Programme 20 - Département des Landes · 2019. 12. 10. · Historique Le SAPAL a été créé en 1986 par le Département des Landes. Identité Le SAPAL est le seul service public

Les Actions Solidaires

2020Programme

Service d’Animation, de Prévention et d’Accompagnement des Landes

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Historique

Le SAPAL a été créé en 1986 par le Département des Landes.

Identité

Le SAPAL est le seul service public départemental d’animation gérontologique en France.

Organisation et partenaires

• 8 agents sont à votre disposition ;• Le SAPAL vous accueille dans ses bureaux (Hôtel du Département à Mont-de-Marsan) ou dans votre commune sur RDV ;• Vous pouvez contacter le SAPAL au 05 58 05 40 89 ou [email protected] ;• Le SAPAL travaille avec de nombreux partenaires tels que des professionnels du secteur

de la gérontologie.

Public

Le SAPAL s’adresse aux seniors (retraités et personnes âgées, clubs de 3e âge et EHPAD) mais aussi à toute personne disposant de temps libre.

Objectifs

• favoriser le maintien ou la réinsertion des retraités dans la société,• répondre à la problématique du passage à la retraite,• améliorer la qualité de vie des plus âgés,• favoriser la mixité intergénérationnelle, sociale et géographique.

Plus spécifiquement, il s’agit, par le biais d’activités et de formations, d’aider les personnes âgées à :• reconstruire un emploi du temps,• préserver le tissu relationnel,• entretenir leurs capacités (physiques, intellectuelles et cognitives),• revaloriser l’image de soi (par la formation, l’implication et le réengagement).

SAPAL Service d’animation, de prévention et d’accompagnement des Landes

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Conférences et rencontres

Cours

Projets

Engagement, solidarité et projets

Activités physiques et de pleine nature

Bénévolat, partenariat, divers

Culture, patrimoine, environnement et vie pratique

20 29

2131

26

38 44

3844

40 4540

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4643

50 53

6

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SOMMAIRE

Gymnastique

Tennis de table

Golf

Randonnées pédestres

Raquettes à neige

Marche d’orientation

VTT

Remise en forme

Nouveautés

Manifestations sportives

Bénévolat Partenariat

Sorties et séjours

Visites, échanges et découvertes

Projets solidaires

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Formation à la connaissance de soi

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Accompagner les personnes en situation de handicap

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Prévention et santé

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Vie associative

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Les relations avec les EHPAD

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Engagement, partage et solidarité

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Engagement, partage et solidarité

Si vous souhaitez participer à l’une de ces propositions, nous vous invitons à remplir

le bulletin de pré-inscription joint à ce dossier à la

rubrique « Engagement, partage et solidarité ».

Des activités pour celles et ceux qui veulent s’investir dans un projet

intergénérationnel, s’engager dans une action de solidarité mais aussi mieux

vivre leur temps de retraite.

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Projets solidaires

DÉCROCH’ÂGESDans une volonté de favoriser l’entraide et le lien entre les générations, le SAPAL s’est ins-crit dans le dispositif « Devoirs faits » en parte-nariat avec les collèges.Ces temps d’accompagnement ont pour objec-tif d’aider les élèves à devenir plus autonomes dans leur travail, en apprenant à s’organiser et à suivre une certaine méthodologie dans leurs apprentissages.Réunion de présentation :Jeudi 16 janvier : Tartas › Matin

PARRAINAGE DE MINEURS NON ACCOMPAGNÉS Depuis le début de l’année 2019, le SAPAL et le Centre départemental de l’enfance colla-borent à l’intégration de jeunes mineurs étran-gers. L’action consiste à privilégier des temps de partage entre jeunes migrants et retrai-tés volontaires durant certains week-ends et vacances scolaires.Les bénévoles sont les bienvenus pour renfor-cer ce large mouvement de solidarité. Réunion de présentation :Vendredi 31 janvier : Mont-de-Marsan › Matin

CARNETS DE VOYAGES ENTRE DEUX MURSCe projet, au sein du Centre pénitentiaire de Mont-de-Marsan, vise à apporter un peu de chaleur à travers des présentations de films et diaporamas mêlés de lectures, de contes et paroles autour du voyage. Un temps fort de partage qui contribue à une meilleure sociali-sation des détenus. Réunion de lancement :Vendredi 14 février : Mont-de-Marsan (centre pénitentiaire) › Matin

PASSEURS D’ÉMOTIONS Initié en 2018, ce projet a permis le recueil d’émotions liées à des expériences person-nelles. Ces différentes histoires de vie ont alors donné lieu à la réalisation d’un spectacle.Cette aventure se poursuit cette année avec : • des restitutions sous forme de lecture à

haute voix pour les EHPAD et les collèges du département ;

• un projet scolaire avec la Ligue de l’enseigne-ment des Landes.

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Formation à la connaissance de soi

Menés en collaboration avec l’Université populaire des Landes, ces regroupements offrent un temps privilégié de travail sur soi en toute confiance. Animées par un psychologue spécia-lisé dans l’accompagnement personnalisé, ces journées investissent tous les thèmes autour de la retraite et du vieillissement.

VIVRE UNE RETRAITE QUI ME RESSEMBLES’adressant à toute personne passée récem-ment (jusqu’à 3 ans) à la retraite, ce regroupe-ment de 3 journées permet de faire le point sur cette nouvelle vie et vérifier si elle correspond et répond à ses aspirations.Lundi 10, mardi 11 et mercredi 12 février (3 jours) : Mont-de-Marsan › Journées complètes

ACCOMPAGNER UN PROCHE EN SOUFFRANCE Vivre un temps de recul face à l’accompagne-ment d’un proche en souffrance pour se revi-taliser, mieux se comprendre et mieux vivre la situation en trouvant une juste distance à la personne.Mardis 17 mars et 22 septembre (2 jours) : Saint-Paul-lès-Dax › Matinées

VIVRE SA RETRAITE PLUS HARMONIEUSEMENT Devenir plus conscient de ses réactions, réé-duquer ses fonctionnements pour conduire sa vie à la retraite de manière plus satisfaisante.Mardi 14, mercredi 15, jeudi 16 Vendredi 17 avril (4 jours) : Mont-de-Marsan › Journées complètes

GRANDIR EN CONFIANCE EN SOI Etre plus au clair avec la confiance ou le manque de confiance en soi ; grandir en solidité person-nelle, en affirmation de soi-même et en auto-nomie ; acquérir des repères pour avancer vers une plus grande confiance en soi.Lundi 8, mardi 9 et mercredi 10 juin (3 jours) : Mont-de-Marsan › Journées complètes

AVANCER DANS SON CHEMIN DE DEUILMieux comprendre ce que l’on vit depuis un décès ; se situer dans le processus de deuil et dépasser cette situation de rupture ; avan-cer dans l’acceptation de cette situation pour retrouver un élan de vie.Lundi 7 et mardi 8 décembre (2 jours) : Mont-de-Marsan › Journées complètes

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Accompagner les

PARCOURS D’ANNÉE : BIEN VIVRE MA RETRAITE 8 rencontres de 3 h 30 chacune au rythme d’une par mois.Cette formation s’adresse aux personnes qui ont suivi la formation « A la retraite, qui suis-je ? » et qui souhaitent approfondir les dif-férents aspects abordés : mieux se connaître, se déployer à cette étape de vie ; affiner l’écoute des messages de son corps…Démarrage en janvier (8 jours) : Mont-de-Marsan › Journées complètes › Les dates seront communiquées ultérieurement.

Modalités : � Modules proposés et animés par un formateur agréé PRH (Personnalité Relation Humaine - Formation développement)

� Participation gratuite

Favorisant le lien social entre tous, ces activités permettent d’entrer en relation avec des personnes handicapées au travers d’activités physiques adaptées. Participation gratuite.

PRÉSENTATION DU PROGRAMME D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉESPrésentation (en demi-journée) par le SSID (Service sport intégration et développement du Conseil départemental) des 2 fédérations sportives liées au handicap : la Fédération fran-çaise de sports adaptés (déficiences intellec-tuelles) et la Fédération française handisport (déficiences physiques). Rencontre avec les animateurs afin d’échanger sur le public et les méthodes d’accompagnement.Mardi 28 janvier : Tartas › Matin

La participation à cette réunion est nécessaire pour accompagner les différents publics par la suite.

ACCOMPAGNER DES DÉFICIENTS INTELLECTUELSAidés par le SAPAL et le SSID, vous participe-rez à l’organisation et l’encadrement d’activités sportives auprès de déficients intellectuels (différents rôles seront proposés selon l’activité).

Basket-ballMercredis 8 janvier, 22 janvier et 19 février : Candresse

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personnes en situation de handicap

Tennis de tablePrévoir 1 h ou 2 h de formation à l’arbitrageMercredi 29 janvier : Mont-de-MarsanSamedi 25 avril : Mont-de-Marsan

Randonnée pédestreMardi 10 mars : Morcenx-la-Nouvelle

AthlétismeMercredi 11 mars : Mont-de-Marsan

Vélos adaptésJeudi 19 mars : Mont-de-Marsan

Activités motricesMardi 24 mars : MousteyJeudi 9 avril : Magescq

PétanqueMardi 31 mars : Labatut

Randonnée pédestreMardi 26 mai : Moustey

VTTMercredi 1er juillet : Saint-Pierre-du-Mont

Randonnée - équitationJeudi 2 juillet : Campet-Lamolère

ACCOMPAGNER DES PERSONNES HANDICAPÉES PHYSIQUESAccompagnés par le SAPAL et le SSID, vous aiderez à encadrer diverses activités sportives auprès de personnes atteintes d’un handicap moteur (rôles différents selon l’activité).

Ski-raquettesJeudi 13 février : La-Pierre-Saint-Martin

Multisport, modélismeMercredi 1 avril : Mont-de-Marsan

Tir à l’arcIncluant un moment de formation à l’arbitrage.Mercredis 8 avril et 6 mai : Saint-Pierre-du-Mont

HandilandesParticipez à l’encadrement de cet évènement qui a pour objectif de rassembler en toute convivialité l’ensemble du mouvement asso-ciatif. L’objectif vise à faire découvrir les activi-tés physiques et sportives adaptées à un large public de personnes handicapées.Mercredi 10 juin : SoustonsSamedi 13 et dimanche 14 juin : Mont-de-Marsan

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ACTIVITÉS CULTURELLES ET DE LOISIRS Ce projet vise à proposer des actions nouvelles (cinéma, promenade, cuisine, tricot, activités ludiques…) au-delà des activités physiques habituelles, offrant ainsi un regard et un contact différents. Vous serez accompagnés du SAPAL et du personnel du foyer.Réunion de présentation du projet et des activitésLundi 16 mars : Château de Cauneille

Après-midis d’animation (lundi)Participation selon vos disponiblitésChâteau de Cauneille

VéloJeudis 28 mai et 4 juin : Capbreton

RÉFÉRENTS SANTÉ SENIORSEtre acteur de la promotion de la santé, tel est l’objectif de ce groupe. Pour y parvenir, un groupe de référents se réunit pour appor-ter des réponses locales par la mise en place d’actions concrètes (ateliers, conférences, échanges, documents…).Ces « relais bénévoles » sont formés, accompa-gnés et suivis par le SAPAL et l’antenne dépar-tementale des Landes de l’IREPS (Instance régionale d’éducation et de promotion de la santé). Si vous souhaitez rejoindre le groupe, une réu-nion de présentation se déroulera :Jeudi 16 janvier : Tartas › Après-midi

ATELIERS SANTÉAfin de déconstruire les idées reçues sur la santé et se réapproprier cette notion à la por-tée plus globale, les référents en santé du SAPAL proposent des ateliers ludiques (sup-ports visuels, supports de jeux, débats) et convi-viaux ouverts à tous :Vendredi 27 marsVendredi 6 novembreLieux définis ultérieurement › Gratuit

Prévention et santé

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Prévention et santé Vie associative

FORMATIONSFormations, parcours et ressourcesRéunis par des valeurs communes, le SAPAL et la Ligue de l’enseignement des Landes colla-borent au développement de la vie associative sous diverses formes.La Ligue organise chaque année près d’une vingtaine de sessions de formations de béné-voles. En 2019, ce sont près de 200 associations qui ont participé à une ou plusieurs formations.Propositions de la Ligue :

– Modules de base : gérer son association, responsabilité des dirigeants, mieux com-muniquer, comptabilité…

– Modules spécifiques : mobilisation des bénévoles, organisation d’événe-ments, règlementation, relations avec les collectivités…

– Ateliers de formation construits à la carte, en fonction des attentes des associations, des demandes de collectivités territo-riales, de communautés de communes, etc.

