LA SCIENTOLOGIE :Pour faire du monde un endroit où il fasse meilleur vivre

Fondée et développée par Ron Hubbard, la Scientologie est une philosophie religieuse appliquée offrant une route par laquelle quiconque peut recouvrer la vérité et la simplicité de son identité spirituelle.

La Scientologie consiste en axiomes spécifiques qui définissent la cause première et les principes fondamentaux de l’existence et en une immense quantité d’observations sur les domaines des sciences humaines, formant une philosophie qui s’applique à la vie tout entière.

De e aste nsemble e onnées sont nés deux champs d’application pour la Scientologie : d’abord, une technologie par laquelle l’homme peut accroître son niveau de conscience spirituelle et atteindre la liberté qui a été recherchée par de nombreux grands penseurs et philosophes ; et ensuite, un grand nombre de principes fondamentaux que les hommes peuvent mettre en œuvre pour améliorer leur vie. D’ailleurs, avec cette seconde application, la Scientologie offre rien moins que des méthodes pratiques permettant d’améliorer chacun des aspects de notre vie — le moyen de créer une nouvelle existence. Et c’est à ce domaine qu’appartient ce que vous êtes sur le point de lire.

c v e d d

Compilé à partir des œuvres de Ron Hubbard, le contenu de ce livret ne comprend que l’un des outils présentés dans Le Manuel de Scientologie. Le manuel est un guide détaillé et complet contenant de nombreuses applications de la Scientologie, lesquelles pourront être utilisées pour améliorer bien d’autres aspects de la vie.

Pour ce livret, les éditeurs ont ajouté aux données mêmes une courte introduction, des exercices pratiques et quelques exemples d’applications et de leurs résultats plus que positifs.

Des cours permettant d’augmenter votre compréhension du sujet ainsi que des ouvrages supplémentaires pour élargir vos connaissances peuvent être suivis ou acquis à votre église ou mission de Scientologie la plus proche.Vous pouvez trouver les listes d adresses à www.scientology.org. ’

La Scientologie ayant décrit de nombreux phénomènes jusqu’ici inconnus concernant l’homme et la vie, il se peut que vous rencontriez dans ces pages des termes que vous ne connaissez pas. Ils sont expliqués la première fois qu’ils apparaissent et sont aussi définis dans le glossaire, à la fin de ce livret.

La Scientologie est destinée à être utilisée. C’est une philosophie pratique. Elle se traduit par des actions. En vous servant de ces données, vous pourrez changer l’état des choses.

Des millions de gens qui veulent faire quelque chose pour changer les choses et le monde autour d’eux ont mis cette connaissance en pratique. Ils savent que la vie peut être rendue meilleure. Et ils savent que la Scientologie marche.

Utilisez ce que vous lirez dans ces pages pour vous aider vous-même et aider les autres, et vous le saurez aussi.

L’ÉGLISE DE SCIENTOLOGIE INTERNATIONALE

n’

« Un homme est vivant dans la mesure où il peut communiquer » écrivitRon Hubbard. Le domaine de la communication fut l’une des facettes de lavie qu’il explora vraiment en profondeur. Il rédigea par la suite des centainesde milliers de mots sur ce sujet d’importance vitale. L’aptitude àcommuniquer est essentielle dans n’importe quelle sphère d’interaction entreles êtres humains. En fin de compte, quoi qu’on en dise, à n’importe quelniveau, la communication constitue la seule activité partagée par tous.

Une communication efficace apporte des bienfaits trop nombreux pourqu’on en dresse la liste. Elle améliore tous les aspects de la vie, de la vieprivée à la vie professionnelle. L’aptitude à communiquer est vitale pourréussir dans n’importe quel domaine.

Dans ce livret, vous apprendrez en quoi consiste une bonnecommunication et comment en reconnaître une mauvaise, quels sont lescomposants de la communication et comment les utiliser, pourquoi c’est encommuniquant plus, et non pas moins, qu’on augmente la liberté del’individu.

Vous y trouverez aussi de nombreux exercices conçus par Ron Hubbard.Ils améliorent le niveau de communication d’une personne et s’appliquentlargement à la vie. En comprenant parfaitement ces informations, vousdisposerez d’outils qui vous seront utiles pour toujours. �

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QU’EST-CE QUE LA COMMUNICATION ?

omment parler pour qu’un autre nous écoute et nouscomprenne ? Comment écouter ? Comment savoir si ona été entendu et compris ?

Ce sont toutes des questions à propos de la communicationqui n’ont jamais été analysées ni expliquées auparavant.

L’homme sait que la communication occupe une partimportante de l’existence. Mais jusqu’ici, personne n’a étécapable d’expliquer comment communiquer.

Avant la Scientologie, le sujet de la communication n’avait pas été étudiéou mis en évidence. L’attention qu’on avait consacrée à ce sujet étaitseulement d’ordre mécanique et relevait de la compétence d’ingénieurs.Pourtant, tous les efforts humains dépendent totalement d’une connaissancecomplète des vrais fondements de la communication.

Pour maîtriser la communication, il faut la comprendre.En Scientologie, la communication a été définie. Cet accomplissement a

mené à une compréhension bien plus grande de la vie elle-même.Fondamentalement, la communication est le déplacement d’une particule

d’une partie de l’espace à une autre. Une particule est la chose qui estcommuniquée. Il peut s’agir d’un objet, d’un message écrit, d’un mot dit oud’une idée. Énoncée de la façon la plus élémentaire, nous avons là la définitionde la communication.

C

3

Cette simple description mène à sa définition complète :

La communication est la considération et l’action qui consistent à émettreune impulsion ou une particule à partir d’un point-source, à travers unedistance, jusqu’à un point-réception, avec l’intention de faire naître au point-réception une duplication et une compréhension de ce qui a émané du point-source.

La duplication est l’action de reproduire quelque chose exactement.Émaner signifie « se dégager de ».

Voici la formule de la communication : cause, distance, effet, avecintention, attention et duplication avec compréhension.

La définition et la formule de la communication ouvrent la voie à unecompréhension de ce sujet. En en disséquant les parties, on peut voir lafonction de chacune, et ainsi comprendre le tout plus clairement.

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Toute communication implique une particule qui peut appartenir à l’une ou l’autre de ces quatre catégories : un objet…

… un mot prononcé…

… un message écrit…

… ou une idée.

Balle

Balle

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INTENTION QUE CE QUI

EST DIT SOIT COMPRIS

M. DUCLAIR va vous recevoir.

Point-source

R É C E P T I O N

INTENTIO

N

ATTENTION

DISTANCE

6

Toute communication réussie contient tous les éléments montrés ci-contre. Tout défaut de communiquer peutêtre analysé d’après ces composants afin d’isoler ce qui n’a pas bien fonctionné.

DUPLICATIONET

COMPRÉHENSION

Point-réception

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A B

LES FACTEURS DE LA COMMUNICATION

Examinons de plus près plusieurs composants de la communication, enobservant deux unités vivantes « A » et « B ». « A » et « B » sont desterminaux (par terminal, nous entendons un point qui reçoit, relaie et envoieune communication).

D’abord, il y a l’intention de « A », qui en « B » devient attention. Et pourqu’une véritable communication ait lieu, il faut trouver en « B » uneduplication de ce qui émane de « A ».

Bien sûr, pour émettre une communication, « A » doit au départ avoirprêté attention à « B ». Quant à « B », il doit avoir donné une certaineintention à cette communication, ne serait-ce que pour l’écouter ou larecevoir. Ainsi, la cause comme l’effet font preuve d’intention et d’attention.

L’autre facteur extrêmement important est la duplication. Nous pourrionsl’appeler réalité ou accord. Le degré d’accord atteint par « A » et « B » au coursde ce cycle de communication devient leur réalité et cela s’effectue par laduplication, de manière mécanique. Autrement dit, le degré de réalité atteintau cours de ce cycle de communication dépend du degré de duplication. Entant qu’effet, « B » doit dupliquer dans une certaine mesure ce qui émanait de« A », la cause, afin que la première partie du cycle ait lieu.

Intention + Attention

Intention + Attention

CAUSE EFFET

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A B

A B

Puis « A », maintenant l’effet, doit dupliquer ce qui émane de « B » pourachever le cycle de communication. Lorsque cela se produit, il n’y a pas deconséquences déplorables.

Si cette duplication ne survient pas en « B » et ensuite en « A », le cycled’action reste inachevé. Si par exemple « B » n’a pas dupliqué, même vaguement,ce qui émanait de « A », la première partie du cycle de communication n’est pasaccomplie, et il peut y avoir comme résultat énormément de « randomité »(mouvement imprévu), d’explications et de disputes. Puis si « A » n’a pas dupliquéce qui émanait de « B » quand « B » était la cause durant le second cycle, noussommes de nouveau en présence d’un cycle de communication incomplet. Il y auraen conséquence un manque de réalité. Évidemment, si nous réduisons la réalité,nous réduisons l’affinité (le sentiment d’amour ou l’affection pour quelque choseou quelqu’un). Donc, lorsque la duplication est absente, on voit diminuer l’affinité.

Un cycle de communication complet a pour résultat une grande affinité. Sinous déréglons l’un de ces facteurs, nous obtenons un cycle de communicationincomplet, et nous trouvons soit « A », soit « B », soit les deux dans l’attente de lafin du cycle. Dans ce cas-là, la communication devient nuisible.

Duplication

CAUSE EFFET

Duplication

EFFET CAUSE

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Un cycle de communication inachevé engendre ce que l’on pourraitappeler une soif de réponses. L’individu, dans l’attente d’un signal indiquantque sa communication a été reçue, est enclin à accepter n’importe quel fluxdirigé vers lui. Lorsque quelqu’un a attendu constamment et depuis trèslongtemps des réponses qui n’arrivent pas, il finit par s’attirer toutes sortes deréponses, de n’importe où, pour tenter de remédier à son manque de réponses.

Les cycles de communication incomplets entraînent un manque de réponses.Ce qu’étaient ou seraient les réponses importe peu, pourvu qu’elles se rattachentvaguement au sujet en question. En revanche, ce qui importe est lorsqu’on reçoitdes réponses alors qu’on ne les recherche absolument pas, comme dans le cas d’unecommunication compulsive ou obsessionnelle, ou bien lorsqu’on ne reçoit pas deréponse du tout.

La communication elle-même n’est nuisible que si la communication émanantdu point-cause est soudaine et illogique par rapport à l’environnement. Nous avonslà la violation de l’attention et de l’intention.

L’intérêt est un facteur qui entre aussi en jeu, mais son importance est moindre.Néanmoins, il explique bien des aspects du comportement humain. « A » al’intention d’intéresser « B ». « B », pour qu’on lui parle, devient intéressant.

Réponse

AQuestion

B Pas de réponse

Réponse Réponse

Intéressé

A

CAUSE

Intéressant

B

EFFET

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De même « B », lorsqu’il émet une communication, est intéressé, et « A »intéressant.

Nous avons ici, faisant partie de la formule de la communication (bienqu’étant une partie moins importante), un changement continuel entre êtreintéressé et être intéressant de la part des deux terminaux, « A » et « B ». Lacause est intéressée, l’effet intéressant.

Voici un fait d’une plus grande importance : l’intention de « A » à êtrecompris impose à « A » la nécessité d’être duplicable.

Si « A » ne peut être dans une certaine mesure duplicable, sa communicationne sera bien sûr pas reçue par « B » car « B », incapable de dupliquer « A », ne peutpas recevoir sa communication.

Prenons par exemple le cas de « A » qui parle chinois, alors que « B » necomprend que le français. Il est nécessaire pour que « A » soit duplicable, qu’ils’adresse en français à « B » qui ne comprend que le français. Dans le cas où « A »s’exprime dans une langue et « B » dans une autre, ils n’ont aucun vocabulaire encommun. Cependant, comme il leur est possible d’utiliser la mimique, une

Intéressant

A

EFFET

Intéressé

B

CAUSE

Intention d’être reçu

A

CAUSE

B

EFFET

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A B

communication peut quand même avoir lieu. « A », si l’on suppose qu’il ait unemain, pourrait la lever. Et « B » s’il en avait une aussi, pourrait faire de même. Puis« B » pourrait lever l’autre main et « A » aussi, et nous aurions ainsi un cycle decommunication complet grâce à la mimique.

