n° Chik #12

n° 12 Fév. Mars 2012 - NantesBimestriel gratuit - www.numerochik.frNe peut être vendu - Ne pas jeter sur la voie publique

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Couverture : Photo Cyss - [email protected]. Maquillage : Olivia - www.oliviablanchard.fr. Modèle : Louise • Le magazine N° Chik ! est édité par la société So Chik !, SARL au capital de 11 000 Euros - Siret 514 620 905 00018 - Téléphone 06 99 81 17 10 • Directrice de la publication : Stéphanie Guillet - [email protected] • Ont participé à ce numéro : Frédérique Barteau, Olivia Blanchard, Francis Guillard, Grégoire Guillet, Marielle Korn, Anna-M. Mullan, Julie Stoffer, Pascale Vignali • Magazine imprimé par l’Imprimerie Allais à Basse-Goulaine. Imprim’Vert® • Dépôt légal : à parution • Bimestriel gratuit édité à 10 000 exemplaires • Site Internet : www.numerochik.fr

Communiquez sur Numéro Chik ! - Nantes et agglomérationContaCtez-nous au 06 99 81 17 10Prochain numéro : sortie le 24 mars 2012

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2 C’est le MoMeNt de... /

4 J’ai testé / une séanCe de tir

6 sweet hoMe / les fifties battent la Campagne

8 shopping déCo / fifty fifty

10 Je surfe / le vintage s’invite à la maison

12 so LIFe / faCe a ou faCe b

14 shoPPINg list / ChiC poésie

18 Beauté / on triChe, et alors ?

20 PsyCho / Cette année Je Change de vie

22 shopping Love Love / 14 février

24 Carré rose / les dessous de la lingerie

26 Mode d’emploi / ma robe vintage

30 Pages mode / blaCk & white

35 Les adresses Chik /

42 KIds shopping /

44 so CooK / CapuCCino de Carottes et langoustines

4 | www.numerochik.fr n° 12 - Fév. & Mars 2012

C’est le MoMeNt de... /

Pourquoi se relooker ? Quelle couleurs sont faites pour moi ? Le maquillage et ses secrets - Analyse de votre silhouette - Séances shopping... autant de thèmes abordé dans «Le Relooking en 7 étapes» comme si vous étiez accompagnée de votre conseillère en image personnelle. Suivez les missions, tests et conseils simples qui vous sont dispensés pour prendre soin de votre physique et booster votre mental.Le relooking en 7 étapes - Delphine Lecastel144 pages, 19 €Disponible en librairie et sur Amazon

... faire du tri dans son dressing

... participer à HandiclapLe festival Handiclap aura lieu du 15 au 18 mars à Nantes aux Chantiers Navals. Théâtre, cinéma, acrobatie, bal, et concerts en tout genre, des spectacles accessibles à tous.Organisée par l’APAJH 44 (Association Pour Adultes et Jeunes Handicapés de Loire-Atlantique), cette manifestation défend l’intégration des personnes handicapées. Un évènement multiculturel qui aborde de manière festive la question du handicap et invite à échanger de manière originale.

Au travers de cette action, l’APAJH 44 a su fédérer des collectivités locales et territoriales, des associations, des organismes publics et privés sensibilisés par le handicap, qui sont devenus de fidèles partenaires. Ce festival contribue également et fortement à faire reconnaître pour chaque individu handicapé, sa qualité de citoyen pleine et entière.Du 15 au 18 mars 2012Chantiers Navals, Site Du Maillé Brézé à Nanteswww.handiclap.fr

Charlie Winston s’emploie à renouveller la saga des hobos, ces itinérants mythiques déjà célébrés par Jack Kerouac et Bob Dylan. Toujours plus connu en France qu’en Angleterre, Charlie Winston sort Running Still en 2011, un album qui a l’immense tâche de prolonger l’histoire d’amour entre l’artiste et le public hexagonal.Jeudi 15 mars à 20h00 Prix : 20 à 27,60 € Stereolux - 4 Bd Léon Bureau à Nantes - 02 51 80 60 80

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... faire du tri dans son dressing sortir ... donner un nouveau sensà la Saint-Valentin !À l’occasion de la Saint-Valentin, le Centre « La Chrysalide » propose à tous les amoureux du bien-être une parenthèse relaxante, idéale pour trouver le temps d’écouter son corps… et pour se retrouver à deux dans un cadre exceptionnel.Pour un séjour cocooning inoubliable en chalet de bois proposé en demi-pension (le menu « Délices d’hiver en Duo », conçu à base de produits biologiques, sera servi le soir au sein même du cottage pour permettre aux amoureux de dîner en tête-à-tête).Hébergement en Cottage Confort + 2 jours d’accès illimité au SPA + massage californien en duo de 45 mn (jour 1) + massage Tao en duo de 30 mn (jour 2) pour 310 € tout inclus.

La ChrysalideLe Domaine du Pré - 85220 La Chapelle Hermier02 51 08 07 00www.lachrysalide.com

Mains du Monde - 18 au 27 février / Le Pétard à MèchesLe photographe Maxime Pateau expose au salon de coiffure le Pétard à Mèches rue des Vieilles Douves. Une exposition intitulée «Mains du Monde», toute une histoire à découvrir du 18 au 27 février 2012.Le Pétard à Mèches - Rue des Vieilles Douves - Nantes

fred Lacabane - 17 janv. au 25 fév. / 20h15 + 22h15 / cie café ThéâtreLe one man show de Fred Lacabanne, c’est un peu comme une soirée qui démarre en tête à tête et finit en grand diner de cons ! Ceux-ci s’y invitent et illustrent à merveille l’adage « les cons, ça ose tout, c’est même à ça qu’on les reconnait » ! Compagnie du Café Théâtre - 6 rue des Carmélites - Nantes - Tarif : 30 à 36 €02 40 89 65 01 - www.nantes-spectacles.com

Les nuiTs de L’aLLigaTor - 15 février / 20h30 / stereoluxCréé en 2006 par quatre amateurs de musique qui vient de là, qui vient du blues, le festival itinérant Les Nuits de l’Alligator poursuit son périple au milieu des herbes folles du folk, dans les méandres du blues illicite, au fond du garage, au cœur de la soul.Stereolux - Bv Léon Bureau (face aux Nefs) - Nantes - Tarif : 18 à 23 €

exPosiTion venTe arT africain - du 2, 3 et 4 mars / rezéTrois jours d’exposition, vente, brocante spécialisée en art africain, organisés par les Missions Africaines : Artisanat d’Afrique et d’Asie, Exposition et vente de masques Africains, restauration sur place.Missions Africaines - 25 rue des Naudières à Rezé


J’ai testé /

Rendez-vous à la Société de Tir Nantaise sur la route de la Jonelière pour une séance découverte. Premier cliché balayé : loin d’être typé GI Joe, mon instructeur Benoit ressemble plutôt à un prof de collège sympathique et s’exprime d’une voix très douce. Il parle d’esprit d’analyse, de pensée positive et même de sophrologie avec le même enthousiasme qu’un élève du Dalai Lama… Je me pince… Aurais-je basculé dans la quatrième dimension ? Que nenni. Benoit est authentiquement convaincu que le tir est une discipline qui, pratiquée de façon noble, peut vous mener à la zénitude profonde. Humm je comprends que la concentration requise suppose un certain calme intérieur mais delà à se prendre pour