– Centre de ressources à la vie associative (CRDVA) qui propose un soutien adapté aux attentes des associations ; site inter-net et de la documentation spécialisée.

Pour ses missions de formation, la Ligue de l’enseignement des Landes bénéficie du sou-tien du ministère de l’Éducation nationale, le Fond pour le développement de la vie asso-ciative (FDVA), de la Direction départemen-tale de la cohésion sociale et la protection des populations (DDCSPP) des Landes et du Conseil départemental des Landes. Elle inter-vient également depuis 2018, sur la forma-tion des bénévoles engagés dans le projet du Village Landais Alzheimer.

Le calendrier des formations est publié en jan-vier pour les formations du 1er semestre et en septembre pour celles du 2d semestre. Voici toutefois les trois premières formations du pro-gramme 2020 à destination des dirigeants, élus, bénévoles et salariés associatifs :- Utilisez les réseaux sociaux pour votre com-munication associative :

Jeudi 12 mars de 18 h à 21 h : (secteur de Dax - lieu à déterminer)- Mobilisez les bénévoles de votre association :

Jeudi 19 mars de 18 h à 21 h : (secteur de Mimizan – lieu à déterminer)- Optimisez vos projets associatifs grâce aux

outils collaboratifs sur internet : Mardi 7 avril de 18 h à 21 h : (secteur de Mont-de-Marsan - lieu à déterminer)

Pour vous inscrire, contactez Patrice Fernandez, Délégué vie associative de la Ligue de l’ensei-gnement des Landes : [email protected]

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Formation d’animateurs gymnas-tique bénévolesConstituée de trois modules de trois jours cha-cun, cette formation s’adresse aux personnes souhaitant s’investir dans l’animation béné-vole d’un groupe de gymnastique d’entretien. Un certificat médical de « non contre-in-dication » à la pratique de cette activité est nécessaire.Intervenants : SAPAL – UFOLEP › Formation gratuite › Tartas

Module 1 � Aspects physiologiques de la gymnastique � Pratique en toute sécurité � Construction et animation d’une séance

Mardi 6, jeudi 8 et vendredi 9 octobre

Module 2 � Etirements, assouplissements et tonification � Contenu d’une séance � Animation d’une séance

Mardi 17, jeudi 19 et vendredi 20 novembre

Module 3 � Aspects physiologiques et psychologiques du vieillissement

� Animation d’une séance ; analyse � Le suivi administratif de l’animation d’un groupe

Lundi 7, mardi 8 et jeudi 10 décembre

ANIMATIONSEXPOSITIONS ITINÉRANTESGrâce à un partenariat avec les Archives dépar-tementales des Landes, le SAPAL coordonne le prêt d’expositions : « Herbiers, trésors vivants », « L’encre du métayage » ; « Colons et maîtres, 5 siècles de documents » , « Objectif paysage », « Francis Planté ; un homme d’exception », « 14-18 : des affiches et des hommes », « La laïcité en France »… sont quelques-uns des thèmes proposés.Afin de faire vivre ces événements, une équipe de volontaires a été formée à l’animation de certaines de ces expositions.

AIDE, CONSEILS ET ACCOMPAGNEMENT L’équipe est à l’écoute des associations, col-lectivités, professionnels ou toutes autres per-sonnes pour :

� Des questions d’ordre associatif (juridique, comptable, gestion…)

� Une aide à l’élaboration de projets (mise en place de sorties et séjours, d’activités diverses…)

� Des formations à la demande (vie associative, informatique…)

SUBVENTIONSLe Conseil départemental propose une aide aux associations de retraités à travers une sub-vention annuelle de fonctionnement. Cette contribution (360 € en 2019) vise à conforter les actions innovantes au sein des clubs.La demande doit être effectuée auprès du SAPAL qui vous enverra alors un dossier à rem-plir et à lui retourner avant le 30 juin 2020.

Vie associative

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Souhaitant participer à l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées hébergées, le SAPAL renforce sa collaboration avec les établissements de notre département et pro-pose des outils adaptés. L’équipe est à l’écoute des acteurs (professionnels et bénévoles) souhaitant s’investir au travers des projets nouveaux.

LES PROJETSEQUIP’ÂGES Ouvrir les portes des EHPAD en permettant à tous de vivre au rythme de ses envies et pas-sions, tel est l’objectif de ce projet. Des béné-voles accompagnent les résidents à l’occasion d’évènements culturels ou sportifs de la cité : séances de cinéma, expositions, spectacles de théâtre ou de flamenco, matches de rugby ou autres. Réunion de présentation pour les nouvelles personnes se déroulera le :Vendredi 17 janvier : Mont-de-Marsan › Matin

LES MANIFESTATIONSCARNAVAL(S)Construites en collaboration avec les animateurs des EHPAD du département, des après-midis festives sont proposées aux résidents des éta-blissements pour personnes âgées. Musique, danse, bonne humeur et déguisements sont les ingrédients de ces rencontres hautes en cou-leurs. Goûter offert aux résidents.C’est aussi l’occasion pour des bénévoles, d’ac-cueillir et d’accompagner les résidents pour un temps de pure convivialité.Jeudi 12 mars : MazerollesLundi 23 mars : Morcenx-la-NouvelleJeudi 26 mars : Labenne › Participation gratuite

LECTURES SPECTACLESUne fois par mois, des retraités du groupe de l’Atelier d’histoires lisent des histoires aux per-sonnes âgées résidant dans les établissements de Saint-Pierre-du-Mont, Mont-de-Marsan, Souprosse, Villeneuve-de-Marsan, Rion-des-Landes et Dax.Vous aussi, participez par la lecture à l’amélio-ration de la vie des résidents.

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SPECTACLE « CONTES LANDAIS »Les membres de l’atelier d’histoires proposent un spectacle pour les EHPAD :Vendredi 10 avril : EHPAD DaxJeudi 25 juin : EHPAD de Morcenx-la-Nouvelle Mardi 8 décembre : EHPAD de Hagetmau

LECTURES À HAUTES VOIX : « PASSEURS D’ÉMOTIONS »Mardi 31 mars : EHPAD de Saint-Pierre-du-MontJeudi 28 mai : EHPAD de Villeneuve-de-Marsan Jeudi 12 novembre : EHPAD de Tartas

RENDEZ-VOUS D’ARJUZANXDécouverte de l’exposition « Les paysages d’Arjuzanx » avec les retraités du SAPAL : dia-porama sur les photographies de l’exposition, visionnage d’un film sur la mine d’Arjuzanx suivi de témoignages et d’échanges avec les retrai-tés de la commune et les résidents des EHPAD du secteur.Trois rendez-vous seront programmés ultérieu-rement dans les EHPAD du département.

AIDES AUX ANIMATEURS « CULTUREÀVIE »Le Conseil départemental des Landes, à tra-vers une subvention attribuée au Groupement national des animateurs en gérontologie, offre aux animateurs des EHPAD un accès gratuit à la plateforme collaborative « CULTUREàVIE ». Cet outil vise à faciliter et optimiser le travail des agents chargés de l’animation en établis-sement permettant ainsi une prise en charge au plus près des attentes des résidents.

EXPOSITIONS ITINÉRANTESVoir page 14

FORMATIONSDiverses journées de formation peuvent être proposées durant l’année. Elles visent à appor-ter aux agents intervenants dans le domaine de l’animation au sein des EHPAD, des outils péda-gogiques et techniques. N’hésitez pas à nous contacter afin d’étudier les possibilités.

ACCOMPAGNEMENT DE PROJETSS’appuyant sur une collaboration avec de multiples partenaires (dans le département et au niveau national), le SAPAL peut accom-pagner les animateurs des EHPAD à travers leurs projets.


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Si vous souhaitez participer à une ou plusieurs activités,

reportez-vous au bulletin de pré-inscription à la rubrique

« Culture, patrimoine, environnement et vie

pratique ».

Élargir toujours plus ses connaissances, aller plus loin dans la découverte

des richesses du patrimoine landais, s’ouvrir à la diversité de notre environ-

nement sont les axes des actions qui vous sont proposées ici.

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Conférences

LES MAISONS MÉDIÉVALES DE MONT-DE-MARSANMont-de-Marsan a la chance de posséder un patrimoine de maisons médiévales unique dans les Landes : maisons romanes de la rue Maubec, maisons médiévales de la rue Lacataye (maison Despiau-Wlérick, musée Dubalen) qui sont encore visibles dans leur intégralité. Mais d’autres ont laissé quelques vestiges cachés à l’intérieur des maisons mon-toises. La conférence a pour objet de présenter cet ensemble, ses particularités architecturales et l’aménagement intérieur de ces édifices.Intervenante : Jeanne-Marie FritzJeudi 13 février : Mont-de-Marsan › Matin › Gratuit

LE COMMERCE FLUVIAL SUR L’ADOUR AUTREFOIS.Le commerce fluvial sur l’Adour connut sa pleine expansion et une grande prospérité aux XVIIe et XVIIIe siècles. En remontant le fleuve du port de Bayonne vers le « Haut-Pays », les galupes ou gabarres rapportaient différentes denrées et produits pour les acheminer ensuite vers les autres villes du territoire.Intervenant : Vincent LagardèreJeudi 5 mars : Saint-Paul-lès-Dax › Matin › Gratuit

LA GUERRE DE 1870 ET LA COMMUNE DE 1871Cette conférence abordera ces conflits oubliés qui structurèrent pourtant les évènements ulté-rieurs en ce qui concerne l’histoire des nations et de la France en particulier. L’implication des Landes dans le conflit contre la Prusse et la guerre civile seront également évo-quées. Conférence agrémentée de nombreux visuels d’époque.Intervenant : Serge PacaudMercredi 17 juin : Mont-de-Marsan › Après-midi › Gratuit