Fondamentalement, toutes les choses sont des considérations. Nousconsidérons que les choses sont et donc elles sont. L’idée est toujours supérieureaux mécanismes de l’énergie, de l’espace, du temps et de la masse. Il serait possibled’avoir des idées complètement différentes sur la communication ; mais il se trouveque celles-ci sont communes à cet univers et sont celles qu’utilisent les entitésvivantes de cet univers.

Nous trouvons dans la formule de communication telle qu’elle est décrite icil’accord fondamental établi au sujet de la communication. Étant donné que lesidées sont supérieures à cela, un être peut avoir, en plus de la formule decommunication, une conception bizarre de la façon dont la communicationdevrait exactement se dérouler. Mais si cela heurte les accords établis, il peut setrouver complètement hors de communication.

Prenons l’exemple d’un écrivain d’avant-garde qui insiste pour que les troispremières lettres de tous les mots soient supprimées, ou pour ne pas terminer sesphrases. Il n’établira pas d’accord avec ses lecteurs.

Une sorte de sélection naturelle et continuelle, pourrait-on dire, élimine lesidées étranges ou bizarres sur la communication. Les gens, pour être encommunication, adhèrent aux règles fondamentales qui précèdent. Lorsquequelqu’un s’écarte trop de ces règles, les gens ne peuvent simplement plus le« dupliquer » et ainsi cette personne n’est en fait plus en communication du tout.

Nous en arrivons maintenant au problème de ce qu’une entité vivante doit bienvouloir expérimenter afin de communiquer. Tout d’abord, le premier point-sourcedoit être désireux d’être duplicable. Il doit être capable d’accorder au moins unpeu d’attention au point-réception. Le premier point-réception doit être désireuxde dupliquer, désireux de recevoir et désireux de se transformer en point-source

Intention d’être duplicable

CAUSE

Disposé àdupliquer

EFFET

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afin de renvoyer la communication ou une réponse. Et le premier point-sourceà son tour doit être désireux d’être point-réception.

Étant donné qu’il s’agit essentiellement d’idées et non de mécanismes,nous voyons qu’un certain état d’esprit doit exister entre le point-cause et lepoint-effet, dans lequel chacun est disposé à être cause ou effet à volonté, estdésireux de dupliquer à volonté, est désireux d’être duplicable à volonté, estdésireux de changer à volonté, est désireux de faire l’expérience de la distancequi les sépare ; en bref, désireux de communiquer.

Lorsqu’un individu ou un groupe remplit ces conditions, nous avons desgens sains.

Quand il y a une résistance à émettre ou à recevoir des communications,quand les gens, sous l’emprise d’obsessions ou de compulsions, émettent descommunications sans direction et sans essayer d’être duplicables, quand lesindividus restent silencieux en recevant des communications et n’en accusentpas réception ou n’y répondent pas, nous sommes en présence de facteursd’irrationalité.

Voici quelques-uns des aspects possibles d’aberration sur une ligne decommunication : ne pas réussir à être duplicable avant d’émettre unecommunication, avoir une intention contraire à celle d’être reçu, avoir unerésistance à recevoir ou à dupliquer une communication, une résistance à fairel’expérience de la distance, une résistance à changer, une résistance à prêterattention, une résistance à exprimer une intention, une résistance à accuserréception et en général, une résistance à dupliquer.

Certains pourraient croire que la solution au problème de la communicationconsisterait à ne pas communiquer. On pourrait avancer que si, au départ, on nes’était pas mis à communiquer, on n’aurait pas d’ennuis à l’heure actuelle. C’estpeut-être vrai d’une certaine manière, mais un homme est mort dans la mesureoù il ne peut communiquer. Il est vivant dans la mesure où il peut communiquer.

CAUSE EFFET

ADistance

B

EFFET CAUSE

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LA COMMUNICATION RÉCIPROQUE

Le cycle de communication et la communication réciproque sont en fait deuxchoses distinctes. Si nous analysons de près l’anatomie de la communication, sastructure et ses parties véritables, nous découvrons qu’un cycle de communicationn’est pas une communication réciproque dans son intégralité.

Examinez le schéma A ci-dessous ; il représente un cycle de communication :

Nous avons ici Jean qui est à l’origine d’une communication. C’est sonimpulsion initiale. Cette impulsion s’adresse à Pierre. Pierre la reçoit, puisémet une réponse ou un accusé de réception en tant que Pierre’ et cetteréponse ou cet accusé de réception est renvoyé à Jean’. Jean a dit par exemple :« Comment allez-vous ? » Pierre a reçu le message, puis (devenant ladeuxième cause) y a répondu en tant que Pierre’ par un « très bien », quirevient à Jean’, terminant ainsi le cycle.

SCHÉMA A

Jean Pierre

Jean’ Pierre’

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Maintenant, il peut se produire ce qui s’appelle un cycle de communicationréciproque comme dans le schéma B ci-dessous :

Cette fois, Pierre émet une communication. Il dit : « Comment ça va ? »Jean reçoit le message, puis en tant que Jean’ ou deuxième cause, répond :« Pas mal ». Pierre’ accuse alors réception de la réponse.

Dans ces deux schémas, nous découvrons que dans le schéma A, l’accuséde réception de la deuxième cause est exprimé par Jean’, par un signe de têteou un regard satisfait. Et dans le schéma B, c’est le « pas mal » de Jean’ quireçoit effectivement de Pierre’ un accusé de réception sous forme de signe detête ou autre geste de ce genre montrant que la communication a été reçue.

Si Jean et Pierre étaient tous les deux du genre « homme fort etsilencieux », ils omettraient une partie de ces cycles. L’omission la plus

SCHÉMA B

Jean’ Pierre’

Jean Pierre

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flagrante est celle que l’on désigne le plus souvent par « retard decommunication ». Pour Jean, schéma A, cela consisterait à dire « Commentallez-vous ? » et pour Pierre à rester là sans rien dire. (« Retard decommunication » signifie le laps de temps qui s’écoule entre l’instant où unequestion est posée et le moment où la personne répond à cette questionprécise.)

Nous avons ici le cas où Jean commence une communication et Pierre’ nepoursuit pas le cycle. Nous ne savons pas, nous ne cherchons pas à savoir etnous ne sommes pas intéressés de savoir si Pierre, en tant que point-réception,l’a entendue ou non. Nous pouvons supposer qu’il était au moins présent, queJean a parlé assez fort pour être entendu et que Pierre avait son attentionquelque part du côté de Jean. Or, au lieu de poursuivre le cycle decommunication, Jean reste là avec un cycle incomplet, sans jamais avoirl’occasion de devenir Jean’.

Il existe différentes façons de ne pas effectuer un cycle de communicationcomplet. On peut les classer de la manière suivante :

1. Jean échoue à émettre une communication ;

2. Pierre échoue à entendre la communication ;

3. Pierre’ échoue à répondre à la communication qu’il a reçue et

4. Jean’ échoue à accuser réception par un mot ou par un signe au fait qu’ila entendu Pierre’.

Nous pourrions attribuer différentes raisons à ces manifestations. Maisnotre but ici n’est pas d’attribuer les raisons pour lesquelles ils n’ont pasterminé leur cycle de communication. Notre but tout entier se concentreseulement sur l’inachèvement du cycle de communication.

Maintenant, comme dans le schéma A, supposons que Jean soit unindividu qui, sous l’emprise d’une compulsion, émette constamment descommunications, même sans avoir l’attention de quiconque et même si cescommunications n’ont aucun rapport avec les situations existantes. Nousconstatons que Jean, durant ses communications, risque de se heurter à unPierre inattentif qui ne l’entend pas et par la suite à un Pierre’ absent qui ne luirépond pas. Nous avons ainsi un Jean’ absent qui n’accuse jamais réception.

Examinons la même situation dans le schéma B. Ici, Pierre se trouve àl’origine de la communication. Le même Jean émet sous l’emprise de sacompulsion. Pierre dit : « Comment allez-vous ? » et le cycle ne s’achève pas

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puisque Jean, tout absorbé par sa compulsion, ne devient pas Jean’ et ne donnejamais à Pierre l’occasion de devenir Pierre’ et d’accuser réception.

Voyons maintenant une autre situation. Nous avons Jean qui origine descommunications et Pierre qui n’origine jamais de communication. Jeann’origine pas forcément des communications d’une manière compulsive ouobsessionnelle. En revanche, Pierre est inhibé dans son origination decommunications. Nous découvrons que Jean et Pierre, en travaillantensemble, en arrivent à ce genre d’activité : Jean origine une communication,Pierre l’entend, devient Pierre’, y répond. Il donne à Jean l’occasion de devenirJean’. Cela peut très bien continuer, mais tôt ou tard arriver à une impasse, lecycle réciproque étant enfreint car Pierre n’origine jamais de communications.

Un cycle de communication réciproque fonctionnerait comme suit : Jean,ayant originé une communication et l’ayant achevée, peut attendre alors quePierre origine une communication à Jean, achevant ainsi le cycle decommunication réciproque. Pierre origine une communication que Jeanentend, à laquelle Jean’ répond et dont Pierre’ accuse réception.

Tel est le cycle de communication normal entre deux terminaux, car en cecas, Jean est un terminal, Pierre un autre. On voit alors la communications’effectuer entre les deux terminaux. Les cycles dépendent des phasessuivantes : Jean origine une communication ; Pierre l’entend ; Pierre devientPierre’ et répond à la communication ; Jean’ y accuse réception ; puis Pierreorigine une communication. Jean l’entend, Jean’ y répond et Pierre’ en accuseréception.

S’ils faisaient cela, quel que soit le sujet de conversation, cela ne finiraitjamais en dispute. Et ils arriveraient éventuellement à se mettre d’accord,même s’ils étaient hostiles l’un envers l’autre. Leurs difficultés et leursproblèmes se résoudraient et ils seraient en bons termes l’un avec l’autre.

Le cycle de communication réciproque s’effondre lorsque l’un desterminaux n’origine pas de communication à son tour. Nous découvrons quela société tout entière semble rencontrer des difficultés énormes dans cedomaine. Les gens ont une telle habitude des divertissements tout faits et sonttellement inhibés dans leur origination de communication, soit par desparents qui ne pouvaient pas communiquer, soit à cause de leur éducation oupour d’autres raisons, que leur origination de communications diminue. Il estnécessaire, en premier lieu, d’originer une communication pour qu’il y en aitune qui commence.

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C’est pourquoi les gens parlent surtout de ce qui leur a été imposé par descauses extérieures. Ils assistent à un accident, ils en discutent. Ils voient unfilm, ils en discutent. Ils attendent une source extérieure pour avoir un sujetde conversation. Mais comme les deux côtés ont de la peine à être à l’origined’une communication — autrement dit, ils manquent d’imagination — nousdécouvrons que ces gens, qui dépendent d’impulsions extérieures au départ,sont plus ou moins compulsifs ou inhibés au niveau de la communication ;ainsi la conversation dévie rapidement et de façon marquée, et risque de seterminer dans une animosité remarquable ou par des conclusions erronées.

Supposons que le manque d’impulsion de la cause originelle ou premièrechez Jean l’ait amené à communiquer de façon obsessionnelle ou compulsiveet nous le trouvons tellement occupé à émettre des communications, qu’il n’ajamais l’occasion d’entendre ceux qui lui parlent. D’ailleurs, même s’il lesentendait, il ne leur répondrait pas. Pierre, d’autre part, pourrait être si peucause première (c’est-à-dire si peu apte à originer des communications) qu’iln’arrive jamais à prendre le rôle de Pierre’ ou, s’il le fait, n’avance jamais sapropre opinion. Ainsi il déséquilibre Jean de plus en plus, l’enfonçant de plusen plus dans cet état de communication compulsive.