Maître Yoda, quand même, je demande à voir…Les premiers essais se font à air comprimé et des plombs, avec des cibles qui sont postées à 10 mètres du tireur. On commence assis sur un tabouret, en tenant l’arme à deux mains… Pas très glamour ! J’écoute Benoit : faire apparaître le guidon dans la hausse, l’aligner sur la cible noire en carton à 10 mètres de là, respirer très calmement, ne penser à rien d’autre qu’à la préparation du tir, placer l’index sur la queue de détente et appuyer tout doucement en attendant que le coup parte par surprise… Oui, vous avez bien lu, par surprise ! Au premier tir, j’ai à peine le temps d’appuyer que le coup est déjà parti. Raté ! Mazette, c’est sensible ces petites choses ! Je recommence, cette fois en

faisant patte de chat dans gant de velours… Je me concentre sur la préparation et ensuite seulement j’appuie insensiblement, sans chercher à déterminer le départ du coup qui me prend encore une fois par surprise. Mais, plus posée, je ne bouge pas d’un iota la seconde d’après pour ne pas dévier la trajectoire du plomb… Et pile dans le mille ! Une fois, deux fois, trois fois, quatre fois, c’est magique ! Pas tant que ça, m’explique Benoit galamment, car les femmes sont souvent très bonnes au tir ; ne cherchant pas à faire de démonstration de puissance, elles sont plus rigoureuses, plus appliquées dans la préparation, plus patientes et donc plus précises… CQFD ! Nous passons à l’extérieur pour tirer debout

au programme de cette nouvelle année : bousculer la routine… tester une séance de tir paraît donc tout indiqué pour commencer 2012 avec audace et punch !

J’ai testé une séance de tir


à 25 mètres, à balles réelles au revolver et au pistolet. Cette fois, j’avoue être impressionnée par les armes et par les cartouches : clin d’œil à Clint Eastwood, ce sont des 22 long rifle et des 357 Magnum… Benoit me montre comment préparer l’arme et me mettre en position, casque sur les oreilles pour se protéger de la déflagration. C’est le même processus de préparation mentale, seul compte l’instant présent et le « comment viser »… Là est la difficulté, il faut absolument faire abstraction de toute pensée parasite, immobiliser son corps sans le crisper, contrôler sa respiration sans la bloquer, rester préparer jusqu’au bout, laisser faire en douceur… PAN ! Le bruit m’impressionne et me fait sursauter. Je recommence, c’est

mieux. 4 balles sont dans la cible sur 5 ! Et là, alors que je crois avoir compris et maitrisé le geste, voilà que je rate toute la série suivante ! J’ai le bras engourdi, les muscles lourds… Le tir est une discipline sportive, je confirme. Au bout d’1h30, j’en ressors épuisée comme si j’avais affronté Buffalo Bill !!! Au final, préparation mentale, maitrise de soi et détente sont bien les maîtres mots de cette pratique qui exclue toute forme d’agressivité ou d’orgueil mal placé sous peine d’échec. Un excellent moyen donc de développer sa force intérieure face au stress du quotidien… Maître Yoda avait raison !!!

Par Pascale Vignali

Astuces et conseils• Aucun danger, Benoit veille d’un oeil d’aigle au respect des consignes. Rambos de pacotille ne sont pas les bienvenus…• Pas besoin d’avoir un œil de lynx pour bien tirer, c’est la vue de près qui prime dans la préparation du tir. Encore un truc de Jedi !• Les armes utilisées sont multiples : revolvers, carabines, armes militaires, armes anciennes… Une bonne vieille winchester, ça ne vous tente pas ?

Société Nantaise de TirRoute de la Jonelière à La Chapelle sur Erdre02 40 744 297 - [email protected] - www.sntir.org


Joli pari que cette maison d’hôtes : les volumes généreux et les murs de pierres bicentenaires de la grange sont mis partiellement à nu, les poutres et les charpentes sont sablées et parfois blanchies. Chineuse passionnée et décoratrice inspirée, la créatrice des lieux a réuni ici un idéal de souvenirs et de contemporanéité, un mix réussi entre réminiscences enfantines, passion vintage et détournements d’objets étonnants.

Ce juste équilibre entre design et bonnes pioches rurales, mobilier 50 et high-tech s’exprime harmonieusement et sans ostentation.

L’anthracite des grandes ouvertures fait écho à la pierre bleue de la région et aux immenses dalles d’ardoise du sol du séjour où un seul un pan de mur est en pierre apparente. Les murs, d’un gris subtilement bleuté, sont réchauffés par quelques notes de couleur : le jaune citron d’un skaï mat recouvre un fauteuil de cinéma et une chaise de cuisine, généreuse, la table en formica rouge est éclairée par trois lampes cage suspendues, tandis que les chaises Emile Baumann, décapées, sont repeintes en gris mastic, mais partiellement pour plus de légèreté.

La rigueur du damier noir et blanc d’une des chambres met en valeur

Quand les années 50 s’invitent dans une dépendance en pierre superbement réhabilitée, l’idée de maison de campagne reprend un sacré coup de jeune, entre débrouille et créativité.

sweet hoMe /

Les fifitiesbattent la campagne


les motifs floraux stylisés du papier peint Dandelion Clocks réédité par Sanderson dans la collection 50’s. Ce même papier peint, marouflé et vernis, habille la console et les étagères de la chambre, très fifties.

Surprises dans les salles de bain où du matériel agricole est habilement détourné : un abreuvoir à vache est transformé en baignoire king size, une mangeoire en zinc devient lavabo.

Pratiques et confortables, les immenses douches à l’italienne sont accessibles à tous les invités.

Des idées à repiquer. Au salon, les coussins gris sont réveillés par un passepoil jaune citron, un haut de buffet des années 50 est transformé en console et meuble télé. Dans toute la maison, les câbles en tissus tressés des lampes et suspensions de la maison affichent

la couleur, tandis que des photophores grillagés ou des lampes chauffantes… pour poussins deviennent appliques insolites et poétiques.

Par Anna-M. Mullan

La Grange des 3 Poulettes, La GrigonnaisPour une nuit, un week-end ou plus, et accessible

aussi aux handicapés. www.lagrangedes3poulettes.com

Le même imprimé « Dandelion Clocks » habille une console et des étagères, en écho au mur et au fauteuil bridge soigneusement décapé.

Contraste des volumes et des matières entre le tub en zinc, le petit transat d’enfant en toile rayée et le gazon synthétique.

Immense, la table en formica rouge est éclairée par 3 lampes cage. Les chaises Baumann relookées accueillent une quinzaine de convives.


shopping déCo /

1 - Col Tit’Poupoule 35 € / Mel de Margo, 24 rue Armand Brossard à Nantes • 2 - Fauteuils Acapulco de Sentou / La Cachette d’Alibabette, 37 rue de Gigant à Nantes • 3 - Tripode petit modèle rouge 79 € / www.vintagepeople.com à Beaucouzé (49) • 4 - Table tripode 120 € / Les P’tits Bobos, 33 rue Leon Jamin à Nantes • 5 - Chaise Eames 300 € / www.maisonsimone.com, 10 rue Felix Eboué à Rezé • 6 - Broches et barettes noeud En las nubes 4 € / Mizue, 8 rue des Trois Croissants à Nantes

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7 - Téléphone 54 € / www.vintagepeople.com à Beaucouzé (49) • 8 - Bar en acajou 135 € / www.edmond.tm.fr à Nantes • 9 - Lampe Jocelyn Deris / La Cerise, 16 Passage d’Orléans à Nantes • 10 - Boutons vintage à partir de 2,50 € les 4 / Henry & Henriette, 30 rue Léon Jamin à Nantes • 11 - Radio Roberts Revival 135 € / www.vintagepeople.com à Beaucouzé (49) • 12 - Chaise VAD Luca Nichetto 205 € / Ferdinand, 23 rue du Calvaire à Nantes • 13 - Fauteuil enfant en rotin 60 € / Les P’tits Bobos, 33 rue Leon Jamin à Nantes • 14 - Compensées C Petula 189 € / www.monbottier.fr et Rêve de Pompes, 6-8 Passage Pommeraye à Nantes.