POMPIERS D’HIER A AUJOURD’HUIJean-Paul Saint-Marc, ancien journaliste de France Bleu Gascogne de 1983 à 2015, effectue depuis de nombreuses années des recherches en archives et sur le terrain, sur les incendies et l’organisation des pompiers dans les Landes de 1870 à nos jours. Il présentera un condensé de son travail qui sera prochainement publié. Vincent Matéos, conservateur délégué des anti-quités et objets d’art des Landes, vous dévoi-lera les rares pompes à incendies de la fin du XVIIIe siècle qui se trouvent encore dans cer-taines casernes de notre département.Intervenants : Jean-Paul Saint Marc

et Vincent Matéos.Jeudi 12 novembre : Dax › Matin › Gratuit

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Cours

ATELIER VIDÉO Découverte, initiation et pratique de la vidéo et de la photo numérique. Un rendez-vous for-mel hebdomadaire de 2 heures sera réservé au perfectionnement au montage numérique, à la réalisation et à la projection de films, au partage d’expériences et à la recherche de solutions à divers problèmes. Intervenant : Alain Pitiot – Roland CurculosseTous les mardis de 9 h 30 à 11 h 30 : Conseil départemental à Mont-de-Marsan › Participation gratuite

Parallèlement, des modules de formations spé-cifiques pourront être proposés durant l’année pour aborder d’autres pratiques ou logiciels en lien avec le montage numérique : Photofiltre (retouche photos) ; Audacity (gestion audio) ; Néro (copie CD, DVD) ; Image Resizer (redi-mensionnement photos) ; Heroglyph (anima-tions numériques)…Réunion de présentation :

Mardi 7 janvier à 10 h : Au Conseil départemental des Landes (SAPAL) › Participation gratuite

ANGLAISSéances selon niveaux (débutant, apprentis-sage, perfectionnement).Intervenant : M. DelabarNiveau 1 : mardi à 14 h

Intervenante : Mme YoungNiveau 2 : lundi à 14 h 30

Intervenante : Mme ArnaldeNiveau 3 : jeudi à 14 h 30

Intervenante : Mme BernyNiveau 4 : vendredi à 14 h 30 › ESPE de Mont-de-Marsan (ancienne IUFM, 335 rue Saint-Pierre)

› Participation gratuite

COMPOSITION FLORALECes cours s’adressent à tous ceux ou celles qui ont envie de se faire plaisir, en créant soi-même son propre petit chef d’œuvre. Débutant ou initié, chaque cours est une découverte.Réunion de présentation et d’inscription :Jeudi 19 mars à 14 h : Pontonx-sur-l’Adour.Intervenante : Mme Dubrasquet › Participation : 70 € pour 5 demi-journées (achat des fleurs)

› Participer à cette formation nécessite l’engage-ment sur les 5 demi-journées.

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FORMATION INFORMATIQUETrois thèmes différents (d’une journée) et une session libre seront proposés au cours de l’an-née au sein de médiathèques partenaires et animés par les animateurs multimédias de chaque structure accueillante.

S’APPROPRIER ET ENTRETENIR SON OUTIL INFORMATIQUE (ORDINATEUR, TÉLÉPHONE, TABLETTE, ETC.)Approfondir ou découvrir l’usage d’une tablette tactile, d’un smartphone ou d’un ordinateur et ses différentes fonctionnalités. Comprendre les points de divergence et similitudes entre tous ces appareils.Accéder aux différents programmes, supprimer des fichiers, désinstaller des applications ou logiciels, optimiser son stockage, se protéger.Mercredi 12, vendredi 14 ou vendredi 28 févrierMercredi 16 et vendredi 18 septembre

LES DIFFÉRENTS OUTILS DE COMMUNICATION ET RÉSEAUX SOCIAUX SUR INTERNETEmail (premiers pas, fonctions de base, fonc-tionnalités avancées, dangers…), messageries instantanées, visiocommunication, outils de navigations, réseaux sociaux. Comprendre les différents usages, les enjeux et adopter les bons réflexes pour préserver son identité numérique.Mercredi 18, vendredi 20 mars Mercredi 14, vendredi 16 et vendredi 23 octobre

BIEN SE PRÉMUNIR DES RISQUES LIÉS À L’USAGE D’INTERNETLes outils numériques et internet se démocra-tisent de plus en plus. Derrière ce progrès se cachent bien souvent des risques (perte de données, fraudes, etc.) parfois sous-évalués qui peuvent nous impacter directement ou indi-rectement. Venez apprendre comment bien se protéger et connaître les bons réflexes à adop-ter pour préserver vos appareils et vos données en toute tranquillité.Vendredi 17, mercredi 22 ou vendredi 24 avrilMercredi 25 ou vendredi 27 novembre

ATELIER INDIVIDUALISÉVous avez un doute, une question sur l’utilisation d’un appareil, d’une fonctionnalité. Vous dési-rez approfondir certains sujets ou en apprendre un peu plus sur certains aspects. Profitez de ces ateliers sur-mesure pour approfondir vos connaissances des usages du numérique.Mercredi 27 ou vendredi 29 mai Mercredi 9 ou vendredi 11 décembre

Modalités : � Journée � Participation gratuite � Possibilité de déjeuner sur place (à la charge des participants)

� Sites accueillants : �Médiathèque d’Aire-sur-l’Adour �Médiathèque de Pontonx-sur-l’Adour �Médiathèque de Rion-des-Landes � Atelier multiservices informatique de Tartas

Cours

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ATELIER CUISINELA CUISINE DE VIOLETTE « Pour bien cuisiner, il faut de bons ingrédients, un palais, du cœur et des amis » ; c’est la devise de Violette ! Grâce à sa grande expérience de la cuisine, elle vous propose 9 ateliers. Une fois réalisés, les plats seront dégustés sur place.Intervenante : Violette ValèsJeudi 9 janvier : garbureJeudi 13 février : bourguignon de canardJeudi 12 mars : poulet des LandesJeudi 30 avril : asperges des LandesJeudi 21 mai : truite des LandesJeudi 11 juin : paëlla y fideguaJeudi 16 juillet : cuisine des tapasJeudi 29 octobre : cuisine d’automne Jeudi 12 novembre : cuisine médiévale

Modalités : �Mazerolles � De 9 h 30 à 13 h � 25 € comprenant le cours et le repas (plat, dessert, vin et café) par séance

LA BOTANIQUE « CUISINÉE »Passionnée de plantes sauvages comestibles, Nadia fera partager sa passion : cuisiner et déguster les plantes sauvages.Intervenante : Nadia Boyer (Présidente de l’association « Reine des prés » à Toujouse)Mercredi 18 mars : Saint-Lon-les-MinesMercredi 25 mars : Mazerolles

Modalités

�Matin ou après-midi � 5 € par séance

ATELIER PATISSERIEAnimé par des bénévoles passionnés, chaque cours donnera l’occasion de réaliser des des-serts que vous rapporterez à l’issue des séances.Intervenants : Monique Pascal - Christian LaurentVendredi 20 mars : retour du printemps Vendredi 12 juin : gâteaux revisités en verrine Vendredi 25 septembre : souvenirs de vacances Vendredi 20 novembre : soyons prêts pour les fêtes

Modalités : �Mont-de-Marsan �Matin ou après-midi � 10 € par séance

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CONDUITE, SÉCURITÉ ROUTIÈRE ET SECOURISMEDans le cadre du Plan de prévention de la perte d’autonomie, le Conseil départemental des Landes finance des projets divers afin d’offrir gratuitement l’accès à des actions autour de la sécurité routière, de la santé et du secourisme qui seront menées par notre partenaire, l’Au-tomobile Club des Landes.

REMISE À NIVEAU DES CONNAISSANCES DE LA ROUTEL’évolution des réglementations du Code de la route, des conditions de circulation et des technologies automobiles oblige chacun à se tenir informé. De manière ludique sous forme de quizz, venez repasser votre code ! Pas de crainte, aucun permis ne sera repris !Formation en demi-journée.Lundi 13 janvierMardi 18 févrierJeudi 26 mars

COURS PERSONNALISÉ DE CONDUITEL’éducation à la sécurité routière s’acquiert avant, pendant et après l’obtention du per-mis de conduire. En cours individuel, un ensei-gnant de la conduite reviendra sur vos habitu-des de conduite en apportant des conseils sur les domaines de votre choix (voies d’insertion, passage de ronds-points…).Cours individuel d’une 1 h 30.Jeudi 16 janvierLundi 10 févrierJeudi 5 mars

COURS PERSONNALISÉ D’ÉCO-CONDUITECe module (formation initiale sur route en situation réelle) permet d’acquérir des com-pétences nécessaires pour mettre en place au quotidien une conduite souple, économique et responsable.Cours individuel d’une 1 h 30.Vendredi 14 févrierMardi 10 mars

OUPS, JE NE L’AI PAS VU ; JE SUIS DÉJÀ LÀ ? Vous vous reconnaissez dans ces expressions ? Pas d’inquiétude, notre cerveau est à l’origine de ce phénomène. Cette formation vous per-mettra de mieux comprendre comment notre cerveau interprète certaines situations de conduite afin de mieux appréhender la route en toute sécurité.Intervention en demi-journée.Jeudi 23 janvierJeudi 20 févrierMardi 17 mars

Cours

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INFOS SANTÉ ET CONDUITEEn dehors de toute maladie, des altérations physiologiques apparaissent inéluctablement avec l’âge. Ces changements qui agissent entre autres sur la vision et l’ouïe modifient progres-sivement l’aptitude à la conduite. Ce module permettra d’aborder la vue, les effets des médi-caments, les troubles du sommeil…Intervention en demi-journée.

Lundi 20 janvierMercredi 5 févrierJeudi 19 mars

SENSIBILISATION AUX GESTES DE 1ER SECOURS Cette formation permet d’assimiler la conduite à tenir en cas d’évènement imprévu pou-vant mettre en danger la vie d’une personne. Formation interactive, mise en situation réelle, remise d’un mémento à la fin de la formation. Journée complète.

Mardi 4 févrierMardi 24 mars

FORMATION AU DÉFIBRILLATEUR Aujourd’hui dans la plupart des lieux publics, des défibrillateurs sont à notre disposition ; mais savons-nous nous en servir ? Cette for-mation permet de sensibiliser à la prise en charge de l’arrêt cardiaque et à l’utilisation d’un défibrillateur. Formation en demi-journée.

Lundi 3 févrierLundi 23 mars

GESTES, POSTURES À ADOPTER DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS. En dehors de toute maladie, des altérations physiologiques apparaissent inéluctablement avec l’âge. Ce module permettra d’aborder les différentes positions et gestes à adopter au quotidien afin de soulager le dos, les articulations… le corps de manière générale.Formation en demi-journée.

Mercredi 19 févrierMercredi 18 mars

LES DANGERS À LA MAISON Si les enfants représentent la majorité des accidents domestiques, c’est chez les seniors que les conséquences sont les plus graves. Pour les éviter, il est indispensable de prendre conscience des petits inconvénients liés à l’âge : équilibre moins sûr, réflexes moins vifs, vue ou ouïe altérées, fatigue accrue… Cette for-mation revient sur les petites choses à mettre en place afin de maintenir un lieu de vie le plus sécurisé possible.Formation en demi-journée.

Mardi 4 févrierMardi 24 mars

Modalités : � Les modules sont proposés à plusieurs reprises sur divers sites du département

� Au-delà du 1er trimestre, les dates et lieux des interventions seront précisés ultérieurement

� Les inscriptions se font directement auprès de l’Automobile Club (05 58 75 03 24)

› Gratuit

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Projets

ANIMATION D’ATELIERS D’HISTOIRES

ACTIVITÉS RÉGULIÈRESLes retraités déjà investis dans cette activité vous invitent à les rejoindre pour lire et racon-ter des histoires aux enfants sur l’ensemble du département :- au centre hospitalier de Mont-de-Marsan

(service pédiatrie) ;- dans les crèches de Saint-Pierre-du-Mont

et de Mont-de-Marsan ; du département, la Maison familiale à Mont-de-Marsan ;

- dans les ateliers d’assistantes maternelles, cer-taines médiathèques, bibliothèques et centres de loisirs du département.

