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LOISIRS BIEN GÉRER LES ÉCRANS À TOUS LES ÂGES

LOISIRS

Bien gérer les écrans à tous les âges TÉLÉVISION, CONSOLE, PORTABLE… LES ÉCRANS SONT PARTOUT. DIFFICILE, SURTOUT POUR LES JEUNES, D’Y RÉSISTER. AVANT QUE CES LOISIRS NE CRÉENT UN OBSTACLE À LA COHÉSION DE LA FAMILLE, ILS DOIVENT ÊTRE MAÎTRISÉS ET ENCADRÉS.

PAR ISABELLE GRAVILLON

«  Avec le Wi-Fi à la maison, on peut maintenant regarder des films dans notre chambre. Mais avant, on est obligées de demander la permission à nos parents et c’est eux qui choisissent ce que l’on a le droit de voir. »

FAMILLE STENGER, LYON (69)Maud, 16 ans, et Alice, 11 ans

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les écrans font littéralement écran aux

relations humaines, ils séparent, ils isolent

et empêchent toute communication »

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re 1 .

« Les enfants ne se sentent plus exister

dans le regard des parents qui se porte

ailleurs, capté par des images, des

messages. Le couple n’a plus d’intimité.

La famille est éclatée et chacun se

retrouve dans une profonde solitude face à

ses problèmes et ses angoisses »

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. Chez un tout-petit, tous les apprentissages

passent par le jeu. Il a besoin de manipuler

des form

es pour apprendre à les

reconnaître dans leurs trois dimensions,

de faire des puzzles pour travailler

sa motricité fine, de construire des tours

en cubes pour expérimenter les lois

physiques, de faire du vélo, de taper dans

un ballon, de sauter pour apprendre

à connaître son corps, ses possibilités

et ses lim

ites. »

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ts. « Ces petits

scénarios personnels perm

ettent à l’enfant

de mettre en scène des événements

un peu compliqués qu’il a vécus et qu’il a

du mal à dépasser, l’aident à trouver

ses propres solutions pour lutter contre

ses angoisses. Il apprend ainsi l’autonomie »,

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yse

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eux.

« Les jeux

vidéo et les dessins animés l’habituent à

un état d’excitation mentale perm

anent.

Du coup, toutes les autres activités ludiques

perdent leurs attraits à ses yeux car elles

paraissent lentes et ennuyeuses »

, not

e M

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S,

parce qu’elle me parlait depuis dix minutes

sans que je l’entende, tellement j’étais

absorbé par ma partie de poker en ligne.

Là, j’ai compris que quelque chose ne

tournait pas rond »

, rac

onte

Séb

asti

en,

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ns, c

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Gap

(05

).

Au détrim

ent du reste…

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ns ?

« Le développement psychologique,

3

règ

les

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’or

Voici quelques conseils élémenta

ires

pour ne pas se laisser débord

er.

« Il

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12 FÉVRIER 2012 VIES DE FAMILLE

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«  Ce n’est pas facile de s’y mettre. Il faut bien maîtriser les bases, sinon on se perd très vite. Il faut bien se faire expliquer. Pendant l’année scolaire, le mercredi, mon petit-fils me donne des cours. »

SUZANNE FORGET, AVALLON (89)

@www.viesdefamille.fr

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INTERNET ET TROISIÈME ÂGE

Internet aide-t-il les personnes âgées à sortir de leur isolement ? Oui. Lorsque les enfants et les petits-enfants habitent loin, l’échange de courriels, voire les conversations via une webcam, permettent de maintenir un lien. Cela suppose que les jeunes générations les initient au fonctionnement d’un ordinateur et d’une messagerie électronique : une excellente occasion de créer une complicité intergénérationnelle. Attention cependant, cette communication virtuelle ne dispense pas de rendre visite aux seniors !

Internet contribue-t-il à « entretenir » l’intellect ?Effectuer des recherches, des visites virtuelles ou commander par Internet, cela maintient en éveil les capacités intellectuelles. Tout ce qui nourrit la curiosité et sollicite la mémoire est excellent pour le cerveau. Et surtout, cela entretient un bon moral, fondement d’une bonne santé. Les jeux de stimulation cérébrale sur ordinateur ou console de jeu sont aussi intéressants.1. Auteur, avec Bernadette Costa-Prades, de Plus belle ma vie après 50 ans (éd. Albin Michel).

L’AVIS DE L’EXPERT

CLAUDINE BADEY-RODRIGUEZPSYCHOLOGUE 1

les alertes sur les réseaux sociaux et les attraits du jeu vidéo pour se consacrer à leur travail scolaire, rarement pourvoyeur de satisfactions immédiates.

Des ennemis de l’attention

De plus en plus d’enfants et d’adultes souffrent de problèmes de concentration. La faute aux écrans ? Michel Desmurget, chercheur en neurosciences, l’affirme, études à l’appui 3 : « Notre attention fonctionne selon un double système. Un système automatique : c’est le monde extérieur qui vient la stimuler mécaniquement en dehors de tout effort conscient. Et un système volontaire : c’est le sujet qui la dirige sciemment et la maintient sur un élément de son environnement. Or, les formats audiovisuels rapides (télévision, jeux vidéo) hypertrophient le premier système au détriment du second : le cerveau prend l’habitude d’être stimulé de l’extérieur pour relancer sa vigilance et son intérêt, il devient incapable de maintenir son attention par lui-même. » Pas idéal pour être performant en classe ou au travail…

Un risque d’addiction

Pour les plus fragiles psychologiquement – et il peut arriver à tout le monde, particulièrement aux ados, de traverser une mauvaise passe –, le risque engendré par l’usage immodéré des écrans est la dépendance. « Les programmes de télé-réalité et les jeux vidéo sont conçus pour exciter les pulsions primaires. Une personne qui ne va pas bien y sera très réceptive, car ainsi elle pose son cerveau de côté et échappe à ses angoisses. Peu à peu, elle ne pourra plus fonctionner sans et ira encore plus mal si on l’en prive. En cela, ces outils sont redoutables », avance Michaël Larrar. Heureusement, on peut tenir à distance tous ces dangers potentiels : en profiter, oui, se laisser dévorer, non. Les écrans sont à utiliser… avec modération.

1. Auteur de Accros aux écrans (éd. Prisma). Voir aussi son site : www.psycatrices.com

2. Auteur, avec Carole Renucci, de Amour, enfant, boulot… comment sortir la tête de l’eau (éd. Albin Michel).

3. In Cerveau et psycho n°47, septembre-octobre 2011. Il est aussi l’auteur de TV lobotomie (éd. Max Milo).

LOISIRS BIEN GÉRER LES ÉCRANS À TOUS LES ÂGES

À LIRE

Faut-il

interdire les

écrans aux

enfants ? de B. Stiegler et S. Tisseron (éd. Mordicus)

Un philosophe et un psychiatre analysent les enjeux éducatifs liés à l’émergence des nouvelles technologies.