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ASSOCIATION L'INSTANT DOUCEUR Association régie par la loi du 1er juillet 1901 et le décret du 16 août 1901

L’éducation bienveillante, la parentalité bienveillante qu’estce que c’est et

qu’en estil exactement ?

L'éducation bienveillante a une approche GLOBALE. Elle prend en compte chaque individu avec SON corps, SON esprit et SON inconscient,

mais aussi la famille, le contexte social et professionnel dans le RESPECT MUTUEL et la DIGNITE.

Le changement constructif se mobilise par l’ENCOURAGEMENT qui se centre sur les forces de l'individu.

Tout comportement a une raison d'être, sous ce comportement se cache souvent une croyance ; nous décidons de ce que nous réalisons, par conséquent nous pouvons changer.

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le Forum : http://instantdouceur.emonsite.com/forum/ Formatrice en Discipline Positive Parents

[ membre de l'Association Discipline Positive France (ADPF)]

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Qui est l’être humain et de quoi atil besoin ? L'homme est un être SOCIAL L'homme a un besoin d'APPARTENANCE et d'IMPORTANCE. Nous sommes des êtres ayant besoin d'appartenir et de trouver notre place dans un groupe en contribuant à son fonctionnement.

Qu'est ce que la bienveillance ? La bienveillance est le fait de porter à autrui un regard aimant, compréhensif et sans jugement.

Il est important de savoir que des adultes bienveillants sont dans l'écoute active et l'accueil des émotions et des sentiments des enfants. Ils feront d'eux des enfants, adolescents et adultes sociables, créatifs, indépendant, qui auront une bonne estime de soi et seront donc des personnes HEUREUSES.

Rappelons ce qu'est une émotion : une émotion est une réaction immédiate accompagnée souvent de signes corporels visibles suite à une situation.

Rappelons ce qu'est un sentiment : un sentiment fait souvent suite à l'émotion, il est beaucoup plus durable dans le temps.

Pour ce mode éducatif, il est important de savoir que la bienveillance ne va pas sans l’empathie et inversement.




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Qu'est ce que l'empathie ? L'empathie est une capacité innée qui permet de détecter et de répondre aux signaux émotionnels d'une autre personne.

L'empathie aide

à mieux se connaître soimême à être plus conscient de nous, de notre corps et de nos ressentis à se comprendre à se sentir mieux

et donc par conséquent à VIVRE en ACCORD avec ce que nous souhaitons et désirons vraiment.

Pour être bienveillant et empathique avec nos enfants, il nous faut en PRIORITE être bienveillant et empathique avec nousmême.




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Les besoins des enfants que sontils ?

Qu’estce qu’un besoin ?

Le besoin est l’exigence destinée à combler un déficit de l’organisme (besoins primaires) ou ressenti comme nécessaire à l’existence matérielle ou morale.

Les besoins de base :

Le besoin de sécurité, Le besoin de boire, de se nourrir et de dormir,

Le besoin de communiquer et pendant la grossesse également,.

Le besoin d’être respecté dans son rythme de développement,

Le besoin d’apprendre et de jouer,

Le besoin d’explorer, de découvrir, d’expérimenter, d’observer,

Le besoin de se faire plaisir,

Le besoin de se dépenser,

le besoin d’encouragement,

Le besoin d’appartenance,




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Le besoin d’importance.

Les besoins affectifs :

Le besoin d’être aimé, inconditionnellement, pour ce qu’il est,

Le besoin d’attention,

Le besoin de respect,

Le besoin d’accompagnement.

le besoin d’être écouté et considéré comme un individu à part entière.

Pourquoi les connaître et connaître également ses

propres besoins ?

Connaître les besoins fondamentaux de nos enfants nous aidera à mieux trouver et

déterminer ceux qui ont besoin d’être comblés, afin d’éviter qu’il ait recours à des

comportements dérangeants ou inacceptables pour nous.

Répondre à ses besoins et aussi respecter les

nôtres !

Répondre aux besoins n’impose pas de ne plus respecter les nôtres ! Il est d’ailleurs important

que nos enfants sachent que nous aussi nous avons des besoins. Ils sont tout à fait capables de

le comprendre et apprendront petit à petit à les respecter.




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Les comportements inappropriés et la VEO, quelles

sont les conséquences sur l’enfant ?

Qu’est ce qu’un comportement inapproprié ?

