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眾 言 堂【第五頁】　二○一七年十月十五日 二○一七年十月十五日　【第四頁】

◆ 奕　琪

埃及木乃伊的「永生傳說」

由香港賽馬會贊助的「永生傳說：透視古埃及文明」的專題展覽在香港科學館舉行。這日適逢女兒們有閒暇，便結伴前往參觀。這些由大英博物館運來的木乃伊，都用麻布包裹著！大會以虛擬電腦把裹屍布內的遺體，用上最新的斷層掃描技術，使觀眾更容易了解埃及木乃伊的製

作過程和在古尼羅河谷的喪禮風俗，一一顯現出來，不但長者感覺難得，青年人和小朋友也覺得有趣呢！

是次展出的殮葬船模型、石碑、雕刻、手製衣物、護身符飾物、人物銅像和飲食器皿等等，都教人眼界大開。昔日的木乃伊，大都在青年及壯年前死亡，証明當時醫療的落後，尤其是牙科損害和椎骨折斷，容易因併發病症去

世。展覽中還有一系列

的厚木製棺木──原來埋葬木乃伊要用三層的木棺材儲存。而這些棺木，全部雕刻得非常精緻，尤其是最外的棺蓋，加上彩繪的人形雕像造型，更見珍貴和充滿藝術價值。展覽另加上大型立體投影短片 ， 非常清晰生動，介紹古埃及人

的永生旅程，令人嘆為觀止呢！

相交樂相交樂◆ 文：阿展媽媽

圖：敏　　怡

我最近又去

了一趟旅行，以下幾篇是旅途中寫下來的札記。

（一）有關一個人去旅行的苦與樂，記得以前就寫過了，不過隨著年歲漸長，獨自旅行帶給我的不至於增廣見聞，還讓我反思生活。

我這次來到日本福岡，短短五天走了很多路，頂著火紅的太陽，一個人在路上跑呀跑、走呀走，穿梭於不同景點。有朋友問我，為甚麼不讓自己好好享受，反要過著這

種「刻苦」生活？我承認平時我絕少跑到郊外，就連做運動也要躲在有冷氣的健身房，為何旅行卻讓自己踏破鐵鞋呢？

我想這是旅行讓我跳出「安全區」，來到陌生的城市，只能靠自己的力量解決問題，還有誰讓你依靠？我因此有了更大的決心和力量，面對困難和不安，但我能否把這種力量帶回家呢？