Réunion de présentation de l’activité pour les nouvelles personnes :Vendredi 17 janvier : Mont-de-Marsan › Après-midi

FORMATIONS SENSIBILISATION À LA LECTURE À HAUTE VOIX Susciter l’attention, l’oreille ou l’écoute de l’autre par la prononciation, l’articulation mais également le rythme, le regard, les silences ou les intonations.Intervenantes : Bénévoles de l’atelier d’histoires du SAPALJeudi 13 et vendredi 14 février : Saint-Pierre-du-Mont

L’ART DE CONTERStages de base et de perfectionnement (2 x 2 jours) Intervenant : Ladji DialloLundi 16 et mardi 17 mars et lundi 21 et mardi 22 septembre (lieu à définir selon les inscriptions)

LES ACCESSOIRES DU CONTECette journée propose d’expérimenter diffé-rentes manières de raconter avec les nouveaux outils d’animation de la Médiathèque départe-mentale des Landes (MDL) et du SAPAL. Tablier à histoires, kamitapis, marionnettes, tarot des contes, kaleys, château des contes… permet-tront de transformer les lectures en animation « spectacle ». Intervenants : MDL et bénévoles de l’atelier d’histoires du SAPAL Mardi 6 octobre : Hinx

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ANIMATEUR PATRIMOINECe projet vise à développer un réseau de retrai-tés bénévoles basé sur la culture, l’histoire, et le patrimoine de nos Landes. Amateur, passionné, chacun trouvera sa place dans une volonté de partage et de transmission.Réunion de présentation :Lundi 17 février : Mont-de-Marsan › Après-midi

Intervenant : le SAPAL

ANIMATEUR D’EXPOSITIONSPAYSAGES D’ARJUZANXAprès avoir réalisé une exposition pho-tographique sur le thème « Les paysages d’Arjuzanx », un groupe de passionnés propose diverses interventions dans le département :- trois animations pédagogiques pour les sco-

laires (6 à 13 ans) ;- participation à un projet scolaire autour des

grues avec le collège Victor-Duruy ;- visites commentées et témoignages pour les

retraités et résidents des EHPAD du dépar-tement dans le cadre des « Rendez-vous d’Arjuzanx ».

PAYSAGE DES LANDESUne formation complémentaire assurée par les Archives départementales a permis le déve-loppement du projet précédent. Le réseau de bénévoles s’est élargi afin de faire vivre de nou-velles expositions itinérantes.Nul besoin d’être un expert dans un domaine

donné pour intégrer ce groupe mais plutôt une envie de partager des moments convi-viaux avec des publics (résidents d’EHPAD, sco-laires…) multiples.Réunion de présentation :Vendredi 7 février : Pontonx-sur-l’Adour › Matin

« CARNET DE VOYAGE D’UNE GRUE CENDREE» En partenariat avec la direction de l’Environ-nement et le service du Patrimoine naturel, ce projet vise à prolonger les actions menées dans le cadre de l’exposition « Les Paysages d’Arjurzanx » en proposant aux scolaires du département un carnet de voyage sur le thème de la migration de la grue cendrée.

La création de ce support se réalise à partir :- de rencontres : avec des gardes naturalistes,

de passionnés et de professionnels.- de vos photos, vos dessins, de votre imagina-

tion : compte rendus, observation, de récits ou de contes …

Accueil de nouveaux bénévoles lors de la réunion de présentation : Lundi 14 septembre : Tartas › Après-midi

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RALLYE DES OLYMPESAprès le Bas-Armagnac, le Tursan et le Marsan, c’est la Haute Lande qui accueillera la 4e édi-tion de ce rendez-vous mené en collaboration avec la Mission départementale aux droits des femmes et à l’égalité entre les femmes et les hommes. Ce rallye découverte en équipes « mixtes » a pour objectif de sensibiliser le plus grand nombre aux carences de notre société dans ce domaine ; le tout dans une ambiance conviviale et de découverte.

GROUPE DE PRÉPARATIONContribuez à la mise en œuvre de cette jour-née : choix du parcours et de son contenu ; éla-boration des énigmes.Réunion d’information : Vendredi 10 janvier : Mont-de-Marsan › Matin

VIVRE LE RALLYEConstituez une équipe mixte (2 à 4 personnes) ; un carnet de bord vous guidera à travers un cer-tain nombre d’épreuves à pied.Samedi 6 juin : Brocas-les-Forges › Journée › Gratuit

GREETERSInitié par le Comité départemental du tourisme, ce projet vise à développer un réseau de pas-sionnés susceptibles de faire visiter bénévole-ment un site qui leur est cher (quartier, com-mune…) à des petits groupes (6 personnes maximum). Cette approche, coordonnée par les Offices de tourisme locaux, vient en complé-ment de leur offre habituelle. Le département compte aujourd’hui plus de 50 volontaires.

L’aventure vous tente ? Devenez vous-même greeter (informations auprès du SAPAL).

Pour bénéficier (gratuitement) d’une visite, contactez votre office de tourisme.

Projets

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Sorties et séjours

PAYS D’ALBRETMatin : visite du château de Nérac, témoignage de l’apogée de la famille d’Albret et de l’art de vivre à la Renaissance. Embarquement sur une gabarre dans l’un des plus beaux ports fluviaux de France pour une croisière sur la Baïse.Déjeuner dans une ferme des environs avec des produits locaux et la fameuse poule far-cie d’Henri IV.Après-midi : visite de la bastide de Vianne, magnifique témoignage du passé médiéval de l’Albret. Puis, rencontre avec un maître ver-rier, souffleur de verre et sculpteur dans sa ver-rerie d’art. Mardi 24, lundi 30 ou mardi 31 mars

Modalités : 〉 Tarif : 57 € comprenant :

� Les visites � La croisière � Le déjeuner � Le transport en bus RRTL

Départ de Saint-Vincent-de-Paul / Tartas / Saint-Pierre-du-Mont

BORDEAUX Matin : visite de la Maison de l’économie créative et de la Culture (MECA) qui a ouvert ses portes en juin 2019, sur les berges de la Garonne à l’emplacement des anciens abat-toirs. Un signal architectural fort où les agences culturelles régionales, les filières créatives et les citoyens pourront cohabiter. Déjeuner sur place.Après-midi : croisière sur la Garonne. Jeudi 4 juin


� La visite guidée de la MECA � Le déjeuner au restaurant de la MECA � La croisière fluviale � Le transport en bus RRTL

Départ de Saint-Vincent-de-Paul / Tartas / Saint-Pierre-du-Mont

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LE PUY DU FOUDate du séjour : du 2 au 4 juillet Une expérience unique et inoubliable à vivre au cœur de ce parc à thème.Le Grand Parc met en scène des évène-ments historiques de la région du Puy du Fou. Vous pourrez y voir des animaux dres-sés (rapaces, chevaux, félins et bétail), des feux d’artifices et des effets spéciaux. Il propose également un village du Moyen Âge et son fort reconstitués, où vous pourrez voir des artisans travailler en utilisant les techniques de l’époque ainsi que déambuler au milieu de reconstitutions de coutumes ancestrales.Hébergement sur site. Puis, visite guidée de la ville de Saintes sur le retour.

Modalités :3 jours / 2 nuits

〉 Tarif : 505 € comprenant : � La pension complète en chambre double � Les repas aller/retour � L’accès au Parc du Puy de Fou sur les deux jours

� La Cinéscénie � La visite guidée de Saintes � L’accompagnement d’animateurs du SAPAL � Le transport en bus RRTL � L’assurance rapatriement annulation

TRÉSORS DE BOURGOGNE ET D’ALSACEDu 26 septembre au 3 octobre(8 jours/ 7 nuits)Séjour semi-itinérant (2 hébergements)Le séjour débutera à Semur-en-Auxois, vil-lage médiéval situé entre le Morvan et les vignobles réputés de Bourgogne. Egalement au programme : Dijon, capi-tale de la région de la Bourgogne et Beaune avec l’Hôtel Dieu et son marché aux vins. Le voyage se poursuivra vers la cité historique de charme, Obernai, avec ses belles maisons à colombages, ses ruelles, ses remparts ; le vieux Colmar, Strasbourg, l’écomusée Haute-Alsace à Ungersheim, Mulhouse et sa Cité de l’Auto-mobile, le château du Haut-Koenigsbourg et le monastère du Mont Sainte-Odile.


� La pension complète en chambre double � Les repas aller/retour � Les visites guidées inscrites au programme � L’accompagnement d’animateurs du SAPAL � Le transport en bus RRTL � L’assurance rapatriement annulation � L’hébergement aux VVF de Semur-en-Auxois(Bourgogne) 3 nuits et Obernai (Alsace) 4 nuits

Sorties et séjours

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ART ET PATRIMOINEHONTANXHontanx est cité, dès la fin du XIe siècle, dans une donation à l’abbaye de la Sauve-Majeure. Son nom, dérivé du latin « Fons » (fontaine), prouve l’importance de l’eau dans ce territoire (étangs, sources). S’ajoute un patrimoine par-ticulier autour de ce petit castelnau transformé au XIVe siècle en bastide par le roi d’Angleterre.La visite permettra donc de présenter son his-toire et ses principaux édifices historiques : châ-teau d’Aon sur sa motte avec sa chapelle Saint-Blaise, tour-porte, moulin et pont du XVe siècle, chaîne des étangs.Vous pourrez également découvrir le domaine d’armagnac bio de Lassaubatju.Intervenante : Jeanne-Marie Fritz Jeudi 7 ou mardi 12 mai › Journée complète › Repas : 15 €

SAINT-LON-LES-MINESVisite commentée de l’exposition permanente « Le musée de la Mine » sur le patrimoine de Saint-Lon-les-Mines par la Société de Borda. Elle sera suivie d’une découverte des roches ayant servi pour les murs de l’église. Enfin, si la météo le permet, exploration du site de la mine à l’Est du village avec les vestiges d’exploita-tion datant de la dernière Guerre.Intervenants : Bruno Cahuzac et Jacques Laulom Lundi 17 ou vendredi 21 février › Après-midi › Gratuit

BROCAS-LES-FORGESVisite guidée du bâti de Brocas-les-Forges et de l’œuvre de Léonce Léglise.Né le 28 sep-tembre 1877 à Bordeaux, Léonce Léglise va très tôt manifester des dispositions qui lui per-mettent dès son plus jeune âge de fréquen-ter les Beaux-arts de Bordeaux. Ses camarades de classe sont le peintre Landais Alexis Liza, le futur maître verrier Charles Dagrant, Jean-Léon Delmas et l’architecte Louis Gomez. Il mettra son talent aux services de la ruralité à travers l’architecture et l’Habitat bon marché (HBM). Ses réalisations sincères et authentiques témoignent de son intérêt pour l’art dit régio-naliste et l’art Déco que nous découvrirons lors de cette balade dans les rues du village.Intervenant : Vincent Matéos Mercredi 16 septembre › Après-midi › Gratuit