Un comportement inapproprié c'est :

Un manque de connaissance ou de conscience de ce qui est attendu Un manque de compétence dans la pratique Un comportement qui correspond en fait au stade de développement « normal »

de l'enfant Un comportement par le cerveau reptilien Un enfant découragé dans la poursuite d'un objectif mirage qui exprime un

besoin d'importance et d'appartenance.




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Derrière le comportement inapproprié se cache un besoin BESOIN PROFOND de l'enfant :

REMARQUEMOI IMPLIQUEMOI (Besoin d’ATTENTION) LAISSEZMOI PARTICIPER DONNEZMOI DES CHOIX (Besoin

d’APPARTENANCE) AIDEZMOI.... JE SOUFFRE INTERIEUREMENT (Besoin de PROTECTION) NE ME LAISSEZ PAS TOMBER TENDEZMOI LA MAIN (Besoin

d’ENCOURAGEMENT)

Qu’est ce que la VEO ?

D'après les sondages TNS SOFRES de 2009, 67% des enfants français sont frappés par leurs parents. Les Violences Éducatives Ordinaires (VEO) passent par tirer les oreilles, les cheveux, les bras, la fessée, le martinet, mettre la tête dans l'assiette, cogner la tête sur le bureau, le ceinturon etc... (et ce n'est qu'une petite partie des châtiments corporels).

L'enfant qui subit des châtiments corporels va obéir dans l'immédiat parce qu’il a peur de recevoir des coups, souvent il recommencera à la première occasion par provocation. Beaucoup de parents frappent leurs enfants sans la moindre conviction et sans que leurs enfants leurs obéissent pour autant.

Les punitions, châtiments corporels ont un impact et ce avec certitude, grâce aux recherches sur les neurosciences, sur la formation et le fonctionnement du cerveau. Nous rappelons que le cerveau fini sa construction vers 26 ans.

Lorsqu’un bébé est secoué, des lésions cérébrales peuvent survenir même si son crâne ne reçoit aucun choc. Sous l’effet des secousses, la tête du bébé se balance rapidement d’avant en arrière et son cerveau heurte les parois de son crâne. Des vaisseaux sanguins cérébraux peuvent se rompre. D’autres blessures sont aussi possibles, à savoir :

un écrasement du tissu cérébral contre la boite crânienne à chaque secousse, entraînant des contusions et un œdème cérébral avec hémorragie ;




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un phénomène de cisaillement du tissu cérébral, causant des déchirements.

Les conséquences de ces traumatismes peuvent être très graves pour l’enfant et inclure des séquelles neurologiques permanentes, ou même la mort.

Pour ce qui concerne les claques, ces dernières lorsqu'elles sont données peuvent perforer un tympan ou/et provoquer des traumatismes du globe oculaire et donc de la vision.

Pour ce qui est des tapes sur les mains, il faut savoir que les mains des enfants sont particulièrement fragiles notamment pour les plaques de croissance des os, qui, si elles sont endommagées, peuvent causer des déformations.

Pourtant le site de l'observatoire de l'OVEO (http://www.oveo.org/) fait un constat alarmant. Dont une parmi cellesci, selon une étude publiée dans la revue Pédiatrics en Avril 2010, les enfants giflés ou fessés fréquemment (plus de 2 fois par mois) courent un risque d'être agressifs, menaçant et cruels à l'âge de 5 ans.

Il est important de savoir que les principes acquis par un enfant frappé ou victime de VEO sont

j'ai le droit et raison de te frapper en te faisant du mal, je te fais du bien tu ne dois pas avoir confiance en toi tu n'es pas capable de comprendre ce que je te fais souffrir est bien et faire souffrir aussi n'écoute pas tes sentiments et ton cœur mais la voix de ton père et ta mère quand on est faible, petit il faut se soumettre à la violence on peut faire mal à quelqu'un pour son bien quand on aime quelqu'un, on a le droit de le faire souffrir on a raison de me frapper parce que je suis méchant

Quand on voit toute la nocivité des coups et de la violence verbale chez l'enfant il faut savoir que nous pouvons éduquer nos enfants dans le respect et dans la nonviolence.




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http://www.oveo.org/





Comment aborder avec bienveillance les comportements inappropriés des enfants jusqu’à 56 ans ?

Il est important de savoir que le petit enfant n'est pas capable de contrôler ses émotions, ses impulsions. C'est le cerveau archaïque et émotionnel qui domine chez l'enfant.