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Je surFe /

Maison siMoneÀ la fois site web et showroom - à Rezé - Maison Simone réuni des pièces de grands designers et quelques curiosités avec une prédilection pour le XXème siècle, le vintage, le style industriel, le design scandinave, les meubles de métiers et biens d’autres choses encore.10 rue Félix Eboué à Rézé09 51 36 65 52www.maisonsimone.com

edMondEdmond aime le mobilier industriel, le design des années 50, les portraits du 19ème siècle, les chaises, les petites, les grandes, signées ou non, les dépareillées, les vieux parquets, les ampoules à filament, le travail de Ich&Kar, les vieux papiers peints fleuris... une multitude de curiosités à commander sur leur site...37 quai de Versailles à Nantes06 07 04 98 25www.edmond.tm.fr

Vintage PeoPleCe site marchand propose des rééditions d’objets et accessoires de décoration, fabriqués et suivis en Inde par l’équipe, reproduis dans leur jus avec cet aspect brocante. On y trouve aussi des pièces d’époque, authentiques et rares, chinées rien que pour nous. 9 rue Faraday à Beaucouzé (49)09 64 01 31 40www.vintagepeople.com

Le Vintages’invite à la maison

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Code Postal ......................................................

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Abonnement annuel. Afin de couvrir les différents frais, merci de joindre à votre bulletin d’abonnement un chèque de 15 € à l’ordre de So Chik Éditions - Le Bé - 44170 NOZAY

bulletin d’AbOnneMentRecevez directement N° Chik dans votre boîte aux lettres tous les deux mois !Soit 5 numéros dans l’année*.* pas d’édition en juillet-août. Abonnement annuel.


Sur le vieux- très vieux- disque des rengaines des bonnes résolutions du mois de janvier figurent deux listes de titres bien différents ; face A, les standards que la morale approuve, que la société encourage, que votre bonne conscience vous bassine, liste interminable et pleine de remords de tout ce que auriez du faire l’année passée ; face B, les titres des folies, bêtises et actes manqués que votre inconscient fait remonter en douce la nuit, liste non moins interminable de tout ce que vous avez eu envie de faire en le repoussant toujours à plus tard parce que vous êtes un brave petit soldat. Entre les deux mon cœur balance… Et le vôtre ? Êtes vous plutôt face A ou face B ?

Face A, c’est facile : faire sa déclaration d’impôt dans les temps, rester calme au volant, toujours regarder dans le dictionnaire le sens d’un mot que l’on ne connaît pas, lire en entier les modes d’emploi, faire du bénévolat, regarder Arte, emmener les enfants au musée, passer l’aspirateur avec le sourire (après tout, Blanche neige n’avait même pas l’électricité et elle s’en sortait très bien avec les 7 nains), acheter strictement utile, décortiquer les programmes politiques en toute impartialité, être incollable sur le remplissage des poubelles

jaunes vertes et bleues, lire le Monde Diplomatique, manger bio-de saison-de la région… vous en voulez encore ou vous dormez déjà ?

Face B, mumm… Très perso cette face B, mais je veux bien en partager quelques morceaux avec vous si votre inspiration tétanisée par la Face A s’est enfuie au triple galop.

Prendre des cours de sexy dance pour apprendre à m’enrouler autour d’une barre de strip comme une anguille amoureuse et exploiter pleinement mon potentiel de quadra libérée du 21ème siècle avant que l’arthrose et les rhumatismes me collent sur un fauteuil orthopédique devant la Roue de la Fortune.

Acheter une poule pour avoir des œufs frais tous les matins, il paraît que c’est du dernier chic à New York. Vérifier d’abord que le chat est sensible au concept de la branchitude de Greenwich Village pour éviter un bain de sang et de plumes sous la table basse… Sinon demander au chien de lui expliquer.

Être affreuse, sale et méchant au moins un jour par an pour permettre

Vous avez survécu à Noël une fois de plus, tant mieux. Le jour de l’An aussi ? Bravo ! Encore quelques chocolats, marrons glacés et galettes des rois puis il sera temps d’aborder la chandeleur, youpi. Mais avant que le paquebot des festivités de cet hiver ne s‘éloigne jusqu’à décembre prochain, il reste encore un rite auquel sacrifier : la liste des bonnes résolutions !

Face A ou Face B…

so life /


à ceux qui partagent mon quotidien de m’apprécier à ma juste valeur les 364 autres jours.

Faire la paix avec le panier de linge sale qui trône monstrueusement dans la salle de bain et me nargue inlassablement de sa grande gueule béante toujours prête à recracher une demi douzaine de chaussettes orphelines. Le jour où ce panier sera vide, ma maison le sera également…

Balancer tous les «bitoniaux» Ikea et autres qui attendent patiemment dans un tiroir du meuble de l’entrée que quelqu’un se rappelle à quoi ils servent… 1) Tout le monde s’en fiche et si 2) personne ne sait, c’est qu’ils ne servent à rien, CQFD.

Arrêter de compter les euros que je n’ai pas sur mon compte en banque lors de mes insomnies, cela n’a jamais enrichi personne. Utilisez autrement ces heures d’éveil nocturne, surtout lorsqu’elles sont partagées…

Dire aux gens tout le bien que je pense d’eux à chaque fois que c’est vrai.

Avoir des fleurs à la maison toute l’année.

M’habiller en blanc l’hiver.

Voir et revoir Vacances Romaines et Breakfast at Tiffany’s.

Ne surtout pas apprendre à lire une carte pour rester une piètre co-pilote et continuer à batailler avec Loulou dans la voiture quand il ne veut pas demander son chemin. Bien sur, oublier « Magic Tom Tom » dans l’autre voiture…

Penser « vivante » au lieu de « fatiguée », « impliquée » au lieu de « stressée », « dynamique » au lieu de « débordée ».

Ca y est ? Vous êtes lancée ? Le sourire en coin et le regard rêveur ? Alors c’est que vous êtes bien partie pour affronter 2012 et saurez instaurer un équilibre subtil entre la face A et la face B du disque de cette nouvelle année. Je vous souhaite une très belle et très chik année à toutes !

Par Pascale VignaliIllustration : Faustine - www.faustine-illustration.com - 06 06 71 26 00


CHIC

1 - Collier brindilles Les Pingouins 47 € et boucles d’oreilles origami Noshi 18 € / Mel de Margo, 24 rue Armand Brossard à Nantes • 2 - Sac Julie Meuriss 135 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 3 - Robe La Petite Française 89 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes • 4 - Compensées Lollipops 99 € / www.lollipops.fr • 5 - Lunettes sur-mesure Lucas de Stael / Lunet, 14 rue Boileau et 9 rue Scribe à Nantes • 6 - Sac cabas indien en toile 9 € / Vagabondes 15 rue de la Boucherie à Nantes

Poésie1

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7 - Veste ample Scarlet Roos 116 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 8 - Pochette Les Cakes de Bertrand 32 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix Nantes • 9 - Boucles d’oreille et collier Narajo, création Mizue / Mizue, 8 rue des Trois Croissants à Nantes • 10 - Chaussures vintage 20 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes • 11 - Bracelet fantaisie 25,99 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 12 - Pull en maille ajourée Scarlet Roos 86 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 13 - Bougie Marianne Guédin 39 € / Le Salon Blanc, 23 bis rue Racine à Nantes.