（ 二 ）又 是 一 個 人 在走 …… 我在福岡有名的景點——太宰府。一般人來到這裡都是在天滿宮附近，最多

人的地方走走，我呢？偏要去另一邊的遺跡看看，其實也沒有甚麼好看，但卻把我弄得汗流

浹背，手臂曬得紅紅。 走了一個小時，我才發

現犯了錯，一定要回頭去坐車，唯有返回太宰府車站吧！我懷著忐忑不安的心情踏上歸途，誰料走了沒幾步，我就發現又錯了，眼前的路跟原路相隔了大段距離，怎麼辦？

以前的我一定會很慌張，但現今經驗多了，就繼續走吧！找找有沒有路回到原路，結果前面有一條小路，把我引回原路去！

再走了一下，又發現好似跟原路不同了，難道我又

錯？？這時我想起生活中，我也經常自以為是，以為自己對某些課題已經很熟悉，結果一不留神就犯錯，現在我應該沉著氣，總會找到出路吧！

果然，我向路過的大叔問路，經過一輪「雞同鴨講」，他告訴我只要再往前走拐彎就是車站啦！我定眼一看，對喔！遠處那個大大的招牌，不就是從車站轉下來經過的呢！

我的心情頓時變得輕鬆，連忙加快腳步，很快就跑到車站，看看手錶，花的時間比剛才還少呢！我想遇到困難不要自亂陣腳，冷靜處理眼前的難關，總會有解決方法吧！

餘暉無限好餘暉無限好◆ 鄧駿暉

每個星期五

我都會去鄰近公共

屋邨的長者中心上

書法班，途經屋邨

的花園休憩空間，

樹下的長椅上都坐

滿了出來乘涼的老

友記，他們坐得很

近，卻很少交談，

只是目露「空」光

的看著前方，又或

看著途人的經過。

到了放學的

時候，他們彷彿動

也沒有動過，仍各

自各鎮守在那個

「崗位」上，依然

無目的地看著遠

處。他們每天坐在

一起，仿如同陌

路，難怪長者中心

及附近的區議

員辦事處有甚

麼活動，都不

見這群「隱士」

參與了。其實

，到

了我們這個年

紀，到處交交

新朋友對我們

根本有百利而

無一害。因為

大家都已放棄

了原來在社會

上的崗位，社

會上的階級與

學歷高低已消除，

交朋友時少了許多

隔膜，這樣反而會

認識到好些不同生

活範疇的朋友，從

中增廣見聞，將自

己的眼界拓展，何

樂而不為呢？

忽發耆想忽發耆想◆ 王浩鈞

今年六月四川茂縣

發生地震後，不少災民

正待支援，詎料八月八

日四川九寨溝更強的七

級地震驚震中外，死傷

慘重！蜚

聲國際的九寨溝

風景區一九九二年被列

入世界自然遺產名錄。

湖光山色恍如仙境被譽

為「人間天堂」的勝景，

湖景是九寨的精華，有

謂「九寨歸來不看水」

呢。如今竟受到嚴重破

壞而面目全非，只能成

為遊客美麗的回憶。可

惜一直嚮往而未有機緣

成行的我卻有所憾，更

令人無限欷歔的是，世

事變幻無常，滄海變桑

田。

天災難料，二百萬

年前由地殼變動形成的

九寨美景，如今再次因

為地震而致改頭換面。

可說是大自然的鬼斧神

工，不管美與醜，都是

大自然的傑作。環保專

家、旅遊專家及學者都

認為原則上盡量不進行

人工修復，以免影響世

界自然遺產的身份。正

如人的美醜也應以自然

為尚。天生麗質固然美

好，若稍為遜色亦毋須

刻意去整容做人工美

女，自然純樸值得推崇

的呢。「

變幻才是永恆」，

世事常變，這也是不變

的定律，所謂「好花不

常開，好景不常在」，

我們要好好把握現在，

欣賞「好花好景」。

慨歎之餘，在此對

四川九寨溝地震的災

民，寄予慰問之情，為

遇難者及家屬禱告，祈

望受傷者早日康復，阿

們！

老有所思老有所思◆ 黃翠雲

人在造，天在看

滄海桑田

在一間天主教學校的飯堂，長期放置一籃萍果供學生享用，負責管理的神父寫下一紙便條：「每人只取一個，別忘記，上帝在看。」

在飯堂的另一端就放置一盤曲奇餅，旁邊又有像孩子筆跡的潦草

字條：「想要多少就拿多少，別怕，上帝正在看著萍果。」這個有趣的故事可以引伸到很精深的神學問題：

