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LES CHAKRASLES CHAKRAS

Voyage dans les dimensions de lVoyage dans les dimensions de l’’ÊtreÊtre

Nicole FLECHONNicole FLECHON

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Qui suisQui suis--je?je?

Educatrice santEducatrice santéé,,ThThéérapeute, enseignante en Yoga, rapeute, enseignante en Yoga, auteur dauteur d’’un ouvrage sur les chakrasun ouvrage sur les chakras

«« Ascension dans les ChakrasAscension dans les ChakrasVoyage dans les dimensions de lVoyage dans les dimensions de l’’ÊtreÊtre »»

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Les Chakras porte dLes Chakras porte d’’accaccèès au s au mystmystèère du Vivantre du Vivant

Agissent sur:Agissent sur:•• Plan physique, mental, Plan physique, mental, éémotionnel.motionnel.

DDééveloppent:veloppent:•• Conscience de Soi, Conscience Unitaire.Conscience de Soi, Conscience Unitaire.

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Organes Organes éénergnergéétiquestiques

•• Vortex en forme de cônes Vortex en forme de cônes àà action action tourbillonnante. tourbillonnante.

•• Chaque chakra correspond Chaque chakra correspond àà un niveau un niveau éénergnergéétique ou de conscience difftique ou de conscience difféérent.rent.

•• Centre psychique qui se manifeste au Centre psychique qui se manifeste au travers des glandes endocrines. travers des glandes endocrines.

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7 chakras majeurs7 chakras majeurs

•• Ils partent de lIls partent de l’’axe axe vertical.vertical.

•• 2 de la tête, 5 de la 2 de la tête, 5 de la colonne vertcolonne vertéébrale .brale .

•• Ils rayonnent dans Ils rayonnent dans toutes les directions toutes les directions comme des soleils.comme des soleils.

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3 chakras inf3 chakras inféérieursrieurs

•• AssociAssociéés essentiellement s essentiellement aux fonctions physiques aux fonctions physiques et vitales.et vitales.

•• Participent Participent àà ll’é’élaboration laboration de lde l’’identitidentitéé au niveau de au niveau de la personnalitla personnalitéé de base.de base.

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3 chakras sup3 chakras supéérieursrieurs

•• Gouvernent les centres Gouvernent les centres supsupéérieurs du cerveau. rieurs du cerveau.

•• RelRelèèvent de lvent de l’’expression, des expression, des perceptions, de la rperceptions, de la rééflexion, flexion, de la contemplation, de la contemplation, de la mde la mééditation. ditation.

•• SS’’apparentent apparentent ààla conscience de soi et la conscience de soi et la conscience unitaire.la conscience unitaire.

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Entre les 2 rEntre les 2 réégionsgionsLe cLe cœœur ur

•• Il relie les 2 groupes Il relie les 2 groupes de chakras. de chakras.

•• Il est liIl est liéé aux aux sentiments, sentiments, àà ll’’amour.amour.

99

Chakra racine, chakra de la baseChakra racine, chakra de la base

Odorat. Muscle. Niveau sensoriel.

Energie sexuelle. Surrénales : adrénaline, noradrénaline.

Système nerveux périphérique, réactions réflexes.

Colonne vertébrale, squelette, ongles, dents.

Anus, rectum, gros intestin.

EnvironnementOù, quand, avec qui ?Stabilité, équilibre,sécurité matérielle, assurer sa survie, confiance en soi.

ACTION SUR LE PHYSIQUE CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

1010

Chakra lomboChakra lombo--sacrsacréé

Goût. Graisse. Nourriture. Sexualité,

fécondité. Gonades, ovaires, prostate,

testicules : œstrogènes, progestérone.

Bassin, reins, vessie, rate. Systèmes moteurs.

ACTION SUR LE PHYSIQUE CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

Comportement Quoi ?

Actions conscientes,émotions, instinct.

Impulsivité.

1111

Chakra solaireChakra solaire

Vue. Sang.Peau.

Estomac, foie, vésicule biliaire,

pancréasinsuline, bile.

Système nerveux autonome.

ACTION SUR LE PHYSIQUE CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

Capacité.Comment ?

Action semi-consciente.Maîtrise des émotions,

contrôle de soi, intellect, exercice du pouvoir.

1212

Chakra cardiaqueChakra cardiaque

Toucher. Plasma.

Thorax, cœur, circulation, bronches, alvéoles,

lymphe Thymus, immunité.Système nerveux autonome

ACTION SUR LE PHYSIQUE Correspondance au niveau psychique

Croyances, valeursPourquoi ?

Réponses inconscientes.Amour, sensibilité,

sagesse, acceptation.

1313

Chakra laryngChakra laryngéé

Ouïe. Prana.Trachée, poumons,

œsophage, appareil vocal,cou, nuque, mâchoires. Thyroïde, parathyroïde:thyroxine. Métabolisme.Systèmes immunitaire,

endocrinien.