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1 - Collier 18,50 € / Addiction, 7 rue Copernic à Nantes • 2 - Sautoir Léna Créa 20 € / La Parenthèse Enchantée, 23 bis rue Jean Jaurès à Nantes • 3 - Coussin suédois en lin et plume d’oie 115 € / 17 rue Mercoeur, 17 rue Mercoeur à Nantes • 4 - Collier Lili la pie 45 € / For Intérieur, 29 rue du Calvaire à Nantes • 5 - Fauteuil fait main, tissu sur demande 1390 € / 17 rue Mercoeur, 17 rue Mercoeur à Nantes • 6 - Chemise fluide en jean La Petite Française 60 € et chaussures vintage 20 € / Dans mon placard, 21 rue des Carmes à Nantes • 7 - Boucles d’oreille Agathe Ze Power 12 € / Initiales CC, 4 rue Paré à Nantes • 8 - Fromage Norvégien de vache et chèvre Heidals Ost 25 € / Madam Blå, 8 rue Armand Brossart à Nantes

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9 - Sac en cuir 55 € / Mizue, 8 rue des Trois Croissants à Nantes • 10 - Bracelet Lili la pie 65 € / For Intérieur, 29 rue du Calvaire à Nantes • 11 - Parapluie Lisbeth Dahl / Madam Blå, 8 rue Armand Brossart à Nantes • 12 - Étui téléphone, design et fabrication nantaise 18 € / La Picktoshop, 19 rue du Château à Nantes.

L’heure Scandinave à tout moment de la journée !Petit déjeuner, déjeuner, goûter, apéritif, épicerie fine...

Un voyage gustatif Danois, Suédois, Norvégien et Finlandais.

Ouvert du mardi au samedi de 9h30 à 19h8 rue Armand Brossard à Nantes - 02 51 82 75 11 - www.madambla.com

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Deux événements à ne pas rater !Menu d’amoureux pour la Saint-Valentin

et ouverture le dimanche pour La Folle Journée !

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Beauté /

Tout est perfectible ou presque, mais une fois qu’on a goûté à ces procédés bluffants de naturel, difficile parfois de retrouver son allure originelle !

Des traits bien dessinés Plus besoin de se jeter sur le makeup au saut du lit grâce à la dermographie esthétique. Le principe ? La même technique que le tatouage en plus superficiel et donc indolore, et pour un maquillage semi-permanent : les pigments s’estompent entre 1 et 4 ans. On redessine une bouche, on repulpe en colorant des lèvres trop pâles : pour de l’ultra naturel, on choisit un pigment bois de rose et on évite un lie de vin difficile à assumer pendant 2 ans ! Un trait noir ou de couleur intensifie le regard, les sourcils sont redessinés et densifiés. Et on peut aussi s’offrir un grain de beauté ou quelques taches de rousseur. Le résultat semble un peu trop marqué

après la séance ? Normal, les pigments éclaircissent d’environ 40 à 50% au bout d’une semaine. Et pour être tout à fait sereine, on demande le book « avant-après » de la dermographe, histoire de s’assurer de la précision de sa « plume » !

Des yeux de biche Recourber ses cils et les épaissir à grand renfort de mascara ? On oublie et on les remplume grâce à des extensions qui n’ont rien à voir avec des faux-cils ordinaires ! L’application de ces cils en micro-fibres se fait un par un – prévoir 2h pour 60 à 100 cils par œil – à l’aide d’une colle spéciale, sans toucher à la peau. On choisit la longueur, la courbure et la couleur, pour les perdre ensuite au même rythme que nos vrais cils. Et pour un résultat au top, on entretient toutes les trois semaines. Superbe, mais chronophage.

Ce n’est pas parce qu’on frise naturellement la perfection qu’on résiste à la tentation de tricher un peu ou énormément ! Le point sur ces artifices indolores qui durent dans le temps...

On triche !Et alors ?

Dans ma beauty case...

Les Minx habillent vos ongles !De l’uni, simple et chic, aux décors les plus sophistiqués, le Minx supporte les chocs et l’eau, il ne s’écaille pas : longue tenue garantie ! 39 € la pose.Danna - Hair & Make Up Artist 4 rue Meuris à Nantes - 02 51 72 16 69

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une crinière de lionneUn volume fla-fla, une repousse qui s’éternise, une coupe qui flanche ? On triche sans état d’âme, avec plusieurs techniques d’extension, selon la nature de nos cheveux. Epais, ils gagnent en longueur avec des mèches clipées à la base du cheveu. Sur cheveux plus fins, les extensions sont fixées à chaud ou à froid par un point de kératine et tiennent entre 3 et 6 mois. Le bémol ? Perdre une mèche sur l’oreiller ou à table, embarrassant dans certaines circonstances ! Et attention aux shampoings et aux brushings intempestifs ! Mais ces cheveux naturels se fondent dans la masse pour un résultat souvent spectaculaire.

Des cheveux domptésLissage brésilien ou japonais ? Le premier est un soin profond à base de kératine qui adoucit les boucles, lisse sans raidir, sublime le cheveu sec ou abîmé et élimine les frisottis. Au final, des cheveux brillants et superbes, surtout quand on renouvelle l’opération tous les 4 mois. Le lissage japonais, lui, est permanent : le cheveu est remodelé, figé et raidi grâce à des injections d’éléments nutritifs. Mais il repousse, et il faut penser aux retouches tous les 6 ou 8 mois.

Des ongles nickel Faux ongles en résine ou en gel ? Là encore, c’est selon. La résine est parfaite pour rattraper des ongles dévitalisés, mous ou rongés. Le gel est plus naturel, brillant et solide. En couleur, il remplace avantageusement un vernis. Mais dans tous les cas, il faut repasser par la case remplissage toutes les 3 ou 4 semaines. Autre coup de bluff, les Minx, classiques ou ultra-graphiques : un procédé américain et une technique de pose par thermo-collage, pour une leur tenue impeccable pendant 10 jours.

un sourire de starLes « bars à sourire fleurissent », séducteurs en diable. On se fait coacher par le pro pour nettoyer nos dents, choisir la teinte, mettre en place la gouttière qui contient le gel blanchissant boosté par une lampe spéciale. 20 mn plus tard, on rince et on sourit. Les plus réticentes peuvent passer par leur cabinet dentaire. Evidemment, quand on fume, qu’on boit du vin rouge, du thé ou du café, on revient plus souvent !

Au final, la note s’avère assez douloureuse quand on coche toutes les options, entretiens en prime. À budget égal, de quoi partir chasser le naturel aux Maldives tous les ans. Et loin du regard des autres…

Par Anna M. Mullan


Engluées dans leur routine, entrainées dans le stress de la vie quotidienne, certaines d’entre nous trouvent leur vie parfois bien lourde, se posent beaucoup de questions mais n’ont guère le temps de trouver des réponses. Pourtant un accident, une maladie, un licenciement, ou juste une grande fatigue les charge de les arrêter dans ce tourbillon et ces idées reviennent alors les tarauder à juste titre : ça va plutôt « pas mal » mais je ne me sens pas épanouie : qu’est-ce qu’il se passe ?