Comme vous pouvez le voir sur ces schémas, il est possible de rencontrerde nouvelles situations comme dans le cas de réponses obsessionnelles ou deréponses inhibées. Un individu pourrait passer tout son temps à répondre, àjustifier ou à expliquer — ce qui est la même chose — alors qu’aucunecommunication première ne lui a été adressée. Un autre individu, tel que Jean’dans le schéma A ou Pierre’ dans le schéma B, pourrait passer tout son tempsà accuser réception, alors qu’il ne reçoit rien duquel accuser réception.Cependant, les manifestations les plus courantes et les plus remarquées sontcelles des originations compulsives ou obsessionnelles, l’acceptation del’absence de réponses et le fait de ne pas accuser réception de la réponse. Etc’est là que nous pouvons découvrir des flux bloqués.

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Étant donné que le seul crime dans cet univers semble être decommuniquer et que la seule grâce rédemptrice de l’individu soit decommuniquer, on comprend aisément la confusion de communications quien résultera certainement. Ce qu’on devrait saisir — chose réjouissante — estque cela peut maintenant être résolu.

Les flux se bloquent dans ce double cycle de communication quand unmanque survient dans :

1. L’origination d’une communication ;

2. La réception d’une communication ;

3. La réponse à une communication reçue ;

4. L’accusé de réception des réponses.

Ainsi, nous voyons qu’il n’y a que quatre points qui peuvent devenirproblématiques dans le schéma A comme dans le schéma B, quel que soit lenombre de manifestations bizarres qui puissent en résulter.

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LES EXERCICES D’ENTRAÎNEMENTSUR LA COMMUNICATION

Maintenant que vous avez découvert les parties composantes de lacommunication et sa formule, comment utilise-t-on cette connaissance ?Comment met-on en pratique ce qu’on vient d’étudier sur la formule de lacommunication ? Comment applique-t-on les lois de la communication avectellement de facilité et de naturel qu’elles semblent presque faire partie de soi ?Comment, en fait, devient-on efficace dans le domaine de la communication ?

En Scientologie, il existe des exercices d’entraînement qui rendent tout lemonde capable d’améliorer son aptitude à communiquer. Un exerciced’entraînement est une méthode d’enseignement ou d’entraînement parlaquelle une personne accomplit une procédure plusieurs fois afin de parfairel’aptitude en question. Ces exercices de communication, appelés routinesd’entraînement ou TR (de l’anglais « Training Routines »), concernent lesdiverses parties de la formule de communication.

Les TR furent développés à l’origine pour entraîner les praticiens deScientologie à l’application technique, étant donné qu’il est vital d’avoir unhaut niveau d’habileté pour communiquer dans cette activité. Toutefois, ens’entraînant sur chaque partie de la formule de la communication avec ces TR,toute personne devient apte à maîtriser le cycle de communication et ainsi ellepeut considérablement améliorer sa communication avec les autres.

En faisant ces exercices d’entraînement, vous apprendrez comment fairepour que les autres comprennent votre communication. Vous apprendrezégalement comment comprendre véritablement ce que les autres vous disent,comment devenir, comme il est parfois courant de dire, quelqu’un qui « saitbien écouter », comment diriger un cycle de communication avec quelqu’un etcomment reconnaître et rectifier les échecs dans les cycles de communicationdes autres.

Ce sont là des aptitudes d’une valeur incommensurable dans la vie de tousles jours. Quelle que soit votre occupation ou le genre d’activités danslesquelles vous êtes impliqué, l’aptitude à communiquer avec aisance etassurance est essentielle.

Les TR ne peuvent pas se faire seul ; on doit les faire avec l’aide d’une autrepersonne. La façon de les faire consiste à se jumeler avec quelqu’un pour faireles exercices. On fait les exercices à tour de rôle : en faisant un exercice, undes deux partenaires commence en aidant la personne avec qui il est jumelé à

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devenir plus apte à faire l’exercice, puis on change ; c’est au tour de l’autred’aider son partenaire à faire l’exercice.

L’action d’aider quelqu’un à réussir un exercice s’appelle faire du coaching.

Les exercices donnent des directives sur les rôles de l’étudiant et du coach.Lorsque c’est vous qui faites l’exercice, vous êtes l’étudiant, et la personne quivous aide à réussir l’exercice s’appelle le coach.

Cela ne fait pas de différence que ce soit vous qui commenciez en premierà faire l’étudiant et que votre partenaire soit le coach, ou vice versa. Vousintervertissez vos rôles afin que chacun de vous réussisse à faire les exercices.En vous aidant à réussir les TR à tour de rôle, vous devenez tous les deuxcapables d’apprendre à utiliser complètement le cycle de communication.

Ainsi, avant de vous embarquer dans les TR, trouvez une autre personnepour faire les exercices avec vous selon ce principe d’alternance entre étudiantet coach.

Il est très important que tous les deux, vous et votre partenaire, lisiez etcompreniez tous les exercices avant de commencer à vous y exercer. De plus,une autre section suit les exercices pour expliquer comment faire le coachingcorrectement. Cette section devrait être bien étudiée et comprise avant decommencer les exercices, étant donné que le coaching est une procédure trèsprécise. Il est vital de bien le faire pour retirer le plus de gains possibles des TR.

Chaque TR a un Numéro et un Nom qui sont tout simplement desdésignations qui servent à s’y référer.

Les Commandements sont les directives verbales utilisées pour commencer,continuer et arrêter l’exercice lorsqu’on fait du coaching, et ce sont lesquestions utilisées ou ce qu’on dit en faisant le TR.

Chaque exercice donne la Position que vous devez occuper.

L’aptitude particulière que vous cherchez à atteindre dans le domaine dela communication en faisant le TR est décrite sous la rubrique But.

Comment faire l’exercice et les points importants sur lesquels on doitinsister ou mettre l’accent lors du coaching sont expliqués dans Sur quoi mettrel’accent.

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La section sur le Jargon figurant dans quelques-uns des exercices ditcomment utiliser les différents commandements ou les questions durant laprocédure. En Scientologie, on entend par jargon le vocabulaire spécial d’unexercice d’entraînement.

Lorsqu’ils sont faits assidûment et exactement, tels qu’ils sont écrits, cesexercices mènent vers une communication réussie — pour tout un chacun.

Faites ce qui suit :

1. Lisez entièrement tous les exercices sur les pages suivantes, de mêmeque la section intitulée le Coaching.

2. Trouvez-vous un partenaire avec qui vous puissiez mutuellement fairetous les exercices.

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3. Faites lire à votre partenaire tous les exercices et la section sur leCoaching.

4. Décidez qui d’entre vous deux sera d’abord le coach.

5. Puis commencez le premier TR !

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Numéro : TR 0 Être là

Nom : Être là

Commandements : Le coach dit : « Commence » pour débuter l’exercice.Le coach utilise « Ça y est » pour terminer l’exercice ou pour faire remarquerune erreur à l’étudiant. Exemple : L’étudiant s’endort, le coach dit : « Ça y est.Tu t’es endormi. Commence. »

Lors de ces exercices d’entraînement, lorsque l’étudiant a atteint le but del’exercice, le coach dit : « Réussi. »

Cet exercice n’implique que peu de coaching, mais il en requiert quandmême. Le coach débute l’exercice et fait persister l’étudiant jusqu’à ce qu’il l’aitréussi.

Position : L’étudiant et le coach sont assis face à face, à une distanceconfortable (environ un mètre). L’étudiant a les yeux fermés.

But : Entraîner l’étudiant à être là, àl’aise. L’idée est d’amener l’étudiant àpouvoir être là, à l’aise, à un mètredevant une autre personne, être là et nerien faire d’autre que d’être là.

Afin de commencer une communi-cation, on doit d’abord être quelquepart pour la transmettre. Si vous n’êtespas là, vous ne réussirez pas à commencerune communication comme il faut. Êtrelà est une condition préalable à unebonne communication ; ce n’est pas pluscompliqué que cela.

L’étudiant a les yeux fermés en faisantcet exercice afin que ce soit facile pour luid’être là, comme première étape. De plus,

les yeux fermés, on n’a pas l’exigence additionnelle de confronter une autrepersonne, mais on peut tout simplement s’accoutumer à être là de façon détendue.

Sur quoi mettre l’accent : L’étudiant et le coach sont assis face à face.L’étudiant a les yeux fermés. Il n’y a aucune conversation. C’est un exercice

TR 0 ÊTRE LÀ

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silencieux. On ne gigote pas, on ne bouge pas, on n’utilise pas de « système »ou de méthodes et on n’ajoute rien d’autre à être là. Faire quelque chose avecson corps ou appuyer son dos avec force contre la chaise pour rester éveillésont des exemples de systèmes ou de méthodes utilisées au lieu d’êtresimplement là.

En ayant les yeux fermés, on verra habituellement du noir ou une partiede la pièce. Soyez là, confortablement.

Le coach a comme tâche de faire en sorte que l’étudiant demeure alerte etfasse l’exercice.

Asseyez-vous sur une chaise ayant un dossier vertical et tenez-vous droit.Faites l’exercice jusqu’à ce que toute envie ou toute tendance à vous agiter, àtressaillir, à bouger ou à changer de position ait disparu. Si de tellesmanifestations « surviennent », continuez alors l’exercice jusqu’à ce que cesmanifestations soient aplanies. Par aplanir, on veut dire continuer l’exercicejusqu’à ce qu’il ne provoque plus de réactions.

L’étudiant doit faire cet exercice jusqu’à ce qu’il soit tout à fait convaincu,sans la moindre réserve, de pouvoir rester assis tranquillement etconfortablement pendant une période indéterminée, sans éprouver decompulsions à tressaillir ou à bouger ou sans devoir réprimer de tellescompulsions.

Lorsque l’étudiant peut être là confortablement et qu’il a atteint un gainmajeur et stable, l’exercice est réussi.

Les gens ressentent généralement de nombreuses améliorations en faisantdes TR, telles qu’une plus grande aptitude à confronter et à communiquer, desperceptions accrues et d’autres. Nous appelons cela des gains parce quel’étudiant a voulu améliorer sa compétence à communiquer et son niveau deconscience et chaque accomplissement dans cette direction est en lui-mêmeun gain. Un gain majeur et stable signifie que l’étudiant en est arrivé au pointoù il peut faire cet exercice et sa compétence ainsi que sa capacité à le fairesont stables. Un gain majeur et stable est un gain important et durable.

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Numéro : TR 0 Confronter

Nom : Confronter

Confronter est défini ici dans le sens de pouvoir faire face. Lorsque nousdisons que quelqu’un confronte, nous voulons dire qu’il fait face sansbroncher ou se défiler. L’aptitude à confronter consiste véritablement enl’aptitude à être là confortablement et à percevoir.

Commandements : Pour le coach : « Commence », « Ça y est », « Raté ».

Le coach peut utiliser plusieurs termes. Le premier est « Commence »,auquel moment l’exercice débute. Chaque fois que l’étudiant ne maintient passa position, s’affaisse, devient inconscient, gigote, que ses yeux commencentà errer, ou qu’il se tient mal, le coach dit : « Raté » et corrige cette difficulté.Puis il dit : « Commence » à nouveau et l’exercice se poursuit. Lorsque lecoach désire faire des commentaires, il dit : « Ça y est », corrige ce point etpuis dit à nouveau : « Commence. »

Position : L’étudiant et le coach sont assis face à face à une distanceconfortable (environ un mètre). Ils se regardent tous les deux.

But : Acquérir l’aptitude à être assis tranquillement tout en regardantquelqu’un sans effort.

Cet exercice est le niveau suivant d’aptitude, au-dessus de celui du TR 0Être là. Maintenant on doit également confronter.

La communication n’est réellement pas possible en l’absence de laconfrontation. Avez-vous déjà essayé de parler à quelqu’un qui évitait de vousregarder ? Cette personne ne vous confrontait pas. Le manque deconfrontation est une barrière à la vraie communication.

Les tics nerveux, les tensions, tout cela vient d’un manque de bonnevolonté à confronter. Lorsqu’on répare cette bonne volonté, ces incapacitéstendent à disparaître.

