophée qui porte mon nom au gardien par excellence?

Réponse : ____________________

JEU 3 CHARADE

Mon premier est la première lettre de l’alphabet

Mon deuxième on le dit quand on n’a pas compris

Mon troisième se mange en Chine

Mon quatrième est la dernière syllabe de « muséum »

Mon tout est la maison du poisson Réponse : ________________________

Image 1 Image 2 Image 3

Réponse: Réponse: Réponse:

7

Par Jean-François Leblanc

JEU 5 TROUVEZ LES 7 ERREURS

JEU 6 MOT MYSTÈRE

JEU 4 LES PETITS CERVEAUX

Qui est le seul chanteur québécois à avoir vendu plus d’un million

d’albums? Réponse :_______________

JEU 7 RELIER LES POINTS

Les réponses des jeux sont à la page 13

8

5 Astuces pour… Par Dominique Simard

Intervenante Sociale

Même si vous n’avez aucune

activité, habillez-vous à tous les

jours. Bien qu’il est très

confortable la nuit et les

dimanches matins, le pyjama

nous rend beaucoup plus

paresseux. Lorsqu’on s’habille,

on a envie de bouger, de se

retrousser les manches et

d’accomplir quelque chose de

notre journée! Allez-y faites le

test!

HABILLEZ-VOUS

Vous êtes le seul à savoir ce à

quoi vous rêvez d’accomplir. Il est

maintenant temps d’écouter votre

petite voix et de foncer! On colle la

photo de notre but sur le

réfrigérateur ou dans la chambre.

On fait un plan par écrit. On y

inscrit un échéancier réaliste et les

étapes à suivre pour arriver au but

final. Une fois chaque étape

terminée, on coche la ligne et ainsi

on se motive plus la liste est

complétée!!

TROUVEZ-VOUS UN

BUT

L’être humain a une tendance à choisir la facilité… c’est beaucoup plus tentant de rester

confortablement sur notre divan. Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce

supplémentaire pour vous mettre en forme, faire de nouvelles rencontres, arrêter de fumer

ou simplement aller faire l’épicerie… Lisez ces petits conseils et appliquez-les!

9

Le seul fait de reporter une

tâche désagréable la rend

beaucoup plus stressante

qu’elle ne l’est vraiment. Notre

esprit reste avec l’idée qu’une

corvée est en attente et cela

suffit pour nous hanter le reste

de la journée! Faites ce que

vous avez à faire le plus tôt

possible, vous serez libérés!

Demain, vous aurez autre chose

à faire!

ARRE TEZ DE REMETTRE A

PLUS TARD

Rome ne s’est pas faite en

un jour… Les efforts à long

terme sont plus difficile à

déployer, mais la fierté n’en

sera qu’augmentée! Même

lorsque c’est difficile, il faut

regarder plus loin et se

dépasser.

PERSE VE REZ

Vous êtes capable! Rien ne peut vous freiner. Ne laissez personne vous dicter vos limitations! Plus vous croirez en vos capacités, plus vous irez loin. Vous n’avez qu’à penser à Terry Fox qui, 3 ans après son amputation de la jambe droite, a traversé le Canada à la course d’un océan à l’autre!

CROYEZ EN VOUS

Attention, nous récoltons ce que

nous semons. Si vous voulez de gros

résultats, il faut donner de gros

efforts. Ainsi, si vous ne fournissez

que de petits efforts, vous ne

pourrez obtenir que de petits

résultats!

Allez-y, foncez!

10

Annie Villeneuve

Titre de l’album: Telle qu’elle

Parole et musique: Annie Villeneuve

Genre: Soft pop

L’album est sortie le: 25 septembre 2012

Web: annievilleneuve.com

Artiste originaire de Jonquière

Galaxie

Titre de l’album: Tigre et diesel

Parole et musique: Olivier Langevin

Genre: Pop rock

L’album est sortie le: 15 février 2011

Web: galaxie.mu

Artiste originaire du lac St-Jean

Placard

Titre de l’album : Démon vert

Parole et musique: Dany Placard

Genre : Country - Folk

L’album est sortie le: 28 août 2012

Web : danyplacard.com

Artiste originaire du Saguenay

11

Par Jean-François Leblanc

Voici l’autographe de

madame Claire Lamarche obtenu

le 22 novembre dernier lors du

Colloque de l’AQTC à Montréal.