HISTOIRE ET TECHNIQUES DES VANNIERS DANS LES LANDESPrésentation de cette activité particulière par le groupe « Patrimoine » (retraités bénévoles) avec comme support le musée de la vannerie à Castelnau-Chalosse ; un voyage dans le temps à la rencontre de la corporation des vanniers de Castelnau, unique dans la région, qui a appro-visionné toute cette partie des Landes pendant près de 2 siècles.Intervenant : le groupe Patrimoine du SAPALMardi 13 octobre : Castelnau-Chalosse › Après-midi › Gratuit

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ENTREPRISESDOMOLANDES / BIO PAYS LANDAISEn matinée, visite guidée du Technopôle DomoLandes qui réunit les entrepreneurs, industriels, chercheurs, investisseurs et acteurs publics du monde de la construction durable et numérique.Dans l’après-midi, découverte du SICA Bio Pays Landais, groupement de producteurs bio de fruits et légumes frais et produits d’épicerie.Mardi 11 février : Saint-Geours-de-Maremne › Journée complète › Gratuit › Déjeuner à votre choix (pique-nique ou restaurant)

LE RUCHER DE CLARONVisite de la miellerie et des produits de la ruche. Découverte des différents instruments d’un api-culteur et de son travail au quotidien ; le cycle de vie d’un essaim, le langage et la danse des abeilles. Dégustation des différents miels, accès à la boutique où se côtoient produits gour-mands et de santé.Intervenant : Julien LaffargueVendredi 13 mars : Bougue › Matin ou après-midi › Gratuit

NUNTI-SUNYA : LES CHANVRES DE L’ATLANTIQUEEt si le chanvre promettait bien plus d’appli-cations qu’on ne le pense ? C’est l’objectif que s’est fixé cette entreprise écoresponsable landaise, en valorisant cette plante aux mille vertus. Après une explication de la filière du chanvre, découverte du travail au quotidien de

cette équipe et des produits qu’ils proposent.Mercredi 25 mars ou jeudi 9 avril : Saint-Geours-de-Maremne › Après-midi › Gratuit

LA SERRE Ô DELICES ET LA CELLULOSE DU PIN SMURFIT / KAPPAMatin : visite de « La Serre Ô Délices », à Biganos, sur un site classé Agriculture biolo-gique où sont cultivées plus de 140 plantes vivaces 100 % comestibles, 100 % bio, toutes plus étonnantes les unes que les autres. Après-midi : visite et découverte de l’entreprise « Smurfit/Kappa » ; leader européen de la fabri-cation d’emballages à base de papier qui opère dans 21 pays, et fournit des produits en carton ondulé dans 21 pays.Jeudi 2, mardi 7 ou vendredi 17 avril : Biganos › Journées complètes › 7 € › Prévoir le pique-nique

SPIRULINELicencié en Aquaculture, Camille Dameron est producteur de Spiruline depuis juillet 2013 à Parentis-en-Born dans un environnement sau-vage et naturel.Il vous fera découvrir sous forme de visite com-mentée sa ferme qui est composée de trois serres de production et d’un laboratoire de récolte et de conditionnement. Intervenant : Camille Dameron adhérent à la Fédération des Spiruliniers de FranceMardi 23 juin : Parentis-en-Born › Demi-journée › Gratuit


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LES PAYSANS DE ROUGELINE / LA FERME LARRÈRELes Paysans de Rougeline signent le concept de serre écologique le plus abouti. Toutes les conditions sont réunies pour développer une production propre, durable et respon-sable : zéro déchet dans l’environnement, tout est recyclé.La famille Larrère a choisi de mutualiser moyens et compétences pour cultiver aujourd’hui plus de 1 300 hectares répartis sur 9 fermes.Vendredi 3 juillet : › Journée complèteLes Paysans de Rougeline à Parentis-en-Born › Matin

La ferme Larrère à Liposthey › Après-midi › Gratuit

AGROLANDESCe technopôle innovant qui verra le jour fin 2019 repose sur trois piliers : l’agriculture numé-rique, la valorisation des produits connexes à l’agriculture et à l’agro-alimentaire et le clus-ter Biosécurité. Visite de cet agrocampus qui entend faciliter et créer des synergies entre les différents acteurs de la filière alimentaire, agricole et chimie verte. Intervenant : Benjamin LobetMardi 15 septembre : Haut-Mauco › Après-midi › Gratuit

ÉCOLOGIE ET CITOYENNETÉSYSTÈME D’ÉCHANGE LOCAL (SEL) DU LAC 40 Présentation de l’association dont l’objectif est de faire prendre conscience de la dimension humaine existant derrière tous les échanges mais aussi de valoriser des savoirs et savoir-faire mal reconnus grâce à des échanges multilaté-raux de savoir, de biens et de services de voisi-nage effectués de gré à gré entre les adhérents sans passer par l’Euro.Mercredi 12 février : Saint-Paul-lès-Dax › Après-midi › Gratuit

CONSERVATOIRE AVICOLEDécouverte du conservatoire avicole du Puyobrau. 120 variétés de poules, pigeons, dindons, ou pintades. Ce site, aménagé avec beaucoup de goût, est un exemple de conservation de notre patrimoine.Lundi 11, mardi 19 ou lundi 25 mai : Magescq › Matin ou après-midi › 6 € avec visite guidée

SIETOM DE CHALOSSELa question des déchets est un sujet qui touche notre société et tous les acteurs du quoti-dien. Après un exposé de la filière déchets en Chalosse et des enjeux à venir, une visite du site et la découverte de l’unité de valorisation organique sera proposée.Mercredi 27 mai : Caupenne › Matin › Gratuit

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SICTOM DU MARSANAu-delà d’être opérateur de retraitement des déchets, le SICTOM, dans le cadre de son programme de réduction s’est investi dans la démarche du Zéro Déchet. Après une visite commentée du site de Saint-Perdon et de son unité de valorisation énergétique productrice de compost, vous suivrez un petit atelier pra-tique « zéro déchet ».Mercredi 23 septembre : Saint-Perdon › Matin › Gratuit

SITCOM COTE SUD DES LANDESRecycler ses déchets ne suffit plus, il faut désor-mais viser la réduction de ces derniers. Après une explication des nouvelles politiques en matière de traitement des déchets vous ferez une visite du site et découvrirez l’incinérateur UVE (Unité de valorisation énergétique) unique dans le département.Octobre : Bénesse-Maremne › Matin › Gratuit › Date précisée ultérieurement

EXPOSITION ET RALLYE : LAÏCITÉ A LIRE ET A DIRE Réalisée à partir de panneaux conçus par la Bibliothèque nationale de France et com-plétée par des documents (écrits et figurés conservés aux Archives départementales des Landes), cette exposition traite de l’histoire de la laïcité et de ses différents aspects à travers une approche locale. « Connaître la genèse de la laïcité, cet idéal de liberté et d’égalité qui

semble appartenir naturellement au patrimoine français, pour mieux comprendre le monde aujourd’hui ». La visite commentée de l’expo-sition sera suivie d’un rallye.Intervenants : Archives départementalesMercredi 13 mai : Mont-de-Marsan › Après-midi › Gratuit

SANTÉ ET PRÉVENTIONTHERMES ADOURVisite du centre de production de boue Terdax. Présentation des ressources naturelles (eau et boue thermales), des soins thermaux et décou-verte des installations et du Péloïde, la boue servant aux soins thermaux.Intervenants : TerDax et Thermes AdourMardi 4, jeudi 6 ou mardi 18 février : Dax › Après-midi › Gratuit

LES DIRECTIVES ANTICIPÉES Discussions et échanges autour d’un thé ou café sur la loi « Claeys – Léonetti » concernant la fin de vie ; les nouveaux droits dont la rédac-tion des directives anticipées ou la désignation d’une personne de confiance.Intervenante : Mme Hucheloup (infirmière)Mardi 14 avril : Dax : Matin Mont-de-Marsan : Après-midi › Gratuit


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VOTRE HABITAT : CADRE DE VIESOLIHA, acteur majeur de l’aménagement du logement, propose une information bâtie sur 4 modules : conseils divers, acquisition de bonnes pratiques, recommandations pour pré-venir les risques, astuces simples et efficaces pour économiser l’énergie ; échanges autour des préoccupations pour trouver des solutions adaptées à la situation de chacun.Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’habitat et un ergothérapeute. Intervenants : SOLIHAMardis 10, 17, 24 ou lundi 30 mars : Mont-de-MarsanVendredi 11, mardis 15, 22 ou 29 septembre : Dax › Sessions de 4 après-midis › Gratuit

LE SEL : CE QUE L’ON SAIT, CE QUE L’ON CROITInfluence du sel sur la santé ; le repérer dans l’alimentation. Quelques astuces pour en limi-ter la consommation. Intervenants : Dr Marc Baudet (cardiologue) et Jackie Hubert (diététicienne nutritionniste)Mardi 8 décembre : CastetsVendredi 11 décembre : Saint-Sever › Matin › Gratuit

LE SUCRE : AVANTAGES ET INCONVÉNIENTSLes différents sucres. Quels sont leurs intérêts et leurs inconvénients sur le plan de la santé ? Intervenants : Dr Marc Baudet et Catherine Daugareil (infirmière)Mardi 24 novembre : CastetsVendredi 27 novembre : Saint-Sever › Matin › Gratuit

DIVERS ET VIE PRATIQUEATELIER FABRICATION COSMETIQUEPour son atelier cosmétique, Nelly vous pro-pose de découvrir les bienfaits de l’aloe vera et de son gel. Vous pourrez fabriquer ensuite un déodorant solide et faire le plein d’astuces.Intervenante : Nelly MartinMardi 4 février : Tartas › Après-midi › Tarif : 6 €

IMMOBILIER Rencontre avec un professionnel de l’immo-bilier pour aborder divers sujets : l’achat, la location, la vente ; l’état du marché dans les Landes, le rôle d’une agence immobilière, les transactions…Echanges.Intervenant : Yann Le Hyaric (agent immobilier)Mercredi 15 avril : Mont-de-MarsanMardi 16 juin : Dax › Matin › Gratuit

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Activités physiques et de pleine nature

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Si vous souhaitez participer à l’une des propositions suivantes, remplissez le bulletin de pré-

inscription joint à ce dossier à la rubrique « Activités physiques

et de pleine nature ».

Adaptées au plus grand nombre, ces activités sont un moyen simple et efficace de rester en forme, tout en découvrant notre patrimoine et notre environnement. Le Conseil département des Landes dispose d’une assurance responsabilité civile (RC) pour toutes les actions proposées par le SAPAL. Elle ne couvre cependant pas les participants de manière individuelle. Aussi, en cas d’accident, c’est l’assurance de chacun qui entre en jeu : Sécurité sociale, mutuelle et individuelle accident (vérifiez vos propres assurances).

ATTENTIONL’ACCÈS AUX ACTIVITÉS PHYSIQUES EST CONDITIONNÉ À LA PRÉSENTATION D’UN CERTIFICAT MÉDICAL DE NON CONTRE-INDICATION À LA (AUX) PRATIQUE(S) SOUHAITÉE(S).

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Gymnastique

Animateurs : Mmes Cassagne, Descat, Dupeyron, Landau, Drouard, Sara ; M. Carrère et le SAPAL.

GYMNASTIQUE D’ENTRETIENMercredi de 10 h 30 à 11 h 30Vendredi de 10h30 à 11 h 30 › Dojo de Barbe d’Or à Mont-de-Marsan › Cours adaptés au plus grand nombre › Chaussures interdites sur le tapis › Séances interrompues durant les vacances de Pâques, d’été et de Noël

› Gratuit.