Sur quoi mettre l’accent : L’étudiant et le coach sont assis l’un en face del’autre, sans discuter ou essayer de se rendre intéressants. Ils sont assis et seregardent, sans rien dire ou faire quoi que ce soit, pendant quelques heures.L’étudiant ne doit ni parler, ni gigoter, ni ricaner, ni être embarrassé, nis’endormir.

On s’apercevra qu’il a tendance à confronter avec une partie du corpsplutôt que de simplement confronter. Le fait de confronter avec une partie ducorps peut provoquer de la douleur ou une sensation d’inconfort dans la partie

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du corps utilisée pour confronter. La solution est simplement de confronter etd’être là.

La règle de base est que toute chose que l’étudiant maintient tendue est lachose avec laquelle il confronte. Si les yeux de l’étudiant commencent àpiquer, c’est qu’il confronte avec ses yeux. Si son estomac commence à segonfler et devient tendu, c’est qu’il confronte avec son estomac. Si ses épaulesou même l’arrière de sa tête deviennent tendus, c’est donc qu’il confronte avecses épaules ou l’arrière de sa tête. Un coach expert, dans ce cas, dit : « Ça yest », corrige l’étudiant et puis reprend la séance d’exercice.

On ne donne pas de raté pour clignoter des yeux au TR 0 et on n’exige pasde « ne pas cligner des yeux ». Le coach ne devrait pas porter d’attention àsavoir si quelqu’un cligne des yeux, mais seulement porter attention à savoirsi la personne confronte.

Cependant, regarder avec les yeux grands ouverts et fixes n’est pas naturelet signifie que l’étudiant essaie de confronter avec ses yeux. Dans ce cas, lesyeux de l’étudiant deviendront mouillés, deviendront rouges et s’il continueainsi, lui feront mal. Un étudiant ayant des difficultés excessives avec ses yeuxdevrait être renvoyé au TR 0 Être là et maîtriser cet exercice avant de tenter derefaire le TR 0 Confronter.

De même que pour le TR 0 Être là,l’étudiant ne doit se servir d’aucunsystème ou méthode de confrontationmais seulement être là. Le nom de cetexercice serait incorrect si confrontervoulait dire faire quelque chose. Toutel’action consiste à habituer l’étudiant àêtre là confortablement, à un mètredevant quelqu’un, sans s’excuser nibouger ou être déconcerté ou embar-rassé et sans être sur la défensive.

Faites l’exercice jusqu’à ce que touttressaillement, toute dérobade ou touteautre réaction aient disparu ou quevous n’ayez plus à les refouler (lesempêcher d’être connus ou vus). Toutce qui fera son apparition s’aplanira.

L’étudiant a réussi lorsqu’il peut simplement être là et confronter et qu’il aobtenu un gain majeur et stable.

TR 0 CONFRONTER

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43

1 22

Numéro : TR 0 Bullbait

Nom : Confronter, bullbaitLe terme bullbait (bull bait, harceler un taureau) signifie découvrir

certaines actions, mots, phrases, maniérismes ou sujets qui provoquent desdistractions chez l’étudiant exécutant l’exercice, en le faisant réagir au coach.Le mot bullbait vient d’un sport anglais et espagnol où l’on harcelait untaureau enchaîné en le faisant attaquer par des chiens.

TR 0 BULLBAITOù as-tu eu

cette horrible chemise ?

ÉTUDIANT COACH

Raté, tu as ri. Commence.

COACH

Où as-tu eu cette horrible

chemise ?

ÉTUDIANT COACH

ÉTUDIANT

ÉTUDIANT COACH

Dans les photographies ci-dessus, le coach trouve un bouton de l’étudiant (1) et lui donne un raté pour avoir cessé de confronter (2) elle reprend l’exercice et répète la phrase qui l’a fait réagir (3), elle la répète jusqu’à ce que l’étudiant puisse la confronter confortablement,

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87

5 66

Vous verrez que chez certaines personnes, certaines choses provoquentune réaction particulière. En Scientologie, nous appelons cela un bouton : unélément, un mot, une phrase, un sujet ou une zone qui provoquent un réflexeou une réaction chez un individu.

Par exemple, le coach dit quelque chose à l’étudiant comme : « Tu as degrandes oreilles. » L’étudiant réagit en riant de façon incontrôlable. Le coacha donc trouvé un bouton chez cet étudiant. C’est faire du bullbait.

Commandements : Pour le coach : « Commence », « Ça y est », « Raté ».

sans réagir (4, 5, 6). Elle continue le bullbait en essayant de trouver un autre bouton. Quand elle l’a fait (7), elle donne un raté à l’étudiant en lui disant pourquoi elle le fait (8) et procéderait maintenant à aplanir le nouveau bouton.

Écoute-moi !Où as-tu eu

cette horrible chemise ?

ÉTUDIANT COACH ÉTUDIANT

EH !TOI !

ÉTUDIANT COACH

Raté, tu as sursauté.

ÉTUDIANT COACH

COACH

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Position : L’étudiant et le coach sont assis l’un en face de l’autre à unedistance confortable (environ un mètre).

But : Acquérir l’aptitude à pouvoir rester assis tranquillement etsilencieusement et regarder quelqu’un sans tension et sans devenirdéconcerté, distrait, ou amené à réagir d’aucune façon, face à ce que l’autrepersonne lui dit ou fait.

Dans l’exercice précédent, un étudiant apprend comment confronter lecoach juste en restant assis silencieusement. Lors du TR 0 Bullbait on poussel’aptitude de l’étudiant à confronter davantage et il apprend à ne pas êtredéconcerté par les actions du coach.

Cela améliore l’aptitude à être là et à passer une communication àquelqu’un d’autre, dans toute situation sociale ou dans la vie, sans se fairedistraire par quoi que ce soit.

Par exemple, avez-vous déjà fait l’expérience de parler à quelqu’un et derester soudain tout muet ou de vous troubler alors que l’autre personne amèneun autre sujet sur le tapis ? Avez-vous déjà réagi de façon incontrôlée àquelque chose qu’un autre avait dit même si vous ne le vouliez pas ? Cetexercice peut augmenter votre aptitude à devenir plus cause et à contrôler lasituation, dans tous les aspects de la communication.

Sur quoi mettre l’accent : Quand l’étudiant a réussi le TR 0 Confronter etqu’il peut simplement être là, à l’aise, le bullbait peut commencer. Le coachdonne un raté sans hésitation pour tout ce qui est ajouté au fait d’être là.Quand l’étudiant tressaille, cligne des yeux, soupire, gigote, fait n’importequoi d’autre que d’être simplement là, on lui donne un raté en lui disantpourquoi.

Jargon du coach : L’étudiant tousse. Le coach dit : « Raté ! Tu as toussé.Commence. » C’est tout ce qu’il doit dire en tant que coach.

Jargon utilisé en tant que personne confrontée : le coach peut dire oufaire quoi que ce soit sauf quitter sa chaise. Cependant, le coach devrait êtreréaliste en faisant son coaching, et faire confronter des conditions réelles etdes circonstances qui pourraient survenir dans la vie de tous les jours. Lecoach ne doit pas toucher l’étudiant.

On peut venir à bout des boutons qu’on a trouvés chez un étudiant en lespressant à fond jusqu’à ce qu’ils ne provoquent plus de réactions. N’importequels mots, sauf ceux qui font partie du jargon du coach ne doivent produireaucune réaction chez l’étudiant. Si l’étudiant réagit, le coach devientinstantanément coach (et suit le jargon ci-dessus).

L’étudiant réussit quand il peut être là confortablement, sans êtredéconcerté, distrait, ni réagir en aucune façon à tout ce que le coach dit ou fait,et qu’il atteint un gain majeur et stable.

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Numéro : TR 1

Nom : Faire passer votre communication

But : Acquérir l’aptitude à faire parvenir une communication spécifique àune personne qui écoute et à la lui faire comprendre.

Avez-vous déjà vu quelqu’un qui ne faisait que parler, sans jamais savoirsi ses communications étaient reçues ? Se faire comprendre est une partieimportante de la formule de communication.

Commandements : On choisit une phrase du livre Alice au pays desmerveilles (en omettant les « il/elle dit »), puis on la lit au coach. On la répètejusqu’à ce que le coach soit satisfait qu’elle soit arrivée là où il est.

Position : L’étudiant et le coach sont assis l’un en face de l’autre à unedistance confortable.

Sur quoi mettre l’accent : La communication va du livre à l’étudiant et,après l’avoir faite sienne, elle est communiquée au coach. Elle ne doit pas allerdu livre au coach. Cela doit sonner naturel et pas artificiel. La diction (lamanière de prononcer) et l’élocution (la manière et l’art de parler en public)n’ont rien à voir ici, mais le volume de la voix peut être important.

Le coach doit avoir reçu lacommunication (ou la question)clairement et l’avoir comprise avantde dire : « Bien. »

Il n’y a pas de significationparticulière concernant l’utilisationdu livre Alice aux pays des merveilles.En faisant cet exercice, on utilise cequi est déjà dans un livre au lieud’inventer des choses.

Toute idée devient la vôtre sivous la faites vôtre. Lorsque vousprenez une idée d’un livre, elledevient votre idée, puis vous la

COACH ÉTUDIANT

TR 1

« C’est un chat du

comté de Chester. »

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communiquez à une autre personne comme étant votre idée. On fait lecoaching de cet exercice de cette façon. La communication ne va pas du livreau coach. Elle va du livre à l’étudiant, puis après l’avoir faite sienne, l’étudiantexprime cette idée au coach de manière à ce qu’elle atteigne le coach.

On se rend tout de suite compte qu’une personne est incapable decommuniquer lorsqu’elle ne peut pas faire cette première étape fondamentaleconsistant à prendre une idée, à la faire sienne puis à la communiquer àquelqu’un d’autre.

Lors du coaching, l’étudiant doit prendre une phrase du livre Alice au paysdes merveilles puis, après l’avoir faite sienne, il la communique directement aucoach. Il peut répéter cette phrase s’il le veut et comme il le veut, jusqu’à ceque le coach lui dise qu’il pense qu’elle lui est bien arrivée.

C’est par l’intention qu’on communique et non pas par les mots. Lorsquel’intention de communiquer passe, la communication sera reçue.

L’intention doit communiquer et elle doit être communiquée en une seuleunité de temps. Ce n’est pas une répétition de la dernière fois qu’on l’a répétée.Elle doit être nouvelle, spontanée et communiquée dans le temps présent.Après qu’une communication ait été transmise avec succès, l’étudiant peutalors choisir une autre phrase et la communiquer.

Jargon : Le coach dit : « Commence », et dit : « Bien » sans commencer ànouveau si la communication est reçue, ou dit : « Raté » si la communicationn’est pas reçue. On n’utilise pas « Commence » à nouveau. On utilise « Ça yest » pour terminer afin de discuter ou pour mettre fin à l’activité. Si le coachtermine la séance d’exercice pour discuter, il doit dire « Commence » ànouveau avant de reprendre.

Cet exercice n’est réussi que lorsque l’étudiant peut transmettre unecommunication avec naturel, sans tension ni artifice, ni hochement de tête ougestes accompagnant ce qui est dit et qu’il peut le faire facilement et d’unemanière détendue.

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Numéro : TR 2

Nom : Les accusés de réception

Un accusé de réception est ce qu’on dit ou fait pour informer quelqu’un quece qu’il vient de dire ou faire a éténoté, compris et reçu.

But : Acquérir l’aptitude à accu-ser réception totalement, complète-ment et de façon finale à unedéclaration, à une observation ou àun commentaire, de telle manièreque la personne qui l’a émis soit heu-reuse que cela soit complètementreçu et compris, et ne sente pas lebesoin de répéter ou de continuer.

L’accusé de réception est unfacteur de contrôle dans le cycle decommunication. Cela est vrai detout cycle de communication danstout type de situation. La formuledu contrôle consiste à commencer,changer et arrêter. Si l’on peutcommencer quelque chose, lechanger et puis l’arrêter, oncontrôle. Un accusé de réception estun « arrêt ». Ainsi, si l’on accuseréception aux communications desautres comme il le faut, on peutcontrôler la communication.