上帝是否無處不在，全知全能，甚至有人聯想到一個古老的邏輯命題：上帝能否創造一塊連自己也推不動的石頭？

回到長者簡單的生活，也不必糾在宗教的層面，我們所做每一件事，都需要想到：人在造，天在看。這是一種自我省察的能力，是法律和規則觸不到的範圍，人必須誠實面對自己。

我又不信什麼上帝，天在那裡？就在每個人的心中！

同心圓同心圓◆ 李錦洪

伸出手來是人們經

常的動作，只是用意各

有不同。幼童

伸出手

來，多半會對著父

親或母親說：「爹、

媽，抱抱！」

到了上學的年

紀，兒童伸出手來是讓

父、母、祖父母或傭人

帶著他們去學校，除了

有伴之外並感到溫馨。

在公眾場合碰見友

人或職務上認識的人，

也會主動伸出手來跟對

方一握，一方面是珍惜

友誼，同時表示尊重對

方。

伸出手來的另一個

訊息是乞討，看看街上

的乞丐便知道。不過，

施者在施予時同樣要伸

出手來，但這個動作卻

是助人一把。伸出手

來不一定是給予金

錢，不同方式的援助都

可以。

長者們多時會伸出

手來，讓身旁的人協助

他們站起來去吃飯、上

洗手間和去一些他

們要去的地方，

例如去診所接受醫

生的診治等。

只是我們別

忘記，有些體弱長者可

能沒法或不能伸出手來，

身旁的人切記要主動伸

出手來協助他們！

愛老言老愛老言老◆ 邱可珍

伸出手來

開 講有話「螻

蟻都尚且偷生」。呢，有時被蚊咬，一巴掌拍過去都唔中，因為好快就識得飛走。但係唔知點解人類就會有自殺呢樣行為。

我地啲做媽咪嘅，最唔抵得人攞自己命，你話有病就冇得講啫。好地地一個人，當初你阿媽䭾住你十個月不知幾辛苦，生

出嚟重要湊，眠乾睡濕，

好艱難養大居然去死？真係豈有此理。

咁嗰啲掟老婆落街然後自己畏罪自殺跳樓就更加乞人憎。正一係懦夫啦。所以阿媽教落，女仔最緊要帶眼識人，遇個性情暴躁嘅，郁啲就出手打人，真係好高風險㗎。呢，最近嗰單，兩個人跌落樓下唔同單位，搞到嗰度無端端變咗凶宅，而且點都有陰影㗎嘛，正一累街坊！

另一單又係累街坊嘅更加離奇，居然跳入去化寶爐，搞到消防員即刻嚟搏命洒水又爬梯入去救。成幾呎厚熱灰，點救吖，結果消防員救唔到命反而燒傷自己對腳。唉，啲人尋死之時有冇諗過會累到人地呢？報紙話呢位女士重有阿媽嘅。你話咁樣死咗去幾傷佢心呢？啲自殺嘅人成日覺得自己幾慘幾慘，非死不可。其實有冇諗過死唔能夠解決問題，反而會製造好多麻煩畀別人，兼令親友傷心又內疚呢？我最譴責自殺。

珍嬸月記珍嬸月記◆ 珍　嬸

遇到兩位恆常

在老人中心出入的70

歲的長者，有少少氣

沖沖地從長者地區中

心走出來，表示要去

其他中心，因為今天

中心舉辦90後（90歲

後的長者）的活動，

由於他們沒資格參

加，中心地方又爆

滿，故要被迫去其他

地方。很

快了解到他們

的情況，我笑笑地回

應：「原來是你們

太後生，未夠資格參

加活動。那麼，兩位

後生女，今天就到你

們敬老。」他們聽後

也笑起來。

一件事情可以令

你不開心，同一件事

從另一個角度看，可

有令人有不同的感

受。古人說，人生不

如意事，十常八九。

既然人的際遇，多數

是不如意，如果經常

被這些八九事弄壞心

情，令自己常處於鬱

結，倘若鬱出病來更

是無謂。有個

朋友就是這

類人，經常放不開，

為人又火爆，幾年內

做了兩次婦科手術，

上次手術要歷時十個

鐘，醫生對其建議是

保持心情輕鬆，好好

控制情緒。可是，不

出一年，不好的消息

又傳來，他好可能又

要做第3次手術！

學懂轉個念，

並不只是原諒及包容

別人，最重要反而是

善待自己呢！

「騙徒又有新招！」陳

伯：「今次係回鄉咭，我收到自稱中旅社來電，說我回鄉卡的姓名出現異常，2 小時後咭會停用，想了解原因按 9 字，聯絡服務處按 0 字…」馬太：「你點做？」陳伯：「梗係馬上收線。」胡小姐：「醒目！」