Entre 1 et 3 ans, il va le conduire à avoir des réactions instinctives d'attaques, de fuites et de sidérations. Ces comportements diminuent progressivement vers 56 ans.

Lors des conflits avec l'enfant, une découverte scientifique fondamentale a été faite : l'empathie et la bienveillance participe à la maturation du cerveau de l'enfant.

Mettre des mots sur ses émotions, se montrer bienveillant et soutenant apaise l'enfant.




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Que faire devant un enfant qui a ces comportements ?

Il est important pour l'enfant :

de l'arrêter avec douceur, de l'apaiser en restant présent, calme et en ayant une attitude sereine avec une

voix douce. Si l'enfant est approchable avoir envers lui des gestes d'apaisement et de tendresse,

de le comprendre dans ses émotions, de le guider. Il est important de savoir que COMPRENDRE et APAISER ne signifie pas LAISSER FAIRE, ni APPROUVER le comportements de l'enfant. Toutes les émotions sont LÉGITIMES, tous les comportements ne sont pas ACCEPTABLES.

de lui donner confiance, trouver les mots juste pour lui parler, d'éviter d'avoir une attitude qui va renforcer son agressivité :

crier, menacer, punir, humilier frapper

de ne pas le dévaloriser en lui disant, "tu n'es pas gentil", "tu es méchant", cela va occasionner une perte de confiance en lui et une baisse d'estime de soi,

de ne pas faire de phrases incompréhensibles. En dessous de 5 ans, l'enfant n'a pas la maturité cérébrale pour analyser des actes, son comportement et prendre du recul.

d'essayer de trouver les causes, on y retrouvera souvent le même élément déclencheur :

fatigue, faim, besoin d'attention, besoin de se dépenser etc....




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Comment aborder avec bienveillance les comportements inappropriés des enfants de plus de 6 ans jusqu’à l’adolescence ?

Il existe plusieurs outils pour nous aider à aborder et régler un conflit avec un enfant de plus de 6 ans jusqu’à son adolescence.

LE TEMPS DE PAUSE : C’est un un temps où on lui demandera ce qu'il aimerait faire pour pouvoir redescendre dans sa pression, sortir de sa colère, certains vont demander un câlin, d’autres de jouer dans leur chambre, chaque enfant est différent, il est important d’écouter ce dont l'enfant a besoin si nous voulons le faire redescendre en pression si l'on veut qu'il nous écoute par la suite.

Pour le temps de pause on peut aussi aménager un espace de la maison, qui ne sera dédié qu'à cela et pour tous les membres de la famille lorsque l'un de celleci sent une colère monter ou bien est en colère. C'est un espace qui est aménagé de façon à se faire du bien.




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Une fois que tout le monde est redescendu en pression pendant le temps de pause, arrive ensuite les 3R de la REPARATION.

LA RESPONSABILITÉ : Lors d'un conflit il n'y a pas qu'un seul responsable, nous sommes toujours plusieurs.

LA RÉCONCILIATION : Présenter ses excuses.

« EXCUSEMOI » « PARDON »

LA RECHERCHE DE SOLUTIONS

Exemple : « J'ai un problème avec les serviettes de la salle de bain qui ne sont jamais rangées. J'ai besoin de ton aide ET j'aimerais que l'on trouve une solution qui convienne à tout le monde pour que cela ne se reproduise pas... »

LE TEMPS D'ÉCHANGE EN FAMILLE On peut l’appliquer en classe également

Qu'estce qu'un temps d'échange en famille ?

C'est un peu comme une réunion de famille, qui dure environ 15 à 30 minutes et que l'on essaie de faire une fois par semaine. Il permet de s'apprécier de façon positive, de se concentrer ensemble sur des solutions et de développer les compétences sociales. Les enfants peuvent commencer le Temps d'Echange en Famille dès 56 ans.

Le TEF permet d'enseigner les compétences sociales telles que :

l'écoute ; le partage d'idées ; le respect mutuel ; l'importance du temps de pause avant la résolution de problèmes ; l'intérêt pour l'autre ; la coopération ;




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les responsabilités ; le développement du sentiment d'appartenance.

Quels sont ses bénéfices :

il développe le sentiment d'appartenance, il favorise la coopération, il apprend à exprimer de la gratitude, il permet de renforcer les traditions et valeurs familiales, il permet d'utiliser les erreurs comme des opportunités d'apprentissage.