Si vous dites à quelqu’un :« Continue » ou « Continue deparler », vous ne lui accusez pasréception. L’accusé de réceptionparfait communique seulement ceci :j’ai entendu votre communication.Cela indique que la communicationde la personne qui vous a étéadressée a été reçue. Ce n’est pas lemot qui met fin à un cycle decommunication, c’est l’intentionqui y met fin.

Je me sens défaillir. Donne-moi un sand-

wich au jambon !

COACH

ÉTUDIANT

ÉTUDIANT

TR2

Tout de suite

COACH

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Dans la vie, il est en fait très thérapeutique pour quelqu’un de savoir qu’onlui a accusé réception.

Commandements : Le coach lit quelques lignes de Alice au pays desmerveilles, en omettant les « il/elle dit », puis l’étudiant accuse réceptioncomplètement. L’étudiant dit : « Bien », « Bon », « O.K. », « J’ai bien entendu »,quoi que ce soit, tant que sa réponse est appropriée à la communication de celuiassis en face de lui, de telle manière à le convaincre vraiment qu’il l’a entendue.Le coach répète toute ligne qui selon lui n’a pas reçu un accusé de réceptioncomplet.

Position : L’étudiant et le coach sont assis l’un en face de l’autre à unedistance confortable.

Sur quoi mettre l’accent : L’étudiant doit accuser réception de manière àce que le coach soit convaincu qu’il n’a pas besoin de se répéter et que sacommunication a été entièrement et finalement reçue et comprise.

L’étudiant fait cela avec l’intention que ce cycle de communication setermine à ce point et il l’arrête là. Tout ce que l’étudiant fait pour y parvenirest légitime à condition que cela ne consterne pas ou ne bouleverse pas lecoach. L’étudiant accuse réception de la communication du coach de façonappropriée et le convainc qu’il l’a reçue.

Demandez de temps à autre à l’étudiant ce qui a été dit. Corrigez toutaccusé de réception trop fort ou trop faible. Laissez d’abord l’étudiant fairetout ce qu’il peut pour faire parvenir l’accusé de réception, puis polissez sonexécution. Enseignez-lui qu’un accusé de réception est un arrêt, non pas ledébut d’un nouveau cycle de communication ou un encouragement àcontinuer et qu’un accusé de réception doit être approprié à la communicationde la personne. L’étudiant ne doit pas développer l’habitude de dire de façonrobotique « Bien », « Merci » comme seuls accusés de réception.

Un autre point de cet exercice consiste à enseigner qu’on peut échouer àfaire parvenir un accusé de réception ou qu’on peut échouer à arrêterquelqu’un avec un accusé de réception ou qu’on peut presque arracher la têtede quelqu’un avec un accusé de réception trop fort.

Jargon : Le coach dit : « Commence », lit une ligne et dit : « Raté » àchaque fois qu’il sent qu’il y a eu un accusé de réception incorrect. Le coachrépète la même ligne à chaque fois après avoir dit : « Raté. » On peut utiliser« Ça y est » pour terminer afin de discuter ou pour finir la séance d’exercice.On doit utiliser « Commence » pour recommencer après un « Ça y est ».

Cet exercice n’est réussi que lorsque l’étudiant peut totalement,complètement et de façon finale, accuser réception d’une déclaration, d’uneobservation ou d’un commentaire de telle manière que la personne qui l’a émissoit satisfaite qu’elle a été complètement reçue et comprise et ne sente pas lebesoin de répéter ou de continuer.

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Numéro : TR 2 1/2

Nom :Les demi-accusés de réception

Un demi-accusé de réception est une façon de faire continuer à parler unepersonne en lui donnant le sentiment qu’on l’a entendue.

But : Acquérir l’aptitude à encourager quelqu’un qui parle à continuer deparler.

Il n’est pas rare de communiquer avec quelqu’un qui a apparemmentterminé de parler mais qui n’a pas fini de dire ce qu’il avait l’intention de dire.On se retrouve à lui accuser réception avant qu’il ait terminé et on finit par luicouper sa communication. Dans de tels cas, on doit être alerte et observer sila personne a encore quelque chose à dire et non seulement laisser continuerla communication jusqu’à la fin, mais l’encourager à continuer à parler desorte qu’elle puisse vraiment compléter sa communication.

Vous pouvez, par exemple, vous retrouver dans une conversation avecquelqu’un et vouloir qu’il continue à parler parce que vous voulez en savoirdavantage sur ce qu’il vous dit. L’utilisation d’un demi-accusé de réception estune méthode qui sert à encourager cela.

Commandements : Le coach lit des lignes du livre Alice au pays desmerveilles, en omettant les « il/elle dit », et l’étudiant accuse à demi réceptionau coach de manière à ce qu’il continue à parler. Le coach devrait dire desphrases partielles qui exigeraient un demi-accusé de réception de la part del’étudiant. Le coach répète toute ligne qui selon lui n’a pas reçu un demi-accusé de réception.

Position : L’étudiant et le coach sont assis l’un en face de l’autre à unedistance confortable.

Sur quoi mettre l’accent : Enseignez à l’étudiant qu’un demi-accusé deréception est un encouragement à continuer de parler. Corrigez les accusés deréception trop forts qui empêchent la personne de parler. Enseignez-lui, deplus, qu’un demi-accusé de réception est une façon de faire parler unepersonne en lui donnant le sentiment qu’elle a été entendue.

L’étudiant hoche la tête ou donne des demi-accusés de réception demanière à ce que le coach continue de parler. L’étudiant ne doit pas utiliserdes phrases directes comme « vas-y » ou « continue » pour accomplir ce but.

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On peut sourire, hocher la tête et utiliser d’autres moyens. Le coach doit sesentir persuadé de continuer à parler.

On donne un raté pour tout accusé de réception catégorique qui mettraitfin au flux d’une communication et pour manquer de paraître ou d’agir demanière à inviter le coach à continuer de parler, et on commence l’exercice ànouveau.

Jargon : Le coach dit : « Commence », litune ligne et dit : « Raté » à chaque fois que lecoach sent qu’il y a eu un demi-accusé deréception qui était incorrect. Le coach répète lamême ligne à chaque fois après avoir dit :« Raté » jusqu’à ce que l’étudiant donne undemi-accusé de réception correct. On peututiliser « Ça y est » pour finir, afin de discuterou pour finir la séance d’exercice. Lorsqu’ilinterrompt la séance d’exercice pour discuter, lecoach doit redire : « Commence » pour lacontinuer.

L’exercice est réussi lorsque l’étudiant sesent confiant qu’il peut à volonté amener uneautre personne à continuer de parler.

COACH

ÉTUDIANTCOACH

« Dans ma jeu-nesse, j’étudiais laloi sans trêve... »

COACH

« Mm... mm... »

ÉTUDIANT

« ... ma femme et moi discutions chaque cas. »

ÉTUDIANT

TR 2½

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Numéro : TR 3

Nom : Obtenir une réponse à sa question

But : Acquérir l’aptitude à obtenir une réponse à une seule questionprécise en dépit de diversions.

Avez-vous déjà posé une question sans recevoir de réponse ? Cela peutêtre contrariant étant donné que le cycle de communication est incomplet etqu’il reste en suspens.

Dans des situations sociales ou autres, il est important d’être capabled’obtenir une réponse à sa question et de compléter des cycles decommunication. Cet exercice vous donne cette aptitude.

Commandements : Soit « Est-ce que les poissons nagent ? » ou « Est-ceque les oiseaux volent ? »

Position : L’étudiant et le coach sont assis l’un en face de l’autre à unedistance confortable.

Sur quoi mettre l’accent : Une question et un accusé de réception de saréponse de la part de l’étudiant, dans une unité de temps qui est ainsi finie.Empêcher l’étudiant de s’égarer dans des variations de la question.

On donne un raté à l’étudiant s’il n’arrive pas à obtenir une réponse à laquestion qu’il a demandée, s’il échoue à répéter sa question exacte, s’il fait duQ & A avec les digressions faites par le coach.

Q & A est l’abréviation du terme anglais « Question and Answer », enfrançais « question et réponse ». Cela signifie ne pas obtenir une réponse à saquestion, échouer à compléter quelque chose ou dévier du cours décidé de sonaction. Exemple : Question : « Est-ce que les oiseaux volent ? » Réponse : « Jen’aime pas les oiseaux. » Question : « Pourquoi pas ? » Réponse : « Parcequ’ils sont sales. » C’est du Q & A, la question originale n’a pas reçu deréponse et a été abandonnée ; la personne qui l’a posée a dévié. On pourraitdire qu’« elle a fait du Q & A ».

Chaque fois qu’une question est répétée, elle existe, théoriquement etpurement, dans son propre intervalle de temps et est prononcée elle-mêmedans le temps présent avec sa propre intention.

Lorsqu’un étudiant est en train d’être une machine, répétant simplementune question encore et encore, il n’y a pas d’intention. Ainsi, lorsquequelqu’un répète une question, elle doit être exprimée dans le temps présenten tant qu’elle-même et avec sa propre intention. Si une question est toujoursprononcée dans le temps présent, on peut la répéter encore et encore sansaucun problème. Lorsqu’une question est répétée encore et encore sans unenouvelle intention, cela devient ardu.

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Jargon : Le coach utilise « Commence » et « Ça y est » comme dans les TRprécédents. Le coach n’est pas tenu de répondre à la question de l’étudiantaprès avoir commencé, mais peut donner une réponse du type« commentaire » qui ne répond pas vraiment à la question, afin dedéconcerter l’étudiant. Souvent, le coach devrait répondre vraiment à laquestion de l’étudiant. Exemple :

Étudiant : « Est-ce que les poissons nagent ?

Coach : — Oui.

Étudiant : — Bien. »

Le coach tente un peu moins souvent d’amener l’étudiant dans un Q & Aou de le troubler. Exemple :

Étudiant : « Est-ce que les poissons nagent ?

Coach : — T’as pas faim ?

Étudiant : — Si.

Coach : — Raté. »

Lorsqu’on ne répond pas à sa question, l’étudiant doit répéter la questionjusqu’à ce qu’il obtienne une réponse. On donne un raté pour tout sauf pourla question et l’accusé de réception. On donne un raté pour avoir répété laquestion sans nécessité. On donne un raté pour avoir mal posé la question(par exemple : manque d’intention). On donne un raté pour un accusé deréception médiocre. On donne un raté pour du Q & A (comme dans l’exempleci-dessus). On donne un raté lorsque l’étudiant se trouble ou devient confus.On donne un raté lorsque l’étudiant pose la prochaine question avec un longretard de communication.

On donne un raté pour un accusé de réception cassant ou prématuré. Ondonne un raté pour l’absence d’un accusé de réception (ou d’un retard decommunication distinct). Tout mot prononcé par le coach à l’exception d’uneréponse à la question et des mots : « Commence », « Raté », « Bien » ou « Çay est » ne devraient pas avoir d’influence sur l’étudiant, si ce n’est pourl’amener à répéter la question.

« Commence », « Raté », « Bien » et « Ça y est » ne peuvent pas êtreutilisés pour troubler ou piéger l’étudiant. N’importe quelle autre déclarationau monde peut être utilisée. Le coach ne devrait pas utiliser de déclaration quile concerne ou montre son état d’esprit, par exemple : « Je viens juste deréaliser que... » Tout ce que dit le coach pour « distraire » l’étudiant devraitconcerner l’étudiant, non pas le coach, et devrait être dit pour déconcerterl’étudiant et lui faire perdre le contrôle ou le distraire de ce qu’il fait. Le travail

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43

?

1

?

22

de l’étudiant est de persister à faire l’exercice en dépit de tout, en utilisantseulement la question et l’accusé de réception. Si l’étudiant fait quoi que cesoit d’autre que ce qui est décrit ci-dessus, c’est un raté et le coach doit le luidire.

