L’idée d’arrêter de fumer germe en vous

?

Cultivez votre santé…

31 mai – Journée Mondiale sans tabac

Se faire aider, c’est possible pour tous !

Faites appel à votre médecin ou à un tabacologue reconnu !

Qu’est-ce qu’un tabacologue

reconnu ?

• Un professionnel de santé ou licencié en psychologie

qui a suivi une formation spécifique dans l’aide à l’arrêt

du tabac.

• Il exerce, entre autres, en équipe pluridisciplinaire au

sein des Centres d’Aide aux Fumeurs (CAF) agréés ou

en consultation de tabacologie.

Votre médecin ou un tabacologue reconnu peut vous accompagner dans votre démarche. Ceci vous donne droit à un :

Remboursement par séance:

1ère consultation 30 € (min. 45 minutes)

2ème à 8ème consultation* 20 € (min. 30 minutes)

Femmes enceintes : 30 € 8 consultations max.par grossesse* sur une période de 2 années civiles.

Et bénéficiez d’un remboursement auprès de votre mutuelle.

Le monoxyde de carbone et la nicotine, c’est quoi ?

• Gaz hautement toxique.• Se retrouve, entre autres, dans la fumée de tabac.

• Substance principalement responsable de la dépendance physique.• Elle est répertoriée dans la catégorie « drogues dures ».

Jeunes ou futurs parents?

De nombreuses brochures sont à votre disposition dans le cadre du projet « Naître et

grandir sans tabac ».

Demandez-les brochures auprès

de votre tabacologue ou du Centre d’Aide aux

Fumeurs.

Ne fumez pas près de moi, ni dans la voiture ou dans ma chambre !

N’hésitez pas à vous rendre sur notre site

www.naitreetgrandirsanstabac.be

L’idée d’arrêter de fumer germe en vous ?

Quels avantages voyez-vous à l’arrêt du tabac ?

Si vous décidiez d’arrêter de fumer, quelles situations vous sembleraient difficiles à gérer ?

Pour y arriver, quels changements envisageriez-vous ?

Afin de vous y aider, sur qui pourriez-vous compter ?

N’hésitez pas à en parler avec votre médecin !

Vous pouvez faire appel à Tabacstop 0800/11100 Tabacstop 0800/11100 et bénéficier des conseils d’un tabacologue en semaine de 15 à 19h.

Une équipe du Centre d’Aide aux Fumeurs est à votre disposition.

Catherine Demoulin, licenciée en psychologie, psychothérapeute cognitivo-comportementaliste, tabacologue, formée à l'entretien motivationnelConsultations un mercredi sur deux, de 9h à 12hDr Geneviève Hotermans, Pneumologue, tabacologueConsultations hebdomadaires, le vendredi de 9h à 12h

Vous désirez arrêter de fumer ou vous avez déjà entrepris la démarche ? N'hésitez pas

à transmettre votre témoignage sur le blog

www.aideauxfumeurs.be

Une initiative soutenue par le Fonds fédéral de lutte contre les assuétudes