ACTION SUR LE PHYSIQUE CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

Identité, sens de soiQui je suis ?

Communication: écoute,parole, expression.

1414

Chakra frontal, 3Chakra frontal, 3èèmeme oeiloeil

Pensée, son intérieur.Hypothalamus, hypophyse :

vasopressine.Cervelet.

Visage, nez, sinus. Systèmes optique, auditif. Système nerveux central.

Système endocrinien

ACTION SUR LE PHYSIQUE CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

SpirituelQui d’autre ?

L’être profond, l’essenceIntrospection, réflexion,

vision intérieure, relié à l’âme.

1515

Chakra coronalChakra coronal

Conscience. Boîte crânienne, cerveau.

Epiphyse : sérotonineRécepteur,

émetteur général.Système nerveux central.

ACTION SUR LE PHYSIQUE CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

Conscience unitaire. Lumière intérieure.

Epanouissement du soi,de l’évolution collective.

En agissant sur soi, on agit sur le tout.

1616

ACTION SUR LE PHYSIQUE

Chakra coronal Conscience. Boîte crânienne, cerveau.

Epiphyse : sérotonineRécepteur, émetteur général.

Système nerveux central. Chakra frontal, 3ème œil Pensée,son intérieur.

Hypothalamus, hypophyse : vasopressine.Cervelet.

Visage, nez, sinus. Systèmes optique, auditif.

Systèmes nerveux central et endocrinien.

Chakra cardiaque Toucher. Plasma.

Thorax, cœur, circulation, bronches, alvéoles, lymphe Thymus, immunité.Système nerveux autonome

Chakra lombo-sacréGoût. Graisse.

Nourriture. Sexualité, fécondité. Gonades, ovaires, prostate,

testicules : œstrogènes, progestérone. Bassin, reins, vessie, rate.

Systèmes moteurs.

Chakra racine ou basal Odorat. Muscle. Niveau sensoriel.

Energie sexuelle. Surrénales : adrénaline, noradrénaline.

Système nerveux périphérique, réactions réflexes. Colonne vertébrale, squelette, ongles, dents.

Anus, rectum, gros intestin.

Chakra solaire

Vue. Sang.Peau.Estomac, foie, vésicule biliaire, pancréas

insuline, bile. Système nerveux autonome.

Chakra laryngéOuïe. Prana.

Trachée, poumons, œsophage, appareil vocal,

cou, nuque, mâchoires. Thyroïde, parathyroïde:thyroxine. Métabolisme.

Systèmes immunitaire, endocrinien.

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CORRESPONDANCE AU NIVEAU PSYCHIQUE

Conscience unitaire Lumière intérieure.

Epanouissement du soi,de l’évolution collective.

En agissant sur soi, on agit sur le tout. SpirituelQui d’autre ?

L’être profond, l’essenceIntrospection, réflexion,

vision intérieure, relié à l’âme.

Croyances, valeursPourquoi ?

Réponses inconscientes.Amour, sensibilité,

sagesse, acceptation.

Comportement Quoi ?

Actions conscientes,émotions, instinct.

Impulsivité.

Capacité Comment ?Action semi-consciente.Maîtrise des émotions,

contrôle de soi, intellect, exercice du pouvoir.

Identité, sens de soiQui je suis ?

Communication: écoute,parole, expression.

EnvironnementOù, quand, avec qui ?

Stabilité, équilibre, sécurité matérielle, assurer sa survie, confiance en soi.

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Investir cette dimensionInvestir cette dimension

CC’’est:est:

•• Evaluer son Evaluer son éétat de santtat de santéé physique et psychique.physique et psychique.

•• Augmenter son potentiel dAugmenter son potentiel d’é’énergie vitale.nergie vitale.

•• Elargir la conscience de soi Elargir la conscience de soi àà un niveau holistique.un niveau holistique.

•• Se libSe libéérer de ce qui nrer de ce qui n’’a plus lieu a plus lieu dd’’être.être.

•• Être Être àà sa place. Exercer ses talents.sa place. Exercer ses talents.

1919

Comment?Comment?•• Orienter la conscience dans le corpsOrienter la conscience dans le corps

•• Canaliser lCanaliser l’’intentionintention

•• Des exercices respiratoiresDes exercices respiratoires

•• Des sons : les mantras, bol de cristal, diapason, cloches tibDes sons : les mantras, bol de cristal, diapason, cloches tibéétainestaines……Ils stimulent des zones du corps et du cerveau.Ils stimulent des zones du corps et du cerveau.Ils agissent sur le systIls agissent sur le systèème nerveux.me nerveux.

•• Des postures dynamiques ou statiquesDes postures dynamiques ou statiques

•• La relaxationLa relaxation

•• La mLa mééditationditation