Lorsque l’étudiant peut immanquablement obtenir une réponse à saquestion en dépit des diversions, il a r ssi cet exercice.

ÉTUDIANT

TR 3

« Est-ce que les oiseaux volent ? »

COACH COACH ÉTUDIANT

« T’as les cheveux en bataille. »

COACH ÉTUDIANT

« Est-ce que les oiseaux volent ? »

COACH ÉTUDIANT

« Oui. »

« Merci. »

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éu

43

1

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22

Numéro : TR 4

Nom : Le maniement des originations

Définition : Tel qu’utilisé dans cet exercice, le mot origination signifiequelque chose de dit ou de fait volontairement et de façon inattendue par unepersonne à propos d’elle-même, de ses idées, de ses réactions ou de sesdifficultés.

COACH ÉTUDIANT

« Il fait trop chaud ici. »

TR 4

« Est-ce que les pois-sons nagent ? »

COACH ÉTUDIANT

COACH COACH

« Je comprends. Je vais brancher le

ventilateur. »

ÉTUDIANT

« Comment ça va maintenant ? »

« Mieux, merci. »

« Bien. Est-ce que les poissons nagent ? »

ÉTUDIANT

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But : Enseigner à l’étudiant à ne pas rester complètement muet ou étonnéou déconcerté par les originations de quelqu’un d’autre et à bien maintenir lacommunication lors d’une origination.

Les gens disent fréquemment des choses des plus surprenantes et vousprennent complètement par surprise.

Presque toutes les disputes que vous avez eues furent occasionnées parceque vous n’aviez pas manié une origination. Si une personne entre et vous ditqu’elle vient juste de réussir ses études avec la meilleure note de toute l’école,et que vous dites à quel point vous avez faim, vous vous retrouverez impliquédans une dispute. Elle se sent ignorée.

Manier une origination consiste simplement à dire à la personne que vousavez entendu ce qu’elle a dit. On pourrait dire de cela que c’est une formed’accusé de réception, mais ce n’est pas le cas ; c’est la formule decommunication inversée. La personne à qui vous parliez est maintenant lepoint-cause de la communication et vous parle. Ainsi vous avez maintenant àmanier cette origination et une fois de plus revenir à votre rôle de point-causepour compléter le cycle de communication original.

Commandements : L’étudiant demande au coach : « Est-ce que lespoissons nagent ? » ou « Est-ce que les oiseaux volent ? » Le coach répond,mais de temps à autre fait des commentaires surprenants en se servant de lafeuille d’originations préparée à cet effet, à la page 47. L’étudiant doit manierles originations à la satisfaction du coach.

Position : L’étudiant et le coach sont assis face à face à une distanceconfortable l’un de l’autre.

Sur quoi mettre l’accent : On enseigne à l’étudiant à entendre uneorigination et à faire trois choses : 1) la comprendre ; 2) lui accuser réception ;et 3) ramener la personne au cycle de communication original de façon à cequ’il puisse être complété. Si le coach sent une certaine rudesse, que trop detemps est perdu ou qu’il y a un manque de compréhension, il corrige l’étudiantpour l’amener à mieux manier.

Jargon : Toutes les originations doivent concerner le coach, ses idées, sesréactions ou ses difficultés ; aucune ne doit concerner l’étudiant. Autrement,le jargon est le même que pour les routines d’entraînement précédentes. Lejargon de l’étudiant est gouverné par le fait de : 1) clarifier et comprendrel’origination ; 2) accuser réception de l’origination ; 3) répéter la question.N’importe quoi d’autre est un raté.

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On doit apprendre à l’étudiant à prévenir les contrariétés et à faire ladifférence entre un problème vital qui préoccupe la personne et un simpleeffort pour la distraire. On donne des ratés si l’étudiant fait plus que 1)comprendre ; 2) accuser réception ; 3) ramener la personne au cycle decommunication original.

Le coach peut faire des remarques personnelles à l’étudiant comme dansle TR 3. Si l’étudiant n’arrive pas à faire la différence entre ces commentaires(en essayant d’y remédier) et les originations que le coach fait au sujet de lui-même, c’est un raté.

Dans tout TR, on donne toujours un raté lorsque l’étudiant ne persiste pas,mais ici, encore davantage. Le coach ne devrait pas toujours lire sesoriginations de la feuille d’originations, mais en inventer et ne pas toujoursregarder l’étudiant lorsqu’il s’apprête à parler. Par originer, on veut dire faireune déclaration ou une remarque se rapportant à l’état du coach ou à sespréoccupations, ses sentiments, ses attitudes, etc., qui sont imaginaires. Parcommentaire, on signifie une déclaration ou une remarque se rapportantseulement à l’étudiant ou à la salle. L’étudiant doit manier les originations etignorer les commentaires. Exemple :

Étudiant : « Est-ce que les oiseaux volent ?

Coach : — Oui.

Étudiant : — Merci.

Étudiant : — Est-ce que les oiseaux volent ?

Coach : — Je suis allé à la pêche hier.

Étudiant : — Merci de me l’avoir dit. Est-ce que les oiseaux volent ?

Coach : — Oui, ils volent.

Étudiant : — Très bien. »

Lorsque l’étudiant peut manier les originations en douceur sans se fairesurprendre ou être déconcerté et qu’il peut maintenir une bonnecommunication au cours d’une origination, il a réussi l’exercice.

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LE COACHINGLa façon de faire du coaching est une technologie en soi, une partie vitale

de l’étude de la Scientologie. Cela devrait être parfaitement compris et parvous et par votre partenaire avant de commencer à vous exercer à tout TR.

Pour un étudiant, un bon coaching peut faire toute la différence entreaccomplir un exercice avec d’excellents résultats ou ne pas y arriver du tout.

Afin de vous aider à faire de votre mieux en tant que coach, vous trouverezci-dessous quelques données qui vous assisteront :

1. Faites le coaching avec un but.Lorsque vous faites du coaching, ayez le but d’amener l’étudiant à faire

l’exercice d’entraînement correctement ; soyez déterminé à atteindre ce but.Chaque fois que vous corrigez l’étudiant alors que vous êtes le coach, ne lefaites pas sans raison et sans but. Ayez le but d’amener l’étudiant à mieuxcomprendre l’exercice d’entraînement en question et à le faire de son mieux.

2. Faites le coaching avec réalité.Soyez réaliste en faisant du coaching. Lorsque vous donnez une

origination à un étudiant, faites-en vraiment une origination et ne vouscontentez pas de répéter ce qui est marqué sur la feuille, mais faites-le plutôtde façon à ce que l’étudiant ait à la manier exactement comme s’il s’agissait deconditions et de circonstances réelles. Toutefois, cela ne signifie pas que vousdevez vraiment ressentir les choses que vous communiquez à l’étudiant,comme « j’ai mal à la jambe ». Cela ne signifie pas que votre jambe doive vousfaire mal, mais vous devez l’exprimer de façon à transmettre à l’étudiant quevotre jambe vous fait mal. Par ailleurs, ne vous servez pas de vos expériencespassées en faisant du coaching. Soyez inventif dans le présent.

3. Ayez une intention en faisant du coaching.À la base de tout coaching, votre intention doit être qu’en terminant

l’exercice, l’étudiant puisse réaliser qu’il est meilleur à la fin qu’il ne l’était audébut de l’exercice. L’étudiant doit avoir le sentiment d’avoir accompliquelque chose lors de l’exercice d’entraînement, peu importe si son progrès estminime. Lors du coaching, votre intention est, et devrait toujours être, quevotre étudiant devienne une personne plus capable et acquière une meilleurecompréhension de ce sur quoi vous lui faites du coaching.

4. N’abordez qu’une chose à la fois pendant le coaching.Par exemple, lors du TR 4, lorsque l’étudiant atteint le but indiqué pour le

TR 4, vérifiez ses TR précédents, un à la fois. Est-ce qu’il vous confronte ? Est-ce qu’il pose la question à chaque fois comme si c’était sa propre question etest-ce qu’il a vraiment l’intention que vous la receviez ? Est-ce que ses accusésde réception mettent fin aux cycles de communication, etc. ? Mais ne faites ducoaching que sur une seule chose à la fois, jamais deux ou trois. Assurez-vous

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que l’étudiant fasse correctement tout ce sur quoi vous lui faites du coachingavant de passer à l’étape d’entraînement suivante. Plus l’étudiant s’améliore enfaisant un certain exercice ou une certaine partie d’un exercice, plus vousexigez un niveau d’habileté élevé, en tant que coach. Cela ne veut pas dire quevous devriez « n’être jamais satisfait ». Cela veut dire qu’une personne peuttoujours mieux faire et que lorsqu’on a atteint un certain niveau d’habileté, ontravaille à en atteindre un autre plus élevé.

Si vous vous rendez compte que l’étudiant éprouve beaucoup de difficultésà faire un exercice d’entraînement, la première chose à faire est de lui fairerelire le texte de l’exercice en question, de trouver les mots qu’il ne comprendpas complètement et de les lui faire regarder dans un dictionnaire. Si cela neremédie pas à la situation, vérifiez s’il n’y aurait pas un exerciced’entraînement précédent qui capte encore son attention. Si vous découvrezque c’est le cas, vous devriez retourner à cet exercice précédent et le lui fairefaire jusqu’à ce qu’il le réussisse. Après avoir fait cela, commencez l’exerciced’entraînement suivant et faites-le jusqu’à ce qu’il y parvienne, puis refaitestous les autres exercices qui suivent.

En tant que coach, vous devez toujours travailler dans la direction d’uncoaching meilleur et plus précis. Ne vous permettez jamais, en tant que coach,de bâcler le travail car vous rendriez un mauvais service à l’étudiant, et vousn’aimeriez probablement pas qu’on vous rende la pareille quand vous êtesl’étudiant.

Ne donnez jamais votre opinion en tant que telle en faisant du coaching,mais faites toujours vos remarques directement, plutôt que de dire « Je penseque... » ou « Bien, peut-être que c’est comme ça... », etc.

En tant que coach, vous êtes principalement responsable de l’exercice etdes résultats obtenus par l’étudiant.

De temps à autre, l’étudiant tentera de trouver une explication logique etde justifier ce qu’il fait alors qu’il le fait mal. Il vous donnera des raisons et des« c’est parce que... ». En parler longuement avec lui n’aboutira à rien. La seulechose qui accomplira le but du TR et qui résoudra les différends, c’est de fairel’exercice. Vous irez plus loin en le faisant qu’en en parlant.

Durant les TR, le coach devrait se servir du texte des sections « Sur quoimettre l’accent » et « But ».

Occasionnellement, ces exercices d’entraînement auront tendance àtroubler l’étudiant. Il est possible que durant un exercice, il s’énerve ou sefâche. Si cela se produit, le coach doit aider l’étudiant à surmonter le troubleplutôt que de terminer l’exercice en laissant l’étudiant en détresse. Dans detelles circonstances, laisser tout simplement l’étudiant assis là lui causera enfait plus de contrariétés que de l’amener à faire l’exercice. L’intention del’exercice est d’apprendre à l’étudiant à communiquer, et toute contrariétén’est qu’un incident fortuit lors d’un exercice d’entraînement et n’en faitaucunement partie.

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Il y a une petite chose que la plupart des gens oublient de faire : c’est desavoir dire à l’étudiant qu’il a bien fait l’exercice ou qu’il a fait du bon travaillors d’une étape particulière. Il faut non seulement corriger les erreurs, mais ilfaut aussi complimenter ce qui est bien fait.

On doit certainement donner un « raté » à l’étudiant pour tout ce quicorrespond à du « self-coaching » (lorsque l’étudiant tente de se corriger lui-même). La raison en est que l’étudiant aura tendance à l’introversion (àregarder en lui-même) et à faire trop attention à ce qu’il fait et à la manièredont il s’y prend, au lieu de le faire simplement.

