Mieux vivre avec les voixgroupe de formation et de soutien

pour les entendeurs de voix

Brigitte Soucy

Évelyne Audet

2010

« L’expérience, ce n’est pas

ce qui arrive à quelqu’un, c’est ce que quelqu’un

fait avec ce qui lui arrive ! »

Aldous Huxley

L’organisation actuelle des services en santé mentale amène la personne à :

•Demeurer seule et isolée avec son vécu;•Nier ses voix;• Refouler son expérience;•Subir ses voix comme des symptômes de la maladie;• Vivre un sentiment d’incompréhension et

d’impuissance face au phénomène des voix;•Demeurer sans appui et sans aide.

Soucy, Brigitte. Groupe d’animation et de formation pour les entendeurs de voix. Le Pavois. 2007.

Les objectifs :Permettre aux personnes de …

• Se réunir pour échanger librement de leurs voix;

• Découvrir d’autres explications au phénomène des voix quecelles liées aux symptômes psychiatriques;

• S’informer sur les recherches et les expériences portant surles entendeurs de voix des autres pays;

• Se donner de l’appui, s’entraider et s’enrichir mutuellement;

• Explorer différentes stratégies et approches pour mieuxconnaître leurs voix, leurs donner un sens, pour les diminuer,pour les maîtriser ou pour mieux composer avec celles-ci;

• Développer et valider une structure de pensée personnelle auregard de leurs perceptions permettant une plus grandeaisance à composer avec leurs voix;

• S’approprier du pouvoir sur leur vie en prenant un plus grandcontrôle, entre autres, sur leurs voix, et ce, à leur proprefaçon.

Soucy, Brigitte. Groupe d’animation et de formation pour les entendeurs de voix. LePavois. 2007.

Déroulement des rencontres 1ère partie :

• Partage de la semaine en relation avec leurs voix, leursactions posées pour améliorer leur bien-être face auphénomène des voix et à leur vie.

• Questionnements et approfondissement des concepts vuslors de la dernière rencontre.

Pause

2e partie :• Approches, stratégies, témoignages et exercices avec

des échanges.

Contenu des rencontres :• Statistiques, informations et résultats de recherche;

• Exploration des voix et des périodes silencieuses;

• Stratégies pour mieux composer, diminuer ou éliminer lesvoix;

4 stratégies les plus utilisées par les personnes;

plus de 30 stratégies répertoriées;PréventivesPassivesActivesDissuasives

Contenu des rencontres (suite)• Approche liée au sens, à la signification :

se baser sur le ou les systèmes de croyance de lapersonne, sur son cadre de référence;

amener la personne à donner un sens à son expériencepour agir sur celle-ci et la transformer;

favoriser l’acceptation et la compréhension de ses voix enles intégrant dans sa vie;

développer ses moyens de construire sa vie;

accroître sa liberté, s’émanciper et s’approprier sa vie !

développer des stratégies pour être capable de vivreharmonieusement avec ses voix.

Contenu des rencontres (suite)

•Témoignages de personnes avec ou sansdiagnostic qui entendent des voix et qui vivent bienleur vie;

• L’approche du rétablissement axée sur les forcesbalise l’ensemble de la programmation.

Principes facilitant le travail avec les voix :

• Chaque personne a à développer ses propres moyens de composeravec ses voix.

• Toute forme d’aide doit refléter l’expérience et les définitions dela personne et non de ceux qui l’appuient.

• L’expérience de la personne est réelle.

• Chaque personne a son propre rythme. Il est préférable que lapersonne essaie et réussisse partiellement. Tant que la personneessaie, elle est en processus de succès.

• La personne est amener à prendre le temps de comprendre et dereplacer dans son contexte ses expériences.

Phase de stupéfaction :

• Cette phase commence au moment de l’apparition des voix.

• La personne est dominée par la peur et vit un sentimentd’impuissance.

• La personne n’a souvent aucune connaissance etcompréhension de ce qui lui arrive.

• À cette étape, la plupart des personnes désirent sedébarrasser de leurs voix.

Étapes d’adaptation

Phase d’organisation :

• La personne accepte graduellement que les voix font partiede sa vie.

• La personne explore et découvre des moyens pour faire faceaux voix afin de réduire leur emprise.

• La personne prend une distance face aux voix.

• Une période de colère contre les voix, puis une périoded’ignorance ponctuent cette phase.

• La personne découvre ses capacités de prendre du pouvoir surses voix.

Phase de stabilisation :

• Les personnes ont appris à vivre confortablement avec leursvoix et considèrent leurs voix comme faisant partie de leurvie.

• Les personnes sont capables de choisir entre suivre lesconseils des voix et leurs propres idées.

• Les personnes entretiennent avec leurs voix une relationpositive : j’entends des voix et je m’en réjouis.

• Pour certaines personnes, les voix disparaissent complètementou presque. Pour d’autres, les voix demeurent mais ellespeuvent être facilement contrôlées. D’autres personnestirent du positif de leurs expériences.

Starting and support hearning voices groups, the hearning voices network, pages 9 à 11. 2001.Traduction libre par Bernard St-Onge

Entendre des voix. Guide pratique. Paul Baker Mouvement sans voix, 1999. pages 55 à 60Adapté par Brigitte Soucy Groupe d’animation et de formation pour les entendeurs de voix. Le

Pavois. 2007.

Agent de rétablissement• Accompagne la personne vers son mieux-être (7 sphères

de vie) : projet de vie significatif et démarches;

• Identifie avec la personne ses rêves, ses expériences,ses forces, ses compétences, ses qualités, ses intérêts,ses capacités et crée des opportunités de les mettre envaleur;

• Facilite l’arrimage entre les ressources (loisirs, travail,famille et proches, logement, financier, santé, éducation,etc.) de la société et les aspirations de la personne;

• Aide la personne à créer et à maintenir des liensd’interdépendance mutuels et satisfaisants;

• Appuie la personne dans sa reprise de pouvoir face à sesvoix et sa vie.

Outils

• Projet de vie

• Parcours de vie

• Démarches

• L’itinéraire du rétablissement et Vivreson rétablissement.

La liberté est un droit fondamental,

nous devrions y interdire

le regard réducteur d’autrui

qui serait fondé sur les préjugés ou les craintes,

et qui par là,

pourrait limiter l’exercice de ce droit.

Auteur inconnu

Références

Sites internet : http://www.lepavois.org/fichier/voix/pg_0001.htmhttp://www.intervoiceonline.org

Soucy,B, et Bourque, M. Vivre son rétablissement, un outil d’animation et de formation. Le Pavois Éditeur, 2008.

Ridgway, P., McDiarmid, D. L’itinéraire du rétablissement; guide personnel de rétablissement axé sur les forces. Le Pavois Éditeur, 2009.