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Cette annéeJe change de vie !

Ah changer de vie ! Ça fait rêver tout le monde…Un jour ou l’autre qui n’a pas rêvé de tout plaquer pour aller travailler au soleil à l’autre bout du monde loin du stress quotidien et de la crise : un évènement , une dispute avec notre chéri, un ras le bol au bureau et nous voilà prête à remettre tout en question : notre job, notre couple, et même les enfants, bref toute notre vie y passe …

D’où vient le malaise qui nous prend ? À tel point que parfois certaines passent le cap et enfin change de vie… pour leur plus grand bonheur.

Tout d’abord il est important de comprendre que c’est souvent un signal de la part de votre cerveau qui est en surchauffe depuis trop longtemps : entendez que vous êtes en sur-adaptation depuis plusieurs années sans doute, du coup le moindre stress vous épuise, vous rend

PsyCho /


triste ou en colère, vous n’avez plus l’énergie de lutter et vous vous prenez à rêver « d’une autre vie », de tout envoyer promener.

En fait, vous avez juste besoin de grandes et longues vacances ! Le problème est alors assez simple : que devez-vous faire pour avoir plus de temps pour vous dans votre semaine, mois ou année ? Delphine se sent transformée depuis qu’elle est passée à mi-temps, elle a du temps pour s’occuper d’elle, voir ses copines et son équilibre est revenu tout naturellement et toute la famille s’en félicite.

Cependant changer de vie peut-être aussi un besoin plus profond : certaines femmes n’ont pas la vie qu’elles avaient espérée, pour différentes raisons, elles se sont laissées glisser sur la pente du quotidien, pris un job ou se sont mariées sans trop de poser de questions, et un jour cela les rattrape et elles se rendent compte que l’ennui et la dépression les guette.

OK mais comment je fais ? Parce que rêver c’est bien, mais la réalité c’est que Zoé est encore en primaire et que Antoine prévoit de faire Sciences Po…

D’abord changer de vie ne veut pas obligatoirement dire : aller vendre des colliers sur une plage des Bahamas. Il est important que vous fassiez en fonction de votre réalité parce que, si changer dépend en effet de vous, et c’est plutôt une bonne nouvelle, vous devez vous poser cette

première question : est-ce que j’en ai les moyens ? Comprenez par là : est-ce possible financièrement, il ne s’agit pas de quitter un job qui paie bien pour vous lancer dans une entreprise hasardeuse mais qui vous fait rêver alors que vous êtes divorcée et que vous élevez seule vos deux enfants. Changer de travail requiert souvent de retourner en formation voire de reprendre des études… et cela demande des sacrifices.

Sophie, 38 ans, ex-ingénieur commercial dans les télécoms à Paris, usée par le stress de son travail et de la vie parisienne, a dû vendre son appartement pour financer sa nouvelle vie, comme elle le disait c’était changer de vie ou « mourir à petit feu et passer à côté de ma vie ». Elle avait toujours rêvé de vivre à la campagne entourée d’animaux : après un travail personnel, elle a compris quel sens donner à sa vie. Elle a négocié son départ, quitté son fiancé de l’époque et repris des études pour ouvrir son salon de toilettage canin ; depuis elle se sent enfin épanouie, a repris confiance en elle, n’est plus jamais fatiguée comme avant et profite de la vie en toute conscience. Comme elle aime à le répéter « avant ce n’était pas moi, j’étais comme dans un brouillard ! ».

Ensuite vient une 2ème question importante : est-ce que j’ai la motivation nécessaire pour ce changement ? Car un changement de vie demande de l’énergie et du temps, et il sera délicat de revenir en arrière une fois le processus enclenché, il faut donc bien réfléchir à tout avant.

Le mieux est d’avoir un vrai projet construit tranquillement comme Sophie.

Aussi, il peut être utile de se faire aider par un professionnel : un psychothérapeute ou un coach qui vous aidera à identifier plus facilement ce qu’il faut changer dans votre vie et parfois vous serez étonnée : le changement ne doit pas se faire là où vous l’attendez !

Changer de vie est une aventure qu’il faut prendre comme une nouvelle expérience enrichissante, un chemin plein de surprises. Quoi qu’il en soit, cela vous apportera une grande satisfaction : avoir bougé et fait des choses pour être mieux avec vous-même, ça vaut le coup n’est-ce pas ?

Par Marielle Korn

Marielle Korn Psychothérapeutecabinet de thérapie et de développement personnel, hypnose et PnL

72 av. de Cheverny - 44800 St Herblainwww.cabinetkorn.fr - 02 51 78 65 60

à Lire...J’ai perdu mon job et ça me plait par Lilou MaceEd. Trédaniel

Comment réussir à changer de vie Marlies GaillardEd. L’Express

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1 - Sucette cœur 0,40 € - Sirop Pomme d’Amour 7,50 € - Sel Fou en moulin 8,90 € / Le Salon Blanc, 23 bis rue Racine à Nantes • 2 - Bague cœur 42 € / For Intérieur, 29 rue du Calvaire à Nantes • 3 - Roses parfumées et de roses de jardin + Coffret soin du corps Tadé au Laurier livré à domicile 59 € / Madame, www.madame-artisanfleuriste.fr • 4 - Tisane Love Pukka 6 € la boîte de 20 sachets / Henry & Henriette, 30 rue Léon Jamin à Nantes • 5 - Baiser en chocolat Kisses From 13 € la boîte de 6 / Christophe Roussel à La Baule, Guérande et sur www.christophe-roussel.fr • 6 - Gri-gri cœur Lapin Citron 10 € / Henry & Henriette, 30 rue Léon Jamin à Nantes • 7 - Boîte de macarons, parfum à la rose... / Le Macaron, 18 rue Scribe - Parking Graslin - à Nantes • 8 - Corset noir en satin 59 € / Amabelle, www.amabelle.fr/lingerie-robes

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Nous avons le plaisir de vous dévoiler en exclusivité la première étude sur la consommation de la lingerie.

Lingerie dépareillée, vieux jogging à la maison...

OUCH ! Y a du laisser aller !

Les dessous de la lingerie !

Dans nos tiroirs il y a...Moins de 5 ensembles de lingerie pour près de 50% des françaises... c’est assez peu tout de même !

De moins en moins de strings, peu de porte-jarretelles (uniquement 28% des femmes

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interrogées en possèdent un). Celui-ci de surcroit n’est même pas porté une fois dans l’année (pour 36% des femmes) !

De plus en plus de gaine ou de culotte haute (une femme sur 4 en possède une) et plus de 50% des femmes les considèrent comme des produits pratiques, des alliés minceur ou des produits qui reviennent à la mode.

Du blanc majoritairement puis du noir et du chair. Principalement du coton microfibre… et non de la dentelle.

L’inavouable...57% des femmes portent au quotidien de la lingerie dépareillée !

Plus de la moitié des françaises se changent en rentrant le soir (55%) pour porter des vêtements de sport ou de vieux vêtements recyclés : seules 35% d’entre elles portent des tenues spécifiquement achetées à cet effet. C’est l’aspect confort qui est recherché avec le coton privilégié pour 85% d’entre elles. Peu étonnant que 56% des femmes ne souhaitent pas se montrer ainsi !

Lingerie et séduction font elles bon ménage ?L’avis de madame : Seulement 42% des femmes portent de la lingerie pour séduire.