秦先生：「D 騙徒最鍾意漁翁撒網，我都收過好多疑似行騙電話，唔聽來歷不明嘅電話最穩陣。」李姑娘：

「弊在D 騙徒仲會搵上門喱，早牌咪有速遞黨嘅，叫人簽收包裹，然後話寄錯，但你已經拆開咗，就叫你賠幾千

銀，簡直係明搶！應該立即報警。」

胡小姐：「騙徒行騙不外乎利用人的恐懼、愛心、貪心這幾種心理，總之時刻謹記：防人之心不可無，就可減少中招機會。」馬太：

「利用長者關愛家人來行騙的不法份子最卑鄙無恥！我星期三晚八點睇港台電視 31

『警訊 』，話祈福黨再次出現，老友記們真係要特別小心！」

陳伯：「仲要提防 D 新科技！超多黑客，早前無啦啦收到 D 三唔識七嘅短訊，想同我傾偈，仲話好鍾意我張家庭相，嚇得我馬上舉報同封鎖佢…」

做個做個受歡迎的人受歡迎的人

◆ 黃美嫦

荀子道：「鍥而

捨之，朽木不折；鍥

而不捨，金石可鏤」，

意思就是只要有恆

心，金石也可以雕

刻，反過來若沒有恆

心和堅持，腐爛的木

也不能折斷。因此，

堅持和恆心是成功的

基石。從

古到今，有不

少例子也證明了堅持

和恆心是成功的基

石，愛因斯坦曾說：

「耐心和恆心總會得到

報酬的。」這句話是所

有發明家的心聲，正

如愛迪生為了發明電

燈，聚集了一百名發

明家夜以繼日地開始

了電燈的研究，而且

他為了達到目標，做

了各種實驗，用了大

約1600

多種質料來碳

化做成燈絲，但始終

沒有達到預期的成

績。但愛迪生沒有放

棄，雖然一直失敗，

卻仍然堅持繼續進行

實驗。後來愛迪生終

於完成了用碳化棉絲

作為燈絲的電燈，

二十世紀最偉大的發

明，終於完成了。其

實在愛迪生發明鎢絲

燈泡前，已有人研究

電燈，但燈泡只能維

持很短時間。只有愛

迪生努力不懈，做了

1600

多次耐熱材料實

驗和研究600多種植

物纖維，才製造出第

一個炭絲燈泡。之後

不斷改良，研究出用

鎢作燈絲，沿用至今。

司馬遷遵從父親

遺囑，立志要寫成一

部能夠「藏之名山，

傳之後人」的史書。

就在他著手寫這部史

書的第七年，發生了

李陵案。將軍李陵同

匈奴一次戰爭中，因

寡不敵眾，戰敗投

降。司馬遷為李陵辯

白，觸怒漢武帝，被

捕入獄，遭受殘酷的

「腐刑」。受刑之後，

曾因屈辱痛苦打算自

殺，可想到自己寫史

書的理想尚未完成。

於是忍辱奮起，前後

共歷時十八年，終於

寫成《史記》。這部偉

大著作共五十多萬

字。開創我國紀傳體

通史的先河，史料豐

富而翔實，歷來受人

們推崇。魯迅曾以極

概括的語言高度評價

《史記》：「史家之絕

唱，無韻之離騷。」

有很多人往往定

下了目標，一開始時

都會依著目標進發，

但不久，他們沒有了

堅持和恆心，以至那

個目標總是沒有成

功，還浪費了時間。

所以，古到今，堅持

和恆心是成功的基

石！

三味書屋三味書屋◆ 岑家雄

年紀大，是否一定機器壞？最近重溫了佘達明醫生在公開大學的「醫生分享系列」，他用心良苦地喚醒大家注意「老化」和「疾病」是有很大分別的。老化是每個人都會經歷的，身體每年逐漸輕微退化，但疾病則不然。除了基因影響外，很多疾病都是由於不良的生活習慣引起，其實是可以預防和控制的，其中包括中風、冠心病、白內障、甚至連皺紋也是可減少的！

試想一輛老爺車如

果保養得好，外型經過打蠟，機械經過維修，仍能保持閃亮，運作良好，有值得欣賞的價值！

環顧身邊有些老友記似乎得天獨厚，外貌和機能看起來比實際年齡年輕，在他們身上找不到多餘的脂肪，他們擁有靈活的身手和腦筋。要保持這狀態絕非偶然，就讓我們一起來學習和實踐愉快地老化的秘方！

在這裡與大家分享一位九十多歲老祖母的生活細節，她的不老秘方在於日常「揀飲擇食」，吃有營養的新鮮食物，不吃

過量，拒絕垃圾食物（祇准偶爾饞嘴），勿讓身體增加負荷。經常保持儀容整潔，外出時保護皮膚和眼睛。她把運動和伸展放上每天日程，經常保持活躍，選擇與活力充沛的朋友結伴，閱讀和學習新知，嘗試新玩意，讓腦袋不斷接受新刺激，保持精靈，這都是減低慢性病的良策。

讓我們從今天起從多角度檢視自己生活習慣的每個環節，加倍注意保養功夫，愉快地老化，將發病的時間推遲，迎接更多樂活的日子！

◆ 吳之瑩

轉

個

念

小心騙 局

堅持和恆心

愉快地老化

累街坊

字裡留情字裡留情◆ 鍾　怡

齋坐不如齋嗡

旅 遊 札 記

大家唱大家唱詞：梁　愛

生活趣味清早起，要運動，你我一起練氣功，太極游泳要六通，飲完早茶去買餸，睇埋報紙世界通，為社為群更有用，天天如是，好容易又過冬。