En tant que coach, gardez votre attention sur l’étudiant et sur saprogression. Ne vous intéressez pas à ce que vous êtes en train de faire aupoint de négliger l’étudiant et de ne plus vous rendre compte de son aptitudeou de son inaptitude à faire l’exercice correctement. Il est facile de se rendre« intéressant » devant un étudiant, de le faire rire et de faire le malin. Maisvotre tâche principale consiste à voir combien il peut s’améliorer dans chaqueexercice d’entraînement et c’est là-dessus que vous devez garder votreattention ; sur cela et sur la manière dont il s’y prend.

Le progrès de l’étudiant est déterminé en grande partie par la qualité ducoaching. De bons résultats produisent de meilleures personnes.

Une fois que vous et votre partenaire avez compris ce qu’est le coaching,vous êtes prêts à faire les exercices des TR. Faire ces exercices d’entraînementexactement tels qu’ils sont décrits est essentiel pour bien les maîtriser.

Il faut des heures et des heures de pratique avec ces exercices pour seperfectionner, mais ce temps est dépensé à bon escient. On fait chaque TRjusqu’à ce que l’étudiant ait atteint le but de l’exercice et puisse le faire.

Un étudiant peut passer plusieurs heures sur un TR quelconque avantd’atteindre le point où il aura vraiment acquis l’aptitude qui correspond à ceTR et l’aura maintenue. Cela est particulièrement vrai du TR 0 Être là, du TR0 Confronter et du TR 0 Bullbait.

Il y a un des TR qui requiert qu’il soit fait pendant une durée spécifique.Au cours du TR 0 Confronter, l’étudiant doit faire l’exercice jusqu’à ce qu’ilatteigne un point où il pourra le faire confortablement durant deux heuressans s’arrêter.

Le coach travaille avec l’étudiant sur un TR particulier jusqu’au point oùl’étudiant arrive à avoir une meilleure aptitude à bien faire l’exerciced’entraînement en question. Cependant, il est préférable de faire les TRplusieurs fois, en commençant avec le TR 0 Être là et de les refaire tous dansl’ordre jusqu’au TR 4, tout en devenant plus exigeant à chaque fois, plutôt quede faire le même indéfiniment ou que le coach soit si dur au début quel’étudiant commence à décliner.

En étant un coach dur mais juste et en respectant un gradient correct,l’étudiant complétera ces TR avec la certitude qu’il est apte à appliquer laformule de communication dans n’importe quelle situation à laquelle il peutavoir à faire face.

C’est l’une des aptitudes les plus valables qu’il apprendra jamais.45

Feuille d’originations

Le coach utilise ces originations de temps en temps lors de la routine d’entraînementnuméro 4 Le maniement des originations

J’ai une douleur à l’estomac.

La pièce semble plus grande.

Mon corps me semble lourd.

J’ai des tressaillements dans la jambe.

J’ai l’impression de couler.

Les couleurs de la pièce sont plus brillantes.

J’ai l’impression que ma tête est de travers.

Je me sens admirablement bien.

J’ai un horrible sentiment de peur.

Vous êtes la première personne qui m’ait jamais écouté.

Je viens de me rendre compte que j’ai mal à la tête depuis des années.

C’est idiot.

Je me sens complètement embrouillé.

J’ai une douleur aiguë dans le dos.

Je me sens plus léger.

Je ne peux pas te le dire.

Je me sens mal, un peu comme si j’avais perdu quelque chose.

Oh ! Je ne le savais pas.

La pièce semble devenir plus sombre.

Je me sens horriblement tendu.

Tu as vraiment un très beau bureau.

J’ai chaud partout.

À propos, j’ai gagné ce tournoi de tennis hier.

J’ai l’impression d’avoir la tête serrée dans un bandeau.

Quand est-ce que tu vas te faire couper les cheveux ?

J’ai l’impression d’être complètement cerné.

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Qui va gagner la finale de la coupe ?

Cette chaise est si confortable que je pourrais bien m’y endormir.

Je ne cesse de penser à ce flic qui m’a sifflé ce matin.

Pendant combien de temps devons-nous faire cela ?

Mon visage picote.

J’ai envie de dormir.

Je meurs de faim.

Allons déjeuner.

Tout d’un coup, je suis épuisé.

Tout se brouille.

Est-ce que la pièce est en train de se balancer ?

Je viens juste de me rendre compte combien j’ai eu tort toute ma vie.

J’ai l’impression d’avoir une toile d’araignée sur la figure.

Mon genou gauche me fait mal.

Je me sens si léger !

Ne fait-il pas de plus en plus chaud ici ?

Je viens juste de me rappeler la première fois que je suis allé nager.

Mon dos me fait mal comme ça depuis des années.

Est-ce que tu es marié ?

Je me sens si seul.

J’ai l’impression de ne pas pouvoir parler.

Mon corps tout entier se met à trembler.

J’ai mal aux côtes.

Tout semble devenir sombre.

Cela ne te fatigue pas d’écouter quelqu’un comme moi ?

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LA COMMUNICATION,C’EST LA VIE

L’aptitude à communiquer peut faire toute la différence entre l’échec et laréussite dans tous les aspects de la vie. Vous verrez que les gens que vousconnaissez qui ont du succès dans leurs entreprises ont généralement unebonne aptitude à communiquer ; ceux qui n’ont pas de succès n’ont pas unetelle aptitude.

La communication n’est pas seulement un moyen de se débrouiller dans lavie, c’est le cœur de la vie. C’est de très très loin le facteur le plus important sil’on veut comprendre la vie et bien réussir.

On vénère instinctivement les grands artistes, les grands peintres ou lesgrands musiciens, et toute la société les voit comme des êtres un tant soit peuhors de l’ordinaire. Mais il n’en est rien. Et la compréhension et l’utilisationcompétente de la communication ne sont pas seulement destinées auxartistes, mais à tout le monde.

En examinant le sujet de la communication dans sa totalité, on peutdécouvrir, en regardant de près, qu’il y a très peu de gens dans son entouragequi communiquent vraiment, mais qu’il y a une grande quantité de gens quipensent communiquer sans vraiment le faire.

Parfois, il semble préférable de ne pas communiquer plutôt que decommuniquer, mais cela n’est jamais vraiment le cas. La communication estla solution de tous les problèmes humains. Une compréhension de lacommunication en soi n’était pas accessible avant la Scientologie.

Une connaissance profonde de la formule de communication et unecompréhension permettant de reconnaître et de corriger toutes les difficultésfaisant obstacle à son application sont des outils vitaux pour réussir dans la vie.La connaissance et les exercices d’entraînement contenus dans ce livret vousmettront sur la voie du succès. On peut atteindre un niveau de compétenceprofessionnelle en s’inscrivant au cours Hubbard de TR professionnels dans leséglises de Scientologie. Ceux qui désirent perfectionner leur aptitude àcommuniquer y trouveront une supervision experte et les données complètessur le sujet.

La communication, c’est la vie.

Sans elle, nous sommes morts aux yeux de tous.

On est vivant dans la mesure où l’on peut communiquer. �

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EXERCICES PRATIQUESVoici des exercices sur la communication. Faire ces exercices vous permettrad’augmenter votre compréhension des connaissances contenues dans ce livret.

1 Regardez dans votre entourage et observez des exemples des différentesparties de la communication ; notez quelles parties sont utilisées etlesquelles ne le sont pas lors de conversations que vous observez (ycompris l’intention, l’attention, la duplication, la compréhension, et siles gens impliqués sont effectivement en train d’être point-source oupoint-réception). Continuez à observer les communications autour devous jusqu’à ce que vous puissiez facilement identifier les diversesparties de la communication et identifier toute partie manquante ou nonutilisée correctement.

2 Notez les accusés de réception des communications. Observezdeux personnes qui parlent, et portez particulièrement attention àl’usage des accusés de réception donnés par chacune d’elles. Notezégalement tout manque d’accusé de réception. Quelles différencesobservez-vous dans la communication quand l’accusé de réceptionest présent, comparé à son absence ?

3 Observez une communication réciproque entre deux personnes. Notez sila communication est aisée ou non, et observez les différents élémentsd’une bonne communication ou leur absence. Observez d’autres cyclesde communication réciproque, et répétez l’exercice.

4 Faites chaque TR. Travaillez avec une autre personne qui sera votrepartenaire et avec qui vous ferez les exercices d’entraînement, encommençant avec le TR 0 Être là. Faites chaque exercice exactement telque décrit dans ce livret tout en appliquant bien les données ducoaching, jusqu’à ce que vous et votre partenaire ayez tous deux terminéet réussi tous les exercices.

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LES AMÉLIORATIONS QU’ON RETIRE DE L’ENTRAÎNEMENTÀ LA FORMULE DE LA COMMUNICATION

On a demandé à desgens qui ont terminé

leur entraînementde Scientologie

à la communicationde décrire ce qu’ils ont

retiré de plus impor-tant de leur cours.44 %

Aptitude à communiquer grandement améliorée

10 %5 %

7 %

7 %

8 %

DiversPlus de stabilité personnelle

Augmentation des aptitudes spirituelles

Plus de compréhension

Plus grande aptitude à affronter la vie

19 %Plus causedans la vie

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RÉSULTATS D’APPLICATION

Le niveau de réussite d’une personne estdirectement lié à son niveau de communi-cation. Les gens qui comprennent les basesd’une bonne communication mettent lesautres à l’aise autour d’eux, et leur fontsentir qu’ils sont compris et reconnus.Bref, ils les font se sentir valables etimportants.

Les comptes rendus ci-dessous témoignentdu fait qu’une personne est vivante dans lamesure où elle peut communiquer, et quela communication est la solution universelle.

Une mère avait éprouvé beaucoup dedifficultés à communiquer avec sa fille deseize ans. Leurs relations devinrent encoreplus tendues lorsqu’elle découvrit que safille avait pris de la drogue. Voici ce qu’elle aà dire au sujet d’un cours de communicationde Scientologie qu’elle et sa fille ont suiviensemble dans le cadre d’un programme dedésintoxication :

« Ce cours n’a pris que quelques heurespar jour. À cette époque, ma fille et moi ne nous

parlions pas vraiment à part pour dire“bonjour” et “au revoir”. Ce cours de commu-nication ne nous a pas seulement aidées àreprendre la communication, mais nous aenseigné des choses de grande valeur au sujetde la communication avec une autre personne.Nous avons appris comment se détendre enprésence de gens, comment parler efficacementaussi bien qu’écouter, comment confronter nosproblèmes et les problèmes en général, etcomment ne pas se défiler. Ce que nous avonsappris durant ces quelques heures nous resteratoute notre vie. »

Une infirmière bénévole en Afrique du Sudvoyageait dans un taxi avec d’autrespersonnes lorsqu’elles furent attaquées parun homme en colère qui brandissait uncouteau. À ce moment-là, elle s’estdemandée : « Quelles données pourrais-jeappliquer de celles que j’ai apprises au stagede Scientologie auquel je viens departiciper ? » Elle avait appris des chosessur la communication, et elle détermina quetout ce qu’elle avait à faire était d’affrontercet individu et la situation tout en utilisantses aptitudes à communiquer. Puis ellecommença à parler doucement à l’individuen question, lui dit de ne rien faire qu’ilpourrait regretter plus tard, juste pour unpeu d’argent. L’individu trouva que cela avaitdu sens et rendit l’argent qu’il avait pris àtous ceux qui se trouvaient dans ce taxi. Ellefut fière d’avoir résolu la situation enutilisant les aptitudes de communicationqu’elle avait acquises lors de ce stage deScientologie.

Un jeune informaticien italien utilisa saconnaissance fraîchement acquise de laformule de communication de M. Hubbardpour surmonter les obstacles à la commu-nication. Il démarra une carrière d’écrivainréussie, une carrière qui mit aussi à profitson expérience d’ingénieur.