GYMNASTIQUE DOUCEJeudi de 9 h à 10 h › Salle Camille-Pédarré à Mont-de-Marsan › Cours adaptés › Chaussures interdites › Séances interrompues durant les vacances de Pâques, d’été et de Noël

› Gratuit.

TABLEAU DES SÉANCES DE GYMNASTIQUE DANS LE DÉPARTEMENT

Le SAPAL forme depuis de nombreuses années des animateurs bénévoles de gymnastique d’entretien visant à animer des séances d’ac-tivités physiques au sein des clubs de 3e âge. Vous trouverez ci-contre le tableau des séances proposées dans le département.

Pour en savoir plus sur la formation des animateurs, rapportez-vous au chapitre « Engagement, partage et solidarité ».

Animatrice : Mme Young

Lundi et jeudi de 10 h à 12 h :Salle du Péglé à Mont-de-Marsan › Matériel fourni ; changement de chaussures obligatoire,

› Pas d’activité en juillet et août, › Gratuit

Tennis de table

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COMMUNE Jour Horaires Intervenant TéléphoneArboucave mercredi 20 h -21 h Sylvie Cazaubieilh 06 76 24 74 97Belus lundi et jeudi 15 h 30 - 16 h 30 Marie-Claude Loreyte 05 58 73 12 96Benesse-Maremne lundi et vendredi 10 h -11 h Rolande Barucq 06 07 77 85 45

Biscarrosselundi et mardi

jeudi10 h -11 h10 h 30 - 11 h 30

Danièle Guiguen 06 48 67 65 63

Bourriot-Bergonce mardi 19 h - 20 h Eliane Bernadet 05 58 45 63 00Cagnotte jeudi 10 h - 11 h Françoise Leroy 06 60 28 48 54Carcen-Ponson mardi 10 h - 11 h Guy Wehrle 06 76 81 14 02Classun mardi 15 h - 16 h Josiane Dupuis 05 58 75 90 26Gabarret vendredi 9 h 45 - 10 h 45 Colette Labassa 06 08 71 43 96Gamarde-les-Bains mardi 16h - 17 h Solange Lalanne 05 58 98 50 73Hagetmau lundi 15 h - 16 h Annie Carrère 05 58 79 50 27Hinx mardi 14 h 30 - 15 h 30 Marylène Benoît 05 58 89 50 40Labatut vendredi 9 h 30 - 10 h 30 Alain Mages 05 58 98 15 98Lesgor jeudi 10 h - 11 h Pierre Dauphin 06 29 78 43 47

Lit-et-Mixelundijeudi

10 h 30 - 11 h 3020 h - 21 h

Monique Drouard 06 71 38 87 46

Losse mardi 9 h 30 - 10 h 30 Mireille Lariau 05 58 93 64 57Mézos lundi et jeudi 18 h 30 - 19 h 30 Anne-Marie Ferdani 05 58 42 60 27

Moliets-et-Maâ lundi 10 h - 11 h Catherine Conrad 05 58 43 73 1206 45 71 95 35

Mont-de-Marsanmercredivendredi

10 h 30 - 11 h 3010 h 30 - 11 h 30

SAPAL 05 58 05 40 89

Mont-de-Marsan mardi et jeudi 10 h - 11 h Amicale laïque montoise 05 58 06 89 21Montfort-en-Chalosse lundi 14 h 15 - 15 h 15 Simone Cazaux 06 70 66 90 36Montgaillard jeudi 14 h 45 - 15 h 45 Bernard Bauvais 05 58 03 51 34Onesse-et-Laharie lundi et jeudi 19 h - 20 h Marie-Claire Badet 05 58 07 35 34Rion-des-Landes mardi 10 h - 11 h Maria Folpini 06 17 84 48 86Roquefort lundi 9 h 30 - 10 h 30 Anny Descat 05 58 45 60 61Saint-Cricq-Villeneuve lundi et mercredi 19 h - 20 h Martine Sebi 05 58 45 36 67Saint-Gor jeudi 19 h - 20 h Eliane Bernadet 05 58 45 63 00

Saint-Julien-en Bornlundi et

jeudimardi

10 h 30 - 11 h 3018 h 30 - 19 h 30 10 h 30 - 11 h 30

Nelly Brethes 06 07 05 82 79

Saint-Lon-les-Mines lundi 15 h - 16 h M. Castera 06 98 07 46 28Saint-Martin-d’Oney jeudi 15 h - 16 h M. Dalla Costa 05 58 52 05 83Saint-Maurice-sur-l’Adour

lundijeudi

9 h - 10 h18 h - 19 h

Martine Constant05 58 03 75 9106 81 43 00 21

Saint-Vincent- de-Tyrosse

mardijeudi

9 h 30 - 10 h 309 h - 10 h

Yvette Cantin 05 58 77 09 23

Saint-Vincent- de-Tyrosse

lundi17 h 15 - 18 h 1518 h 25 - 19 h 25

Joëlle Dulucq 05 58 57 48 24

Saubion jeudi 9 h 30 - 10 h 30 Jean-Claude Molines 05 58 43 04 48

Seyresselundijeudi

17 h 30 - 18 h 30 9 h 30 - 10 h 30

Maryse Darman 06 02 34 75 77

Sort-en-Chalosse mardi 14 h 30 - 15 h 30 Eliane Pruilh 05 58 89 53 20Tartas jeudi 14 h 30 - 15 h 30 Chantal Goy 05 58 73 35 02Villeneuve-de-Marsan jeudi 9 h 30 - 10 h 30 Edith Bop 05 58 45 33 29

Ychoux lundi9 h 30 - 10 h 3011 h - 12 h

Anny Gabeau 06 77 85 53 87

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STAGES DE 3 JOURS EN PARTENARIAT AVEC DIFFÉRENTS GOLFS DU DÉPARTEMENT.

Mardi 4, mercredi 5 et jeudi 6 février : MimizanMardi 3, mercredi 4 et jeudi 5 mars : SoustonsMardi 21, mercredi 22 et jeudi 23 avril : Moliets-et-MâaLundi 25, mardi 26 et mercredi 27 mai : Eauze (Gers)Mardi 9, mercredi 10 et jeudi 11 juin : Mont-de-MarsanMardi 7, mercredi 8 et jeudi 9 juillet : Bahus-SoubiranMercredi 21, jeudi 22 et vendredi 23 octobre : Mimizan

Pass golf LandesMercredi 2 décembre : Moliets et-Maâ* Vendredi 4 décembre : Hossegor*

Modalités

› 150 € (par stage), comportant une heure de cours par jour, les balles et le parcours de 9 trous, › Repas en supplément, › Attention ! Les prix peuvent varier selon les lieux. › * Pass golf Landes (2 x 18 trous / Moliets-et-Maâ et Hossegor) : 110 €

SORTIES MONTAGNEVALLÉE D’AURE ET DU LOURONUne randonnée simple au panorama à 360° sur les vallées d’Aure et du Louron et sur les som-mets environnants (Arbizon, Lustou, Abeille...).Mardi 5 ou jeudi 7 ou mardi 12 mai › 13 km › 5 h de marche › Dénivelé positif : 587 m

IRUN : MINES DE MEAZURI, FORT D’ERLAITZ, CASCADES D’AITZONDOCette randonnée nous mène sur l’ancien centre minier de Meazuri (entrées de mines, baraque-ments, guérites…) avec une magnifique vue sur la cascade du ravin d’Aïtzondo et sur le mas-sif du Jaïkibel ; traversée de 5 tunnels, creu-sés pour la voie de chemin de fer menant au centre minier.Découverte des anciens fours de calcination du minerai lors de la descente.Lundi 29 ou mardi 30 juin ou jeudi 2 juillet › 12 km › 4 h 30 de marche › Dénivelé positif : 400 m

Golf Randonnées

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pédestres

PAYOLLE – COL D’ASPINRandonnée offrant quelques jolis points de vue sur le lac de Payolle, le Pic du Midi de Bigorre et la vallée d’Arreau.Mardi 6 ou jeudi 8 ou vendredi 9 octobre › 11 km › 4 h 30 de marche › Dénivelé positif : 525 m

Modalités 〉 17 € par sortie

Départs des bus (ordre variant selon ran-données) : Saint-Pierre-du-Mont, arrêt à Tartas, Saint-Vincent-de-Paul

� Prévoir des chaussures de montagne, un pique-nique et des vêtements adaptés

� Au-dessous de 35 participants, la sortie sera annulée

SORTIES EN PLAINEHENDAYE – FONTARRABIE (64)Circuit d’Hendaye à Fontarabie autour de la magnifique baie de Txingudi, née de la ren-contre entre la Bidassoa et l’océan.Vendredi 3 ou jeudi 9 ou vendredi 10 avril › 15 km › Circuit plat › 4 h 30 de marche

AUDENGE (33)Espace naturel, mais façonné par l’homme depuis plusieurs siècles, les Domaines de Certes et Graveyron témoignent du passé des domaines endigués du Bassin d’Arcachon.Mardi 8 ou jeudi 10 ou jeudi 17 septembre › 13 km › Circuit plat › 4 h de marche

SAUTERNES (33)Randonnée en plein cœur du Sauternais à tra-vers les vignes de prestige dont le célèbre châ-teau d’Yquem et 4 autres domaines classés. Mardi 3 ou lundi 9 ou mardi 10 novembre › 17 km › Circuit plat › 5 h de marche

Modalités 〉 15 € par sortie

� Départs des bus : Saint-Vincent-de-Paul, arrêt à Tartas, Saint-Pierre-du-Mont

� Prévoir des chaussures de marche, un pique-nique et des vêtements adaptés

� Au-dessous de 35 participants, la sortie sera annulée

� Encadrement SAPAL, bénévoles

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LES JEUDIS DE LA RANDO Circuits de 8 à 12 km. Partenariat entre le SAPAL, le Comité dépar-temental de randonnée pédestre et les clubs affiliés.23 janvier : Saubion20 février : Hontanx26 mars : Pouydesseaux16 avril : Saint-Sever28 mai : Biscarrosse25 juin : Saint-Lon-les-Mines15 octobre : Saint-André-de-Seignanx26 novembre : Arjuzanx17 décembre : Gaillères

› Le départ des randonnées s’effectue à 14 h (sauf exceptions); pour connaître les lieux de départ, contactez le SAPAL ou le CDRP la semaine qui précède la sortie

› Sorties gratuites pour les licenciés ; 2 € pour les non licenciés (randonnées préparées, encadrées et assurées par le CDRP)

› Inscriptions souhaitées

SÉJOURS RANDONNÉE PÉDESTRELES ANGLES (CAPCIR)Située dans les Pyrénées-Orientales, sur les hauteurs du Capcir, la station à 1 600 m d’al-titude est au carrefour de l’Espagne, de l’An-dorre et de la Méditerranée.Jouissant d’une situation exceptionnelle entre Montpellier, Perpignan, Toulouse et Barcelone, elle profite du mélange des cultures différentes. Fière de sa position géographique atypique

et forte d’un environnement naturel hors du commun, la station des Angles sera le point de départ idéal pour des randonnées vers les Bouillouses, le lac d’Aude, la vallée des fleurs ou le train jaune. Du 17 au 22 mai (6 jours/5 nuits)


� La pension complète en chambre double (pique-nique lors des randonnées)

� L’encadrement de 3 guides accompagnateurs montagne

� L’accompagnement d’animateurs du SAPAL � Le transport en bus RRTL � Les repas aller/retour � L’assurance annulation-rapatriement

LEKEITIO (PAYS BASQUE ESPAGNOL)Lekeitio, joli village de pêcheurs situé sur la côte biscaïenne, servira de base à ce petit séjour de randonnées pédestres. Le programme de balades sera pré-cisé ultérieurement.Du mercredi 2 au vendredi 4 septembre (3 jours/2 nuits)


� La pension complète (nuitées en auberge de jeunesse ; pique-nique lors des randonnées)

� L’accompagnement d’animateurs du SAPAL � Le transport en bus RRTL

Randonnées pédestres

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ANIMATEUR RANDONNÉE PÉDESTREDepuis quelques années, un groupe de béné-voles prépare et encadre, avec l’équipe du SAPAL, les différentes randonnées (plaine et montagne) inscrites au calendrier.Passionné de balades nature, vous souhaitez vous investir, rejoignez l’équipe. Une réunion (présentation du projet et programmation des randonnées) :Mardi 14 janvier : Mont-de-Marsan › Matin

SORTIES A LA JOURNÉEJeudis 30 janvier, 27 février

Modalités : 〉 Tarif : 30 € comprenant le transport en bus et l’encadrement par des guides professionnels

� Départs des bus (ordre selon les randonnées) : Saint-Vincent-de-Paul, Saint-Pierre-du-Mont, arrêt à Tartas

� Prévoir le pique-nique, une tenue et des chaussures adaptées pour la marche dans la neige

� Prêt gratuit des raquettes et bâtons � Au-dessous de 35 participants, la sortie sera annulée.