L’ACCORD AVEC L’ENFANT

L'accord est un outil de parentalité bienveillante vraiment efficace quand il est bien établi que l'on évite les pièges qui le font échouer et qu'il a un suivi efficace.

Comment avoir un accord efficace ?

Avoir une discussion amicale : Exprimer ses ressentis admettre que c'est notre problème et demander de l'aide. « J'ai un problème avec les serviettes de la salle de bain qui sont

toujours par terre, j'ai besoin que tu m'aides, que pourraiton faire ? » demander la version des faits à l'enfant

Réfléchir ensemble aux solutions possibles Se mettre d'accord sur la solution que l'on va suivre de façon précise S'attendre à ce que l'accord ne soit pas respecté

Nous avons là 3 outils important et essentiels vraiment efficace pour régler un conflit avec un enfant.




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Comment aborder avec bienveillance les comportements inappropriés des adolescents ?

La période de l'adolescence ne ressemble à aucune autre période de la vie. L'enfant passe par des crises, des transformations physiques, psychologiques et neurologiques qui ne sont vraiment pas simples à gérer pour eux. L'adolescent croit qu'il ressemble de plus en plus à l'adulte, qu'il n'a plus jamais besoin d'aide ou du moins, de moins en moins besoin de l'adulte, cependant, il n'est pas encore totalement prêt pour l'indépendance. Il a besoin plus que jamais de guides, en l’occurrence ses parents, pour l'encourager, l'autoriser, le sécuriser, recevoir un enseignement et même parfois le consoler.

Comment aider son adolescent ?

Acceptez et accueillez son attitude et son mécontentement. Si votre adolescent manque de discernement et qu'il agit de manière impulsive, ce n'est pas contre vous mais à cause de son cerveau. Rappelons que la construction du cerveau se termine vers 26 ans. Nous




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devons dans nos réactions distinguer ce qui est acceptable de ce qui ne l'est pas. Il est important de comprendre qu'accepter ne signifie pas approuver.

Comme pour les enfants, lors des conflits il est plus facile de trouver une solution et de restaurer la paix lorsque les émotions se sont calmées. L'utilisation du TEMPS DE PAUSE est alors un très bon outil de parentalité bienveillante.

L’ENCOURAGEMENT (celuici est aussi très efficace avec les enfants de tous âges)

Un ENCOURAGEMENT est le fait d'insuffler du courage, d'aiguillonner, de stimuler.

Pour encourager un adolescent, il est recommandé de choisir un moment calme, en dehors du conflit où l'adulte sera prêt à donner un encouragement et l'enfant à le recevoir.

Pour encourager, il est important d'utiliser le « JE » et de parler de son ressenti.

Ex : Quand les horaires ne sont pas respectés, je suis en colère parce que nous avons une organisation et je trouve important que chaque personne respecte et prenne en compte les différentes activités de chaque membre de notre famille .” Il est important ensuite d'écouter la version de l’adolescent sans jugement, en ayant pour objectif principal de le comprendre.

Un encouragement se construit à partir des forces de l'enfant et se centre sur du positif. Il faut reconnaître les progrès de l'enfant, ce sont les améliorations qui sont importantes et non le résultat final, ni la perfection.

Pour encourager, il nous faudra identifier les qualités et les compétences mises en œuvre dans le comportement et essayer d'armer l'adolescent pour qu’il puisse s'en servir de façon utile et constructive. Il est important d'apprendre à l'adolescent à regarder ses erreurs comme des opportunités d'apprentissage et non pas des échecs. Il est bon de lui permettre de réparer ses erreurs en le soutenant, en lui posant des questions de curiosité afin de l'aider à trouver luimême ce qu'il doit faire.

Ex : Que peuton faire pour que la prochaine fois les horaires soient respectés ? Qu'astu appris sur ce qui s'est passé ?




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Il est essentiel, pour inciter l'adolescent à entrer dans cette démarche, d'être hors de toute pression sociale. Cela permettra au parent de ne pas subir les jugements d'autrui.

Il est important, pour encourager un enfant, d'éviter la critique et d’inciter à l'autoévaluation.

Il est important de transmettre les apprentissages et de prévenir l'adolescent des changements de règles ou de fonctionnements et il est essentiel d'impliquer nos adolescents dans la mise en place des responsabilités.