« J’ai reçu une formation technique etquand j’allais au lycée, je me rappelle claire-ment des difficultés que je rencontrais quand

en avait toujours soit trop, soit pas assez, et ce,seulement d’après l’idée que le professeur s’enfaisait. Je n’étais jamais capable de trouver unerègle qui soit invariable, qui m’aurait permisd’améliorer mon aptitude à m’exprimer et quiaurait été au-delà des simples règles gramma-ticales. Par ailleurs, l’idée qu’un technicien ouun ingénieur ne pourrait jamais devenir écri-vain était en vogue à l’époque (et l’est encoreaujourd’hui). À dix-sept ans, j’ai connu laScientologie et j’ai commencé à réaliser l’utilitéde la formule de communication et combien ilétait important de se faire comprendre sansarrêter de communiquer. En l’espace d’uneannée, j’ai commencé à écrire pour différentsmagazines spécialisés en informatique ; jevoulais utiliser ce que j’avais appris afind’aider les autres à mieux comprendre ce qui sepassait à travers le monde dans le domaine destechnologies informatiques et au sein descompagnies utilisant cette technologie. Cedésir de le faire correctement et cette prise deconscience de la façon d’y arriver ne m’ontjamais quitté : j’ai continué à écrire et àtraduire des articles et des livres, et,aujourd’hui, à trente-cinq ans, je suis un jour-naliste professionnel et le rédacteur en chef dedeux magazines d’informatique à grand tirage,publiés par le plus grand éditeur italien.J’utilise quotidiennement la formule decommunication de M. Hubbard et je fais demon mieux pour que mes collaborateursfassent de même. »

La période de l’adolescence fut très diffi-cile pour une jeune fille, car elle ne pouvaitpas communiquer avec ses parents commeelle l’aurait voulu. Elle raconte :

« J’aimais mes parents, mais parfois je nepouvais pas leur communiquer ce que jevoulais. Naturellement, je les ai blâmés pourcela. Après avoir appris la formule de commu-nication et ce qu’est une communicationréciproque, à ma grande surprise, j’aidécouvert qu’il était assez facile de parler àmes parents. Maintenant, nous pouvons parlerpresque de tout et nous nous comprenons, alors

qu’avant nous ne le faisions pas. Nous nousaimons davantage et j’en suis bien heureuse.Quelle différence dans ma vie ! Merci,M. Hubbard. »

Dans la ville de New York, une jeunefemme qui venait juste d’étudier la techno-logie de Ron Hubbard sur la communicationrevenait chez elle avec son mari, un soir,quand elle entendit un crissement de pneussuivi d’un bruit sourd. Ils se rendirent vite surla scène de l’accident. Un homme venait de sefaire renverser par une automobile conduitepar un conducteur ivre. La femme racontecomment elle fut capable de contrôler unesituation et de venir à bout de beaucoup deconfusion parce qu’elle connaissait laformule de communication et l’utilisait.

« L’homme souffrait de toute évidence.Mon mari a tout de suite utilisé les techniquesde base de Scientologie pour assister cethomme et m’a dit de commencer à mettre del’ordre dans l’environnement. J’ai donc faitdescendre le chauffeur saoul et les quatre autreshommes ivres et rebelles de leur automobile etje les ai contrôlés. Entre-temps, une fouled’environ cinquante personnes s’était assem-blée et en dix minutes, en utilisant ce que j’avaisappris sur la communication, j’ai pu contrôlercette foule. Lorsque la police est arrivée, il n’yavait virtuellement plus rien à faire. J’ai dit àl’un des policiers ce que nous avions fait et puisun autre policier qui n’avait pas entendu cequ’on avait à dire, m’a demandé d’aller derrièrele cordon de sécurité. Celui à qui j’avais parlélui a dit : “Pas elle, c’est celle qui a fait notretravail !” Le conducteur fut bouclé et envoyéen prison et l’homme qui fut renversé allaitbeaucoup mieux lorsqu’il partit pour l’hôpital.On nous a conduits au poste de police et nousavons rempli les rapports en tant que témoinset le département de la police de New York nousa remerciés. Le sergent nous a dit qu’il aimeraitbien que beaucoup d’autres personnes puissentfaire ce que nous avions fait. Ça marchevraiment ! »

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LE GLOSSAIRE DES TERMES

accusé de réception : ce qu’on dit ou fait pour infor-mer quelqu’un que ce qu’il vient de dire ou faire a éténoté, compris et reçu.

accuser réception : donner un accusé de réception(à quelqu’un). Voir aussi accusé de réception dans ceglossaire.

affinité : un sentiment d’amour, degré d’affection oude toute autre attitude émotionnelle. La définitionfondamentale de l’affinité est la considération de ladistance, bonne ou mauvaise.

bouton : un élément, un mot, une phrase, un sujetou une zone qui provoquent un réflexe ou une réac-tion chez un individu.

bullbait : de l’anglais bull bait « harceler un taureau ».Qui se rapporte au fait de découvrir certaines actions,mots, phrases, manies ou sujets qui défont la concen-tration d’un étudiant qui exécute l’exercice, en l’ame-nant à réagir aux actions du coach. Le bullbait se faitpar un coach pendant des exercices d’entraînementspécifiques. Ce mot vient d’un sport anglais et espa-gnol où l’on harcelait un taureau enchaîné en l’atta-quant avec des chiens. Voir aussi exercicesd’entraînement dans ce glossaire.

communication : un échange d’idées, à traversl’espace, entre deux individus.

confronter : faire face sans broncher ou se défiler.L’aptitude à confronter consiste véritablement enl’aptitude à être là confortablement et à percevoir.

cycle d’action : la séquence suivie par une action : onla commence, on la poursuit le temps nécessaire puison la termine comme prévu.

Dianétique : vient des mots grecs dia voulant dire « àtravers » et noûs voulant dire « âme ». La Dianétiqueest une méthode développée par Ron Hubbard quipeut soulager des maux comme les sensations et lesémotions importunes, les peurs irrationnelles et lesmaladies psychosomatiques. Elle est décrite plusprécisément comme ce que l’âme fait au corps au tra-vers du mental.

duplication : l’action de reproduire quelque choseexactement.

exercices d’entraînement : des exercices qui rendentune personne capable d’améliorer son aptitude à com-muniquer. En faisant ces exercices, l’aptitude den’importe qui à communiquer avec les autres peut êtregrandement améliorée.

gain : l’accomplissement de toute amélioration dési-rée. Une personne, par exemple, pourrait améliorerson aptitude à communiquer et en ressentir un plusgrand bien-être ou gagner plus de certitude au sujetd’un domaine de sa vie. Dans les exercices d’entraîne-

ment, quand un étudiant a atteint un point où il peutfaire l’exercice et son habileté et son aptitude à le fairesont stables, on appelle cela un gain majeur et stable ;un gain important et qui dure. Voir aussi exercicesd’entraînement dans ce glossaire.gain majeur et stable : Voir gain dans ce glossaire.gradient : une approche graduelle de quelque chose,étape par étape, niveau par niveau, chaque étape ouniveau étant en lui-même facilement accessible pourqu’en fin de compte des activités complexes ou diffi-ciles puissent être accomplies avec une certaineaisance. On utilise aussi le terme gradient pour dési-gner chacune des étapes qui sont utilisées dans unetelle approche.Q & A : abréviation du terme anglais « Question andAnswer », en français « question et réponse ». Ne pasobtenir une réponse à sa question, échouer à complé-ter quelque chose ou dévier du cours décidé de sonaction. Exemple : Question : « Est-ce que les oiseauxvolent ? » Réponse : « Je n’aime pas les oiseaux. »Question : « Pourquoi pas ? » Réponse : « Parce qu’ilssont sales. » C’est du Q & A : la question originale n’apas reçu de réponse et a été abandonnée ; la personnequi l’a posée a dévié. On pourrait dire qu’ « elle a faitdu Q & A ».réalité : l’accord à propos des perceptions et des don-nées dans l’univers physique. Tout ce dont nous pou-vons être sûrs de la réalité, c’est ce sur quoi nous noussommes mis d’accord pour considérer que c’est réel.L’accord est l’essence de la réalité. retard de communication : le laps de temps quis’écoule entre l’instant où une question est posée et lemoment où la personne à qui la question était poséerépond à cette question précise.Scientologie : une philosophie religieuse appliquéedéveloppée par Ron Hubbard. C’est l’étude et la façond’aider un esprit en relation avec lui-même, les universet tout ce qui est vie. Le mot Scientologie vient du latinscio qui veut dire « savoir » et du mot grec logos quiveut dire « le mot ou la forme extérieure par laquelles’exprime et se manifeste la pensée intérieure ». Ainsi,la Scientologie veut dire savoir au sujet du savoir. temps présent : le temps qui est maintenant etdevient le passé aussi rapidement qu’il est observé.C’est un terme qui s’applique de façon large à l’envi-ronnement qui existe dans l’instant actuel.terminal : une personne, un point ou une positionqui peut recevoir, retransmettre ou envoyer des com-munications.TR : de l’anglais TR, Training Routines — exercicesd’entraînement. Voir exercices d’entraînement dansce glossaire.

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on Hubbard est né à Tilden dans le Nebraska,le 13 mars 1911. Son aspiration à découvrir

comment aider ses semblables et son dévouementà leur égard débutèrent lorsqu’il était très jeune. Àl’âge de dix-neuf ans, il avait déjà parcouru plus de400 000 kilomètres, et examiné les cultures deJava, du Japon, de l’Inde et des Philippines.

De retour aux États-Unis en 1929, Ron repritle cours de son éducation scolaire puis s’inscrivitl’année suivante à l’université George Washington.Il y étudia les mathématiques, l’ingénierie et unenouvelle discipline pour l’époque : la physiquenucléaire. Ces connaissances allaient se révéler fortutiles dans ses recherches ultérieures. Pour financerses recherches, Ron entreprit une carrière littéraireau début des années trente et devint rapidementl’un des écrivains les plus lus de livres de fictionpopulaires. Toutefois, ne perdant pas de vue sonbut premier, il continua ses recherches fondamen-tales au travers de multiples voyages et expéditions.

Au début de la Seconde Guerre mondiale, ilfut nommé lieutenant (enseigne de vaisseau pre-mière classe) de la marine américaine et servit entant que capitaine de corvettes anti-sous-marines.En 1945, estropié et à moitié aveugle à la suite deblessures au combat, il fut diagnostiqué commehandicapé à vie et hospitalisé à Oakland en Cali-fornie. Il avait cependant déjà formulé à cetteépoque ses premières théories sur le mentalhumain, et les mettant en pratique, il réussit nonseulement à aider d’autres compagnons de guerremais même à recouvrer sa propre santé.

Après avoir passé cinq années de plus à tra-vailler la question avec ardeur, il présenta sesdécouvertes dans La Dianétique : la puissance de lapensée sur le corps, le premier livre de vulgarisationou « manuel » sur le sujet du mental humain, pré-cisément écrit pour l’homme de la rue. La parutionde La Dianétique marqua le début d’une nouvelleère d’espoir pour l’humanité et d’une nouvellephase de la vie de son auteur. Mais il ne cessa passes recherches et c’est ainsi qu’à force de décou-vertes systématiquement codifiées les unes aprèsles autres, naquit, à la fin de l’année 1951, la philo-sophie religieuse appliquée de Scientologie.

Parce que la Scientologie explique la vie danssa totalité, il n’y a pas d’aspects de l’existencehumaine auxquels les recherches ultérieures deRon Hubbard ne se soient pas intéressées. Résidanttour à tour aux États-Unis et en Angleterre, il pour-suivit ses recherches en apportant des solutions àdes problèmes sociaux tels que le déclin du niveaude l’éducation scolaire et le problème de la drogue.

Pour résumer, les travaux de Ron Hubbard surles sujets de la Scientologie et de la Dianétiquecomptent plus de quarante millions de mots écritsou enregistrés qui constituent l’héritage de touteune vie qui prit fin le 24 janvier 1986. Toutefois, ledépart de Ron Hubbard de ce monde n’a pas mis finà sa présence puisque avec plus de cent millions deses livres en circulation et des millions de gens quiappliquent quotidiennement ses techniques dedéveloppement, on peut certainement affirmerque le monde n’a toujours pas trouvé de meilleurami. �

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À PROPOS DE RON HUBBARD

ISBN 87-7968-127-1© 1994, 2001, 2004 L. Ron Hubbard Library.

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