SÉJOURJeudi 12 et vendredi 13 marsPositionné entre les sorties d’une journée et la semaine complète (janvier), ce mini séjour neige de 2 journées consécutives offrira l’op-portunité de balades à raquettes au départ de Saint-Lary-Soulan.

Modalités

〉 Tarif : 135 € comprenant : � L’encadrement par un guide professionnel � Un accompagnateur du SAPAL � La pension complète (dîner du 1er jour, hébergement au chalet de l’Oule, petit déjeuner et pique-nique du 2e jour)

� Le prêt du matériel (raquettes et bâtons) � La remontée mécanique � L’assurance annulation

� Ne comprend pas : � Le transport : covoiturage (frais à partager entre les participants)

� Le pique-nique du 1er jour

Raquettes à neige

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Une collaboration entre le Comité départe-mental de la course d’orientation des Landes (CDCO) et le SAPAL a permis la création d’un groupe autour de cette activité. Pour fêter les 10 ans de cette activité, le SAPAL propose un challenge orientation durant l’année sur des sites créés par le groupe. Réunion de présentation pour les nouvelles personnes

Mercredi 15 janvier : Mont-de-Marsan › Matin

CHALLENGE ORIENTATION Trois rendez-vous ouverts à tous : débutants ou pratiquants ; activités ludiques et parcours adaptés (pratique marche ou course) pour découvrir les Espaces sports orientation. Mardi 10 mars : Brocas-les-ForgesMardi 2 juin : Pontonx-sur-l’AdourMardi 17 novembre : Gaillères et Sainte-Foy › Activités et parcours réalisés et animés par les retraités du service et le CDCO

› Les journées pourront être annulées en cas de mauvais temps

› Prévoir le pique-nique › Tenue adaptée à la pratique de ce sport

GROUPE D’ORIENTATIONLes retraités déjà investis dans cette activité présentent les projets de cette année : - préparations et animations de parcours

d’orientation dans le département (Gaillères, Sainte-Foy, Brocas-les-Forges, Saint-Pierre-du-Mont, Pontonx-sur-l’Adour ou Cassen) auprès de différents publics : enfants, adultes…

- création d’un nouveau parcours d’orienta-tion dans le département

ANIMATIONS SCOLAIRES SUR LES SITES DU DÉPARTEMENTVendredi 27 mars : Brocas-les-ForgesJeudi 16 avril : Brocas-les-ForgesJeudi 14 mai : GaillèresMardi 23 juin : Saint-Pierre-du-Mont

GAILLÈRESVendredi 26 juin › 35 km

CONTIS/MÉZOSMardi 29 septembre › 40 km

Modalités : � Prévoir le VTT, un gilet, un casque, un kit de réparation et le pique-nique �Gratuit

Marche d’orientation

VTT

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Remise en forme Nouveautés

SÉJOURS THALASSO

(3 jours/2 nuits)Mardi 3, mercredi 4 et jeudi 5 novembreMardi 17, mercredi 18 et jeudi 19 novembreMardi 24, mercredi 25 et jeudi 26 novembre

Modalités : 〉 Tarif : 325,20 € comprenant :

� La pension complète en chambre double à l’hôtel les Terrasses d’Atlanthal ***

� Le forfait Privilège : 6 soins répartis sur les 3 jours

� La mise à disposition des peignoirs en chambre

� L’accès au bassin du Lagon et cours d’aquagym : sauna, hammam…

� L’accompagnement d’un animateur � Les taxes de séjour � Rendez-vous directement sur site à Anglet

DÉCOUVERTE DU DISC-GOLF Situé dans la forêt domaniale, à deux pas de la plage, le Disc-Golf offre une aventure sportive unique à travers un parcours de 12 trous sur 4,5 hectares (possibilité de faire un mini parcours de 5 trous). Un sport familial pour les petits et les grands !Jeudi 14 mai : MimizanIntervenant : Disc golf Mimizan › 5 € les 5 trous ou 7,50 € les 12 trous

DÉCOUVERTE DES SPORTS NAUTIQUES DE PLAISANCEVenez-vous essayer au pédalo, au paddle, au kayak ou au voilier pour les plus chevronnés.Jeudi 3 juin : lac d’ArjuzanxIntervenant : ANA (Association nautique arjuzannaise) › 3 €

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Manifestations sportives

JEUX LANDAIS SENIORSInitiées en 2019 et inspirées des Jeux d’Aqui-taine Seniors, ces rencontres sont bâties sur le principe d’un challenge convivial et physique où s’affrontent des équipes de tout le départe-ment. Les activités sont adaptées au plus grand nombre. Compétition de très haut niveau (!) entre des équipes surentrainées et des ath-lètes affutés particulièrement accessibles à leurs supporters.La journée à ne pas manquer !Jeudi 18 juin : Tartas

Modalités : � Équipes de 8 joueurs dont 1 arbitre, � Supporters acceptés (et vivement conseillés),

› Gratuit.

JEUX D’AQUITAINE SENIORSAu programme : challenge convivial et phy-sique où des équipes de toute la région s’af-frontent sur 8 épreuves sportives.Exemples d’activités : badminton, pétanque, tir à la carabine laser, frisbee golf, quilles de 6, lan-cers de basket, fléchettes, ski sur herbe (modi-fications possibles).Jeudi 24 septembre : Brocas-les-Forges

Modalités : � Équipes de 8 joueurs âgés de 60 ans et plus (possibilité de constituer des équipes mixtes)

� Frais d’inscription : 7 € (frais d’organisation, assurance des participants, récompenses)

Modalités coMMunes aux 2 journées : � Certificat médical (ou photocopie de votre licence sportive),

� Prévoir le pique-nique, une tenue de sports (et de la bonne humeur).

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48 Bénévolat, partenariat, divers

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Si vous souhaitez participer à l’une de ces propositions, nous vous

invitons à remplir le bulletin de pré-inscription joint à ce

dossier à la rubrique « Vie associative, établissements

et partenariats ».

Ce dernier chapitre met en exergue les éléments constitutifs de la réussite du SAPAL : le bénévolat et le partenariat. L’un et l’autre participent de l’organisation du service pour des raisons d’efficacité, de collaboration légitime avec les acteurs locaux et afin de permettre aux retraités de poursuivre (ou reprendre) un engagement citoyen selon leurs envies. Une manière très concrète de garder sa place dans la société en favorisant la transmission et la solidarité.

Bénévolat, partenariat, divers

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Bénévolat

Au cœur de l’action du SAPAL, se niche une activité particulièrement forte grâce à un réseau de bénévoles retraités : accompagnement de randonnées, animation de séances de gymnas-tique, de tennis de table, d’orientation, de cours d’anglais, de vidéo, d’informatique ; mise en place et animation de sorties culturelles, de rallyes, d’expositions photos… Conscient de cette formidable richesse, le SAPAL propose en direction des bénévoles (actuels et futurs) : - un accueil personnalisé visant à écouter les aspirations et souhaits de chacun afin d’orienter

le plus précisément possible vers le projet souhaité- un accompagnement effectif :

• présentation de l’action et des participants• mise en place de moyens et ressources matérielles• temps de régulation individuels• regroupements collectifs : échange d’expériences, formulation de propositions…• formations adaptées au projet (voir ci-dessous)

FORMATIONS BÉNÉVOLESCes journées sont exclusivement réservées aux bénévoles impliqués dans des actions ou projets du SAPAL. Entièrement gratuites, elles visent à optimiser l’intervention de chacun afin d’offrir les meilleures garanties de qualité et de sécurité au public.

RELATIONS HUMAINES• Sensibilisation à l’accueil et à l’écoute : déve-

lopper ses capacités d’accueil et d’écoute face à des individus et des groupes

• Ecoute sans s’épuiser : mêler efficience et sécurité pour favoriser les relations

• Etre bénévole : mieux vivre sa responsabilité (bénévole, volontaire, administrateur…)

• Animation d’un groupe de bénévoles : vivre les réunions de manière constructive et gérer les situations relationnelles difficiles

• Communication non violente : appréhender et gérer les conflits

• Autres › Un calendrier sera proposé ultérieurement.

