PRINTEMPSÉTÉ

AUTOMNEaubergine

brocoli

carotte avec fanes

céleri blanc

céleri vert

chou blanc

chou chinois

chou-fleur

chou pointu

chou-rave

chou rouge

concombre

courge Butternut

courgetteendivefenouil

haricot à couper

jeune oignonmaïs

mange-tout

poivrontomate

Septembre

artichaut

betterave rouge

brocoli

carotte

céleri blanc

céleri-rave

céleri vert

chicon

chou blanc

chou chinois

chou de Bruxelles

chou-fleur

chou-rave

chou rouge

chou vert

endive

fenouil

jeune oignon

laitue

navet

panais

persil tubéreux

poireau

potiron

topinambour

Octobrebetterave rouge

brocolicarotte

céleri-rave

chicon

chou blanc

chou chinois

chou de Bruxelles

chou rouge

chou vert

laituenavetpanais

persil tubéreux

poireaupotiron

radis noir

salsifis

topinambour

Novembre

betterave rouge

carottecéleri-rave

chiconchou blanc

chou de Bruxelles

chou rouge

chou vert

courge Butternut

laituenavetpanais

persil tubéreux

poireauradis noir

salsifis

topinambour

Décembrebetterave rouge

céleri-rave

chicon

chou blanc

chou de Bruxelles

chou rouge

chou vert

laituenavetpanais

persil tubéreux

poireau

radis noir

salsifis

topinambour

Février

betterave rougecarotte

céleri-ravechicon

chou blancchou rouge

laituenavetpanais

persil tubéreuxpoireausalsifis

topinambour

Marsasperge

céleri-rave

concombre

poireauradis

tomate

Avril aspergecéleri vertchou-rave

concombreendive

laitue pomméepoireauradis

tomate

Mai artichaut

asperge

carotte avec fanes

céleri vert

chou-fleur

chou-rave

concombre

endive

épinard

jeune oignon

laitue pommée

radistomate

Juin

Janvierbetterave rouge

céleri-ravechicon

chou blancchou de Bruxelles

chou rougechou vert

laituenavet

panaispersil tubéreux

poireauradis noirsalsifis

topinambour

artichaut

aubergine

brocoli

carotte avec fanes

céleri blanc

céleri vert

chou chinois

chou-fleur

chou pointu

chou-rave

courgette

concombre

endive

fenouil

haricot à couper

haricot princesse

jeune oignon

laitue pommée

maïs

mange-tout

poivron

tomate

Aoûtartichaut

auberginebrocoli

carotte avec fanescéleri blanc céleri vert

chou chinoischou-fleur

chou pointuchou-rave

concombrecourgetteendivefenouil

haricot à couperharicot princesse

jeune oignonlaitue pommée

mange-toutpoivronradis

tomate

Juillet

HIVER

MON CALENDRIER DES LÉGUMES

AUTOMNEfraise

framboisemelonmûre

myrtillepoire

pommepruneraisin

Septembre

clémentine

mandarine

poire

pomme

prune

raisin

Octobrecitron

clémentine

mandarine

orangepoire

pomme

Novembre

citronkiwi

orangepoire

pomme

Marskiwi

orangepoire

pomme

Avrilfraise

pastèquepoire

pommerhubarbe

Mai

ÉTÉabricot

fraisemelonmûre

nectarine

pastèque

pêche

Juinfraise

framboise

groseille

groseille à maquereau

melonmûre

myrtille

nectarine

pastèque

pêchepruneraisin

Aoûtabricotcerisefraise

framboisegroseille

groseille à maquereaumelonmûre

myrtillenectarinepastèque

pêche

Juillet

citronclémentine

kiwiorangepoire

pomme

Décembrecitron

clémentine

kiwiorangepoire

pomme

FévrierJanvier

citronclémentine

kiwiorangepoire

pomme

HIVER

MON CALENDRIER DES FRUITS

PRINTEMPS

À la recherche de recettes avec des légumes de saison ? Laissez-vous inspirer par nos menus de la semaine, les conseils et les recettes de notre équipe culinaire surcolruyt.be/encuisine

Choisir des fruits et légumes de saison, c’est faire le plein de saveur et de vitamines. Avec ce calendrier des saisons, nous voulons vous inspirer pour que vous mettiez chaque jour davantage de fruits et légumes au menu. Le Conseil Supérieur de la Santé recommande en effet de consommer 300 g de légumes et 250 g de fruits tous les jours. De plus, les fruits et légumes de saison sont souvent le meilleur choix en terme d’environnement. Nous contribuons donc ensemble, pas à pas, à l’amélioration de notre santé et de notre environnement.

Pour en savoir plus sur les fruits et légumes de saison, surfez sur colruyt.be/calendrier-des-saisonsTous nos fruits et légumes de saison proviennent de Belgique et d’Europe.