La lingerie est avant tout une histoire de confort pour 43% des femmes. 77% des femmes se sentent séduisantes et se mettent en valeur à travers… leurs vêtements ; la lingerie arrive en dernier plan après leur maquillage ou leurs accessoires !

Pour 96% des françaises, la lingerie et une affaire personnelle !

Elle s’achète au coup de coeur sans occasion spéciale. Et il s’agit d’un achat intime qui n’est pas destiné à une autre personne qu’elle !

L’avis de monsieur : Pour 88% des hommes, la lingerie est essentielle dans le processus de séduction. Elle est résolument feminine et sexy ! 54% d’entre eux continuent à voir le string comme l’objet sexy par excellence, notamment les plus jeunes hommes de moins de 35 ans. 3 hommes sur 4 affirment connaitre la taille de lingerie de leur compagne. 82% des hommes sont déjà entrés dans une boutique de lingerie même si 40% d’entre eux ne se sentent pas à l’aise dans cet univers ! Et pourtant seuls 30% des français achètent de la lingerie pour leur compagne.

La conquête de l’homme66% des hommes achètent désormais eux-même leurs sous-vêtements. Les hommes se chouchoutent de plus en plus : 77% d’entre eux achètent plus de 2 fois par an des sous-vêtements. Il s’agit pour 59% d’entre eux un achat de nécessité. 57% des hommes sont fans du boxer, mais le slip a encore de beaux restes : 45% des hommes interrogés continuent de le porter. Et pour les plus téméraires : 3,3% d’entre eux avouent même porter des strings...

Réveillez le félin qui en lui et n’attendez plus pour lui offir un joli string léopard à la St Valentin ! Il faut bien faire monter les sondages !!!

Première étude sur la consommation de la lingerie réalisée en octobre 2011 par KANTAR WORLDPANEL pour le Salon International de la Lingerie 2012.


Mode d’emploi / Ma petite robe100% vintage

Robe vintage25 € - Dans mon placard21 rue des Carmes à Nantes

Cabas Mexicain14,50 € - Vagabondes

15 rue de la Boucherieà Nantes

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180 € - Mel de Margo24 rue Armand Brossard à Nantes

Lunettes Vera Wang162 € - L’Atelier de l’Optique86 rue des Hauts Pavés à Nantes

Bague Jungle21 € - Julie Mary

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Escarpin C. Petula209 € - Rêve de Pompes6-8 Passage Pommeraye à Nanteset sur www.monbottier.fr

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CitronFraise Rose

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Pistache SpéculoosCarambar ® Nutella ®

Nos parfums...

...et bien d’autres parfumsselon les saisons...

RoquefortNoix

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Nos macarons sont vendus à l’unité ou en boîte.Pour vos événements, nous réalisons sur commande,pyramides ou plateaux.

Le Macaron


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Photos : Cyss & Lorca - [email protected]èle : LouiseMaquillage coiffure : Olivia - www.oliviablanchard.com Stylisme : Stéphanie Guillet

Un grand MERCI à 23 bis décoration.Références Interieur - 23 bis décoration23 rue Jean Jaurès et 6 rue de l’Industrie à Nantes

Robe noire en maille By Zoé 119,50 €Addiction

7 rue Copernic à Nantes

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1 rue Jean de la Fontaine à Nantes

Papier peint Dedar23 bis décoration

23 rue Jean Jaurès à Nantes

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Pull coton et cachemire 143 €Kristina Popovitch

19 rue du Calvaire à Nantes

Lunettes solaires Lotho 288 €LuNet

14 rue Boileau et 9 rue Scribe à Nantes

Blouse 60 €Jupe vintage 20 €

Dans mon Placard21 rue des Carmes à Nantes

Blouse 39,95 €Initiales CC

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Parapluie Lisbeth Dahl 35 €Madam Blå

8 rue Armand Brossard à Nantes


Les adresses Chik /

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Le Bistrot à GillesUne cuisine bistronomique !

À la fois cuisine de bistrot et gastronomique, le Bistrot à Gilles c’est l’histoire d’un parcours ! Gilles Renault, le chef et propriétaire du lieu, a souhaité offrir à son restaurant ces 15 années d’expériences gastronomiques en établissements de 1 à 3 étoiles et son expérience en brasserie de luxe. À la carte ? Des plats mitonnés et surtout une grande importance à la qualité du produit, c’est la base ! Comme dit Gilles «On ne peut pas faire du bon avec du moyen». Les spécialités ? La tarte fine au maquereau, créée par le maître des lieux il y a 20 ans. Une recette aux parfums du Sud.Côté dessert, impossible de ne pas goûter les préparations à base de biscuits Lu : crumble, profiteroles et glace, élaborée par un artisan glacier pour la maison.Le midi il est possible de déjeuner en express avec une formule à 13,50 €, ou de se faire plaisir avec la formule gastronomique. Le bistrot est ouvert du mardi au samedi soir. www.lebistrotagilles.fr 11 bis rue de la Bastille / Nantes / 02 40 20 41 58

MizueUn peu de douceur dans ce monde de brutes...

Si nous avons eu le coup de coeur pour Mizue, c’est pour la délicatesse du lieu. C’est frais, gai et coloré, histoire de faire la grimace à ce vilain climat de crise. C’est doux, léger et tendre... on oublie le reste et on se fait plaisir dans la bonne humeur ! Marcy fait toutes ses sélections elle-même, un peu comme si elle achetait pour son dressing perso, et c’est ce qui donne autant d’âme à la boutique. L’accueil aussi y est pour beaucoup, Marcy sait être proche de ses clientes et leur réserver une écoute privilégiée. Et côté tendances, on peut lui faire confiance ! Les marques de la boutique suivent les collections des défilés parisiens... on ne peut plus stylés. Qui dit tendance, dit accessoires, et là aussi on colle à l’actu : bijoux de créatrices nantaises et sacs en cuirs déclinés en harmonies avec les collections de la boutique.On fond pour : la rétro’s touch’ des meubles chinés, les nouveautés à prix doux toutes les semaines et le style navajo : perles turquoise, franges et triangles... avant l’été indien ça sera le printemps apache ! 8 rue des Trois Croissants / Nantes / 09 63 22 95 92


Les adresses Chik /

Mel de MargoLe style «Street Couture» : une mode chic & un brin sixties

L’atelier boutique de Mel de Margo, c’est un peu comme un rayon de soleil ! Des collections pétillantes, un lieu baigné de lumière et la douceur de Mélanie... de quoi vous donner le sourire pour la journée. Chaque vêtement est réalisé en série limitée, créé à l’atelier de la rue Armand Brossard et ensuite fabriqué à côté de cholet. Cocorico ! Plusieurs formes de hauts, des jupes, des pantalons, des pulls en maille légère, des manteaux, des impers légers de demie-saison et des ceintures en tissus... une collection complète et entièrement ajustable ! Déclinés en deux tailles (36-42 et 42-46), les techniques de coupe et de pliage permettent de régler le vêtement sur vous, avec un tombé impeccable. Pour les accessoires, Mel de Margo a invité ses amis créateurs : Les Pingouins, Noshi et Maureen Linckenhely pour les bijoux. charlotte sometime pour les sacs et la maille. Kudal et leurs housses pour iPad en cuir. Et Tit’poupoule avec ses faux cols et ses ceintures en fripes revisitées. Un joli melting-pot de créations, de couleurs et de formes. 24 rue Armand Brossard / Nantes / 02 51 86 47 58