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SECOURISMEGESTES DE PREMIERS SECOURS Jeudi 12 et vendredi 13 novembre : Mont-de-Marsanou jeudi 3 et vendredi 4 décembre : Saint-Paul-lès-Dax › 2 jours

RECYCLAGE AUX GESTES DE PREMIERS SECOURS Lundi 12 octobre : Mont-de-Marsanou vendredi 16 octobre : Saint-Paul-lès-Dax › Journée

DÉFIBRILLATEURMercredi 9 septembre : Mont-de-Marsanou mercredi 23 septembre : Saint-Paul-lès-Dax › Demi-journée

TECHNIQUE ET PÉDAGOGIQUEINFORMATIQUE : OUTILS ORGANISATIONNELSDécouverte et approfondissement des outils informatiques organisationnels (communica-tion, planification, espace travail coopératif). Sensibilisation aux réflexes à adopter en matière de sécurisation et conservation des donnéesVendredi 15 mai : Mont-de-MarsanIntervenant : SAPAL

ANIMATION ET PROJET SANTÉMéthodologie, techniques et approches de l’animation autour de la thématique santéVendredis 17 janvier, 21 février et 20 mars : (lieu à déterminer).Intervenant : Thomas Vandebrouck (IREPS)

SONORISATION ET ÉCLAIRAGE POUR UNE MANIFESTATIONHabiller et donner du relief à une manifesta-tion ou à un spectacle ; savoir gérer une régie son avec micro et lumière.Mardi 11 février : Mont-de-Marsan › Matin

Intervenant : Conseil départementalFormation destinée aux membres des groupes « Atelier d’histoires, Passeur d’émotions et Paysages d’Arjuzanx »

STAGE CONTE : 3 JOURS Ce stage s’adresse à ceux qui se sont déjà essayés au conte dans différentes situations : stages, spectacles, et divers lieux (maison de retraites, écoles, centre de loisirs…) et à ceux qui ont déjà fait l’expérience de la parole contée et qui souhaite approfondir, creuser, évoluer dans cet art de la parole. Mercredi 4, jeudi 5 et vendredi 6 novembre Intervenants : Ladji DailloFormation destinée aux membres des groupes « Atelier d’histoires et Passeur d’émotions »

CONNAISSANCE DES PUBLICS Matinée : approfondir ses connaissances dans l’encadrement de personnes en situation de handicapAprès-midi : approfondissement sur l’approche des personnes âgées et des enfants.Mardi 18 février : Tartas

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STAGES DE CARTOGRAPHIE Perfectionnement, évolution de la cartographie avec internet (Open Street), photos aériennes… Mise en situation sur le terrain : réalisation de cartographie réelle.Jeudi 5 et le vendredi 6 mars et le jeudi 2 et vendredi 3 avril : Soustons Intervenant : Association Carto’landes Formation destinée aux membres du groupe cartographie de la « marche d’orientation »

PRÉPARATION ANIMATIONS ORIENTATION Présentation des nouvelles animations pro-posées pour les scolaires. Mises en situation et échanges.Mardi 3 mars : Cassen › Journée

Intervenants : bénévoles du groupeFormation destinée aux membres du groupe « marche d’orientation »

PRÉPARATION RANDONNÉES Lecture de carte, connaissance et utilisation du GPS ; mise en situation et aspects pédago-giques sur le terrain.Mardi 14 avril : (lieu à déterminer ) › Journée

Intervenant : Alain LavielleFormation destinée aux membres du groupe « randonnées »

REGROUPEMENT D’ANIMATEURS DE GYMNASTIQUE BÉNÉVOLESCes temps visent à entretenir une dynamique auprès des animatrices et animateurs déjà for-més : temps de retrouvailles, d’échanges et d’apports nouveaux.

REGROUPEMENT GYM 1Théorie et pratique présentées par un mas-seur kinésithérapeuteLes abdominaux en mode non générateur de pression. Lundi 30 mars : Grenade-sur-l’Adour › Matinou lundi 6 avril : Saint-Julien-en-Born › Après-midi

Intervenante : Marie Couthures-TulliezREGROUPEMENT GYM 2Thème précisé ultérieurement.Mardi 24 novembre : Tartas › Après-midi

Intervenant : M. Maire Marvin

ECHANGES ET REGROUPEMENTSRENCONTRE-ÉCHANGES Destinée aux membres de l’Atelier d’histoires et des bénévoles du dispositif Lire et Faire Lire de la Ligue de l’enseignementVendredi 5 juin › JournéeJOURNÉE DÉPARTEMENTALE DES BÉNÉVOLESRendez-vous annuel de l’ensemble des béné-voles impliqués dans la vie du service. Lundi 16 novembre : Tartas › Matinée et déjeuner

Vous souhaitez rejoindre et enrichir le réseau ? Prenez contact avec un animateur du SAPAL.

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Partenariat

Au-delà des multiples actions inscrites au calendrier, le SAPAL collabore durant l’année avec de nombreux partenaires autour de projets divers. Les conditions de participation à ceux-ci sont communiquées par l’envoi de newsletters mensuelles.

DIVERSJOURNÉE NUMÉRIQUE ET SANTÉOrganisée par la PTA santé Landes (Plateforme territoriale d’appui), cette journée se veut un lieu d’échanges et d’information pour les pro-fessionnels et le grand public. Elle vise à :- promouvoir les services numériques,- améliorer la connaissance de chacun sur les

dispositifs et outils numériques existant dans le domaine de la santé.

Le rendez-vous est fixé au jeudi 4 juin à Dax.

INTERVENTIONS Fort d’une expérience reconnue, le service répond favorablement à des sollicitations d’in-terventions diverses :- cursus scolaires- colloques, forums, congrès- autres

ACCUEIL DE STAGIAIRESPorteuse de valeurs d’éducation populaire, l’ac-tion du SAPAL se conjugue aussi à travers la transmission de savoirs et méthodologies. Dans ce cadre, le service accueille régulièrement des stagiaires autour de projets de professionna-lisation (scolaires, éducateurs sportifs, travail-leurs sociaux…).

SERVICES DU CONSEIL DÉPARTEMENTAL NUMÉRO VERT IM’AGELe service IM’Age offre une écoute spéci-fique des difficultés des personnes âgées et de leur famille, un accompagnement administra-tif et social dans leurs démarches, une orienta-tion et une aide dans la recherche de services ou de structures. Il apporte en particulier une information sur le maintien à domicile et sur les établissements d’hébergement, un soutien dans la réalisation du projet de vie de la per-sonne âgée.Une équipe de professionnels (conseillers en économie sociale et familiale et psycholo-gues) assure l’accueil téléphonique et peut, selon les situations, se déplacer au domicile des personnes.Permanence téléphonique IM’Age : 0 800 40 04 04 (numéro d’appel gratuit d’un poste fixe).

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CLICTrois CLIC (Centres locaux d’information et de coordination) complètent le dispositif - à Mugron, Morcenx-la-Nouvelle et Saint-Vincent-de-Tyrosse - et assurent un accueil et un accom-pagnement de proximité du public.Le service reçoit 6 800 appels par an de la part des personnes âgées, de leurs familles et de leur entourage et se déplace chaque année auprès de 1 300 foyers de personnes âgées.

› Accueil physique et téléphonique aux CLIC :Du lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h 30 (16 h 30 le vendredi) : - CLIC de Morcenx-la-Nouvelle : 5 rue des champs Tél. : 05 58 04 16 61- CLIC de Mugron : 9 avenue de la Gare Tél. : 05 58 97 74 63- CLIC de Saint-Vincent-de-Tyrosse : 4 allée des Magnolias Tél. : 05 58 77 49 36

TÉLÉALARME Instauré en 1986, le service départemental de Téléalarme couvre l’ensemble du territoire lan-dais et offre à plus de 9 000 usagers un service d’aide au maintien à domicile fiable et rapide.L’appareil de Téléalarme permet de sollici-ter à tout moment, depuis son domicile, via la ligne téléphonique ou la liaison GSM, une aide en cas de besoin. Un problème survient - malaise, chute, urgence médicale - il suffit de presser la touche « appel » du boîtier ou de son médaillon pour être mis en contact avec un opérateur du Service départemental d’in-cendie et de secours. Le service fonctionne 24 heures sur 24, et 7 jours sur 7. › Informations : 05 58 05 40 89

SSIDCréé en 2003, le SSID (Service sport intégration et développement) est un service unique en son genre sur le territoire national. Il témoigne de la volonté du Conseil départemental des Landes de favoriser la participation des per-sonnes handicapées à la vie sociale, notamment au travers du sport, conçu comme support et médiation de développement et d’épanouis-sement personnel. › Contact : Tél. : 05 58 05 74 89 Mail : [email protected]

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PARTENAIRES EXTERIEURSRÉGIE RÉGIONALE DES TRANSPORTS LANDAISAvec plus de 70 ans d’expérience dans le trans-port de voyageurs, la Régie des transports lan-dais se positionne comme acteur majeur du transport collectif dans la région.Forte de son expertise, elle couvre un large champ de prestations et développe au fil du temps des solutions de mobilité fiables et adaptées aux contextes territoriaux.En collaboration avec le SAPAL depuis de nom-breuses années sur la partie voyages et excur-sions, la sécurité reste sa priorité et votre satis-faction un gage de qualité. › Contact : Tél. : 05 58 91 11 44 Mail : [email protected]

LIGUE DE L’ENSEIGNEMENT DANS LANDESC’est :- une fédération de 215 associations locales

affiliées, reconnue d’utilité publique- un mouvement d’éducation populaire- un partenaire historique de l’école publique- un réseau d’initiatives citoyennes- un acteur du développement territorial- une entreprise de l’économie sociale › Contact : Patrice Fernandez, Délégué vie associative, jeunesse et citoyenneté Ligue de l’enseignement des Landes Tél. : 05 58 06 31 32 Mail : [email protected] laligue40.fr

AUTOMOBILE CLUB DES LANDES« Pour une route en toute sérénité », tel est le slogan de cette association présente dans notre département depuis 1925. Elle propose divers services liés à l’automobile et à la pré-vention. Que ce soit pour un contrôle tech-nique, un conseil réglementaire, une formation professionnelle (enseignement de la conduite et chauffeur de taxi) ou des formations conti-nues de l’usager (réactualisation code de la route, audit de conduite, éco-conduite…), une équipe pluridisciplinaire est au service de l’automobiliste › Contact : Tél. : 05 58 75 03 24 Mail : [email protected]

COMITÉ DÉPARTEMENTAL DE COURSE D’ORIENTATION DES LANDESOutre ses activités de base autour de la course d’orientation, le comité développe en collabo-ration avec le SAPAL des projets de création et d’animation de parcours de marche d’orienta-tion dans le département. › Informations : Mail : [email protected]

COMITÉ DÉPARTEMENTAL DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE DES LANDESPartenaire historique, le comité accompagne le SAPAL pour la mise en place de randonnées en plaine en collaboration avec les clubs affiliés. › Contact : Tél. : 05 58 90 12 84 Mail : [email protected]

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INSTANCE RÉGIONALE D’ÉDUCATION POUR LA SANTE NOUVELLE-AQUITAINE – IREPS NA, ANTENNE DES LANDESVous voulez développer un projet de préven-tion et/ou d’éducation pour la santé ? L’Ireps est une association de proximité qui vous propose aussi bien des formations (thèmes de santé, approche par public, animation de séance, …) qu’un conseil personnalisé pour vos actions en répondant au plus près des besoins de votre public. Par son approche positive et globale de la santé, l’Ireps met aussi à disposition de la documentation variée et adaptée : ouvrages de référence, brochures, affiches, supports d’in-tervention, newsletter etc. › Contact : Tél. : 05 58 06 29 67 Mail : [email protected]

UNIVERSITÉ POPULAIRE DES LANDESL’Université des Landes (UPL) a été créée le 8 octobre 1981. Elle a une visée académique par le diplôme qu’elle délivre, la Capacité en Droit (créée le 4 octobre 1987), mais est égale-ment populaire et laïque par les ateliers et les conférences qu’elle propose.L’objectif est de permettre au plus grand nombre d’obtenir un diplôme en droit ou un équivalent bac afin de se perfectionner, de poursuivre ou d’entamer un cycle de forma-tion universitaire ou professionnel.Depuis peu, l’association s’engage dans la pro-blématique de perte d’autonomie des séniors et, dans ce cadre et en partenariat avec le SAPAL et la Mutualité Française Landes, propose des formations sur le territoire départemental. › Contact : Université populaire des Landes Tél. : 05 58 06 89 64 Mail : [email protected] unipop40.fr

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Notes

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Département des LandesDirection de la Solidarité DépartementaleSAPAL - Service d’animation, de prévention et d’accompagnement des LandesHôtel du Département23 rue Victor-Hugo40 025 Mont-de-Marsan cedexTél. : 05 58 05 40 89Mél. : [email protected]

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Programme 20 - Département des Landes · 2019. 12. 10. · Historique Le SAPAL a été créé en 1986 par le Département des Landes. Identité Le SAPAL est le seul service public