Le jeu au pied - Actualités - Comité térritorial de Rugby …rugbylyonnais.fr/theme/Lyonnais/uploads/JAP48.pdf · 2014-10-15 · Coup de pied plac é Avant la frappe ... Positionnement

Le jeu au pied

E2

E3

E4

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E3

E4

1 2 3 4 5 6

Séquence de formation du 11/10 dans le cadre du recyclage, document réalisé par PY MONTAGNAT

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Déroulement de la matinée

09h00 Accueil / Les objectifs

09h15 Présentation du jeu au pied

09h30 Analyses vidéos => Création de vos outils

10h30 Préparation se la séance

10h45 Pause

11h00 Terrain

11h45 Retour en salle / Bilan


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Objectifs

A l'issue de cette matinée, les stagiaire doivent être capables de :

● Définir les mots clefs du jeu au pied

● Corriger quelques éléments de la performancedans la qualité du jeu au pied

● Mettre en place des situations adaptées au public

● Transmettre aux joueurs les outils utiles pour travaillerefficacement le jeu au pied


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Présentation du Jeu Au Pied


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Ma question

Catégorie Entraînement JAP % JAPM14 180 15 8%M16 180 15 8%M14 120 0 0%SENIORS 270 15 6%M14 180 0 0%SENIORS 230 20 9% Buteurs

210 10 5%M16 240 10 4% ¾SENIORS 260 20 8%JUNIORS 180 3 2%

Moyenne 2050 108 5%

Répartition du temps d’entraînement hebdomadaire (minute)


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Vos questions

?Séquence de formation du 11/10 dans le cadre du recyclage, document réalisé par PY MONTAGNAT

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Le rugby Pro

StatistiquesPoints marqués

Main PiedTotal

Essais Pénal. Drops

Top 142013-2014 40% 12% 45% 2% 100,00%2012-2013 41% 13% 43% 2% 100,00%2011-2012 38% 12% 47% 3% 100,00%

Pro D22013-2014 43% 13% 43% 1% 100,00%2012-2013 40% 12% 47% 2% 100,00%2011-2012 36% 10% 51% 3% 100,00%

Total 40%12% 46% 2%

100%60%

Transf.


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A quoi sert le jeu au pied dans un match ?

- Marquer- Occuper/déplacer- Presser- Avancer- Engager- Passer- Se sortir de la pression


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3 types de Jeu Au Pied

- JAP de volée (Chandelle, occupation, rasant...)

- JAP tombé (Coup d'envoi/renvoi, marque...)

- JAP posé (pénalité, transformation)


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Le travail

Travailler aussi la réception du Jeu Au Pied

Quand ?

- Séances sur le thème JAP- Séances supp Avt entraînement...

- Échauffement match, entraînement

- Fin match, entraînement

Accompagnée ou/et individuelle

Sur terrain / En vidéo

Les aspects

- Technique Situations fermées

- Tactique Situations ouvertes

- Mental Situations fermées ou ouvertes Situations hors JAP, hors rugby

Mais aussi …


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Analyses vidéos


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Reportage...

Jonny WILKINSON – Intérieur sport

Durant ce reportage, vous noterez tous les mots clefs qui vous semble importants afin d' améliorer le jeu au pied.

8' de travail


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Aspect technique...

Coup de pied placé

A l'aide de l'analyse précédente, de cette vidéo mais aussi grâce à votre expérience, vous énumérerez les aspects techniques du coup de pied placé.

20' par groupe

Coup de pied placé

Avant la frappe Pendant la frappe Après la frappe Divers...

En 3 mots


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Coup de pied placé

Avant la frappe Divers...

Positionnement Tee et ballon (Alignement poteaux; Repérage cible ; Adaptation aux conditions vent...)

Contrôle ; Répétition ; Symétrie ;

Contrôler = ne pas forcer la frappe ;

Travail ;Répétitions ;Exigences

techniques ;Mental ;

Concentration ;

Préparation course d'élan (Prise des marques)

Concentration

Course d'élan (rythmée)

Regard sur ballon (Zone de frappe)

Pendant la frappePied d'appui (hauteur ballon ; largeur bassin)


Point d'impact du ballon

Point d'impact du pied

Jambe de frappe (tendu)

Équilibre du corps (bras opposé à jambe de frappe)

Après la frappe

Accompagner avec la jambe de frappe (en direction de la cible)

Accompagner avec le corps (centre de gravité)

Garder l'équilibre

Analyse de la frappe


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Aspect technique...

Et le coup de pied tombé ?Et le coup de pied de volé ?

Coup de pied tombé / de volé

Avant la frappe Pendant la frappe Après la frappe

Coup de pied de volé Coup de pied tombé


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Coup de pied tombé, de volé


Avant la frappe Divers...

Tenu du ballon (2 mains ; puis 1 main ; bras « tendu »)

Contrôle ; Répétition ; Symétrie ;

Contrôler = ne pas forcer la frappe ;

Travail ;Répétitions ;Exigences

techniques ;Mental ;

Concentration ;

Concentration

Course d'élan (rythmée)


Pendant la frappePied d'appui (varie suivant le jeu au pied)

Lâcher du ballon (contrôler le plus longtemps, 1 main)

Inclinaison cheville (varie suivant le jeu au pied)


Point d'impact du ballon

Point d'impact du pied

Jambe de frappe (tendu, varie suivant le jeu au pied rasant)

Équilibre du corps (bras opposé à jambe de frappe)

Après la frappe

Accompagner avec la jambe de frappe (en direction de la cible)

Accompagner avec le corps (centre de gravité)

Garder l'équilibre

Analyse de la frappe

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Les corrections

Quelles corrections peut-on faire à ces joueurs ?

Protocole du test : 20'' pour taper la pénalité à partir du moment où le précédent à tapé.

Joueur 1 Joueur 2


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Préparation de séance


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Thème du jour

Après une nouvelle défaite samedi, de 3 points face au premier de la poule, nous avons effectué le bilan du bloc. Nous avons défini le jeu au pied comme thème prioritaire du prochain cycle.Nous sommes lundi soir et avons 20 3/4 pour travailler sur cette séance spécifique JAP...

15'

Groupe 1 : Échauffement

Groupe 2 : Exercice technique (Avec déplacement des joueurs obligatoires)

Groupe 3 : Exercice tactique

Groupe 4 : Exercice mental


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Merci ...


Documents

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