Dans mon placardQuand la fripe et le neo vintage se donnent la réplique

La rue des Carmes a accueilli mi-novembre la jolie boutique de Louise, Dans mon Placard. Sur deux niveaux, le vrai vintage et le rétro revisité se font des clins d’oeil ! Les fripes, Louise les a chinées en France mais aussi lors d’escapades à Londres et berlin : petites robes à 30 euros, jupes en cuir à 35 euros, accessoires, bijoux, sac, chaussures, blousons en cuir d’occasion, jeans vintage... des petits prix comme on aime. Pour les collections neuves, elles sont essentiellement fabriquées ou crées en france, comme La Petite française, et restent très abordables.Et si vous voulez vous faire plaisir pour un soir ou une journée, sachez que vous pouvez louer quelques pièces de haute-couture : chaussures Prada, Louboutin, robe Rykiel Couture, pour un look total luxe !Enfin, ne croyez pas que Louise ait oublié nos hommes. Eux aussi ont le droit d’adopter le look vintage avec une sélection de cuirs, jeans, daim et accessoires ! 21 rue des Carmes / Nantes / 02 51 82 07 28

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Les adresses Chik /

AddictionNouvelle boutique pour fashion addict !

On court vite rue Copernic pour découvrir la nouvelle boutique qui vient de s’installer en face de la Poste ! Son nom ? Addiction... Maeva est accro aux nouvelles tendances et sa boutique va vite devenir le repère des fashion addict ! Pour vous garantir des nouveautés toutes fraîches, Maeva va régulièrement à Paris nous chercher ces petits trésors. Une jolie sélection, à la fois pointue et très féminine. Côté budget, on ne s’enflamme pas avec une entrée de gamme à 30 euros, on peut aussi craquer pour une veste ample à 116 euros. Côté griffes, on retrouve Scarlet Roos, mais aussi sinéquanone, by Zoé et La Petite Française (dont toutes les collections sont concues et fabriquées à 95% en France). Les premières collections de printemps sont arrivées ! Avec des mailles ajourées et des vestes amples doublées de Liberty. Et enfin côté accessoires : ceintures, foulards et sacs en cuir... les petits détails qui comptent ! 7 rue Copernic / Nantes / 02 49 44 54 05

Tissus et produits finis Pierre Frey, Sonia Rykiel Maison et Lelièvre23 bis rue Racine à Nantes • 02 51 89 43 28 • www.lesalonblanc.fr

Salon de thésTartines & cakes salés et sucrésBougies, cadeaux, épicerie fine...

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La Douce HeureRien que pour vous, un moment intense de détente

Connaissez-vous les cabines de flottaison ? C’est une grande nouveauté dans l’Ouest. Mais quels sont les effets de la flottaison sur le corps me direz-vous ? Eh bien, une heure à flotter a les mêmes effets réparateurs que quatre heures de sommeil ! relâchement physique et mental absolu ! La flottaison incite notre corps à produire davantage d’endorphines, faisant baisser la pression sanguine. Le sang circule alors plus librement, ôtant les douleurs au niveau des articulations, des muscles, des os et des tendons. Cette technique est également très bénéfique pendant la grossesse. L’eau est chauffée à 35° et sa contenance en sels d’Epsom (Sulfate de magnésium) est si concentrée que vous flottez sans aucun effort. Des règles très strictes d’hygiène sont appliquées. L’eau est stérile en raison de sa forte concentration en sel, elle est filtrée entre chaque séance et contrôlée tous les jours.La Douce Heure vous propose également des soins et des rituels de beauté et bien-être, avec les gammes de produits Payot et cinq Mondes. Une belle façon de commencer l’année. 8 route du Loroux Bottereau / St Sébastien-sur-Loire / 02 28 01 32 69

Ligne et Sens - Ste ThérèseMincissez naturellement en toute sérénité

Bénédicte Blanchet-Girard prend soin de vous, en douceur. ce nouveau centre d’amincissement et de bien-être vient d’ouvrir près des quartiers Rond-point de Rennes et ste Thérèse. Un lieu discret, calme et très raffiné, où l’on prend le temps de vous écouter et de vous chouchouter. Basée sur le travail des énergies et un rééquilibrage du métabolisme, cette méthode d’amincissement est conjuguée à une formule alimentaire simple et équilibrée. «On vous donne l’essentiel et on supprime le superflu». La méthode Ligne et Sens bénéficie d’une expérience d’une quinzaine d’année, elle est 100% naturelle et manuelle pour mincir en toute sérénité, naturellement et pour longtemps. un bilan gratuit et sans engagement est proposé afin d’établir un protocole de cure. Lors de la cure, fini les pulsions alimentaires, vous garderez votre masse musculaire mais ferez fondre vos graisses, tout en profitant d’un véritable moment de bien-être et d’accompagnement. Grâce à cette méthode, non seulement vous perdrez du poids mais vous redessinerez votre silhouette. www.amincissementnantes.fr 42 boulevard de Longchamp / Nantes / Sur RDV 02 40 65 67 39


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Belle et GourmandeDes soins inédits dans la région à l’Oxygène Actif

Découvrez une nouvelle approche de l’esthétique avec la Propulsion d’oxygéne. Une méthode préventive et réparatrice, 100% naturelle et exclusive dans l’ouest. Ce traitement, sans aucune contre-indication, élimine rides & cernes, redessine l’ovale du visage, traite l’aspect peau d’orange, resculpte, tonifie et remodèle le corps. Perdez rapidement des centimètres et dites adieu à la cellulite ! L’institut vous propose également des escales beauté : gommage au sable du désert, à l’huile d’Argan, modelage relaxant à la bougie tiède, masque au Rasoul, enveloppements... avec les produits Les Sens de Marrakech et Esthederm pour les soins visage et amincissement.Nos ados ne sont pas en reste avec les formules à petit prix : Bali, New-York ou Paris ! On craque pour la carte pré-payée «Merci Maman» : soins, modelages et épilations leur sont accessibles sans contrainte. Et Belle et Gourmande, c’est aussi le sauna, l’espace détente et le salon de thé pour un véritable moment de beauté et de plaisir ! 12 place du Beau Verger / Vertou / 02 40 06 82 25

L’Atelier de l’Optique86 rue des Hauts Pavés

NANTES - 02 40 94 38 91

Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 19het le samedi de 9h à 13h et de 14h30 à 17h


17 rue MercoeurDesign chic et déco tendance

Le design chic et raffiné vous donne rendez-vous au 17 de la rue Mercoeur. La sélection est à la fois sobre et grandiose avec des très belles pièces rares, en série limitée voir pièces uniques pour certaines créations. Les designers choisis viennent d’Europe, de France et même de la région. Les fauteuils capsules qui épousent la forme du corps, déclinés aussi en version chaises longues, sont créés en Bretagne. On craque pour la table à manger striée qui peut être détournée en bureau (avec allonges elle peut accueillir 10 convives) et sa console assortie. Teintes au choix en boutique avec belles tonalités prune ou gris sourd. Coup de coeur aussi pour les grands vases et les luminaires, lampes magistrales qui habilleront les plafond anciens comme les contemporains.Côté budget, la gamme de prix est large ; les bougies, bijoux et petits objets déco sont là pour se faire plaisir sans compter !