On peut également utiliser le TEMPS D'ÉCHANGE EN FAMILLE dont on a parlé plus haut.

Et voyons enfin l’ACCORD AVEC L’ADOLESCENT.

1 Identifier le problème et faire une observation.

« J'ai remarqué qu'on a un problème avec............ (Remplir le blanc avec le problème). J'aimerai qu'on puisse trouver une autre façon de gérer ce qui nous pose problème à tous les deux. J'aimerai qu'on se prenne tous les deux au sérieux et que cette discussion ne soit pas un moment où l'on s'agresse, se blesse ou que l'on cherche qui est le coupable ?

2 L'adolescent donne son point de vue et ses ressentis. Ecouter

« Quel est ton point de vue sur la situation ? Qu'est ce que tu ressens ? »

3. Reformuler ce qu'il vient de dire en utilisant cette phrase :

« Tu te sens …................ car ….......... et tu aimerais............ Y a t il autre chose ? »

4. Faire une appréciation

« Merci de partager tes préoccupations avec moi, maintenant je te comprends mieux »

5. Donner son point de vue et ses ressentis

Parler en JE

6. Demander à l'adolescent de reformuler ce que vous venez de dire

« Qu'astu entendu comme étant ma problématique ? »




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« Qu’astu compris de ma problématique ? »


« Merci de m'avoir entendu(e),écouté(e), ça fait du bien de se sentir compris(e) »

8. Réfléchir ensemble à des solutions

9. Évaluer et Choisir une solution

« Je sais que l'on a des points de vue différents. Trouvons une solution qui nous convienne à tous les deux. »

10. Planifier comment la solution va être mise en œuvre et pour combien de temps

11. Se mettre d'accord sur une date et une heure pour revoir comment la solution fonctionne.


« Merci de faire ça avec moi, j'apprécie tes efforts.




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Qu’apporte à nos enfants l’éducation bienveillante ? Ce mode de parentalité apporte que du positif et du plus pour nos enfants, pour leur construction et leur devenir. La parentalité bienveillante est très riche de nombreuses valeurs que nous enseignons à chaque instant à nos enfants. Nous leur permettons de développer en eux :

Une bonne estime de soi, le sens des responsabilités, la courtoisie, l’autodiscipline, l’honnêteté, la coopération, la maîtrise de soi, l’ouverture d’esprit, la patience, l’autonomie et la motivation intrinsèque, de bonnes capacités de raisonnement, le sens de l’humour,




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le respect de soi et des autres, des capacités à résoudre les problèmes, à faire des recherches de solutions, la compassion et l’empathie, la bienveillance, l’intégrité, la conviction d’être capable, l’amour, le plaisir et la joie de vivre.

Voici des ouvrages pouvant être particulièrement utiles.

La Discipline Positive de Jane NELSEN La Discipline positive pour les adolescents de Jane NELSEN Pour une enfance heureuse du Dr Catherine GUEGUEN Vire heureux avec son enfant du Dr Catherine GUEGUEN J’ai tout essayé d’Isabelle FILLIOZAT Au coeur des émotions de l’enfant d’Isabelle FILLIOZAT Il n’y a pas de parents parfait d’Isabelle FILLIOZAT Il me cherche d’Isabelle FILLIOZAT DP dans l’établissement et dans la classe de Thérésa LASALA, Jody MC VITTIE et

Suzanne Smitha (ouvrage pour les professionnels de l’éducation de la maternelle au lycée.) éditions du Toucan

Enseigner avec bienveillance de Marschal B ROSENBERG (profesionnels de l’éducation)

Le défis de l’enfant du DR DREIKURS et de Vicki SOLTZ La fessée d’Olivier MAUREL Serremoi fort du Dr Carlos GONZALES Parents efficaces de Thomas GORDON Il me pousse à bout de Véronique MACIEJAK




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REMERCIEMENTS Un remerciement pour la contribution de ce Livret à Anne, Angélique, Marilyne et Aline, membres actifs de notre association.

Un remerciement également à Laurence et Géraldine membres de notre bureau pour leur investissement dans notre belle association.

Un remerciement à ma famille qui nous apporte tout son soutien pour notre association et nos différents projets.

Un grand MERCI à mes enfants qui m’apprennent chaque jours sur moimême.

Sources pour ce livret :

La discipline positive et La discipline positive adolescent de JANE NELSEN ET SITE DE L’OVEO www.oveo.org




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