Madame Claire Lamarche est

une animatrice bien connue pour

ses émissions de services depuis

plus de 20 ans, elle y était pour

présenter une discussion entre

plusieurs professionnels.

Clément Jacques

Titre de l’album: Le Maréographe

Paroles et musique: Clément Jacques

Genre: Folk

L’album est sortie le: 29 août 2011

Web: spheremusique.com/clementjacques/

Artiste originaire de La Baie

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Activités au Saguenay–Lac-Saint-Jean Par Jacques Larouche

Le festival des bières du monde de Saguenay

Date : 18 au 21 juillet 2013

Lieu : Zone portuaire de Chicoutimi

Festival international des rythmes du monde

Date : 25 juillet au 4 août 2013 Lieu : Centre-ville de Chicoutimi

Festival fous de la science

Date : 24 au 26 mai 2013

Lieu : La Baie

Festival de musique d’Alma (FMA)

Date : 6 au 8 juin 2013 Lieu : Alma

Festival de Saint-Honoré dans l’Vent 15e édition

Date : 14 au 16 juin 2013

Lieu : Saint-Honoré

Spectacle aérien international de Bagotville

Date : 22 et 23 juin 2013 Lieu : La Baie

Souper dans les rues Loto-Québec

Date : 24 juillet 2013 Lieu : Roberval

Festival forestier de Shipshaw

Date : 30 août au 1 septembre 2013

Lieu : Shipshaw

Jonquière en musique

Date : 27 juin au 13 juillet 2013 Lieu : Jonquière

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Plus les années passent, mieux je comprends l’importance de l’attitude dans la vie. L’attitude pour moi importe plus que les faits, plus que le passé, que l’instruction, que l’argent. Elle compte davantage que les succès et les échecs, plus que ce que les gens pensent, disent ou font. Plus que l’apparence, le talent ou la compétence, l’attitude fait ou défait une société, une église, un foyer, allant voire même, une vie. Le plus remarquable cependant c’est que nous avons toujours le choix chaque jour, de l’attitude que nous adopterons. Nous ne pouvons pas changer notre passé. Nous ne pouvons changer le fait que les gens agissent d’une certaine façon. Nous ne pouvons guère changer la fatalité.

La seule chose que nous pouvons faire, c’est de jouer sur la seule corde que nous avons: notre attitude. Je suis convaincu que ma vie est à 10 % constituée de ce qui m’arrive et à 90 % de comment je réagis. Il en est de même pour vous. Votre attitude dépend entièrement de vous.

Quelle attitude adopterez-vous aujourd’hui?

Par Éric Fournier

RÉPONSE DES JEUX

JEU 1: Une image vaut mille mots

Image 1 : MÈRE POULE

Image 2 : POISSON D’AVRIL

Image 3 : BELLE MÈRE

JEU 2 : Les amateurs de sports= GEORGES VÉZINA

JEU 3 : Charades : A-QUOI-RIZ-UM =AQUARIUM

JEU 4 : Les petits cerveaux= ÉRIC LAPOINTE

JEU 6 : Mots mystère = GANT

Réponses des jeux pages 6 et 7

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Venez applaudir la troupe de théâtre de l’Association le 15 mai prochain! Informez-

vous auprès de Odette pour les billets!

FÉLICITATIONS!

à M. Robert Fortin qui est le

bénévole de l’année de ville de

Saguenay!

Départ des stagiaires…

Mai rime avec fin de session pour

nos deux stagiaires. Merci

beaucoup de votre implication

auprès de l’équipe et des

membres…. Bonne chance Virginie

Garant et Alexandra Le Breton!

Le 29 mai...

On vous attend en

grand nombre pour

l’Assemblée générale

annuelle!

Une quinzaine de membres vont

participer à « L’Autre Défi » le

24 mai prochain!

Félicitations et Bonne Chance!

Très bientôt…

Le début de la saison du

jardin citoyen, qui se

déroulera à Jonquière

cette année!