Révélations InterieurL’atout d’une décoration globale raffinée

Un espace de 200m2 au coeur de Nantes entièrement dédié à l’aménagement intérieur ! C’est grâce à l‘alliance des compétences de 23 bis Décoration, D&B Parquets, Bezier, Roches et Pierres. 23 bis décoration est spécialisé en décoration d’intérieur. Peinture, rideaux, papier peint, réfection de sièges... Marion Michel présente une sélection pointue de grandes marques : Little Greene, Designers Guild, Dedar.d&b Parquets vous présente un large choix de parquets vieillis et contemporains mais aussi des terrasses extérieurs. L’entreprise bezier est le spécialiste des menuiseries en acier fineline, gamme de menuiserie ultra-fine donnant la priorité à la lumière et offrant des performances thermiques très puissantes. Enfin, la maison roche et Pierres propose toute solution minérale pour l’interieur et l’exterieur ; du plan de travail de cuisine aux sols de vos maisons comme de vos terrasses.

Les adresses Chik /

17 rue Mercoeur / Nantes / 09 51 13 35 54

6 rue de l’Indutrie et 23 rue J. Jaurès / Nantes / 02 51 83 90 49

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La Parenthèse EnchantéeUne bulle de fraîcheur dans la décoration pour enfants

Paradis tout en couleurs, difficile de ne pas craquer pour la jolie boutique de décoration et de mobilier pour enfants, La Parenthèse Enchantée. Côté meuble, retrouvez la marque hollandaise bopita avec sa gamme de lits et de rangements, ainsi que les cabanes en carton à customiser, colorier, peindre selon leur imagination... Côté décoration, c’est un véritable patchwork de créateurs Nantais ! Les nuages de Mlle frisette nous fredonnent de douces mélodies : Une chanson douce, Imagine ou La vie en rose. Les serviettes avec élastique et les pochettes cordon de shifumi seront les stars de la cantine. Et les dînettes en kit de Milgrim amuseront nos loulous ! Sans oublier les valises en tissus de Lalé qui mixent le liberty et les imprimés poétiques et colorés, les turbulettes de La Roulotte du Pinson, les lampes de Fabuleuse Factory, la vaisselle rice, les pathères Pakhuis Oost et les patch genouillères de Polka Dot qui vont sauver les jeans de nos bouts de choux ! Venez vite découvrir toutes ces merveilles ! 23 bis rue Jean Jaurès / Nantes / 02 51 83 67 15

16-18 rue de la Paix à Nantes02 40 35 37 09 / www.inspirations.fr

Décoration, Créateurs,Bijoux, Accessoires...Atal, Julie Meuriss, Julie Sion, Lina Poum, Joid’art, Nadja Carlotti,Les Cakes de Bertrand...

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1 - Body de de 0 à 18 mois, couleurs et pickto au choix 26 € / La Picktoshop, 19 rue du Château à Nantes • 2 - Assiette rétro customisée, pièce unique, Lapin Citron 23 € / Henry & Henriette, 30 Rue Léon Jamin à Nantes • 3 - Sac personnalisable au prénom de votre enfant, Milgrim 18 € / La Parenthèse Enchantée, 23 bis rue Jean Jaurès à Nantes • 4 - Petit tableau «Piou» pièces uniques, Atal 45 € / Inspirations, 16-18 rue de la Paix à Nantes • 5 - Petit tableau 10x10cm Mes Petits Bouinages 10 € / La Parenthèse Enchantée, 23 bis rue Jean Jaurès à Nantes • 6 - Badges Léna Créa 4,50 € pièce / La Parenthèse Enchantée, 23 bis rue Jean Jaurès à Nantes • 7 - Lunettes Lulu Castagnette 112 € / L’Atelier de l’Optique, 86 rue des Hauts Pavés à Nantes • 8 - Boîte à dents de lait scandinave 22 € / Madam Blå, 8 rue Armand Brossard à Nantes.

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OuasmOk?Spectacle à partir de 8 ansOde de vie et d’amour. Quatre acteurs en scène, par le théâtre, la danse et le mime, rendent la vision du duo amoureux à la fois touchante, lumineuse, gaie, riante et grinçante.

Mercredi 29 février - 15hEspace Culturel Onyx1 place Océane à Saint HerblainRenseignements et réservations : Coralie Dewarvrin - 06 59 34 19 94

Fills mOnkeys + PianO CHat Duo rythmique burlesquetour à tour, batteur, mime, comédien, jongleur, les deux personnages s’affrontent et s’entrechoquent à travers une série de tableaux comiques.

Samedi 10 mars - 20h30 - 10 à 12 €La Barakason1 allée du Dauphiné à Rezé02 51 70 75 70

Opéra VinyleMarionnettesDécouvrez ou redécouvrez l’opéra. Partez au Japon à la rencontre de la belle Butterfly, croisez en chemin Carmen en mal d’amour et passez voir ce barbier qui nous vient de Séville !

Mercredi 8 février - 10h30 - 7,80 €théâtre Municipal de Rezé6 Rue Guy Le Lan - 02 40 84 53 80

JEan DE La LunESpectacle à partir de 3 ansLà haut dans le ciel, Jean de la Lune s’ennuie. il regarde les gens danser sur la terre et rêve de pouvoir s’amuser avec eux. adaptation du livre de tomi ungerer par atelier Du Livre Qui Rêve.

Du 21 au 24 février - 15h - 5 à 6 €Cinéma Bonne Garde20 rue Frère Louis à nantes Pirmil

SPaRtaCuS «MOSCOu tHEatRE BaLLEt»Ballet à voir en familleDe toutes les figures de la Rome antique, Spartacus est probablement l’une des plus emblématiques. Partez sur les traces de ce personnage charismatique !

Dimanche 26 février - 15h - 37 €Cité des Congrès5 rue De Valmy à nantes

l Agenda desLoulous


ingrédients pour 4 personnes1 kg de langoustines1 kg de carottes2 oignons1 cc de curcuma250 g de crème liquide1 litre d’eau 50 g de beurre

réalisation du jus de langoustineCuire 3 carottes, 2 oignons et les têtes de langoustine dans un faitout avec 1 litre d’eau pendant 20 minutes • Passer la préparation au chinois et cuire dans le jus le reste de carottes coupées en rondelles jusqu’à ce qu’elles soient très cuites • Jeter les langoustines dans une eau bouillante, les retirer dès que l’eau se remet à bouillir et les égoutter • Dans un blender mettre les carottes avec le jus et la cuillère de curcuma; bien mixer • Ajouter 150 g crème et bien mixer à nouveau • Saler et poivrer à votre goût • Ajouter le beurre.

Pour le dressageServir chaud avec 4 à 5 langoustines décortiquées dans une assiette creuse ou dans un verre • Faire une petite crème fouettée avec le reste de crème que vous poserez délicatement sur le velouté avec une cuillère • Saupoudrer de curcuma pour donner l’aspect cappuccino.

Recette proposée par le Restaurant Les Gourmands Disent368 route de Vannes à orvault02 40 63 64 75Horaires : Le midi du lundi au samedi. Le soir du jeudi au samedi.Ouvert le soir du mardi 14 février.

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www.francisguil lard.com

Cappuccino de carottes et langoustines

Une cuisine retour du marché, produits frais et plats mijotés dans un cadre agréable.

368 Route de Vannes • 44700 Orvault • Tél. 02 40 63 64 75Ouvert le midi du lundi au samedi. Le soir du jeudi au samedi.

Une cuisine retour du marché, produits frais et plats mijotés dans un cadre agréable.

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Le Restaurant

Les Gourmands’disent

vous reçoit pour tous vos

repas de famille, groupes

& repas d’entreprise

ouvert le 14 février

Pour une St Valentin

gOuRmaNde !

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n° Chik #12